Чем Лечить Трещины На Руках И Пальцах

Как избавиться от трещин на пальцах рук?

Почему появляется проблема?

Потрескаться ладони с пальцами могут по разным причинам. Можно отметить следующие проблемы со здоровьем, которые провоцируют данную патологию:

• сахарный диабет (трещины многочисленные, заживают плохо);
• инфекционные и неинфекционные заболевания (экзема, псориаз, грибок);
• патологии кишечного тракта, желчевыводящих путей;
• неврологические проблемы;
• недостаток витаминов, диета;
• гормональные отклонения;
• аллергические реакции.

Нередко возникает растрескивание кожи пальцев и ладоней по нашей собственной вине:

• злоупотребление химическими моющими средствами;
• отказ от резиновых перчаток во время выполнения домашней работы;
• отсутствие УФ-защиты и негативное влияние солнечных лучей или обветривание, обморожение;
• частый контакт с водой;
• отсутствие должного ухода и смягчения.

Трещины на руках – это не только неэстетичное зрелище, но и довольно болезненная проблема. Каждое прикосновение доставляет человеку немалый дискомфорт.

Профилактика – залог успеха

[adrotate banner=»4″]Многие согласятся с утверждением, что проблему легче предотвратить, чем лечить. Так же дело обстоит и с разрывами кожи. Трещины пальцев – это своеобразные линейные разрывы. Чтобы избежать их появления, необходимо соблюдать несложные правила.

1. Выбирайте мягкие очищающие средства. Если у вас есть склонность к растрескиванию пальцев, то откажитесь от антибактериального мыла и агрессивных ПАВ. Выбирайте мягкие пенки, мыло с глицерином, детские средства для мытья рук. Откажитесь от электросушилок, а после мытья мягко промокните ложу кистей полотенцем.
2. Не пренебрегайте перчатками. Если вам приходится работать с химией, то обязательно защищайте ладони силиконовыми или резиновыми перчатками. Если выходите на улицу в холодное время, то следует надевать варежки.
3. Правильное питание. От того, что вы едите, во многом зависит качество жизни. Ведите правильный образ жизни, чтобы разные болячки, провоцирующие трещины рук, не цеплялись к вам.
4. Косметические средства. Не нужно отказываться от современных косметических средств. Разнообразные кремы, маски, методики воздействия на кожу созданы для поддержания и восстановления вашей красоты.

Если проблема уже возникла, то придется потрудиться, чтобы от нее избавиться.

Лечить или нет?

Многие люди, столкнувшиеся с данной проблемой, не воспринимают ее всерьез. Ну треснул палец, конечно, болит, но ничего ужасного – продет! Действительно ли можно пустить патологию на самотек? Что об этом думают медики?

Опытные дерматологи отмечают, что трещины, безусловно, заживут. Но многое зависит от вашего здоровья. Например, при сахарном диабете период восстановления может быть очень долгим. А в особо тяжелых случаях человек вовсе может лишиться пальца. Если не принимать определенные меры, то трещинки могут воспалиться, что доставит дополнительные проблемы. Так что же делать? Если у вас небольшие, неглубокие трещины на пальцах рук, лечение вполне можно провести в домашних условиях. Рассмотрим основные способы, которые помогают справиться с этой проблемой.

Скорректируйте рацион и режим дня

Несмотря на тот факт, что линейные разрывы кожи появляются снаружи, борьбу с ними нужно начинать изнутри. Обратите внимание на собственный рацион. В нем присутствует что-то не очень полезное? Исключите эти продукты.

1. Для начала откажитесь от аллергенов. К ним относятся цитрусовые, шоколад, экзотические фрукты и овощи, алкоголь, газированные напитки. Уберите красители, консерванты. Откажитесь от копченостей, пересоленных блюд и специй. Все эти продукты негативно сказываются на состоянии печени.
2. Включите в рацион пищу, которая положительно влияет на обмен веществ: брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, зелень, нежирное мясо и рыбу. Дополните список необходимыми антиоксидантами: зеленый чай, редис, капуста, свекла. Все это не только поможет избавиться от трещин, но и благоприятно скажется на вашем самочувствии и внешнем виде.

Не забывайте про обильное питье. Употреблять чистую воду нужно так, чтобы на каждый килограмм вашего веса приходилось 30 мл. Полноценный отдых и крепкий сон – залог хорошего самочувствия и правильной работы органов. Не пренебрегайте им. Следите за тем, чтобы стул был регулярным.

Народные способы лечения: проверенные бабушкины рецепты

Для устранения разрывов кожи в области пальцев есть масса разных способов. Народные восстановительные методы заключаются в использовании трав, природных ресурсов и пищевых продуктов, находящихся под рукой.

Лечение травами

Отвары лечебных растений оказывают благоприятное действие на кожу рук и ее повреждения. Средства имеют противовоспалительный, антисептический, восстанавливающий, отшелушивающий эффект. Особое внимание обратите на:

Можно использовать отвары отдельно или приготовить один продукт из нескольких составляющих (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Немного остудите жидкость, после чего погрузите в нее обе руки. Фитованночки нужно принимать в течение 10-20 минут. После этого аккуратно протрите кожу мягким полотенцем.

Парафинотерапия

Этот способ все чаще используется косметологами. Издавна известно, что парафиновые обертывания положительно влияют на состояние кожи и внутренних тканей. Они расслабляют, снимают болезненные ощущения, отлично питают и смягчают. Сразу следует оговориться, что эта процедура не является самой экономичной. Однако эффект, полученный от нее, приведет вас в восторг. Для приготовления целебного зелья вам понадобится косметический парафин, чаша и кипящая вода.

Поместите плотный брусок парафина в чашу. Поставьте ее на водяную баню. Когда плотная субстанция расплавится (происходит это при температуре свыше 50 градусов), аккуратно окуните в нее руки. Далее, вытащите ладони на несколько секунд, после чего повторите манипуляцию. Ваша цель – получить толстую корку на кистях и пальцах, состоящую из застывшего парафина. Находитесь в таком состоянии 25-30 минут, обернув кисти целлофаном. По завершении времени корка аккуратно снимается скребком.

Какие продукты использовать для лечения трещин на руках?

Появились трещины? Не беда! Посмотрите, что из нижеперечисленного есть на вашей кухне:

• Мед. Возьмите столовую ложку меда, добавьте в нее несколько капель глицерина и овсяную муку. Дополните кипяченой водой, тщательно перемешайте. Нанесите маску на поврежденные участки, а также не забудьте обработать здоровую поверхность. Через полчаса промойте кисти проточной водой.
• Картофель. Отварите очищенные клубни и перетрите их в пюре. Не добавляйте сахар или соль, а вот молоко или оливковое масло усилят лечебный эффект. Нанесите кашицу, оставьте на 20 минут.
• Молоко и овсянка. Эти продукты вернут коже гладкость и шелковистость, а также ускорят регенерацию поврежденных зон. Уварите овсяные хлопья в жирном молоке, добавьте оливковое масло и мед. Обработайте кашей руки, подержите 15 минут. Повторяйте ежедневно.
• Крахмал и мед с молоком. Вскипятите молоко (1 стакан), положите в него по одной ложке меда и крахмала. Выдержите руки в теплой ванночке 20 минут. Эти продукты смягчат даже очень грубую кожу.
• Сметана, желток и лимонный сок. Эти ингредиенты смогут заменить вам питательный крем. Просто смешайте их вместе, после чего нанесите на кожу рук. Сметана с желтком смягчат, а лимонный сок станет хорошей профилактикой воспалений.

Можно самостоятельно приготовить целебные средства по собственному уникальному рецепту. Важно, чтобы в них присутствовали жирные и питательные составляющие (различные масла, кисломолочные продукты, желатин или агар-агар).

Можно ли применять какие-то лекарства в домашних условиях?

Помимо бабушкиных проверенных рецептов можно приобрести определенные средства в аптеке. Перед применением обязательно прочтите инструкцию. Справиться с трещинами на пальцах вам помогут следующие лекарства:

• Крем Спасатель, Пантенол или Бепантен. Эти средства смягчат кожу, ускорят заживление трещинок. Могут применяться длительно.
• Спрей Каметон и Мирамистин окажут противовоспалительное, антисептическое действие на поврежденную дерму. Препараты будут препятствовать попаданию бактерий в ранки.
• Мази Левомеколь, Метилурацил, Стрептоцид станут отличным спасением, если трещинка воспалилась и нагноилась. В их составе присутствует антибактериальный компонент.
• Клей БФ-6. Поможет защитить рану от воздействия внешних факторов, окажет антисептический эффект.

Если трещины на пальцах вызваны такими заболеваниями, как сахарный диабет, экзема, дерматит или псориаз, то необходимо воспользоваться врачебной помощью.

