В какое время года нужно начинать пить витамин д3

Витамин D чаще всего называют «солнечным». Это название не случайно, его активная форма вырабатывается в глубинах нашей кожи под воздействием солнечного света, а точнее, его ультрафиолетовой составляющей.

Но в условиях резко континентального климата на период хорошей инсоляции приходится не такое большое количество времени, и для компенсации дефицита витамина D у взрослых и (особенно) детей, современная фармацевтическая промышленность выпускает значительное количество различных форм этого вещества, как в виде монопрепарата, так и в виде различных комплексов.

Прежде, чем представить обзор этих добавок, улучшающих нормальный обмен веществ, коротко расскажем о самом витамине Д.

В каких продуктах содержится витамин?

В настоящее время многие производители с целью конкуренции добавляют холекальциферол в самые разные продукты – обогащенные витамином каши, смеси для детского питания, молоко и даже кондитерские изделия. Но гораздо лучше, если человек будет употреблять природные источники.

Конечно, такая насыщенная и полноценная диета вряд ли может быть длительной, и только лишь у жителей побережья морей и океанов витамин D может находиться в продуктах в изобилии, так же, как и морское солнце, которое активизирует синтез производных витамина в подкожной клетчатке.

Но, увы, не всегда рацион может служить источником полезных веществ, поэтому необходимо принимать специальные препараты, и особенно тем лицам, которые находятся в группе риска. Кому же в первую очередь показан витамин Д?

Показатели нормы и симптомы дефицита

Прежде, чем перейти к обзору современных витаминов, нужно перечислить признаки угрожающего авитаминоза. Ведь в некоторых случаях его применение показано не для профилактики, а уже для лечения.

• нарушении всасывания в кишечнике;
• при заболеваниях поджелудочной железы;
• при циррозе печени;
• в том случае, если человек длительное время лечился от туберкулеза изониазидом или рифампицином, возможен дефицит;
• снижается количество этого гормона при диффузном токсическом зобе и тиреотоксикозе, при воспалительных заболеваниях кишечника.

Нарушение костеобразование у детей (рахит) считается обязательным показанием к назначению больших доз витамина Д, но под обязательным контролем врача. Падает концентрация витамина Д3 в крови у пожилых пациентов с болезнью Альцгеймера, а также у лиц с заболеваниями паращитовидных желез, когда в кровь выделяется недостаточное количество паратгормона.

• Также фактором риска может быть хроническая почечная недостаточность.

В норме количество витамина Д в плазме крови колеблется от 30 до 60 наномоль (нмоль) на литр. В случае значений в пределах 20 или 30 нмоль/л ставится диагноз недостаточности, а при значениях менее 20 – диагноз дефицита.

Можно назвать и относительные показания к приему с профилактической целью. Это частые респираторные вирусные инфекции у взрослых и детей, частые эпизоды депрессии и тревоги, поскольку витамин поддерживает нормальную концентрацию серотонина в мозговой ткани.

Постоянная усталость и снижение работоспособности может быть симптомом дефицита этого витамина. Особый фактор риска – размягчение костей (остеомаляция), а также остеопороз (снижение плотности костной ткани). Поскольку витамин D взаимодействует на обмен кальция, то он влияет на нормальную функцию скелетной мускулатуры.

В том случае, если у пациента возникают без причины диффузные мышечные боли и дискомфорт в мышцах, то это также может считаться косвенным симптомом дефицита витамина D. Современная лаборатория позволяет точно установить, необходим ли прием витамина Д3, либо его концентрация находится в пределах нормальных значений.

Перечень препаратов витамина D3 для взрослых и детей

Теперь можно перейти к обзору наиболее эффективных и популярных препаратов, содержащих витамин D3. Цены для этих средств даны для конца 2018 года для аптек всех форм собственности на территории Российской Федерации. Начинается обзор с монопрепаратов, а затем будут рассмотрены комбинированные средства.

Важно! В данном рейтинге не будут рассмотрены комплексные препараты витамина Д3, которые предназначаются исключительно для лечения. Так, например, препарат Тевабон содержит D3, но также в нём присутствует алендроновая кислота, и он применяется для лечения остеопороза, и поэтому не используется как витамин с профилактической целью.

Аквадетрим

Аквадетрим содержит чистый витамин Д3, препарат продается в виде масляного раствора, и в одном миллилитре содержится 15000 МЕ холекальциферола. Показан он как для лечения вышеуказанных заболеваний, так и для профилактики дефицита витамина Д3. Одна капля содержит около 500 МЕ витамина D3, и средство назначается детям, начиная с периода новорожденности до трёхлетнего возраста по одной капли в сутки.

У детей с наличием факторов риска доза удваивается, а в летнее или солнечное время вновь возвращается к дозировке в одну каплю. Дозировки для взрослых пациентов и беременных женщин необходимо выбирать с учетом вышеприведенных рекомендаций.

Выпускает Аквадетрим отечественная фармацевтическая компания Акрихин, а средняя стоимость одной упаковки в 10 мл, выпускаемой в виде флакона-капельницы составляет 207 рублей. Разброс цен – от 152 до 221 рубля.

Вигантол (Видехол)

Препарат Вигантол, который также выпускается в каплях масляного раствора для приема внутрь, содержит тот же холекальциферол, что и Аквадетрим, при этом дозировка у него точно такая же: 500 МЕ в одной капле. Отличается Вигантол тем, что производит его немецкая фармацевтическая компания Мerck, а стоимость его за флакон в 10 мл составляет, в среднем, 199 руб., при разбросе цен от 165 до 265 руб.

Поэтому это средство может считаться полным конкурентом Аквадетрима, как по форме выпуска, концентрации и дозировке, так и по ценовому диапазону. В конечном итоге вопрос о том, что выбрать, будет означать, какое качество выбирается: отечественное или немецкое.

Альфа – D3 – Тева (Этальфа, Оксидевит)

Препарат выпускается в капсулах, каждая капсула содержит масляный раствор альфакальцидола. Это соединение является синтетическим, искусственным аналогом витамина D3. Выпускается Альфа-Д3-Тева в капсулах 3 различных дозировок: 0,25, 0,5 и 1 мкг. В одной упаковке находится 30 капсул. Применять препарат необходимо внутрь, вне зависимости от приема пищи, не разжевывая. Показан он взрослым и детям, начиная от массы тела более 20 мкг.

