Вы уже прошли значительную часть этого нелегкого пути и осталось совсем немного.
Живот вместе с маткой и ребенок продолжает увеличиваться. Что и приводит к практически полному отстранению домашних обязанностей.
Беременность 30 недель. Питание.
До родов уже осталось совсем недолго, поэтому для благоприятного исхода, следует себя совсем ограничивать в алкоголе, ни в коем случае не курить сигареты, не кушать сладких, сдобных продуктов, не употреблять животные жиры, соль, сахар , не пить кофе и крепкий чай. Конечно, нельзя есть ни в коем случае жареных, копченых, соленых, острых, маринованных блюд, сырую рыбу, непастеризованное молоко и соки. А также сырые яйца. Стоит кушать черный хлеб. Ведь он содержит необходимые витамины, железо и клетчатку. В сутки следует выпивать около четырех стаканов молока, так как в нем содержится огромное количество полезных микроэлементов для нормального развития ребенка. В сутки беременная женщина должна употреблять около одного килограмма овощей и фруктов. Стоит не забывать, что следует кушать продукты, которые содержат множество полезных микроэлементов и полностью удовлетворяют потребности растущего организма.
Беременность 30 недель. Ощущения.
Вас можно поздравить с началом предродового отпуска, с помощью которого Вы сможете полностью посвятить себя своему наследнику. Начиная с тридцатой недели у Вас наиболее активно начнет расти животик. Даже если до этого Вы были обладательницей небольшого животика, то теперь он станет значительно округляться и принимать внушительные размеры. Матка сильно давит на близко располагающиеся органы. Ухудшается работа пищеварительного тракта в целом. Появляется изжога, метеоризм, запоры. Изжога обычно начинает мучить ближе к ночи. Особенно после позднего ужина, в который входили достаточно жирные продукты. Может также беспокоить и тяжесть в руках, а также боли в пояснице. Большой живот совсем мешает выбрать удобную позу для сна, а соответственно – и нормально выспаться. Нарушается сон – ухудшается и настроение, а также появляется ощущение слабости и раздражительность, а также рассеянность. Спать не рекомендуется также и на спине. Самым оптимальным вариантом является поза для сна на левом боку с слегка согнутыми в коленях ногами и положенной между ними подушкой небольшого размера. Шевеления плода на этой неделе становятся намного реже, чем были до этого. Обычно большинство детей уже принимают позу головкой вниз к матке, которую они уже не будут менять до самых родов. Но несмотря на довольно стесненное положение, они все еще умудряются переворачиваться. Также на этой неделе толчки Вашего чада могут стать намного болезненнее и ощутимее. Особенно когда удар ножкой приходится по печени. Не переставайте считать количество движений плода. Проявляйте особую бдительность, когда заметите, что движения становятся все реже и менее активными, чем раньше. Во время отдыха должно быть около четырех движений плода в час.
Беременность 30 недель. Особенности.
Нормальные выделения из половых путей женщины имеют однородную консистенцию, сероватую или светло-желтую окраску, имеют кисловатый запах, немного напоминающий кефир. Если вдруг Вы обнаружили слизистые выделения или сгустки с неприятным запахом, то стоит обратиться в к врачу. Это говорит о том, что в половых путях присутствует инфекция. Обязательно нужно пройти курс лечения. Также есть угроза отслойки плаценты, что может спровоцировать появление кровянистых выделений или же просто мажущих, коричневого цвета. Вне зависимости от количества, кровянистые выделения, а особенно если они сопровождаются болями внизу живота и потвердением матки, должны быть сигналом для вызова бригады скорой помощи и обязательного посещения женской консультации. Также еще есть угроза преждевременного излития околоплодных вод. Поводом для тревоги должны быть водянистые выделения даже в небольших количествах. Если не вызвать врачей, то это может плачевно сказаться на состоянии здоровья матери и малыша, а также может стать «входными воротами» для проникновения различного рода инфекций.
Беременность 30 недель. Размер плода.
К концу тридцатой недели размер плода в длину достигает уже 37 сантиметров, весит Ваш малыш около 1 килограмма 300 грамм.