• Мед. Возьмите столовую ложку меда, добавьте в нее несколько капель глицерина и овсяную муку. Дополните кипяченой водой, тщательно перемешайте. Нанесите маску на поврежденные участки, а также не забудьте обработать здоровую поверхность. Через полчаса промойте кисти проточной водой.
• Картофель. Отварите очищенные клубни и перетрите их в пюре. Не добавляйте сахар или соль, а вот молоко или оливковое масло усилят лечебный эффект. Нанесите кашицу, оставьте на 20 минут.
• Молоко и овсянка. Эти продукты вернут коже гладкость и шелковистость, а также ускорят регенерацию поврежденных зон. Уварите овсяные хлопья в жирном молоке, добавьте оливковое масло и мед. Обработайте кашей руки, подержите 15 минут. Повторяйте ежедневно.
• Крахмал и мед с молоком. Вскипятите молоко (1 стакан), положите в него по одной ложке меда и крахмала. Выдержите руки в теплой ванночке 20 минут. Эти продукты смягчат даже очень грубую кожу.
• Сметана, желток и лимонный сок. Эти ингредиенты смогут заменить вам питательный крем. Просто смешайте их вместе, после чего нанесите на кожу рук. Сметана с желтком смягчат, а лимонный сок станет хорошей профилактикой воспалений.

Трескаются пальцы на руках – лечение — почему трескается кожа на пальцах рук

Если трескаются руки, что делать и как лечить?

Трещины на руках причины

Почему трескаются руки? Главная причина трещин – сухость кожи.

Внешние причины

1. Погодные условия. Если на кожу действует холод, ветер или прямые солнечные лучи, она пересыхает и может потрескаться. Особенно губителен холод – на холоде капилляры сужаются, и кисти перестают снабжаться питательными веществами и влагой в достаточной мере.
2. Химические вещества. Часто трескается кожа на руках после контакта со стиральными порошками, чистящими средствами, средствами для мытья посуды. Проблема может появиться после работы с почвой – посадкой, прополкой. Особенно быстро это происходит после контакта с золой. Часто трещины появляются во время ремонта в квартире – цементные смеси, клей для обоев агрессивно действуют на кожу.
3. Частый и длительный контакт с водой. Частое мытье рук горячей водой с мылом может спровоцировать их сильную сухость и растрескивание.
4. Пользование просроченной или неподходящей косметикой.

Внутренние причины сухости кожи :

1. Нарушение обмена веществ. Это связано с гормональными расстройствами, некоторыми хроническими заболеваниями (диабет, заболевания щитовидной железы), возрастом.
2. Недостаток витаминов А, Е, В в питании.
3. Заболевания пищеварительного тракта.
4. Заболевания кожи, особенно грибковые поражения.

Трещины на руках и пальцах — лечение народными средствами в домашних условиях

Если причины трещин относятся к внешним факторам, то лечить их легко, достаточно лишь убрать раздражающий элемент, и всё быстро придет в норму. Ниже рассмотрены народные средства, которые быстро помогут вылечить трещины на руках, как в простых, так и в более серьезных, запущенных случаях. Эти народные рецепты взяты из газеты «Вестник ЗОЖ» и проверены читателями на себе.

Как лечить трещины на пальцах рук маслом из сирени в домашних условиях.
Если трескается кожа на пальцах, ладонях или пятках, поможет масло сирени. Приготовить его просто. Наполнить стеклянную банку цветками белой сирени или белой лилии, залить подсолнечным нерафинированным маслом и поставить в темное место на три недели. Затем процедить. Этим маслом массировать кисти или пятки – ранки быстро заживут. (рецепт из ЗОЖ 2011 г., № 4, с. 41).

Раствор мумие.
У женщины в холодное время года появлялись трещины на пальцах возле ногтей, раны были болезненные и глубокие, вплоть до кровотечения. Помог раствор мумие – растворить в воде 2 таблетки мумие и смазывать этим раствором кисти, не вытирать. Сразу исчезает зуд и болезненность, а концу второго дня всё приходит в норму. Дальше надо использовать смягчающие и питательные кремы. (Рецепт из ЗОЖ 2011 г., № 5, стр. 8, ).

Целебные наперстки из воска.
Растопить натуральный пчелиный воск на водяной бане. В горячий воск быстро обмакивать по одному пальцы, температура должна быть такая, чтоб было горячо, но терпимо. Воск застынет быстро в виде наперстков. Затем надеть х/б перчатки. Процедуру делать на ночь. Утром воск снять и использовать для следующей процедуры. Женщина воспользовалась этим методом лечения, и уже пять лет у неё нет проблем. Ногти тоже очень укрепились. (ЗОЖ 2011 г., № 12, с. 30).

Простые средства: прием масла, ванночки с настоем ромашкой и мытье посуды содой.
Женщине никакими кремами не удавалась вылечить трещины на пальцах рук, ранки были очень болезненны. Избавиться от них удалось с помощью следующих мер: посуду она мыла в содовом растворе, по утрам принимала по 1 ст. л. растительного масла натощак (иногда масло заменяла рыбьим жиром), несколько раз в день и обязательно на ночь делала ванночки из аптечной ромашки, после ванночки смазывала кисти кремом после бритья с витамином F. Все быстро пришло в норму. До этого пробовала применять и другие кремы, но они ей так не помогли, как крем «после бритья». (2009 г., № 22, с. 29).

Медовая лепешка.
Лепешку делают так: смешивают мед, немного топленного гусиного или куриного жира и муку. Должно получиться вязкое тесто. Медовую лепешку кладут на болячку и разминают. Сверху закрепляют тканью, утепляют шарфом. Эта лепешка помогает вылечить трещины на руках, а также нарывы, гнойные раны, фурункулы . (2004 г., №11, с. 18, )

Целебное масло из прополиса и чеснока
У мужчины появилась трещина на большом пальце возле ногтя. Что он только не делал, чем не мазал – она не зарастала. И тогда он приготовил состав: взял в равных частях чеснок (натер на терке), гвоздику (размолол в кофемолке) и прополис. Поместил все в темную бутылочку и залил облепиховым маслом в количестве, примерно в 2 раза превышающем общий объем. 21 день настаивал, после чего процедил сквозь марлю и стал смазывать ватной палочкой все проблемные места. Все болячки затянулись, хотя теми же самыми компонентами только по отдельности пользовался до этого, но без результатов.
(ЗОЖ 2012 г., № 14, с. 30).

Лечение в домашних условиях глицерином и уксусом
У женщины часто, особенно летом появлялись болезненные трещины на руках и пятках. Вскоре она нашла спасительно средство: 25 г глицерина (продается в аптеке) смешивала с уксусной эссенцией в соотношении 3:1, сливала в бутылочку и взбалтывала. Лекарство готово!
Перед нанесением на проблемные места парила конечности в горячей воде 10-15 минут, пятки обрабатывала пемзой. На ранки наносила эту смесь. Вначале процедуры делала через день, затем раз в неделю. Все зажило быстро. (ЗОЖ 2014 г., № 5, с. 34).

Облепиховое масло для бархатных ручек
Мужчина в 60-х годах получил заветные шесть соток. Но работа на земле не прошла даром – появились трещины на пальцах рук и шершавость. Стал использовать смягчающий крем – не помогло. Тогда он сам придумал рецепт: во флакон с муравьиным спиртом объемом 50 мл доверху долил облепиховое масло и взболтал. Перед сном смазывал кисти этим снадобьем. Прошла неделя, и кожа, как в рекламе, стала бархатная. Чудо! А дело в том, что муравьиный спирт хорошо обеззараживает, а облепиховое масло прекрасно заживляет раны. (ЗОЖ 2014 г., № 19, с. 29).

Советы врача-дерматолога. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Если ногти слоятся и ломаются, а вокруг ногтей кожа трескается и лопается, то причиной может быть низкий гемоглобин, нехватка в организме некоторых микроэлементов или внутренние заболевания. Чтобы выявить причины трещин, надо обследоваться у терапевта. А пока помогут следующие народные средства:

1. Ванночки с морской солью чередовать с ванночками из подсолнечного, оливкового касторового или репейного масла. Продолжительность процедуры – 15 минут. Если будете использовать подсолнечное масло, его нужно прокипятить и остудить.
2. Отвар дубовой коры. 2 ст. л. воды кипятить на водяной бане 20 минут в 1 стакане кипятка, настоять 30 минут. Смочить ватные диски в этом отваре, приложить к ранам, зафиксировать полиэтиленом и бинтом. Компресс желательно держать всю ночь.
3. Внутрь принимать витамины для укрепления ногтей, использовать защитные кремы.

(Из беседы с заведующей отделения кожно-венерологического диспансера №13 КМН Шульгиной И. Г. ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 13).

