Как Делать Баночный Массаж От Целлюлита В Домашних Условиях

Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

Баночный массаж от целлюлита

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

• этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

• на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
• процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
• банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Вакуумный массаж банками от целлюлита

Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

Светлана, 28 лет

Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

• разбиваются жировые отложения;
• улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
• выводиться лишняя жидкость;
• снимается мышечное напряжение;
• происходит интоксикация;
• увеличивается тонус мышц и тканей;
• нормализуется обмен веществ.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Баночный массаж от целлюлита: эффективен, но в домашних условиях опасен

Целлюлит считается косметической проблемой, обусловленной возрастными особенностями (чем старше — тем ярче проявляется) и лишним весом (чем больше — тем заметнее). Те, кто с ним уже сталкивался, знают о его коварстве. При регулярном применении обёртываний и кремов апельсиновая корка вроде как уходит, но как только курс заканчивается, спустя какое-то время она возникает вновь. Вот почему здесь нужны кардинальные меры, которые не дадут жировым капсулам уйти вглубь, а разобьют их и выведут из организма. В частности, к ним можно отнести баночный или вакуумный массаж.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Сущность процедуры

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Пусть название не вводит вас в заблуждение. Оно не заставляет никого использовать для процедуры бытовые стеклянные банки — здесь применяются специальные, массажные. Они могут быть резиновыми и силиконовыми, стеклянными и магнитными, с присосками и насосами.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Они прикрепляются к проблемному участку тела (где царствует целлюлит) за счёт создаваемого внутри них вакуума. Воздух из них либо предварительно удаляется (например, силиконовую банку достаточно для этого просто сжать руками), либо выкачивается уже после установки специальными насосами.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Далее они или оставляются в неподвижном состоянии, или же их начинают двигать по телу. Вторая методика более агрессивна, так как гематомы и болевые синдромы в качестве побочных эффектов гарантированы. Однако она и более результативна, ведь от жировых капсул по окончании курса такого массажа не остаётся и следа.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Для проведения процедуры в домашних условиях можно приобрести всё необходимое оборудование, но обучиться трудно. При отсутствии определённых знаний можно серьёзно травмировать и кожу, и внутренние органы. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют записываться на баночный массаж от целлюлита в салон к профессионалу.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Принцип действия

Каким образом баночный массаж помогает от целлюлита? Посредством всё того же вакуума. Принцип действия таков:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

• кожа как бы втягивается внутрь банки;
• это раздражает её рецепторы;
• организм включает механизмы саморегенерации — кровь приливает к данному участку тела, лимфоток ускоряется, нервные окончания обостряются;
• результат — ткани получают максимальное количество питательных веществ, лимфа забирает с собой вредные токсины и шлаки;
• но самое главное — на данном «островке» в тканях увеличивается количество кислорода, который известен как отличный жиросжигатель;
• под воздействием кислорода и вакуума жировые капсулы лопаются, и их содержимое выводится — лимфой и через потовые железы.

Несмотря на то, что эффективность баночного массажа в борьбе против целлюлита научно доказана и подтверждена многими примерами на практике, далеко не все отваживаются на процедуру. Есть масса подводных камней: не ждите приятных ощущений, на теле в большинстве случаев остаётся множество гематом, да и без диеты и спорта вам никто не даст 100% гарантии, что проблема снова не вернётся.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,1,0,0 —>

Противопоказания

Вакуумное давление, которое создают банки, оказывает мощное воздействие на многие подкожные слои. Это затрагивает различные биохимические процессы в тканях. И если с организмом изначально что-то не в порядке, есть риск навредить ему ещё больше. Поэтому для этой процедуры есть свои противопоказания, которые не позволяют использовать данный метод в борьбе с целлюлитом:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• атеросклероз;
• беременность, лактация;
• инфекции;
• камни в почках и желчном пузыре;
• кожные заболевания: дерматит, экзема, трофическая язва, лишай;
• крупные родинки и выпуклые пигментные пятна;
• купероз;
• онкология;
• переломы, травмы;
• повреждения кожного покрова: ушибы, царапины, раны, свежие швы, рассечения;
• при варикозе нельзя делать баночный массаж ног;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые патологии.

Решаясь бороться с целлюлитом с помощью баночного массажа, стоит для начала пройти медицинское обследование, чтобы выявить противопоказания. И не забудьте внимательно осмотреть обрабатываемую зону, чтобы ничего на ней не повредить.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Плюсы и минусы

Баночный массаж от целлюлита имеет и достоинства, и недостатки. Перед принятием окончательного решения взвесьте все за и против.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

• простота в применении;
• доступность;
• высокая эффективность;
• результат виден уже после первой процедуры.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

• болевые ощущения;
• множественные и подчас опасные побочные эффекты;
• длинный список противопоказаний;
• при работе с более современными приспособлениями требуются особые навыки;
• трудно без посторонней помощи сделать массаж в некоторых местах.

Преимущества баночного массажа в борьбе с целлюлитом, несомненно, хороши. Но при этом всё-таки особое внимание стоит уделить именно недостаткам, чтобы они вас не разочаровали.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Как выбрать банки

Если планируете всё делать самостоятельно, придётся сначала выбирать банки, поэтому не лишним будет познакомиться с их основными видами и особенностями.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

p, blockquote 22,1,0,0,0 —>

• обычные банки (силиконовые и резиновые): вакуум создаётся ручным сдавливанием корпуса;
• стеклянные с резиновой насадкой: вакуум образуется после сдавливания насадки;
• с насосом, который выкачивает воздух.

