Как Избавиться От Гипергидроза В Домашних Условиях

Как избавиться от потливости подмышек (Гипергидроза)

Выделение пота – нормальная реакция организма на внешние факторы, такие как жаркий и влажный воздух, стрессовая ситуация, физическая нагрузка. Так что в определенных ситуациях от мокрых темных пятен из-за вспотевших подмышек не застрахован никто. Но примерно один из ста человек может пожаловаться на постоянное обильное потоотделение в подмышечных впадинах и таким людям необходимо знать, как избавиться от потливости подмышек. Причем этот человек может неукоснительно соблюдать гигиену тела и пользоваться антиперспирантами. Однако каждый день, при любой погоде, в любое время года на его одежде – постоянные темные влажные круги. Это неприятное состояние может привести к комплексам и даже серьезным психологическим проблемам. Медики дали этому явлению название гипергидроз.

Причины повышенной потливости подмышек

Гипергидроз может проявляться как самостоятельное заболевание либо как один из симптомов какой-либо болезни. Поэтому выделяют множество причин повышенной потливости.
1. Вегетативные расстройства (усиленная реакция нервной системы на какой-либо внешний раздражитель).
2. Неправильное питание: избыток в рационе острой и пряной пищи, горячих напитков, кофе, шоколада.
3. Нарушение функций желез внутренней секреции (гипертиреоз, сахарный диабет, климакс).
4. Генетическая предрасположенность.
5. Вредные привычки.
6. Различные заболевания: инфекционные, болезни сердца, опухолевые поражения, отравления.

Но все же от повышенной потливости избавиться вполне реально. В большинстве случаев этого можно добиться в домашних условиях. Однако если вы самостоятельно справиться с проблемой не можете, нужно обратиться к врачу. Возможно, придется применить медицинские методы.

Кстати, пот выделяется не только подмышками, сильно могут потеть и ноги. Если у Вас такая проблема, посетите страницу — Почему потеют ноги и каковы причины гипергидроза

Избавляемся от повышенной потливости в домашних условиях

Людям, страдающим повышенной потливостью, следует особенно внимательно относиться к своему образу жизни. И если у вас такая проблема – вам не обойтись без душа как минимум два раза в сутки. Хорошо помогает в таких случаях контрастный душ. Направляем струю горячей воды на подмышечную впадину и держим около трех минут. Затем проделываем эти же действия с холодной водой. Чередуем горячую и холодную воду не менее четырех раз.
Не забывайте о том, что подмышки всегда должны быть чистыми и гладкими, без признаков «растительности». Ведь волосяной покров не дает равномерно распределиться антиперспиранту и способствует размножению грибка, вызывающего тот самый неприятный едкий запах пота.
Если хотите узнать, как избавиться от потливости подмышек, вам придется ограничить, а то и вовсе исключить прием острых блюд, слишком горячего чая, кофе и других напитков, потогонных продуктов (меда, малины), алкоголя (в том числе и пива).
Также вам необходимо поработать над собой в плане контроля над своими эмоциями. Освойте медитативные практики, научитесь расслабляться и мыслить позитивно. В крайнем случае – пропейте курс успокоительного препарата.
Уделите внимание своему организму, проводите регулярное очищение от токсинов и шлаков, посещайте сауну или баню.
Где бы вы ни находились, при вас всегда должны быть влажные и сухие салфетки, антиперспирант, а возможно, ещё и тальк. Если потребуется быстро привести себя в порядок – у вас все будет под рукой.
Понятно, что вы должны пользоваться качественным антиперспирантом, не маскирующим, а по-настоящему блокирующим потоотделение.
Вам противопоказана «синтетическая» одежда. Только натуральные ткани – например, хлопок, лен или волокна бамбука.
Хорошо блокирует выделение пота кислота. Регулярно протирайте подмышки яблочным уксусом, срезом лимона или апельсина.
Справиться с повышенным потоотделением помогают народные средства.
«Овсяная» или «хвойная» ванна. То есть, добавляем в воду отвар овса или хвои и принимаем такую ванну (температура воды – не выше 37 градусов) в течение двадцати минут. Можно также протирать подмышки «мочалкой» из овсяных хлопьев, которая изготавливается очень просто: хлопья заворачиваются в несколько слоев марли.
Как наружное в виде компрессов, примочек и ванн для снижения потоотделения применяется отвар шиповника или корней лекарственной кровохлебки (две столовых ложки на стакан воды).
Помогают также настойка хвоща или листьев грецкого ореха на водке. Пропорция – 1:10. Непосредственно перед применением настойку разбавляем водой (1:1). Протираем проблемные участки кожи два раза в день.
Заливаем двумя литрами кипятка 6 ложек ромашки. Настаиваем в течение часа. В настое растворяем две ложки соды и протираем полученной смесью подмышки.
Чайную ложку дубовой коры заливаем стаканом воды, доводим до кипения и настаиваем около получаса. Добавляем в отвар лимонный сок и обрабатываем подмышечные впадины. Дубовая кора обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами и очень хорошо помогает при сильной потливости. Эффективным средством считается смесь коры и меда (1:1). Массу два раза в день наносим на проблемный участок. Результат вы почувствуете уже на третий день, но курс лечения необходимо продолжить до двух недель.
Можно прикладывать к области подмышечных впадин компрессы с марганцовкой. Ткань, смоченную в растворе марганцовки, прикладываем к проблемному участку на 20 минут. Процедура проводится раз в сутки, желательно, перед сном. Курс – 14 дней.

