Ето нормально что температура тела 36 у 14 летнего подростка

Знаете ли вы, что нормальную температуру тела человека также называют нормотермией? Ее можно измерять во рту, в ушах, в подмышечной впадине или ректально. От места зависит и результат. Роль также играет возраст, уровень активности человека, а у женщин еще и стадия менструального цикла.

Несколько фактов:

• Температура может изменяться в течение дня.
• Температура может быть слишком низкой, а может подниматься выше нормы.
• Температура выше 38°С чаще всего означает, что у вас лихорадка, вызванная инфекцией.
• Нормальная температура колеблется в пределах от 36,5°С до 37, 5°С.
• В зависимости от части тела, в которой вы измеряете температуру, термометры тоже будут отличаться.

Какая нормальная температура у грудного ребенка?

В первые месяцы жизни температура колеблется в районе 36°С — 38°С.

Какая нормальная температура тела у ребенка?

В среднем нормальная температура тела ребенка составляет около 37°С. Обычно утром — 36,3°С, а вечером — до 37,6°С.

Какая нормальная температура тела у взрослых?

Во рту — 36,8°С.
В подмышечной впадине — 36,5°С.
Ректальная температура или в ухе — 37,5°С.

При какой температура начинается лихорадка?

Американская академия педиатров настаивает на том, что лихорадкой считается любая температура, которая поднимается выше нормальной.

Что такое базальная температура тела?

Базальной температурой называется самая низкая температура, которая достигается во время отдыха, сна. Базальную температуру следует измерять сразу после пробуждения, но даже при этом она будет выше, чем во время сна. У женщин базальная температура отличается в разные периоды менструального цикла. С ее помощью можно отслеживать овуляцию, что избежать или поспособствовать беременности.

Что такое температура ядра?

Это рабочая температура организма, которая относиться к определенным органам, например, к печени. Эта температура будет отличаться от обычной, так как она поддерживается в узком диапазоне организма.

Что такое гиперпирексия?

Так называется лихорадка с наивысшими температурными показателями. Они могут превышать даже 41,5°С.

Что такое гипертермия?

Высокая температура, которая не столь опасна, как та, о которой мы говорили выше. Причинами гипертермии могут быть тепловые удары, реакции на медикаменты, стимуляторы.

Что такое гипотермия?

Снижение температуры тела ниже 35°С. Ее может вызывать переохлаждение или упадок сил.

Как видите, температура имеет множество разных показателей и значений, которые действительно влияют на состояние здоровья. Чтобы избежать проблем, вам следует измерять температуру всегда, когда вы чувствуете себя плохо. Если показатели будут выше или ниже среднего, то обратитесь к врачу!

В первые месяцы жизни температура колеблется в районе 36°С — 38°С.

С появлением в семье малыша мама и папа задаются множеством новых вопросов. Так, родителей волнует режим дня крохи, его питание, физическая активность и умственное развитие. Казалось бы, все просто. Однако довольно часто детки склонны к болезням. При этом самым распространенным симптомом патологии является повышение отметки на градуснике. В данной статье будет описана норма температуры у ребенка до года. Вы узнаете, как правильно производить измерения, что для этого нужно. Также стоит сказать и о том, каковы нормы температуры тела у ребенка после года.

Норма температуры у ребенка до года может быть определена при помощи некоторых подручных средств. В настоящее время существует масса приборов для измерения значений. Это могут быть пустышки для малышей со специальным табло. Также большую популярность приобретают пластины, которые наклеиваются на лоб крохи. Это очень удобно, так как нет необходимости держать градусник.

Производители бытовой техники и медикаментов выпускают новейшие термометры. Они могут быть электронными или ртутными, как раньше. Многие приборы оснащены противоударной системой и гибким наконечником. Такое приспособление позволяет измерять температуру не только в подмышечной впадине.

Чтобы получить достоверные значения, необходимо использовать приборы для диагностики правильно. Следуйте указанной на упаковке инструкции. Если вы применяете классический ртутный градусник, то его нужно поместить под руку ребенка полностью. Стержень прибора должен идти параллельно предплечью. После 5-7 лет можно измерять температуру ребенку так же, как и взрослому.