В домашних условиях лучше использовать обычные и стеклянные банки. Те, что с насосом, требуют определённых навыков и применяются чаще всего в салонах. Небольшой обзор их основных достоинств и недостатков позволит вам не ошибиться с выбором.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

• Стеклянные

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Даже в закреплённом состоянии стеклянные массажные банки можно регулировать, что позволяет их использовать практически во всех местах — даже чувствительных и труднодоступных. Стекло не впитывает массажный крем, так что за ними легко ухаживать. Но при этом они могут разбиться, а холод стекла вызывает при соприкосновении с телом не совсем приятные ощущения.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

• Резиновые

В наборах присутствуют банки разного размера. Невысокая стоимость, безопасность и лёгкость применения — их главные преимущества. Но они впитывают крем и пот с тела, плохо отмываются, способствуют размножению в такой среде патогенных микроорганизмов. Так что с точки зрения гигиены — это не лучший вариант.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

• Силиконовые

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

В домашних условиях массаж от целлюлита лучше всего делать силиконовыми банками, так как у них практически нет недостатков. Недорого стоят, безопасны в применении, максимально гигиеничны, легко моются, доставляют минимум дискомфорта по сравнению с остальными. Они идеальны для обработки бёдер и ягодиц.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

• Латексные

По характеристикам очень похожи на силиконовые. Их преимущество — в более длительной эксплуатации. Однако денег за них придётся отдать больше. Одна массажная банка в наборе — с круглым отверстием. Она работает с целлюлитом на обширных площадях тела. Вторая — с овальным, её задача — облегчить доступ к труднодоступным проблемным участкам.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

• С насосом

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Воздух из них удаляется специальным насосом. Материал — медицинская пластмасса. Хороши тем, что можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Не «отклеиваются» до конца процедуры. Но при этом они опасны, так как слишком сильно присасываются к телу и нередко травмируют участок.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

• С магнитными насадками

В некоторые комплекты входят специальные магниты (встроенные и съёмные), которые нужно располагать внутри банок. Они создают особое магнитное поле, проникающие в тело на значительную глубину и действующие как игла. Это уникальный массаж, сочетающий в себе акупунктуру, магнитотерапию и вакуум-терапию.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

• Присоски с клапаном

Банки с вентилем для регулирования разреженного воздуха — новинка. Они прорабатывают глубинные слои, разбивая жировые капсулы без остатка. Нередко они дополняются магнитными насадками.

p, blockquote 33,0,0,1,0 —>

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Особенности процедуры

Для того, чтобы сделать баночный массаж в домашних условиях, нужно изучить немало информации. Причём лучше всего в первый раз довериться профессионалам, не пожалеть денег и записаться в салон. Во-первых, вы увидите реакцию своего тела на данную процедуру и оцените результаты. Во-вторых, почувствуете и запомните, как это делает мастер, чтобы потом повторить самостоятельно.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Если такой возможности нет, посмотрите обучающие видеоролики и мастер-классы, как правильно делать баночный массаж от целлюлита. Там обычно техника выполнения расписывается очень подробно, а главное — всё наглядно демонстрируется. Ориентировочно нужно действовать, согласно следующей инструкции.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

1. Принять горячий душ или ванну, чтобы разогреть кожу.
2. Обработать участок тела с целлюлитом вазелином, гелем, маслом или жиросжигающим кремом.
3. Сжать с силой банку и установить её в нужное место.
4. Далее можно пойти двумя путями. Способ 1 — статический. Наставить таких банок на расстоянии 10-15 см друг от друга по всей поверхности проблемного участка и оставить в таком виде на 10-30 мин. Способ 2 — кинетический. Осуществлять вакуумной банкой круговые и зигзагообразные движения на протяжении 5-10 мин.
5. Снять банку нажатием на неё.
6. Обработать кожу любым кремом. Лучше — успокаивающим.
7. После массажа нужно полежать в расслабленном состоянии. На улицу можно выходить только через полчаса-час.
8. Курс — от 10 до 20 сеансов. Повторить его можно будет не раньше, чем через 3-4 месяца.
9. На протяжении всего курса не нужно злоупотреблять саунами и солярием.

Но и этого знать мало. Прежде чем проводить процедуру, вами должна быть изучена схема массажа. Она показывает, в каких направлениях можно двигать банки на том или ином участке тела. По сути, это карта лимфатической системы, и все массажные линии совпадают с лимфотоком. Если движения будут хаотическими, можно всерьёз навредить здоровью.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Чтобы улучшить результаты, постарайтесь использовать весь арсенал средств против него: подберите специальный комплекс упражнений, сядьте на эффективную диету, высыпайтесь и соблюдайте режим дня. Всё это в итоге порадует вас быстрым и потрясающим эффектом.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

Осложнения

Решаясь на баночный массаж, нужно обязательно учитывать, что на протяжении всего курса тело будет покрываться гематомами. У кого-то они более выражены, у кого-то почти незаметны и перестают образовываться уже через пару сеансов. Но если это естественный побочный эффект, с которым легко справиться, то могут возникнуть и другие осложнения, которые потребуют серьёзного врачебного вмешательства.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

1. От гематом можно избавиться с помощью бодяги, гепариновой мази, лиотон-геля, троксевазина, препарата «Синяк-off», индовазина, арнигеля и др.
2. Если вы начали делать массаж от целлюлита на ногах, имея при этом опыт варикоза, то могут открыться венозные кровотечения. Они потребуют длительного стационарного лечения.
3. Одно из самых серьёзных осложнений — отрыв тромба под влиянием вакуума, который создаёт сильное давление на кровеносную систему. Если в результате закупорится жизненно важный сосуд (например, лёгочная артерия), всё может закончиться летальным исходом.
4. Если в организме развивается раковая опухоль, под воздействием вакуума рост метастаз может ускориться в несколько раз.

