Баночный Массаж От Целлюлита В Домашних Условиях Техника

Антицеллюлитный массаж при помощи банок

Баночный массаж – это отличная замена салонным процедурам, значительно экономящая деньги и время. Особенно он эффективен против целлюлита, с которым зачастую не могут справиться ни упражнения, ни диеты. Выполняется с помощью специальных банок – силиконовых, стеклянных или резиновых. Кожа разглаживается, форма бедер улучшается, позволяет также бороться с лишним весом.

Приобрести их можно в любой аптеке. Они отличаются в зависимости от размера и материала изготовления. Согласно инструкции, принцип их действия основывается на вакуумном эффекте. А точнее на том, что они стимулируют лимфоотток. Благодаря этому из клеток выводится лишняя жидкость, устраняются застойные явления в тканях. Именно они – причина целлюлита. Баночный массаж помогает вывести из организма токсины и соли. Так можно убрать отечность, снизить вес и улучшить контуры тела.

Силиконовую банку нужно немного сжать и поднести к поверхности кожи, чтобы она присосалась к ней. Стеклянные изделия обычно оснащены резиновой грушей. Ее необходимо сдавить, чтобы добиться эффекта присоски. Как вариант банку следует подогреть изнутри, чтобы кожный покров всосался.

Главным преимуществом стеклянных массажных банок является то, что они позволяют регулировать силу давления. Благодаря этому их можно применять в тех местах, где кожа особенно нежная и чувствительная, например, на руках и животе. Если же целлюлит и жировые отложения обосновались в области бедер и ягодиц, то подойдут силиконовые вакуумные банки.

Показания и противопоказания

Если посмотреть на фото до и после курса процедур, то можно сделать вывод, что баночный массаж помогает добиться следующего эффекта:

• нормализация обменных процессов;
• стимуляция кровообращения и лимфооттока;
• повышение эластичности покрова;
• нормализация клеточного обмена;
• снятие напряжения;
• улучшение снабжения межпозвоночных дисков питательными веществами;
• повышение упругости;
• исчезновение признаков целлюлита;
• улучшение работы мышц;
• максимальное расслабление всего тела;
• значительное улучшение внешнего вида и состояния кожи;
• устранение отечности;
• повышение защитных сил организма;
• снижение болевых ощущений.

Основным преимуществом процедуры является возможность выполнения ее в домашних условиях.

• наличие подкожного жира;
• потеря упругости и эластичности;
• мышечная усталость;
• застой жидкости в тканях, отечность;
• целлюлит.

• злокачественные опухоли;
• тромбофлебит;
• язвенные поражения кожи;
• варикозное расширение вен;
• имплантированный кардиостимулятор;
• большое количество пигментных пятен или родинок;
• болезни крови;
• туберкулез;
• обострение аллергии;
• повреждения кожного покрова, порезы, раны, царапины;
• наличие синяков;
• заболевания инфекционного характера;
• капиллярная сетка;
• повышение температуры тела;
• повышенная чувствительность;
• нарушение свертываемости крови;
• желчно- или мочекаменная болезнь;
• обострение заболеваний внутренних органов;
• дерматологические проблемы – прыщи, угри;
• доброкачественные образования;
• гипертония;
• сердечно-сосудистые болезни;
• период беременности и в течение нескольких месяцев после родов.

Массаж банками от целлюлита запрещено проводить в области паха, половых органов, сердца и почек, в районе позвоночника и ключиц, на молочных железах, на внутренней поверхности рук и бедер, а также под коленями и подмышками. Нельзя массировать лимфатические узлы. Пренебрежение этими правилами может негативно отразиться на состоянии здоровья.

Процедура, которую проводят дома, предполагает разминание. Этот прием разрушительно воздействует на отложения жира под кожей, стимулирует их расщепление. Регулярный массаж позволяет устранить бугорки на проблемных местах. Если все выполнено правильно, то уже после 3 процедур будет виден результат.

Техника выполнения

По инструкции баночный массаж от целлюлита в домашних условиях проводится так:

1. Вначале следует подготовка. Кожу нужно предварительно растереть руками без масла или крема. Можно использовать для этого жесткую мочалку или рукавицу из люфы. Рекомендуется также распарить участки, которые предполагается массировать, можно применять скраб. Действовать без предварительного разогрева опасно, так как можно легко повредить кровяные сосуды и кожный покров, спровоцировать появление гематом.

2. Вначале обрабатывают переднюю сторону – голени, бедра, живот и руки. Сзади повторяют то же самое, но в обратном порядке. Движения должны быть направлены снизу вверх. Бедра растирают от коленей к ягодицам, а живот – от центра к бокам.

3. Тело обильно смазывают маслом или любым другим средством. Использовать специальный антицеллюлитный крем не рекомендуется, так как он быстро впитывается и не обеспечивает хорошего скольжения. Можно добавить эфирные масла с антицеллюлитным эффектом, например, горчичное, перцовое, кедровое, можжевельниковое, цитрусовое. Разрешается смешивать с основой до 20 капель. Руки перед массажем лучше вымыть, чтобы банка не выскальзывала.

4. Силиконовую банку сжимают и прикрепляют к коже. При этом она должна всосаться в нее примерно на 1,5 см. Больше не нужно, так как в противном случае на теле могут появиться кровоподтеки. Если же втянется меньше, то эффект будет минимальным. При использовании стеклянной банки необходимо поместить в нее на пару секунд горящую спичку или ватку, чтобы добиться вакуума. Затем резиновую грушу сжимают и как можно быстрее прикладывают. Силу всасывания легко регулировать. Болевые ощущения должны быть умеренными. Если они сильные, то банку снимают и прикладывают ее снова.

5. Банку плавно передвигают вверх вниз, не отрывая от поверхности кожи. Затем выполняют зигзагообразные и круговые движения. Они должны быть ориентированы в сторону оттока венозной крови. Массировать ягодицы можно по-разному, не соблюдая направление. Круговые движения на животе выполняют строго по часовой стрелке. Нельзя затрагивать зону позвоночника и почек.

6. На первом сеансе домашнего массажа от целлюлита достаточно сделать 5 таких движений. Затем постепенно их количество увеличивают. Над каждой проблемной зоной с целлюлитом нужно работать не менее 5-15 минут.

7. В конце рекомендуется обернуть тело пищевой пленкой и сделать несколько упражнений для разогрева. Парниковый эффект поможет вывести из тканей лишнюю жидкость. Пленку держат около 40 мин. В это время можно выпить теплый чай с имбирем или корицей.

8. Сеансы проводят через день. Курс должен состоять из 20 процедур. Проходить его нужно по пару раз в год.

Отзывы свидетельствуют о том, что усилить результат поможет регулярное посещение бани или сауны.

Какого эффекта стоит ожидать?

