Какие Правила Безопасности Нужно Соблюдать Чтобы Не Обморозить Руки И Ноги

Обморожение пальцев рук: что делать

Не удивить жителя нашей необъятной страны крепкими морозами. Казалось бы, каждый знает, что такое обморожение и как с ним бороться. Но, столкнувшись с проблемой поражения холодом, большинство из нас не знает, как правильно оказать себе и родным необходимую помощь, как вовремя распознать признаки осложненного отморожения.

Чаще всего мы встречаемся с обморожением рук, а именно – пальцев рук. И не стоит относиться к этому легкомысленно. Обморожение пальцев рук в зависимости от тяжести поражения может привести к образованию рубцовой ткани, как следствие – к ограничению подвижности в мелких суставах кисти, а в тяжелых случаях – к потере части органа.

Почему мерзнут руки

Находясь в условиях низких температур, организм человека запускает механизмы защиты от переохлаждения жизненно важных органов. Проявляется это централизацией кровообращения. Периферические сосуды кожи, рук и ног спазмируются, кровоток в них замедляется. Вот почему в первую очередь получают холодовую травму открытые участки кожи и конечности, причем их дистальные части – кисти рук и стопы.

Если рассмотреть анатомическое строение кистей рук, станет понятно, отчего они так быстро промерзают, и почему их непросто отогреть на морозе. Где согревается кровь в организме человека? В печени и мышечной ткани. Чем больше мышечной ткани в органе, тем больше он защищен от холода. Вот почему выше лучезапястных суставов практически не возникает обморожения третьей – четвертой стадии. Зато в кистях рук ничтожно мало мышечной ткани относительно площади кожных покровов, через которые происходит потеря тепла.

Наконец, есть определенные предрасполагающие факторы, позволяющие выделить группы риска по обморожению пальцев рук.

1. Нарушение кровообращения в конечностях вследствие наличия у потенциального пациента заболеваний сердца и сосудов, болезни Рейно, сахарного диабета.
2. Нарушение чувствительности кожи рук из-за шейного остеохондроза или перенапряжения мышц шеи (у водителей, к примеру), диабетической полинейропатии, вибрационной болезни, травмы конечности.
3. Ранний детский возраст. В группе риска в связи с несовершенной системой терморегуляции.
4. Кровопотеря – компенсаторно приводит к нарушению микроциркуляции конечностей.
5. Последний триместр беременности характеризуется централизацией кровообращения и увеличением риска переохлаждения.
6. Повышенная потливость рук. Влажная кожа отдает тепло в разы быстрее, чем сухая.

Особенно внимательно нужно следить за состоянием ручек у детей. Учитывая несовершенную терморегуляцию у малышей, неспособность адекватно оценить свое состояние, а также часто мокрые варежки у активных детей, именно они должны возглавлять группу риска по обморожению.

Стадии поражения рук

Стадия патологического процесса при замерзании рук зависит от глубины промерзания тканей. Учитывая относительно небольшую толщину мягких тканей кистей, а особенно пальцев рук, переход одной стадии в другую происходит быстро и незаметно для пострадавшего.

На первой стадии замерзает роговой и зернистый слои кожи. Возникает легкое обморожение, но учитывая высокие регенерационные способности кожи, оно проходит без следов и осложнений.

Вторая стадия – промерзание кожи до сосочкового слоя – характеризуется появлением пузырей. Исход обычно благоприятный, если не упущено время, ведь развитие третьей стадии – поражение всех слоев кожи и подкожной клетчатки – развивается стремительно. В исходе этой стадии обычно образуются рубцы. Грубая рубцовая ткань деформирует кисть руки, приводит к контрактуре, нарушению чувствительности.

Четвертая стадия констатируется при поражении всех мягких тканей, промерзание пальцев рук до кости. Последствия этой стадии – сухая гангрена и потеря пальца (пальцев), а иногда – и всей кисти.

Клинические проявления обморожения рук

Симптомы при отморожении пальцев рук, ладоней зависят от степени поражения конечности.