Какая температура – норма для ребенка до года?

Абсолютно все малыши рождаются с недоразвитой нервной системой. Следствием этого является плохая работа щитовидной железы и гипоталамуса. Именно поэтому у грудничков плохо развита терморегуляция. Какова норма температуры у ребенка до года? Медики говорят о том, что показания градусника могут находиться в диапазоне от 36 до 37,5 градуса. Все зависит от окружающей среды и самочувствия малыша. Также вы уже знаете, что норма температуры тела у детей до года отличается в зависимости от места измерения. Рассмотрим основные значения.

Ректальная температура у грудничков

При таком способе измерения значения градусника всегда будут несколько выше. Так, у ребенка до года нормой считаются показания термометра в диапазоне от 36,9 до 37,6 градусов. Помните, что замер необходимо производить тогда, когда малыш находится в покое. Лучше делать это во время сна (через полчаса после засыпания).

Ректальная температура может повышаться после еды, во время очищения кишечника, при активности ребенка. При этом значения градусника могут увеличиваться до 38 градусов. Однако это не является патологией и считается нормой.

Могут ли быть исключения?

Итак, вам известно, какова норма температуры тела у детей до года. В таблице приведены основные значения как для малышей, так и для людей старшего возраста. Однако многих родителей интересует вопрос о том, встречаются ли исключения. Бывает ли так, что температура повышается или понижается беспричинно (при отсутствии болезни)?

Повышение температуры тела

Как вы уже знаете, у грудных детей происходит повышение температуры тела при перегреве и напряжении. Во время массажа, физкультуры и еды также наблюдается увеличение значения термометра.

При прорезывании зубов может повышаться температура. Однако значения градусника на должны превышать 37,8 градуса. В противном случае речь может идти о патологическом процессе. Многие мамочки считают, что температура от 38 до 39 при прорезывании зубов является нормальной. Однако это не так. Скорее всего, имеет место присоединение воспалительного процесса на фоне снижения иммунитета.

Увеличение значения термометра может наблюдаться при активных играх, особенно вечером. Также после теплой ванны не стоит измерять температуру, так как есть большая вероятность получить завышенные значения.

Понижение температуры тела

У детей такое явление часто наблюдается в первые 24 месяца жизни. В этот период на снижение значений термометра может повлиять окружающая среда, переохлаждение, прием некоторых препаратов и так далее.

Стоит отметить, что низкая температура может быть не менее опасной, чем высокая. Если градусник показывает меньше 36 градусов, то стоит уже обеспокоиться и обратиться к врачу.

Существуют детки, у которых температура тела может находиться в диапазоне от 35 до 38 градусов без каких-либо причин и болезней. Такое бывает редко, однако медицине известны подобные случаи. Перед тем как говорить об индивидуальной особенности, стоит провести некоторые обследования и убедиться в том, что ребенок действительно полностью здоров.

С появлением в семье малыша мама и папа задаются множеством новых вопросов. Так, родителей волнует режим дня крохи, его питание, физическая активность и умственное развитие. Казалось бы, все просто. Однако довольно часто детки склонны к болезням. При этом самым распространенным симптомом патологии является повышение отметки на градуснике. В данной статье будет описана норма температуры у ребенка до года. Вы узнаете, как правильно производить измерения, что для этого нужно. Также стоит сказать и о том, каковы нормы температуры тела у ребенка после года.

Когда мы измеряем температуру у детей? Правильно, когда нам кажется, что малыш заболел.

И если, видя на градуснике отметку выше 37 градусов, начинаем беспокоиться, усиленно лечить и принимать всяческие меры для приведения показателей в норму, то при показателях ниже 36 находимся в недоумении.

Низкая температура у ребенка является патологией? а если да, то какой?

Найти ответ на это вопрос врач, конечно, поможет, но помощь — нужно оказать сейчас!

Вот и действуем так, как считаем нужным. И не всегда правильно.

Есть ряд заболеваний, которые могут сопровождаться пониженной температурой. И если гипотермия наблюдается систематически, обязательно сообщите об этом педиатру и обследуйте малыша.

