12.01.2021      376      0
 

Беременность 39 недель в связи с чем появляется раздражительность


Рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности

Рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности очень вам необходимы. Ведь специалист должен будет провести качественную консультацию, благодаря которой вы будите знать, как себя повести в той или иной ситуации. Очень важно изучить все главные моменты, которые могут говорить о том, что начинается родовая деятельность, о том, что у вас скоро на свет появиться маленький человечек.

На тридцать девятой неделе у вас может появиться сильная раздражительность и нервозность, всё это связанно с гормональным фоном и к волнениям, которые вы испытываете перед родами. Для того чтобы понять, когда вы уже наконец-то родите, вам следует обратить своё внимание на маленькие нюансы. На 39 неделя беременности каменеет живот, вы чувствуете схватки, это могут быть предвестники, и это означает, что в кратчайшие сроки вы родите.

Если на 39 неделе беременности отошла пробка – это говорит о наступающей родовой деятельности. Если начинает тянуть живот, он заметно опустился, это всё также свидетельствует о предстоящем и долгожданном моменте. Именно поэтому рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности вам будут очень необходимы и важны.

На этом сроке очень важно себя поберечь, если на 39 неделя беременности простуда вас ожидает, значит, вам необходимо поберечь себя. Кроме этого, слизистые выделения достаточно частые явления, поэтому это может быть и вовсе не простуда, а одним из признаков родов в скором времени.

Стоит отметить, что рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности – это первая необходимость. Очень важно понять в тот или иной момент, что у вас начались схватки, отошла пробка, воды и так далее. Все эти нюансы должны знать беременные женщины. В любом случае вам просто необходима помощь специалиста, подготовьте детские вещи, найдите роддом, в котором вы будите рожать, а также врача, который будет принимать у вас роды. Так что, поберегите себя на последних неделях, чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно.

Состояние плода на 39 неделе беременности

Активно-двигательная деятельность крохи уменьшилась. Он затихорился в тесном замкнутом пространстве, вспоминая с грустью те прекрасные времена, когда мог свободно кувыркаться и выделывать кульбиты. И еще места для разбега хватало. Для этого периода 10 толчков или пиночков за 12 ч является нормой.

Рост ребенка составляет около 50-52 см при весе 3200-3350г. Это средние значения, необязательно, что ваш малыш будет вписываться в эти параметры. Он может быть более миниатюрным, или, наоборот, большим крепышом.

Печень, почки уже готовы самостоятельно функционировать, но тем не менее, будут продолжать развиваться первые годы жизни ребенка. Кишечник малыша заполнен первородным калом (меконием). Отложения эти образовались путем заглатывания околоплодных вод и дальнейшим их перевариванием. Кишечник избавится от мекония в первые минуты после рождения малыша.

У ребенка отличное зрение, он реагирует на свет и темноту, умеет фокусировать взгляд на близко находящихся предметах. Во время кормления он будет с любопытством вас разглядывать.

Медицинское наблюдение на 39 неделе беременности

На приеме врач обязательно проверяет частоту ударов сердца малыша, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке. Может проверить готовность шейки матки к родам, а также сделать УЗИ. Иногда, чтобы подстраховаться, лучше лишний раз посмотреть на мониторе как ведет себя малыш, отметить его предлежание и проверить, не произошло ли обвитие плода пуповиной. Если живот уже опустился, а плод так и остался в тазовом (ягодичном) предлежании, до родов он уже не поменяет своего положения.

Обязательно ли посещать курсы для будущих мам?

Чаще всего будущих мам интересует: «Правильно ли протекает беременность? Как выдержать боли во время родов? Что потом будет с фигурой?». Особенно это актуально при первой беременности, ведь любой человек больше всего боится неизвестного.

Ответы на эти вопросы можно получить при общении с другими мамочками, акушерами, педиатрами, психологами. Наверное, единственное место, где все это доступно — курсы будущих мам.

