да нет, что естесственно, не может быть отвратительным, это наши мысли делают их . бла бла бла :))
P.S. вы как-то странно выборочно, прошли все животные процессы, начиная от спаривания, заканчивая родами через одно место, а кормить вот вас недостойно 🙂 вы и есть дойная, уж примите как данность :))
А что именно отвратительного вы в этом нашли? Я тоже кормлю грудью, можно сказать тоже пошла на поводу общественности, но нашла в этом только плюсы и надеюсь остальных детей буду кормить тоже грудью.
Единственный минус, что нельзя на долго отлучиться.
Сексуального возбуждения у меня кормление грудью не вызывает, и даже мыслей таких в голову не приходит. сейчас мне даже не нравится когда муж прикасается к груди, вызывает отврвщение, он и не трогает теперь
P.S. вы как-то странно выборочно, прошли все животные процессы, начиная от спаривания, заканчивая родами через одно место, а кормить вот вас недостойно 🙂 вы и есть дойная, уж примите как данность :))
Что-то внутри переливается и урчит, стул чаще обычного, а после еды долго не отпускает чувство переполненности? Вероятно, в ваш рацион входят продукты, вызывающие брожение в кишечнике, а баланс смещен в сторону кислотной или щелочной среды. Рациональное меню поможет справиться с дискомфортом, если уделить выбору блюд чуть больше внимания.
Пищеварение – удивительно сложный процесс, к анализу которого нельзя подходить без учета индивидуальных особенностей. Одни люди тоннами поглощают острые приправы, а других мучает изжога, даже если в тарелке оказалась крупица острого перца. Состав желудочного сока, количество тех или иных ферментов, бактериальная флора – все индивидуально. На работу ЖКТ оказывает влияние наследственный фактор, общее состояние здоровья, возраст и даже настроение. Банальная простуда может стать причиной расстройства, хотя пища была привычной и ранее не приводила к дискомфорту. Прежде чем исключать из рациона продукты, вызывающие брожение и гниение в кишечнике, чувство тяжести или метеоризм, вспомните об этом. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям: ваша собственная реакция на тот или иной продукт красноречивее любого списка или таблицы.
Меню большинства современных людей является кислым. Это не означает, что все едят кислые продукты. Например, лимон, хоть вкус его ярко кислый, обладает ощелачивающим действием. А курица, которую кислой на вкус никак не назовешь – один из самых окисляющих продуктов. Как правило, провоцирует брожение переизбыток щелочных или кислых продуктов. Кто-то слишком «окислился», а другому кислинки в рационе не хватает. Выяснить «сдвиг» нетрудно путем гастрономических экспериментов.
Щелочная пища:
- почти все сушеные, цельные или в виде соков ягоды и фрукты;
- почти все корнеплоды и овощи, зелень;
- свежее молоко (не нагретое);
Как видите, список щелочных продуктов, усиливающих брожение в кишечнике, довольно скромен. Все самое вкусное в «кислой» категории. Но и от щелочной еды могут возникать неприятности. Самые яркие примеры – увлечение сырыми овощами и фруктами, вегетарианство, сыроедение, длительные овощные или фруктовые диеты.
Кислая пища:
- масло, магазинное молоко, все кисломолочные продукты;
- жареное, пряное, копченое, маринованное, колбасные изделия;
- конфеты, зефир, торты и почти все сладости, сам сахар;
- алкоголь, кофе, чай;
- кукуруза, пшеница, шлифованный рис, любая мука, хлебобулочные изделия, пирожные и сдоба.
Самый обычный прием пищи – это кусок мяса/рыбы с макаронами, гречкой или рисом. То есть сразу две категории кислых продуктов, которые вызывают брожение. Со временем в кишечнике и желудке нарушается баланс – переизбыток одних ферментов и недостаток других. Бактериальная флора также претерпевает изменения. А если прибавить к этому долгий и сложный процесс расщепления т.н. «тяжелой» пищи, дискомфорт неизбежен. Именно поэтому важно, чтобы в меню входило как можно больше источников белков и углеводов – эти элементы уравновешивают друг друга, не позволяя ЖКТ лениться или, наоборот, перегружаться.
- почти все корнеплоды и овощи, зелень;
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