Гипотермия присутствует при:

• нарушениях работы эндокринной системы
• простуда
• анемиях
• злокачественных заболеваниях
• заболеваниях центральной нервной системы
• нарушена работа надпочечников и щитовидной железы
• нехватка витаминов (в основном группы С)
• онко-заболевания

Как видите, поводы более чем серьезные. Поэтому визит в поликлинику не откладывайте.

Симптомы пониженной температуры

При измерениях ниже 36 градусов довольно длительное время, необходимо самолечение только усугубит ситуацию.

Основные методы лечения мы разобрали выше, в более сложных ситуациях, необходима квалифицированная помощь.

Профилактические меры

Частое понижение, даже до 36 — 36,2 гр., свидетельствуют о прогрессирующей болезни и слабом иммунитете.

Максимально уделите внимание питанию (обогащению витаминами), и уходу за крохой, особенно в раннем возрасте.

Соблюдайте правильный температурный режим, одевайте согласно времени года. Начинайте закалывания с ранних лет, занимайтесь развивающими и физическими играми и упражнениями. Ребенок должен постоянно вести активный способ жизни, но при этом, на сон уделяется не менее 8-10 часов.

Уделите время на массажи . Они хорошо разогревают тело, ускоряя кровоток по организму.

Вот, пожалуй, и все, что следует знать о понижении температуры тела. В любом случае, если что-то вас смущает, обращайтесь к врачу.

Когда у малыша наблюдается повышение температуры, родители тот же час стремятся предпринять меры по ее снижению. Для этого они прибегают к применению жаропонижающих в виде ректальных суппозиториев или сиропов. Повышенная температура предшествует о том, что в организме возникают сбои и нарушения, которые зачастую являются провокаторами различных заболеваний. Но что делать, если температура у ребенка 35 градусов? Именно о том, почему у ребенка снижется температура до 35 градусов, следует рассмотреть более детально.

Причины понижения температуры

Низкая температура тела у ребенка может быть спровоцирована различными факторами. Это как физиологические, так и психологические свойства. Кроме того, если температура 35 у ребенка поддерживается продолжительное время, то нельзя исключать возможность присутствия патологий и болезненных состояний. Далее рассмотрим основные причины того, почему снижается температура у ребенка 35 градусов.

Причины гипотермии не болезненного характера

Часто родители спрашивают у педиатров, почему пониженная температура у грудничка? Все это обусловлено тем, что у новорожденных и у грудничков до 1-2 лет наблюдается процесс формирования терморегуляции. Малыш до годика может быть подвержен не только перегреванию организма, что способствует развитию гипертермии, но и переохлаждению. Чаще всего, переохлаждению подвержены дети в возрасте двух/трех месяцев. Родителям вовсе не стоит переживать, если отметка градусника показывает от 35 до 36 градусов. Это абсолютно нормально для малышей, организм которых адаптируется к окружающей среде.

Температура 35,5 у ребенка может держаться некоторое время по той простой причине, если малыш родился недоношенным или с отклонениями массы тела от нормы. Такая причина также не представляет опасности для жизни ребенка, а температура до 35 градусов будет сохраняться не долго, до того момента, пока кроха не наберет свой вес. Переношенным или недоношенным деткам нужен особый уход, поэтому обязательно проконсультируйтесь у специалиста, как правильно ухаживать за такими детками

Однако если температура 35 у ребенка держится продолжительное время, возможно наличие в организме серьезного заболевания. Пронаблюдайте за процессом изменения показателей в течение 2-3 дней и, если они не поднимаются – немедленно обращайтесь к врачу.

Низкая температура у ребенка после болезни: причины, угроза, рекомендации

У многих родителей часто вызывает опасения пониженная температура тела у их малыша. Возникать может низкая температура у ребенка после болезни, а также и по другим причинам. Гипотермия может быть временным безопасным явлением, однако, также и тревожным сигналом серьезной болезни. В случае, если измеряемая температура тела является пониженной в течение долгого периода времени, это может стать серьезным звонком о наличии болезней внутренних органов.

