20.06.2019      471      0
 

Сохнет Кожа На Руках И Шелушится Кожа На


Кожа на пальцах рук сохнет, шелушится и трескается, лечение

Ежедневно кожа наших рук подвергается различным вредным воздействиям. Это, безусловно, негативно сказывается на ее состоянии. Различные бытовые химические средства, холод, ветер жаркое солнце – это те немногие факторы, вызывающие сухость и шелушение.

Кроме того, различные нарушения нормального состояния эпидермиса могут быть вызваны определенными заболеваниями, в том числе хроническими. В этих случаях кожа шелушится и трескается не только на пальцах, но и ладонях, других участках рук. Симптомы могут периодически исчезать, а затем возвращаются вновь.

Если неприятная симптоматика наблюдается постоянно или возникает периодически, следует обратиться к дерматологу, пройти обследование и выяснить причину данного явления. При обнаружении заболевания, врач назначит лечение.

В том случае, когда проблема связана с вредным воздействием внешних факторов, можно воспользоваться специальными кремами, мазями, продающимися в аптеке без рецепта, либо использовать эффективные народные средства

Если на пальцах кожа сохнет, шелушится и трескается, лечение какое используется? Как самостоятельно избавиться от проблемы? Поговорим об этом на сайте «Популярно о здоровье»:

Как известно, длительное воздействие холода, ветра и солнца негативно сказывается на состоянии кожи рук. Под воздействием этих факторов кожа испытывает недостаток влаги, сохнет, шелушится и покрывается мелкими трещинками. Не менее негативно воздействуют резкие перепады температур, жесткая, очень холодная или горячая вода.

Данное явление нередко наблюдается из-за регулярного использования мыла, а также при воздействии на кожу химических моющих средств.

Нередко кожа на пальцах и ладонях рук шелушится и трескается из-за использования неподходящих или просроченных косметических средств.

Очень часто их использование вызывают аллергическую реакцию с соответствующими симптомами.

Сухость, шелушение на подушечках пальцев может являться признаком пониженного иммунитета, а также банального дефицита витаминов и минеральных веществ. В этих случаях дополнительными симптомами являются покраснение и повышенная чувствительность кожи.

Очень часто подобное состояние кожи на пальцах, ладонях рук является одним из симптомов некоторых заболеваний. Перечислим коротко основные:

Грибковое поражение. Характеризуется сухостью, шелушением не только самих пальцев, но также складок между ними и ладоней. Дополнительные симптомы: белесый налет, зуд, покраснение, отечность, утолщение кожи.

Экзема. Признаки данного заболевания наблюдаются на поверхности ладоней. Очень часто на руках кожа шелушится и трескается, особенно на подушечках.

Контактный дерматит. Явление, о котором мы говорим сегодня, часто сопровождает это кожное заболевание. При острой форме симптомы возникают быстро и выражены ярко. При хронической держатся долго, потом проходят, а через некоторое время появляются вновь.

Сахарный диабет, гормональные нарушения нередко вызывают повышенную сухость рук, когда сохнет кожа, в том числе, пальцев. Если не принять мер к устранению сухости, кожа шелушиться и даже может трескаться.

Если данные явления сохраняются долго, либо возникают периодически, если состояние кожи не улучшается после принятых дополнительных мер по уходу, нужно обратиться к дерматологу и пройти обследование. При обнаружении причины, врач назначит комплексное лечение кожи, в зависимости от диагностирования заболевания.

В частности, при наличии аллергической реакции назначают антигистаминные препараты (внутрь и наружно). Кроме того, необходимо исключить или серьезно ограничить контакт с аллергеном.

Грибковые заболевания, а также иные болезни кожи требуют комплексного подхода и длительного лечения. В зависимости от патологии, назначают противогрибковые, либо противовирусные, антибактериальные препараты.

Что именно необходимо в том или ином случае, определяет врач на основе диагностики.

Весь период лечения, а также после него, пациентам рекомендуют принимать комплексные витаминные препараты, использовать средства для укрепления иммунной системы.

По совету врача, можно использовать аптечные средства наружного применения для улучшения состояния кожи. Вот некоторые из них:

Мази: Ихтиоловая, Вулнузан, мазь с календулой, Левомеколь. При определенных случаях наиболее эффективна мазь Вишневского.

Кремы: Биодерма, Рилана, Тридерм, Ньютроджина и Боро плюс. Очень хорошим средством является бальзам Спасатель от повышенной сухости и шелушения кожи рук.

Дополнительно, для заживления трещинок на коже, используют антисептики: Перекись водорода, Мирамистин или Хлоргексидин.

Чтобы восстановить нормальное состояние кожи рук полезно использовать натуральные, народные средства. Вот несколько эффективных рецептов:

— Смешайте небольшое количество слегка подогретого меда с глицерином. Этим составом смажьте руки, а через 15 мин смойте теплой водой.