Суть заключается в том, что стимулируется доставка биологически активных веществ, которые содержатся в крови, к тканям проблемных мест. Процедура положительно воздействует не только на зоны, пораженные целлюлитом, но и на организм в целом. Массаж повышает тонус тела, благодаря чему уходят мышечные боли, стимулируется кровообращение, улучшается настроение и состояние кожного покрова.

Даже если делать массаж исключительно дома, уже через несколько сеансов можно заметить, что контуры тела значительно улучшились, бугры выровнялись, кожа стала более подтянутой и эластичной. Ускоряется выработка коллагена, поэтому наблюдается лифтинговый эффект. При помощи него можно избавиться от дряблости, стимулировать лимфодренаж.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – это отличное средство для тех, у кого нет времени и денег, чтобы посещать косметические салоны. Он не менее эффективен в деле выведения токсинов и расщепления жировых отложений, чем обертывания и вакуумные аппаратные процедуры. Но лучше всего, чтобы он проводился в составе комплексной программы коррекции фигуры. Результативность в разы повысится, если комбинировать его с другими методами похудения и устранения целлюлита. В качестве бонуса также помогает избавиться от кожных дефектов – шрамов и рубцов. Но нужно учитывать противопоказания и ограничения, а также постараться более точно освоить технику.

Силиконовую банку нужно немного сжать и поднести к поверхности кожи, чтобы она присосалась к ней. Стеклянные изделия обычно оснащены резиновой грушей. Ее необходимо сдавить, чтобы добиться эффекта присоски. Как вариант банку следует подогреть изнутри, чтобы кожный покров всосался.

Техника баночного массажа от целлюлита

Частая причина образования целлюлита — гормональный сбой, который может стать следствием проблем со здоровьем, возрастных изменений, перенесенной операции. Страдают от него как полные, так и худые люди, поскольку его основа — не жир, а соединительные ткани. Справиться с целлюлитом только при помощи диет и физических упражнений невозможно: необходимо прорабатывать подкожные слои специальным баночным вакуумным массажем. Делают в салоне или домашних условиях: место проведения не влияет на результат и эффективность процедуры.

Эффект от массажа

В основе вакуумного баночного массажа, как аппаратного, так и баночного, лежит один метод: соприкасаясь с кожей, вакуум становится сильным раздражителем, и разбивает жировые клетки ткани. Воздействие на тело одинаково в салоне или домашних условиях, и зависит лишь от правильной техники и соблюдения всех условий.

Аппаратный метод чаще используют массажисты в салонах, баночный — дома. Объясняется это дороговизной аппаратуры и сложностью самостоятельного использования.

Помогает вакуумный массаж от целлюлита, а после целого курса:

• Улучшается кровообращение и увеличивается объем циркулирующей крови;
• Улучшается подвижность лимфы и межтканевой жидкости;
• Исчезают застойные межтканевые явления;
• Улучшается состояние кожи;
• Восстанавливаются в глубоких слоях тканей обменные процессы;
• Ускоряется процесс обновления крови;
• От пережатия нервных окончаний освобождаются проблемные зоны;
• Улучшается контур тела;
• Уменьшается число растяжек;
• Снижается напряжение в мышечной ткани;
• Очищаются потовые и сальные кожные железы;
• Происходит естественное очищение кожи от продуктов обмена веществ;
• Происходит уменьшение отеков.

Для успешного лечения и устранения целлюлита массаж сочетают с диетой, отказом от вредных привычек, регулярными спортивными упражнениями, ходьбой и плаванием. Стандартный курс массажа состоит из 11-13 сеансов, которые проводят через два дня. При индивидуальных показаниях курс может быть длиннее или короче, процедуры проводятся через день или же раз в 3-4 дня. Популярность проведения баночного массажа объясняется простотой, эффективностью и доступностью.

Вакуумный массаж позволяет быстро привести в порядок тело, улучшить состояние кожи и не требует обучения у специалистов.

К недостаткам же можно отнести болезненность процедуры, продолжительное покраснение кожи и появление синяков при сильной проработке. Также минус массажа — недоступность некоторых участков кожи для воздействия.

Показания и противопоказания

Кроме борьбы с целлюлитом и использовании в косметологии для лица, вакуумный массаж банками делают при:

• Остеохондрозе позвоночника;
• Периартрите плече-лопаточной области;
• Невралгии;
• Миозитах;
• Заболеваниях дыхательных путей;
• Заболеваниях нервной системы.

Назначают курс массажа и в качестве реабилитации после травм. Эффективность процедуры объясняется способностью вакуума разминать глубокие подкожные слои. В каких случаях нельзя делать массаж:

• В период обострения хронических заболеваний;
• При расположенности к кровотечениям;
• При злокачественных опухолях;
• При тепловом ударе или перегреве;
• Если имеются грыжи позвоночника или живота;
• При заболеваниях крови;
• При нарушении работы нервной системы;
• Если диагностирован туберкулез;
• При 2 и 3 стадии гипертонии;
• При заболеваниях кожного покрова;
• Если капилляры расположены близко к поверхности кожи;
• Если имеется варикоз;
• Если имеется нарушение сердечного ритма.

Также противопоказанием для проведения массажа является послеоперационный период, беременность и период лактации, наличие пигментных пятен или крупных родинок на прорабатываемом участке кожи. Во время массажа запрещено затрагивать:

• Половые органы;
• Внутреннюю поверхность бедер и рук;
• Грудь;
• Область почек, ключиц и сердца;
• Позвоночник;
• Подколенную впадину.

При повышенной температуре тела и инфекционных заболеваниях перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правильно делать массаж

Как выбрать банки

Для проведения вакуумного массажа необходимы специальные банки. Купить их можно в аптеке, а выпускают банки 5 видов:

• Силиконовые;
• Латексные;
• Резиновые;
• Стеклянные;
• Пластиковые.

В зависимости от предназначения банки имеют разный диаметр: от 22 до 80 мм. Для массирования ягодиц, спины и бедер используют банки наибольшего размера. Для проработки живота берут средний диаметр. А самые маленькие баночки для массажа от целлюлита используют для лица, шеи и зоны декольте.

Силиконовые банки против целлюлита моются легко и не впитывают запах. Для получения вакуума из них выталкивают воздух нажатием пальцев. Аналогичный метод используют и при работе с резиновыми и латексными банками. Латексные массажные банки лучше силиконовых, но и дороже. Они являются для антицеллюлитного массажа хорошим средством: практичные, прочные, эффективные, удобные и простые в использовании. Бывают они круглой или овальной формы.

Самые дешевые — резиновые банки. Они впитывают запахи и могут окрашиваться после косметических средств. Чтобы банки стали мягкими и податливыми, их на 10 минут опускают в емкость с горячей водой.

