20.06.2019      98      0
 

Холодный Пот По Ночам У Женщин Причины


Содержание

Checking your browser before accessing infoint.ru.

This process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly.

This process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly.

Решения для женщин, которые потеют по ночам и не знают, почему это происходит

Чрезмерное выделение пота в жаркую погоду или при физических нагрузках — явление нормальное и даже необходимое. Но сильное потовыделение во время сна является поводом для беспокойства, как для женщин, так и для мужчин. Поэтому каждого человека, столкнувшегося с ночным потением, интересует борьба с проблемой.

Причины потливости во сне у женщин

Ни для кого не секрет, что мужской и женский организм имеют ряд существенных отличий, поэтому разбираться, почему сильно выделяется пот в ночное время, следует по отдельности. Таким образом, потливость во время сна у женщин имеет следующие причины:

  • инфекционные заболевания (туберкулез, ВИЧ, инфекции, вызванные грибковым поражением);
  • эндокринные недуги (сахарный диабет, гипертериоз, недостаточность яичников);
  • ревматологические болезни;
  • злокачественные новообразования;
  • вегето-сосудистая дистония.

Терапевты напоминают, что появиться ночная потливость у женщин может и в результате острого отравления или употребления некоторых лекарственных препаратов.

Общие факторы

Ночное потение может возникать не обязательно в результате серьезных заболеваний. Иногда сильное потоотделение во время сна происходит по таким причинам:

  • используется сильно теплое одеяло;
  • в спальне некомфортная температура для организма женщины;
  • сильные переживания и стресс;
  • постельное и ночное белье изготовлено из некачественных материалов.

Такие причины ночной потливости у женщин с легкостью устраняются, и если таким образом от повышенного выделения пота получается избавиться, то повода для беспокойства быть не должно. Однако, если устранив вышеперечисленные факторы, ночные потения продолжаются, то следует обратиться к врачу, чтобы выявить их основную первопричину.

Продукты питания и женская ночная потливость

Исследования в области диетологии показали, что ночная потливость у женщин может возникать по причине употребления следующих продуктов питания:

  • цитрусовые;
  • перец, имбирь;
  • мясо и рыба жирных сортов;
  • шоколад;
  • кофе;
  • чай;
  • газированные напитки с красителем;
  • соленья.

Помимо этого, повышенное потоотделение провоцирует горячая пища и напитки, табак и алкоголь.

Инфекционные заболевания

У женщин потливость по ночам усиливается, если у них имеются болезни инфекционного характера. Такие недуги в большинстве случаев сопровождаются повышенной температурой тела, которая способствует выделению чрезмерного количества пота. Зачастую обильное потоотделение у мужчины и женщины, связанное с инфекционными заболеваниями, наблюдается в ночное время.

Нарушения работы эндокринной системы

Сбой в работе эндокринных желез приводит к повышенному выделению пота. Нарушают функционирование эндокринной системы такие заболевания как сахарный диабет, недостаточная активность щитовидной железы и яичников.

Ревматологические заболевания

Возникнуть ночная потливость у женщин может в результате ревматологических болезней. К ним относятся: артрозы, подагра, ревматоидный артрит, красная волчанка и другие ревматологические болезни, которые имеют симптом в виде обильного выделения пота.

Женщины сильно потею ночью могут так же при наличии в организме злокачественных образований. Повышенная потливость ночью может стать симптомом лейкемии или опухолей. Поэтому, наблюдая у себя чрезмерное потоотделение, необходимо обратиться к врачу и провести диагностическое обследование. Выявив онкологические недуги на ранней стадии, шанс на полное выздоровление увеличивается в разы.

Ученые доказали, что в 60% случаев ночного гипергидроза указывает на развитие лимфомы Ходжкина. Этот тип рака атакует лимфоузлы, не проявляя себя характерными признаками, кроме усиления потливости в ночное время.

Вегето-сосудистая дистония

При вегето-сосудистых нарушениях у женщин может наблюдаться усиленное потоотделение в ночное время суток. Заболевание характеризуется потливостью отдельных частей тела, которая возникает в результате воздействия на организм частых стрессов, повышенного эмоционального состояния, при ощущении постоянной усталости.

Прием лекарственных препаратов

Может возникнуть сильное потоотделение ночью у женщин в результате побочного эффекта от приема некоторых лекарственных средств. Усилить выделение пота могут фенотиазины, антигипертензивные средства и антипиретики. В таком случае следует отказаться от дальнейшего употребления препаратов и обратиться к врачу для получения аналогичного лекарственного средства.

