Содержание
- Шелушащаяся кожа: причины. Что делать, если кожа шелушится?
- Почему шелушится кожа?
- Шелушение – признак болезни?
- Первые признаки сухой кожи
- Шелушащаяся кожа: лечение
- Правильный уход за сухой кожей
- Что может предложить косметолог?
- Как выбрать увлажняющее средство?
- Кожа лица шелушится: что делать дома?
- Шелушащаяся кожа? Домашний крем в помощь!
- Питание и диета
- Профилактика сухой кожи лица и тела
- Что делать, если кожа на руках сохнет и трескается?
- Причины и возможные болезни
- Сохнет и трескается кожа на руках фото
- Диагностика и лечение
- Сохнет и облазит кожа на руках: причины и лечение
- Причины патологии
- Лечение кожи на руках
- Народные рецепты
- Медикаменты для наружного применения
- Косметические средства
- Витаминные комплексы
- Масляные обертывания
- Питательные ванночки
- Профилактика кожных патологий
- Шелушение кожи на ладонях рук
- Почему шелушатся ладони рук
- Под влиянием внешних факторов
- Внутренние причины
- Лечение шелушения кожи рук
- Видео: почему шелушится кожа на ладонях рук
- Почему кожа на руках сохнет и шелушится?
- Возможные болезни
- Внешние причины
- Внутренние причины
- Как помочь рукам
- Заключение
Шелушащаяся кожа: причины. Что делать, если кожа шелушится?
Проблемы с кожным покровом могут доставить немало хлопот и неприятных ощущений. Шелушащаяся кожа – это одна из наиболее распространенных неприятностей, встречающихся на пути многих женщин, а иногда и мужчин. Выяснив истинные причины происходящего, можно правильно подобрать действенный метод для устранения этого косметического дефекта.
Почему шелушится кожа?
Установлено, что сухая кожа шелушится чаще, чем остальные типы. Это связано с недостаточным поступлением естественных увлажнителей – масляных веществ, которые вырабатываются сальными железами.
Отслаивающиеся чешуйки и чувство стянутой кожи могут быть вызваны следующими причинами:
- Неправильно подобранные средства для косметологического ухода и очищения лица и тела.
- Аллергическая реакция на стиральный порошок, бельевой ополаскиватель, моющее средство для посуды, косметику.
- Слишком частое принятие ванной или душа.
- Климатические условия (высокая температура воздуха, ветер, прямые солнечные лучи).
- Пересушенный воздух в зимний период.
- Вредные привычки.
- Недостаточное употребление жидкости.
- Последствия приема лекарственных средств.
- Дерматологические заболевания.
У мужчин тоже достаточно часто шелушится кожа на теле или лице. Причиной этого может быть злоупотребление алкоголем, зависимость от курения и неправильное питание. Чувствительный тип кожи при механическом воздействии реагирует появлением красноты и образованием чешуек, поэтому растирание и использование грубых очистительных средств не рекомендуется.
Шелушение – признак болезни?
Такой симптом может свидетельствовать о развивающемся заболевании кожных покровов. Одним из таких недугов является псориаз, пятна при котором имеют розово-красный оттенок, шелушатся и зудят. Причины, запускающие процесс, в настоящее время неизвестны. Таким же признаком проявляется себорейный и контактный дерматит, розовый лишай, красная волчанка, скарлатина (инфекционная патология), грибковые поражения. К наследственным заболеваниям, при которых на коже образуются чешуйки, относится ихтиоз. Раздраженная поверхность дермы не переносит воздействия моющих средств (шампунь, мыло, гель), и неприятные симптомы усиливаются.
При нехватке витаминов A и B2 сильно шелушится кожа в области лба, носа и ушей, могут появиться трещинки на губах. В период менопаузы многие женщины сталкиваются с изменением состояния внешних покровов в худшую сторону. Так организм показывает нехватку гормонов, в особенности эстрогена. Появляются морщины, дряблость, теряется эластичность кожи. Для выяснения причин шелушения необходимо обратиться за медицинской помощью. Специалистами в этой области являются дерматолог, аллерголог, инфекционист, хирург.