Хотя на этих курсах разные программы и различный подход, их объединяет общая цель — физическая и психологическая подготовка к родам. На любых курсах обязательно рассказывают о процессе родов, показывают соответствующие съемки, объясняют, как взаимодействовать с врачом и акушером, обучают техникам расслабления.

Медики знают, что не подготовленная к родам женщина боится, поэтому боли усиливаются, нарушается нормальный процесс. Важен положительный психологический настрой и спокойствие.

Страх увеличивает концентрацию адреналина в организме женщины, что усиливает боль. Необходимо, чтобы увеличилась концентрация эндорфинов, которые, наоборот, снижают болевые ощущения. После посещения курсов роженица уверена в себе, способна успокоиться и сосредоточиться, сотрудничать с медиками.

На курсах лекции чередуются с практическими занятиями по физической подготовке, правилам питания и уходу за грудничком. Выбор упражнений достаточно разнообразный — от простой гимнастики и плавания до йоги и танца живота. Занятия дома менее эффективны, так как некому проследить за правильностью выполнения упражнений.

Посещение курсов необходимо начать как можно раньше. Для усвоения приемов обезболивания потребуется 10-12 недель. Эти навыки необходимо тщательно проработать, довести почти до автоматизма.

— живот больше увеличиваться не будет;

Тридцать девятая неделя беременности – это практически последняя неделя того времени, когда на свет наконец-то появляется долгожданный малыш. Но даже на этом сроке ваш малыш не перестаёт расти, развиваться. А также не перестают развиваться органы у вашего ребёнка. Если ранее ваше мочеиспускание было частым, то в этом период вы будите бегать в туалет ещё чаще. А это всё обусловлено тем, что во время беременности плод начинает сильно давить на мочевой пузырь. В связи с этим также может быть понос на 39 неделе беременности, ведь жидкий стул также очень важен.

Читайте также:  25й день цикла длина цикла 25 дней признаки беременности

Рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности очень вам необходимы. Ведь специалист должен будет провести качественную консультацию, благодаря которой вы будите знать, как себя повести в той или иной ситуации. Очень важно изучить все главные моменты, которые могут говорить о том, что начинается родовая деятельность, о том, что у вас скоро на свет появиться маленький человечек.

На тридцать девятой неделе у вас может появиться сильная раздражительность и нервозность, всё это связанно с гормональным фоном и к волнениям, которые вы испытываете перед родами. Для того чтобы понять, когда вы уже наконец-то родите, вам следует обратить своё внимание на маленькие нюансы. На 39 неделя беременности каменеет живот, вы чувствуете схватки, это могут быть предвестники, и это означает, что в кратчайшие сроки вы родите.

Если на 39 неделе беременности отошла пробка – это говорит о наступающей родовой деятельности. Если начинает тянуть живот, он заметно опустился, это всё также свидетельствует о предстоящем и долгожданном моменте. Именно поэтому рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности вам будут очень необходимы и важны.

На этом сроке очень важно себя поберечь, если на 39 неделя беременности простуда вас ожидает, значит, вам необходимо поберечь себя. Кроме этого, слизистые выделения достаточно частые явления, поэтому это может быть и вовсе не простуда, а одним из признаков родов в скором времени.

Стоит отметить, что рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности – это первая необходимость. Очень важно понять в тот или иной момент, что у вас начались схватки, отошла пробка, воды и так далее. Все эти нюансы должны знать беременные женщины. В любом случае вам просто необходима помощь специалиста, подготовьте детские вещи, найдите роддом, в котором вы будите рожать, а также врача, который будет принимать у вас роды. Так что, поберегите себя на последних неделях, чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно.

Если на 39 неделе беременности отошла пробка – это говорит о наступающей родовой деятельности. Если начинает тянуть живот, он заметно опустился, это всё также свидетельствует о предстоящем и долгожданном моменте. Именно поэтому рекомендации будущим мамам на 39 неделе беременности вам будут очень необходимы и важны.

