20.06.2019      627      0
 

Герпес На Губах У Кормящей Мамы Лечение Комаровский


Герпес в период грудного вскармливания: причины и лечение

Герпес во время грудного вскармливания — довольно распространённая проблема, поэтому многие молодые мамы пугаются проявлений болезни, испытывают сомнения, можно ли продолжать кормление. Им будет полезно узнать, чем лечить герпес при грудном вскармливании, и насколько он опасен.

Причины активизации вируса при лактации

Вирусы герпеса есть в организме каждого взрослого человека, но для того, чтобы появились внешние проявления заболевания, нужны определенные условия. Вирус активизируется в том организме, иммунная система которого функционирует неэффективно. В период лактации защитные механизмы могут быть ослаблены по нескольким причинам.

  1. Во-первых, некоторые мамы начинают отказываться от многих продуктов, на которые у малыша аллергия или другие негативные реакции, например расстройство кишечника. В результате такого питания, мать не дополучает необходимых веществ, а её иммунная система ослабевает.
  2. Во-вторых, у мамы может быть хронический стресс, спровоцированный недосыпом или постоянным беспокойством за малыша. Такое состояние также способствует ослаблению защитной функции.
    Некоторые молодые мамы, наслушавшись сторонних советов, начинают принимать какие-либо лекарственные препараты или биологические добавки, надеясь таким образом укрепить иммунитет. А в результате добиваются прямо противоположного эффекта.

Как и при беременности, в период лактации нельзя применять лекарственные препараты без крайней необходимости, а тем более без контроля специалиста. Только лечащий врач может заниматься назначением лекарств, и он обязательно предупредит маму, если возникнет необходимость отказаться при их приёме от кормления грудью.

То, что во время лактации снижается иммунитет — миф, поэтому никаких специальных средств принимать для его укрепления не требуется. Необходимо только рационально и полноценно питаться, больше гулять с ребенком на свежем воздухе.

Влияние инфекции на организм матери и ребенка

При активизации вируса герпеса во время лактации не требуется отказываться от кормления грудью или каким-либо образом изменять режим кормлений. Вирионы вируса не проникают в грудное молоко, поэтому таким способом заразить ребенка нельзя. Через некоторое время после того, как вирус начинает проявлять активность, в организме вырабатываются антитела, интенсивно уничтожающие патологические агенты.

Вместе с молоком малыш получает от матери так называемый пассивный иммунитет, то есть эти самые антитела. Поэтому прекращать кормление при появлении герпетических высыпаний не следует. Исключение составляют случаи, когда сыпь и везикулы располагаются в области сосков. В этой ситуации инфицирование малыша произойдёт со стопроцентной вероятностью. Если проявления герпеса присутствуют только на одной груди, то кормить ребенка можно второй.

Герпес на губах при грудном вскармливании не представляет опасности для ребенка, если избегать поцелуев и других контактов поражённых участков кожи матери с кожными покровами ребенка. Перед кормлением, прежде чем вообще взять ребенка на руки, следует тщательно мыть их, используя дезинфицирующие средства.

Самые распространённые виды герпеса — первые три типа вируса.

  1. Из них наиболее часто встречается вирус первого типа, который чаще всего поражает участки кожи вокруг губ, в носу, в районе носогубного треугольника.
  2. Второй тип вируса поражает область промежности и прилегающие участки, поэтому носит название генитальный герпес. Этот вид проявляется общим недомоганием, слабостью, повышением температуры, лихорадкой. Первыми появляются эти признаки заболевания, но пока нет высыпаний, мамы часто думают, что это обычная простуда. Заболевание поражает наружные половые органы, может проникать внутрь влагалища, причиняя существенный дискомфорт.
  3. Третий тип является наиболее опасным, так как воздействует на клетки нервной системы. У взрослых людей он вызывает опоясывающий герпес или лишай, а у детей ветрянку. Высыпания при активизации такого типа вызывают не просто дискомфорт, а достаточно сильную боль. Для лечения этого опасного состояния доктор может порекомендовать препараты для перорального приема.

Лечение герпеса следует проводить при помощи местных терапевтических средств. Они оказывают действие только на поражённые участки и не проникают глубоко в ткани, поэтому в организм ребенка вещества, содержащиеся в мазях и спреях, не попадут.

