12.01.2021      97      0
 

23 неделя беременности по бокам тянет живот


Многие женщины жалуются на боли в начале беременности. Они вполне объяснимы: с зарождением новой жизни организм будущей мамочки начинает постепенно перестраиваться. Мышечные волокна растягиваются, связки набухают. Подобного рода дискомфорт женщина обычно испытывает в первом триместре.

Далеко не всегда боли являются результатом описанных изменений. Любые неприятные ощущения должны насторожить будущую роженицу, поскольку иногда они сигнализируют о патологических проблемах. В данной статье рассмотрены основные причины возникновения болей внизу живота слева при беременности. Также представлена информация о методах диагностики и лечения подобного состояния.

Выкидыш

Большой процент самопроизвольного прерывания беременности регистрируется на сроке до 12 недель. Выкидышу обычно предшествуют определенные признаки, знать которые должна каждая женщина. Если своевременно распознать патологию и обратиться к врачу, в большинстве случаев удается сохранить малыша.

Коричневатые выделения с примесями крови из влагалища, болит бок при беременности — эти признаки свидетельствуют о выкидыше. Женщину с такими симптомами необходимо незамедлительно госпитализировать. В больнице после физикального осмотра врач назначает ряд анализов для установления причины патологии. Затем приступают к лечению.

При этом за плодным яйцом часто остается небольшая гематома, которая вызывает тянущие боли живота при беременности. Когда она рассосется, дискомфорт должен пройти, поэтому беспокоиться не стоит. Если единожды уже была угроза выкидыша, женщине следует с особой осторожностью и внимательностью относится к своему положению. Необходимо регулярно делать УЗИ, чтобы исключить различные патологии. Внутриутробная аномалия часто становится причиной самопроизвольного аборта или, наоборот, развивается в результате дефицита кровоснабжения.

Отслоение плаценты

В некоторых случаях плацента отслаивается от стенок матки преждевременно. К числу основных причин развития патологии врачи относят сильные удары в область живота, гипертонию, перенапряжение. Отслоение может быть частичным и полным. В первом случае о проблеме сигнализируют неприятные ощущения в нижней зоне живота. Во втором случае наблюдается обильное кровотечение из влагалища. Также может появиться слабость, головные боли.

На ранних сроках беременности отслоение плаценты лечат медикаментозно. В третьем триместре, если врачи выявляют дефицит кислорода у плода, обычно принимают решение о преждевременных родах.

Гипертонус матки

Многие женщины жалуются, что при беременности болит живот, как при месячных. Это распространенное явление, которое в медицинской практике именуется тонусом матки. Патология подразумевает под собой непроизвольное сокращение ее мышц, характеризующееся появлением боли. Она может отдавать в поясницу.

В норме матка постоянно расслаблена и спокойна. Именно поэтому при появлении дискомфорта необходимо посетить врача. Тонус матки в первом триместре часто сигнализирует о начавшемся самопроизвольном аборте. На поздних сроках патология может привести к преждевременным родам. На самом деле проблема не так страшна, как кажется на первый взгляд. Главное — своевременно определить причину и начать лечение.

Многие женщины жалуются, что при беременности болит живот, как при месячных. Это распространенное явление, которое в медицинской практике именуется тонусом матки. Патология подразумевает под собой непроизвольное сокращение ее мышц, характеризующееся появлением боли. Она может отдавать в поясницу.

Болевые ощущения тянущего характера в нижней части живота не считаются редкостью на 16 неделе беременности.

Не следует раньше срока ставить самостоятельно диагноз и беспокоиться из-за первых проявлений, нужно узнать рекомендации специалиста.

Дискомфорт, если болит либо тянет низ живота, во время беременности нередко появляется у большинства женщин.

В некоторых ситуациях болевые ощущения сигнализируют о патологических процессах формирования беременности.

Дискомфорт в брюшной полости на 16 неделе беременности способен быть признаком повышенного тонуса матки и угрозы выкидыша.

Причины боли при беременности 16 недель

Причины возникновения болевых ощущений в период 16 недели беременности разделяют на акушерские и неакушерские.

К первым в нижней части живота относят патологические процессы, которые вызывают выкидыш либо отслаивание плаценты.

Ко вторым относят все остальные: колющие и ноющие боли в нижней части брюшной полости, болевые ощущения от запора и вздутия, дискомфорт от растяжения связок.