Поддерживающая, или профилактическая доза для взрослых не должна превышать 2 мкг в сутки, а начинать нужно с вдвое меньшей дозы: один микрограмм в сутки. Для лечения рахита, гипопаратиреоза, остеодистрофии дозы изменяются, но здесь они не приводятся, поскольку лечение назначает врач.

Выпускает препарат немецкая компания Еberbach, а средняя розничная стоимость одной упаковки (0,5 мкг) в количестве 30 штук составляет 550 руб. Диапазон цен – от 430 до 630 руб., в зависимости от формы собственности аптеки и даты выпуска партии.

Кальций-D3 Никомед (карбонат кальция +холекальциферол)

Кальций Д3 Никомед является универсальным регулятором фосфорно-кальциевого обмена, и комбинированным витаминно – минеральным средством. В составе жевательных таблеток с апельсиновым вкусом находится карбонат кальция, что эквивалентно содержанию элементарного кальция 500 мг в одной таблетке, а также холекальциферол в количестве 5 мг в таблетке, что соответствует 200 МЕ.

Кроме апельсинового вкуса, компания производит таблетки с мятным и клубнично-арбузным вкусом с идентичными концентрациями действующих веществ. Приобретая Кальций Д3 Никомед, можно не беспокоиться об источники кальция, это является очень удобным. Для профилактики дефицита кальция и витамина Д3 взрослым и детям назначается по 1 таблетке / 2 раза в день. Кальций Д3 Никомед можно применять детям, начиная с возраста в 3 года, но дозировка должна быть по рекомендации врача.

Удобно, что таблетки выпускаются в различных дозировках: 20 таблеток, 30, 50, 60 или даже 100. Так, стоимость одной упаковки в 50 шт, в среднем, составляет 350 руб., при разбросе цен от 265 до 380 рублей. Этого количества хватит для месячного курса применения. Выпускает Кальций Д3 Никомед компания Никомед, которая сейчас носит наименование Такеда.

Компливит Кальций D3 (Натекаль)

В том случае, если цена на предыдущий препарат кажется достаточно высокой, то его полностью можно заменить, принимая отечественный препарат. Это Компливит Кальций Д3. Он содержит столько же кальция в составе того же карбоната, – 1200 мг, или 500 в пересчете на кальций, и дозировка является такой же: 200 МЕ в каждой жевательной таблетке. Иными словами – это полный аналог Кальций-D3 Никомед. Форма таблеток жевательная, и производитель выпускает их с апельсиновым и мятным вкусом. Принимать средство рекомендуется с профилактической целью без назначения врача 1 месяц, по одной таблетке в день.

Выпускает Компливит Кальций Д3 отечественная компания Фармстандарт, и средняя стоимость одной упаковки в 30 жевательных таблеток составляет 155 рублей. Максимальная стоимость, обнаруженная в аптеках, составляла 309 руб., а минимальная – всего 111 руб.

Витаминный препарат D3 под названием Натекаль производится в Италии, и упаковка в 60 жевательных таблеток будет иметь среднюю стоимость 440, а максимальную – 600 руб. Такая же упаковка таблеток для рассасывания будет иметь примерно такую же стоимость.

Кальцемин

Наконец, в заключение короткого обзора наиболее популярных препаратов витамина Д3 рассмотрим многокомпонентную добавку Кальцемин. Она выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой, и в своём составе имеет 50 единиц витамина D3, 250 мг в пересчете на кальций, а также другие микроэлементы: цинк, медь, бор и марганец.

Кроме восполнения дефицита кальция и нормализации баланса витамина D3 в организме, цинк способствует улучшению половых гормонов и синтезу сперматозоидов, марганец улучшает формирование костной ткани, путём синтеза протеогликанов. Медь принимает участие в синтезе соединительной ткани, сложных белков коллагена и эластина, а бор улучшает всасываемость кальция.

Это означает, что стоимость одной упаковке в 60 таблеток, рассчитанной на ежемесячный курс профилактического применения, составит в среднем 545 руб., при этом максимальная цена составляет 770, а минимальная 440 рублей. Таким образом, Кальцемин нельзя считать достаточно дешевым средством.

Прежде всего – люди, которые лишены нормального дневного солнечного света – это лица тех профессий, которые проводят большую часть рабочего времени в закрытом помещении, сотрудники ночных смен. Это пожилые люди, на солнце они тоже выходит довольно редко. Необходимо вводить витамин D3 людям, живущим в высоких широтах, где существует нехватка солнечных лучей, жителям больших городов, поскольку их небо часто может быть затянуто смогом и не посылать необходимое количество ультрафиолета.

В солнечное. И рыбий жир не плохо. Морковь.

Витамин Д надо принимать в месяца в названии которых есть буква Р янваРь,февРаль. , а в летние месяца . Они из дальнего зарубежья, поэтому нужно что-то связанное с Россией, обязательно игрушку. . Всем доброго времени суток!

Время суток не влияет на усвояемость. витамины дают сразу после еды. я даю после завтрака

Как вам удобно, я даю в первой половине дня обычно, принимаем витамин Д, вместе с едой, у нас так указанно в аннотации, мы принимаем Минисан. Перед сном, возможно не стоит, наверное давать, да и зачем, если можно дать днем без проблем. Мы вообще, принимаем витамин Д, осенью и зимой, постоянно, потому что в этот промежуток времени, детскому организму, как раз таки и не хватает витамина. А связано это с тем, что зимой, достаточно короткий световой день, гулять выходим, однозначно реже, чем летом, да и не проводим на улице столько времени, на морозе долго не погуляешь. Ну и основного источника витамина Д — солнышка, тоже нет, поэтому помогаем организму восполнить недостатки. Потому что, восполнить витамин Д, только одним питанием, в принципе не возможно.

Когда то читала что утром до 12.00 он усваивается

В первой половине дня. И лучше не 500 МЕ, как рекомендуется, а 1500 МЕ/сут.