Герпес на губе можно вылечить без применения лекарственных средств. Для прижигания пузырьков и остающихся на их месте язвочек можно использовать:

  • масло чайного дерева;
  • раствор бриллиантовой зелени;
  • метиленового синего;
  • фукорцин.

Можно применять аптечные средства:

Герпес при грудном вскармливании, локализующийся в области гениталий, и опоясывающий лишай могут потребовать лечения препаратами, принимаемыми перорально.

Помимо противовирусных препаратов доктор может порекомендовать приём иммуномодулирующих препаратов. К ним относятся: Виферон, Кипферон. Принцип их действия заключается в стимуляции производства организмом интерферонов — белков, выделяемых клетками как иммунологический ответ вирусу.

Все лекарственные средства, которыми лечится герпес при лактации, должны назначаться только врачом. Он объяснит, как приём медикаментов отразится на состоянии ребенка, и нужно ли отказываться от кормления малыша грудью.

Профилактика

Герпес у молодой мамы при кормлении грудью не причиняет никакого вреда малышу, если соблюдать меры предосторожности. Чтобы не допустить активизации вируса в период грудного вскармливания, необходимо заботиться о состоянии своей иммунной системы. Нужно следить за питанием, стараться употреблять больше витаминов и белков: это способствует выработке грудного молока. Для укрепления иммунитета рекомендуются частые прогулки на свежем воздухе, физическая активность. Следует избегать стрессов, своевременно лечить заболевания, не пренебрегать мерами личной гигиены. При соблюдении этих условий можно избежать активизации герпеса в период лактации.

Вирусы герпеса есть в организме каждого взрослого человека, но для того, чтобы появились внешние проявления заболевания, нужны определенные условия. Вирус активизируется в том организме, иммунная система которого функционирует неэффективно. В период лактации защитные механизмы могут быть ослаблены по нескольким причинам.

Герпес при лактации: виды, лечение и профилактика заражения

Как и почему возникает герпес при грудном вскармливании? Как бороться с ним, не прекращая кормить малыша? Можно ли использовать лекарственные средства, и какие именно? Поможет ли народная медицина от простуды на губах, генитального и опоясывающего герпеса?

Читайте также:  35.6 у подростков

Герпес — один из самых распространенных вирусов на нашей планете. Первые упоминания о нем приводятся в работах древнегреческих медиков, которые и дали название инфекции. В переводе с греческого, болезнь, вызывающая появление зудящих, мокнущих пузырьков на коже, слизистых оболочках, означает «ползучая».

По данным современной медицины, количество людей, инфицированных той или иной формой герпеса, достигает девяноста процентов от общего количества жителей Земли. Но быть инфицированным, то есть носителем, и болеть герпесом — разные вещи.

Организм человека с нормально функционирующим иммунитетом учится жить в неприятном соседстве. Иммунная система неустанно производит антитела, которые глушат активность вируса, живущего в клетках нервной системы. Но иммунная защита иногда дает сбой. Снижение защитных сил организма может происходить в период лактации.

Причины обострения

Кормление грудью само по себе провоцирующим фактором для герпеса не является. Вызывают его совершенно другие причины, которые сопровождают лактацию.

  • Жесткая диета. Частые проявления аллергических реакций у грудничка заставляют маму отказываться от любых потенциально опасных продуктов. Она переходит на ограниченный рацион, нередко чрезвычайно бедный белком. Ограничение белка в питании приводит к снижению активности иммунной системы, которая использует его для производства антител. Защитные силы организма снижаются, что влечет обострение болезни.
  • Недостаток отдыха. Хроническое недосыпание — стресс для организма, снижающий его защитные силы. Молодая мама, не успевающая отдыхать, становится чрезвычайно уязвимой для всех инфекций, в том числе для «спящего» в ее теле герпеса.
  • Самолечение. Нередко причиной обострений становится использование иммуномодулирующих препаратов, которые женщина назначает себе сама. Есть мнение, что в период лактации иммунитет обязательно снижен. И чтобы не допустить частых простуд и развития герпеса во время грудного вскармливания, необходимо обязательно принимать «что-то для иммунитета». К сожалению, часто это приводит к совершенно неожиданным ответам от нашей иммунной системы, одним из которых становится появление тех самых болезненных пузырьков.