Для получения вакуума в стеклянных банках старого типа используют поджигание ваты, смоченной в спирте. Современные модели оснащены резиновыми баллонами. Стекло — материал прочный, не впитывает запахи и быстро моется обычной водой. Рекомендуется использовать банки из стекла для антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц. Недостатки этого вида банок — появление сколов на поверхности.

Пластиковые банки антицеллюлитные изготавливают из экологичного материала высокого качества. Внешне они напоминают стеклянные, но легче. Принцип работы также похож: при помощи баллона откачивают воздух и прикладывают к коже. Чтобы после процедуры не оставались синяки, нужно следить за размером всасываемого бугорка кожи. Его размер не должен превышать 15 мм. Пластиковые банки чаще применяют для проработки внутренней поверхности бедер, лица и спины.

Техника вакуумного массажа

Проведение баночного массажа требует подготовки тела: перед сеансом принимают теплую ванну и растирают кожу скрабом. Он не только разогревает и очищает кожу, но и разбивает подкожную прослойку жира, что усиливает эффект массажа. Чтобы кожа разогрелась и раскрыла поры, ее рекомендуется растереть массажной щеткой или жесткой мочалкой.

Перед тем как делать массаж, нужно нанести немного масла или крема на тело. Можно использовать как классическое массажное, так и любое косметическое масло или смесь из нескольких. Многие предпочитают работать с натуральным эфирным маслом: оно более чистое, удобное для работы, с приятным ароматом. Хорошие для антицеллюлитного массажа следующие масла:

• Лимонное;
• Жожоба;
• Аргановое;
• Кокосовое;
• Горького миндаля;
• Черного тмина;
• Грейпфрута;
• Лавандовое;
• Апельсиновое масло и розмариновое.

Плюс масла: оно быстро впитывается, банки хорошо скользят по телу, а активные природные компоненты дают дополнительный эффект. Минусы — индивидуальная непереносимость и аллергия.

Сначала кожу поглаживают ладонью по прямым линиям, затем растирают с нажимом круговыми движениями снизу вверх. Завершают подготовительный этап легкими постукиваниями ребром ладони.

Начинают массаж банками в домашних условиях расположением их на проблемных участках кожи. В зависимости от размера прорабатываемого участка используют от 1 до 3 банок. Банки перемещают по поверхности кожи снизу вверх, а движения должны быть медленными. Резкие и быстрые могут привести к нарушению лимфотока и образованиям синяков. Силу воздействия регулируют нажимом руки. При возникновении сильной боли или при захвате слишком большого участка кожи банку переставляют заново.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях выполняют по прямым линиям, зигзагообразно, по спирали или круговыми движениями. При проработке ног направление перемещения банок должно совпадать с направлением венозного оттока. Антицеллюлитный массаж живота обычно делают круговыми движениями. Первые процедуры длятся около 5 минут. Перед и после установок банок обязательно разглаживают кожу ладонями. Массаж ягодиц более эффективен при перемещении банок зигзагами и по спирали с сильным нажатием.

Во время проработки бедер не затрагивают внутреннюю поверхность и область коленной чашечки. Движение начинают от колена вверх, усиливая нажим постепенно. Массаж антицеллюлитный бедер и ягодиц можно совмещать с солевыми обертываниями.

Руки массировать рекомендуется только по прямым линиям. Завершают сеанс массажа интенсивной проработкой кожи ладонями. Нужно это для улучшения кровотока и проверки состояния мышечной ткани, подкожных слоев. Излишки крема или масла убирают салфетками.

После процедуры рекомендуется 15-20 минут полежать под пледом.

Если есть дополнительное время — на проработанный участок кожи можно нанести питательную маску и закрыть пищевой пленкой. Продолжительность — от 20 до 30 минут. Нужно это для того, чтобы насытить кожу витаминами и необходимыми для регенерации питательными веществами, успокоить и снять покраснение. Очень хорошо помогает обертывание глиной от целлюлита: минералы возвращают здоровье коже, делают ее гладкой и эластичной. В глину также можно добавить несколько капель эфирного или пищевого оливкового масла для усиления эффекта.

Руки массировать рекомендуется только по прямым линиям. Завершают сеанс массажа интенсивной проработкой кожи ладонями. Нужно это для улучшения кровотока и проверки состояния мышечной ткани, подкожных слоев. Излишки крема или масла убирают салфетками.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях техника

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: техника, отзывы, банки для массажа

Целлюлит – микроструктурные нарушения в прослойке подкожного жира, препятствующие оттоку лимфы и свободному кровотоку.

Чтобы эффективно и надолго освободиться от застойных явлений, необходимо установить причину их возникновения. Специалисты выделяют ряд факторов, способствующих патологическим отклонениям:

• неправильное питание;
• сидячая работа;
• гормональные нарушения;
• вредные привычки;
• отсутствие физических нагрузок.

Если хотя бы одна из причин знакома вам, рекомендуем изучить отзывы о баночном массаже от целлюлита и действовать. Дополнив метод физическими нагрузками и правильным питанием, вы не только избавитесь от апельсиновой корки, но сделаете кожу более упругой.

Противопоказания к процедуре

Приняв решение о необходимости самостоятельной борьбы с «апельсиновой корочкой», не стоит упускать из поля зрения такой важный аспект, как противопоказания.

Главные преграды на пути к безупречному телу:

• варикозное расширение вен (варикозная сеточка);
• высокое давление;
• беременность;
• псориаз, экзема или дерматит;
• наличие плохо затянувшихся послеоперационных швов;
• раны, царапины и ссадины;
• туберкулез;
• плохая свертываемость крови;
• онкология;
• невусы и пигментные пятна;
• повышенная температура тела;
• эпилепсия;
• сердечные заболевания;
• большое количество родинок;
• тромбофлебит.

Локальное воздействие противопоказано на пояснице, груди, позвоночнике. Противопоказаний действительно много.

Какие банки выбрать

Удостоверившись в том, что вы не попадаете ни под одну из запрещенных категорий, можете заняться выбором «инвентаря». Изделия продаются как в аптеках, так и специализированных интернет-магазинах.

Банки для массажа от целлюлита производят из 3-х материалов:

В зависимости от области применения используют разные типы изделий. Для паховой зоны, внутренней стороны бедер и рук лучше всего подходят стеклянные банки. Высокая плотность присасывания к поверхности кожи обеспечивается резиновой грушей (входит в стандартный комплект). При отсутствии оной внутреннюю часть медицинской посуды обрабатывают ваткой со спиртом или пламенем от спички.

Неоспоримое преимущество стеклянных изделий – регулируемая степень присасывания к коже. Даже после того как банка установлена, ее можно скорректировать по собственному усмотрению. Риск образования синяков, гематом и отеков минимален.