Как приготовить мазь от трещин на руках – лучшие рецепты

Смесь из желтка и масла.
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится желтоватая мазь по консистенции похожая на сметану. На ночь наносить её на кисти, и надевать х/б перчатки. Это средство будет более эффективно в том случае, если есть подозрения, что причины трещин на пальцах – грибок кожи. (2010 г., №22, ст. 38, ).

Если трескается кожа около ногтей на руках, то поможет мазь из чистотела: горсть чистотела сложить в кастрюлю, залить стаканом растительного масла, довести до кипения и тут же снять. После того, как остынет, добавить 20 г воска (чуть меньше спичечного коробка), поставить на огонь и размешивать, пока воск не раствориться. Снять смесь с огня, все перемешать до однородности и мазать трещины, боль уходит сразу, ранки быстро заживают. (2010 г., №12, с. 33).

Мазь, заживляющая трещины на руках и любые нарывы:
взять по 1 ст. л. меда, водки, муки, сливочного масла, растереть в однородную массу, выложить эту мазь на марлю и закрепить на больном месте на 4-5 часов. Всё быстро проходит. Смесь хранить в холодильнике. (2007 г., № 14, с. 30).

Мазь календулы.
Это средство продается в готовом виде в аптеке. Его надо нанести на двухслойную марлю, приложить к ранке, сверху тонкий полиэтилен, всё забинтовать и держать, сколько позволяет время. Мазь календулы хорошо заживляет, быстро помогает, если трескаются пальцы (2002 г., № 18, с. 17).

Рецепт идеального крема для рук (проверено неоднократно):
Возьмите по 50 г оливкового, вазелинового масел, ланолина и сока алоэ, 2 мл аммиака, смешайте. Этот крем способствует заживлению ранок, отбеливает кожу, на становится ухоженной и молодой.
Полезны 10-15 минутные ванночки из отваров риса и геркулеса, молочной сыворотки. В ванночку можно добавить 1 ч. л. соды или глицерина. После водной процедуры вытереть руки и смазать их жирным кремом.

Быстрое заживление трещин дают спиртовые настойки прополиса и чистотела, а также лист алоэ (его нужно разрезать вдоль и прибинтовать на несколько минут к ранке).
(2012 г., № 11, с. 32).

Если трескается кожа, помогут ванночки

Отвар веток черемухи.
После рождения ребенка, женщина заметила, что от частых стирок у неё трескаются руки – между пальцами и на ладонях. Сразу вспомнила про народное средство, которым лечилась её мама. Надо наломать веточек черемухи, настоять их в кипятке, а потом парить руки. На ночь обмотать кисти в тряпочки, смоченные в этом настое. Избавиться от проблемы удалось за три дня. (отзыв из ЗОЖ 2004 г., № 9, с. 26).

Молочные ванночки
Когда у женщины появляются трещины на руках, быстро избавиться от них помогает такой метод: она перемешивает 2 ст. л. молока, 2 ст. л. крахмала и 0,5 литра теплой кипяченой воды. Держит кисти в ванночке 5 минут, затем вытирает и смазывает их растительным маслом.
(ЗОЖ 2014 г., № 15, с. 28).

Мыльная пена
Если трескаются руки, избавиться от этого можно с помощью простого метода.
Взять 1/4 куска темного хозяйственного или дегтярного мыла. Настрогать его или натереть на терке, всыпать в кастрюлю, добавить немного воды, нагревать, помешивая до тех пор, пока мыло не растворится. Полученную пену вылить в небольшой тазик с горячей водой, парить в ней кисти минут 30, подливая горячую воду по мере остывания. Через полчаса после процедуры смазать руки яблочным уксусом, а перед сном – увлажняющим кремом. Курс – 10 дней. Все ранки исчезнут.
(ЗОЖ 2015 г., № 23, с. 29).

Какие продукты вас спасут

Если у вас зуд кожи, трескаются пальцы, то поможет простое народное средство: надо каждый день съедать по 1-2 луковице, можно с хлебом, с супом, но лук должен быть свежим. Улучшение наступает уже через 4-5 дней. (2007 г., № 5, с. 3-4).

Народное лечение трещин на пальцах желатином и мармеладом.
У женщины трескались ладони и пальцы до крови, не могла работать. Помог прием желатина – 1 ч. л. желатина заливала 100 г холодной воды, настаивала, размешивала и выпивала. Принимала утром и вечером. На ночь делала ванночки с добавлением соды, после ванночки смазывала ранки кремом синафлан (продается в аптеке). Ванночки делала неделю, а желатин пила месяц. После этого все ранки зажили, и никаких проблем не было. (2006 г., № 22, с. 30-31).

Другой женщине так же помогло это лечение желатином. Весной трещины на руках не давали ей работать в огороде. После нескольких желатиновых дней кожа на кистях, пятках и лице стала свежая и гладкая. Затем вместо желатинового лечения, она стала лечить кожу мармеладом – как только кожа загрубеет, начнет местами растрескиваться, покупает 1 кг мармелада и несколько дней пьет с ним чай, всё приходит в норму. (2004 г., № 7, с. 25-26).

Лечение трещин на руках морковью в домашних условиях.
Очень помогает при проблемах с кожей, особенно если она сухая и растрескивается, морковь. Нужно приготовить вкусную смесь. 1 кг моркови натереть на крупной терке, залить растительным маслом так, чтобы оно полностью покрыло морковь. Нагреть смесь до 80 градусов и держать при этой температуре 3-4 часа. Если дать смеси закипеть, тог вкус от этого сильно пострадает. Затем разложить всё по маленьким баночкам. Есть эту закуску из моркови с кашей, макаронами, с овощами и просто делать бутерброды. Кожа станет гладкая, здоровая, все ранки затянутся, так же пройдут натоптыши и сухие мозоли на ногах. (2002 г., № 18, с. 17).

Какую мазь выбрать в аптеке?

В аптеке можно без труда купить мазь для заживления трещин. Вот их список, от самых дешевых к более дорогим.

1. Морской волк. Состав: муравьиный спирт, можжевельник, экстракты водорослей. Применяется для ухода за пересушенной и потрескавшейся кожей, повреждённой агрессивным воздействием окружающей среды, а так же нехваткой питательных веществ.
2. Спасатель Состав: масло топленое, оливковое, облепиховое, экстракт календулы масляный, воск пчелиный, нефть нафталанская, витамин Е, витамин А, эфирные масла чайного дерева, розовое, лаванды. Показания: раны поверхностные и глубокие; ожоги I-III степени; применяется для защиты от обветривания, солнца и мороза, ускорения заживления ушибов, ссадин, трещин. За счет входящих в состав компонентов обладает антисептическими, болеутоляющими, регенерирующими, защитными, увлажняющими свойствами.
3. Мазь «Актовегин» — это лекарственное средство, предназначенное для быстрого заживления порезов и ран. Препарат позволяет восстановить нарушенную структуру эпидермиса, ускорить обмен веществ в тканях, стимулировать процесс регенерации.
4. Гель/мазь Солкосерил применяется в следующих случаях: — незначительные повреждения кожи, ожоги 1 и 2 степени, отморожения, трудно заживающие раны. Препарат улучшает трофику и регенерацию тканей.
5. Стелланин — мазь. Препарат с противомикробным, противовоспалительным и улучшающим регенерацию тканей действием для наружного применения при незначительных повреждениях кожи (ссадины, порезы, царапины, трещины, расчесы). Препарат наносят тонким слоем на пораженную поверхность 2 раза в день.
6. Бепантен 5% мазь. Действующие вещество: Декспантенол, который в клетках кожи быстро превращается в пантотеновую кислоту, которая играет важную роль в заживлении поврежденных кожных покровов; стимулирует регенерацию кожи.

Мыльная пена
Если трескаются руки, избавиться от этого можно с помощью простого метода.
Взять 1/4 куска темного хозяйственного или дегтярного мыла. Настрогать его или натереть на терке, всыпать в кастрюлю, добавить немного воды, нагревать, помешивая до тех пор, пока мыло не растворится. Полученную пену вылить в небольшой тазик с горячей водой, парить в ней кисти минут 30, подливая горячую воду по мере остывания. Через полчаса после процедуры смазать руки яблочным уксусом, а перед сном – увлажняющим кремом. Курс – 10 дней. Все ранки исчезнут.
(ЗОЖ 2015 г., № 23, с. 29).

Почему появляются трещины на пальцах рук: причины и методы лечения

Иногда без видимых причин на пальцах рук появляются болезненные трещины. И то, что они непривлекательно выглядят, является наименьшим злом. Кровоточащие, медленно заживающие, эти трещины мешают выполнять ручную работу, сковывают движения, причиняют дискомфорт. Важно понимать возможные причины этой проблемы для ее предупреждения, а также эффективные методы лечения трещин, которые помогут избавиться от них в кратчайшие сроки и избежать осложнений.