Виды герпеса

Проявляется герпес при лактации по-разному. Причиной тому — различия между вирусами, которые вызывают заболевание. И способность организма женщины эффективно противостоять инфекции.

Первый тип — на губах

Одно из самых распространенных заболеваний — герпес на губах. Его вызывает вирус первого типа, который передается при поцелуях, бытовых контактах, например, с зараженной посудой.

Симптомом обострения болезни является припухлость и зуд в районе губ. Иногда пузырьки с водянистым содержимым возникают на коже возле губ, крыльях носа. При первичном заражении могут наблюдаться повышение температуры тела, общая слабость, ломота в теле. Обострение обычно такой реакции не вызывает.

Лечение герпеса первого типа осуществляется местно. Чем быстрее провести обработку пораженного участка, тем меньше вероятность развития болезни и возникновения пузырьков. Специалисты рекомендуют при наличии склонности к герпесу на губах иметь в домашней аптечке средство в виде мази или геля, чтобы в случае возникновения дискомфорта, зуда смазать этот участок как можно быстрее.

Второй тип — на гениталиях

Генитальный герпес при грудном вскармливании вызывает вирус второго типа. Перенесенное ранее заболевание (до или во время беременности) может проявиться вновь из-за снижения иммунитета женщины или активизации вируса у мужа.

Бессимптомно болезнь, как правило, не проявляется. По словам акушера-гинеколога Наны Орджоникидзе, предшествуют болезни общее недомогание, озноб, повышение температуры. До тех пор, пока не появляется характерная сыпь, молодая мама не догадывается о причине недомогания, полагая, что она заболела обычной простудой или ОРЗ.

Сыпь в виде пузырьков, наполненных мутной жидкостью, быстро распространяется по коже промежности, лобка, внутренней стороне бедер, на слизистых оболочках половых губ. Врач при осмотре наблюдает аналогичные высыпания на поверхности влагалища, шейке матки. Женщина ощущает выраженный дискомфорт, зуд. После разрыва пузырьков болезненными становятся мочеиспускания, так как моча попадает в открытые ранки.

Третий тип — опоясывающий

Вирус герпеса третьего типа вызывает опоясывающий лишай, ветряную оспу, ветрянку. Локализуется в нервных клетках, поэтому опоясывающий герпес при грудном вскармливании вызывает не только высыпания, но и сильную боль.

Других симптомов при вторичном развитии болезни (обострении) может и не быть. При первичном заражении женщина ощущает слабость, повышение температуры тела. Одновременно с появлением болевых ощущений в области нервных окончаний возникает характерная сыпь. Она поражает большие участки тела.

Лечение опоясывающего герпеса требует обязательной консультации терапевта. Использования местных препаратов недостаточно, требуются противовирусные средства в виде таблеток для приема внутрь.

Лечение при грудном вскармливании

Обострение или первичное инфицирование женщины вирусом в период грудного вскармливания, не требует коррекции в режиме кормлений ребенка. Важно соблюдать следующие правила.

  • Продолжайте кормить. Как и при любом другом инфекционном заболевании, при активизации вируса герпеса материнский организм начинает вырабатывать антитела. Они блокируют активность инфекции на третий-пятый день. С момента начала выработки антитела поступают в грудное молоко. Соответственно, грудное вскармливание при герпесе у мамы является одним из наиболее эффективных способов профилактики болезни у ребенка.
  • Временно прервите кормление при наличии высыпаний на сосках. Независимо от локализации высыпаний на губах, гениталиях, опоясывающего лишая, прерывать грудное вскармливание нет необходимости. Единственная ситуация, когда требуется временно прекратить кормить грудью, — наличие пузырьков на коже соска, с которой ребенок непосредственно контактирует во время кормления. Если поражена одна грудь, продолжайте кормить другой.
  • Не допускайте контакта с больной кожей. Основной источник заражения герпесом — непосредственный контакт с высыпаниями. Чтобы простуда на губах при грудном вскармливании не передалась малышу, не целуйте его, пока болезнь не пройдет.
  • Мойте руки с мылом. Делайте это всегда, прежде чем взять на руки ребенка или приступить к кормлению. Обычной обработки кожи рук с мылом достаточно, чтобы убрать с них опасного возбудителя болезни.
Читайте также:  Вибрирует в лобковой зоне около ноги зоне у женщин