Беременность завершается. Начало родов со дня на день. На 39 неделе все органы и системы у ребенка абсолютно готовы к жизни в новых условиях, вне лона матери. Легкие готовы принять первую порцию воздуха, поджелудочная железа синтезирует ферменты для здорового функционирования системы пищеварения. Только бактерии заселят среду кишечника крохи после первых порций молозива.

В целом активность ребенка на этом сроке снижается, и причина тому понятна: места-то почти в матке не осталось в связи с вырастанием малыша.

На этом сроке активные движения ребеночка замедляются. Но все же дитя понемножку двигается, и его менее активные шевеления женщина ощущает. Количество околоплодных вод снижается, а обновляются они через каждые три часа. Главный рефлекс новорожденного ребенка — сосательный— развивается, а уже после появления на свет и кормлений сформируется другой не менее важный — жевательный.

На этом сроке ритм жизни малыша приблизительно такой же, каким он будет после родов. Дитя реагирует на тесноту и яркий свет. Оно различает мелькания и громкие звуки, которые окружают беременную женщину. Малыш реагирует на прикосновения к маминому животу. Это могут быть толкания ножками, ручками и знаки протеста против яркого света и громкой музыки, прикосновения к животу холодными руками и инструментами при исследованиях врача.

Что касается центральной нервной системы, то она развита на должном уровне, но это развитие еще будет усовершенствоваться после появления на свет. Мамочке очень важно в этот период быть абсолютно спокойной, пребывать в хорошем расположении духа, потому что стрессы и нервозность сразу передаются малышу, плохо влияют на его крохотный организм.

Прибавления веса мамы на 39 неделе беременности может и не быть, но дитя продолжает расти. Его параметры тела увеличиваются и составляют около 3,5 кг и 50 см. Подкожный жирок крохи разглаживает складки, его кожа уже гладкая, приятного здорового оттенка.

Живот на 39 неделе беременности

В это время живот может уже опуститься. У первородящих женщин это происходит за несколько недель до родоразрешения. У повторно родящих это явление может произойти накануне родов. А иногда он опускается в процессе схваток. Все это сугубо индивидуально.

Четкие шевеления крохи будущая мама должна ощущать приблизительно десять раз за день. Головка малыша при правильном предлежании входит в зону таза, и при этом тонус пресса существенно снижается. Маточное дно отклоняется вперед.

Размеры своего живота женщина воспринимает как очень внушительные. Кожа сильно растянута, она утратила свою эластичность, наверняка женщину давно беспокоит зуд и сухость кожи, которые следует смягчать нанесением специальных средств. Лучшим и доступным является оливковое масло, которое благодаря своему богатому химическому составу уберегает кожный покров от растяжек, а уже имеющиеся уменьшает.

Обычно на этом сроке беременные женщины носят бандаж, чтобы фиксировать положение живота. После родов бандаж тоже понадобится для приведения в норму живота и придания ему прежней формы.

Матка на 39 неделе активно тренируется, готовясь к родам. При ложных схватках тонус живота усиливается, он становится твердым. Снимать напряжение помогает только покой. На этом сроке врачи советуют менять положение тела днем каждые 15 минут.

Интимные отношения на 39 неделе беременности

В советские времена доктора запрещали секс на последнем месяце беременности даже тем будущим мамам, у которых самочувствие было хорошим, анализы в норме и никаких угроз здоровью плода не наблюдалось. Обосновывалось такое табу якобы стимуляцией преждевременных родов во время оргазма беременной. На сегодня таких запретных рекомендаций гинекологи не дают. Ориентироваться паре надо на самочувствие женщины и потребности организма. Не нужно себя заставлять заниматься сексом, если нет желания. И в тоже время опасаться, что вы можете навредить малышу в этот период, тоже не следует. Гормоны, которые выделяются женским организмом во время оргазма, могут послужить обезболивающим, а простагландин в секреции мужчины повысит эластичность матки, таким образом, готовя ее к родоразрешению. Оргазм способствует тренировкам матки.