Первые признаки сухой кожи
Характерными признаками сухого типа кожных покровов являются:
- Постоянно чувство стянутой кожи.
- Матовый оттенок.
- Тонкие кожные покровы.
- Частое возникновение покраснений.
- Зуд.
- Шелушение.
Если кожа лица сухая и шелушится, необходимо обратиться к косметологу, который подберет подходящее средство для восстановления водного баланса. Такой тип кожи склонен к раннему появлению морщин, от которых не так просто избавиться, и быстрому старению.
Сухая кожа (ксеродерма) может быть связана с нарушением обмена веществ в организме и заболеваниями щитовидной железы. Омертвевшие частички, скапливаясь на поверхности эпидермиса, начинают шелушится. Зуд могут вызвать дерматиты, поэтому в первую очередь нужно проконсультироваться с дерматологом.
В тяжелых случаях очень сухая кожа начинает трескаться, появляются гнойники. Это чревато инфекционным заражением.
Шелушащаяся кожа: лечение
Найдя основную причину ксеродермы, можно приступать к устранению симптомов. Если проблема заключается в недостаточном увлажнении или быстром испарении влаги с поверхности, необходимо подобрать косметические средства с большим содержанием жировых компонентов. К помощи медикаментозных препаратов обращаются только по рекомендации врача. Такие средства должны иметь гидрокортизон (0,5–2%) в составе.
Если шелушится кожа на теле, необходимо сменить гель, мыло. Они могут давать такой эффект в первую очередь. Лицо лучше умывать чистой водой или отваром из лекарственных трав. Лосьоны и тоники для очищения не должны содержать спирт, который вызывает сухость и стягивает кожу.
Правильный уход за сухой кожей
Косметологи рекомендуют обладателям сухого типа кожи принимать водные процедуры не более 2 раз в день. Это поможет сальным железам правильно работать и производить необходимое количество естественных увлажняющих веществ. Сухая кожа «любит» слегка теплую или прохладную воду, но ни в коем случае не горячую. После умывания нужно аккуратно промокнуть поверхность дермы мягким полотенцем. Растирание приведет к покраснению и раздражению кожи.
После принятия душа всегда используют увлажняющее молочко или крем. Для очень сухой кожи можно попробовать масло какао или кокоса. Благодаря компонентам, которые в них содержатся, эпидермис получает питательные вещества, минералы и витамины. Всевозможные пилинги, скрабы для лица и тела необходимо применять не более 1 раза в неделю, чтобы не травмировать пересушенные кожные покровы.
Что может предложить косметолог?
Салоны красоты предлагают следующие процедуры для устранения сухости кожи:
- Биоревилитализация – в настоящее время является наиболее популярным способом насыщения кожи влагой. С помощью различных техник (армирование, микропапула) вводится гиалуроновая кислота, которая запустит процесс природного образования коллагена. Каркас, создавшийся из гиалуронки, коллагена и эластина, будет задерживать влагу и способствать разглаживанию глубоких морщин.
- Ионофорез – если сухая кожа шелушится, то этот метод может восстановить водный баланс и избавить от неприятных ощущений. Процедура заключается в обработке кожи, на которую нанесен препарат, гальваническим током малого напряжения. Активные ионы передают сигнал ЦНС, и организм начинает обновляться.
- Мезотерапия – проводится при различных показаниях: угревая сыпь, обезвоженная кожа, морщины, купероз и т. д. Препараты вводятся инъекционным и безыгольным методом (импульсный ионофорез). Задача процедуры – повышение активности фибропластов. Эти клетки отвечают за выработку эластина и коллагена.
Салонные процедуры могут проводить только специалисты с соответствующим образованием (косметологи, дерматологи).
Как выбрать увлажняющее средство?
Очень сухая кожа на лице и теле нуждается в постоянном и правильном уходе с помощью увлажняющего крема, лосьона, молочка, тоника. Это поможет защитить тонкий эпидермис от неблагоприятных воздействий окружающей среды – сильного ветра, холодного воздуха, ультрафиолетового излучения. Особое внимание необходимо уделить коже рук и лица.