Часто врачи советуют прервать грудное вскармливание до тех пор, пока женщина не вылечится от болезни. Согласно рекомендациям ВОЗ, эти требования безосновательны. В соответствии с документом «Полный перечень медицинских причин для использования заменителей грудного молока» от 2009 года, запрещено кормить грудью только при ВИЧ-инфекции и двух тяжелейших заболеваниях новорожденных — галактоземии и фенилкетонурии. Грудное вскармливание при герпесе продолжать можно и нужно.

Мази, таблетки

Герпес на губе при грудном вскармливании лечится местными обработками с помощью мазей, гелей. Эффективность их тем выше, чем быстрее начато лечение. При возникновении зуда счет времени идет на минуты. Успеете «захватить» развитие пузырьков в момент покраснения и отека кожи, они не появятся.

  • Ацикловир («Ацикловир», «Зовиракс»). Первый высокоэффективный препарат для лечения герпеса первого и третьего типов. Работает по принципу «молекулярной мишени», разрушая ДНК вируса, мешая ему распространяться. За разработку ацикловира в 1988 году его автор, американский фармаколог Гертруда Элайон была удостоена Нобелевской премии. Ацикловир при грудном вскармливании является полностью безопасным средством, по данным международного справочника лекарственных препаратов E-LACTANCIA. Используется для лечения герпеса простого типа и опоясывающего лишая даже у новорожденных. В грудное молоко всасывается в минимальном количестве, в том числе при приеме внутрь. Эти дозы незначительны, чтобы обеспечить какое-либо действие на организм ребенка. Согласно рекомендациям Американской Академии педиатрии, медикаментозная терапия матери с использованием препаратов ацикловира совместима с грудным вскармливанием.
  • Валацикловир («Валвир», «Валтрекс»). Следующее поколение препаратов ацикловира, полностью совместимых с грудным вскармливанием. Используется для лечения инфекций, вызванных вирусом герпеса всех типов. В незначительной степени проникает в грудное молоко. Но по сведениям справочника E-LACTANCIA, уровень этот ничтожно низок. И побочных эффектов среди малышей на грудном вскармливании при лечении матерей не наблюдается.
  • Пенцикловир («Фенистил Пенцивир»). Мазь от герпеса при грудном вскармливании, используемая местно, на губах. Согласно последнему обновлению справочника E-LACTANCIA, данные о секреции в грудное молоко отсутствуют. После местного применения не обнаруживается в плазме крови, из-за чего нет способа его всасывания в грудное молоко. Наносить крем следует на участки, к которым малыш не прикасается. При необходимости использования препарата на коже груди тщательно смойте его перед кормлением.

Дополнительно врач может назначить при лечении генитального и опоясывающего герпеса препараты для повышения иммунитета. Они включают интерферон («Виферон», «Кипферон») и предлагаются в виде свечей.

Народные средства для лечения герпеса при грудном вскармливании допускается применять только в период ремиссии болезни. При появлении пузырьков они неэффективны, так как не оказывают на вирус никакого влияния, действуют лишь поверхностно. Возможно использовать подсушивающие, смягчающие средства (масло чайного дерева, сок алоэ, облепиховое масло) для ускорения заживления ранок после раскрытия пузырьков и формирования корочек.

Вопрос, чем лечить герпес при грудном вскармливании следует задать врачу, если болезнь локализуется где-либо кроме поверхности губ. Или обостряется часто, несколько раз в год. В первом случае специалист поможет быстрее нормализовать самочувствие, снизить болезненность ощущений и дискомфорт. Во втором — даст рекомендации о поддержке иммунитета, который не обеспечивает должную защиту от вирусной инфекции.

Бессимптомно болезнь, как правило, не проявляется. По словам акушера-гинеколога Наны Орджоникидзе, предшествуют болезни общее недомогание, озноб, повышение температуры. До тех пор, пока не появляется характерная сыпь, молодая мама не догадывается о причине недомогания, полагая, что она заболела обычной простудой или ОРЗ.