Гипергидроз может проявляться как самостоятельное заболевание либо как один из симптомов какой-либо болезни. Поэтому выделяют множество причин повышенной потливости.
1. Вегетативные расстройства (усиленная реакция нервной системы на какой-либо внешний раздражитель).
2. Неправильное питание: избыток в рационе острой и пряной пищи, горячих напитков, кофе, шоколада.
3. Нарушение функций желез внутренней секреции (гипертиреоз, сахарный диабет, климакс).
4. Генетическая предрасположенность.
5. Вредные привычки.
6. Различные заболевания: инфекционные, болезни сердца, опухолевые поражения, отравления.

Как избавиться от гипергидроза в домашних условиях

Потоотделение – естественная реакция тела на высокие температуры и физическую активность. Жидкость, которая выходит сквозь поры наружу, помогает организму охладиться, и не получить тепловой удар. Обычным людям достаточно антиперспиранта, чтобы прохожие не оборачивались вслед и не морщили носы из-за стойкого запаха пота. Но есть отдельная категория с диагнозом «гипергидроз», у которых майки никогда не бывают сухими, а дезодоранты не справляются со своей задачей.

Первая помощь

Главное правило человека с повышенным потоотделением – регулярно, не менее 2 раз в сутки, принимать душ или ванну. Подмышечные впадины, стопы или ладони можно дополнительно споласкивать под краном с антибактериальным мылом. Моющее средство уничтожит микробы, из-за которых появляется неприятный запах.

Одежда не должна быть слишком обтягивающей. Кожа плохо реагирует на синтетику, поэтому при гипергидрозе лучше покупать изделия из хлопка или других натуральных материалов. Если сильно потеют стопы, следует выбирать «дышащую» обувь из кожи.

При гипергидрозе подмышечных впадин следует вовремя сбривать растительность, можно купить специальные одноразовые подкладки. Они впитывают выделяемую жидкость, поэтому футболка остается сухой.

Народные рекомендации

1. Приготовить из 100 г ромашки и 2 л воды отвар. В процеженную жидкость добавить 2 ст.л. обычной соды, тщательно размешать. Смачивать в отваре тампоны, и дважды в сутки протирать проблемные участки. Можно использовать такой раствор для принятия ванн.

Правильный рацион

Гипергидроз – проблема, с которой нужно бороться комплексно. Примочек и соблюдения гигиенических норм недостаточно. Организм следует поддержать изнутри, и убрать из меню некоторые продукты:

1. Фаст-фуд, масло с маргарином, майонез и жареные блюда приводят к повышению холестерина. Проблемы с кровообращение сказываются на работе потовых желез, и возникает гипергидроз.
2. Следует избегать острых специй и алкоголя. Отказаться от кофе, какао, чая и шоколада, в которых присутствует кофеин с теобромином. Вещества способствуют учащению пульса, и увеличению потоотделения.
3. Не стоит злоупотреблять сладкими и газированными напитками, которые не утоляют, а провоцируют жажду. Лишняя жидкость выводится из тела несколькими путями, и один из них – обильное потоотделение.

Организм при гипергидрозе нуждается в пище, богатой кальцием, железом и витаминами группы В. В меню обязательно должны присутствовать:

• ряженка и кефир;
• низкокалорийный творог;
• черный и отрубной хлеб;
• гречневая крупа;
• петрушка;
• твердые сорта сыров;
• молодая крапива;
• пророщенная пшеница;
• морковь сырая и отварная;
• кольраби и цветная капуста;
• сушеный инжир, можно и свежий;
• рыба морская и речная;
• индейка и куриная грудка;
• плоды облепихи и рябины;
• хурма.

Важно: Грамотно составленный рацион помогает контролировать вес, способствует укреплению сосудов, нормализации кровообращения, и избавляет от чрезмерной потливости. Чем больше в нем овощей, каш и фруктов, тем лучше для внешнего вида и самочувствия.