Установление факторов, которые вызывают формирование неприятных ощущений, дает возможность выяснить, болит ли живот на 16 неделе беременности из-за физиологических изменений либо от перенапряжения.

Причины, провоцирующие возникновение болевых ощущений в нижней части брюшной полости в период 16 недели беременности, следующие:

  • Дискомфорт в нижней части брюшной полости нередко сопряжен с растяжкой мышц возле увеличившейся матки. Это не провоцирует угрозу выкидыша, однако в ситуации сильных болевых ощущений, необходимо узнать рекомендации врача. Боли внизу брюшины свидетельствуют и о смещенной или внематочной беременности 16 недель либо прочих сложностях.
  • Достаточно распространенным провоцирующим фактором болевых ощущений внутри желудка либо в паху является круглая связка, поддерживающая матку. Во время беременности 16 недель она может растянуться и вызвать острые боли либо судорожные состояния в нижней части живота. Неприятные ощущения продолжаются до 5 минут, а после исчезают.
  • Когда сделана операция на желудке либо бесплодие устранялось оперативным способом, то появляются болевые ощущения возле швов. Увеличившиеся размеры матки заставляют данные швы растягиваться либо расходиться (когда хирургическое вмешательство прошло недавно, и ткани полностью не сформировались).
  • Крайне часто дискомфорт в брюшной полости на 16 неделе беременности формируется при несбалансированном рационе питания. Подобное может привести к спазмированию пищеварительных органов и иррадиированию ноющими болями в нижней части живота. Неприятные ощущения внизу брюшной полости при беременности формируются при существующем ранее колите и кишечном дисбактериозе. Плотная еда либо пищевая продукция не первой свежести дополнительно нагружают ЖКТ, что приводит к усиленному образованию газов и появлению чувства тяжести в нижней части брюшины. Подобные ощущения заканчиваются после завершения пищеварительных процессов, но могут проявиться снова при аналогичных обстоятельствах. Чтобы предотвратить подобное явление необходимо скорректировать рацион питания.
  • Увеличившаяся матка начинает сдавливать кишечник. Внутри него ухудшается перистальтика, снижается моторика, часто возникают запоры. Непосредственно они зачастую провоцируют болевые ощущения в нижней части желудка во время беременности. Чтобы снизить вероятность запора необходимо употреблять большее количество жидкости, насытить меню большим количеством сырой клетчатки (овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна), чаще находиться на свежем воздухе.
  • Болевые ощущения в брюшной полости на 16 неделе беременности появляются в связи с растяжением связок, которые поддерживают матку. По мере развития плода, матка начинает увеличиваться в размере, и давление становится сильнее. Данная патология крайне чувствительна во время резких движений, чихании, изменении позы. Неприятные ощущения острые, но кратковременные.
  • Живот может болеть во время 16 недели беременности в связи с перенапряжением брюшных мышц. Неприятные ощущения появляются при физическом напряжении. Для устранения дискомфорта необходимо отдохнуть и успокоиться.
  • Изредка, если идет 16 неделя беременности, обостряются такие болезни как аппендицит, панкреатит, непроходимость кишечника. Болевые ощущения специфические: они усиливаются, сопряжены с увеличенной температурой и тошнотой, головокружениями. В некоторых случаях необходимо оперативное вмешательство. Потому оптимально скорее вызывать врача либо скорую помощь.
  • Если болит живот, когда идет 16 неделя беременности, то это свидетельствует о гинекологических проблемах. Дискомфорт является результатом неблагоприятного протекания беременности и самочувствия женщины.
Читайте также:  Панавир гель от папиллом на интимных местах

Когда наблюдается дискомфорт в брюшной полости, если идет 16 неделя беременности, то необходимо проделывать определенные упражнения в целях расслабления либо теплую ванну.

Неприятные ощущения в животе неотвратимо сопряжены с беременностью, потому не следует чересчур тревожиться из-за этого. Однако когда боль станет сильной и регулярной, нужно без промедлений проконсультироваться с врачом.

Замершая беременность

Подобная патология на сроке 16 недель обнаруживается не сразу. Потому необходимо постоянно посещать специалиста, прослушивающего биение сердца ребенка и наблюдающего за его развитием.