Определение температуры

Пониженную температуру у малыша можно выявить через общее состояние ребенка. Чтобы убедиться, что градусник показывает верную температуру, необходимо просто понаблюдать за ребенком:

• Плохое настроение у малыша часто бывает из-за пониженной температуры;
• Если дети имеют вялость и апатичность, это может говорить о гипотермии;
• У малыша могут быть головные боли;
• Дети могут быть слишком раздражительным;
• Детей с пониженной температурой часто клонит ко сну.

Следует иметь сразу несколько термометров на всякий случай, дабы исключить ошибку и по лишнему поводу не беспокоиться.

Как поднять температуру?

Для малыша рекомендуется осуществить создание нормальной внешней среды, будет которая на температуру малыша оказывать благотворное влияние. Необходимо положить в ножки грудничка грелку и хорошо укутать, однако надо при этом не переусердствовать. Ребенку в дополнение к этому больше следует употреблять теплой пищи, питья.

Пониженный показатель температуры после выздоровления от какого-либо недуга не должен вызывать опасений, а также в этом случае нет необходимости в приеме лекарственных средств. Малышу необходимо просто хорошо отдохнуть для восстановления еще не совсем сильного организма и самое главное – отоспаться. В случае, если у малыша низкая температура совмещается с пониженным давлением, тогда ему нужно дать небольшое количество крепкого чая, какао.

При таком заболевании как вегето-сосудистая дистония также часто можно обнаружить пониженную температуру. Многим детям ставят данный диагноз особенно во время переходного возраста.

Многим папам и мамам следует придерживаться следующих советов:

• Какая бы температура не отображалась на приборе, не следует раньше времени поддаваться панике;
• Рекомендуется, чтобы в доме имелось несколько приборов для измерения температуры, чтобы можно было сопоставить результаты на разных градусниках;
• Температура в комнате, где находится ребенок, должна быть не меньше +20 градусов;
• Желательно одевать ребенка потеплее;
• При достижении у малыша нормальной температуры, с него можно снять лишние одеяла и одежду, чтобы он себя чувствовал комфортно;
• Нужно, чтобы постель и одежда были абсолютно сухими;
• Необходимо присутствие в рационе соков, а также витаминов, фруктов;
• Рекомендуется осуществлять периодически проветривание комнаты и побольше выводить малыша на свежий воздух;
• По возможности следует избавить от физических, а также умственных нагрузок своего ребенка.

35-36 и меньше: что делать при пониженной температуре тела у ребенка, как помочь грудничку?

Все изменения в нашем теле имеют свои причины, которые напрямую связаны с процессами внутри организма. Понижение температуры у малыша может быть обусловлена самыми разнообразными факторами. Часть из этих факторов будут абсолютно естественными и не требующими ни волнения со стороны родителей, ни обращения к врачу, а другие могут навредить здоровью карапуза, если не принять меры по их устранению. Регулярная температура ниже отметки в 36˚С требует определения состояния ребенка за последние месяцы, чтобы понять причины такого понижения.

Регулярное снижение температуры у ребенка требует врачебной консультации

• Пониженная температура может свидетельствовать о болезни, лечение которой осуществлялось при помощи жаропонижающих средств. Поэтому это является вполне объяснимым явлением. Организм ребенка после перенесенного недуга, уставший от высокой температуры, а также ослабленный вирусами, осуществляет восстановление;
• Достаточно часто после ОРВИ у детей до 2 лет показатель температуры тела может составлять меньше 35 градусов. Это просто означает, что организм еще не в состоянии в таком возрасте осуществлять поддержание нормального показателя температуры тела;
• В ряде случаев гипотермия присутствует в период сна и у детей, и у взрослых;
• Иногда гипотермия может быть вызвана передозировкой, либо отравлением лекарственными средствами. Даже обычное использование сосудосуживающих средств, например, капель в нос привести может к понижению температуры у малыша.

Постоянная субфебрильная температура возникает по разным причинам и может держаться несколько дней или недель. Об этом состоянии говорят не тогда, когда наблюдаются отдельные случаи повышения данного показателя, потому что это может связываться с естественными процессами, происходящими в организме. Длительный субфебрилитет диагностируют, когда на протяжении нескольких дней подряд фиксируется температура 37-37.5 °C.