Средства на масляной основе прекрасно устраняют недостаток влаги. На лицо наносят масло из косточек винограда, миндаля, масло ши. Для умывания желательно использовать молочко, например, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Проблемные участки на теле, где есть шелушащаяся кожа, можно смазывать оливковым маслом.
Среди косметических препаратов лучше отдать предпочтение маркам, которые представлены в аптеках: Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). Натуральные компоненты и проверенное действие путем исследований помогут вернуть коже свежесть, упругость и эластичность. Недостатком таких средств является их стоимость, которая значительно выше, чем у тех, что доступны в косметических магазинах. Покупая увлажняющий крем, необходимо обращать внимание на входящие компоненты. Для кожи лучше подойдет тот, в котором содержатся гиалуроновая кислота, витамин Е. Цена будет зависеть от производителя и натуральности составляющих. Иногда средство может быть подобрано неправильно, поэтому лучше обратиться за советом к профессиональному косметологу или дерматологу.
Кожа лица шелушится: что делать дома?
В домашних условиях вполне возможно приготовить средства, которые увлажнят пересушенную кожу не хуже, чем дорогостоящие готовые препараты. К преимуществам народных рецептов относятся доступность необходимых ингредиентов, природное происхождение и уверенность в натуральности продукта.
Наиболее популярными в домашнем производстве средств по уходу за кожей являются маски. Уже после первого использования будет виден результат, если взять запаренные молоком овсяные хлопья (1 ст. л.) и добавить в них ложку домашних сливок. Есть еще варианты с медом, сливочным маслом, жирным творогом (с добавлением молока).
Сухой коже подойдет маска с токоферолом (витамин Е). Цена раствора в аптеке — 35-45 руб. (за 20 мл). Масло какао (1 ст. л.) нужно растопить на водяной бане, добавить 1 ст. л. жидкого витамина E и такое же количество масла плодов облепихи. Также токоферол хорошо сочетается с ланолином (1:2). Маски держат на лице не более получаса, после чего смывают теплой водой или при помощи влажного спонжа.
Шелушащаяся кожа? Домашний крем в помощь!
Рецепт с витамином E
- Заварить аптечную ромашку (1 ст. л.) кипятком, настоять и процедить.
- Добавить половину чайной ложки глицерина к 2 ст. л. отвара ромашки.
- Соединить полученную смесь с камфорным и касторовым маслом (по 1 ч. л.).
- В завершение добавить 10 капель раствора токоферола.
Такой крем можно хранить в холодильнике до 5 дней.
Рецепт для глубокого увлажнения
- Мякоть целебного алоэ (2 ст. л.) смешать с глицерином (0,5 ч. л.).
- Добавить несколько капель оливкового масла.
- Полученный состав разбавить любым эфирным маслом (не более 7 капель).
Рецепт с пчелиным воском
- Масло кокоса (3 ст. л.) смешивают с чистой водой (3 ст. л.) и чайной ложкой масла миндаля.
- Пчелиный воск (1 ч. л.) растапливают на водяной бане и смешивают с предыдущими компонентами.
- Потом добавляют оливковое масло (2 ст. л.) и половину ложки буры. Во время готовки ингредиенты необходимо постоянно помешивать.
Питание и диета
Шелушащаяся кожа говорит о нехватке полезных микроэлементов, витаминов и жидкости, которые поступают в организм прежде всего с едой. Поэтому в рационе должно быть как можно больше полезных продуктов. Необходимые эпидермису витамины E, A и B содержатся в различных овощах и фруктах. А вот от жирных сортов мяса, сала, копченостей, консервов, жирных кисломолочных продуктов придется отказаться. Мясо вообще лучше употреблять в минимальных количествах, в том числе и куриное.
Если кожа лица сухая и шелушится, возможно, ей не хватает витамина A. В этом случае нужно увеличить количество моркови, абрикос (кураги) и зеленых овощей в ежедневном рационе. Натуральный витамин Е содержится в орехах, печени, семечках, яйцах (могут вызывать аллергию, поэтому налегать на них не стоит). Гипоаллергенной диеты нужно придерживаться, если причиной сухости, зуда и шелушения кожных покровов является заболевание.