Лучше в первую половину дня, т. к. к вечеру все метаболические процессы замедляются и может быть недостаточное усвоение витамина.
Для профилактики рахита приянята норма 500 МЕ/сут.
Дозу повышают при нехватке этого витамина, недостаточно сбалансированном питании и при самом рахите.
Не повышайте дозировку, будет синдром гипервитаминоза Д.

Евгения, мне кажется, что вам принимать витамин Д уже не надо, вс -таки вы уже довольно большие, да и врач вам витамин отменил. . Нам назначили прием витамина Д3 по одной капле в сутки, и примерно с этого же времени начались у малыша.

Какие витамины нужно пить для роста ногтей?

Кальций в сочетании с вит. Д3 и есть жирный творог.

Способ применения и дозы Витамин Д3 принимают внутрь или в м, для профилактики рахита — в дозе 200 тыс.МЕ 5 мг 1 раз в . Взрослым для профилактики остеомаляции — по 500-1000 МЕ 3 раза в сутки, для лечения остеомаляции — до 2500 МЕ 3 раза в сутки.

Кальций. Можно жевать яичную скорлупу.

Никакие. Ногти это состояние костно хрящевой системы, да и всего организма. Пей окопник корни.

До какого возраста ребенку принимать витамин д 3 ??

До ликвидации угрозы рахита — педиатр отменит, когда нужно будет.

Учеными в настоящее время доказано, неоспоримое влияние витамина Д3, на здоровье человека. Витамин Д3 для новорожденных жизненно необходим, т.к. участвуя в регуляции кальций-фосфорного обмена.

По показаниям, мы принимали до 3-х месяцев

Мы пили сначала аква-д-трим, а потом комплевит кальций д3 . уже сыну 1 год и 2 мес. еще пьем.

Зачем нужен витамин Д3? Имеется банка D3 — 1000мг./тб как его принимать и в какое время года?

Выяснилось, что вс больше женщин принимают таблетки во время беременности. . Торговое наименование Витамин Д3. . Взрослым для профилактики остеомаляции — по 500-1000 МЕ 3 раза в сутки, для лечения остеомаляции — до 2500 МЕ 3 раза в сутки.

С осени по весну необходимо принимать. вообще мы его получаем от солнца. но осенью и зимой солнца мало. отсутствие данного витамина может вызвать рахит.

Витамин Д3, не позволяет вымываться кальцию из организма.
Витамин Д3 организм получает из солнечного света-летом. Значит не хватка данного витамина зимой, в короткие сумочные дни.

А вы.. А вы какие пьёте витамины для улучшения роста ногтей и волос?

Не нужно надеяться на случай в холодное время детям и даже взрослым стоит принимать витамин Д. Инструкция по применению зависит от цели назначения, формы препарата и возраста пациента.

Ут смотрела передачу надо есть по 3-4 огурца в день сказали что ну очень полезно для волос и ногтей

Я покупаю витамин а и е в жидком виде и мажу ногти. результат превосходный

Витамин Д3 принимают внутрь или в м, для профилактики рахита — в дозе 200 тыс.МЕ 5 мг 1 раз в 6 мес до 5 лет . . Грудным детям, страдающим спазмофилией, — по 5000 МЕ 3 раза в сутки. Взрослым для профилактики остеомаляции — по 500-1000 МЕ 3.

Перфектил
растет правда не прямсупербыстро, но волосы перестают сечься а ногти слоиться и ломаться

Какие витамины нужны волосам? пью Кальций Д3 Никомед,стало заметно лучше через 10 дней,но может есть что-то лучше?

Аквадетрим витамин Д3 — инструкция по применению. . Препарат принимают в 1 ложке жидкости 1 капля содержит 500 МЕ колекальциферола . . В летнее время года дозу можно уменьшить до 500 МЕ 1 капля в сутки.

Сходите к эндокринологу и не занимайтесь самолечением.

Какие пить витамины для волос иногтей

В какое время суток лучше принимать таблетки Кальций-Д3 Никомед? Используется ли препарат Кальций-Д3 Никомед для лечения остеопороза? Как я могу узнать есть ли у меня остеопороз?

Аевит или витамин Е и кальций. И еще ногти йодом мажте

Самые лучшие витамины для глаз? Какие вы принимаете?

Так витамин Д3 в жидком виде добавляют здоровым грудничкам в смесь или воду со второй недели жизни, по 1 капле каждые сутки. Что составляет около 625 МЕ витамина.

Какие витамины принимать для укрепления волос и ногтей?

Говорят «мерц» хорошо помогает)

Принимать препарат необходимо во второй половине суток, во время приема пищи. . Для облегчения состояния малыша, достаточно просто прекратить принимать витамин Д. Здоровья вашим малышам!

Для укрепления волос железо нужно организму, а ногтям кальций

Какие витамины нужно пить чтоб улучшилось состояние волос ногтей.

У вас волосатые ногти? Какой ужас.

В зоне риска находятся лишь дети, рожденные в холодное время года осенью и зимой. Суточная норма и продукты, содержащие витамин D3. . Поэтому, начиная принимать препараты, богатые витамином Д3, проконсультируйтесь со.

Не знал, что на волосах растут ногти

Пропила кальций — остеомаг — результат хороший. Слоится перестали

ВИТАМИН Д3. ольга Жен., 24 лет. россия тверь. . Суточная потребность организма ребенка от 0 до 3 лет в витамине D составляет примерно 400МЕ 10мкг . . Или его надо давать отдельно от еды и в какое время суток лучше всего.

ПЕРФЕКТИЛ, сама только закончила приём, по ногтям по крайней мере, результат заметен

Раньше пила кальций Д3 — эффект есть, потом перфектил — понравился больше) )
но их же надо пить курсом — думаю, буду чередовать)

Кальций Д3, эффективная вещь

Суточная потребность в витамине Д может быть гораздо выше принятого на сегодняшний день стандарта. . Добавки с карбонатом кальция, обычно, рекомендуется принимать во время еды время суток не имеет значения .

Витрум бьюти, а ещё мне безумно понравился пантовигар

Дамы, вы пьете витамины? Какие? С какой целью? Какой результат?