— Используя марлю, выжмите сок из одной сырой натертой картошки. Смажьте кожу, деликатно массируя. Смойте через полчаса.

— Хорошо смягчает, устраняет шелушение и сухость смазывание рук жирной сметаной.

— Натрите мелко свежий огурец, обильно нанесите кашицу на руки. Через 15 мин смойте, смажьте кожу жирным кремом.

— Если трескается кожа, то на нее полезно наносить оливковое масло. Ощутимый эффект принесет использование миндального, персикового или масла чайного дерева.

Если причиной подобного состояния кожи вызвано патологией, предлагаемые рецепты помогут лишь на какое-то время. Потом неприятные симптомы вернутся вновь. В этом случае лучшим решением проблемы будет обращение к врачу, который определит причину негативного явления и назначит адекватное лечение.

Светлана для Популярно о здоровье (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google

— Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
— Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Экзема. Признаки данного заболевания наблюдаются на поверхности ладоней. Очень часто на руках кожа шелушится и трескается, особенно на подушечках.

Кожа сохнет и чешется: симптомы и варианты лечения

Шелушение кожи считается нормальным механизмом тела человека, ведь так эпидермис очищается от ороговевших частичек и восстанавливается. Однако существуют случаи, когда процесс переходит в патологическое состояние, тогда кожа сохнет, чешется и шелушится. Для начала мер предотвращения и терапии медикаментозными средствами, нужно знать причины, почему сохнет и чешется кожа на разных участках тела.

Читайте также:  У Ребенка На Сгибах Рук И Ног Покраснения

Сухость кожи головы

Сухость кожи головы

В наше время нормальный тип кожи головы встречается гораздо реже, чем проблемный. Это связано с неправильным образом жизни, урбанизацией, неправильно подобранными средствами по уходу.

Основные причины, почему кожа головы сохнет, чешется и шелушится:

  1. ежедневные укладки волос с применением фена, утюжка, плойки. Влияние горячего воздуха на нежную кожу головы приводит к пересыханию клеток и нарушению функционирования сальных желез, как следствие кожа сохнет, появляется перхоть и чешется. Дополнительное применение расчесок и щеток с грубыми щетинками еще больше травмирует пораженные участки;
  2. аллергия на вещества по уходу за волосами: шампуни, бальзамы, стайлинговые средства (мусс, лак, гель);
  3. отсутствие головного убора зимой. Именно в холодное время кожа головы более подвержена пересыханию и шелушению из-за воздействия ветра, морозного воздуха;
  4. неправильное или скудное питание. Недостаток витаминов, полиненасыщенных кислот, макро- и микроэлементов;
  5. гормональные нарушения при гипертиреозе, сахарном диабете, феохромоцитоме. Повышение уровня тестостерона в теле женщины приводит к ухудшению состояния эпидермиса, когда сохнет кожный покров, нестерпимо чешется и шелушится;
  6. микотическая инфекция, экзема, псориаз и другие дерматопатии;
  7. вредные привычки: табакокурение, алкогольные напитки.

Сухость кожи рук

Сухость кожи рук

Самыми безобидными причинами, почему кожа на руках сохнет, чешется и шелушится, является применение агрессивных моющих средств без специальных резиновых перчаток, чрезмерное мытье рук, особенно в горячей воде, отсутствие перчаток холодной осенью и зимой.

Другие факторы, провоцирующие зуд и сухость:

  1. Аллергия на косметику: крем, лосьон, молочко для тела.
  2. Чрезмерное увлечение солярием.
  3. Злоупотребление инсоляцией.
  4. Укусы насекомых (комар, оса, пчела, москит).
  5. Укусы паразитов (чесоточный клещ, клоп, вошь).
  6. Аллергия на шерсть домашних животных или одежды, из которой она выполнена.
  7. Микроссадины, трещины, порезы.
  8. Дерматологические болезни: дерматит, экзема, псориатические поражения, инфекционные и грибковые инфекции.
  9. Лица, страдающие психическими заболеваниями с навязчивым желанием чесать руки.