• Первая степень проявляется побледнением кожи, субъективно ощущается жжение, покалывание кожи. Возникает также чувство онемения, несколько снижается подвижность пальцев рук. При отогревании кожа краснеет, немного зудит. Длится процесс выздоровления не более недели.
• Вторая степень. Пострадавший не чувствует конечности (или ее части). Кожа становится синюшной, холодной на ощупь. Активные движения в пальцах практически невозможны. Оттаивание сопровождается болью, нарастающим отеком тканей. Характерно образование пузырей с прозрачным серозным содержимым. В области их появления больной может испытывать пульсирующую боль. Затягивается заболевание до двух недель и более.
• Для третей степени характерны все симптомы второй. Кроме того, появляются небольшие участки некроза серого или темно-синего цвета, пузыри заполняются кровянистым содержимым вследствие поражения сосудов кожи. Эта стадия характеризуется частыми присоединениями гнойно-воспалительных осложнений, образованием рубцов, деформацией пальцев и ногтей.
• Четвертая стадия проявляется необратимыми поражениями пальцев рук, некрозом и сухой гангреной. Заканчивается такое обморожение ампутацией пораженной части конечности.

Помощь и самопомощь при обморожении

Первая помощь при отморожении рук должна оказываться незамедлительно. Каждая минута промедления может привести к усугублению патологического процесса, увеличению глубины промерзания тканей.

Прежде всего необходимо найти теплое помещение и расположить там пострадавшего. Холодную одежду рекомендуется снять, по возможности – переодеть замерзшего человека. Для улучшения общего самочувствия и улучшения кровообращения можно предложить горячие (не горячительные!) напитки. Согревать обмороженные конечности стоит постепенно, поместив руки в воду не выше 20 градусов, постепенно увеличивая ее температуру. Если нет условий для теплой ванночки, руки можно слегка растереть мягкой тканью, согреть теплым дыханием, а затем укутать фольгой или другими подручными материалами (ватой, теплой одеждой, одеялом или пледом).

Важно! Нельзя растирать замерзшие руки снегом! Это охладит конечность еще больше, усугубит спазм сосудов, приведет к микротравмам кожи. Запрещено также использовать с этой целью спирт и эфирные масла.

Даже эффективные мероприятия первой помощи не должны исключать консультации врача. Если же улучшение не наступает, а при согревании возник прогрессирующий отек, появились волдыри или сильная боль в конечности – необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Лечебные мероприятия при обморожении рук направлены на обезболивание, борьбу с отеком тканей и инфекционными осложнениями, улучшение микроциркуляции тканей. Используются следующие группы препаратов:

1. Обезболивающие средства. Чаще используют нестероидные противовоспалительные препараты. Выраженным анальгезирующим свойством обладают Нимесулид, Кетанов, Аспирин. Возможно внутримышечное введение баралгина, кеторолака.
2. Спазмолитики используют для улучшения микроциркуляции. Применяют Папаверин, Но-шпу, Спазмалгон.
3. Противоаллергические средства снимут отечность и уменьшат зуд. Подходят для лечения такие антигистаминные препараты, как Цетиризин, Супрастин, Зиртек.
4. Местное лечение. Средства, улучшающие трофику тканей и ускоряющие заживление ран. Поможет крем с пантенолом (Бепантен, к примеру), мазь «Спасатель».

При 3–4 степени отморожений прибегают к хирургическому лечению, включающему иссечение некротизированных тканей.

Народные средства в лечении обморожений

При легких обморожениях хорошо зарекомендовали себя следующие средства народной медицины:

• Теплый настой ромашки или отвар картофеля используют для отогревания рук.
• Соком алое смазывают отмороженные участки кожи рук для быстрой регенерации тканей.
• Отвар цветков календулы оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Используют в виде компресса.
• Чтоб ускорить выздоровление, на 2–3 сутки делают компрессы с оливковым или облепиховым маслом.

Как избежать обморожения рук?

Это вполне возможно, если соблюдать некоторые рекомендации:

1. Людям группы риска не стоит долго находиться на морозе.
2. Использование варежек вместо перчаток предпочтительнее.
3. Для детей всегда необходимо иметь запасные варежки.
4. При первых же признаках обморожения рук в виде онемения, покалывания или скованности движений срочно принять меры по согреванию конечностей.

Правила просты, и не стоит ими пренебрегать. Цена может быть слишком высока.

Не удивить жителя нашей необъятной страны крепкими морозами. Казалось бы, каждый знает, что такое обморожение и как с ним бороться. Но, столкнувшись с проблемой поражения холодом, большинство из нас не знает, как правильно оказать себе и родным необходимую помощь, как вовремя распознать признаки осложненного отморожения.