Зимой можно отдельно принимать еще и витамин С. Из-за холода, нехватки света, плохой работы иммунитета организму его требуется больше. В какое время суток лучше принимать витамины?

Только витамин Д. Остальные таблетированные витамины не усваиваются организмом.

Супрадин шипучий. дык весна — авитаминоз. если не пью, то силенок на тренировки маловато.

Витаминные уколы я получаю каждый год . курсом

Компливит — начало весны и в средин осени, как профилактика авитоминоза и поддержка организма в сезон простуд.
Черника с лютеином, два курса в год — для укрепления зрения (точнее поддержка при лечении начинающейся миопии)
Аскорутин — курсами для укрепления сосудов (капиллярная сетка проходит).

Принимать витамин Д3 после 45 лет можно для профилактики болезней костной системы и поддержания желез внутренней секреции. . Курсы рассчитаны на 3 4 недели при ма с промежутками на 30 60 суток.

Компливит — для профилактики

Аевит 2 раза в год. Не знаю зачем—результат. вроде как для профилактики онкозаболеваний и пр.

Пренатал, магне В6 для успокоения

Пью, ребенок на грудном вскармливании, мне помогает очень.

MamaTanya Россия, Новосибирск. Доктор, у меня дочь беременна на 5 месяце. У нее страшно ломит суставы и спину. Я прочла что для костей нужен витамин Д. Подскажите, что можно принимать беременной для укрепления.

Для беременных Femibion 2. Еще витамин Д, т. к по анализу у меня нехватка и рыбий жир .

Скоро собираюсь пройти курс уколов витаминных и попить рыбий жир
врач выписал

Весной и поздней осенью пью Компливит

Конечно витамины, очень важны для женщин, ведь на протяжении жизни, мы теряем достаточно большое количество витаминов, а вот восполнять их, совершенно забываем, поэтому, врачи рекомендуют принимать периодически витамины. Кроме того, они нужны для того, чтобы как можно дольше сохранять нашу молодость и красоту. Для сохранения молодости, принимаю Максилив, он обеспечивает профилактику возрастных заболеваний, обеспечивает омоложение гормонального фона, благодаря специальному, белково-пептидному комплексу. Кроме витамин, не забывайте, что для здоровья и красоты важен полноценный отдых и здоровый сон. Безусловно важно и питание, следите, чтобы оно было правильным и сбалансированным. И еще, не забывайте, что активный образ жизни и спорт, помогает поддерживать наше тело в тонусе и помогает на дольше сохранять его стройность и подтянутость.

Какие витамины нужно принимать до наступления беременности?

Колекальциферол или витамин Д3 для чего он нужен женщинам и как правильно его принимать для красоты и здоровья волос. . Не сразу, а через какое-то время поняла, что становится лучше. В настоящее время я в профилактических целях пью это.

Те же, что и во время. любой комплекс для беременных.

Мне приписали в 1-15 день цикла фолиевую кислоту, в 16-30 день витамин Е, и каждый день витамины Мультитабс В-комплекс.

Вы пьёте витамины?Какие?

Почему Аквадетрим нужно принимать с осторожностью? Как узнать, что у ребенка недостаток витамина Д3? . — может беспокоить зуд на голове — головка ребенка может потеть во время кормления или сна

Я их ем :)) лучше конечно с минералами

Мне выписали Осталон и витамин Д3, но мне 74 года мерцательная аритмия, принимаю варфарин, конкор и верошперон. . Новые способы доставки iHerb в Россию. Пищевые добавки и их безопасность все, что нужно знать.

Витаминно-минеральный коктейль фирмы «ЮСТ» очень хорош.

Лучше nutrilite на России пока нет

А Вы для чего бы хотели пить витамины — для профилактики или же для решения каких-то конкретных проблем?

Хоть у меня и двоякое к ним отношение, пью в месяцы понижения иммунитета (с осени и по март) , меняю. Сейчас Доппель Герц комплекс От А до Цинка. Супрадин мне нравятся

При остеомаляции размягчении костей нужно до 2500 МЕ, эту дозу принимают трижды в сутки. Для профилактики этих болезней достаточно принимать по 500-1000 МЕ трижды в день. Помните, что применять витамин Д 3 нужно только под.

Пью! Каждый день утром и вечером! Натуральные, производимые во Франции по высочайшему мировому стандарту GMP, о них можно писать и говорить много, но, если Вам интересно, лучше посмотрите на моем видео запись популярной телепередачи » 21-й кабинет». Прекрасный ролик о витаминах «Здоровье-мудрых гонорар». Удачи!

Кушаю комплексные, витаминно-минеральные от компании VISION.

Скажите пожалуйста, какие витамины нужно пить чтобы увеличить рост волос.Пью кальций д3, ревит и ундевит.(Желательно

Шампуни и прыскалки алерана купите в аптеке.
добавка вита-шарм

Витамин Д его назначение, суточная норма и источники. Статья опубликована в разделе Все витамины. . Кормящие матери могут принимать препарат по необходимости по 500 МЕ в сутки.

Не только витамины, нужно соответственно питаться: употреблять много белковых продуктов и мёд (молочные, капуста, рыба)

Я пила втимины перфектил! там упаковка капсул ровно на месяц. сбалансированные для волос, кожи и ногтей.. . очень хорошие.. мне от них реально есть польза. пью месяц. месяц перерыв и опять месяц пью. это когда хочу поправить волосы или ногти.

Кремний, есть больше сырых фруктов и овощей с КОЖЕЙ, хлеб с отрубями или пить навар из отрубей. Есть огурцы, спаржу, кочанный салат, петрушку, свеклу, землянику.

Витамин Д3 в какое время давать днем?

Доброго времени суток . В одной из прошлых статей я рассказывала о витаминах, для чего они важны и в каких продуктах питания их искать, оформив эту информацию в виде таблицы. . 1.4 В какое время суток лучше принимать кальций.

Женщины! Кто принимал «Кальций Д3 Никомед»? Результаты заметны? И вообще,какие витамины предпочитаете?

Я принимала. мне понравилось. не могу сказать, что прям результаты очевидны, но препарат стоит этих денег. попробуйте!