Силиконовые и резиновые решения фиксируются на поверхности кожи путем легкого нажатия. Используют их преимущественно на бедрах и ягодицах. После соприкосновения с проблемной зоной, создается эффект вакуума. Сегодня специалисты практически отказались от использования резинового материала. Потому как он активно впитывает масла, что способствует формированию идеальной среды для развития микроорганизмов.

вакуумные банки для массажа

Вакуумные банки отличаются по диаметру. Для каждого проблемного участка тела существует индивидуальный комплект.

Можно приобрести специализированные наборы для массажа банками, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях. Эти аппараты комплектуются несколькими насадками для обработки разных частей тела. Интенсивность взаимодействия корректируется регулятором мощности, что обеспечивает максимальный уровень комфорта от процедуры.

Подготовка кожи к вакуумному массажу

Шансы на то, что домашняя терапия увенчается успехом, возрастут в разы, если ответственно подойти к подготовительному этапу. Он состоит из 3-х стадий воздействия на кожу:

1. На первом этапе кожу необходимо распарить в душе. 15 минутного сеанса под струей горячей воды и трения мочалкой будет достаточно.
2. Суть второго этапа – раскрыть поры на проблемных участках тела. Для этой цели подойдет скраб, молотый кофе и морская соль. Чувствительную кожу лучше обработать измельченными овсяными хлопьями и медом. Неплохо себя зарекомендовали и антицеллюлитные гели, активизирующие кровоток в эпидермисе.
3. Финальный этап – удалить влагу с кожи махровым полотенцем и обработать ее косметическим маслом (жожоба, виноград, пшеница).

В аптеках представлены и специализированные масла с горчицей или перцем, характеризующиеся высокой термической активностью.

Руки тщательно вытирают полотенцем от масел и прочих средств, которые могут спровоцировать скольжение посуды. Если косметологическая процедура проводится впервые, то небольших гематом и синяков избежать не удастся. Кожа должна привыкнуть, а потому на первых порах не лишним будет приобрести мазь от синяков.

Как делать баночный массаж правильно

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях будет результативным только в том случае, когда он выполняется правильно. На первых порах придется бороться с определенным дискомфортом. От вождения банками по телу подкожные бугорки сами по себе не уйдут. В идеале лучше заручиться поддержкой профессионального массажиста, который сможет лично показать, что и как делать.

Вначале банку сжимают в ладони, затем прикладывают к поверхности кожи и аккуратно придавливают. Проблемная зона должна приподняться внутри косметологической посуды на 1.5 см, больше – не желательно. При сильных болевых ощущениях или высоком давлении, процедуру приостанавливают.

Покраснение обрабатываемого участка кожи – сигнал, что процесс идет в правильном русле. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут для каждого участка тела. Манипуляции прекращаются, при возникновении невыносимых болевых ощущений.

Техника массажа банками от целлюлита сводится к соблюдению простой последовательности:

1. Движения банкой должны быть предельно аккуратными и медленными.
2. Для ягодиц – круговые движения за и против часовой стрелки, затем в направлении копчик-бедра по прямым линиям.
3. Для ног – перемещение посуды снизу-вверх и только вертикально.
4. Для рук – массаж проводится по прямым линиям от кисти к плечу. Средняя продолжительность воздействия – 5-10 минут.
5. Для живота – по ходу лимфотока: от пупка спиральными движениями к контурам талии, межреберным впадинам. Что касается нижней части, то лучше всего массировать зону по линиям, в направлении от пупка к паху.
6. Для спины движения банками должны чередоваться: снизу-вверх, круговые, волнообразные, прямые и восьмеркой. Не забывайте о том, что позвоночник не массируют.

Снимается банка в несколько движений – она сжимается, а из внутренней части в этот момент вытесняется воздух. Достаточно легонько потянуть посуду на себя и все. Остатки масла удаляются салфеткой.

Завершающий этап – это важно

В спокойном и расслабленном состоянии под теплым одеялом желательно отдохнуть 30-40 минут после завершения основного сеанса. Усилить эффект от массажа поможет пищевая пленка, которой оборачивают живот и ноги. При интенсивном потоотделении ткани избавляются от излишков воды.

Периодичность массажа банками – 3 раза в 7 дней (оптимально – через 1 день). Чаще сеансы не делают, ввиду опасности повреждения сосудов. К тому же кожа привыкает к манипуляциям и эффективность процедур снижается в разы.

Оперативность устранения апельсиновой корки определяется стадией запущенности проблемы. В 80% случаев курс массажа не превышает 2 месяцев. Визуально результат станет заметным спустя 5-7 сеансов. Если по прошествии 14 дней улучшений не наблюдается, организму дают отдохнуть, а затем курс повторяют.

Эффективность баночного массажа

Высокая эффективность баночного массажа против целлюлита обусловлена воздействием вакуума на проблемные зоны. За счет сильного давления клетки теряют накопившуюся внутри них влагу. Вместе с жидкостью выводятся нежелательные вещества, которые зачастую и являются причиной формирования застоев.

Вакуум, создаваемый банками, влияет на нервные окончания, поэтому то и возникает ощущение тепла во время сеанса. На первых порах в зонах воздействия образовываются синяки и покраснения. Это нормальная реакция кожи на необычные для нее манипуляции. Как правило они проходят уже к 3 сеансу.

Очевидные преимущества баночного массажа от целлюлита:

• активизация обменных процессов на клеточном уровне;
• снятие отеков;
• нормализация кровообращения;
• увеличение эластичности кожи, мышц;
• активное восстановление клеток;
• лифтинг и подтягивание кожи;
• избавление от отложений, накапливающихся в сальных железах;
• устранение апельсиновой корки.

При регулярном массаже эффективность процедуры увеличивается. Еще больше пользы для организма принесет массаж, дополненный эфирными маслами.

Секреты процедуры

Как и любой другой косметологической процедуры у баночного антицеллюлитного массажа есть свои секреты и нюансы, на которых стоит остановиться подробнее. Советы профессионалов:

1. Будьте морально готовы к тому, что кожа покрывается маленькими гематомами и синяками. О мгновенном результате лучше не мечтать и вовсе. С негативными внешними последствиями придется мириться некоторое время. Многие девушки пугаются синяков и прекращают курс массажа после первого же сеанса.
2. Чувствительную кожу в обязательном порядке смягчают перед основной процедурой.
3. От использования масел с горчицей или перцем лучше отказаться, ввиду опасности образования сосудистой сеточки. В первую очередь это актуально для людей, у которых капилляры находятся близко к поверхности кожи. Во вторую – для людей с чувствительным кожным покровом.
4. Спустя 1 месяц регулярных баночных массажей коже дают отдохнуть, вне зависимости от результатов процедуры.
5. Эффективнее всего комплексно воздействовать не только на проблемные зоны, но и организм в целом. Хорошие результаты не заставят себя долго ждать, если дополнить основной курс массажа здоровой диетой и легкими физическими упражнениями.