Читайте также:  Мазь клотримазол при розовом лишае

Иногда врачи рекомендуют заниматься сексом, чтобы приблизить роды. Секс рекомендован как стимулятор регулярных схваток.

На этом этапе Ваш ребенок абсолютно готов родиться. У него крепкая хватка, коленки прижаты к подбородку. Для активных движений места уже нет. Ребеночек потерял большинство пушковых волосиков на теле, за исключением тех, которые спрятаны в складках кожи. Ноготки на ногах отросли полностью. 39 неделя беременности – время, когда Ваша кровинка становится достаточно независимым человечком и сам выполняет всевозможные жизненно важные функции. Имеется некоторый риск, возможности того, что пуповина завяжется в узлы или обернется вокруг шейки ребенка. На данном этапе она, как и прежде поставляет много питательных веществ в организм ребенка. Малыш продолжает набирать массу.

  • Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)

4. кроме этого, в начальном периоде родов может проснуться «зверский» аппетит, поэтому приготовьте себе заранее какой-нибудь легкий перекус.

Наступили заветные 39 недель беременности. Малыш может появиться на свет в любое время. Будущая мама ожидает наступление родов и психологически готовится к ним. Подросший животик к концу срока причиняет дискомфорт, беременной трудно много передвигаться пешком и заниматься домашними делами. Но есть вероятность, что до рождения ребенка может пройти еще 1-1,5 недели.

Определить с точностью день рождения малыша не представляется возможным, даже правильно высчитав срок. Приблизительная продолжительность беременности зависит от множества факторов, учесть влияние которых не под силу даже самому опытному врачу. Но женщина должна быть готова к более раннему, чем она рассчитывала, началу родов, поскольку малыш уже считается доношенным.

Многие будущие мамы интересуются, 39 недель – сколько это месяцев? Чтобы ответит на этот вопрос, необходимо уточнить, какой срок исчисления имеется в виду: акушерский или эмбриональный.

  • Согласно акушерскому подсчету срока беременности, тридцать девять недель – это полные 37 недель с момента зачатия малыша.
  • При эмбриональном подсчете текущего срока, тридцать девять недель соответствуют 41 неделям.

Таким образом, по врачебным меркам, женщина в 39 недель беременна 8 месяцев и 3 недели.

Как избежать ошибки в определении срока беременности?

Следует понимать, что фактический срок беременности может отличаться от акушерского, предполагающего, что овуляция произошла в середине цикла. Зрелость ребенка и возраст родоразрешения могут согласовываться с доктором (существуют четкие критерии зрелости ребенка, получаемые с помощью УЗИ). Если срок беременности уже разрешает проводить роды, а врач УЗИ и неонатолог запрещают это делать в связи с незрелостью ребенка, будущей маме нужно быть готовой к ожиданию.

Именно поэтому, когда идет уже 38 неделя, и даже 40-ая неделя, при поступлении в роддом следует сделать УЗИ для определения биофизического профиля малыша, степени его зрелости и готовности к родоразрешению. Тогда ошибок не будет.

Изменения в организме будущей мамы на 39 неделе

На текущей неделе беременную посещают кардинально противоположные чувства. Есть небольшое волнение перед грядущим событием рождения ребенка, но в то же время хочется поскорее дождаться момента прикосновения к своему долгожданному крохе. Также могут беспокоить неприятные ощущения внизу спины, остается некоторый дискомфорт из-за тяжести живота. В завершающую неделю беременности могут волновать мысли, как ускорить роды и попасть в роддом не позже 40-й недели, чтобы встретиться с любимой дочкой или сыночком.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

На 9 месяце организм беременной направляет все ресурсы на подготовку к родовому процессу. Головка младенца прижалась с максимальной плотностью к выходу из полости матки. Главный женский орган в области шейки размягчается и укорачивается. Повышается возбудимость матки. Эти проявления задуманы природой, чтобы в процессе продвижения по родовым путям плод максимально безболезненно и легко прошел через шейку матки и тазовые кости, не получив никаких травм. Соединяющая ткань в костях таза также становится мягче.