Как показывает практика, к баночному массажу обращаются за помощью те, кто уже понял: бороться с целлюлитом обычными косметическими средствами очень трудно. Пока используете крем — жировые капсулы уходят вглубь, убирая апельсиновую корку с поверхности кожи. Как только он закончится — они вновь возвращаются. И так происходит в ходе большинства антицеллюлитных процедур. Но вакуумная методика не оставляет ни единого шанса жировым отложениям, воздействуя на них напрямую. При этому нужно понимать, насколько агрессивен такой способ и с какими побочными эффектами придётся столкнуться.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —> p, blockquote 44,0,0,0,1 —>

Читайте также о других методах борьбы с целлюлитом:

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Помогает ли баночный массаж от целлюлита

Благодаря современным методикам от так называемой «апельсиновой корки» можно быстро избавиться. Одним из лучших методов в данном занятии является баночный массаж, который очень часто практикуется в SPA-салонах и также может применяться в домашних условиях.

Что это такое

Баночный массаж — это косметическая процедура, которая направлена на избавление от жировых скоплений под кожей и нормализацию кровообращения. При полном прохождении курса такого массажа, уже за несколько месяцев человек сможет значительно уменьшить целлюлит.

Эффективность

Баночный массаж от целлюлита считается очень эффективным. При этом, не имеет большого значения то, где именно его проводить — в домашних условиях или в салоне.

Если такую процедуру правильно делать, то с ее помощью будет осуществляться стимуляция вывода жидкости из тканей и улучшение обмена веществ. Это в свою очередь, поможет устранить застойные явления на клеточном уровне, которые и вызывают целлюлит.

Благодаря данной процедуре у человека выводятся токсины и соли, устраняется отечность тканей. При этом важно отметить, что общий эффект от процедуры во многом зависит от степени запущенности целлюлита, ведь если данный недостаток сильно выражен, то человеку потребуется как минимум два курса баночного массажа. В противном случае, эффект будет минимальным.

Видео: Секреты использования

Противопоказания

Сразу нужно отметить, что баночный массаж от целлюлита в домашних условиях и в салоне разрешено практиковать далеко не всем желающим, ведь данная процедура имеет множество противопоказаний. Нарушать такие запреты нельзя, ведь в противном случае, человек может сам вызвать ухудшения в своем состоянии.

Таким образом, баночный массаж запрещен при таких болезнях и состояниях:

1. Проблема частых скачков артериального давления и уже имеющаяся гипертония.
2. Период беременности женщины.
3. Наличие варикозного расширения вен.
4. Повышенная чувствительность кожного покрова, при котором воздействие косметическими банками может вызвать жжение, боль, покраснение, синяки и прочие негативные явления.
5. Онкологические патологии.
6. Период протекания острых респираторных заболеваний, а также инфекционных патологий.
7. Тяжелые болезни кровеносной системы.
8. Тяжелые патологии дыхательной системы (астма, туберкулез и т.п.).
9. Хронические патологии в период обострения.
10. Повышение температуры тела.
11. Гнойные образования на коже, а также дерматит и экзема.
12. Период после недавно перенесенной операции.
13. Ослабленность иммунитета.
14. Период после недавно перенесенного инсульта или инфаркта.
15. Детский возраст человека.
16. Пожилой возраст человека.

Необходимые инструменты

Основной инструмент для проведения массажа против целлюлита – это вакуумные банки. Они могут быть стеклянными, резиновыми или силиконовыми.

Согласно многочисленным отзывам, лучше применять именно силиконовые банки, поскольку даже со временем они не утратят своей формы, и не будут впитывать нанесенное на кожу масло или крем.

Дополнительными инструментами, которые понадобятся для данной процедуры, являются:

1. Специальная груша, которая будет регулировать силу воздействия вакуума на кожу (обычно она продается в комплекте вместе с банками).
2. Масло или крем, который наноситься на кожу перед установлением банок. При этом, можно применять льняное, кунжутное, персиковое или миндальное масло.
3. Пеленка.
4. Сухие салфетки.
5. Спиртовой лосьон.
6. Смягчающий финишный крем.

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях

Техника выполнения баночного массажа дома предусматривает следующее:

1. Подготовка кожи к процедуре. При этом, специалисты советуют предварительно очистить кожу скрабом. После этого следует разогреть эпидермис при помощи антицеллюлитного крема. Все это не только будет способствовать лучшему проведению баночного массажа, но и также улучшит обмен веществ.
2. После очищения следует перейти к следующему шагу — увлажнению кожи. Если не сделать этого, то велика вероятность того, что банки будут плохо скользить, что приведет к появлению синяков. Таким образом, на эпидермис следует нанести плотный слой массажного масла. Это может быть миндальное, обычное оливковое масло или вытяжка из персика. Для достижения аромоэффекта и обогащения данного средства витаминами, в него разрешается добавлять по несколько капель эфирного масла.
3. После разогрева кожи можно переходить к основному массажу. Он начинается с того, что человеку устанавливаются выбранные банки на ту зону кожи, где располагается целлюлит. Для этого на пару секунд нужно опустить в банку горящую ватку, после чего быстро приложить банку к коже, таким образом, создав плотный вакуум.

В том случае, если банка очень сильно прижалась к коже и вызывает у человека боль, то ее следует снова переставить, немного изменив локализацию инструмента. Если же терпеть боль, то под конец процедуры у человека будет большой синяк, отечность кожи и нарушенное кровообращение. Такого допускать нельзя.

1. В ходе процедуры разрешается перемещать банки по участкам кожи, таким образом, делая антицеллюлитный массаж. Для этого нужно медленно водить банку, не совершая сильного нажима или резких движений. Все это будет улучшать кровообращение, устранять жировые клетки и налаживать обмен веществ.