Как не обморозить руки

Наступает зима, температура на улице с каждым днем становится все ниже, по утрам заморозки, а порой даже настоящие морозы. Совсем скоро выпадет снег, и вот тогда наступит настоящая зима. Это прекрасное время года, недаром же его воспевают многие поэты в своих произведениях, а художники рисуют прекрасные зимние пейзажи. Но зима — это не только замысловатые узоры на стекле и белоснежный падающий снег, а еще и скрипучие морозы. В такую погоду мы продолжаем ходить на работу, ведем детишек в садик и школу. Особенно по утрам вопрос, как не обморозить руки, стоит очень остро. Детишки обычно не любят надевать варежки.

Как одеваться зимой

Для того, чтобы предотвратить переохлаждение организма в зимнее время, важно правильно одеваться. В морозную погоду, да и просто в холодную, не стоит надевать тесные вещи, одежда должна быть теплой и удобной, желательно удлиненного покроя. Лучше надеть несколько слоев более тонких вещей, чем один толстый. Например, вместо одного теплого свитера лучше надеть футболку, сверху рубашку, а затем пуловер. Дело в том, что между слоями одежды находится воздух, который и сохраняет тепло, идущее от тела.

Обувь должна быть обязательно свободной, то есть покупать зимние сапоги лучше на размер больше, чтобы можно было свободно надеть шерстяной носок. Не стоит забывать о теплых стельках. Если обувь будет тесной, то нарушается кровообращение, и ноги быстро замерзают.

Не стоит выходить зимой из дома без головного убора. Именно через голову теряется большее количество тепла. Кожа головы не имеет таких защитных механизмов, которые бы помогли сохранить тепло, как другие участки тела. Всем нам известно, что когда становится прохладно, наша кожа покрывается мурашками. Это и есть тот механизм, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, в результате чего вырабатывается тепло. На голове кожа неспособна сокращаться, а значит, восстановить утраченное тепло не получится.

Перед выходом из дома надо выпить горячего чая, хорошо поесть, чтобы у организма была энергия для противостояния холоду. Обязательно взять перчатки. Если приходится долго ждать городской транспорт, то не стойте на месте, а походите или просто переступайте с ноги на ногу.

Причины обморожения

При какой температуре наступит обморожение, зависит от многих причин. Принято считать, что получить такое повреждение возможно только при низкой температуре, то есть, если находиться на улице в сильный мороз. В большинстве случаев, именно так и происходит. Но этому могут способствовать и другие факторы:

1. физическая усталость;
2. ослабление организма;
3. узкая одежда и обувь;
4. длительное нахождение в неподвижном состоянии;
5. травмы с кровопотерями в зимнее время года;
6. алкогольное опьянение;
7. курение.

На холоде даже у здорового человека происходят изменения в организме, степень которых зависит от длительности пребывания на морозе. Если вы очень долго находитесь на улице и при этом не пользуетесь перчатками, то температура рук быстро понижается и начинается повреждающее действие холода. Степень этого повреждения будет напрямую зависеть от того, сколько времени вы пробудете под воздействием низкой температуры.

Признаки и степени обморожения

Что такое обморожение, слышал и знает каждый, а вот очень часто на самые первые признаки его не обращают внимания, что ведет к печальным последствиям. На что надо обратить свое внимание, когда вы долго находитесь на морозе:

• отсутствие или снижение чувствительности;
• посинение или побледнение кожных покровов;
• холодные конечности;
• покраснение и отек тканей;
• если наступает общее обморожение, то появляется вялость, снижение давления и температуры тела.

Если вовремя не спохватиться и при первых симптомах не принять необходимые меры, то это может привести к более серьезным проблемам, и тогда без помощи врачей уже не обойтись. В зависимости от характера и серьезности повреждений, выделяют несколько степеней обморожения:

• 1-я степень считается самой легкой. Получить ее можно даже при недлительном пребывании на морозе. Довольно часто такая степень бывает у детей. Они за играми просто не замечают того, что организм переохлаждается, и есть опасность обморожения.
• 2-я степень характеризуется вначале побледнением кожи, утрачивается чувствительность, и потом образуются пузыри, наполненные бесцветной жидкостью. При отогревании наблюдаются сильные боли в обмороженной конечности;

Довольно часто предшествует развитию какой-то степени повреждения тканей общее охлаждение тела, которое, если не принять мер, может закончиться обморожением рук или ног. Переохлаждение вызывают те же факторы, что и обморожение: пронизывающий ветер, высокая влажность, сырая обувь или одежда, истощение организма. Здесь так же можно выделить несколько стадий, от легкой, при ней температура тела понижается до 34-32 градусов, пульс замедляется, до самой тяжелой, когда человек теряет сознание. А температура опускается ниже 30 градусов.