При комплексном подходе можно избавиться от целлюлита 4-й стадии, что для остальных косметологических процедур просто недостижимо.

На период курса баночного антицеллюлитного массажа возьмите себе за правило пить как можно больше чистой воды ежедневно. Дополнительная жидкость позволит оперативно выводить из организма продукты распада жировых клеток, соли. Лучше забыть о курении, алкогольных напитках и нездоровой пище.

Видео и мнение докторов

Эффективность вакуумного массажа давно подтверждена специалистами, докторами. Сегодня это один из действенных способов борьбы с застойными явлениями в жировых тканях. На просторах интернета представлено множество тематических видео. На некоторых из них доктора используют обычные маленькие баночки, вместо специальных приспособлений.

Вне зависимости от используемой посуды, важно полагаться на собственные ощущения во время антицеллюлитной процедуры. Сильный дискомфорт с выраженными болевыми ощущениями – первый звоночек того, что сеанс стоит прекратить. В противном случае можно повредить сосуды, находящиеся близко к поверхности.

При просмотре видео баночного массажа, обратите внимание на движения массажиста, их плавность и легкость. Именно такие сеансы считаются самыми полезными в борьбе с апельсиновой корочкой.

Несмотря на высокую эффективность процедуры ошибочно полагать, что баночный массаж является панацеей от целлюлита. Воздействие вакуумом направлено на устранение застойных явлений и восстановление кровотока в патологических подкожных зонах. Важно вести борьбу «на всех фронтах», и только тогда можно рассчитывать на победу в виде идеальной фигуры.

Техника баночного массажа от целлюлита

Частая причина образования целлюлита — гормональный сбой, который может стать следствием проблем со здоровьем, возрастных изменений, перенесенной операции. Страдают от него как полные, так и худые люди, поскольку его основа — не жир, а соединительные ткани. Справиться с целлюлитом только при помощи диет и физических упражнений невозможно: необходимо прорабатывать подкожные слои специальным баночным вакуумным массажем. Делают в салоне или домашних условиях: место проведения не влияет на результат и эффективность процедуры.

Эффект от массажа

В основе вакуумного баночного массажа, как аппаратного, так и баночного, лежит один метод: соприкасаясь с кожей, вакуум становится сильным раздражителем, и разбивает жировые клетки ткани. Воздействие на тело одинаково в салоне или домашних условиях, и зависит лишь от правильной техники и соблюдения всех условий.

Аппаратный метод чаще используют массажисты в салонах, баночный — дома. Объясняется это дороговизной аппаратуры и сложностью самостоятельного использования.

Помогает вакуумный массаж от целлюлита, а после целого курса:

• Улучшается кровообращение и увеличивается объем циркулирующей крови;
• Улучшается подвижность лимфы и межтканевой жидкости;
• Исчезают застойные межтканевые явления;
• Улучшается состояние кожи;
• Восстанавливаются в глубоких слоях тканей обменные процессы;
• Ускоряется процесс обновления крови;
• От пережатия нервных окончаний освобождаются проблемные зоны;
• Улучшается контур тела;
• Уменьшается число растяжек;
• Снижается напряжение в мышечной ткани;
• Очищаются потовые и сальные кожные железы;
• Происходит естественное очищение кожи от продуктов обмена веществ;
• Происходит уменьшение отеков.

Для успешного лечения и устранения целлюлита массаж сочетают с диетой, отказом от вредных привычек, регулярными спортивными упражнениями, ходьбой и плаванием. Стандартный курс массажа состоит из 11-13 сеансов, которые проводят через два дня. При индивидуальных показаниях курс может быть длиннее или короче, процедуры проводятся через день или же раз в 3-4 дня. Популярность проведения баночного массажа объясняется простотой, эффективностью и доступностью.

Вакуумный массаж позволяет быстро привести в порядок тело, улучшить состояние кожи и не требует обучения у специалистов.

К недостаткам же можно отнести болезненность процедуры, продолжительное покраснение кожи и появление синяков при сильной проработке. Также минус массажа — недоступность некоторых участков кожи для воздействия.

Показания и противопоказания

Кроме борьбы с целлюлитом и использовании в косметологии для лица, вакуумный массаж банками делают при:

• Остеохондрозе позвоночника;
• Периартрите плече-лопаточной области;
• Невралгии;
• Миозитах;
• Заболеваниях дыхательных путей;
• Заболеваниях нервной системы.

Назначают курс массажа и в качестве реабилитации после травм. Эффективность процедуры объясняется способностью вакуума разминать глубокие подкожные слои. В каких случаях нельзя делать массаж:

• В период обострения хронических заболеваний;
• При расположенности к кровотечениям;
• При злокачественных опухолях;
• При тепловом ударе или перегреве;
• Если имеются грыжи позвоночника или живота;
• При заболеваниях крови;
• При нарушении работы нервной системы;
• Если диагностирован туберкулез;
• При 2 и 3 стадии гипертонии;
• При заболеваниях кожного покрова;
• Если капилляры расположены близко к поверхности кожи;
• Если имеется варикоз;
• Если имеется нарушение сердечного ритма.

Также противопоказанием для проведения массажа является послеоперационный период, беременность и период лактации, наличие пигментных пятен или крупных родинок на прорабатываемом участке кожи. Во время массажа запрещено затрагивать:

• Половые органы;
• Внутреннюю поверхность бедер и рук;
• Грудь;
• Область почек, ключиц и сердца;
• Позвоночник;
• Подколенную впадину.

При повышенной температуре тела и инфекционных заболеваниях перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правильно делать массаж

Как выбрать банки

Для проведения вакуумного массажа необходимы специальные банки. Купить их можно в аптеке, а выпускают банки 5 видов:

• Силиконовые;
• Латексные;
• Резиновые;
• Стеклянные;
• Пластиковые.

В зависимости от предназначения банки имеют разный диаметр: от 22 до 80 мм. Для массирования ягодиц, спины и бедер используют банки наибольшего размера. Для проработки живота берут средний диаметр. А самые маленькие баночки для массажа от целлюлита используют для лица, шеи и зоны декольте.

Силиконовые банки против целлюлита моются легко и не впитывают запах. Для получения вакуума из них выталкивают воздух нажатием пальцев. Аналогичный метод используют и при работе с резиновыми и латексными банками. Латексные массажные банки лучше силиконовых, но и дороже. Они являются для антицеллюлитного массажа хорошим средством: практичные, прочные, эффективные, удобные и простые в использовании. Бывают они круглой или овальной формы.

Самые дешевые — резиновые банки. Они впитывают запахи и могут окрашиваться после косметических средств. Чтобы банки стали мягкими и податливыми, их на 10 минут опускают в емкость с горячей водой.