Помимо этого следует помнить о главном правиле баночного массажа — все движения должны быть снизу вверх. Если банки установлены на живот, то движения должны быть строго по часовой стрелке.

1. В конце процедуры нужно осторожно снять банки и протереть кожу спиртовым раствором, чтобы избавить ее от возможных микробов. Далее важно нанести антицеллюлитное масло и еще раз помассировать эпидермис. Это поможет «закрепить результат» и снять раздражение кожи.
2. Чтобы кожа немного «пришла в себя» после столь долгой процедуры, человека нужно укрыть одеялом, и дать спокойно полежать 20-25 минут. В том случае, если даже через несколько часов покраснение не спадет, следует нанести дополнительный слой крема.

Какой подобрать лечение растяжек на ногах у подростков.

От чего появляются растяжки на теле, узнайте здесь.

Техника в салоне красоты

Техника выполнения баночного массажа в салоне красоты обычно отличается только тем, что для этой процедуры в данных заведениях используются аппаратные баночные приспособления, с помощью которых специалист может более тщательно «проработать» проблемную зону.

Традиционная техника массажа в салоне красоты следующая:

• Очистить кожу. Для этого можно применять скраб или лосьон с добавлением грубых частиц.
• Увлажнить кожу массажным маслом. При этом, нужно обрабатывать только те участки эпидермиса, на которые будут точно устанавливаться банки. С его помощью они будут легче скользить по коже и обезопасят от развития осложнений в виде синяков, ссадин и покраснений.

Следует отметить, что для обогащения растительных масел в салонах красоты очень часто в них добавляют эфирные масла мандарина, кедра или кипариса. Таким образом, масла становиться более полезными и богатыми нужными веществами.

• Следующий шаг – это установление аппарата с банками. Обычно для этого используется сразу несколько банок разной величины, благодаря чему массаж выходит максимально полноценным и эффективным.
• После этого проводиться массажирование проблемных участков кожи. Во время такой манипуляции специалист следит за тем, чтобы банки правильно перемещались и не травмировали кожу.
• По окончании процедуры клиенту нужно побыть немного в тепле, чтобы кожа «остыла». Обычно это занимает не более получаса. В это время человеку рекомендуется выпить тонизирующий чай с лимоном или мятой. Также, если кожа будет красной, то на нее могут нанести еще один слой успокаивающего крема.

Важно отметить, что выполнять баночный массаж самостоятельно можно, однако это очень неудобно, ведь при большом весе сложно поворачиваться для того, чтобы перемешать банки на задней части бедра и ягодицах.

По этой причине, рекомендуется делать такую процедуру в салонах красоты, где опытный мастер не только проведет полностью массаж, но и также проконтролирует, чтобы вся манипуляция прошла успешно, и у клиента не возникло побочных эффектов.

Побочные реакции

Побочные реакции от проведения баночного массажа могут возникнуть в том случае, если процедура будет делаться по неправильной технологи. Помимо этого, значительно увеличивает риск нежелательных последствий практика такого массажа при наличии весомых противопоказаний к нему.

Чаще всего баночный массаж вызывает такие побочные явления:

1. Покраснение кожи и появление синяков обычно возникает при чувствительном эпидермисе, а также передержании банок на коже.
2. Зуд и сильное жжение кожи.
3. Появление заметных расширенных вен и купероза.
4. Возникновение следов от установления банок, которые не проходят в течение нескольких дней.
5. Воспаление подкожного слоя, которое будет выражаться в виде болезненности и припухлости.

Полезные советы

Чтобы баночный массаж действенно был эффективным, и помог устранить целлюлит, следует придерживаться таких советов специалистов:

1. Проводить процедуру желательно с помощью специалиста хотя бы несколько сеансов, чтобы человек смог научиться правильной технике и повторить ее дома. Практиковать данный массаж без подготовки и определенных знаний не следует, ведь так можно только навредить себе.
2. В разы быстрее можно избавиться от целлюлита, если вместе с баночным массажем практиковать диетическое питание и занятия спортом. Только комплексный подход поможет быстрее решить данную проблему.
3. Из-за того, что данный массаж способствует выведению жидкости, человеку важно следить за своим водным балансом и выпивать в день не менее двух литров воды.
4. Чтобы быстрее подтянуть кожу и избавить ее от жира, параллельно с курсом баночного массажа, рекомендуется выполнять обертывание. Это еще одна процедура, которая в максимально быстрые строки поможет избавиться от «апельсиновой корки».
5. Если вы сомневаетесь в том, можно ли выполнять вам данный вид массажа или нет, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом и перестраховаться, нежели быть неуверенным и выполнять баночный массаж «на свой страх и риск».
6. Не следует выполнять такую процедуру очень часто, поскольку это все равно не принесет результатов, кроме дополнительного травмирования кожи.

Если во время процедуры человек заметил покраснение кожи или ощутил ухудшения в своем состоянии, то сеанс лучше прекратить.

Читайте статью, почему появляются растяжки.

О процедуре обертывания с эуфиллином от целлюлита, найдете в статье.

Как избавиться от целлюлита в бане? Читать далее.

Баночный массаж считается очень эффективным для устранения даже сложных случаев с целлюлитом. Несмотря на это, только при соблюдении всех рекомендаций такие процедуры принесут желаемый результат. В противном случае, кроме негативных впечатлений у человека ничего не останется.

Согласно многочисленным отзывам, лучше применять именно силиконовые банки, поскольку даже со временем они не утратят своей формы, и не будут впитывать нанесенное на кожу масло или крем.

Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях: советы по эффективному проведению

Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете, что такое баночный массаж, в каких случаях он применяется, как его проводить самостоятельно в домашних условиях, какие виды банок для него используются и какие противопоказания есть у процедуры.

Содержание

Что представляет собой массаж банками?

Баночный массаж – это сеанс воздействия на эпидермис специальными баночками посредством вакуума, благодаря чему усиливается кровообращение, выводится лишняя вода и разбиваются неравномерные жировые отложения.

Чаще всего вакуумное воздействие применяется для полного избавления от целлюлита и для похудения. Банки двигаются от одной области эпидермиса к другой по часовой стрелке или от точки «А» к точке «Б» в прямом направлении.

Вакуумом осуществляется:

• массаж рук;
• массаж спины;
• массаж ног;
• массаж бёдер;
• массаж боков;
• массаж ягодиц;
• массаж живота;
• массаж лица;
• массаж подбородка.

Виды баночного массажа

Баночный массаж подразделяется на два вида:

1. Статистический. Банки устанавливаются на конкретную зону для воздействия, которое не должно превышать двадцати пяти минут. Для детей время должно быть сокращено до 5-10 минут. Оптимальное расстояние между банками – пять сантиметров.
2. Кинетический. Такой массаж подразумевает обработку конкретных зон одной или двумя банками. Для воздействия ими двигают по коже, создавая вакуум по кругу, по прямой линии, зигзагом и по спирали. Длительность массажа не более двадцати минут.

Проводить в салоне или дома?

Многие женщины предпочитают бороться с проявлением так называемой апельсиновой корки именно дома, в первую очередь, в целях экономии, так как салонная процедура довольна дорогая и на весь курс придётся прилично потратиться. Помимо этого, не все обладают достаточным количеством времени, чтобы затрачивать его на поездки в массажный салон, поэтому предпочитают провести процедуру дома.

В любом случае не каждый любит ощущать на себе чужие руки. Дома в привычной обстановке проще расслабиться, что облегчает сам процесс массажа, превращая его в приятный ритуал. Ещё одним плюсом является то, что проводить вы можете неограниченное количество процедур и с той частотой, которая необходима.

Как делать баночный массаж в домашних условиях

Процедуру легко можно провести дома, помочь с этим вам может кто-то из друзей и близких. Соблюдение правил проведения сеанса является важным аспектом, поэтому, следуя им, вы добьётесь ожидаемого результата.

Основные правила:

1. Во избежание воспалений кожа должна быть тщательно очищена от загрязнений. Для этого следует принять ванну и снять ороговевший слой скрабом.
2. Разогреть тело лёгким массажем.
3. Обработать кожу антицеллюлитным средством.
4. Установить банку и начать сеанс.
5. По окончании массажа создать эффект парника обработанных зон под плёнкой для пищи и тёплым одеялом.

Подготовка к процедуре

Тело перед процедурой должно быть чистым, распаренным в ванной, отшелушенным и увлажнённым, а также разогретым пятиминутными растираниями и лёгкими похлопываниями.

Отшелушить верхний омертвевший слой помогут специальные промышленные скрабы либо приготовленные самостоятельно. В качестве скрабирующих частиц применяют жмых кофе, сахар или морскую соль. В качестве основы подойдут мёд, растительное масло, баттеры и другие питательные компоненты.

Чем смазать кожу?

Для увлажнения и скольжения банок по коже применяются:

1. Антицеллюлитные кремы, которые можно смешивать с массажным маслом для предотвращения быстрого впитывания.
2. Специальные масла и кремы для массажа.
3. Домашнее массажное масло. Для его приготовления в качестве основного компонента применяются растительные масла (виноградной, абрикосовой, персиковой косточек) и обогащаются эфирными маслами, способствующими исчезновению целлюлита, такими как апельсиновое, грейпфрутовое, лавандовое, коричное, можжевеловое, кедровое и другие.

Техники и методики выполнения баночного массажа

1. Сеанс вакуумного массажа начинается со сжатия банки и установки её на эпидермис. В этот момент она должна немного втянуть верхний слой эпидермиса, но менее чем на два сантиметра.
2. После этого следует сразу же начать водить банкой по лимфе прямо, по кругу, зигзагом или по спирали. Каждая зона обрабатывается около пятнадцати минут. Если банка не держится, кожа снова обрабатывается массажным средством. Такая техника баночного массажа для похудения и устранения целлюлитных проявлений очень эффективна.
3. После окончания сеанса вакуумного массажа производится переход на небольшой ручной массаж обработанных зон для получения более яркого эффекта.
4. Закончив, пропитать очищенную от антицеллюлитных средств кожу специальным кремом, обмотать пищевой плёнкой и расслабиться на пятнадцать минут под тёплым одеялом. Можно также сделать специальное антицеллюлитное обёртывание или вместо стандартного провести медово-баночный массаж, отчего результат будет ещё более выраженным.

Важно! Первая процедура должна занимать у вас не более десяти минут. Покраснение свидетельствует о необходимости перехода на следующий участок кожи.

Также очень важно предварительно провести тест на аллергические реакции, которые могут вызвать средства для массажа и изучить список противопоказаний.

Синяки после массажа: норма ли это?

Образование на коже синяков после вакуумного массажа считается нормой, так как здесь играет роль фактор механического воздействия, а также склонность пациента к образованию подобных явлений из-за недостатка витаминов С и К либо генетической предрасположенности. Лучше предупредить специалиста о подобных проблемах, чтобы он регулировал интенсивность воздействия.