Щадящие методы

Бороться с гипергидрозом можно аптечными антиперспирантами и мазями. Главное, чтобы в состав этих средств входил цинк, хлористый алюминий и салициловая кислота. Рекомендуют попробовать «DryDry», «Maxim» или «Odaban». Альтернатива – паста Теймурова или Лассара, которые поглощают лишнюю влагу, нормализуют работу потовых желез, и обладают свойствами антисептиков. При гипергидрозе помогает «Формагель» и «Уратропин».

Перечисленные препараты более эффективны, чем народные рекомендации, но имеют побочные эффекты. Наиболее распространенные – раздражение и аллергия, поэтому их используют с осторожностью, и соблюдают инструкцию.

Волшебные уколы

Избавляют от повышенной потливости и в салонах красоты. Популярная и эффективная процедура, гарантирующая длительный результат – уколы ботулинического токсина А-типа. Подходит людям с гипергидрозом подмышек. Не используется для борьбы с потливостью стоп или ладоней.

Записываться на процедуру рекомендуют весной. Токсин советуют не вводить под кожу чаще раза в год. После манипуляций проблема не напоминает о себе в течение 4–6 месяцев. Можно использовать любые препараты, кроме «Ксеомина», который плохо распределяется по мягким тканям.

Проблемные участки сначала обрабатывают анестетиком, после смесью из крахмала и йода, чтобы косметолог определил, в каких зонах потовые железы работают в усиленном режиме. Несколько уколов, и можно на несколько месяцев забыть о дезодорантах и гипергидрозе.

Шоковая терапия

С потливостью ладоней и стоп можно бороться ионофорезом. Пациенту предлагают погрузить конечности в воду, через которую пропускают слабые электрические разряды. Длительность процедуры – от 20 минут до получаса. Рекомендуют минимум 10 сеансов с 3-дневными перерывами.

Никакой боли, возможны легкие покалывания. Процедура недорогая, но каждый человек реагирует на лечение электричеством по-разному. Одним ионофорез помогает избавиться от гипергидроза на длительный период, у других лишь уменьшается потливость.

Хирургическое вмешательство

Когда бессильны традиционные и нетрадиционные методы, а одежду приходится в буквальном смысле выжимать, остается последнее решение – хирургическое вмешательство. Потовые железы могут размягчить специальными препаратами, а потом «вынуть» наружу с помощью дренажных игл. Восстановление занимает около месяца, иногда меньше. Никаких следов не остается. Операция проводится под местной анестезией.

Второй вариант – эндоскопическая симпатэктомия, которая длится около 2 часов. Хирург перерезает или зажимает симпатический ствол, к потовым железам не поступают сигналы мозга, и они перестают работать. Три небольших надреза, и можно до конца жизни забыть о гипергидрозе.

Важно: Приблизительно у 10% пациентов после хирургического вмешательства происходит компенсаторная реакция. Жидкость, которая должна была выходить через подмышки или кисти, перенаправляется в область спины или живота, ягодиц либо бедер. Футболка под руками остается сухой, а сзади или спереди стекают «ручьи».

Альтернатива хирургическому вмешательству – лазер или липосакция, у которых практически нет побочных эффектов. Но такие процедуры спасают ненадолго, и не могут гарантировать 100% результат.

Приступая к борьбе с гипергидрозом, следует посетить терапевта и эндокринолога, сделать флюорографию, чтобы исключить диабет, туберкулез, онкологию и болезни почек. Для профилактики повышенной потливости советуют посещать сауну, не отказываться от физкультуры и отдыха.

Видео: как избавиться от излишней потливости

Проблемные участки сначала обрабатывают анестетиком, после смесью из крахмала и йода, чтобы косметолог определил, в каких зонах потовые железы работают в усиленном режиме. Несколько уколов, и можно на несколько месяцев забыть о дезодорантах и гипергидрозе.

Избавляемся от проблемы повышенной потливости в области подмышек на дому

Потливость подмышек в той или иной степени беспокоит каждого. У кого-то гипергидроз менее развит и не доставляет неудобства его «обладателю», а кто-то не успевает переодеть рубашку, как спустя полчаса она вновь мокрая насквозь.

Гипергидроз – заболевание, которое характеризируется повышенным потоотделением, может возникать локально или же в форме общей потливости тела. Наиболее часто встречается гипергидроз подмышек, что сопровождается не только обильным выделением пота, но и запахом, который провоцируется развитием грибков в данной области. Но, как избавиться от пота подмышками в домашних условиях? Что поможет сузить потовые железы и устранить неприятный запах? Попробуем разобраться.