Для получения вакуума в стеклянных банках старого типа используют поджигание ваты, смоченной в спирте. Современные модели оснащены резиновыми баллонами. Стекло — материал прочный, не впитывает запахи и быстро моется обычной водой. Рекомендуется использовать банки из стекла для антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц. Недостатки этого вида банок — появление сколов на поверхности.

Пластиковые банки антицеллюлитные изготавливают из экологичного материала высокого качества. Внешне они напоминают стеклянные, но легче. Принцип работы также похож: при помощи баллона откачивают воздух и прикладывают к коже. Чтобы после процедуры не оставались синяки, нужно следить за размером всасываемого бугорка кожи. Его размер не должен превышать 15 мм. Пластиковые банки чаще применяют для проработки внутренней поверхности бедер, лица и спины.

Техника вакуумного массажа

Проведение баночного массажа требует подготовки тела: перед сеансом принимают теплую ванну и растирают кожу скрабом. Он не только разогревает и очищает кожу, но и разбивает подкожную прослойку жира, что усиливает эффект массажа. Чтобы кожа разогрелась и раскрыла поры, ее рекомендуется растереть массажной щеткой или жесткой мочалкой.

Перед тем как делать массаж, нужно нанести немного масла или крема на тело. Можно использовать как классическое массажное, так и любое косметическое масло или смесь из нескольких. Многие предпочитают работать с натуральным эфирным маслом: оно более чистое, удобное для работы, с приятным ароматом. Хорошие для антицеллюлитного массажа следующие масла:

• Лимонное;
• Жожоба;
• Аргановое;
• Кокосовое;
• Горького миндаля;
• Черного тмина;
• Грейпфрута;
• Лавандовое;
• Апельсиновое масло и розмариновое.

Плюс масла: оно быстро впитывается, банки хорошо скользят по телу, а активные природные компоненты дают дополнительный эффект. Минусы — индивидуальная непереносимость и аллергия.

Сначала кожу поглаживают ладонью по прямым линиям, затем растирают с нажимом круговыми движениями снизу вверх. Завершают подготовительный этап легкими постукиваниями ребром ладони.

Начинают массаж банками в домашних условиях расположением их на проблемных участках кожи. В зависимости от размера прорабатываемого участка используют от 1 до 3 банок. Банки перемещают по поверхности кожи снизу вверх, а движения должны быть медленными. Резкие и быстрые могут привести к нарушению лимфотока и образованиям синяков. Силу воздействия регулируют нажимом руки. При возникновении сильной боли или при захвате слишком большого участка кожи банку переставляют заново.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях выполняют по прямым линиям, зигзагообразно, по спирали или круговыми движениями. При проработке ног направление перемещения банок должно совпадать с направлением венозного оттока. Антицеллюлитный массаж живота обычно делают круговыми движениями. Первые процедуры длятся около 5 минут. Перед и после установок банок обязательно разглаживают кожу ладонями. Массаж ягодиц более эффективен при перемещении банок зигзагами и по спирали с сильным нажатием.

Во время проработки бедер не затрагивают внутреннюю поверхность и область коленной чашечки. Движение начинают от колена вверх, усиливая нажим постепенно. Массаж антицеллюлитный бедер и ягодиц можно совмещать с солевыми обертываниями.

Руки массировать рекомендуется только по прямым линиям. Завершают сеанс массажа интенсивной проработкой кожи ладонями. Нужно это для улучшения кровотока и проверки состояния мышечной ткани, подкожных слоев. Излишки крема или масла убирают салфетками.

После процедуры рекомендуется 15-20 минут полежать под пледом.

Если есть дополнительное время — на проработанный участок кожи можно нанести питательную маску и закрыть пищевой пленкой. Продолжительность — от 20 до 30 минут. Нужно это для того, чтобы насытить кожу витаминами и необходимыми для регенерации питательными веществами, успокоить и снять покраснение. Очень хорошо помогает обертывание глиной от целлюлита: минералы возвращают здоровье коже, делают ее гладкой и эластичной. В глину также можно добавить несколько капель эфирного или пищевого оливкового масла для усиления эффекта.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита дома

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

Баночный массаж от целлюлита

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

• этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

• на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
• процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
• банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Вам может быть интересно: Шеллак в домашних условиях для начинающих

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Вакуумный массаж банками от целлюлита

Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

Светлана, 28 лет

Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

• разбиваются жировые отложения;
• улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
• выводиться лишняя жидкость;
• снимается мышечное напряжение;
• происходит интоксикация;
• увеличивается тонус мышц и тканей;
• нормализуется обмен веществ.

Вам может быть интересно: Домашнее ламинирование волос желатином

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях! Это лучшая благодарность для нас…

Антицеллюлитный массаж банками

Банки от целлюлита- одно из эффективных средств в решении проблемы “апельсиновой корки”. Многие девушки слышали о том, что существует антицеллюлитный массаж банками, но не все понимают как проходит эта процедура и в чем заключается ее высокая эффективность. В данной статье мы расскажем о том, как проводится баночный массаж от целлюлита и распишем все его преимущества и возможные минусы процедуры.

Банки и целлюлит, как они взаимодействуют вместе

Массаж считается одним из лучших средств в борьбе с целлюлитом. Некоторые из вас могли опробовать технику медового антицеллюлитного массажа, а кто-то прибегал к помощи массажа антицеллюлитными массажерами. Некоторым барышням эти способы помогали, некоторые же не видели никакого результата. В этих методиках используется прием растирания, который не самый эффективный, а массаж банкой от целлюлита действует по принципу разминания, проникая в глубь жировых отложений. В банке создается вакуум, который сразу же разминает и оттягивает вашу кожу. В этот момент идет процесс активного кровообращения и постепенно целлюлит начинает уходить. Кроме избавления от “апельсиновой корки” антицеллюлитный баночный массаж также помогает справиться с отечностью, поможет подтянуть контуры тела, вывести токсины соли и ацетон.

Как выбрать банки

На прилавках аптек представлен весьма широкий ассортимент массажных банок. Несмотря на такое разнообразие многие из вас задаются вопросом: какие нужно купить банки для антицеллюлитного массажа- силиконовые, резиновые, стеклянные, с присоской и т.д.? Все эти разновидности различаются только техникой использования. Если вы воспользуетесь силиконовыми или резиновыми, то ими можно пользоваться на абсолютно любом участке тела. А вот стеклянными и банками с присосками можно регулировать силу действия участок тела, который подвергается массажу. Эти баночки идеально подойдут для самых нежных участков, где возможно появления сильных болевых ощущений.