Для того чтобы синяки после баночного массажа быстрее сошли, сразу после процедуры охладите место их появления льдом, прикладывая максимум на двадцать минут. Каждые два часа следует повторить охлаждение. Дополнительно можно применять специальные мази на основе бадяги либо гепариновую мазь.

Результат от применения баночного массажа

Процедура помогает достичь следующих результатов:

• повысить тонус эпидермиса;
• ликвидировать боли, связанные с защемлением;
• усилить кровообращение;
• убрать отёки, воспаления;
• устранить проблемы дыхательной системы;
• простимулировать биологически активные точки;
• вывести токсины, очистить организм;
• укрепить иммунитет, сделав его устойчивей к инфекциям;
• выровнять эпидермис, избавиться от апельсиновой корки.

Как часто делать баночный массаж?

Массаж банками проводится курсом, состоящим из 10-20 процедур в зависимости от запущенности эпидермиса. Каждая из зон обрабатывается до 15 минут. Повторяется курс до трёх раз в год.

Сравнение с ручным антицеллюлитным массажем

Различия между баночным и мануальным массажами:

Массаж банками	Ручной антицеллюлитный массаж
Воздействие происходит за счёт обработки зон присутствия апельсиновой корки или дряблой кожи вакуумным методом.	Воздействие посредством мануальных проработок проблемных участков.
Эффект выражается в искоренении неравномерно распределённого слоя жира, что способствует полному исчезновению апельсиновой корки.	Эффективность мануальной обработки заключается в выведении задержавшейся жидкости, токсинов, устранении прослойки жира.
Для выполнения сеанса необходимо наличие специальных банок и средств для скольжения (антицеллюлитных или массажных кремов, лосьонов или масел).	Массаж может быть осуществлён только при наличии грамотного специалиста с медицинским образованием. Непосредственно для проведения сеанса потребуются антицеллюлитные средства.
Процедура ощутимо болезненна.	Специалист сам определяет силу воздействия и подобная возможность контроля часто помогает избежать боли.
Курс баночного массажа составляет не менее пятнадцати сеансов.	После десяти сеансов мануального воздействия уже виден ярко выраженный результат.
Длительность процедуры – тридцать минут.	Сеанс длится около одного часа.
Стоимость варьируется от 1,5 до 3 тысяч рублей.	Стоимость процедуры: 1,8-4 тысяч рублей.
После сеанса в местах воздействия остаётся сильное покраснение, могут отчётливее проявиться вены, а также возможно присутствие синяков.	На коже могут остаться множественные синяки.

Баночный массаж дешевле мануального и не требует особых умений со стороны специалиста, в то время как ручной массаж должен осуществлять медик с высшим образованием. Высокий болевой порог не позволяет обращаться к массажу банками, в то время как ручной не принесёт особых неудобств даже самым чувствительным пациентам.

Плюс методов в том, что оба вида массажа эффективны для борьбы с целлюлитом и дают результат при прохождении полного курса процедур.

Преимущества и недостатки вакуумного баночного массажа

Как и у любой другой процедуры у баночного массажа есть свои положительные и отрицательные стороны.

Преимущества метода:

• недорогая процедура, которую можно осуществлять дома;
• не требует затраты большого количества времени;
• нет необходимости в специальной предварительной подготовке;
• ускоряет обмен веществ;
• успешно борется с жировыми отложениями;
• улучшает лимфоток;
• повышает эластичность кожи;
• насыщает кожу кислородом.

Недостатки:

• болевые ощущения от процедуры, свидетельствующие о правильном выполнении;
• сильная краснота сразу после процедуры;
• выпирание вен, способствующее усилению варикоза и ухудшению здоровья;
• невозможно в процессе самостоятельного массажа обработать все зоны.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Процедура массажа банками имеет свои противопоказания и показания.

Вакуум показан людям:

• с повышенным тонусом мышц, вызывающим боли;
• с болезнями нервов;
• при воспалении мышц скелета;
• при грыже;
• с наличием апельсиновой корки;
• при остеохондрозе позвоночника;
• при заболевании позвоночника, искривлении;
• с простудой;
• при воспалении трахеи;
• при воспалении лёгких;
• при бронхите.

При этом у процедуры большой список противопоказаний:

• родинки;
• хроническая усталость;
• туберкулёз;
• инфекции;
• раковые опухоли;
• повышенная температура тела;
• воспаления на кожном покрове;
• наличие тромбов;
• индивидуальная непереносимость;
• варикозные расширения в области воздействия;
• проблемы с сердцем и лёгкими;
• заболевания крови;
• период беременности;
• пигментные пятна.

Виды банок для проведения массажа

Виды банок в зависимости от техники применения:

1. Стандартные, используемые для массажа посредством сдавливания самого основания банки.
2. Стеклянные с резиновой насадкой, создающие вакуум посредством сдавливания резиновой части.
3. С нагнетателем, создающим вакуум за счёт специального насоса.

При помощи стандартных и стеклянно-резиновых банок можно осуществить наиболее мягкий массаж. Баночки же с насосом, как правило, применяют специалисты, так как неаккуратное использование чревато травмированием эпидермиса.

Виды банок в зависимости от материала:

1. Стеклянные. Подходят для массажа спины, ног, ягодиц, рук и живота.
2. Силиконовые. Банки годны для массажа ног, ягодиц, бёдер, живота, спины и даже лица. Как преимущество — не требуют нагрева.
3. Латексные. По воздействию идентичны силиконовым, но служат гораздо дольше и обладают способностью обрабатывать труднодоступные зоны.
4. Резиновые. Можно использовать для массажа практически любой зоны. Они не вызывают дискомфорта благодаря мягкому воздействию. Также при помощи резиновых баночек возможны баночный массаж живота и баночный массаж лица.
5. С насосом. При их помощи осуществляется исключительно массаж тела и только специалистом.