Домашние варианты устранения пота

Как избавиться от пота в домашних условиях – наиболее распространенный вопрос тех, кто столкнулся с данной проблемой. Конечно же, проще всего справится с задачей того, как уменьшить потоотделение подмышек в домашних условиях, приобрести специальный антиперспирант с высоким уровнем содержания солей алюминия, но действие данного средства заключается в том, что его активные компоненты, а блокируют выводные потовые протоки, в результате чего пот выводится через иную поверхность тела. Но, как уменьшить количество выделяемого пота и устранить запах.

Конечно же, излечить гипергидроз полностью достаточно тяжело, но можно уменьшить количество потоотделения, для чего использовать безопасные средства от пота под мышками в домашних условиях. Лечение дома может осуществляться с применением того или иного средства от потливости:

• Как избавится от пота под мышками в домашних условиях? Лечение от пота и запаха можно осуществлять путем регулярных растираний кожи, для чего необходимо приготовить специальный раствор. Изначально приготовим отвар ромашки, для чего смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов. Избавиться от потоотделения под мышками в домашних условиях легко. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах;

• Гипергидроз подмышек лечение в домашних условиях отнимает много времени, но, в отличие от остальных способов, гораздо безопаснее. Как избавиться от потоотделения под мышками в домашних условиях и, как следствие, от запаха? Для этих целей необходимо приготовить отвар из коры дуба, регулярное применение которого поможет сузить поры, уменьшить количество потоотделения и избавит от неприятного запаха. Завариваем одну столовую ложку измельченной коры в 200 мл кипятка. После добавляем свежо выжатый сок лимона. Все перемешиваем и протираем проблемные зоны не реже одного раза на день. Кожа должна быть чистой (вымытой с мылом) и сухой;
• Применение этого средства поможет справиться с тем, как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях. Для его приготовления нам понадобится одна часть сушеного хвоща и 10 – водки. Заливаем хвощ водкой и даем настояться в течение одной недели в темном месте, по стечению которых обрабатываем проблемные зоны, применяя смоченный в настойке ватный диск;
• Гипергидроз подмышек как вылечить дома – распространенная проблема, решить которую можно, применяя домашние средства. И так, как избавиться от потливости под мышками в домашних условиях? Делаем настойку из листьев грецкого ореха. Для этого необходимо взять 1 часть сушеных листьев и залить 10 частями водки. Настаиваем в течение двух недель, по истечению которых разбавляем настойку водой в равном количестве. Применяем как средство для осуществления протирания два раза в день – утром и вечером;
• Справиться с задачей того, как избавиться от запаха пота под мышками в домашних условиях поможет следующее средство: измельчите 5 веточек мяты и календулы и залейте их 100 мл яблочного уксуса. Укутываем полиэтиленовым пакетом и настаиваем в течение недели, процеживаем. Лечение осуществляется в виде регулярного растирания;
• Повышенная потливость подмышек лечение в домашних условиях осуществляется с использованием приготовленного лосьона, для чего необходимо смешать в равных частях кожицу лимона, апельсина, лепестки шалфея, розы, розмарина, лаванды. Все это тщательно перемешиваем и заливаем кипятком до того момента, пока смесь не будет покрыта водой не более 1 см. Настаиваем в течение часа, по истечению которого на 100 мл полученного отвара добавляем 60 яблочного уксуса. Плотно накрываем все крышкой и настаиваем в течение двух недель, процеживаем и смешиваем с 250 мл теплой воды. Протираем им проблемную зону не чаще чем два раза на день;
• Гипергидроз подмышек эффективное лечение в домашних условиях осуществляется с помощью листьев березы и полевого хвоща. Для устранения пота и запаха смешайте в равном количестве листья березы и сухой хвощ по две столовые ложки, сухую смесь заливаем 500 мл кипятка и варим в течение 5 минут на слабом огне. Протираем места потливости;

Чаще всего повышенная потливость сопровождается неприятным запахом. Как убрать запах пота под мышками в домашних условиях? Для этого можно использовать сок лимона или же смешать в равном количестве кукурузный крахмал и питьевую соду.

Гипергидроз – заболевание, которое характеризируется повышенным потоотделением, может возникать локально или же в форме общей потливости тела. Наиболее часто встречается гипергидроз подмышек, что сопровождается не только обильным выделением пота, но и запахом, который провоцируется развитием грибков в данной области. Но, как избавиться от пота подмышками в домашних условиях? Что поможет сузить потовые железы и устранить неприятный запах? Попробуем разобраться.