Почему трескается кожа на пальцах рук

Кисти рук – один из наиболее уязвимых участков человеческого тела, они подвергаются значительной нагрузке при выполнении различных действий, активно контактируют с разнообразными раздражителями.

Люди часто недооценивают важность заботы о коже рук, забывают о средствах защиты и о применении косметики. Наиболее общая и непосредственная причина, по которой кожа трескается – ее сухость.

Помимо внешних причин, воздействия химических, механических, климатических травмирующих факторов, пересыхание эпидермиса и появление трещин может быть следствием ряда болезней, одним из их внешних проявлений.

Неблагоприятные внешние факторы:

• частый и продолжительный контакт с водой, особенно жесткой, хлорированной, очень холодной;
• контакт с бытовой химией и другими агрессивными веществами без перчаток;
• холод и резкие перепады температуры;
• недостаточный уровень влажности в помещении, засушливый климат или постоянная сырость, перепады влажности;
• прямые солнечные лучи;
• обветривание.

Болезни и расстройства, сопровождающиеся трещинами на руках:

• кожные заболевания различной природы, инфекционные и неинфекционные, поражение грибком, псориаз, нейродермит, экзема; (про псориаз можно почитать здесь, а о грибке на ногтях ног написано в этой статье);
• сахарный диабет, приводящий к чрезмерной сухости кожных покровов, сниженная функция щитовидной железы, нарушенное потоотделение и другие проблемы эндокринной системы;
• заболевания ЖКТ, желчевыводящих путей;
• неврологические расстройства;
• гормональные изменения, в том числе возрастные или связанные с беременностью и родами;
• гельминтоз;
• авитаминоз, особенно недостаток витаминов А, В1,С, Е, РР, а также магния, жирных кислот;
• аллергия (аллергический контактный дерматит или кожная реакция на пищевой аллерген).

Способствовать образованию трещин могут и такие факторы:

• в детском возрасте – недостаточная активность сальных желез;
• в период климакса – истончение кожи, повышенная восприимчивость к раздражителям;
• сниженный иммунитет;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

О том как лечить трещины на пятках у нас есть интересная статья.

Про симптомы и лечение почесухи прочтите по этому адресу.

Локализация трещин

Трещины на пальцах рук могут локализоваться в разных местах – на сгибах, в складках с внутренней стороны и над суставами с тыльной, на подушечках, в районе ногтевого валика, на косточках у основания пальцев и в межпальцевых складках.

Особенно уязвимыми участками являются сгибы пальцев, любые движения кисти вызывают дополнительное натяжение кожи в этих местах, и если она пересохшая, стянутая, легко происходит разрыв. По этой же причине такие трещины очень долго заживают.

На подушечках пальцев, а также у их основания трещинами часто сменяются мозоли, незаживающие трещины на подушечках характерны для экземы. Межпальцевые трещины часто появляются при ладонно-подошвенном псориазе. Трещины под ногтями могут возникать вследствие авитаминоза, при экземе, грибковых заболеваниях.

Лечение заболевания

Трещины, вызванные внешними причинами, лечить проще, достаточно устранить травмирующие факторы и выполнить некоторые процедуры.

Связанные с болезнями трещины хуже поддаются лечению, необходима терапия основного заболевания. В любом случае, наряду с внешним воздействием непосредственно на кожу рук рекомендуется комплексное оздоровление организма, укрепление иммунитета, витаминотерапия.

В зависимости от причины появления трещин, их глубины и количества, наличия-отсутствия осложнений можно прибегнуть к медикаментозному лечению либо ограничиться народными методами.

Медицинские препараты

Как вылечить трещины на пальцах рук? Неглубокие трещины можно излечить с помощью косметических кремов, содержащих смягчающие, увлажняющие и противовоспалительные компоненты, растительные экстракты (кремы с алоэ вера, ланолиновый, силиконовый, спермацетовый).

В более сложных случаях требуются аптечные мази для ранозаживления, а выраженные глубокие повреждения можно быстрее вылечить с помощью медицинского клея.

• Боро плюс, розовый и зеленый;
• Ньютроджина;
• Биодерма;
• Рилана;
• Зеленая аптека Ромашка.

• мазь Вишневского;
• ихтиоловая;
• Левомеколь;
• Дексапантенол;
• Вулнуза;
• мазь календулы.

Если трещины долго не заживают, необходимо пройти обследование, обратиться к дерматологу и другим узким специалистам, придерживаться назначенного ими лечения:

• Антисептические препараты (Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода) могут применяться параллельно с ранозаживляющими для профилактики инфицирования.
• Средства с антибактериальными компонентами можно использовать только при присоединении бактериальной инфекции, но не в профилактических целях.
• Врачом могут назначаться препараты, стимулирующие метаболизм в тканях (Метилурацил, Радевит, Актовегин) для наружного и внутреннего применения, употреблять их самостоятельно не следует.
• При диагностике грибкового заболевания врач может назначить мазь от трещин на пальцах рук Клотримазол, Бимоназол, Пимафуцин и другие препараты в форме кремов, мазей.
• Для лечения дерматитов, экземы могут использоваться кортикостероидные мази – Преднизолоновая, Фторокорт, Флуцинар, Целестодерм, при псориазе рекомендованы средства на основе дегтя, солидола, алоэ, амии.

При аллергической природе заболевания, вызвавшего трещины, необходим прием антигистаминных препаратов внутрь (Лоратидин, Цетиризин) и использование местных противозудных средств (Псилобальзам).

Вы знаете как лечить контагиозный моллюск? Узнайте прямо сейчас!

В этой статье можно прочитать интересную информацию о лечении мозолей на пятках.

После перехода по ссылке http://vseokozhe.com/lishaj/lechenie/u-cheloveka/html можно познакомиться с эффективными методами лечения лишая у человека в домашних условиях.

Народные методы и рецепты

Как избавиться от трещин на пальцах рук в домашних условиях? Можно делать ванночки, компрессы, обертывания, маски для рук, используя разнообразные составы на основе подручных средств. Полезно наносить на руки такие составы:

• массу из теплого картофельного пюре с молоком;
• смесь яичного желтка с медом (3 ст. л.) и оливковым маслом (треть стакана);
• смесь меда и глицерина с добавлением овсяной муки;
• пюре из сваренного в молоке яблока;
• вязкое тесто, замешанное на смеси меда с топленым жиром, гусиным или куриным;
• массу из смешанных в равных пропорциях меда, сливочного масла, водки и муки;
• крем из сметаны с желтком и лимонным соком (1 стакан сметаны, 1 яйцо, 1 лимон);
• тертый огурец (или его тонкие ломтики).

Для смазывания трескающейся кожи можно использовать:

• масло из цветов белой сирени (банка заполняется цветами, заливается нерафинированным подсолнечным маслом, настаивается 3 недели);
• раствор мумие в воде;
• водочную или спиртовую настойку софоры японской;
• масло из ядер лесного ореха.

• из отваров и настоев лекарственных растений – ромашки, календулы в чистом виде и в смеси с крапивой, подорожника, коры дуба, веток черемухи;
• из отвара картофеля, в который добавлено по столовой ложке растительного масла и крахмала;
• из смеси воды и молока с добавлением глицерина и крахмала;
• с морской солью, а затем — с подогретым растительным маслом;
• с содой;
• с картофельным крахмалом (2 ст. л. на литр воды);
• с пшеничными отрубями, запаренными на водяной бане;
• с отваром измельченного овса (100 г на литр);
• с отваром льняного семени (3 ст. л. на пол-литра воды).

Продолжительность ванночки — 10-15 минут, после чего нужно вытереть руки насухо, смазать питательным кремом. Хорошо помогают обёртывания льняной тканью с маслом кедровых орехов, можно также перед сном смазать руки любым растительным маслом и надеть на ночь перчатки. Хороший эффект дают наперстки из расплавленного пчелиного воска, он не должен обжигать пальцы.

Советы по профилактике

Необходимо свести к минимуму факторы, вызывающие пересыхание и растрескивание кожи:

• в холодную, ветреную погоду носить перчатки, рукавицы и стараться не выходить на улицу с влажными, распаренными руками;
• летом пользоваться солнцезащитным кремом;
• работать на огороде, заниматься ремонтом в хлопчатобумажных перчатках, а если предполагается контакт с жидкостью, надевать поверх них резиновые;
• контактировать с химическими веществами, чистящими и моющими средствами, растворителями исключительно в резиновых перчатках;
• для ряда работ вместо использования перчаток можно предварительно смазывать руки кремом, образующим защитную пленку, например, силиконовым;
• мыть руки с мягким мылом, детским, глицериновым, но не щелочным хозяйственным;
• тщательно осушать кожу после мытья рук, при этом избегая грубых растираний жестким полотенцем и электросушилок, лучше промокать хорошо впитывающей тканью, бумажным полотенцем;
• использовать увлажняющий крем после любых работ, сушащих кожу;
• при аллергии избегать контакта с аллергенами;
• употреблять в пищу богатые витаминами продукты, а при признаках авитаминоза дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы, укреплять иммунитет;
• регулярно ухаживать за кожей рук, применять крем, делать ванночки, маски;
• своевременно лечить все выявленные заболевания.