Первоначальной симптоматикой данного патологического процесса бывают кровотечения, тянущие болевые ощущения в нижней части брюшной полости.

Признаком замершей беременности на 16 неделе также считается изменение груди. Она приходит в естественное состояние, резко прекращается токсикоз.

При затянувшемся состоянии указанного процесса женщины способны чувствовать общее недомогание, повышенную температуру, утрату аппетита и прочие симптомы отравления.

Рекомендации

В целях снижения болезненного дискомфорта в нижней части брюшной полости необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Диетическое питание должно обеспечивать функционирование системы пищеварения. В обязательном порядке для работы кишечной моторики нужны овощи и фрукты, орехи. Кисломолочная продукция обеспечивает надлежащую перистальтику и ферменты для переработки пищевых масс, предотвращает возникновение коликов.
  • Достаточное потребление жидкости способствует поддержанию нужного водного баланса. Необходимо знать, что нехватка и ограничение питья жидкости провоцирует внутри организма процессы запасания и дальнейшую отечность. Следует ограничить жиры, канцерогены, кофе, мучное и сладкое.
  • Умеренное физическое напряжение, гимнастика и упражнения для растягивания мышц промежности и связок. Беременность считается нормальным физиологическим состоянием для женского организма. Потому средняя нагрузка будет необходимой. К упражнениям, которые помогают подготовить организм к родоразрешению, относят растяжку, наклоны и т. д.: встать на колени, расставить их на ширину плеч и сесть. Подобная поза способствует растяжке связок промежности. Когда позволяет самочувствие, возможно аккуратно лечь на спину («рыбка»). Сидя на полу, необходимо подогнуть колени и прижать их к себе пятками ноги. Сами пятки упираются друг в друга, а колени опускаются на пол. Называется «бабочка».
  • Расслабление и сжатие мышц промежности помогает, если идет 16 неделя беременности и наблюдаются мышечные боли. Управлению промежностью способствует следующее упражнение. Выполняют так, словно возникает желание пойти в туалет и необходимо удерживать себя. В это время мышцы промежностей напрягаются. Нужно сохранять напряжение на протяжении 10 секунд, и расслабить промежность. В частности важным данное упражнение будет при приготовлении к родам.
  • Прогулки и доступные пешие нагрузки способствуют стимулированию кровообращения, повышают снабжение кислородом внутренних органов беременной и плаценты. В это время происходит ускоренное выведение токсичных веществ. Известно, что самые болевые растяжения связок появляются у неактивных женщин, которые ведут пассивный образ жизни. Для предотвращения подобного состояния, если болят ножные мышцы, пешие прогулки должны быть каждодневными.
  • Предотвращать негативные эмоции. Необходимо снизить либо устранить психологические комплексы. Человеческий организм считается целостной структурой, которая состоит из физической материи и информации.

Различные эмоции и мысли отображаются в телесном ощущении.

Тревоги, гнев, разочарование, раздражимость, злость и зависть провоцируют спазмирование, сжатие мышц внутренних органов конечностей, лица и, во время беременности 16 недель, тазовых и брюшных мышц.

Сжатие и перенапряжение мышц в нижней части брюшной полости сдавливает кровеносные сосуды, которые снабжают плод питанием и кислородом.

Вследствие материнских эмоций ребенок может получить физиологический удар в качестве продолжительной гипоксии.

Когда у женщины в положении тянет живот (низ) на 16 неделе беременности не стоит сразу паниковать.

Необходимо проконсультироваться со специалистом, пройти нужное обследование и сдать требуемые анализы.

Не следует затягивать с терапией либо посещением специалиста, поскольку на данной стадии от беременной зависит здоровье ее ребенка.

Установление факторов, которые вызывают формирование неприятных ощущений, дает возможность выяснить, болит ли живот на 16 неделе беременности из-за физиологических изменений либо от перенапряжения.

У меня беременность 26 недель, постоянно болит низ живота! Может у кого такое было уже?

Приветик. девченки. Мне 23 года, беременность первая, 26 недель. На 10 и 20 недели лежала на сохранении, почти всю беременность матка в тонусе и переодически болит низ живота, боли не схваткообразные, просто чувство какого-то дискомфорта внизу живота. Сейчас беспокоит то. что болит живот почти целый день уже 4 дня. И еще я заметила, что каждый месяц боль в одних и тех же числах. Колю папаверин, 2 раза вдень, ставлю свечи Вибуркол, пью Теравит Прегна, магне В6, и валерьянку. Скажите. может у кого было такое? Очень переживаю. Ужасно не хочу ложиться в больницу.