Зачем нужен витамин Д3? Имеется банка D3 — 1000мг. тб как его принимать и в какое время года? Гипо- и авитаминоз витамина D профилактика и лечение , состояния повышенной потребности организма.

Этот препарат рекомендуют применять в профилактических целях от остеопороза!
Главный компонент-кальций (т. е. то, что составляет основу яичной скорлупы)
Не вижу смысла переплачивать деньги за обычную яичную скорлупу! Есть заменители, и очень неплохие.
Любой уважающий себя медик скажет, что этот препарат-рекламный трюк и выкачивание денег!
На эту тему я так же общалась со знакомыми фармакологами, они тоже подтвердили, что это выброс денег!

Сначало меня на творог потянуло — я за 1 присест могла съесть почти килограмм. Ну, думаю — дай попью Д3 никомед. Съела 3 упаковки где-то за 2 месяца. Результат — да никакого — может что-то внутри есть, но внешне не наблюдаю. Творог люблю по прежнему, но не так сильно ( ну может наелась) . В общем заметного эффекта я не почувствовала, утешаю себя мыслью, что он (эффект) где-то глубоко внутри..

Пью кальция глюконат по пластинке в день,это больше нормы.+ витамин д3(так уже год) Но зубы все равно продолжают крошит

Марина Добрый день! Подскажите в какое время суток лучше всего давать Витамин Д3 препарат на масляной основе и творог ребенку после года? Спасибо! О твороге Дискуссии по поводу времени.

Потому что в глюконате кальция самого кальция ничтожное количество.
И повысить уровень кальция в организме с его помощью невозможно.
Обратитесь к стоматологу, может причина вашего недуга совсем другая.

Зубы, кости и волосы контролируются в организме человека-почками; от их состояния зависит и состояние выше указанных органов. Не обязательно ВЫ
будете ощущать боли в области почек, бывает, так называемый **холод**
почек (недостаточная для данного индивида работа почек). Причиной
**холода** может быть, в первую очередь, сильные переживания и расстройства, грусть, тоска, частые слезы-все это провоцирует снижение
функции почек.
Потому, лечение зубов надо начинать не с обращения к стоматологу, а с полной проверки почек.

В течении какого времени нужно принимать витамины Д3?

К докторам пожалуйста. А то ТУТ такого насоветуют :))))

Девочки, подскажите, в какое время суток вы даете ребенку Витамин Д утром, днем или вечером ? Даю исправно в вечернее время, но есть залысина на затылке

Можно ли давать ребенку витамин Д3 по две капли в день и пить кальций Д3 никомед одновременно? Я на гв.

Нельзя
кальций Д3 никомед не назначают детям в возрасте младше 5 лет.

Потому знать, как принимать витамин Д3 грудничкам в дополнение к кормлению грудью будет полезно каждой маме. Для этого обычно используют специальные детские препараты витамина Д3, о которых мы далее и поговорим.

В советское время люди не жрали это гавно и жили по 80 лет. А сейчас реклама, нужно с дураков деньги вытягивать на витамины и добавки.

Лучше кормить его сухофруктами и поить кунжутным молоком. в нем тоже есть кальций 🙂

Вам можно пить кальций Д3, но при этом следует учитывать, что некоторое его количество проникает в грудное молоко. Поэтому дозировку витамина Д для ребёнка следует скорректировать с вашим педиатром — именно он знает, с какой целью назначен витамин ребёнку (профилактически или с лечебной, какие проявления рахита, его риски и т.п.). Скорее всего, обычная дозировка будет немного уменьшена — либо количество капель, либо частота приёма.

Вопрос для женщин 45+. Вы пьете кальций с витамином Д? Сколько его необходимо в день? И пьете ли витамины?

Да пью компливит актив по 1 таблетке в день. Витамины не какие не принимаю. Пью циклим и кальций Д3 никомед. Тоже по 1 таблетке в день. Да чаще и не нужно.

Мы принимаем Минисан витамин д3. Почему его? . девочки! срочно нужен совет! нам 5 мес и все время, как примерные мы принимаем, витамин д3, ежемесячно приходим на прием, нам.

Да, пью витамины. Смотрю на упаковке, чтобы были и кальций и витамин Д. Периодически покупаю Кальций Д3 никомед. Суточную дозу не помню. Она указана на упаковках.

Девочки,кто какие витамины пил для волос и ногтей(вроде кальция д3 никомед),и какие у вас результаты?

Фигня все это!! ! клинические испытания дажне не прошли!! советую вам больше морской соли в ванну, маску для волос из глины, и творог!!

Консультация на тему — В какое время суток давать витамин д — Добрый день . Член РМА, действительный член союза педиатров России. . Доброго времени суток. У меня дочь, полтора года, родилась на 26 нед вес 900 гр, рост 32 см , у нас неврология.

Привет. я принимала д3 никомед целый месяц.. . не помогло. потому что из капсулы кальция в организм почти не всасывается. бесполезно
для ногтей и костей ешь творог пей молоко.. .
а волосы я сейчас мою желтком.. . и делаю маски из хлеба. вообще супер. волосы стали шелковистые не секутся. хоть у меня сейчас волосы ниже копчика.
моя бабушка в молодости вообще шампунью не пользовалась. только яйцом.
и волосы были всю жизнь ниже 5 точки. густые и не секлись.

Кто какие витамины пьет?

Витамин Д для младенцев лучше всего давать в первую половину суток. В ложку необходимо капнуть одну или две капли как назначил врач , добавить воды и дать выпить ребенку во время или после кормления.

Только кальций Д3, врачиха прописала 🙂

Витамины Родника Здоровья)
И российские и натуральные) в течении восми лет не болею)
Если есть желание побольше поболтать об этом — пиши!) Рада буду ответить!)

Чередую месяца через три, Компливит и Алфавит,иногда еще биодобавки с селеном, с кальцием.эффект:меньше более грипом,ангиной и прочей фигней,нету лихорадок на губах,а раньше прямо труба раз по пять в год. вот.
Здоровья ВАм.