На сроке в 39 недель у будущей мамы возникает понимание того, что не за горами её встреча с крохой. На волне эмоций возникают перепады настроения: момент радости и веселья сменяются страхом и тревогой перед предстоящими родами. Всему виной гормоны, интенсивно вырабатываемые организмом для подготовки всех органов и систем к непростой работе – процессу родов.

Предвестники родов на 39 неделе

Хотя к главному процессу, завершающему “девятимесячный марафон”, женщина и её семья готовятся на протяжении всей беременности, наступление родов для многих может стать неожиданным. Значительная часть беременных поступает в приемное отделение роддома в состоянии родов, нередко с отошедшими водами и большим открытием маточного зева. Как понять когда рожать, и какие предвестники могут сигнализировать о начале родового процесса? Попробуем разобраться.

Предвестники приближающихся родов Описание процесса
Опущение живота у беременной Готовясь появиться на свет, в последние недели вынашивания плода он прислоняется головой к нижней части матки, тем самым оттягивая её вниз. Верхняя часть матки перемещается из брюшной области в область таза, ослабляя давление на органы грудной клетки. Дышать становится легче, но ходьба и сидение теперь даются с чуть большим трудом из-за небольшого смещения центра тяжести.
Снижение массы тела Встав на весы перед родами, женщина может заметить потерю в весе от 0,5 до 2 кг. С чем это связано: подготавливаясь к родовой деятельности, гормон прогестерон заставляет организм «сбрасывать лишнее», выводя накопившуюся жидкость в виде скрытых отеков и т.д. Женщина замечает, что в конце третьего триместра ей становится проще снимать кольца с рук и обувь.
Послабление стула Бурная работа гормонов может привести и к усилению перильстатики кишечного тракта. Стул становится частым, жидким, что может беспокоить будущую маму, ведь этот симптом схож с протеканием кишечной инфекции. Если других признаков заболевания нет (отсутствует рвота, повышение массы тела, желудочные боли), то волноваться не стоит.
Снижение аппетита Нередко меняются предпочтения в еде и снижается аппетит в конце третьего триместра. Чувство голода будто пропадает вовсе, более того, – беременная спокойно может провести весь день с бутербродом и бутылочкой воды. Эти ощущения можно трактовать как естественная подготовка пищеварительного тракта и организма в целом к грядущей родовой деятельности.
Ощущение дискомфорта внизу живота Тянущие боли в крестце и внизу живота могут появиться буквально за 1-2 дня до родов, и женщина сразу заметит их – эти ощущения будут отличаться от всех тех, что присутствовали на протяжении 9 месяцев. Боли появляются из-за растяжения тазовых связок и могут сигнализировать о скором отхождении слизистой пробки матки.
Схваткообразные боли Появление регулярных схваткообразных болей знаменуют собой начало родовой деятельности. Вначале бывают ложные схватки, или схватки-предвестники: они короткие, нерегулярные, редкие. Затем схватки становятся всё ритмичнее, чаще, возникая через каждые 10-15 минут. Если у женщины на сроке 39 недель болит низ живота, необходимо обратиться в приемное отделение роддома. Время появления регулярных схваток по врачебным меркам принято считать временем начала родов.
Читайте также:  Ожог Кипятком Первая Помощь В Домашних Условиях У Детей

Предвестники первых и вторых родов – в чем отличие?

Вышеперечисленные симптомы могут наблюдаться в полном объеме как предвестники родов у первородящих. Повторные роды могут отличаться от первых, особенно если интервал между ними невелик. Если промежуток между двумя беременностями составил менее 1,5 лет, то вторые/третьи роды могут быть стремительными. Предвестники родов у повторнородящих могут представлять собой совершенно другой сценарий:

  • подготовительного периода с ложными (нерегулярными) схватками может не быть вовсе, и женщина почувствует, что она в родах, уже при регулярных схватках;
  • шейка матки, сохранившая повышенную эластичность, откроется быстрее, значительно сократив длительность родового процесса.