Сухость кожи ног

Сухость кожи ног

Красивые и ухоженные ноги – мечта любого человека. Чем больше кожа сохнет и шелушится, тем больше подвержена воздействию окружающей среды. Причины, почему сохнет кожа на ногах и чешется:

  1. недостаточное количество влаги, сухой воздух в жилом помещении;
  2. потеря жидкости вследствие болезни при диарее, рвоте;
  3. воздействие высоких температур воздуха и воды (после приема горячей ванны, душа);
  4. недостаток витаминов А и Е, тогда кожа ног больше подвержена сухости и растрескиванию;
  5. синтетические и шерстяные материалы одежды (носки, колготы, брюки);
  6. неправильно подобранная обувь – тесная, не по размеру. Нарушается микроциркуляция крови и питание клеток;
  7. ожоги растениями, перегревание на солнце;
  8. укусы насекомых и паразитов;
  9. длительный прием лекарственных препаратов;
  10. регулярные стрессовые ситуации, депрессивное состояние;
  11. болезни внутренних органов: почечная и печеночная дисфункция приводит к накоплению метаболитов и раздражению периферических нервных рецепторов с выбросом медиаторов воспаления, тогда возникают симптомы, когда кожа сильно чешется, появляются расчесы, изъязвления. Нарушения эндокринной системы с поражением нервных волокон ног;
  12. варикозное расширение вен нижних конечностей;
  13. дерматопатии ног: грибковые болезни, экзема, дерматит и другие.

Сухая кожа тела

Сухость кожи туловища обычно обусловлена нарушением гигиенических процедур, появлением аллергической реакции, болезнями внутренних органов.

Сухость кожи тела

Причины не желаемых симптомов:

  1. Аллергические болезни, связанные с приемом определенных видов продуктов, цветением растений, пылью, шерстью домашних питомцев.
  2. Раздражение и сухость тела после принятия душа. Горячая вода провоцирует резкое расширение сосудов крови и ее притоку. Существует термин, аквагенная аллергия, когда в ответ на контакт с водой провоцирует выброс гистамина и простагландина из тучных клеток кожи, как следствие развивается зуд с отеком.
  3. Сухость воздуха, особенно зимой, когда наступает пора отопительного сезона.
  4. Гельминтозы.
  5. Старческий зуд – с возрастом клетки атрофируются и не вырабатывают достаточное количество кожного сала.
  6. Печеночная недостаточность.
  7. Зуд при беременности во время токсикоза.
  8. Психоневрологические болезни (психозы, неврозы).
  9. После лучевой и химиотерапии по поводу злокачественных новообразований.

При длительно продолжающихся неприятных ощущениях кожных покровов, возникновении сухости, зуда и шелушения желательно обратиться к профилирующему специалисту с целью постановки точного диагноза и назначения индивидуальной терапии.

В наше время нормальный тип кожи головы встречается гораздо реже, чем проблемный. Это связано с неправильным образом жизни, урбанизацией, неправильно подобранными средствами по уходу.

Почему кожа на руках сохнет и шелушится?

Нет ничего необычного, если кожа на руках сохнет и трескается под воздействием ветра и мороза. Стоит выйти на улицу без перчаток в холодную погоду — обеспечено шелушение кожного покрова рук, особенно у людей с сухим типом кожи. В этом случае помощь способен оказать обычный увлажняющий крем.

Но если кожа сохнет регулярно и сильно (как на фото), то стоит определить что это и почему это происходит.

Возможные болезни

Помимо самой распространённой причины — обветривания, часто сохнет и трескается кожа на руках после мытья посуды и уборки при помощи чистящих средств и бытовой химии, а также после садово-огородных работ. Очень важно во всех случаях использовать резиновые перчатки.

Другими провоцирующими факторами являются:

  • Грибок. Это инфекционное заболевание может возникнуть из-за снижения иммунитета, гормонального сбоя и из-за не соблюдение правил гигиены. Заразиться возможно через рукопожатие, прикосновении к вещам в общественных местах, при посещении бани или бассейна. Грибок обычно возникает на ногтях, при этом они становятся хрупкими и начинают расслаиваться, затем желтеют или чернеют. Болезнь распространяется на тыльную и внутреннюю сторону ладони, а также между пальцев рук.
  • Экзема. Появление может быть обусловлено внешними или внутренними факторами. Внутренние факторы: заболевания нервной системы, а также генетическая предрасположенность. Внешние: аллергия, сахарный диабет, заболевания ЖКТ, печени. Помимо шелушения, кожа на пальцах рук трескается и сохнет. Экзема сопровождается сыпью в виде мокнущих пузырьков и зудом. Часто зуд настолько сильный, что можно расчесать кожу до крови.
  • Дерматит. Спровоцировать появление может контакт с химическими веществами при мытье посуды, стирке и уборке. Кроме этого возможная причина — пищевая аллергия. Заболевание проявляется характерными покраснениями, может сопровождаться отёками и волдырями на кистях. Обычно шелушение ярко выраженной именно на правой руке (у левшей, соответственно, наоборот). Кожа сильно сохнет, возможно появление трещин.
  • Холодова крапивница. Попросту говоря, это аллергия на холод. Проявляется в виде волдырей после воздействия на кожу холода. Симптоматика появляется практически моментально. Возможны нарушения дыхания, аритмия и отёк Квинке.
  • Эксфолиативный кератолиз. Хроническое заболевание, встречается достаточно часто. Очаги шелушения располагаются на ладонях и подошвах ног. Визуально похожи на лопнувшие везикулы. Причина появления не установлена. Обычно обострение происходит в летнее время.
  • Трещины возле ногтей на руках.
Читайте также:  Каким бывает лишай у человека

Внешние причины

Есть много бытовых причин, в результате которых может возникнуть сухость рук. Почему кожа на руках сохнет и трескается? Стоит обратить внимание на внешние и внутренние факторы.