Народные средства от потливости – недорого и с достойным эффектом

Лечение гипергидроза должно быть комплексным, поэтому, помимо медикаментозных препаратов, врачи советуют использовать народные средства от потливости. Практикующий дерматовенеролог Макарчук В. В. отмечает безопасность народных методов, но рекомендует проводить терапию под контролем врача, иначе неграмотное использование некоторых ингредиентов приведет к небезопасным последствиям, от которых потом избавиться будет намного тяжелее.

Суть проблемы

Гипергидроз подмышек, паховых складок и других участков тела является распространенной проблемой у женщин и мужчин. Особенно от обильных потовыделений страдают люди, имеющие проблемы с лишним весом. Для них борьба с гипергидрозом занимает особое место. Доказано учеными, что патология развивается из-за нарушения в функционировании потовых желез. Результатом такого нарушения является увеличение потовыделений, которые человек старается предотвратить всеми ему известными методами.

Но медики выделяют еще ряд причин, которые провоцируют сильное потоотделение:

• Гормональные нарушения. Зачастую повышенным потоотделением в этом случае страдают подростки в период полового созревания, беременные и женщины, вступающие в фазу менопаузы.
• Системные патологии — сахарный диабет, ВИЧ, СПИД.
• Инфекционные и вирусные заболевания.
• Нарушения в функционировании почек. Обильное потовыделение в этом случае обусловлено невозможностью почек справляться с нагрузкой, в результате чего организм избавляется от лишней жидкости посредством потения.
• Туберкулез. Потовыделение при туберкулезе обильное, а ночной гипергидроз не дает нормально спать. Белье после приступа становится полностью мокрым.
• Вегето-сосудистая дистония. При такой патологии проблема потовыделения характеризуется мокнутием любого участка на теле. Чаще потеет кожа ладоней, стоп, подмышек.

Рекомендации по народному лечению

Перед тем как решить избавиться от гипергидроза в домашних условиях, рекомендуется посетить врача, ведь причин, вызывающих патологию немало, и чрезмерная потливость иногда бывает симптомом, указывающим на развитие другого заболевания. Поэтому сначала важно устранить первопричину, тогда гипрегидроз пройдет сам.

Когда доктор поставит точный диагноз и определит, что же повлияло на возникновение гипрегидроза, он назначит схему терапии. Если у пациента есть желание избавиться от гипрегидроза при помощи народных средств, он должен согласовать все важные моменты со специалистом, и только потом лечить патологию в домашних условиях. Ориентироваться стоит на проверенные рецепты, которые опробованы другими людьми и одобрены дерматокосметологами. Аурика Луковкина собрала самые действенные и доступные рецептуры.

Рецепты народных средств от потливости

Избавиться от повышенной потливости при помощи народных методов вполне реально. Существуют разные методы и способы приготовления народных средств. Каждый человека подбирает для себя оптимальные. Немаловажно при терапии народным методом придерживаться регулярности применения, в этом случае можно избавиться от чрезмерной потливости навсегда, и что главное — без вреда для здоровья.

Настои и отвары для протираний

Убрать запах пота и вылечить гипергидроз помогут следующие эффективные рецепты настоев и отваров для протираний:

• Для приготовления настоя для протираний в равных соотношениях взять цветки ромашки, мяту, тысячелистник и череду. Засыпать ингредиенты в емкость с толстыми стенками и залить кипящей водой. Накрыть крышкой, укутать и дать настояться 3—4 часа. После средство процедить, залить в непрозрачную емкость, протирать настоем регулярно проблемные места. Хранить в холодильнике на нижней полке.
• Чтобы приготовить отвар, помогающий избавиться от потливости, понадобится 3 ст. л. коры дуба, которые необходимо засыпать в 0,5 л кипящей воды. Убавить огонь на минимум, томить 15—20 минут. В охлажденный готовый отвар можно добавить натуральное растительное масло, например, апельсина, чайного дерева или эвкалипта.

Вернуться к оглавлению

Как приготовить средство для ванночек в домашних условиях?

Хороший рецепт для лечения потливости на теле — отвар для ванночек на основе сосновых веток и шишек. Ветки сосны измельчить так, чтобы их можно было положить в кастрюлю. Сложить в емкость вместе с шишками и хорошо сполоснуть водой. Затем поставить на медленный огонь, довести до кипения, томить на протяжении 1,5—2 часов. Средство от пота добавляют в воду для ванны. Такой отвар эффективен не только при повышенном потоотделении. Благодаря ему девушке или парню можно избавиться от перхоти или грибка кожи.

Эффективные пасты

Неплохим эффектом обладают пасты против потливости, приготовленные в домашних условиях. Основным ингредиентом такой пасты выступает гидрокарбонат натрия или пищевая сода. Для приготовления понадобится 3 ст. л. соды, в которую добавляют сначала 1 ст. л. воды. Далее смотрят на консистенцию, она ложна быть густой и цельной. В средство добавляют 3—4 капли эвкалиптового масла. Такое средство отлично подойдет при потливости рук, ног, не менее эффективна паста от пота под мышками.