Профилактика сухой кожи лица и тела
Придерживаясь некоторых советов и рекомендаций можно быстро избавиться от проблем с пересушенной кожей:
- Старайтесь принимать душ не более 2 раз в день.
- Мыло замените гелем на кремовой основе.
- Увлажняющие средства для тела лучше наносить на влажную, чистую кожу.
- Используйте защитный крем, если шелушащаяся кожа появляется зимой.
- В период отопительного сезона в доме необходимо увлажнять воздух с помощью специальных приборов.
- В жаркие, солнечные дни на лицо наносят крем с защитой от ультрафиолета.
Сухой коже подойдет маска с токоферолом (витамин Е). Цена раствора в аптеке — 35-45 руб. (за 20 мл). Масло какао (1 ст. л.) нужно растопить на водяной бане, добавить 1 ст. л. жидкого витамина E и такое же количество масла плодов облепихи. Также токоферол хорошо сочетается с ланолином (1:2). Маски держат на лице не более получаса, после чего смывают теплой водой или при помощи влажного спонжа.
Что делать, если кожа на руках сохнет и трескается?
У большинства из нас сохнет и трескается кожа на руках, особенно в ветреную и морозную погоду. Это обычное явление, которое легко устраняется с помощью увлажняющих кремов и теплых перчаток. Но, что делать, когда кожа на руках шелушится и сохнет совсем не от погоды? Здесь уже одними кремами не обойтись, так как есть большая вероятность наличия аллергической реакции или грибкового поражения. Мало того, что сухость и шелушение могут стать причиной эстетического дискомфорта, так еще и трещинки являются открытыми воротами для разного рода инфекций, особенно в случаях, когда кожа пересыхает и трескается до крови. Именно поэтому проблему ни в коем случае не следует игнорировать и по возможности избавиться от нее как можно скорее.
Причины и возможные болезни
На заметку! Домохозяйки со стажем становятся частыми клиентами кабинетов дерматологов, так как ежедневная стирка, уборка и мытье посуды приводят к тому, что защитный слой с кожи со временем стирается. Риск заражения дрожжевыми грибками увеличивается в несколько раз.
Самая распространенная причина, из-за которой сильно сохнет и трескается кожа на руках – обветривание в холодную погоду. Особенно часто такие симптомы наблюдаются у людей с сухим типом кожи, для них выход на улицу в ветреную или морозную погоду без перчаток может привести не только к сухости и шелушению кожного покрова, но и глубоким трещинам. Также провоцирующими факторами могут стать:
- Грибок на руках. Ему подвержены люди всех возрастов, независимо от пола и национальности. Реже диагностируется у детей до 10 лет. Источник заражения в 70% случаев – микозы стоп , с которых начинается распространение спор грибка по всему телу. Также есть ряд профессий, работники которых находятся в группе риска грибка рук – строители (те, кто имеет дело с цементом, растворами), кондитеры, повара и мойщики посуды. Есть два вида грибка, которые чаще всего поражают руки человека – дерматофиты и кандиды. Первые чаще встречаются у мужчин, вторые у женщин. В обоих случаях симптоматика включает в себя сухость кожи, появление чешуек, небольшой зуд и жжение. Кандидам также характерны мокнутие и белесоватый налет в очагах поражения. Ногтевые пластины на начальной стадии могут не поражаться, но любые пятнышки желтого или белого цвета или изменение формы свидетельствуют о проникновении спор в толщу ногтя.
- Дерматиты. Чаще всего контактный и аллергический дерматиты могут стать причиной того, что кожа на руках сохнет и трескается до крови. Контактный дерматит развивается только после непосредственного контакта с аллергеном. Ему присущи воспалительный процесс, отечность и покраснение ладоней и кистей рук. Аллергический дерматит может наблюдаться и без прямого контакта с раздражителем или аллергеном. Ему также характерны отечность, покраснения, появление мелких пузырьков и небольшого зуда в области пальцев и ладоней рук.