Оказание помощи при обморожениях

Меры первой помощи зависят от степени тех повреждений, которые получены человеком на холоде. Если мы наблюдаем первую степень, то есть побледнение рук, потеря чувствительности, то необходимо пострадавшего завести в теплое помещение, снять холодную одежду и обувь, согреть замерзшие конечности легким массажем для восстановления кровообращения, растереть шерстяной тканью, а затем наложить стерильную повязку. При этом не забыть дать человеку горячего чая, чтобы согреться изнутри.

При более серьезных травмах уже массаж и растирания не рекомендуются. Необходимо наложить повязку, которая бы одновременно согревала и защищала от попадания инфекции. Дать горячее питье и обезболивающую таблетку, чтобы хоть немного снять боль.

При самых сложных травмах пострадавшего обязательно необходимо отправить в больницу.

Ни в коем случае нельзя:

1. растирать поврежденные участки кожи снегом. Грубая его текстура может привести к появлению трещин и ссадин, через которые легко проникает инфекция;
2. не старайтесь слишком быстро отогреть пострадавшую часть тела, то есть нельзя опускать поврежденную конечность в горячую воду или прикладывать грелку. Это может только ухудшить ситуацию;
3. нельзя растирать спиртом, втирать масла и жиры.

Предупреждение переохлаждений и обморожений

Стоит помнить простое правило, что легче предупредить заболевание, чем его потом лечить. Это же касается и профилактики обморожений. Вот правила, соблюдение которых поможет вам не допустить обморожений:

1. откажитесь от курения на улице, никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, а значит, ваши конечности будут страдать в первую очередь;
2. не выходите на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Ощущение тепла от принятой дозы ложное, сосуды расширяются, и организм быстро теряет драгоценное тепло;
3. уберите из зимнего гардероба тесную одежду и обувь;
4. не стесняйтесь кутаться на улице. Теплый шарф, перчатки, капюшон помогут вам сохранить тепло;
5. старайтесь прятаться от ветра, при нем мороз ощущается гораздо сильнее;
6. пожалуй, самая действенная рекомендация по поводу того, как не обморозить руки, это стараться в сильные морозы не выходить на улицу без надобности;
7. при первых признаках переохлаждения начинайте интенсивно двигать руками и ногами, не стойте на месте. Если вы на улице с друзьями, то можно попытаться согревать руки друг друга, можно использовать дыхание;
8. не надевайте на улицу металлических украшений. Металл быстро охлаждается;
9. если приходится долго ждать транспорт, то зайдите в магазин или торговый павильон, чтобы немного согреться.

Если соблюдать эти несложные правила, то вам не будет грозить обморожение.

Домашние способы согрева рук

Как согреть руки зимой на улице, мы уже выяснили, а вот у многих даже в домашних условиях они постоянно холодные. Если вы находитесь дома, то все средства для согрева у вас под рукой:

• холодная вода. Покажется странным, но именно ею необходимо согревать руки после прихода с улицы. Несколько минут под холодной струей и похлопывающие движения — и вы почувствуете прилив тепла;
• принять теплую ванну, выпить горячего чая и тепло одеться, тогда ваши руки будут долго оставаться теплыми;
• в первую очередь всегда замерзают руки. Можно поместить их подмышки и согреть теплом своего тела;
• домашние питомцы с густой шерстью всегда могут прийти вам на помощь в вопросе согревания рук – температура их тела значительно выше температуры тела человека.

В любое время года стоит внимательно относиться к своему здоровью. Часто именно с холодных рук и ног начинаются многие простудные заболевания.