Как приготовить присыпки?

Есть действенное народное средство от потливости подмышек — порошок на основе квасцов, который легко делать дома самому. Для приготовления присыпки нужно в равных пропорциях взять тальк и измельченные кристаллы квасцов. Наносить средство на предварительно вымытые и высушенные участки кожи. Если гипергидроз не очень сильный, то средство будет действовать на протяжении 12-ти часов, предотвращая от образования неприятного запаха пота. Если же сильно потеют подмышки, то понадобится большее количество применений. Избавиться от излишней потливости ног удастся при помощи порошка на основе борной кислоты. Перед применением ноги хорошо вымыть, используя атисептическое мыло. Затем нанести порошок на ступни, хорошо растереть между пальцами. Метод важно применять регулярно, благодаря ему удастся побороть гипергидроз стоп навсегда.

Другие средства

Помимо наружных народных средств против гипергидроза, рекомендуется использовать травы от потливости для внутреннего применения. Перед тем как готовить и пить такие средства, важно согласовать рецептуру и ингредиенты с врачом. Так удастся избежать неприятных последствий и ухудшения состояния. Нередко причиной повышенного потоотделения являются системные нарушения в организме, авитаминоз, гормональные сбои. Чтобы поддержать иммунитет, рекомендуется приготовить настой на основе плодов шиповника.

Предложенные народные рецепты отлично зарекомендовали себя в терапии гипергидроза. Чтобы эффективно бороться с потливостью, важно соблюдать схему лечения, применять готовые средства регулярно. Если наблюдается ухудшение самочувствия или же проблема усугубляется, важно сразу же прекратить прием и обратиться к врачу за консультацией. Бывает так, что неправильное, усиленное лечение гипергидроза вызывает гипогидроз, поэтому самолечение народными средствами недопустимо.

Гипергидроз подмышек, паховых складок и других участков тела является распространенной проблемой у женщин и мужчин. Особенно от обильных потовыделений страдают люди, имеющие проблемы с лишним весом. Для них борьба с гипергидрозом занимает особое место. Доказано учеными, что патология развивается из-за нарушения в функционировании потовых желез. Результатом такого нарушения является увеличение потовыделений, которые человек старается предотвратить всеми ему известными методами.

Потливость подмышек — как избавиться от этого

Пот не имеет запаха, но бактерии, развивающиеся во влажной среде, создают характерный не приятный запах. Как избавиться от потливости подмышек и не дать размножаться микробам? От чрезмерного потоотделения страдает 1% жителей планеты и придумано множество способов, помогающих решить проблему.

Потоотделение – это природная защита организма от перегревания в жаркий период, при физических нагрузках и при эмоциональных всплесках. Частички пота испаряются, отводят тепло с поверхности кожи, охлаждая организм. Когда происходит нарушение, естественное выделение пота превращается в гипергидроз, который сильно мешает человеку в обычной жизни.

Причины потливости

Сильная потливость напрямую связана с нарушением обменных процессов и перевозбуждением. Редко когда она вызвана природным строением потовых желёз. Если гипергидроза не было с детства, следует выявить его первопричину.

Это могут быть внешние и внутренние факторы, нарушающие работу организма:

• неправильный рацион;
• одежда из некачественного волокна;
• нарушение личной гигиены;
• гормональная перестройка – климакс, половое созревание;
• стресс, переутомление.

Обильному потовыделению способствуют заболевания:

• вегетососудистая дистония;
• заболевание почек;
• диабет;
• туберкулёз;
• СПИД;
• онкология;
• нарушение работы щитовидки;
• повышенное внутричерепное давление;
• ожирение.

Рекомендации по борьбе с потливостью

Начать борьбу с потливостью необходимо с малого. Возможно, используя косметические средства или народные способы, потливость не будет доставлять хлопот.