Нейромультивит. что-то в этом роде.
вроде бы стала бодрее!
или это все дело в весне. =)

По поводу витамин-их цена не должна превышать 200 рублей, и не быть дешевле 100-та рублей. Витаминов всего 12-ть, а фармацевтические компании из этого хиты пытаются создавать. Оптимальный вариант-Компливит. Я в этом разбираюсь.

Все это ерунда, при м витамина Д не зависит от времени суток. . Рекомендуют принимать с сентября по май. А так в любое время, удобно если капнуть в еду, но можно и сразу на язык.

Я пью Аевит, еще витаминный комплекс для глаз.
И по утрам настойку элеутерококка (как общеукрепляющий энергетик:-))

Компливит — начало весны и в средин осени, как профилактика авитоминоза и поддержка организма в сезон простуд.
Черника с лютеином, два курса в год — для укрепления зрения (точнее поддержка при лечении начинающейся миопии)
Аскорутин — курсами для укрепления сосудов (капиллярная сетка проходит).

Когда у женщины появляется ребенок, перед ней ставится очень важная задача: обеспечить снабжение организма своего чада всеми полезными веществами, которые особенно необходимы на ранних этапах развития. Одним из таких соединений, жизненно важных для грудничка, является витамин Д. Он, конечно, содержится и в материнском молоке, и во всех искусственных смесях для грудного вскармливания, но в некоторых случаях этого количества может не хватать для полноценного развития и предупреждения болезней. Если врач назначил витамин Д, до какого возраста давать ребенку препарат и какой лучше выбрать? Как правило, водный или масляный раствор кальциферола принимается малышом хотя бы до 2 лет.

Польза препаратов с витамином Д в том, что это соединение необходимо для хорошего всасывания из пищи полезных минералов — кальция и фосфора. В нежном детском возрасте это особенно важно, ведь происходит формирование костей и рост зубов. Кроме того, «солнечный» витамин помогает укреплять иммунную защиту малыша и нормализует метаболизм.

Недостаточная доза витамина может привести к дефициту кальция в растущем организме, а это уже чревато рахитом — крайне неприятной болезнью, приводящей к мягкости и искривлению костей.

Когда начинать давать ребенку витамин Д?

О том, как принимать кальциферол конкретному ребенку, лучше проконсультироваться с лечащим педиатром. Мнения врачей часто расходятся. Кто-то скорее посоветует маме последить за собственным питанием, дабы увеличить концентрацию витамина в грудном молоке. Иногда рекомендуют начинать прием, когда начинается прикорм малыша обычными пищевыми продуктами, причем они должны составлять уже около трети рациона. Часто кальциферол дают с рождения, особенно в северных районах.

Стоит ли продолжать прием, если ребенку уже год?

Большинство медиков советуют не ограничивать прием витамина Д первым годом жизни, а продолжать давать его своему малышу хотя бы до двух лет. Другое дело, что имеет смысл со временем пересмотреть ежедневную дозировку. После года карапузу уже дают продукты, где в неплохом количестве есть полезное вещество, и гулять он может больше и свободнее, а не прятаться под капюшоном коляски, как в младенчестве. Разумнее всего будет еще раз поговорить с педиатром, который сможет дать совет, основываясь на условиях проживания и общем состоянии здоровья ребенка.

Симптомы нехватки и передозировки витамином

Как уже упоминалось, нехватка в организме маленького ребенка витамина Д приводит, в первую очередь, к неправильному обмену фосфора с кальцием. Из-за этого ткани костей теряют свою твердость. Ухудшается самочувствие, появляется риск заболеть рахитом.

Первыми симптомами нехватки витамина у ребенка считаются зуд кожи головы, ненормально высокая потливость. Если такие признаки наблюдаются, необходимо срочно принять меры по восстановлению запасов Д3 в организме ребенка. Если этого не сделать, то примерно через полгода можно ждать ухудшения состояния и прогрессирующей болезни. Станет бросаться в глаза непропорционально большая голова, изменившиеся формы затылочной ее части, утолстившиеся ребра, кривые ноги, анемия и деградация двигательных навыков ребенка — ухудшение способностей к ходьбе и ползанию.

Гипервитаминоз, или избыток витамина Д влечет за собой передозировку и кальция. Последний будет выходить из костей и накапливаться там, где не должен — в мягких тканях. Это чревато болезнями сердечно-сосудистой системы и почек.

Определить переизбыток витамина Д можно по таким симптомам:

• высокая температура тела;
• суставные и мышечные боли;
• раздражительность из-за постоянной головной боли;
• плохой аппетит;
• тошнота или рвота;
• учащенное мочеиспускание.

Малыш, появившийся на свет, нуждается в заботе и уходе родителей. Для полноценного развития необходим набор витаминов и минералов. Не все ребенок получает при грудном вскармливании, иногда педиатр назначает прием добавок, восполняющих дефицит. Чаще всего детям не хватает холекальциферола. Из этой статьи мамы, выполняющие назначения врача, смогут узнать, с какого и до какого возраста необходимо давать ребенку витамин Д, и другие нюансы приема.

Ребенку особенно необходимо давать витамин Д (D) в первые месяцы развития. Проблема заключается в том, что он не всегда в достаточном количестве присутствует в молоке матери. Тогда как другая пища малышу пока недоступна. В результате может возникнуть авитаминоз.

Детям грудного возраста, не достигшим года, при нехватке витамина Д назначают жидкие лекарственные препараты в виде масляных капель. Но лучший источник – солнечный свет. Регулярные прогулки восполняют недостаток этого вещества в организме ребенка, не позволяя проявиться витаминному дефициту.

Озабоченность по поводу токсичности

В результате количество этого витамина может накапливаться, что вызывает обеспокоенность некоторых исследователей относительно его возможной токсичности. При наличии такой концентрации уровни кальция и фосфора могут достигать аномальных уровней в крови.

Назван как солнечный, потому что, в отличие от других витаминов, он поступает в основном от солнца. В осенне-зимний период мы часто переходим к добавкам для укрепления организма. Мы забываем, что витамины и минералы лучше усваиваются в пище, чем в виде таблеток.