Многих больных интересует, что такое субфебрилитет? Температура, сохраняющаяся долго на уровне 37-37.5 °C, называется субфебрильная лихорадка. Когда у больного наблюдается данное состояние, симптомы патологии могут отсутствовать полностью или ограничиваться легкой слабостью. Об истинном повышении или жаре говорят, если значение превышает 38 °C, и имеются признаки определенных болезней. Если небольшая температура держится долго, то больному следует обратиться к врачу. По результатам обследования специалист сможет установить причину повышения температуры.

Причины у женщин

Кроме перечисленных обстоятельств, у женщин к частым причинам небольшого жара относят патологии эндокринных желез. В большинстве случаев гормональных нарушений после проведения диагностики тиреотоксикоза подтверждается заболевание. Мужчины этой патологией страдают значительно реже. Вегетососудистая дистония, вызванная заболеванием щитовидной железы у женщин сопровождается повышением температуры тела вечером.

В определенный период менструального цикла субфебрилитет может наблюдаться вследствие физиологических причин на фоне нормального здоровья. Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула) сопровождается несколькими характерными симптомами. В этот момент женщины наблюдают небольшой жар тела, отечность, раздражительность и умеренную боль внизу живота. Многие девушки, планирующие беременность, пытаются, благодаря субфебрилитету, определить овуляцию, делая ежедневные измерения базальной температуры.

При беременности

Многие будущие мамы переживают, заметив на градуснике 37.5 °C. Врачи отмечают, что при беременности в большинстве случаев такое состояние относится к физиологической норме. Если нет других настораживающих симптомов (кашля, сильной слабости или головной боли), то беспокоиться не о чем. Между тем высокая температура может сигнализировать о развитии заболевания. Беременная женщина должна обратиться за помощью, если кроме жара у нее наблюдаются кровяные выделения, боли внизу живота, головокружение или тошнота.

Чем опасна субфебрильная температура

Само по себе данное состояние не считается опасным для здоровья пациента, но в большинстве ситуаций сигнализирует о развитии серьезных патологий. Если не обратить на жар внимания и не пройти своевременное обследование, то могут развиться осложнения. Опасность представляет самостоятельный прием медицинских препаратов до обращения в больницу за помощью, потому что лечение жаропонижающими средствами мешает постановке точного диагноза.

Как бороться с субфебрилитетом

Основной метод борьбы с постоянным жаром – полное обследование организма и лечение найденного заболевания. Когда причина будет установлена, врач назначит необходимую терапию. При необходимости специалист может выписать жаропонижающие средства для лечения субфебрильной лихорадки. Например, для лечения ОРВИ применяется комплексная терапия, состоящая из антибиотиков, сосудосуживающих препаратов от насморка и Ибупрофена для уменьшения жара.

Врачи отмечают, что в данном состоянии нельзя заниматься самолечением. Безграмотный прием препаратов может помешать установить основную причину и привести к развитию осложнений. Чтобы пациент быстрей поправился, ему следует соблюдать дневной режим и правильное питание. Скорость восстановления у каждого человека разная и зависит от общего состояния здоровья больного.

Кроме перечисленных обстоятельств, у женщин к частым причинам небольшого жара относят патологии эндокринных желез. В большинстве случаев гормональных нарушений после проведения диагностики тиреотоксикоза подтверждается заболевание. Мужчины этой патологией страдают значительно реже. Вегетососудистая дистония, вызванная заболеванием щитовидной железы у женщин сопровождается повышением температуры тела вечером.

Все изменения в нашем теле имеют свои причины, которые напрямую связаны с процессами внутри организма. Понижение температуры у малыша может быть обусловлена самыми разнообразными факторами. Часть из этих факторов будут абсолютно естественными и не требующими ни волнения со стороны родителей, ни обращения к врачу, а другие могут навредить здоровью карапуза, если не принять меры по их устранению. Регулярная температура ниже отметки в 36˚С требует определения состояния ребенка за последние месяцы, чтобы понять причины такого понижения.