1. Ежедневно после душа следует пользоваться антиперспирантом или дезодорантом. Ещё издавна люди применяли ароматические масла, дабы избавиться от потливости подмышек и устранить зловоние. Современные технологии позволяют выбрать любое косметическое средство как для мужчин, так и для женщин. Отличие между дезодорантом и антиперспирантом существенно. Антиперспирант блокирует работу потовых желёз благодаря химическим добавкам, а дезодорант маскирует запах. Если потоотделение не слишком беспокоит, можно обойтись дезодорантом.Антиперспирант наносят на чистую сухую кожу, желательно перед сном. Если он вызывает раздражение и зуд, лучше сменить марку и соблюдать осторожность. Не наносить его на выбритую и эпилированную кожу, а также избегать попадания блокатора на свежие ранки.
2. Чрезмерная потливость зачастую вызывается неправильной одеждой. Следует носить вещи, сшитые из качественной ткани, пропускающей воздух. Синтетические материалы не впитывают влагу и не дают телу дышать. Одежда должна быть подобрана по размеру и по сезону.
3. Лишние всплески эмоций, волнения и стресс вызывают пот. Возбуждение и страх подаёт сигнал нервным окончаниям, которые влияют на потоотделение, заставляя железы сильнее вырабатывать влагу. А выступивший пот вызывает новую волну переживаний, усиливая нервные импульсы. Бороться с переживаниями в современном мире крайне сложно. С беспокойством можно справиться, принимая успокоительные препараты, занимаясь медитацией и получая больше положительных эмоций. Нужно придерживаться здорового образа жизни, заниматься плаванием, бегом, танцами, йогой.
4. Правильно питаться. Наполнить меню овощами и фруктами, исключить из жизни алкоголь, кофеин, лук и чеснок. Острые, пряные, солёные и жирные продукты вызывают неприятный запах тела. Кофе по утрам стимулирует повышенное выделение влаги. Летним днём желательно пить не горячие напитки, а охлаждённые.
5. Бабушки-дедушки знали, как избавиться от пота подмышками травами, настоями и отварами. Это действенные, проверенные средства, регулярно применять которые будет очень полезно.

Если эти методы не помогли, следует обратиться к доктору. Вначале он назначит тестирование, которое выявит, есть ли заболевания в организме или нет. Если ничего не обнаружено, врач уверенно поставит диагноз – «гипергидроз» и начнёт курс лечения по борьбе со стрессом. В тяжёлых случаях, он может предложить инъекции или операцию по удалению потовых желёз, навсегда избавляющую от пота.

Аптечные средства от пота подмышками

Если к антиперспирантам нет доверия, проявляется аллергия или чувствительность к компонентам, содержащимся в них, существуют аптечные средства, помогающие справится с потливостью подмышек. Их легко можно купить в аптеке без рецепта врача.

• «Формидрон». Применяется довольно давно и успешно. Он подсушивает кожу, образуя на ней плёнку, препятствующую выделению пота. Но препарат может вызывать зуд и раздражение из-за формальдегида, входящего в его состав. Это вещество отрицательно действует на нервную систему. А при накоплении способно вызвать онкологические заболевания.
• «Драй-драй». Жидкий дезодорант, имеющий стойкий эффект. Наносят его на мытую вытертую кожу. Средство без резкого запаха, сужает поры, предотвращая выделение влаги, избавит от потливости на целую неделю после первого применения.
• «Паста Лассара». Антисептик, в составе которого есть цинк, вазелин и крахмал, наносят на вымытую кожу. Он эффективно борется с запахом. Препарат не рекомендуют детям до 14 лет, беременным и кормящим.
• «Гальманин». Присыпка на основе цинка, талька, салициловой кислоты и крахмала. Обладает антисептическим противомикробным, подсушивающим действием.
• «Салицилово-цинковая мазь». Пастообразное средство, завоевавшее популярность ещё с советских времён. Выступает как антисептик, имеющий противовоспалительное действие. Из-за содержания в пасте оксида цинка, способного проникать в кровь, накапливаться в организме и вызывать тяжёлые заболевания, она противопоказана при беременности, кормлении и детям до 14 лет.
• «Паста Теймурова». Давнее средство от пота. На фоне других современных средств она уступает составом и качеством – свинец, формальдегид и окись цинка, входящие в неё, негативно влияют на организм. К тому же, пасту неудобно использовать утром – она оставляет следы на одежде и плохо отстирывается. Её не рекомендуют при беременности и кормлении грудью.

Природные средства

Большинство аптечных лекарств имеет противопоказания, и пользоваться ими постоянно нельзя. Как устранить потливость подмышек, не причиняя вред здоровью? Этот вопрос решают природные средства, которые всегда под рукой.

• Сода. Ч. л. порошка заливают кипятком и добавляют 1–2 капли эфирного масла. Затем протирают сухие подмышки трижды в день.
• Перекись водорода 5 мл. перекиси растворяют в 200 мл воды. Смачивают ватку и протирают подмышечные впадины. Средство убивает бактерии, подсушивает кожу, снижает выделение пота.
• Яблочный уксус. В литре воды растворяют 3 ст. л. уксуса. После душа протирают раствором поверхность подмышек. Следует дождаться, пока тело высохнет и только тогда надевать одежду или ложиться спать. Уксус имеет стойкий запах, который можно устранить, добавив эфирное масло.
• Лимон. Его кислота уничтожает бактерии, выделяющие запах. Если на экзотический фрукт нет аллергии, можно протирать ломтиком лимона подмышечные впадины. А для пущего эффекта смешать лимонный сок с раствором соды. Наносить средство на вымытые сухие подмышки до полного исчезновения запаха. Кожа после обработки станет светлее, чем на всём теле, так как лимон обладает отбеливающим эффектом. Его не рекомендуют применять перед походом на пляж и в солярий.