- Экзема. В большинстве случаев диагностируется хроническая экзема ладоней и кончиков пальцев. Ей характерны появление шелушения, гиперкератоза, отечности и мокнутия очагов поражения. Почти всегда сопровождается выраженным зудом. В период обострения могут наблюдаться появление больших трещин на ладонях и в межпальцевых складках, кожа становится утолщенной из-за расчесов, гиперпигментированной.
- Эксфолиативный кератолиз. Чаще всего встречается у молодых людей. Характерные отличия – шелушение и сильная сухость кожи в летнее время года. Первые признаки развития эксфолиативного кератолиза – появление на поверхности ладоней или пальцев небольших волдырей, наполненных воздухом. Провоцирующими факторами могут стать мыло, моющее средство или растворитель. Есть тенденция к рецидивирующему течению, причем активизация процесса может наступить уже через несколько дней после улучшения. В таких ситуация часто наблюдаются большие трещинки на ладонях и в межпальцевых складках. Сильный зуд встречается лишь в единичных случаях.
- Холодовая крапивница. Аллергическая реакция, вызванная воздействием внешних факторов. Чаще всего это мороз, сырость или холодный ветер. Отличительная черта – сильная отечность и покраснение кистей рук, сухость и шелушение ладоней, появление волдырей на открытых участках тела, подвергшихся воздействию низких температур (даже холодная вода могут вызвать аллергическую реакцию). Все симптомы проявляются в первые 15-20 минут после воздействия внешних факторов.
Нельзя также исключать дерматологические проявления диабета, которым характерны локальный гиперкератоз ладоней, сморщивание подушечек пальцев и сухость кожного покрова.
Сохнет и трескается кожа на руках фото
Диагностика и лечение
Когда стоит записываться на прием, и к какому врачу? Если кожа на руках сохнет и трескается длительное время и процесс не стихает даже после применения увлажняющих кремов, то рекомендуется посещение дерматолога. Во-первых, нужно исключить грибковую инфекцию. Для этого с очагов поражения будет взят соскоб и отправлен на микроскопическое исследование. Во-вторых, нужно понимать, что при наличии дерматита или экземы только опытный дерматолог сможет подобрать правильный комплекс препаратов, помогающий не только при обострениях, но и «удерживающий» воспалительный процесс как можно дольше. В любом случае визит к дерматологу точно лишним не будет, так как даже всем известный псориаз на начальной стадии может вызывать сухость кожи появление мелких трещинок на руках.
Если причина сухости кожи кроется в нехватке витаминов, то рекомендуется подбирать крема, в основе которых есть витамин F. Также его можно найти в растительных маслах и рыбьем жире. Всю домашнюю работу рекомендуется выполнять в перчатках, по возможности избегать длительного контакта с водой. Если причина трещинок кроется в аллергической реакции, то необходимо или избавиться от раздражителя или свести контакты с ним к минимуму. В случаях, когда наблюдается сильный зуд, шелушение и болезненные трещинки, показано применение следующих мазей:
- Бепантен – 2 раза в день;
- Пантенол – 3-4 раз в день;
- Левомеколь – 2 раза в сутки в случае наличия открытых ран;
- Актовегин – 2 раза в день при наличии сильного воспаления;
- Радевит – 2 раза в день при наличии отечности и сильного покраснения.
Специалисты утверждают, что в большинстве случаев от сухости и шелушения на руках можно легко избавиться с помощью правильного ухода. Правильный уход за руками подразумевает избегание травмирования кожного покрова и воздействия на него внешних факторов (моющие средства, растворители, красители и т.д.). Правильный подбор увлажняющего крема также играет огромную роль в профилактике и предупреждении появления шелушения и трещин на кистях и ладонях.
Нельзя также исключать дерматологические проявления диабета, которым характерны локальный гиперкератоз ладоней, сморщивание подушечек пальцев и сухость кожного покрова.
Сохнет и облазит кожа на руках: причины и лечение
Кожа на руках часто подвергается агрессивному воздействию бытовых химикатов, некачественных косметических средств, неблагоприятных погодных условий. Кожные покровы, постоянно испытывающие стресс, становятся сухими, краснеют и покрываются болезненными микротрещинами.