Советы по выполнению баночного массажа

• Баночный антицеллюлитный массаж проводится в движении снизу вверх или же вы можете выбрать движение по часовой стрелке.
• Не проводите сеанс массажа в паховой зоне, внутренней и верхней части бедер, в области подколенной впадины. В этих зонах расположены лимфоузлы и массаж в этих участках может привести к негативным нарушениям лимфотока.
• Сеанс лучше проводить “на скользком теле”. Для скольжения используйте специальные антицеллюлитные масла или косметические крема.
• Чтобы получить положительный результат необходимо соблюдать регулярность сеансов. Количество процедур в одном курсе должно быть не менее 10-20. Естественно, их количество может регулироваться в зависимости от желаемого результата, длительность каждого сеанса от 5 до 20 минут. Перерыв между курсом- не меньше месяца.

Чтобы добиться большей эффективности, вам нужно использовать хорошие массажные масла, их можно приобрести в специализированном магазине или в аптеке. Список лучших эфирных масел для баночного противоцеллюлитного массажа.

• Эфирное масло герани. Одно из самых эффективных масел, его применение способствует активации оттока лимфы и способно даже побороть застойные явления в организме. Масло герани помогает обезвоживать и стягивать кожу, придавая ей упругость и подтянутый вид.
• Эфирное масло можжевельника. Поражает целлюлит “с тыловой части”, то есть помогает улучшать обмен веществ, борется со шлаками и отеками.
• Эфирное масло кипариса. Помогает регенерации кожи, делает ее упругой, а целлюлит менее выраженным.
• Эфирное масло кедра. Способствует улучшению кровообмена из-за этого происходит насыщение клеток кожи кислородом, уходят застои и отеки.
• Эфирное масло грейпфрута. Обладает мочегонным эффектом и помогает активации оттока лимфы. Борется с несильным поражением кожи целлюлитом.
• Эфирное масло апельсина. Насыщает покров кожи кислородом, а также витаминами, способствует регенерации кожи и выведению из нее шлаков.

Вы можете приготовить масло для массажа самостоятельно. Для этого вам понадобится 100 мл. оливкового масла или масла из виноградных, персиковых или абрикосовых косточек. Это масло необходимо для создания базы. Далее вам понадобится 6 видов эфирных масел, каждого из них нужно добавить по 20 капель, но не более. Смешайте все и смесь готова. Такой “препарат” сделанный в домашних условиях принесет большую пользу, при проведении антицеллюлитного массажа банками. Самое главное условие- эфирные масла вливаются в базовое и никак не наоборот.

Пошаговая техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, делится на 3 этапа. Длительность одной процедуры зависит от выбранной для массирования зоны. На живот и бедра выделяйте 20 минут, ягодицы массируйте 15 минут.

1 этап- подготовительный. Расслабление

Нанесите немного масла на необходимый участок, а затем легкими и плавными движениями начните массировать кожу. Такие манипуляции расслабят ваши мышцы и связки.

2 этап. Вакуумный массаж

Здесь вам понадобятся банки.

1. Если вы выбрали силиконовые банки от целлюлита, сожмите их и поставьте на нужный участок. Если же вы выбрали стеклянную модель, то поставьте ее на кожу и нажмите на резиновую грушу, в этот момент она присосется. Если вы чувствуете небольшую боль, то банка присосалась хорошо.
2. Начните водить Легкими движения банкой по нужным участкам, прорисовывая прямые линии, либо по часовой стрелке.
3. Если ваши вакуумные банки против целлюлита отклеились со звуком “чпок”, то ваша кожа сухая, вы плохо смазали ее или же несильно сжали банку и не обеспечили плотное присасывание.
4. После сеанса вакуумного массирования, вы можете чувствовать жжение, а кожа приобретет красный оттенок, значит сеанс проведен правильно и удачно.

3 этап. Легкий успокаивающий массаж

После того, как ваш противоцеллюлитный вакуумный сеанс окончен, сделайте легкий массаж на обработанных участках для успокоения кожи.

Антицеллюлитный массаж банками невозможно назвать приятной процедурой, так как во время нее вы чувствуете боль, а после сеанса могут появиться отеки и синяки. Чтобы избавиться от этих неприятностей, приобретите венотонизирующие или противоотечные средства, например- лиотон или троксевазин.

Плюсы и минусы процедуры

Банки от целлюлита, как и любое другое средства против “апельсиновой корки” имеют свои положительные и негативные стороны.

Положительные стороны

• Методика недорогая и очень простая.
• Не затрачивается много времени на процедуру.
• Не нужно особой подготовки.
• Вам необходим просто набор банок и масел.
• Отсутствуют возрастные ограничения.
• Результат достигается весьма быстро.

Отрицательные стороны

• Если вы проводите сеанс “на совесть”, то он может быть весьма болезненным.
• Проводя процедуру в летний период, вы не сможете носить мини-юбки, короткие шорты из-за сильного покраснения массированных участков.
• Могут “вылезти” вены. Они конечно не вылазят, а просто становятся на время больше.
• Есть зоны, которые очень тяжело проработать самостоятельно, поэтому приходится идти к специалисту или попросить кого-то о помощи.

Противопоказания

• Тромбоз сосудов.
• Варикоз.
• Повышенное артериальное давление.
• Остеохондроз.
• Острый ревматизм.
• Беременность и период лактации.
• Инфекционные заболевания (острые).
• Серьезные заболевания крови.
• Наличие обширной пигментации кожи.
• Воспаления на участках кожи в виде язв и тромбофлебитов.
• Повышенная чувствительность кожи, склонная к аллергическим реакциям.
• Наличие ссадин, порезов и других повреждений на коже.
• Наличие больших родинок в массируемой зоне.
• Опухоли.

Отзывы о процедуре баночного массажа от целлюлита

Оксана: В Борьбе с апельсиновой коркой мне помогли силиконовые баночки и моя подруга, так я была не уверенна, что осилю сеанс сама. Провела мини курс в 5 процедур. Подруга утверждает, что целлюлита у меня стало на много меньше.

Анна: Раньше делала вакуумный массаж с маслом, но мне было очень больно. Перешла в душ, мажу тело гелем для душа, поверх присасываю банку и провожу сеанс, такая методика мне нравится больше.

Кроме борьбы с целлюлитом и использовании в косметологии для лица, вакуумный массаж банками делают при:

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях?

Баночный массаж давно известен как эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Большим плюсом является то, что его можно проводить в домашних условиях. Банки можно приобрести в аптеке по доступной цене. Они могут быть сделаны из различных материалов: силикона, резины или стекла. Каждый из этих видов имеет свои преимущества и недостатки. Перед проведением вакуумного массажа необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: при варикозе и выраженной сосудистой сетке от банок придется отказаться.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Один лишь массаж не поможет избавиться от целлюлита полностью и навсегда. Для этого придется следить за питанием и выполнять специальные физические упражнения.