Острое отравление

Спровоцировать сильную потливость ночью у женщин может отравление, которое сопровождается рвотой, поносом и высокой температурой тела. К острым отравлениям относятся: употребление некоторых видов средств от насморка, передозировка кокаином, кофеином или амфетаминами, тиреоидными гормонами, которыми лечат недостаточность щитовидной железы.

Другие патологии

Стать причиной чрезмерного потоотделения могут следующие недуги:

  • несахарный диабет;
  • гранулематозная болезнь;
  • синдром Принцметала;
  • гиперплазия лимфатических узлов;
  • депрессивное состояние и хроническая усталость.

Еще одной причиной ночного потоотделения может стать гипергидроз. Однако потливость будет беспокоить не только, когда человек спит, но и в период бодрствования на протяжении всего дня. Лечение гипергидроза включает в себя использование различных гелей, мазей, таблеток или уколов.

«Женские» причины потливости

Гинекологи определяют следующие причины ночной потливости, которые встречаются исключительно у женского пола:

  • Беременность. В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается серьезным гормональным изменениям, поэтому гипергидроз при беременности не является серьезной патологией и лечить его не обязательно, он пройдет сам после родов. Однако стоит сообщить об этом врачу, чтобы исключить другие серьезные заболевания, симптомом которых является гипергидроз.
  • Менструальный цикл. За несколько дней до менструации и с ее наступлением увеличивается потоотделение. Женщины ощущают усталость, боли в животе и подвергаются усиленной потливости ночью.
  • Менопауза. У женщин наблюдается холодный пот, сменяемый жаром, усиленная ночная потливость. Причиной служит перестройка гормонального фона в организме.

Вернуться к оглавлению

Постановка диагноза

При появлении чрезмерного выделения пота по ночам следует обратиться к врачу. Он соберет необходимую информацию, проанализирует жалобы и симптомы и по полученным результатам направит к узкопрофильному специалисту. Это может быть аллерголог, невролог, онколог, кардиолог или эндокринолог. Врач узкого профиля расспросит больного о жалобах, перенесенных ранее заболеваниях и обстоятельствах, способствующих возникновению недуга.

Читайте также:  Салициловая мазь применение от лишая

Для постановки точного диагноза врачу необходимо назначить лабораторные исследования, включающие анализ крови, определение гормонов щитовидной железы и функционирование печени и почек. По результатам анализов и собранному анамнезу врач назначает необходимое лечение. Терапия может быть направленна на основное заболевание, при котором повышается выделение пота, или непосредственно на устранение гипергидроза.

Рекомендации

Чтобы сократить выделение пота в ночное время, следует выполнять некоторые рекомендации. Однако их эффективность будет достигнута, если усиленное потоотделение не является симптомом заболевания. Поэтому первым делом следует пересмотреть образ жизни и при необходимости что-то изменить в нем. Например, включить в режим дня ежедневные прогулки на свежем воздухе и спорт.

В спальне должен быть свежий воздух с оптимальной влажностью, для этого следует проветривать помещение и включать увлажнитель воздуха. Выбирать нижнее белье и постельное нужно из качественных натуральных материалов. Контрастный душ способствует улучшению кровообращения, поэтому его в обязательном порядке следует принимать, как ложиться спать.

Чтобы сократить выделение пота, необходимо пересмотреть питание и исключить из него алкоголь, слишком горячие блюда и жирную пищу. Так как лишний вес является причиной гипергидроза, то от него следует избавиться. Перед тем как ложиться спать, желательно не пить воду и спиртосодержащие напитки. Важно избегать стрессовых ситуаций и пытаться контролировать эмоциональное состояние. Если сильный пот возникает на эмоциональной почве, нужно всегда иметь при себе влажные салфетки и кусочек лимона. Лимонная кислота создаст временный защитный слой и предотвратит намокание одежды.