Трещины на пальцах рук могут появляться по разным причинам, из-за недостаточного ухода за кожей рук, регулярного контакта с химическими или механическими раздражителями без перчаток, на фоне различных дерматологических заболеваний, болезней внутренних органов, нервных расстройств, гормонального дисбаланса, авитаминоза, аллергии.

Иногда установить причину возникновения трещин можно только после детального обследования у разных специалистов. Трещины на пальцах рук, особенно возникающие без видимых причин и долго не заживающие, могут сигнализировать о серьезных сбоях в организме, требующих комплексного лечения.

Помимо внешних причин, воздействия химических, механических, климатических травмирующих факторов, пересыхание эпидермиса и появление трещин может быть следствием ряда болезней, одним из их внешних проявлений.

Почему трескается кожа на руках?

Появление трещин на руках — довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться как мужчинам, так и женщинам. При их возникновении человек испытывает ощущение сухости, стянутости, зуда, жжения, боли и чувство неловкости перед окружающими, т. к. эта часть нашего тела всегда заметна и помогает нам совершать множество действий. Именно поэтому мы всегда хотим, чтобы кожа рук была здоровой, красивой и ухоженной.

Появляющиеся на коже трещины могут быть различны по своей степени выраженности и глубине. Некоторые из них проходят самостоятельно и быстро, а другие доставляют дискомфортные ощущения и боль, иногда кровоточат и долго заживают. Трещины на руках могут появляться в любое время года, но наиболее часто наблюдаются именно в холодные сезоны, зимой и осенью. Причин их образования множество: от внешних факторов до неполадок в функционировании нашего организма.

Почему же трескается кожа на руках? Как избавиться от этой проблемы? На эти вопросы мы ответим вам в нашей статье. Зная причину появления трещин на руках и соблюдая некоторые простые правила, вы сможете избавиться от этой проблемы и предупредить ее повторное появление.

Причины появления трещин на коже рук

Основной причиной появления сухости и растрескивания кожи рук является слабый защитный кожный барьер, который не способен противостоять негативным факторам, воздействующим на кожные покровы. Он состоит из белков и масел, т. е. веществ, которые предохраняют кожу от пересыхания и создают над ней защитную пленку. Уровень их выработки во многом зависит от генетических или внутренних факторов.

Причинами разрушения внешнего защитного барьера кожи рук, ее последующего пересыхания и растрескивания могут становиться такие внешние факторы:

• холодный воздух (самый агрессивный фактор);
• перегревание на солнце;
• ветер;
• резкий перепад температуры;
• сухость воздуха;
• контакт с горячей, холодной или жесткой водой (особенно длительный и частый);
• контакт с агрессивными химическими веществами: мылом, стиральными порошками, чистящими средствами, краской, цементом, штукатуркой, клеем для обоев и т. п.;
• контакт с землей, золой, мелом и другими адсорбирующими влагу средами и веществами;
• использование некачественных и просроченных средств для ухода за кожей.

При воздействии вышеописанных внешних факторов трещины располагаются на поверхности рук. В таких случаях повреждения на ладонях, между пальцами или на их кончиках наблюдаются редко.

Причинами сухости кожи рук и появления на ней трещин могут стать такие внутренние нарушения:

• инфекционные и неинфекционные заболевания кожи: экзема, грибковые поражения, ихтиоз, ладонно-подошвенный псориаз, атопический дерматит и др.;
• гормональные нарушения, приводящие к нарушению обмена веществ;
• эндокринные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы;
• аллергические реакции;
• недостаточное поступление витаминов и минералов из-за неполноценного питания;
• заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся неполным всасыванием питательных веществ;
• синдром Шегрена;
• синдром Рейтера;
• нарушения водно-солевого баланса;
• возрастные изменения.

При воздействии внутренних причин трещины на руках появляются на поверхности ладоней, в межпальцевой области или на кончиках пальцев. Впоследствии они могут распространяться и на другие участки.

Определение причины появления трещин на руках во многом влияет на дальнейшую тактику лечения этой проблемы. Во всех случаях причина таких повреждений кожи рук должна устраняться.

Избавиться от влияния внешних воздействий можно самостоятельно. В таких случаях последующее лечение трещин будет заключаться в профилактике их повторного появления и использовании увлажняющих, питающих и ранозаживляющих средств для ухода за руками.

При влиянии внутренних факторов необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, которое поможет установить диагноз и определит план терапии основного заболевания.

Обращение к специалисту должно состояться и при подозрении на заболевания кожи или появлении долго не заживающих, глубоких, болезненных и кровоточащих трещин. В таких случаях самолечение не только не приносит желаемого облегчения, но и наносит вред, усугубляя проблему.

Как избавиться от сухости и трещин на коже рук в домашних условиях?

Для устранения влияния негативных внешних факторов на кожу рук необходимо начать соблюдать такие правила:

1. При контакте с химическими веществами, почвой, золой и др. всегда пользоваться резиновыми или защитными хлопковыми перчатками.
2. Не мыть руки слишком горячей или чересчур холодной водой.
3. Для мытья рук использовать только качественнее мягкое мыло.
4. Наносить на кожу рук увлажняющие и питательные крема (особенно после воздействия на нее внешних негативных факторов).
5. Правильно подбирать средства для ухода за кожей рук и выбирать только качественную продукцию.
6. В холодное время года носить теплые перчатки или варежки и пользоваться защитными кремами.
7. До принятия солнечных ванн наносить на кожу солнцезащитные крема.
8. Нормализовать свое питание и включать в свой ежедневный рацион достаточное количество продуктов, которые богаты витаминами группы В, витаминами А, P, С и Е.
9. Установить фильтр для воды, если водопроводная вода жесткая.
10. Пользоваться увлажнителем воздуха для помещений.

Что делать для скорейшего заживления трещин?

При появлении глубоких и болезненных трещин дерматологи рекомендуют придерживаться таких правил:

1. «Заклеить» трещину клеем БФ-6 (его можно купить в аптеке). Для этого необходимо вымыть и высушить руки и нанести на повреждение несколько капель клея. Дать ему высохнуть.
2. На протяжении 5-7 дней никакого другого лечения проводить не следует.
3. Через неделю можно пользоваться средствами по уходу за сухой и склонной к образованию трещин кожей рук.

Как правильно мыть руки при склонности к трещинам?

Правильное мытье рук поможет избавиться от многих проблем с кожей рук: сухости, шелушений и трещин. Для мытья нужно использовать только теплую воду и мягкое мыло. После этого руки следует аккуратно просушить мягким полотенцем и сразу нанести на них увлажняющий или питательный крем.

Людям, которым ввиду своей профессиональной деятельности приходится мыть руки много раз, необходимо заменить традиционное мытье обработкой кожи при помощи специальных дезинфицирующих гелей или салфеток. Несмотря на то, что многие из таких средств содержат спирт, их действие на кожу намного мягче, чем воздействие воды и мыла.

Как правильно выбрать увлажняющий крем для рук?

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагает потребителю множество средств для увлажнения кожи рук. Для того, чтобы не растеряться среди такого обширного ассортимента, следует помнить, что только два типа ингредиентов могут справиться с задачами по смягчению и увлажнению кожи. В состав «правильного» крема должны входить:

1. Смягчающие средства. Они действуют, как смазка для поверхностного слоя кожи и делают его мягким, гладким и эластичным. Именно поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких ингредиентов: стеарат глицерина, масло жожоба, ланолин, пропиленгликоль, изопропилпальмитат или сквален.
2. Увлажняющие средства. Они как бы привлекают воду из окружающей среды к наружному слою кожи рук и избавляют ее от пересушивания. В составе качественного крема должен присутствовать один из таких компонентов: гиалуроновая кислота, молочная кислота, сорбит, глицерин, мочевина или пропиленгликоль.

При более сухой, грубой и склонной к кровоточащим трещинам коже следует выбирать более густые средства для ухода за руками. В состав таких кремов должны входить такие компоненты:

• вазелин;
• масло ши;
• пчелиный воск;
• масло какао;
• диметикон.