Баночный массаж в педиатрии

Вакуумное воздействие полезно также для детей при получении травм и проблемах с дыхательной системой. Время воздействия должно быть уменьшено, а всасывание щадящим. Баночный массаж детям проводят силиконовыми или резиновыми банками, позволяющими осуществлять сеанс наиболее мягко.

Баночный массаж и беременность

По мнению врачей, беременным женщинам массаж вакуумом противопоказан, тем более в области живота. Причин для этого несколько:

• возможное усугубление варикоза;
• риск развития маточного тонуса и, как следствие, вероятность выкидыша или преждевременных родов;
• вероятность развития аллергии на средства для массажа;
• провоцирование дополнительных растяжек на теле из-за недостаточной эластичности кожи во время беременности.

Борьба с целлюлитом в период вынашивания ребёнка неоправдана, так как он часто появляется из-за гормонального всплеска и также самоустраняется после родов, когда гормональный фон придёт в норму.

Для улучшения внешнего вида тела и в целом здоровья беременным женщинам рекомендуется:

1. Перейти на полезное и правильное питание и придерживаться его весь период вынашивания, это будет полезно не только внешнему виду, но что ещё важнее — положительно отразится на здоровье плода.
2. Обогащать воду солью из моря перед приёмом ванны.
3. Посещать групповые аэробные занятия для женщин в положении и плавать в бассейне.
4. Не игнорировать ежедневную кратковременную зарядку.
5. Чаще прогуливаться на свежем воздухе.

Советы и рекомендации

Избавление от апельсиновой корки полностью и надолго возможно лишь при соблюдении важных факторов, влияющих на её появление. Для того чтобы снизить вероятность появления целлюлита, следует:

1. Привести в норму свой рацион, исключив вредные продукты, относящиеся к фастфуду, мучному, жирной пище, сладостям и т. д.
2. Отказаться от газированных сладких напитков, содержащих огромное количество сахара.
3. Перейти на здоровый образ жизни, полностью исключив спиртное и сигареты.
4. Пить достаточное количество воды.
5. Начать заниматься спортом.

Массаж банками очень полезен, если подходить к процедуре с умом. Их стоимость невысока, а массажное масло можно изготовить из подручных продуктов. Поэтому, не имея противопоказаний к процедуре, стоит попробовать сделать ещё один шаг к совершенству и избавиться от ненавистной прослойки жира, улучшая тем самым своё настроение и внешний вид.

Борьба с целлюлитом в период вынашивания ребёнка неоправдана, так как он часто появляется из-за гормонального всплеска и также самоустраняется после родов, когда гормональный фон придёт в норму.

Баночный массаж от целлюлита

Целлюлит – чума для прекрасной половины человечества. От ненавистной «апельсиновой корочки», появляющейся в большинстве случаев на бедрах, ягодицах, реже — на животе и руках, страдают женщины независимо от возраста и телосложения. Бороться с этим можно различными способами: при помощи кремов, масок, массажеров, массажа, обертываний. В бытовых условиях помогает баночный массаж от целлюлита.

Как правильно делать

После проведения баночного массажа улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, повышается эластичность кожи, значительно улучшается внешнее состояние кожи в целом. Несомненное преимущество такой процедуры – возможность проведения ее в домашних условиях.

Но стоит помнить, что существуют определенные правила, порядок проведения баночного массажа от целлюлита. Рекомендуется придерживаться их с максимальной точностью, чтобы от проведенного массажа получить максимальный эффект.

• Принцип действия при помощи вакуумных банок состоит в том, что они стимулируют лимфоотток, благодаря чему из клеток выводится лишняя жидкость. За счет этого удаляются застойные образования в тканях, из-за которых и возникает целлюлит. При помощи такого массажа выводятся соли, токсины, уходит отечность.
• Делать его стоит на предварительно разогретое тело с обязательным использованием крема или масла для лучшего скольжения и достижения максимального эффекта. Проводить его следует осторожно, не делая резких движений.
• Перед проведением баночного массажа убедитесь, что у вас нет противопоказаний, чтобы не нанести вред своей коже.

Какие банки выбрать

На сегодняшний день в аптеках вы можете найти огромное разнообразие банок для массажа от целлюлита — силиконовые, стеклянные, резиновые. Также банки могут быть различными по диаметру и размерам. Они одинаково доступны по цене, просты в использовании, эффективны.

Единственный момент, который может оказать влияние на ваше решение при выборе вакуумной банки – это техника использования. Действуют банки по принципу “присоски”. Банки, произведенные из силикона и резины, “присасываются” к коже после их легкого сжатия. Стеклянные же банки укомплектованы резиновой грушей, которую нужно сдавить или разогреть изнутри.

Преимущество стеклянных банок – возможность регулирования силы давления, благодаря чему их можно использовать в “нежных” проблемных зонах (например, на животе, руках). Для избавления от целлюлита на ягодицах предпочтительнее выбирать силиконовые (или резиновые) вакуумные банки.

Техника выполнения в домашних условиях

Баночный массаж состоит из нескольких поочередных этапов, пропускать или изменять их очередность нежелательно.

Этап 1 — подготовка тела

Перед проведением процедуры подготовьте все материалы и тело. Проведите скрабирование, далее разогрейте его при помощи обычного классического растирания с использованием масла или крема.