Народные средства

Уменьшить усиленное потоотделение можно с помощью нетрадиционной медицины. Народные методы лечения включают в себя следующие рецепты:

  • Настой из ромашки. Залить литром закипевшей воды три столовые ложки цветков и оставить настаиваться на час. Спустя 60 минут в настой добавить 1,5 столовые ложки пищевой соды. Полученным средством протирать подмышки.
  • Отвар из дубовой коры. На половину стакана кипятка взять 0,5 чайной ложки коры дуба и смешать с лимонным соком. После того как настой готов, им обтирают проблемные участки.
  • Настой из листков грецкого ореха. Холодной водкой залить листья в пропорции один к десяти.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Врачами определены основные методы, что позволяет предупредить усиление потливости у женщин. Избавиться от чрезмерного выделения пота женщинам не так просто как может казаться на первый взгляд, поэтому легче предупредить эту проблему, выполнив несложные профилактические мероприятия. Важно свести к минимуму стрессовые ситуации, избавиться от негативных мыслей и беспокойного состояния. Нервозность выступает сильным провокатором усиленной потливости, поэтому необходимо уметь расслабляться и абстрагироваться от плохих мыслей. Правильное питание, качественная одежда, полноценный отдых и физические упражнения — залог крепкого здоровья без ночной потливости.

  • Настой из ромашки. Залить литром закипевшей воды три столовые ложки цветков и оставить настаиваться на час. Спустя 60 минут в настой добавить 1,5 столовые ложки пищевой соды. Полученным средством протирать подмышки.
  • Отвар из дубовой коры. На половину стакана кипятка взять 0,5 чайной ложки коры дуба и смешать с лимонным соком. После того как настой готов, им обтирают проблемные участки.
  • Настой из листков грецкого ореха. Холодной водкой залить листья в пропорции один к десяти.

Вернуться к оглавлению

Причины холодного пота у женщин и профилактика

Холодный пот у женщин может испортить настроение, привести к раздражительности, одни причины могут быть неопасными, другие характеризуют серьезные заболевания. Помочь разобраться в истоках неприятного явления сможет врач.

Холодный пот по ночам у женщин вносит в жизнь неприятные ситуации и дискомфорт. Явление нарушает ночной отдых, не дает выспаться, почувствовать себя здоровой. Иногда выделения становятся такими обильными, что приходиться менять одежду и постельное белье. Влажность изменяет микроклимат спальни. Специалист подскажет, в чем проблема. Поможет выбрать правильную и наиболее эффективную систему терапии.

Гормональные отклонения – основная причина проблемы

Гормональные колебания чаще наблюдаются у женщин в определенные временные и возрастные периоды. Организм слабого пола восприимчив к любым внутренним изменениям нормы выработки важных микроэлементов. Женщина замечает, что ее бросает в холодный пот ночью, становится неприятно влажной и прохладной кожа рук и ног. Работа потовых желез зависит от мозговой деятельности. Две области важного органа отвечают за контроль гормонального баланса: гипоталамус и гипофиз.

Гормоны, изменяющие состояние слабого пола, адреналин и эстроген. За количеством эстрогена следит гипоталамус. Изменение в его содержании наблюдается в период месячного цикла. Эстрогена становится больше.

Самочувствие ухудшается, появляются:

  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • нервозность;
  • головные боли.

Увеличенное количество эстрагона приводит к обильному потоотделению.

Другой период, изменяющий количество гормональных элементов, – беременность. Холодный пот выступает по ночам из-за изменений во всех внутренних системах организма, усиленной работе на двоих: матери и ребенка. Опасности данные причины не несут.

Часто симптом сопровождает вход женщины в климактерический период. Медицинские работники описывают характеристику состояния, как приливы жары и холода. Уровень эстрогена снижен. Терморегуляционные процессы нарушаются, сигнал направляется в гипоталамус, но там неправильно расшифровывается, производится выброс тепла. Прилив воспринимается часто неправильно – ознобом и холодом. Смена температуры тела возникает несколько раз в течение дня, она внезапная и не регулируемая. Это ухудшает состояние, приводит к нервозности и усталости. Потливость во время климакса – серьезная патология. Ее должен лечить профессионал. Специалист проведет исследование на содержание половых гормонов. Если их недостаточно, будет назначено средство для повышения гормонального фона. Прием препаратов опасен последствиями, именно поэтому нельзя самостоятельно прибегать к выбору средства.

Популярными среди женщин являются биологические добавки – БАДы. Они облегчают пребывание женщины в климаксе. В их составе много растительных натуральных компонентов. Природные заменители гормонов – фитоэстрогены. Травы проводят успокоение, снижают работу потовых желез, облегчают явление потоотделения.

Заболевание гипергидроз — причина ночной испарины

Неприятная патология считается одной из частых причин обильного потоотделения. Болезнь не опасна, но доставляет дискомфорт и многочисленные бытовые неудобства. Гипергидроз лечится на любой стадии развития. На ранних этапах помогают косметические средства – дезодоранты.