1. откажитесь от курения на улице, никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, а значит, ваши конечности будут страдать в первую очередь;
2. не выходите на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Ощущение тепла от принятой дозы ложное, сосуды расширяются, и организм быстро теряет драгоценное тепло;
3. уберите из зимнего гардероба тесную одежду и обувь;
4. не стесняйтесь кутаться на улице. Теплый шарф, перчатки, капюшон помогут вам сохранить тепло;
5. старайтесь прятаться от ветра, при нем мороз ощущается гораздо сильнее;
6. пожалуй, самая действенная рекомендация по поводу того, как не обморозить руки, это стараться в сильные морозы не выходить на улицу без надобности;
7. при первых признаках переохлаждения начинайте интенсивно двигать руками и ногами, не стойте на месте. Если вы на улице с друзьями, то можно попытаться согревать руки друг друга, можно использовать дыхание;
8. не надевайте на улицу металлических украшений. Металл быстро охлаждается;
9. если приходится долго ждать транспорт, то зайдите в магазин или торговый павильон, чтобы немного согреться.

30.01.2014 08:06 Просмотров: 0 Соблюдаем правила безопасности при сильных морозах

В связи с резким похолоданием особое внимание нужно уделить правилам поведения в морозы. Сотрудники МЧС России рекомендуют:
— при сильных морозах, по возможности, оставаться дома, особенно это касается малолетних детей и пожилых людей. На морозе может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела;
— находясь на улице — не стойте на одном месте, двигайтесь. Используйте для обогрева ближайшие помещения: магазины, кинотеатры, подъезды жилых домов и т.д.;
— одежда ваша должна быть легкая, многослойная и обязательно из натуральных тканей. И не забывайте про голову — наденьте шапку и шарф. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. На ноги — свободные сапоги и шерстяные носки.

При обморожении нельзя:
— быстро согревать обмороженные места: обкладывание грелками, горячий душ, теплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т.п.;
— растирать обмороженные участки снегом, из-за возможности повреждения мелкими льдинками поверхности кожи и занесения инфекции;
— натирать обмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада пораженных тканей.

При обморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) необходимо осторожно растереть обмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снять перчатки или обувь, руки согреть дыханием и легким массажем, а стопы ног растереть в направлении сверху вниз.

При сильном обморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте пораженное место, теплыми вещами или несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до теплого помещения. Немедленно сами или с помощью соседей, родственников вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях.

Помимо соблюдения личной безопасности сотрудники МЧС России советуют также соблюдать правила пожарной безопасности, следить за исправностью электроприборов, не оставлять без присмотра включенные обогреватели и печи. Жителям частного жилого сектора при топке печей не допускать их перекаливания, а также не оставляйте детей одних присматривать за печью.

При обморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) необходимо осторожно растереть обмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снять перчатки или обувь, руки согреть дыханием и легким массажем, а стопы ног растереть в направлении сверху вниз.

Что делать при обморожении пальцев и лица?

В холодное время года каждый человек может получить обморожение конечностей или лица, поэтому знать основные правила оказания первой помощи при таких состояниях крайне важно. Тем более что для возникновения проблемы не обязательно должен быть сильный мороз, поскольку основной механизм обморожения заключается не в прямом действии холода на клетки, а в нарушении микроциркуляции и острой гипоксии тканей. А такие нарушения начинаются в отдаленных частях тела (кончиках пальцев, кончике носа) уже при 8 градусах выше нуля.

Способствует возникновению обморожений рук, ног и области щек высокая влажность воздуха, сильный ветер, тесная мокрая одежда и обувь, а также различные проблемы со здоровьем и выпитый алкоголь. У детей же и эти процессы развиваются намного быстрее из-за физиологической незрелости терморегуляции.

Степени обморожения

Особенности оказания помощи потерпевшим с обморожениями зависят от глубины (или степени) поражения тканей.

Таких степеней выделяют четыре:

Первая степень Характеризуется побледнением и онемением кожи. После отогревания появляются ощущения жжения, покалывания в конечности или лице, эти части тела становятся красными, может возникнуть болезненность и небольшая отечность. Через несколько дней обмороженная кожа начинает шелушиться.

Как оказывать первую помощь при обморожении?

Замерзшего человека, прежде всего, необходимо отвести или отнести в теплое помещение, снять одежду, если она мокрая, и согреть. Далее тактика зависит от того, как долго потерпевший был на холоде, в каком состоянии находятся его конечности и каково его общее самочувствие.