Герпес у кормящей мамы

Герпес – вирусное заболевание, которое на сегодняшний день не поддается полному излечению. Поэтому если мама болела герпесом до беременности, существует большая вероятность, что в период беременности или кормления грудью возникнет обострение этого заболевания. Существует множество видов герпеса.

Распространенные формы герпеса:

  • лихорадка, язвочки и ранки, покрытые пузырьками вокруг губ и под носом;
  • генитальный герпес у женщин.

Герпес при грудном вскармливании особенно пугает каждую маму. Ведь существует опасность заразить своего малыша.

Однозначно предупреждаем – при обнаружении герпеса на губах при лактации ни в коем случае не прекращайте грудного вскармливания. Ваше молоко содержит все необходимые антитела, защищающие малыша и от этой болезни.

Единственное, что необходимо учесть при герпесе при лактации, это несколько правил:

  • не целуйте своего младенца, следите за этим внимательно, ведь каждая мама целует своего малыша интуитивно, даже не отдавая себе в этом отчета;
  • пока не начнут заживать ранки, носите маски в те моменты, когда вы ухаживаете за малышом;
  • не допускайте контакта кожи малыша с ранками, для этого не трогайте ранки руками, чтобы впоследствии не притронуться к малышу;
  • тщательно мойте руки с мылом, после того, как вы обрабатываете ранки, или умываетесь.

Лечение герпеса при грудном вскармливании

Конечно же, лечение самого вируса в период кормления грудью запрещено. В связи с тем, что противовирусные препараты достаточно в сильной концентрации попадут к малышу вместе с молоком. Но при этом проводить местное лечение не просто можно, но и нужно.

В некоторых случаях врачи прописывают препараты местного действия, например, мазь Ацикловир или Герпевир. Однако применять эти препараты внутрь в виде таблеток ни в коем случае нельзя.

Также можно смазать непосредственно саму ранку маслом чайного дерева или лавандой.

Распространенные формы герпеса:

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Герпес — Школа доктора Комаровского

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Сегодня мы поговорим о вирусе герпеса и его разновидностях. Актеру Константину Корецкому приходилось встречаться с этим вирусом, и он со своей семьей пришел на прием к доктору Комаровскому, чтобы узнать о путях заражения герпесом, способах лечения и методах профилактики.

Читайте также:  Витилиго Что Это За Болезнь Лечение Фото У Детей

Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: http://goo.gl/WGruQw

Наши плейлисты:
Вакцинация детей — http://goo.gl/4nQgyg
Лекарства — http://goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — http://goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — http://goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — http://goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — http://goo.gl/EPWswq

Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.

Наши плейлисты:
Вакцинация детей — http://goo.gl/4nQgyg
Лекарства — http://goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка — http://goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка — http://goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка — http://goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка — http://goo.gl/EPWswq

Герпес у кормящей мамы: причины и лечение

В сегодняшней статье мы обсудим вопрос, чем так опасен герпес при грудном вскармливании? Какие профилактические меры необходимо соблюдать кормящей маме в период лактации.

Что такое герпес, и какие признаки болезни

Герпес – это вирусное заболевание, поражающее слизистую и внутренние клетки организма кормящих мам. Чаще причиной заболевания является ослабленная иммунная система:

  • после перенесенных ОРЗ или инфекционных заболеваний;
  • во время беременности;
  • нарушения менструации или рождения первенца.

Вирус легко передается при контакте с инфицированным человеком. По данным медицинской статистике, первые признаки герпеса проявляются на губах, в виде сыпи или ранки.

Меры предосторожности во время ГВ

Педиатры утверждают, что герпес на губах при грудном вскармливании не опасен. Ведь в материнском молоке содержаться не только питательные вещества, но и антитела, которые выполняют защитную функцию для организма ребенка. Поэтому отказываться от лактации не стоит. Если женщина будет придерживаться правил личной гигиены, то угрозы здоровью ее карапуза не будет.