Читайте также:  Сыпь На Локтях У Взрослого Фото С Пояснениями

Причин поражения организма заболеванием несколько:

  • большое количество потовых желез;
  • неправильная реакция внутренних систем на стрессовые ситуации и физическое напряжение;
  • проблемы с психикой и работой ЦНС;
  • побочная реакция на составляющие компоненты лекарственных средств;
  • генетическая предрасположенность.

Другие причины – отсутствие регулярности в соблюдении правил личной гигиены.

Способы лечения болезни:

  • Медикаментозные препараты: ботокс, диспорт. Врачи введут вещества как инъекцию. Недостаток метода – высокая стоимость процедуры и материала.
  • Хирургические операции: кюретаж, симпатэктомия. Первый предполагает удаление большой части желез, выделяющих пот. Второй разрушает нервные волокна, которые доставляют сигнал к железам и от нервных окончаний.
  • Ионофорез. Проблемные участки покрывают соляным раствором, затем пробивают электрическим током. Недостатков много – высокая стоимость, лечить можно только стопы и ладони. Процедуру можно проводить самостоятельно дома, аппарат приобретается в личное пользование.

Есть часть методов лечения, разработанных современными учеными-медиками: липосакция, лазер, психотерапия.

Профилактический комплекс мероприятий

Потливость женщин требует мер по ее предупреждению. Если изменить отношение к своему организму, можно избежать проявления неприятных симптомов.

Самые используемые меры профилактики:

  • Выявление точных причин выделения влаги из организма. Только точная диагностика приведет к правильному методу терапии и выбору лечебных средств.
  • Прием лекарственных препаратов. Состав средств требует тщательную проверку на совместимость с организмом. Чаще всего препараты содержат комплекс различных трав, растений и фармацевтических составляющих. Врач назначит пробный прием, проверит реакцию. Он сможет заменить препарат на аналогичный, но безопасный для женского организма.
  • Косметические процедуры. Женщины пользуются различными средствами, которые могут вызвать усиление в работе потовых желез. Если неприятные явления начинают наблюдаться после косметических процедур и посещения салонов красоты, следует сменить контакт с веществами, вызвавшими реакцию или отказаться от посещения проведенных процедур косметических мастеров.
  • Проветривание спальни перед сном. Свежий чистый воздух и нормальная температура позволяют организму женщины во сне расслабиться. Жаркий и спертый воздух вызывает естественную реакцию – избавиться от излишней влаги. Можно спать при открытом окне, особенно это полезно летом на даче.
  • Качественные постельные принадлежности и белье. Натуральные ткани, пропускающие воздух, позволяющие телу дышать, помогут избежать неприятных явлений.
  • Правильный рацион. Диета строится на полезных продуктах, уменьшении жирного и острого. Исключается алкоголь. Советуют следить за избыточной массой тела. Перед сном уменьшают прием жидкости.

Есть часть методов лечения, разработанных современными учеными-медиками: липосакция, лазер, психотерапия.

Причины холодного пота ночью

Все органы человеческого организма функционируют в тесном взаимодействии, и нарушение работы одного из них весь организм реагирует сбоями имеющими самый разный характер.

В частности, многие знакомы с таким явлением, как холодный пот. Особенно часто это ощущение появляется во сне.

Сам по себе пот, конечно, полезен, и без него организму не обойтись. Эта влага охлаждает тело, кожу в жару, не позволяет перегреваться при физических нагрузках, осуществляет терморегуляцию организма. Испарина нередко возникает и при эмоциональных и психических расстройствах, и во сне холодный пот может отражать тревожное состояние организма.

Причины холодного пота

Однако ночной пот может иметь и иные причины, вполне возможно, например, что вы стали жертвой вирусного заболевания или иной инфекции:

Во время сильной мигрени начинается выброс значительного количества адреналина в кровь, и это вызывает холодный пот во сне или при пробуждении.

Холодный – частый спутник абстинентного синдрома, он может проявляться и у мужчин, и у женщин, причем подобное состояние чаще возникает во сне.

Если такое понятие — идиопатический гипергидроз, и это означает, что испарина возникла по непонятной причине, и связь с какой-либо болезнью определить не удалось. Это может быть последствием стресса.

Еще оной причиной холодного пота ночью могут стать сердечно- сосудистые расстройства, а также уменьшение кровяного давления, кровопотеря.

Многие явления в человеческом организме, особенно женском, можно объяснить гормональными колебаниями.