При кратковременном пребывании на морозе Если человек находился на холоде недолго и его состояние удовлетворительное, необходимо следить за тем, как отогреваются его замерзшие пальцы рук, ног или лицо. Если этот процесс сопровождается покраснением кожи, пощипыванием, зудом и небольшой болезненностью, восстановлением чувствительности кожи, значит, все происходит нормально. В таких случаях можно сделать легкий массаж пораженных конечностей, согреть их своим дыханием или теплом тела и укутать чем-то шерстяным. Параллельно необходимо напоить пострадавшего теплым чаем, накрыть одеялом, дать таблетку аспирина, но-шпы. При длительном нахождении на холоде Если потерпевший долго пробыл на морозе, тем более, если на руках или ногах появились пузыри, делать массаж и целенаправленно отогревать тело нельзя. Микроциркуляция в тканях должна восстанавливаться постепенно, а ткани должны согреваться равномерно (и изнутри, и снаружи). Для оказания первой помощи необходимо покрыть обмороженную конечность термоизолирующей ватно-марлевой повязкой или повязкой из подручных средств. В ней должно быть минимум 7 слоев (каждый последующий больше по площади), а сверху клеенка или что-то подобное. И, конечно же, следует вызвать скорую помощь или самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу. Очень важно, чтобы замерзшая конечность повторно не обморозилась, поскольку могут произойти невозвратимые изменения. Поэтому транспортировать больного необходимо, одев и закутав.

Отдельно стоит обратить внимание на то, что нельзя делать при обморожениях:

• Растирать кожу снегом, спиртом, маслом, жирами и т.п. Это может привести к травматизации кожи и ее инфицированию.
• Помещать пораженную конечность в горячую воду, на батарею, камин, печь. Такие попытки согреться могут закончиться термическим ожогом.
• Снимать обувь на улице с обмороженной ноги, поскольку после согревания она отечет и просто не влезет потом в обувь и опять обморозится.

Профилактические меры

Чтобы не получить обморожение конечностей и лица, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Не пить алкоголь и не курить на морозе. В состоянии алкогольного опьянения не желательно выходить на длительные прогулки зимой.
2. Одеваться как «капуста», верхний слой одежды доложен быть непромокаемым и непродуваемым. Вещи и обувь рекомендуется выбирать свободные, а в сапоги и ботинки подкладывать теплые стельки. Нельзя забывать о шапке, шарфе и перчатках.
3. Если потеют ноги, следует надевать шерстяные носки и брать запасную пару с собой.
4. Обязательно смазывать специальным кремом открытые участки тела.
5. Не носить в мороз украшения, в частности на пальцах.
6. Не выходите на холод с влажными волосами и в мокрой одежде.
7. Чувствуя что тело замерзает на морозе, делать зарядку, которая обеспечивает механический «прогон» крови по конечностям. Это могут быть махи руками и ногами, топанье на месте, прыжки и т.п.
8. Осматривать друг друга (лицо, щеки, руки и т.п.).

Родители должны помнить, что с ребенком нельзя гулять на морозе дольше 20-30 минут, тем более, если он пассивно сидит в коляске. Рекомендуется заходить погреться в теплое помещение, а потом опять возвращаться на улицу.

Видео: первая помощь при обморожении

Таких степеней выделяют четыре:

Что делать при обморожении?

Степень и признаки обморожения

Зимнее время года очень часто преподносит нам множество неожиданных сюрпризов, но не все из них являются приятными. Например, безобидная прогулка на свежем зимнем воздухе может привести к обморожению. Обморожение представляет собой повреждение участка тела из-за воздействия низких температур окружающей среды. Поэтому каждому человеку необходимо знать, что делать при обморожении.

Дело в том, что на морозе происходит сужение кровеносных сосудов, в результате чего участок тела не снабжается достаточным количеством крови. Таким образом, кровообращение замедляется и наступает момент, когда наш организм не в силах противодействовать холоду. И в этот момент в тканях организма начинают происходить изменения, ведущие к гибели и разрушению клеток. Также стоит отметить, что обморожение может произойти не только на морозе, при минусовой температуре, но и при нулевой температуре, если на улице ветрено и влажность воздуха повышена.