Баночный массаж можно проводить дома. Он оказывает следующее воздействие:

1. 1. Улучшается циркуляция крови. Массаж вакуумными банками приводит к расширению сосудов. Так как обменные процессы в тканях ускоряются, это позволяет быстрее восстановиться и нарастить мышцы.
2. 2. Вывод жидкости и токсинов. Считается, что массаж способствует оттоку крови и лимфы, застой которых приводит к появлению «апельсиновой корки».
3. 3. Активизируются жиросжигающие процессы. Целлюлит — это застойное явление. Баночный массаж помогает «взбудоражить» клетки и разбить узловые образования. В результате бугорки и неровности на коже исчезают.

Но есть и несколько противопоказаний для проведения баночного массажа. К ним относят:

• беременность;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• туберкулез;
• повышенное давление;
• острые аллергические реакции;
• инфекционные заболевания;
• незажившие ранки и рубцы;
• варикоз и склонность к его появлению;
• повышенная чувствительность кожи;
• низкий болевой порог.

Процедуры следует прекратить, если капиллярная сетка на обрабатываемых участках станет более выраженной.

Проходя курс баночного массажа, не стоит забывать о питании и спорте для похудения. Комплексный подход повысит шансы на избавление от целлюлита в несколько раз.

К минусам массажа банками относят его болезненность. Поэтому многие девушки не могут сделать его в домашних условиях и обращаются в салоны.

Целлюлит у женщин обычно появляется на:

От места локализации будет зависеть выбор банок для массажа. Ведь кожа на животе и руках обладает большей чувствительностью, чем на ногах и попе.

Поэтому для обработки ягодиц можно использовать резиновые и силиконовые банки. А для деликатных зон (рук, живота, внутренней поверхности бедра) желательно приобрести стеклянные банки, так как они позволяют регулировать силу давления.

Проводить баночный массаж от целлюлита можно в домашних условиях. До некоторых зон легко добраться самостоятельно. Сложнее бывает с задней поверхностью бедра и ягодицами. Особые трудности возникают у полных людей. В этом случае стоит попросить помочь подругу или пойти в салон.

Техника выполнения вакуумного массажа банками:

1. 1. Для начала потребуется распарить кожу, приняв душ или ванну с теплой водой. После этого нужно воспользоваться скрабом или растереть кожу махровым полотенцем.
2. 2. Выйдя из душа, необходимо удалить лишнюю влагу с проблемных участков. Затем натереть их маслом или антицеллюлитным кремом для обеспечения скольжения банок при массаже. В качестве масла можно взять льняное или оливковое. К нему стоит добавить 5-6 капель эфирного. Это может быть масло цитрусовых (апельсина, лимона или грейпфрута), так как оно обладает антицеллюлитными свойствами и дает дополнительный разогревающий эффект. Преимущество использования масла заключается в том, что оно не впитывается в кожу. Поэтому наносить его заново в процессе процедуры не потребуется. Если все же решено остановиться на антицеллюлитном креме, следует выбирать жирные составы.
3. 3. После этого можно приступать непосредственно к массажу. Для этого нужно сжать банку, приставить ее к проблемному участку, отпустить и водить по коже. Если она сделана из стекла, понадобится поддержать в ней пару секунд горящую спичку для нагревания или сжать резиновую грушу.
4. 4. Нельзя слишком сильно давить на банку и совершать резкие движения в процессе массажа. В противном случае на коже могут остаться синяки. Движения должны быть продуманными. Ноги массируют только снизу вверх, живот — круговыми движениями по часовой стрелке, а ягодицы — в любом направлении. При обработке спины очень важно не затрагивать позвоночник. Особую осторожность следует соблюдать и на внутренней поверхности бедра, вблизи паха. Применение силиконовых и резиновых банок в этой зоне запрещено. Допустимо использование стеклянных, но только с очень слабым давлением.
5. 5. Также следует правильно выбирать последовательность обработки зон. Сначала массируют голени, потом бедра, живот и руки с передней стороны. После этого можно перейти к задней поверхности, но последовательность здесь будет обратной. Начинать придется с рук, затем обработать спину, ягодицы и голени. Если на каких-то из перечисленных зон нет целлюлита, их можно пропустить.
6. 6. Когда массаж будет закончен, нужно снять банку с кожи. Для этого ее необходимо слегка сжать или поддеть один из краев пальцем. После следует взять салфетку и стереть остатки масла или крема с кожи, одновременно легонько массируя обработанные области руками. Затем стоит надеть теплую, приятную к телу одежду и лечь под одеяло. Нелишней будет кружка чая с ароматными травами.

Направления движений при проведении баночного массажа

Поначалу массаж может длиться всего 5 минут. Постепенно кожа привыкнет к неприятным ощущениям, и время воздействия можно будет увеличить до 20 минут.

Техника выполнения вакуумного массажа банками:

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

• Удалить все
• Отключить

YouTube Premium

Баночный массаж от целлюлита

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

В борьбе с целлюлитом не забудьте о баночном массаже.

Регулярный баночный массаж от целлюлита позволит вам избавиться от “апельсиновой корки” уже через месяц. Массаж с помощью банок улучшает кровоснабжение, разглаживает кожу буквально на глазах. После этой процедуры состояние подкожно-жировой клетчатки и вашей кожи улучшается в разы.

Подготовьте свое тело к процедуре. С помощью скраба обработайте вашу кожу, помассируйте мочалкой или руками. Так вы сможете хорошенько “разогреть” подкожный жировой слой, что увеличит эффективность воздействия банками. Но будьте внимательны: не стоит распаривать кожу в горячей ванне, так как в этом случае баночный массаж может повредить кожу и даже сосуды.

Обязательно обработайте кожу кремом или маслом. Это нужно для того, чтобы на коже не осталось синяков и ссадин от банки. Крем – не самое лучшее средство, он быстро впитается в вашу кожу, поэтому лучше остановиться на маслах. Масло подойдет любое. Вы можете смешать две столовые ложки растительного масла с небольшим количеством эфирных масел. Можно просто обработать кожу оливковым маслом.

Теперь возьмите банку. Лучше воспользоваться силиконовой или резиновой. Если в вашем распоряжении только стеклянные банки, не расстраивайтесь – они тоже подойдут. Просто опустите на некоторое время в стеклянную банку горящую ватку или зажигалку и сразу прижимайте к коже. Резиновую или силиконовую баночку, приложив к коже, нужно крепко сжать. Медленно водите банкой по проблемным участкам тела, немного надавливая на нее. Именно во время передвижения банки по коже разрушается жировой слой, стимулируется приток крови к коже. Не торопитесь и будьте осторожны, ни в коем случае не двигайте банку быстро, иначе вся кожа будет в синяках.

Подготовьте свое тело к процедуре. С помощью скраба обработайте вашу кожу, помассируйте мочалкой или руками. Так вы сможете хорошенько “разогреть” подкожный жировой слой, что увеличит эффективность воздействия банками. Но будьте внимательны: не стоит распаривать кожу в горячей ванне, так как в этом случае баночный массаж может повредить кожу и даже сосуды.

---