Причина – выделение адреналина, гормона, способного усилить потоотделение и спровоцировать сужение подкожных кровеносных сосудов, результатом чего будет влажная и прохладная кожа рук и ног. Многие считают, все всем разнообразии причин ночного потоотделения, именно адреналин обеспечивает развитие этого процесса. Но остальные гормоны также не остаются в стороне.

Хотя причиной может быть не только адреналин, у женщин, например, для протекания процесса потоотделения важным может оказаться и эстроген. При дефиците эстрогена у женщины, что наблюдается при приближении к климаксу ночью отмечается холодный пот. Многие женщины перед климаксом отмечают появление влажных простыней по утрам, чего ранее у них не наблюдалось.

Существует еще один гормон — инсулин, недостаток которого может спровоцировать появление холодного пота ночью.

Профилактика и лечение холодного пота

Оптимальным решением в подобном состоянии будет обращение к врачу.

Особенно, это актуально, если в холодный пот вас бросает каждой ночью, если появляются тревожные ощущения, которые вы связываете с появлением холодного пота, если предполагается серповидно клеточная анемия или иммунные нарушения.

Если холодный пот появился вследствие продолжительного пребывания на солнцепеке или на жаре, может понадобиться и экстренная медицинская помощь.

В лечении подобных недугов следует применять методы, обусловленные причиной, приведшей к этому явлению. Это могут быть и физиометоды, и медикаментозные препараты, и уколы Ботокса.

При дистонии назначают строжайший режим, здоровый сон, прогулки, рациональное питание, способствующее укреплению сердца. Это, например, орехи, курага, изюм, арахис, мед и ряд других лакомств.

Не стыдитесь посетить врача, ведь чрезмерная потливость в ночное время может быть симптомом онкологичесого заболевания, например, рака лимфомы. Обязательно пройдите медицинское обследование, особенно, если на фоне ночной потливости, наблюдается лихорадка и ускоренная потеря массы.

Существует еще один гормон — инсулин, недостаток которого может спровоцировать появление холодного пота ночью.

Причины ночной потливости у женщин

Потливость по ночам у женщин – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Сильное потоотделение по ночам у женщин не всегда является поводом к беспокойству, однако в некоторых случаях такое явление может сигнализировать о неполадках в организме.

Когда потливость считается нормой?

Потливость по ночам может иметь следующие причины у женщин:

  • фаза менструального цикла;
  • менопауза;
  • вынашивание ребенка.

Сильная потливость по ночам у женщин часто имеет физиологические причины. Так, гормональные изменения организма перед менструацией проявляются внезапным повышением потоотделения во время сна. Это связано с повышением эстрогена, что вызывает сильную усталость, на которую организм реагирует выработкой пота.

Читайте также:  Аллергического дерматита у взрослых фото

Холодный пот ночью нередко наблюдается перед наступлением менопаузы. В этом случае организм женщины перестраивается, поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. В противном случае высока вероятность нарушения работы нервной системы и сильный стресс.

Ночная потливость у женщин в период беременности также является физиологической нормой. Чаще всего женщины отмечают холодный пот по ночам в первом триместре.

Часто потливость по ночам не имеет причины у женщин и возникает спонтанно. Такое состояние может наблюдаться после тяжелого рабочего дня.

Потливость по ночам имеет различные причины у женщин после 30, 45 и 50 лет. Это связано с особенностью баланса гормонов в разном возрасте. Если холодный пот причиняет дискомфорт, следует проконсультироваться с врачом для точного выявления причины.

Причины чрезмерного потоотделения

Обильное потоотделение ночью может иметь следующие причины как у женщин, так и мужчин:

  • инфекционные болезни;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • ревматологические заболевания;
  • прием некоторых препаратов;
  • интоксикация организма.

Если по ночам бросает в холодный пот следует искать причины инфекционной природы. Часто такое явление наблюдается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и лихорадкой.

Нарушение выработки какого-либо гормона или дисбаланс гормонов приводит к тому, что женский организм дает сбой. Это может выражаться различными симптомами, одним из которых является ночное потоотделение у женщин. В этом случае ночной пот является поводом для консультации с эндокринологом и гинекологом.

Ночная потливость и потоотделение у женщин и мужчин может иметь причины, связанные с болезнями соединительной ткани. Так, нередко отмечается повышенное потоотделение ночью у женщин, причины которого кроются в артрите, артрозе или ревматизме. Ночной холодный пот у мужчин имеет те же причины при болезнях суставов и позвоночника.

Холодный пот ночью у женщин причиной которого становится лечение некоторыми препаратами также не является редким случаем. Ряд лекарственных средств может провоцировать ночной пот из-за особенностей побочных эффектов.