Но чешущиеся и шелушащиеся руки могут свидетельствовать не только о влиянии внешних негативных факторов, но и о развитии тяжелых заболеваний.
Причины патологии
Трескаются руки по самым разным причинам.
Провоцируют ухудшение состояния кожных покровов как внешние, так и внутренние факторы: несоблюдение правил гигиены, использование неподходящих моющих и чистящих средств, нарушения работы внутренних органов, проникновение инфекции в организм.
В большинстве случаев избавиться от патологии можно, просто сменив косметику или бытовые химикаты.
Факторы, вызывающие шелушение кожных покровов, бывают и безобидными, и опасными. К безобидным и легко устраняемым причинам относятся:
- Авитаминоз. Недостаток витаминов в организме чаще всего отмечается весной. Обычно кожа на ладонях шелушится из-за дефицита ретинола и токоферола, то есть витаминов A и E. Именно эти вещества отвечают за красоту и здоровье кожных покровов. Также на состояние кожи негативно влияет нехватка аскорбиновой кислоты. Поэтому зимой и в начале весны обязательно нужно употреблять витаминные комплексы. Витамины A и E в большой концентрации содержатся в красной растительной пище, молочных продуктах, яйцах, любых растительных маслах. Витамином C богаты все свежие ягоды, овощи и фрукты.
- Неблагоприятные климатические условия. Довольно часто облазят руки под воздействием холода и резкого ветра. Чтобы сохранить ладони красивыми и здоровыми, нужно в мороз или в промозглую погоду обязательно носить перчатки. Также в холодный сезон года перед выходом на улицу желательно обрабатывать руки защитным кремом.
- Неподходящие чистящие и моющие средства. Кожа на руках сохнет и трескается, если постоянно делать уборку без хозяйственных перчаток или использовать бытовые химикаты, вызывающие аллергическую реакцию. Некоторые чистящие и моющие средства настолько сильные, что способны спровоцировать экзему. Также следует проявлять осторожность при применении туалетного мыла, шампуней, гелей для душа и других гигиенических средств. В них могут содержаться компоненты, являющиеся аллергенами.
К серьезным и опасным причинам шелушения кожных покровов на руках относятся:
- Заражение организма стафилококковой или стрептококковой инфекцией;
- Поражение кожи патогенными грибковыми микроорганизмами;
- Нарушение функционирования поджелудочной железы;
- Постоянные стрессовые ситуации;
- Гельминтоз;
- Лучевая болезнь;
- Аллергия;
- Невротические расстройства;
- Проникновение в организм вирусной инфекции;
- Чесотка;
- Астеатотическая экзема;
- Длительное употребление антибиотиков и гормональных препаратов.
Лечение кожи на руках
Способ терапии выбирает дерматолог после установления причины заболевания. Только медицинский специалист может точно и достоверно определить, почему чешутся и трескаются руки, назначить оптимальное лечение. Но что делать заболевшему человеку? Как можно снять симптомы и хоть немного облегчить состояние в домашних условиях?
Восстановить кожные покровы помогают средства народной медицины, специальные косметические препараты, мази, ухаживающие процедуры. Ниже приводятся лучшие методы самостоятельного лечения кожи.
Народные рецепты
- Мазь из чистотела. Зеленая масса, умещающаяся в кулаке, высыпается в кастрюлю, заливается стаканом подсолнечного масла. Смесь ставится на огонь, доводится до кипения, остужается. В нее добавляется 30 граммов воска. Затем смесь кипятится до расплавления воска. Получившейся мазью необходимо ежедневно смазывать руки. Хранится она в холодильнике. Срок годности составляет не более двух месяцев.
- Медовая мазь. Берутся 4 столовые ложки меда, смешиваются с 5 столовыми ложками любого растительного масла. В смесь добавляются 5 капель сандалового эфирного масла и половина чайной ложки куркумы. Получившаяся мазь наносится на ладони. Затем нужно сразу надеть стерильные резиновые перчатки, носить их не менее 30 минут.
Медикаменты для наружного применения
Для установления диагноза необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы.
По результатам обследования дерматолог назначает пациенту наиболее подходящие наружные лекарства.