Солнышко и новорожденный

В момент рождения малыши не имеют в организме собственных запасов витамина Д. Сначала грудничок получает его с молоком матери. Большое количество солнечного света младенцу противопоказано, поэтому задумайтесь о дополнительном приеме капель.

Чаще всего нехватка витамина Д наблюдается у грудных детей в возрасте до года. Это опасно, ведь у ребенка может развиться рахит.

Небольшое количество этого витамина синтезируется в коже. Витамины жизненно важны для жизни, но наш организм производит их в недостаточном количестве. Поэтому человек должен снабжать себя витаминами в пищу. Вот почему так важно заботиться о разнообразии наших блюд.

Диетические добавки — это то, что мы помним, главным образом, в осенний и зимний сезон. Мы идем в аптеку и выбираем витамин, который мы считаем лучшим. Является ли поливитамин хорошим выбором? Помогает снизить риск падения из-за постуральной нестабильности и мышечной слабости. Кальцитриол быстро удаляется из организма — его период полураспада составляет всего 4-6 часов.

В результате нарушаются метаболические процессы в костях, в нервных клетках и мышцах. Отклонение от нормы влечет за собой гипотонию, судороги, излишнюю возбудимость, нарушения опорно-двигательного аппарата и общую задержку в развитии. К более тяжелым проявлениям, наряду с беспокойным сном, раздражительностью и плаксивостью, относятся изменения скелета, нарушения пищеварения и так называемый «лягушачий живот». Еще один из признаков рахита – обильное потоотделение. Вот почему витамин Д для детей так необходим.

Как давать ребенку витамин Д?

Ферментативная эффективность в организме человека систематически уменьшается с возрастом. С возрастом они теряют костную массу. что вызывает слабость костей. Рассмотрев более 450 научных докладов по этому вопросу, их ответ был ясен: Нет. Как этот метаанализ отменяет предыдущие исследования?

Масляные капли дают малышам не только в профилактических целях для предотвращения заболевания, но и для его лечения. Не секрет, что рахит в той или иной степени проявляется практически у каждого грудничка до 1 года. Но чаще всего со временем бесследно исчезает.

Давать ребенку даже малые дозы препарата, опираясь лишь на собственное мнение, нельзя. Сколько бы лет ни было малышу, дозировку должен назначить доктор, иначе может развиться гипервитаминоз. А от родителей в первую очередь требуется чаще бывать с ребенком на улице. Ведь нехватка витамина Д у детей, регулярно бывающих на солнышке, явление редкое.

Препараты с витамином Д

Предварительное введение добавок увеличивает риск кровотечения. Витамины и минералы, взятые в больших количествах без рекомендации специалиста, могут влиять на весь организм или даже хуже, чем недостаток. В последние годы пищевая промышленность использует новый трюк для привлечения потребителей, заинтересованных в здоровом образе жизни: укрепляет свои продукты, добавляя витамины, минералы и антиоксиданты. Но эта практика сомнительна, особенно в случае с печеньем, крупы и соками, говорят специалисты.

Как прекращено лечение артрита. Возможно, вы не сможете себе представить, что бура, этот скромный инсектицид и моющее средство для стирки обладают потенциалом единолично уничтожить всю нашу экономическую систему. Но вам не нужно беспокоиться, опасность была признана, и уже предпринимаются необходимые шаги для разрядки ситуации.

Аптечные препараты

• Наиболее известный препарат – рыбий жир. Он выпускается в виде масла для самых маленьких или в овальных капсулах, давать которые можно детям постарше, когда у них уже хорошо развит глотательный рефлекс.
• Сейчас в аптеках несложно найти и купить «Аквадетрим» и «Вигантол» – популярные препараты, содержащие витамин Д.
• Вам также могут посоветовать «Колекальциферол» (Colecalciferol) или финские витамины «Д3 Девисол Дропс» (D3 Devisol Drops). Их используют для профилактики рахита в зимнее время.

Витамин Д3 для детей назначают в виде масляной жидкости. Это средство обладает более высокой активностью по сравнению с Д2. Давать его можно уже на второй месяц жизни. Доза в этом случае варьируется от 500 до 1000 МЕ в сутки.

Дефицит бора в сочетании с дефицитом магния особенно вреден для костей и зубов. Борон влияет на метаболизм стероидных гормонов и особенно половых гормонов. Он повышает низкий уровень тестостерона у мужчин и уровень эстрогена у женщин в менопаузе. Сообщалось также о других положительных эффектах, таких как улучшение сердечных проблем, зрение, псориаз, баланс, память и познание. Немецкий исследователь рака доктор Пол-Герхард Сигер показал, что рак обычно начинается с ухудшения клеточных мембран. Поскольку бор необходим для клеточных мембран и дефицита бора, это может быть важной причиной начала роста опухоли.

Перечисленные добавки разрешается принимать, в том числе в возрасте до года. Если ребенок перешагнул годовалый рубеж, используйте витаминные препараты на водной основе. По отзывам родителей, они приятнее на вкус, чем масляные формы.

Разновидности

Проведенные исследования показали, что витамины Д синтезируются под действием УФ-лучей в тканях растений и живых организмах. При этом вещество представлено группой, в которую входит:

• эргокальциферол (Д2);
• холекальциферол (Д3);
• 22,23-дигидро-эрогальциферол (Д4);
• 24-этилхолекальциферол (Д5);
• 22-дигидроэтилкальциферол (Д6).

Из приведенных выше элементов наибольшее распространение получили только два витамина: Д2 и Д3. Сегодня именно эти вещества нашли применение в медицине и активно назначаются при лечении (профилактике) болезней.

Холекальциферол отличается тем, что он синтезируется под влиянием солнечных лучей и поступает с едой. С эргокальциферолом история иная — его организм получает только с продуктами питания.

В результате количество этого витамина может накапливаться, что вызывает обеспокоенность некоторых исследователей относительно его возможной токсичности. При наличии такой концентрации уровни кальция и фосфора могут достигать аномальных уровней в крови.