Регулярное снижение температуры у ребенка требует врачебной консультации

Помощь при гипотермии

Обращение к врачу

Установив первоисточники гипотермии, следует обратиться за помощью к врачам-специалистам:

• Сильное переохлаждение и обморожение. Понять, что у ребенка переохлаждение, можно по следующим признакам: малыш вялый, сонливый, холодный, бледный, отметка градусника ниже 35,9-36˚С, имеется пониженное артериальное давление. Попадая в тепло, кожа малютки краснеет, отекает, появляются болевые ощущения в обмороженных областях.
• Наличие низкой температуры (35˚С) в течение нескольких дней. При недавно перенесенном заболевании вирусного или бактериального плана такая реакция будет вполне нормальной. Важно учесть, как ребенок себя чувствует и как долго сохраняются низкие отметки на градуснике (см. также: ). Для диагностики врач назначит пройти ЭКГ и сдать кровь для анализа.
• Гипотермия как последствие вакцинации. При понижении температуры (от 36 до 35,5˚С) нужно сообщить об этом участковому врачу. Хоть данная ситуация и не вполне обычна, опасаться нечего. Педиатр посоветует следить за теплом ручек и ножек карапуза. При хорошем аппетите, нормальном сне и отсутствии нарушений в поведении обойдется без приема лекарственных средств.
• Отравление. Ребенок, отравившийся токсичными летучими веществами, может иметь гипотермию, сопровождающуюся сильным ознобом, рвотой, бледностью и головокружением. Такое состояние требует врачебного вмешательства.
• Плохое самочувствие в общем плане. Чрезмерная вялость, сонливость, наличие рвоты, головных болей, состояния близкие к обморочному, потеря сознания – опасные симптомы, требующие немедленной врачебной помощи.

Низкая температура может оказаться результатом переохлаждения на долгой зимней прогулке

Самостоятельная помощь

• Согревание при переохлаждении. Ноги ребенка должны быть в тепле. Укутайте кроху в плед, но не переусердствуйте. Переохлажденного малыша следует напоить теплым питьем. Гипотермия без переохлаждения не требует согревания ребенка.
• При возникновении стресса создайте комфортные психологические условия. Гипотермия может появиться на фоне страха, тревоги и апатии. Постарайтесь помочь ребенку, найдите подход к нему, чтобы выяснить причины тревоги или беспокойства.
• Дать возможность для отдыха и правильного питания. Готовьте свежую пищу, соблюдайте разнообразие и присутствие витаминов (в частности витамина С) и железа. Помогайте сохранять режим, подходящий возрасту. Включайте в ежедневное расписание прогулки на свежем отдыхе, физические нагрузки, тихие игры и полноценный сон.

Регулярное появление пониженной температуры может быть последствием неисправного градусника. Проверьте, хорошо ли он работает и насколько точны его показания.

Не бывает, если организм полностью здоров. Она является знаком борьбы с инфекцией. Большинство мам и пап могут точно сказать, что, если показатели повышаются до 37-38 градусов, ничего предпринимать не стоит, может, только поить детку обильнее. Жаропонижающие препараты нужны тогда, когда температура составляет более 38,5 градусов.

Но показатели менее нормы – 36,6 градусов не на шутку взволнуют любого родителя. Почему такое произошло, каковы причины явления и как поступать в такой ситуации – об этом подробно рассказывается в данной статье.

Как поступать родителям?

Первое, что нужно понять маме и папе, если у ребёнка температура 36 и ниже: режим является одной из основ здоровья маленького человека. Проанализируйте распорядок дня и ответьте себе на следующие вопросы:

• Достаточно ли гуляет ребёнок?
• По погоде ли вы одеваете его на улицу?
• Каковы условия его сна (удобно ли ему, не душно ли в комнате, высыпается ли он)?
• Есть ли проблемы с питанием, поступают ли в организм малыша полезные вещества, микроэлементы, витамины, сбалансирован ли его рацион, достаточен ли он для возраста вашего чада?
• Сколько времени детка проводит перед телевизором, компьютером, планшетом? Недостаточная физическая подвижность современных детей и их пристрастие к виртуальным мирам, порой, провоцируют и проблемы со здоровьем.
• Не переутомляется ли чадо в школе или садике? Некоторые современные родители перегружают дочку или сына многочисленными кружками и секциями, не замечая, что дети хронически устают.