Основные правила лечения герпеса во время грудного вскармливания заключаются в следующем:

  • Перед тем как кормить грудью либо взять малыша на руки, не забывайте мыть руки жидким либо обычным мылом. Такая обработка позволяет убрать возбудителя герпеса. В случае заболевания на губах, будет целесообразно использовать ватно-марлевую повязку.
  • В случае если болезнь только начинает свое развитие, то эффективным средством для ее лечения будет использование настойки Календулы. Достаточно 2-3 раза ежедневно протирать воспаленное место и ранка исчезнет самостоятельно.
  • Используйте только те лекарственные препараты, которые назначил врач. Не занимайтесь самолечением, без предварительной консультации у специалиста. Ведь некоторые лекарства, имеют свойство всасываться в кровь, что крайне нежелательно для организма ребенка. К наиболее известным и безопасным мазям от герпеса можно отнести такие, как «Ацокловиар» и «Зовиракс». Их наносят ¾ раза в течение 24 часов непосредственно на сам очаг воспаления.

Если герпес возник на половых органах мамы, то в этом случае необходимо лечение под наблюдением специалиста.

Грудное вскармливание при герпесе

Многие женщины спрашивают, можно ли кормить грудью ребенка при герпесе? Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют продоложать кормить молоком, даже при заражении этим вирусом. Ведь в крови кормящих содержаться антитела, которые препятствуют попаданию вируса в молоко. Поэтому нету острой необходимости отказываться от естественного вскармливания. Прекращение лактации может вызвать дополнительные трудности, связанные с выработкой молока.

Герпес на губах у кормящей мамы – это только начальная или как говорят врачи: «простая форма» заболевания, которая не представляет опасности для здоровья малыша.

Кроме того, не стоит забывать о мерах предосторожности. В случае обнаружения высыпи на губах или груди необходимо обратиться к специалисту. Только врач может подтвердить наличие или отсутствие герпеса у кормящей мамочки и назначить правильное лечение.

В период медицинского обследования мама должна ограничить в контакте с ребенком. Даже простым поцелуем можно занести инфекцию герпеса в организм грудничка.

Как лечить герпес у кормящих мам

Вирусный герпес у кормящей мамы нужно лечить только по предписанию врача. Иногда, могут использоваться несколько видов лекарственных препаратов. Чаще всего врач назначает противовирусные средства: мази Ацикловер, Зовиракс, которые уничтожают вирус на пораженных участках кожи. Также на ранней стадии заболевания можно использовать настойку прополиса или фукорцин.

Особенностью вышеуказанных компонентов, является то, что они не всасываются в кровь и тем самым не попадают при кормлении в организм новорожденного. Продолжительность лечения герпеса во время грудного вскармливания зависит от стадии развития заболевания. Чем раньше будет обнаружен вирус, тем быстрее его можно ликвидировать. Обычно этот период не превышает пяти-шести дней с момента начала лечения.

Очень печально если у мамы обнаружен генитальный герпес. При его лечении без применения антибиотиков не обойтись. В таком случае необходимо прекратить кормление грудью, так как, сильнодействующие препараты могут причинить вред организму ребенка. Выходом из ситуации является перевод грудного ребенка на искусственное питание.

Профилактика

Особенностью герпеса является то, что он имеет большую вероятность рецидива – может в любое время возвратиться к кормящей маме. Чтобы укрепить иммунитет своего организма, необходимо выполнять следующие профилактические рекомендации:

  • больше времени проводите на свежем воздухе;
  • спланируйте дневное время на совместный сон с грудным ребенком;
  • в ежедневном рационе питания должны присутствовать: мясо, творог, рыбные и молочные продукты. Они обогащены важными витаминами и микроэлементами, которые так необходимы для жизнедеятельности организма;
  • принимать витамины, которые способствуют укреплению иммунной системы.

Также в домашней аптечке беременной либо кормящей мамы должны присутствовать специальные мази: Зовиракс, Ацокловир, которые в случае возникновения первых симптомов простого герпеса, смогут остановить развитие вирусной инфекции.

И помните, что только своевременные профилактические мероприятия, снизят риск возможного заболевания. А это очень важно, как для здоровья мамы, так и ее новорожденного ребенка.

  • больше времени проводите на свежем воздухе;
  • спланируйте дневное время на совместный сон с грудным ребенком;
  • в ежедневном рационе питания должны присутствовать: мясо, творог, рыбные и молочные продукты. Они обогащены важными витаминами и микроэлементами, которые так необходимы для жизнедеятельности организма;
  • принимать витамины, которые способствуют укреплению иммунной системы.


Об авторе: kosmetologclear