Народные средства

Чтобы применять их – нужно немного терпения, усилий и самодисциплины. Готовить свежие отвары, настои, повторять процедуры втираний несколько раз в день. Зато они абсолютно безвредны и естественным образом помогут устранить запах и пот.

• Успокоительный отвар. В термосе заваривают мяту, шалфей, валериану, пустырник. Травы можно заварить по отдельности или вместе. Перед приёмом развести настой 1:1 с кипячёной водой и пить по трети стакана трижды в день.
• Кора дуба. По ст. л. коры дуба и шалфея заварить в литре воды. Использовать для протирания проблемных частей тела. Можно применять как ванночки для ног.
• Овсяный отвар. Заваривают овсяные хлопья, выкладывают остывшую кашицу на ткань и протирают подмышки. Можно заварить овёс до киселе подобного состояния, предварительно вымочив зёрна в воде. Протирать им подмышки по мере надобности.
• Хвощ. Ч. л. хвоща залить 150 мл водки. Настоять неделю, плотно закупорив. Протирать настойкой потливые места, разбавив жидкость 1:10.
• Хвоя. Залить кипятком ст. л. хвои и дать постоять. Настой добавить в ванну. Ванна не должна быть слишком горячей, максимальная температура её 40 С.

Медикаментозные и хирургические методы

Когда доступные средства не помогают, а причина гипергидроза не является симптомом заболевания, люди часто обращаются в клиники, где им помогут надолго или насовсем избавиться от потливости. Врачи предлагают такие процедуры:

Ионофорез

• Ионофорез. На проблемные зоны воздействуют электрическим током и лекарственными веществами. При этом работа потовых желёз на некоторое время уменьшается.
• Инфракрасная сауна. Не опасная процедура, обладающая лечебными свойствами. Инфракрасные лучи нагревают организм, не повышая температуру воздуха. Волны стимулируют функционирование кровеносной системы, приводя в норму обменные процессы и снижая потоотделение.
• Инъекции «Ботокса». Действуют до полугода и больше. Дорогая, но эффективная процедура, после которой подмышки не потеют.
• Липосакция. Чаще применяется для людей, страдающих ожирением. Скопившийся подмышками жир усиливает потливость. При удалении жира повреждаются нервные окончания, связанные с потовыми железами. Операция имеет противопоказания. Тем, кто болеет гипертонией, диабетом, гемофилией, нервными расстройствами её не делают. Эффект липосакции держится 3–5 лет.
• Кюретаж. Область подмышечных впадин вычищают от потовых желёз и нервных волокон. После операции остаются синяки и гематомы, которые впоследствии исчезают. Эффективность процедуры 5 лет.
• Лечение лазером. Безболезненная процедура, избавляющая от проблемы навсегда. Из-за дороговизны недоступна большому количеству людей, но довольно эффективна и практически не имеет побочных эффектов.

Такое лечение помогает избавиться от потливости либо на длительное время, либо навсегда, но при этом потовые железы усиленно работают в других местах.

• Сода. Ч. л. порошка заливают кипятком и добавляют 1–2 капли эфирного масла. Затем протирают сухие подмышки трижды в день.
• Перекись водорода 5 мл. перекиси растворяют в 200 мл воды. Смачивают ватку и протирают подмышечные впадины. Средство убивает бактерии, подсушивает кожу, снижает выделение пота.
• Яблочный уксус. В литре воды растворяют 3 ст. л. уксуса. После душа протирают раствором поверхность подмышек. Следует дождаться, пока тело высохнет и только тогда надевать одежду или ложиться спать. Уксус имеет стойкий запах, который можно устранить, добавив эфирное масло.
• Лимон. Его кислота уничтожает бактерии, выделяющие запах. Если на экзотический фрукт нет аллергии, можно протирать ломтиком лимона подмышечные впадины. А для пущего эффекта смешать лимонный сок с раствором соды. Наносить средство на вымытые сухие подмышки до полного исчезновения запаха. Кожа после обработки станет светлее, чем на всём теле, так как лимон обладает отбеливающим эффектом. Его не рекомендуют применять перед походом на пляж и в солярий.

---