Самыми эффективными считаются мази, ускоряющие регенерацию кожных покровов:
Косметические средства
Косметику для кожи рук желательно покупать не в магазине, а в аптеке. На аптечных прилавках реализуются самые разные кремы для ухода за руками. Но людям с проблемной кожей рекомендуется приобретать косметические препараты на основе натуральных компонентов, обладающие питающими, увлажняющими и, главное, заживляющими свойствами.
В состав кремов обязательно должны входить коллаген, глицерин, гиалуроновая и линолевая кислоты.
Витаминные комплексы
Чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной, в организме в достатке должны находиться витамины A и E, а также Омега-6. Эти вещества растворимы в жирах, их нежелательно употреблять совместно. Поэтому рекомендуется покупать витаминные комплексы, в которых несовместимые витамины разделены:
- Алфавит;
- Компливит;
- Витрум.
Масляные обертывания
Делать масляные обертывания полезно, если кожа раздражена очень сильно и разодрана до крови.
Для процедуры нужны растительные и эфирные масла, мягкие перчатки, которые не жалко выбросить после использования, и пищевая пленка.
Из растительных масел рекомендуется брать льняное, миндальное, горчичное, из эфирных – апельсиновое, персиковое, сандаловое.
Питательные ванночки
Ванночки помогают увлажнить кожу, заживляют микротрещины, предотвращают распространение шелушения. Для процедуры необходимо использовать только теплую воду. Ниже приводятся самые популярные и эффективные рецепты питательных ванночек для сухих и потрескавшихся рук.
- Картофельная ванночка. Берутся одна отваренная картофелина среднего размера, стакан молока высокой жирности, два стакана воды. Картофелина растирается, в нее добавляются молоко и вода. В получившийся раствор нужно опустить ладони на 30 минут. После процедуры руки необходимо помыть теплой водой, затем смазать питательным кремом.
- Травяная ванночка. Берется растительное сырье: чистотел, череда, дубовая кора, смородиновые листья. Зеленая масса заливается водой и доводится до кипения. Отвар охлаждается до комфортной температуры, в него на 30 минут погружаются ладони. После процедуры руки обрабатываются легким кремом.
- Крахмальная ванночка. В литре теплой кипяченой воды растворяется одна столовая ложка крахмала. В получившийся раствор на 15 минут опускаются ладони. После процедуры руки обрабатываются питательным кремом.
- Овсяная ванночка. Берутся одна столовая ложка овсяных хлопьев, одна столовая ложка меда, стакан воды, одна столовая ложка кефира. Хлопья заливаются стаканом кипятка. Раствор остужается, в него добавляются кефир и мед. В получившемся растворе ладони удерживаются около 30 минут. Затем руки моются теплой водой и обрабатываются кремом.
Профилактика кожных патологий
Чешущаяся и шелушащаяся шкура – неприятное и мучительное явление. Пережив кожное заболевание, не хочется с ним снова столкнуться. Для предупреждения шелушения кожи необходимо соблюдать правила гигиены и правильно питаться.
Существует несколько правил ухода за руками:
- Желательно пользоваться мылом на основе крема и мягкими гигиеническими средствами;
- Мыть руки следует только теплой водой;
- Вытирать ладони рекомендуется мягким полотенцем, лучше всего из хлопковой ткани;
- После применения моющих и чистящих средств нужно обрабатывать руки кремом;
- Проводить уборку с использованием бытовой химии следует только в резиновых перчатках.
Особенно тщательно необходимо ухаживать за руками в холодный сезон года.
Чтобы избежать пересыхания и шелушения кожи зимой, нужно соблюдать следующие правила:
- Перчатки и рукавицы следует надевать в помещении до выхода на улицу;
- Нельзя допускать намокания ладоней на улице в морозную погоду;
- Перед выходом из дома в мороз обязательно нужно смазывать руки защитным кремом.
Если постоянно облазят руки, то следует задуматься над изменением рациона. Возможно, кожа на ладонях шелушится из-за неправильного питания. В ежедневное меню необходимо включать растительную пищу, свежую зелень, яйца, кисломолочные продукты, натуральные соки, каши, орехи, любые растительные масла.