Для оказания помощи при обморожении, необходимо знать разные степени обморожения, их симптомы и признаки:

• наиболее легкое обморожение первой степени может произойти при непродолжительном пребывании на холоде, первые признаки обморожения – это жжение, покалывание, пощипывание, участок кожи принимает бледный или побелевший оттенок, но при согревании краснеет, как правило, полное восстановление наступает на 5-6 день, при этом может наблюдаться незначительное шелушение поврежденного участка кожи;
• вторая степень обморожения возникает при более длительном нахождении на холоде, в этом случае, основными симптомами является побледнение участка кожи и потеря всякой чувствительности к внешним раздражителям. При согревании боли усиливаются, беспокоит кожный зуд, в первые дни после обморожения появляются волдыри или пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Заживление кожного покрова при правильно оказанной первой помощи наступает через одну-две недели;
• при обморожении третьей степени признаки такие же, как и при первой и второй степени, но интенсивность болевых ощущений более ярко выражена, при этом пузырьки, образующиеся в первые дни после травмы, наполнены кровянистой жидкостью, в этот момент гибнут клетки кожи, и впоследствии образуются рубцы, весь период заживления занимает до одного месяца;
• самая опасная — четвертая — степень обморожения наступает при длительном нахождении на холоде при очень низкой температуре, оно сочетает в себе признаки второй и третьей степени обморожения, но в этом случае последствия для организма более серьезные, так как происходит омертвление всех слоев мягких тканей, и даже костей и суставов — обмороженный участок тела принимает мраморный или синюшный цвет, отекает и увеличивается сразу после согревания.

Части тела наиболее подверженные обморожению

Покалывание и пощипывание щек или кончика носа на морозе – это первый признак наступившего обморожения лица. И в этом случае нужно знать, что делать при обморожении и как правильно помочь пострадавшему. Как правило, человек инстинктивно пытается прикрыть и защитить лицо шарфом или воротником. Это действительно верные действия.

Одновременно можно растирать кончик носа и щеки сухими ладонями до покраснения, но без фанатизма. Не стоит это делать мокрой перчаткой или варежкой, тем более снегом, так как это может привести к микротравмам нежной кожи лица. Такое растирание способствует восстановлению кровообращения при обморожении кожи на лице.

К сожалению, в наши дни многие люди в холодную погоду отказываются надевать головной убор. В большинстве случаев обморожение ушей происходит именно из-за безответственного поведения и элементарного отсутствия шапки, закрывающей ушные раковины. Не стоит быть таким беспечным и так халатно относится к своему здоровью! Выход на улицу без теплой шапки в мороз безусловно может привести к негативным последствиям.

Несмотря на то, что большинство людей надевают варежки или перчатки в морозную погоду, обморожение рук происходит достаточно часто. Обморожение рук может быть из-за того, что варежки недостаточно теплые или просто промокли от снега. Если руки начинают замерзать, то их необходимо дополнительно согревать небольшими физическими упражнениями, не позволяя им окоченеть. Например, энергичными движениями : сжимания и разжимания могут быть самым эффективным способом их разогреть.

Обморожение ног в основном происходит из-за тесной и мокрой обуви. Зимняя обувь всегда должна быть на один размер больше обычного. Во-первых для того , чтобы можно было надеть шерстяные носки, которые впитывают влагу. А во-вторых, это позволяет ногам чувствовать себя свободнее и легче двигаться. При первых признаках замерзания ног необходимо активнее двигаться, попрыгать с ноги на ногу, шевелить пальцами ног.

Что делать при обморожении?

Первая помощь при обморожении зависит от многих факторов — от степени тяжести переохлаждения организма и отдельных частей тела, от условий, в которых находился пострадавший человек. Но в любом случае, при холодовой травме каждая минута на вес золота. Именно поэтому важно понимать, что делать при обморожении. Первое — это как можно быстрее необходимо переместить пострадавшего в теплое помещение, чтобы отогреть обмороженные участки тела.

Самый эффективный и верный способ – это согревание теплой водой. Теплые ванночки делают при обморожении рук или ног. Для начала температура воды должна быть 30-35 градусов, далее ее постепенно повышают до 40-50 градусов. Продолжительность таких водных процедур должна быть не менее 20-25 минут. Если постепенно подливая горячую воду, стало видно, что кожа слегка покраснела, пострадавший ощущает легкие болевые ощущения, значит, все предпринятые усилия не были тщетными и кровообращение восстанавливается.

Для усиления эффекта от теплых ванночек можно делать легкий массаж. Техника массажа проста. Следует начинать с кончиков пальцев, нежно массировать, двигаясь вверх. После водных процедур и массажа нужно аккуратно вытереть пострадавший участок тела и, при отсутствии пузырей, протереть спиртом, наложить тепловой компресс из марли и толстого слоя ваты. Не стоит использовать различные мази, потому что они могут лишь затруднить дальнейшее лечение или осмотр медиками. Сразу после проведения первой помощи пострадавшего следует доставить в медицинское учреждение, где ему окажут профессиональную помощь.