Читайте также:  25день цикла

11.01.10 19:07 (ответ для: мамАНЯ845)

11.01.10 19:06 (ответ для: Elena42)

Спасибо большое. Удачных тебе родов.

Бегом к врачу, хочешь лежать в больнице или не хочешь не вопрос. Вопрос вот: Ребёнка этого хочешь? Я тоже всю беременость в больнице провела зато нам уже 8 лет.

беременности у всех разные.советов универсальных нет.идите к врачу.сохранение так сохранение.дите беречь надо.идите и помоги вам Бог.

Мне 42, 3 беременность, 33-34 недели. Двое сыновей есть 22 и 21 год. Матка в тонусе бывает практически у каждой беременной женщины и на любом сроке. я в этот раз пила магне В6. Главное спокойствие, не переживать, больше отдыхать, гулять на улице и вообще положительные эмоции должны преобладать. У меня и сейчас живот побаливает и часто, тем более если у тебя первая беременность, то растягиваются мышцы матки и это норма. Особенно сильна боль при быстрой хотьбе, при напряжении, волнении сильном или когда резкое движение сделаешь. Как говорит мой врач, беременность не любит резких движений. Самое главное не волноваиться, отсюда все беды. Верь в лучшее и родишь аж бегом здорового ребенка. Ну и конечно обо всем консультируйся со своим доктором.

Главная Консультации Вопрос №5164: У меня беременность 26-27 недель.Неделю назад появились тянущие боли внизу живот.

Последние сообщения на форуме

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Мне 28 лет, срок беременности — 26 недель. Уже больше 2-х месяцев, при прохождении обследовании на УЗИ врач говорит: ребенок лежит на животе, лицом вниз. Очень мало воды и ребенок не может нормально двигаться . Ребенок очень подвижный, я постоянно чувствую что он крутится в животе, переворачивается, но на УЗИ всегда в одной и той же позе. Для этого врач сказал пить больше воды. Минимум 3 литра в день. Стала пить. Потом стала замечать что начал болеть правый бок со спины. От лопатки и до поясницы. Сходила к врачу. Сдала анализ — кровь и мочу. В моче обнаружены лейкоциты — на каждом участке 8-10 лейкоцитов 4-5 эпителий. Прописал таблетки под названием BUSCOPAN PLUS. И опять таки воду. Минимум 3 литра. Скажите пожалуйста, как можно еще увеличить околоплодные воды, может ли это повредить ребенку, нормально ли что он лежит на животе уже второй месяц и как можно избавиться от этих лейкоцитов, ведь насколько я поняла — Бускопан -болеутоляющее, противоспазмовое! Спасибо заранее!!

Теги: маловодие, беременность 26 недель, околоплодная жидкость, кровоток в плаценте, околоплодные воды, бускопан 27 недель беременности, беременность 3 недели тянет правый бок и часто хочу какать что это, бускопан при беременности 26 недель

Боль в правом боку при беременности Я конечно понимаю, что без очного осмотра трудно.

Тянущая боль внизу живота справа У меня появилась ноющая, тянущая боль в правом боку.

Причины замершей беременности Пару месяцев назад произошла замершая беременность.

Боль в правом боку внизу живота Доктор! Уже не знаю, что делать. Появилась боль в.

Боли в низу живота Здравтсвуйте, мне 20 лет. Такая проблема. Пошли месячные 29 июля.

Тянет низ живота после месячных Заранее говорю спасибо, ваши консультации всегда очень.

Появились коричневые выделения Помогите пожалуйста. Два дня назад появились коричневые.

Может ли быть внематочная? Помогите, а что я себя точно доведу до нервного срыва.

Чем лечить молочницу после родов Здравствуйте, почти 2 месяца прошло после родов(2.

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .

Также не забывайте благодарить врачей.