Кроме того, ночной холодный пот у женщины может быть вызван такой распространенной причиной как отравление организма химическими веществами либо пищевое отравление. В этом случае организм всеми силами пытается избавиться от токсинов, в результате чего пациенты отмечают что пот холодный, особенно в ночное время суток.

При доброкачественных и злокачественных новообразованиях пациенты часто начинают сильно потеть.

Сильное потоотделение у женщин причины которого не выявлены, однако оно встречается по ночам, может быть вызвано онкологическим заболеванием.

Климакс и пот

Перед наступлением менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в результате которой тело женщины меняется, так же, как и самочувствие.

Ночное потоотделение у женщин может быть обусловлено именно этой причиной, особенно после 45 лет. Это тревожное состояние, свидетельствующее о том, что в организме не все в порядке. При этом из-за повышенной потливости организм хуже восстанавливается во время ночного отдыха, а значит существует вероятность развития ряда неврологических нарушений, обусловленных стрессом и хронической усталостью. В этом случае рекомендуется консультация врача. Зачастую проблема не требует какого-либо серьезного медикаментозного лечения и решается с помощью седативных и общеукрепляющих препаратов, улучшающих состояние во время перестройки организма.

Стресс и потливость по ночам

Очень часто люди замечают усиление потоотделения в ночное и дневное время суток в периоды сильной физической и психологической нагрузки. В этом случае обильное потоотделение спровоцировано деструктивным действием стресса на нервную систему. Как правило, ночная потливость при этом отмечается после тяжелого трудового дня, либо после сильной физической усталости.

Избавиться от проблемы получится только тогда, когда нервная система вновь будет нормально функционировать. С этой целью рекомендуется проконсультироваться со специалистом о назначении седативных препаратов.

Обычно применяют таблетки с растительным составом. Такие лекарства деликатно воздействуют на организм, не вызывают привыкания и не угнетают деятельность нервной системы. В результате повышается сопротивляемость стрессам и нормализуется сон, а ночная потливость проходит.

Также улучшить самочувствие и избавиться от проблемы в этом случае помогут отвары ромашки, мяты и мелиссы, принимаемые в течении дня. Такие травяные чаи обладают не только приятным ароматом, но и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Ночной сон и пот

Если бросает в холодный пот, причины не всегда связаны с особенностями физиологии у женщин либо с заболеваниями. Иногда повышенное потоотделение напрямую связано с микроклиматом в доме.

Факторы, провоцирующие обильное потоотделение:

  • сухой воздух в спальне;
  • высокая температура воздуха;
  • синтетическое одеяло;
  • постельной белье и пижама из синтетических тканей;
  • недостаточный приток свежего воздуха в спальне.

Если девушка спит в сильно натопленном помещении, она будет потеть и это абсолютно нормально. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на микроклимат в спальне. В жаркое время года необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Это не только избавит от потливости, но и улучшит качество сна.

Одеяло из синтетической ткани препятствует поступлению воздуха к телу, в результате чего становится жарко. Это сопровождается потливостью и негативно сказывается на качестве сна. Это же справедливо в отношении пижам и постельного белья из синтетики. Чтобы улучшить самочувствие во время сна и лучше высыпаться, необходимо заменить постельные принадлежности на изделия из натуральных материалов.

Нередко слишком сухой воздух в спальне становится причиной повышенного потоотделения и у женщин, и у мужчин. Решить эту проблему можно с помощью увлажнителя, либо емкости с водой, поставленной на ночь на прикроватный столик.

Когда обращаться к врачу?

Если наблюдается повышенная потливость ночью, а причины этого явления у женщин выявить самостоятельно не получается, необходимо проконсультироваться с врачом. Для выявления причины чрезмерной потовой активности пациенту необходимо пройти ряд обследований, в том числе у гинеколога и эндокринолога. Обязательно нужно сдать кровь на определение уровня гормонов.

По результатам анализа врач принимает решение о назначении лечения, если сильное ночное потоотделение имеет патологические причины у женщин.

У некоторых людей чрезмерная потливость в дневное и ночное время суток является физиологической особенностью, а не патологией. В этом случае потливость не требует лечения, а решить эстетическую проблему поможет качественный антиперспирант. На повышенное потоотделение влияет острая и жирная пища, исключение из рациона которой помогает снизить потоотделение.

  • инфекционные болезни;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • ревматологические заболевания;
  • прием некоторых препаратов;
  • интоксикация организма.


Об авторе: kosmetologclear