Что касается болезненности повторных родов, здесь все сугубо индивидуально. Бывает, что будущая мама отказывается от анестезии под предлогом того, что первый раз всё оказалось вполне терпимо, однако потом сожалеет о своём решении. Здесь совет может быть только один – прислушиваться к врачу и своим внутренним ощущениям. Зачастую именно врачу, ведущему роды, более понятно, как будут развиваться события в конкретной родовой деятельности.

Рацион беременной на 39 неделе

В третьем триместре у женщины происходит максимальный набор веса, ведь ребенок в утробе начинает интенсивно расти. За 7 дней в норме беременная прибавляет 300-400 г. В ежедневном рационе на 39 неделе беременности должно содержаться не менее 2500 ккал, чтобы полностью удовлетворить потребность материнского организма в энергии. При этом особое внимание следует уделять правильному составу микроэлементов в пище: будущим мамам особенно важны магний, йод, железо и кальций.

Вот как выглядит один из вариантов меню для будущей мамочки в третьем триместре:

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Паровой омлет с брокколи, сырники со сметаной 15%, некрепкий чай с шиповником
Второй завтрак Йогуртовый коктейль, батончик мюсли
Обед Свекольник, хлебцы с отрубями, запеченный рыбный пудинг, винегрет, кофейный напиток
Полдник Порция нежирного творога с фруктами, горсть ореховой смеси
Ужин Мясное рагу с картофелем в горшочке, овощной салат, кекс с тыквой, имбирный чай с мёдом
Перед сном Сочник или молочный коржик, стакан кисломолочного напитка

Сколько пить жидкости в день при отёках?

Часто, заметив отёки, беременная начинает ограничивать себя в ежедневном употреблении жидкости. Такой подход в корне неправильный. Почки будущей мамы устроены так, что при недостатке жидкости они приостанавливают её выведение. Иными словами, чем меньше женщина в положении будет пить, тем сильнее может усилиться отечность. Чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс, врачи рекомендуют употреблять не менее 1,8 – 2 л жидкости в день, включая бульоны/супы, сочные овощи и фрукты.

Рецепты лёгких повседневных блюд

Салат из яблок и чернослива

Сладкое, очищенное от кожуры яблоко натереть на крупной терке. Слегка сбрызнуть лимонным соком. Добавить к яблоку предварительно замоченную в воде и размягченную мякоть чернослива (2-3 шт.). Перемешать, заправить легкий салат мёдом или натуральным йогуртом.

Куриный суп с фрикадельками и зеленью

Вскипятить 2,5 л. воды. В кипящую воду добавить 250 г. куриных голеней, довести до кипения. Посолить и варить 15 минут. Добавить в кастрюлю 3 очищенных и порезанных картофелины, 1 натертую на терке морковь и мелко нашинкованную луковицу. Голени вынуть из бульона. Куриный фарш (100 г.) посолить, слегка поперчить. Сформировать из куриного фарша и одного яйца маленькие фрикадельки. Добавлять в кипящий суп до одной, слегка помешивая. Варить 15 минут. Затем добавить в кастрюлю мелко нарезанную петрушку. Довести до кипения и выключить огонь. Подавать с ломтиком хлеба или гренками.

Кабачки, тушенные в сметане

Очищенный от кожуры кабачок (2 шт.) нарезать небольшими ломтиками, посолить и потушить в сковороде с кусочком сливочного масла. Когда жидкость от овоща испарится, добавить 2 ч.л. муки, хорошо перемешать, влить в блюдо 1-2 ст.л. сметаны и довести до кипения. Кушать готовую еду теплой, посыпав по желанию свежей зеленью.

Именно поэтому, когда идет уже 38 неделя, и даже 40-ая неделя, при поступлении в роддом следует сделать УЗИ для определения биофизического профиля малыша, степени его зрелости и готовности к родоразрешению. Тогда ошибок не будет.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: kosmetologclear