Такие густые увлажняющие крема следует наносить в течение дня обычным способом, а перед сном – смазывать руки более густым слоем ухаживающего средства и надевать хлопковые перчатки, оставляя их до утра.

Многие дерматологи рекомендуют пользоваться такими увлажняющими и смягчающими средствами для ухода за сухой кожей рук:

• Lipikar;
• EUCERIN;
• Cutibaza;
• Atopiclair;
• HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
• Бепантен мазь;
• Remederm silver;
• TOPICREM;
• Locobase Repair;
• La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis и др.

При выборе кремов, которые способствуют заживлению трещин на руках, следует выбирать средства, в состав которых входят:

• ланолин и Д-пантенол;
• витамины А, F и Е;
• экстракты: прополиса, подорожника, черной сосны, ромашки, авокадо, мать-и-мачехи, виноградных косточек, сибирской лиственницы;
• эфирные масла: мяты, пихты сибирской, ромашки, белой пихты, лимона, чайного дерева;
• масла: авокадо, арахиса, облепихи, календулы, жожоба, оливкового дерева, моркови, миндаля.

Народные средства

Народная медицина предлагает использовать для лечения трещин на руках различные ванночки, маски и мази. В большинстве случаев эти средства оказываются эффективными и существенно улучшают состояние кожи на руках. Перед их применением следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты народного рецепта.

Ванночка для рук с льняным семенем

Две столовые ложки семян льна залить 500 мл кипятка и проварить на медленном огне около 5 минут. Дать отвару настояться в течение получаса. Процедить и добавить жирные сливки. Окунуть руки в полученный раствор и подержать их там 10-15 минут. Кожу просушить и нанести на нее увлажняющий крем. Такие ванночки можно проводить ежедневно.

Маска из масла сирени

Для приготовления масла наполнить доверху чистую и сухую стеклянную емкость цветами сирени и залить их оливковым маслом. Настаивать в темном месте около трех недель, периодически встряхивая. Масло процедить, подогреть, смочить им салфетки и обернуть руки на 20-30 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Такое же целебное масло можно приготовить из цветов белой лилии.

Маска из банана, облепихового масла и меда

Размять мякоть банана и добавить в нее по чайной ложке меда и масла облепихи. Смешать и нанести на чистую кожу рук. Держать маску около 40 минут. Смыть теплой водой и нанести на руки увлажняющий крем. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Маска из сырого картофеля и молока

Натереть на мелкой терке клубень картофеля и добавить в кашицу немного жирного молока. Смесь нанести на руки и одеть на них хлопковые перчатки. Через 2 часа смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Мазь из прополиса

Нагреть на водяной бане 50 г вазелина и добавить в него 10 г прополиса. Нагревать еще около 10 минут, постоянно помешивая. Полученную мазь наносить на трещины несколько раз в день.

Что может посоветовать врач?

Тактика лечения трещин на руках будет зависеть от причин, вызвавших их появление, и степени выраженности повреждений. При выявлении заболевания, которое может вызвать такие повреждения кожных покровов, больному будет назначен курс терапии основного недуга.

Если появление трещин было вызвано гипо- или авитаминозами, то больному рекомендуется нормализовать свое питание и принимать витаминные препараты и витаминно-минеральные комплексы. Выбор таких средств лучше доверить врачу, т. к. только он может правильно подобрать необходимый для больного препарат, рассчитать дозу и определить длительность лечения.

Во время лечения больному необходимо минимизировать воздействие негативных внешних факторов, которые могут усугублять состояние кожи рук. Такие комплексные меры помогут быстрее избавиться от повреждений.

Для более быстрого заживления трещин больному рекомендуется применять средства для местного лечения. Их выбор зависит от степени повреждения кожных покровов и основного заболевания, вызывавшего появление трещин.

Для заживления трещин могут рекомендоваться такие лекарственные препараты для местного применения:

• местные антисептики: растворы Мирамистина или Хлоргесидина, перекись водорода, Фукорцин и др.;
• Солкосерил (мазь, гель или раствор);
• Апилак или Апилак гриндекс (мазь);
• Левомиколь (мазь);
• средства на основе декспантенола: Пантенол, Бепантен, Пантесол,Д-пантенол;
• Вулнузан (мазь);
• Метилурациловая мазь;
• Радевит (мазь);
• Актовегин (мазь);
• препараты дегтя: Берестин, Каллоидин, Антрасульфоновая мазь, Антипсорин и др.;
• противозудные средства: крем Ла-кри, гель Псилобальзам, крем Гистан, гель Финистил;
• противогрибковые мази и крема: Клотримазол, Низорал, Миконазол, Пимафуцин, Ломексин и др.;
• мази на основе кортикостероидов: Гидрокортизоновая мазь, Лориден, Фторокорт, Афлодерм, Элоком, Флуцинар, Белодерм, Дермовейт и др.

Длительность и частота применения таких наружных средств определяется индивидуально. Во время лечения больному следует выполнять все рекомендации врача и не прерывать назначенный курс терапии самостоятельно.

К какому врачу обратиться

При появлении любых проблем с кожей, в том числе и трещин, следует обратиться к дерматологу. После уточнения диагноза врач может направить пациента к гастроэнтерологу, ревматологу или эндокринологу. Помочь вылечить трещины на коже и подобрать ухаживающие средства поможет косметолог.

Видео версия статьи

1. При контакте с химическими веществами, почвой, золой и др. всегда пользоваться резиновыми или защитными хлопковыми перчатками.
2. Не мыть руки слишком горячей или чересчур холодной водой.
3. Для мытья рук использовать только качественнее мягкое мыло.
4. Наносить на кожу рук увлажняющие и питательные крема (особенно после воздействия на нее внешних негативных факторов).
5. Правильно подбирать средства для ухода за кожей рук и выбирать только качественную продукцию.
6. В холодное время года носить теплые перчатки или варежки и пользоваться защитными кремами.
7. До принятия солнечных ванн наносить на кожу солнцезащитные крема.
8. Нормализовать свое питание и включать в свой ежедневный рацион достаточное количество продуктов, которые богаты витаминами группы В, витаминами А, P, С и Е.
9. Установить фильтр для воды, если водопроводная вода жесткая.
10. Пользоваться увлажнителем воздуха для помещений.

Как лечить трещины на руках, на пальцах, причины их возникновения, профилактика

Трещины на руках — это линейные разрывы кожи пальцев, межпальцевых промежутков, ладоней, тыла кисти и запястья. Они имеют разную глубину и, как правило, расположены вдоль линий залегания эластических волокон кожи (по линиям Лангера).

Наиболее часто трескаются межпальцевые промежутки и кожа с наружной или внутренней стороны пальцев в тех метах, где они чаще всего сгибаются, так как кожа здесь наиболее тонкая и испытывает максимальное натяжение во время привычных движений кисти. Однако, несмотря на то, что кожа ладони имеет дополнительный слой клеток и достаточно прочна, на ней тоже могут возникнуть довольно глубокие трещины.

Растрескивание рук обычно достаточно болезненно и вызывает значительный дискомфорт, ограничивая ручной труд, сковывая мелкую моторику кисти и мешая в быту. Если проблема носит хронический характер, то она вынуждает отказываться от некоторых профессий (повара, хирурга, массажиста, парикмахера). Трещины на пальцах рук повышают риски бактериальных инфекций кожи и подкожной клетчатки и даже могут приводить к заражению крови.

Причины трещин на руках

Воздействие средств бытовой химии

При ежедневном использовании антибактериального мыла, чистящих и моющих средств в быту (без перчаток) кожа пересушивается от частого мытья с агрессивными моющими средствами или антисептиками:

• Ручная стирка порошками или даже детским мылом
• Мытье посуды с Фэри и прочими средствами с высокой концентрацией ПАВ
• Обработка сан. узлов агрессивными средствами (к примеру, Доместосом — крайне агрессивным средством с высокой концентрацией хлора, приводящего к отравлениям см. как бытовая химия влияет на здоровье).

приводят к тому, что эластичность кожи падает, и она легко лопается в местах наибольшего натяжения.

Неправильный или недостаточный уход за руками

Способствует образованию трещин ознобление кистей на холодном воздухе, ветру, при частом контакте с холодной водой, льдом или антифризом. Очень часто поражается сгибательная поверхность пальцев, например, большого пальца руки. Трещины могут быть множественными или одиночными, более или менее глубокими (см. лечение трещин на пятках).

Контактный дерматит

• соприкосновением кожи рук с химически агрессивными веществами (кислотами, щелочами)
• аллергенами (хлорсодержащими средствами, стиральными порошками, хозяйственным мылом, удобрениями, клеями, лаками, красками, а также некоторыми средствами по уходу за кожей).
• разновидностью контактных дерматитов становятся лучевые или радиационные поражения кожи.