• Не нужно перед процедурой сильно разогревать тело или распариваться в душе (ванной, бане). В таком случае он может нанести вред, повредив сосуды и кожный покров.
• Начинайте процедуру от целлюлита с использованием банок с нанесения на кожу крема, геля, лосьона, мази или масла, чтобы банки хорошо скользили. Антицеллюлитный крем брать не рекомендуется, поскольку он быстро впитывается кожей, для скольжения банок нужно наносить его снова и снова. Лучше использовать специальные массажные масла.
• Для достижения большего эффекта применяйте эфирные масла, которые имеют антицеллюлитные свойства, благоприятно воздействуют на кожу (например, масло горчицы, или с добавлением перца).

Этап 2 — Массаж

Когда тело подготовлено, переходим к самому главному. Если у вас силиконовая банка, сожмите ее немного, поставьте на участок кожи, требующий коррекции, отпустите. Если банка стеклянная — поместите в нее на пару секунд горящую ватку (можете воспользоваться зажигалкой или спичкой) или сожмите резиновую грушу, быстро приложите банку к телу.

Силу всасывания вы можете регулировать самостоятельно. Если вы ощущаете боль или невыносимый дискомфорт – снимите банку и поставьте ее снова. Далее не спеша водите баночкой по коже на проблемных участках, слегка нажимая на нее. При таких движениях происходит прилив крови, улучшаются обменные процессы, расщепляются жировые клетки. Происходит обновление кожи и “апельсиновая корка” постепенно уходит.

Некоторые правила и секреты проведения процедуры, вы сможете узнать из представленного видео:

Не рекомендуется делать резкие движения банкой или сильно надавливать на нее. Такими действиями вы можете нарушить лимфоотток и вместо красивой кожи получите неприятные синяки. Проводить баночный антицеллюлитный массаж запрещено на внутренней поверхности бедра, в подколенной области и в паху.

Делать его следует в определенной последовательности. Сперва массируется передняя сторона (голень, затем бедра, живот и в случае необходимости руки); на задней стороне все проходит в обратном порядке, передвигаться стоит сверху-вниз: сначала обработать руки, спину, ягодицы, голени.

Важно запомнить несколько основоположных правил:

• Массировать ноги нужно строго снизу вверх. Ни в коем случае не в обратном направлении.
• На ягодицах движения могут быть разнообразными и выполняться в различных направлениях.
• Массаж живота должен происходить строго по часовой стрелке круговыми движениями.
• При массировании спины категорически воспрещается затрагивать позвоночник.

Этап 3 — завершающий

Заканчивать процедуру стоит массажем рук, чтобы сгладить возможные неприятные явления или ощущения. Уберите остатки масла при помощи салфетки и закутайтесь в теплое одеяло. Дайте телу отдохнуть минут 15-20. Неплохо было бы выпить горячий чай на травах или с корицей.

После массажа кожа может покраснеть и будет ощущаться легкое жжение. При его выполнении эти неприятные явления вскоре исчезнут, не оставляя никаких следов.

Продолжительность сеанса в среднем составляет 5 — 25 минут. Курс таких процедур – по 1 сеансу через один/два дня на протяжении месяца, может быть и дольше, в зависимости от запущенности целлюлита. В дни перерыва хорошо было бы посещать баню или сауну для достижения максимального эффекта.

Эффективность

Регулярно выполняя антицеллюлитный массаж при помощи банок, вы разбиваете бугорки, сначала уменьшая, а со временем и вовсе ликвидируя “апельсиновую корку”. Очевидные результаты заметны уже после третьей процедуры, с условием, что вы все делали правильно и уделили процедуре достаточное количество времени.

Эффективность использования данного вида для избавления от целлюлита заключается в том, что баночный массаж имитирует разминания, благоприятно воздействующие на расщепление отложений жиров. При обычном антицеллюлитном массаже – специалист оттягивает и мнет кожу руками, а при баночном – все происходит при помощи вакуума.

Исходя из отзывов, вакуумные банки – эффективный способ борьбы с целлюлитом. Но использовать его стоит умело, не злоупотребляя и придерживаясь всех правил и рекомендаций.

Противопоказания

Как и все косметические процедуры, массаж такого рода также имеет противопоказания. Воспрещается проведение процедуры женщинам при:

• гипертонии (повышенном давлении)
• высокой температуре тела
• наличии капиллярной сетки, сильно выступающих вен
• туберкулезе
• варикозе
• наличии внутренних или внешних кровотечений
• грибковых, гнойных заболеваниях
• обострении хронических заболеваний

Главным секретом массажа с использованием вакуумных банок является то, что он активизирует биологически активные вещества, находящиеся и циркулирующие в крови и клетках. Процедура окажет положительное воздействие не только на участки с целлюлитом, но и на весь организм в целом, тело получит тонизирующий эффект. Например, пройдут мышечные боли, улучшится кровообращение, состояние кожи и настроение. Как видно, данная процедура имеет еще и лечебные свойства.

Проведение процедуры оправдано. Уже через несколько сеансов вы заметите значительное выравнивание контуров тела, улучшение состояния кожи. Последние исследования доказали, что вакуумный массаж влияет на выработку коллагена в крови, возможен эффект лифтинга на дряблой коже, улучшается лимфодренаж.

В идеале такой тип массажа должен быть включен в общую программу коррекции фигуры и использоваться в комплексе с другими методами похудения. Или применяться для профилактики появления целлюлита.

Более подробную информацию вы можете посмотреть на видео:

Если данная информация помогла вам, или вы можете поделиться собственным опытом (или похвастаться результатом) проведения баночного массажа – оставляйте свои отзывы в комментариях внизу статьи.

Регулярно выполняя антицеллюлитный массаж при помощи банок, вы разбиваете бугорки, сначала уменьшая, а со временем и вовсе ликвидируя “апельсиновую корку”. Очевидные результаты заметны уже после третьей процедуры, с условием, что вы все делали правильно и уделили процедуре достаточное количество времени.

---