гинеколог 2012-05-10 21:18

Здравствуйте! У вас маловодие. Маловодие не лечиться приёмом воды. Причин маловодия достаточно много. И лечиться, как правило, именно причина, а не следствие её. Умеренное маловодие корригируется полноценным питанием, щадящим режимом беременной, назначением препаратов, улучшающих кровоток в палаценте, приём витаминов и постоянным наблюдением врачом. Выраженное маловодие лечиться исключительно в стационаре.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Избранные статьи

Беременность 31 неделя на сохранении колят флостерон

Internet Скорая помощь далее.

Понос на 15 неделе беременности

Чем можно лечить понос при далее.

Рост ребенка в 33 недели беременности норма

Беременность, тридцать третья неделя До предположительной даты родов – 8 далее.

Популярные статьи

29 Недель беременности из сосков выходит вода

29 неделя беременности На 29 неделе беременности масса плода уже 1150-1170г, а длина тела — 37см. Количество подкожного жира уже настолько увеличилось, что если малыш.

35 Неделя беременности не хватает воздуха

Если не хватает воздуха при беременности Ожидание ребенка – прекрасная, но нелегкая пора для будущей мамы. Оно сопровождается возникновением многочисленных пугающих состояний. Самое распространенное из них связано.

Плодное яйцо 7 акушерских недель

Плодное яйцо Патологии, связанные с плодным яйцом Плодное яйцо в матке — это первый и самый главный признак нормальной.

Тянет низ живота при беременности: насколько опасны эти боли и способы облегчить их течение

У меня тянуло низ живота во вторую беременность практически с самого её начала. Сначала я думала, что это физиологическое состояние, ведь других неприятных ощущений не было. Однако, когда в 3 месяца я сделала УЗИ, оказалось, что тянущая боль была симптомом угрозы выкидыша. Хоть я и выполнила все указания врача, но небольшие тянущие ощущения остались до 8 месяца, а в итоге всё завершилось отслойкой плаценты. Ребёнка еле спасли. Чтобы избежать такого поворота событий, советую всем прислушиваться к малейшим неприятным ощущениям и стараться абсолютно устранить их.

Добавить комментарий Отменить ответ

Подписывайтесь на обновления по E-mail:

Женский журнал для милых дам

Выделите её и нажмите Ctrl + Enter.

Еженедельная E-Mail рассылка самых интересных статей сайта:

У меня беременность 26 недель, постоянно болит низ живота! Может у кого такое было уже?

Приветик. девченки. Мне 23 года, беременность первая, 26 недель. На 10 и 20 недели лежала на сохранении, почти всю беременность матка в тонусе и переодически болит низ живота, боли не схваткообразные, просто чувство какого-то дискомфорта внизу живота. Сейчас беспокоит то. что болит живот почти целый день уже 4 дня. И еще я заметила, что каждый месяц боль в одних и тех же числах. Колю папаверин, 2 раза вдень, ставлю свечи Вибуркол, пью Теравит Прегна, магне В6, и валерьянку. Скажите. может у кого было такое? Очень переживаю. Ужасно не хочу ложиться в больницу.

Читайте также:  Почему Появляются Бородавки На Руках На Пальцах Рук

11.01.10 19:07 (ответ для: мамАНЯ845)

11.01.10 19:06 (ответ для: Elena42)

Спасибо большое. Удачных тебе родов.

Бегом к врачу, хочешь лежать в больнице или не хочешь не вопрос. Вопрос вот: Ребёнка этого хочешь? Я тоже всю беременость в больнице провела зато нам уже 8 лет.

беременности у всех разные.советов универсальных нет.идите к врачу.сохранение так сохранение.дите беречь надо.идите и помоги вам Бог.

Мне 42, 3 беременность, 33-34 недели. Двое сыновей есть 22 и 21 год. Матка в тонусе бывает практически у каждой беременной женщины и на любом сроке. я в этот раз пила магне В6. Главное спокойствие, не переживать, больше отдыхать, гулять на улице и вообще положительные эмоции должны преобладать. У меня и сейчас живот побаливает и часто, тем более если у тебя первая беременность, то растягиваются мышцы матки и это норма. Особенно сильна боль при быстрой хотьбе, при напряжении, волнении сильном или когда резкое движение сделаешь. Как говорит мой врач, беременность не любит резких движений. Самое главное не волноваиться, отсюда все беды. Верь в лучшее и родишь аж бегом здорового ребенка. Ну и конечно обо всем консультируйся со своим доктором.