Вы уже к этому времени должны посещать курсы, подготавливающие к родовому процессу, выбрать место родов, а также людей, которые будут помогать морально во время этого ответственного процесса. Вас не должны смущать некоторые странности, происходящие в Вашем организме, и проявляющиеся в странных желаниях, преимущественно – гастрономических. Не удивляйтесь, если вдруг заметили, что обожаете продукт, который раньше просто на дух даже не переносили. Это абсолютно нормальное явление для беременных женщин. Позвольте себе то, чего хотите именно на данный момент. Но в разумных количествах. Ведь все хорошо в меру.
До родов уже осталось совсем недолго, поэтому для благоприятного исхода, следует себя совсем ограничивать в алкоголе, ни в коем случае не курить сигареты, не кушать сладких, сдобных продуктов, не употреблять животные жиры, соль, сахар , не пить кофе и крепкий чай. Конечно, нельзя есть ни в коем случае жареных, копченых, соленых, острых, маринованных блюд, сырую рыбу, непастеризованное молоко и соки. А также сырые яйца. Стоит кушать черный хлеб. Ведь он содержит необходимые витамины, железо и клетчатку. В сутки следует выпивать около четырех стаканов молока, так как в нем содержится огромное количество полезных микроэлементов для нормального развития ребенка. В сутки беременная женщина должна употреблять около одного килограмма овощей и фруктов. Стоит не забывать, что следует кушать продукты, которые содержат множество полезных микроэлементов и полностью удовлетворяют потребности растущего организма.
Черты лица приобретают то очертание, которое будет у малыша, когда он появится на свет. Поэтому при проведении УЗИ на данном сроке, многие мамы пытаются сравнивать, на кого больше похож малыш.
Какие изменения происходят с плодом на данном сроке?
Рассказав пару слов о том, как выглядит ребенок в 30 недель беременности, подробнее рассмотрим, что происходит внутри его организма.
В это время головной мозг малыша продолжает свое развитие и увеличивается в размере. В результате на его поверхности происходит образование новых борозд, которые становятся еще глубже. Головной мозг уже способен осуществлять терморегуляцию организма, хотя данные процессы еще далеко не совершенны.
Подобные изменения в развитии головного мозга приводят к тому, что на действующие на организм малыша раздражители он уже не реагирует простыми хаотичными движениями, а его реакции значительно усложняются. Так, в ответ на громкий звук кроха совершает определенные движения ручками, ножками и даже открывает глаза. Интересен тот факт, что если подобный раздражитель повторяется несколько раз подряд, то наблюдается угасание ответной реакции, т.е. малыш все меньше обращает на него внимание. Это лишний раз подтверждает то, что уже на таком сроке он способен не только воспринимать информацию, но и анализировать, а также и запоминать ее.
Тонкие волосы, покрывающие поверхность тела малыша и выполнявшие функцию поддержания тепла и температуры тела соответственно, начинают пропадать.
На 30 неделе беременности ребенок уже способен начинать осуществлять дыхательные движения, и его диафрагма при этом ритмично перемещается.
У мальчиков на данном сроке отмечается опущение яичек в мошонку, а у девочек заканчивается процесс формирования наружных половых органов и влагалища.
Как чувствует себя будущая мама в 30 недель?
Как видно из написанного выше, развитие плода на 30 неделе беременности предполагает в основном лишь увеличение его массы и размеров тела. В результате подобных изменений, беременной с каждым днем становится все тяжелее.
Так, живот в 30 недель размером с большой арбуз. В результате такой нагрузки, в первую очередь, на позвоночник женщины, изменяется ее походка, и она очень быстро устает. К концу дня беременная может быть настолько уставшей, что ей даже тяжело встать с дивана. При этом стоит помнить, что все движения нужно производить осторожно: с кровати вставать медленно, перед этим повернувшись набок, избегать резких поворотов туловища и наклонов. Растянутые и ослабленные мышцы живота сейчас нужно беречь.
Что касается непосредственно самочувствия самой беременной на данном сроке, то многие женщины отмечают появление ощущения нехватки кислорода. Объяснением этому явлению служит сильно увеличившаяся в размерах матка, которая уже достигает диафрагмы и может оказывать на ее давление. Данное состояние организм компенсирует путем увеличения глубины и продолжительности вдоха, что осуществляется на гормональном уровне.