Ошибки при оказании первой помощи

Главная задача при оказании помощи пострадавшему при обморожении — это восстановление кровообращения. На первом этапе важно не сделать ошибок.

Наиболее распространенной ошибкой при оказании первой помощи является быстрое согревание обмороженного участка тела, например, погружение в горячую воду. При низких температурах окружающей среды, в клетках тканей происходит процесс «засыпания», то есть кровообращение сильно замедляется. Восстановление кровотока должно происходит постепенно, иначе клетки могут погибнуть, то есть может произойти некроз тканей.

Вторая, часто встречающаяся ошибка – это растирание обмороженного участка тела снегом или мокрыми руками. Ни в коем случае не надо обтирать обмороженный участок снегом, так как кожа от этого еще больше охлаждается. Более того такие бессмысленные манипуляции вызывают микротравмы, позднее это может привести к развитию инфекционного процесса. Массаж и легкое растирание возможно только на первом этапе, но в дальнейшем такое механическое согревание может привести к потенциальной опасности.

Как обезопасить себя от обморожения

Если вы собрались на длительную прогулку в морозную погоду, стоит учитывать многие факторы. Например, как правильно одеться и обуться, стоит ли поесть или пойти на голодный желудок. И всегда помнить, как правильно действовать, и что делать при обморожении.

Уберечься от обморожения достаточно просто. Для этого необходимо знать и помнить несколько простых и важных правил:

• в холодную погоду следует одеваться достаточно тепло, в несколько слоев одежды, как «капуста» — воздух между слоями одежды будет удерживать тепло;
• в мороз не стоит надевать тесную обувь, пристальное внимание обуви должны уделять те люди, у которых сильно потеют ноги — влажные носки будут способствовать обморожению ног; в просторную зимнюю обувь стоит надевать шерстяные носки — они впитывают влагу и длительное время оставляют ноги сухими;
• перед выходом на мороз не стоит использовать спиртосодержащие лосьоны. Лучше всего подойдет жирный крем, например, с маслом карите;
• не стоит выходить на длительные морозные прогулки на пустой желудок. Лучше плотно поесть, так как вам понадобиться энергия;
• больше двигайтесь на морозе;
• не курите на морозе — курение способствует сужению сосудов и уменьшает периферическое кровообращение, что делает нас более уязвимыми;
• не употребляйте алкогольные напитки — алкоголь повышает процесс теплоотдачи и лишь создает иллюзию тепла, впоследствии это ведет к переохлаждению организма;
• вероятность обморожения при сильном ветре значительно увеличивается, поэтому в морозную погоду необходимо прятаться от ветра;
• в мороз стоит воздерживаться от ношения металлических украшений (серьги, кольца, браслеты). Дело в том, что кольца на пальцах рук будут лишь затруднять нормальное кровообращение;
• стоит понимать, что дети и пожилые люди больше подвержены обморожению, так как терморегуляция у них не полностью настроена. Отпуская ребенка погулять в морозную погоду, следите за тем, чтобы каждые 20-30 минут он возвращался в тепло и согревался.

Сосудорасширяющие препараты против обморожения

Если вы будете долго пребывать на морозе и не хотите думать, что делать при обморожении, то в качестве профилактического средства можно рассмотреть сосудорасширяющие средства. Такие препараты являются весьма эффективными, так как их действие направлено на расширение сосудов и улучшение кровообращения. К сосудорасширяющим препаратам можно отнести:

• аспирин, дает разжижающий эффект крови;
• но-шпа, вызывает улучшение кровообращения в периферических сосудах.

Всегда стоит помнить, что любые фармацевтические препараты могут иметь многочисленные побочные эффекты, то есть принимать их необходимо с особой осмотрительностью и осторожностью.

Обморожение ног в основном происходит из-за тесной и мокрой обуви. Зимняя обувь всегда должна быть на один размер больше обычного. Во-первых для того , чтобы можно было надеть шерстяные носки, которые впитывают влагу. А во-вторых, это позволяет ногам чувствовать себя свободнее и легче двигаться. При первых признаках замерзания ног необходимо активнее двигаться, попрыгать с ноги на ногу, шевелить пальцами ног.

---