Боли животе 26 неделе

Вы уже на 26 акушерской неделе – 24-й с момента зачатия. По стандартному календарю это конец шестого месяца. Вы прошли уже две трети пути и сейчас вам важно правильно заботиться о своем здоровье, быть бдительной и внимательной к своим ощущениям.

На 26 неделе вы не будете замечать каких-либо разительных отличий от предыдущего периода. Ваш ребёнок активно набирает вес и развивается. И, конечно же, это отражается на размерах вашего живота. Вы чувствуете дискомфорт при нагибаниях, вам трудней ходить по лестнице и на длительные расстояния, беспокоят боли в спине. Это не должно вас волновать, так как это нормально состояние на данном сроке беременности.

26 неделя беременности: ощущения в животе

Ваша матка теперь размером с арбуз. Она давит на мочевой пузырь, диафрагму и кишечник. Иногда вы чувствуете спазмы. Если тянет низ живота на 26 неделе беременности, то это обусловлено т.н. тренировочными схватками. Ваша матка готовится к родам и время от времени начинает сокращаться. Болит низ живота на 26 неделе беременности? Это должно вас насторожить, если ноющие боли длятся более часа и продолжительность спазмов более 30 сек. В данной ситуации следует вызывать врача, так как может возникнуть риск преждевременных родов.

Не забывайте носить специальный бандаж. Он не только разгрузит спину, но и предотвратит появление больших растяжек.

Какие выделения на 26 неделе беременности?

Влагалищные выделения на этом сроке можно считать нормальными, если у них нет запаха и однородная консистенция молочного/бежевого цвета. Если на 26 неделе беременности вы заметили зуд и творожистые выделения, то это молочница (кандидоз). Любое изменение запаха и цвета выделений свидетельствует о наличии инфекций. Не стоит заниматься самолечением. Сразу обращайтесь к гинекологу.

Очень опасно вагинальное кровотечение на 26 неделе беременности. Оно может свидетельствовать об отслоении плаценты. В данной ситуации необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.

Бывает ли токсикоз на 26 неделе беременности

Может ли тошнить на 26 неделе беременности? Вначале третьего триместра может возникнуть поздний токсикоз (гестоз, преэкламспия). Если вы начали замечать значительное ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, сильную отёчность, то незамедлительно обращайтесь к вашему гинекологу. Необходимо провести обследование с целью исключения данного опасного осложнения беременности.

Простуда на 26 неделе беременности

Вы простудились и чувствуете общее недомогание? ОРВИ на 26 неделе беременности не опасно для вашего здоровья и малыша. Но если у вас грипп с высокой температурой, важен медицинский контроль. Для развития ребёнка опасна краснуха и инфицирование герпесом во время беременности. Эти вирусы могут стать причиной пороков развития и замирания беременности. Избегайте людных мест в периоды эпидемий инфекционных заболеваний.

Головные боли на 26 неделе беременности

Почему на 26 неделе беременности у вас болит голова? Причин может быть две – мигрень или боль напряжения. В первом случае вы можете испытывать пульсирующую боль в одной части головы, иногда с тошнотой, слабостью и светобоязнью. Из-за переутомления или стрессов голова будто сдавлена железным обручем. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, избегайте стрессовых ситуаций – всё это поможет избежать частых головных болей.

Если у вас время от времени кружится голова на 26 неделе беременности, то это может быть связано с перепадами артериального давления из-за погоды или с вегето-сосудистой дистонией. Также причиной может быть пониженное давление. Частое головокружение при беременности на 26 недели может вызывать и шейный остеохондроз. В этом случае вам поможет курс профессионального массажа и занятия йогой для беременных.

Боли в спине на 26 неделе беременности

Болит поясница и спина на 26 неделе беременности – с такими симптомами сталкиваетесь не только вы, но и практически все женщины в положении. Центр тяжести из-за растущего живота сместился, и перераспределилась нагрузка на спину. Спасти ситуацию поможет ношение специального бандажа. Старайтесь избегать длительного стояния или выполнения монотонной работы. Снять спазм мышц спины, и одновременно укрепить их, поможет плавание в бассейне. Оно будет полезно и вам и вашему малышу.

Не забывайте носить специальный бандаж. Он не только разгрузит спину, но и предотвратит появление больших растяжек.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: kosmetologclear