На 30 неделе беременности ребенок уже способен начинать осуществлять дыхательные движения, и его диафрагма при этом ритмично перемещается.
Еще 10 недель, а может быть и раньше, и вы сможете увидеть своего кроху. Нужно лишь немного потерпеть. Заключительная четверть вынашивания считается одной из самых сложных для будущей мамы, потому что ей сложно и физически, и психологически: с одной стороны, живот сильно мешает выполнять почти каждое привычное действие, а с другой стороны, нарастает волнение по поводу скорого рождения малыша.
Что происходит с женщиной в 30 недель беременности?
На данном сроке будущая мамочка все больше испытывает дискомфорт, причем он не только внешний из-за живота, но и внутренний, так как матка давит на все внутренние органы. В то же время, женщина начинает все активнее «прислушиваться» к своим ощущениям.
Живот в 30 недель уже достаточно большой. Он сказывается на походке женщин. Его мышцы сильно растянуты и ослаблены, а потому женщине нужно быть очень осторожной, не допускать ударов и резких движений. На животе могут образовываться растяжки, которые можно сделать менее выраженными при использовании специальных кремов.
В 30 недель вес мамы увеличивается примерно на 10-12 кг, по сравнению с весом в самом начале вынашивания. Дальше вес будет увеличиваться быстрее, так как малыш будет все более активно накапливать жировую массу.
Грудь женщины все больше увеличивается, подготавливаясь к кормлению. Соски становятся грубее. Может выделяться молозиво. На данном сроке иногда могут возникать, так называемые тренировочные схватки, – так матка готовится к родам.
К негативным ощущениям в это время можно также отнести бессонницу, боли в спине, головные боли, отеки, запоры, частые позывы к мочеиспусканию, геморрой. Особое внимание нужно уделять выделениям из влагалища, которые не должны быть творожистыми, коричневатыми, с прожилками крови и лишней водой, так как такие выделения являются сигналом к срочному обращению к врачу.
Ребенок на 30 неделе беременности
Главное, что нужно знать: при беременности 30 недель развитие плода уже вполне достаточное для того, чтобы родившись, он мог не просто выжить, но и быть вполне здоровым и ничем не отличаться от деток, рожденных в срок.
Как выглядит ребенок в 30 недель можно увидеть на заключительном ультразвуковом обследовании: все малыши в этом время очень похожи на новорожденных. Они активно двигаются, открывают и закрывают глазки и ротик, умеют глотать. У них уже выражена мимика, движения пальцев рук. Они умеют зевать и икать.
Характер шевелений ребенка на этом сроке может несколько измениться. Это обусловлено тем, что он уже достаточно большой, занимает всю полость матки (именно поэтому на данном сроке он уже занимает то положение в матке, которое сохранится до самих родов), а потому не может двигаться так же активно, как и раньше. Кроме того, в этот период малыш может спать, и его сон может длиться до 12 часов. Если же у мамочки возникает беспокойство по поводу отсутствия шевелений и движений, то рекомендуется обратиться к врачу, с просьбой прослушать сердцебиение плода.
Размер плода на 30 неделе, то есть фактически его рост, должен составлять примерно 40 см. При сроке беременности 30 недель вес ребенка должен быть в пределах 1300-1500 грамм. Показатель роста и веса очень индивидуальны и зависят от того, насколько правильно питается будущая мама, а также от наследственности и состояния здоровья матери.
В это время тонкие волоски, покрывавшие тело плода, начинают исчезать, хотя и могут остаться в некоторых местах даже до родов. Волосы на голове становятся гуще.
У плода растет и развивается головной мозг, а полностью сформированные внутренние органы начинают готовиться к нормальной работе. Сердце малыша работает нормально, в то время как печень работает «на опережение», запасая железо из крови матери на год вперед. Продолжает формироваться иммунная система ребенка, и уже на этом этапе он может противостоять многим инфекциям.
Грудь женщины все больше увеличивается, подготавливаясь к кормлению. Соски становятся грубее. Может выделяться молозиво. На данном сроке иногда могут возникать, так называемые тренировочные схватки, – так матка готовится к родам.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