Различают острую и хроническую форму заболевания. При хроническом контактном дерматите кожа утолщается, становится бугристой и сухой и также легко растрескивается.

Аллергическим контактным дерматитом хотя бы раз в жизни страдает каждый пятидесятый житель планеты. Также это наиболее частое профессиональное заболевание кожи.

При развитии контактного дерматита сначала происходит первичный контакт с аллергеном и подготовка организма к развитию аллергического ответа. А при повторном контакте развивается собственно клиника кожного воспаления с покраснением, отечностью, кожным зудом, образованием пузырей, мокнущими поверхностями и трещинами.

Грибковые заболевания

Наиболее частые грибковые поражения кожи рук – это кандидоз и дерматофития. Их развитию способствует не только заражение грибками, но и ослабление иммунитета, частое применение местных антибактериальных средств или системных антибиотиков (см. как правильно пить антибиотики).

• Кандидоз рук – это поражение кожи грибками рода Кандида. Наиболее часто поражается пространство между пальцев (типичное место – складка между 3 и 4 пальцем). Эта патология чаще настигает женщин, ведущих домашнее хозяйство, или является результатом производственных вредностей при ручном труде. При развитии болезни между пальцами появляется покраснение, опрелость, трещины с белым налетом, утолщение кожи, которая сильно чешется.
• Дерматофития кистей нередко поражает только одну руку. Вызывается грибами трихофитии и эпидермофитии. Часто сочетается с поражением стоп или паховых складок. Может тянуться от нескольких недель до нескольких лет. Пациентов беспокоит:
  • кожный зуд и болезненные трещины кожи
  • различные высыпания на руках:
  • пузыри, узелки (дисгитротический вариант, см. дисгитротичекая экзема)
  • шелушение и ороговение ладонных складок, трещины и очаги кольцевидной формы и красного цвета на ладонях, тыле и боковых поверхностях пальцев (сквамозно-гиперкератозный вариант).

Недостаток витаминов

Гиповитаминозы А, С, Р дают сухость кожи и ее шелушение с легким образованием трещин. Более часто кожа трескается при авитаминозах, то есть тяжелом дефиците витаминов:

• РР (пеллагре) на фоне голодания, когда кожа не только иссыхает, трескается, но и шелушится и слезает пластами в виде перчаток;
• В1 (сухой форме бери-бери), когда легко трескается истонченная атрофичная кожа.

Атопический дерматит

Атопический дерматит – частый спутник современного человека, особенно детей. При этом на коже кистей с ладонной или тыльной стороны появляются краснота, шелушение, сопровождающиеся выраженным зудом. В результате расчесов кожа мокнет, трескается. При хроническом процессе появляются участки утолщений кожи с подчеркнутым кожным рисунком (лихенификации), трещины принимают хроническое течение, достаточно болезненны.

Экзема на руках в варианте сухой экземы также может давать трещины кожи рук. Помимо этого отмечаются очаги шелушения кожи, утолщения, корки. Типичны сильный зуд и боль от трещин. Наиболее болезненными и глубокими трещины становятся при хроническом процессе, при длительно незаживающих дефектах кожи на подушечках пальцев.

Ладоннно-подошвенный псориаз

Псориаз дает очаги покрасневшей плотной сухой кожи на ладонях, между пальцами или на тыле кистей. Кожа в зоне очагов (бляшек) растрескивается. Трещины, как правило, мелкие и множественные. Мозолевидные бляшки окружены ободком, а в центре содержат много мелких узелков, углубленных в кожу. Бляшки могут располагаться по отдельности, а могут сливаться между собой. Если поскоблить такую бляшку, то на ее поверхности выступают капельки крови, что позволяет отличать псориаз от других кожных поражений.

Также при псориазе может шелушиться, огрубевать и трескаться кожа пальцев. Болезненные трещины доставляют дискомфорт, а руки выглядят неэстетично.

Синдром Рейтера

Синдром Рейтера (уретрит у мужчин, воспаление глаз, реактивное поражение суставов) дает также кожные симптомы:

• красные бугорки или пятна на ладонях и подошвах,
• участки утолщения и избыточного ороговения ладоней и стоп (гиперкератоз),
• сухость и растрескивание этих участков.

Заболевание вызывается хламидиями, реже синдром Рейтера – результат инфицирования шигеллами (дизентерия), сальмонеллами, иерсиниями и появляется на фоне воспаления кишечника.

Такое наследственное заболевание, как ихтиоз, протекает в нескольких вариантах, при которых увеличивается кожное ороговение. Кожа напоминает чешую рыбы и легко трескается на любом участке тела.

Нарушение функций щитовидной железы

Гипотиреоз или снижение продукции гормонов щитовидной железы – исход тиреоидитов, удаления или лучевой терапии щитовидной железы. При этом состоянии угнетаются обменные процессы и нарушается питание кожи, которая делается сухой, утолщенной несколько отечной и может трескаться на ладонях и пальцах, хотя более характерны изменения коленей и локтей.

Сахарный диабет

Сахарный диабет нарушает кровоснабжение, а значит, и питание рук. Кожные расстройства при этом предствлены не только трофическими язвами, но и повышенной сухостью и трещинами кожи.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена – редкое системное заболевание, при котором снижена работа слезных, слюнных и потовых желез. Последнее может приводить к сухости рук и их растрескиванию.

Профилактика трещин на руках

Предупредить развитие трещин кожи рук гораздо проще и разумнее, чем лечение этих болезненных образований. Конечно, хронические кожные заболевания предотвратить трудно, но вот воздействия неблагоприятных алиментарных факторов вполне можно предусмотрительно избежать или уменьшить.

• Не использовать антибактериальные средства — Мыть руки надо теплой водой с неагрессивным мылом или гелем. Разумно пользоваться теми средствами, которые имеют нейтральную рН или содержат смягчающие кожу вещества (глицерин). А вот использование антибактериального мыла или антисептиков сказывается на коже рук крайне негативно, не только пересушивая ее, но и нарушая бактериальное равновесие кожи, уничтожая и смывая не только вредные бактерии, но и защитный слой. После мытья руки положено высушивать мягким полотенцем, уделяя внимание коже межпальцевых складок. Электросушилки нежелательны из-за пересушивания кожи.
• Перчатки — При работе с водой, моющими средствами или стиральным порошком целесообразно пользоваться резиновыми перчатками. Строительные же перчатки или рукавицы защищают руки при физической работе от механических повреждений, ожогов и ряда химикатов. В холодное время года перед выходом на улицу имеет смысл надевать перчатки или варежки, оберегая руки от ознобления или обморожения.
• Крема — В зимнее время целесообразно пользоваться жирными кремами или естественными жирами, восстанавливающими защитную пленку на руках. Такой же тактики придерживаются при работе руками в воде. Летом кисти стоит беречь от излишнего солнечного облучения. Здесь помогут солнцезащитные кремы с защитным фактором от 15.
• Маски для рук — Грамотный уход за руками включает помимо защитных кремов питательные маски: на ночь крем для наносится под хлопчатобумажные перчатки, создающие эффект компресса.
• Не голодайте – от нормального рациона зависит количество синтезируемых организмом гормонов и поступающих в него витаминов.
• Регулярный уход — При выборе средств для ухода за руками не так важен выбор профессиональной косметики, как регулярность ухода.

Алгоритм действий для скорейшего заживления трещины

При глубоких болезненных трещинах, если придерживаться следующих рекомендаций, уже через 1-2 недели вы почувствуете облегчение:

• Дерматологи рекомендуют при возникновении трещины «заклеить» ее суперклеем БФ 6 (продается в аптеке, 40-80 рублей). Это совершенно безопасно и эффективно. На чистые сухие руки следует нанести несколько капель на повреждение и несколько минут подождать, пока он застынет.
• Трещинки быстрее заживут, если края травмы будут зафиксированы таким образом.
• В течении 5-7 дней никакого другого лечения производить не следует.
• Спустя неделю можно пользоваться увлажняющими и питательными кремами.

Лечение трещин пальцев рук

Крем «Зорька» с флорализином или «Сила леса»

Эти крема в своем составе имеют флорализин — вытяжка из мицелия грибов, комплекс биологически активных веществ, жирные кислоты, ферменты с коллагеозной активностью, витамины, фосфолипиды. Эти крема очень популярны среди пациентов, страдающих псориазом, дерматитами:

• Крем «Зорька» (продается в ветеринарных аптеках цена 60-70 руб), состав: флорализин, вазелин, пентол, сорбиновая кислота, авиационный керосин.
• Крем «Сила леса» (около 500 руб), состав: флорализин, пентол, вазелин, отдушка, сорбиновая кислота.