Если у ребёнка низкая температура постоянно, с раннего младенчества, вы это знаете, это знают врачи, а на состоянии малыша такая аномалия не отражается, бить тревогу не стоит. Но проблемы с активностью, сонливость, апатия и плохой аппетит вкупе с низкими показателями градусника должны заставить ответственных родителей заволноваться.

• Измерьте температуру последовательно, несколько раз, лучше разными приборами, ведь ваш многолетний помощник может давать сбои.
• Оденьте ребёнка теплее. Иногда стоит пересмотреть этот вопрос: некоторым людям требуется дополнительный джемпер тогда, когда их друзьям жарко и в футболке.
• В комнате, где находится малыш, воздух должен быть прогрет хотя бы до +20 градусов, отсутствовать сквозняки.
• Следите за влажностью постельного белья и одежды чада.
• Перед сном стоит дать крохе согревающее питьё (например, травяной чай), приложить к ногам грелку.
• Ограничьте время, проводимое за компьютером, просмотром мультиков и телепередач.
• Одеяло у малыша должно быть тёплым.
• Сбалансируйте рацион таким образом, чтобы он включал в себя максимальное количество овощей, фруктов, ягод, злаков. Именно они помогают укрепить иммунитет крохи и повысить сопротивляемость к заболеваниям.

Варианты нормы и отклонений

Полезно знать: различают подмышечную, оральную, тимпаническую и ректальную температуру соответственно. При этом нормативные физиологические показатели будут существенно отличаться.

Так, в подмышечной впадине в норме показатели термометра будут колебаться в пределах 36,1-36,9˚С, во рту от 36,8 до 37,5 градуса, в прямой кишке от 37,3 до 37,8˚С, а если измерить температуру в ухе, то градусник покажет 37,3-37,8 градуса. Общепринято производить измерения в подмышечной впадине, поэтому за норму принимают средний показатель — 36,6 градусов . Причем норма эта установлена уже более века назад. Но существуют допустимые отклонения от нее как в меньшую, так и в большую сторону.

Верхние границы нормальной температуры зависят от возраста. Если у взрослых эта цифра составляет 37 градусов, то у детей она устанавливаются на этой отметке только к шести годам.

Полезно знать: для новорожденных характерно отклонение от нормы в большую сторону до 36,8˚С, в возрасте от полугода до 3-5 лет до 37,7˚С.

Примечательно, что у людей после 65 лет верхняя граница нормы составляет 36,3 градуса. Именно поэтому бабушки постоянно кутают внуков, опасаясь переохлаждения, в то время когда им на самом деле может быть жарко.

Следует также принимать во внимание суточные температурные колебания . Температура тела человека на протяжении дня никогда не остается постоянной, она изменяется. Чаще всего она колеблется в пределах одного градуса в ту или иную сторону, поэтому такие изменения остаются незамеченными. Причем наиболее высокими показатели бывают в вечернее время, а самыми низкими — утром.

Пониженной температурой тела считается температура в 36˚С и ниже. Экстремально низкими показаниями температуры тела являются:

• 33˚С — граница, по достижению которой говорят о переохлаждении организма;
• 29˚С — граница обморочного состояния;
• 27˚С — критическая отметка, при достижении которой организм впадает в кому.

Обычно температурные показатели редко опускаются ниже отметки 35˚С. Причем такое отклонение является вариантом нормы для 10% населения Земли, поскольку эти люди с температурой ниже 36 градусов чувствуют себя нормально и находятся в состоянии полного здоровья.

Полезно знать: если низкая температура тела препятствует нормальному обмену веществ и функционированию органов и систем организма, то такое состояние называют гипотермией.

При этом все обменные процессы замедляются, снижается потребность органов и тканей в кислороде. Таким образом организм экономит ресурсы.

Безобидные на первый взгляд капли и спреи для носа могут привести не только к понижению температуры, но и к состоянию, близкому к обморочному (см. также: ). Не забывайте внимательно изучать правила приема к каждому препарату, тем более если вы планируете применять его для ребенка. Неправильный прием может привести к вызову скорой помощи.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

---