Инструкция по применению витамина Д: важные правила и предосторожности

Витамин Д известен в первую очередь тем, что регулирует усвоение кальция и фосфора в организме. А значит, именно с его участием происходит формирование скелета у детей, поддержка костной и хрящевой ткани у взрослых, нормализация обменных процессов в костях у пожилых людей. Он же — главный защитник детей от рахита, и инструкция по применению витамина Д обычно хорошо знакома многим родителям, чьи дети рождаются зимой, когда витамина катастрофически не хватает.

Из-за того, что на улице зимой с раздетым ребенком гулять нельзя (ультрафиолет, необходимый для выработки витамина Д в коже, не проникает через одежду или сквозь стекла), у многих младенцев возникает дефицит витамина Д, который при длительном развитии перерастает в рахит.

Кроме того, витамин Д участвует во многих обменных реакциях в организме и ребенка, и взрослого человека, поэтому необходим организму всегда, даже без каких-либо признаков рахита (иными словами, не стоит думать, что это вещество нам нужно лишь при проблемах с усвоением кальция и фосфора, оно необходимо всегда).

Из-за большого количества показаний и случаев, при которых необходимо принимать витамин Д, инструкция по применению его часто оказывается необходимой самым разным людям, от детей до пожилых людей. Давайте ее подробнее рассмотрим далее.

Суточные нормы потребления и дозы при разных заболеваниях

Взрослому здоровому человеку нужно получать в сутки около 10 мкг витамина Д, причем неважно — Д2 или Д3. Если человек 5-6 часов в день находится на солнце с оголенным торсом, за это время в его организме вырабатывается такое количество витамина. В иных случаях витамин Д нужно получать с продуктами питания или специальными препаратами.

1 мкг витамина Д составляет примерно 40 международных единиц (МЕ), в которых принято выражать дозировки витамина. Соответственно, дневная норма составляет примерно 400 МЕ, хоть это значение и колеблется в зависимости от стандартов в разных странах. В этих количествах витамин Д следует принимать взрослым и детям для профилактики гиповитаминоза в зимний сезон или при очень строгой диете.

Для профилактики рахита новорожденным детям дают по 625 МЕ в сутки, а недоношенным — 1250 МЕ.

При лечении различных заболеваний дозы употребления витамина значительно увеличиваются:

• для лечения рахита детям дают 1250-5000 МЕ в сутки на протяжении года
• при терапии остеопороза — 1250-3125 МЕ
• при остеомаляции — 1250-5000 МЕ
• при гипокальциемии — 200000 МЕ 1 раз в неделю
• при гипопаратиреозе — 10000-20000 МЕ в сутки.

Точная доза витамина назначается в зависимости от тяжести протекания болезни, возраста пациента и конкретного клинического случая. При этом витамин может назначаться как для приема вовнутрь (при нормальной работе пищеварительного тракта), так и для внутримышечного введения. В первом случае могут использоваться специальные препараты витамина Д для перорального введения, или раствор его в масле, во втором — только масляный раствор витамина Д, инструкция к которому несколько отличается от правил применения растворов для употребления вовнутрь.

Витамин Д содержится во всем известном рыбьем жире, печени трески, шпротах в масле, в говяжьих и свиных печени и почках, в некоторых растительных продуктах, собранных в природе грибах. По возможности именно из них следует черпать сам витамин, а препараты начинать употреблять только при явном недостатке этого вещества в рационе и нехватке солнечного света.

Побочные эффекты и меры предосторожности при применении витамина Д

Побочных эффектов у витамина Д достаточно много, однако проявляются они только при неправильном употреблении и индивидуальной непереносимости того или иного типа витамина. Среди таких эффектов можно отметить следующие:

• головные боли, резкие перепады настроения, раздражительность
• повышение артериального давления
• мышечная слабость
• тошнота и рвота.

При длительном превышении дозировок витамина Д возможно образование кальцификатов в разных органах.

Противопоказаниями к употреблению витамина Д являются:

• туберкулез легких
• гиперкальциемия
• язвенная болезнь желудка
• болезни почек и печени
• болезни сердца.

У каждого препарата с витамином Д3 могут быть свои противопоказания, поэтому инструкцию по применению любого средства нужно внимательно изучать.

В любом случае, витамин Д даже при его востребованности организмом может не усваиваться из-за нарушений обмена веществ. Поэтому назначать его и контролировать применение должен только врач.

Рахит у ребенка и витамин Д

Как правильно принимать витамин Д3 взрослым?

Недавно считалось, что «солнечный витамин» нужен только детям, потому что он позволяет правильно формироваться детскому скелету и избежать рахитичных изменений. Однако сегодня медики сходятся во мнении, что он не менее важен и взрослым. Холекальциферол выпускается в различных формах: в таблетках, каплях, суспензиях, растворах для инъекций, конфетах для разжевывания. Как применять витамин Д3 — рассчитывается индивидуально лечащим врачом в зависимости от многих факторов.

Суточная норма витамина Д3 для женщин

Женский организм особенно нуждается в нем, не зря его нередко называют «гормоном женского здоровья». Чтобы понять, чем так важен витамин Д3 для чего он нужен женщинам, достаточно знать, что в период половой зрелости во время месячных, беременности, родов, грудного вскармливания из женского организма вымывается значительное количество кальция. Обычно он участвует в укреплении костной ткани. При его снижении повышается ломкость костей и наступают характерные признаки авитаминоза.

Не меньше страдают от недостатка кальция люди пожилого возраста, а особенно женщины, которые имеют проблемы с костями, приводящие к серьезным проблемам в дальнейшем. Чтобы предупредить возможные проблемы и тяжелые травмы, необходимо регулярно пополнять женский организм кальцием и фосфором. При этом суточная доза витамина Д3 зависит от состояния здоровья и возраста; показатели таковы:

• для женщин 19-75 лет достаточно 2,5 мкг/день;
• в период беременности 10 мкг/день;
• в период кормления грудью 10-12 мкг/день.

Витамины – спутники полноценной человеческой жизни. Именно они, вкупе с другими полезными веществами, дают нам силу и позволяют радоваться жизни. реализовывать самые грандиозные планы. У каждого из них – своё предназначение и спектр действия. «Витаминный ряд» достаточно велик, и достойное место здесь занимает Д3; его научное название — «холекальциферол».

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

---