Не смотря на то, что Зорька — это ветеринарный препарат, флорализин применяется как косметическое средство для лечения сухости и шелушения кожи, при трещинах на руках, ногах, быстро заживляет любые раны. Крем Зорька награжден Золотым и Платиновым знаком качества 21 века.

Средства для заживления трещин, которые могут применяться самостоятельно

Среди косметических кремов, заживляющих трещины рук, можно выбирать те, в составе которых присутствую:

• витамины А, F и Е
• ланолин, Д-пантенол
• масла: ромашки, морковное масло, арахисовое масло, облепиховое масло, масло чайного дерева, масло жажоба, миндаля, плодов оливкового дерева, календулы
• экстракты: подорожника, ромашки, лиственницы сибирской, прополиса, черной сосны, сосны обыкновенной, авокадо, виноградных косточек, мать-и-мачихи
• эфирные масла : лимона, белой пихты, листьев мяты, хвои сибирской пихты, клубней офиопогона японского, липосомы с экстрактом зародышей пшеницы.

Производные дексапантенола спрей, эмульсия или мазь Пантенол, кремы Д-пантенол, Бепантен, спрей Пантесол. Эти препараты содержат витамин В, облегчающий регенерацию кожи и заживление трещин. Также в Д-пантеноле содержится хлоргексидин, который обеззараживает трещины.	Левомеколь (мазь) Стимулятора обмена веществ метилурацил + антибиотик хлорамфеникол. При трещинах, осложненных бактериальной инфекцией. Противопоказан при лактации, ограничен в применении при беременности, с осторожностью у детей (хлорамфеникол может вызывать падение уровня эритроцитов и лейкоцитов).	Мазь Вулнузан Это препарат природного происхождения, полученный из маточного щелока Поморийского озера. Обладает противомикробным, противовоспалительным действием, улучшает регенерацию тканей.
Производные прополиса Это продукт жизнедеятельности пчел – спрей, мазь, Апилак, Апилак гриндекс также помогают восстанавливать целостность кожного покрова рук.	Солкосерил в виде мази, геля, раствора ускоряет усвоение тканями глюкозы и улучшает проникновение в клетку кислорода.	Облепиховое масло Оно не только смягчает кожу, но и стимулирует ее заживление. Можно также использовать оливковое масло.
Крем Бархатные ручки с облепиховым маслом	Крем с подорожником	Новый велюр с экстрактом ромашки и витамином F

Маски для рук после заживления трещин

• Мед и оливковое (облепиховое масло ) — потребуется 1 чайная ложка масла и 3 ч. ложки меда, перемешивается, на ночь наносится на руки, одеваются хлопчатобумажные перчатки.
• Овсяные хлопья, желток, мед — 1 чайная ложка хлопьев, желток перемешиваются, затем добавляется немного подогретого меда (теплый), также наносится на руки на ночь.
• Банан, мед, облепиховое масло — 1 чайную ложку масла смешать с медом, размять банан, сделать кашицу. Нанести смесь на руки на 40 минут, затем смыть.
• Картофель, молоко — натереть на терку сырой картофель, добавить немного молока, нанести смесь, одеть перчатки, смыть через 1-2 часа.

Местные антисептики

Их применяют для снижения риска инфицирования трещин. Однако, надо помнить, что это краткосрочная вынужденная мера. Это растворы Хлоргексидина, Мирамистина, перекиси водорода. Также применяются спиртовые красители бриллиантовый зеленый или Фукорцин.

Стимуляторы обмена веществ в тканях должны назначаться только врачом

• Актовегин изготавливается из телячьей крови, улучшает обмен сахаров в клетках, стимулирует окисление в тканях за счет адекватного поступления кислорода.
• Метилурацил в виде мази, таблетках сочетает свойства анаболика и противовоспалительного.
• Радевит – мазь на базе комплекса витаминов (А, Д, Е).

Средства для лечения грибковых поражений рук

Если причиной трещин на пальцах рук является грибковое заболевание, то следует помнить, что при тяжелых грибковых инфекциях местного лечения недостаточно и местные препараты в виде растворов, мазей или кремов надо дополнять приемом системных препаратов (см. противогрибковые препараты в таблетках).

• Антисептики (Хлоргексидин, Бромид домифена, йодсодержащие препараты) обладают противогрибковым действием, связываясь с белками грибов.
• Клотримазол (мазь), кремы Кандид, Кандид Б нарушают нормальное функционирование стенки клеток грибов, что ведет к их разрушению.
• Бифоназол либо подавляет рост грибов либо убивает их, меняя проницаемость клеточной стенки.
• Фентиконазол (крем Ломексин) – синтетическое производное имидазола.
• Миконазол (крем) чаще всего используют при кандидозе.
• Кетоконазол (крем Низорал) мешает образованию липидов, входящих в стенку грибковых клеток.
• Натамицин (крем Пимафуцин, мазь Пимафукорт) – противогрибковый антибиотик.

Лечение аллергических и атопических кожных заболеваний рук

• Антигистаминные препараты: все зудящие дерматозы требуют назначения антигистаминовых средств в таблетках, каплях (см. список таблеток от аллергии). На сегодня наиболее рационален прием препаратов двух последних поколений антигистаминов, которые незначительно угнетают ЦНС и ли не оказывают тормозного действия. Применяют Астемизол, Вкривастин, Лоратадин, Терфенадин, Цетиризин, Левокбастин.
• Местные противозудные средства: гель Псилобальзам, Фенистил, кремы Ла-кри, Гистан.
• Гормональные средства : для местной терапии чаще всего пользуются мазями и кремами, содержащими глюкокортикоиды, с противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Это очень сильные препараты, использовать которые можно только по назначения врача, только короткими курсами, в тяжелых случаях, с постепенной отменой препарата. Эффект от их применения очень быстрый, но при частом или длительном использовании возможны рецидивы и привыкание к препарату, в этом случае уже ничего помогать не будет, лучше избегать использования гормональных средств (см. список гормональных мазей и прочих кожных заболеваниях).

Фторированные глюкокортикостероиды это: лексаметазон, бетаметазон, флуметазон, флутиказон, триамцинолон, клобетазол. Они более сильные и обладают более выраженными побочными действиями.

Нефторированные: бутират и ацетат гидрокортизона, фурпат мометазона, метилпреднизолона ацепонат.

Мази различаются по силе эффекта:

• Слабые (Преднизолоновая и Гидрокортизоновая), но при этом имеют более высокий риск развития системного действия на организм, поэтому они противопоказаны для применения у детей.
• Средней активности : Лоринден, Локакортен, Латикорт, Локоид, Эсперсон, Фторокорт, Триакорт, Афлодерм.
• Сильные: Элоком, Адвантан, Синафлан, Флуцинар, Синалар, Целестодерм, Белодерм, Кутивейт.
• Максимально сильной считается Дермовейт на основе клобетазола.

Лечение псориаза

Для лечения псориаза лучше использовать негормональные крема и мази, использованию местных глюкокортикоидов лучше избегать. Если использовать кортикоиды, то лучше в комбинациях (бетаметазон или мометазон с салициловой кислотой, бетаметазон с хлорамфениколом). Помимо этого местно используются следующие виды лекарственных средств (см. мази от псориаза).

• Дитранол тормозит разрастание клеток эпителия и тормозит формирование бляшек.
• Салициловая кислота мешает излишнему ороговению кожи.
• Средства на базе амии большой помогают восстанавливать эпителии и мешают ороговению кожи. Аммифурин содержит фурокумарины, которые уменьшают кератинизацию тканей и предотвращают растрескивание кожи. Эти вещества повышают чувствительность кожи к свету и эффективны совместно с PUVA-терапией (облучением кожи с очагами псориаза специальной лампой). Препарат выпускается в таблетках, принимается курсами.
• Препараты дегтя стимулируют обновление кожи, Коллоидин, Берестин, Лосьон Альфозил, Антипсорин, Лесовая жидкость, Антраминовая мазь, Антрасульфоновая мазь.
• Мази на основе солидола — Карталин, Магнипсор, Цитопсор, Акрустал, Антипсор.
• Листья алоэ улучшают питание и заживление тканей.

Сахарный диабет, гипотиреоз

При дисгормональных заболеваниях (гипотиреозе, сахарном диабете) показано лечение основного заболевания и тщательный уход за кожей рук.

Таким образом, при грамотном уходе за руками и своевременно начатом лечении кожных или обменных нарушений можно благополучно избежать всех неприятных и болезненных моментов, которые связаны с трещинами на руках.

Если причиной трещин на пальцах рук является грибковое заболевание, то следует помнить, что при тяжелых грибковых инфекциях местного лечения недостаточно и местные препараты в виде растворов, мазей или кремов надо дополнять приемом системных препаратов (см. противогрибковые препараты в таблетках).

---