Внешние факторы трескающейся кожи:

  • Грубое полотенце. Жёсткое вафельное полотенце может травмировать нежную кожу рук. Обладателям чувствительной кожи лучше использовать мягкое махровое полотенце и вытирать руки аккуратными промакивающими движениями.
  • Частый контакт с водой. Если не удаётся этого избежать, то рекомендуется тщательно вытирать руки и пользоваться защитным кремом. По возможности пользоваться резиновыми перчатками.
  • Контакт с агрессивными химическими веществами. В этом случае тоже необходимо пользоваться перчатками. Мыло для рук лучше использовать не антибактериальное, а содержащие увлажняющие компоненты.
  • Воздействие солнечных лучей. Во избежание возможного шелушения кожи, следует пользоваться солнцезащитными кремами.
  • Неправильный уход. Нельзя мазать кремом грязные руки, необходимо сначала очистить кожу и только потом увлажнить.

Внутренние причины

К этим факторам относится:

  • приём антибиотиков и некоторых других лекарств. Побочные эффекты указаны в инструкторы к препарату, также о возможных последствиях может предупредить врач.
  • Аллергия на ультрафиолет. Проявляется как крапивница.
  • Гиповитаминоз и нехватка витаминов. Такое возможно при дефиците в организме витамина А, С, Е. Каких именно витаминов не хватает можно выяснить в поликлинике, сдав необходимые анализы.
  • Патологии внутренних органов. Если никак не удаётся выяснить в чём причина шелушения, стоит сделать полное обследование организма. Бывает, что причина не очевидна на первый взгляд.
  • Заражение грибком и другими болезнями, о которых говорилось выше.

Важно: если не получается установить от чего началось шелушение кожи рук, то нужно обратиться к специалисту. Если причина во внутренних факторах, то грамотное лечение может назначить только врач. Самостоятельно можно избавиться только от внешних факторов.

Как помочь рукам

В том случае, если проблема с кожей носить не медицинский характер, а только косметический, стоит начать пользоваться нехитрыми правилами для избавления от сухости и шелушения.

  • В осенне-зимний период кожу рук следует больше питать, используя кремы и делая увлажняющие ванночки. Однако не стоит забывать, что увлажняющий крем наносится на кожу не позже чем за 30-40 минут до выхода на улицу, иначе эффект может быть негативным.
  • В тёплые месяцы упор нужно делать на увлажнении кожи. Также стоит обратить внимание, что крема должны быть с SPF 15, а лучше 20-25.
  • Полезно наладить своё питание, питаться сбалансированно и правильно. В рацион необходимо включить овощи, фрукты и ягоды, злаки, орехи, рыбу, печень, яйца, и молочные продукты. Не стоит забывать про витамины. Нехватка воды в организме тоже влияет на сухость рук, поэтому всегда нужно выпивать дневную норму воды. Рассчитать норму можно по формуле: 30 мл на 1 кг веса.
  • В качестве первой помощи при шелушении кожи рук, стоит воспользоваться скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки. Затем обязательно нужно смазать руки жирным кремом, как вариант — Бепантеном. Хорошо данную процедуру проводить вечером и на ночь, после крема, надеть хлопковые перчатки.
  • Полезно увлажнять руки с помощью натуральных масел: оливкового, льняного, облепихового, персикового, миндального или масла виноградной косточки. Масло втирается массажными движениями минут 5, затем рекомендуется надеть хлопковые перчатки для полного впитывая. Затем излишки удаляются салфеткой.
  • Можно приготовить питательные ванночки для рук, с добавлением небольшого количества любого из растительных масел. Время проведения процедуры — 20 минут. Затем руки тщательно вытираются и густо увлажняются кремом.

Заключение

Уход за кожей рук — важная процедура, особенно в жизни женщины, ведь именно руки выдают возраст. Но и у мужчин проблема шелушения рук не должна оставаться без внимания.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

При сильном шелушении и зуде не поможет обычное увлажнение кремом. В этом случае, необходимо обратиться к дерматологу для установки причины и выборе необходимого метода: что делать, чем и как лечить.

Другими провоцирующими факторами являются:

Что делать, если кожа на руках сохнет и шелушится.

от чего кожа-то шелушиться? от холода, аллергии? болезнь какая есть? что-то делали, с чем-то возились руками?

вот выберете что-то из предложенных вариантов и можно будет примерно сказать что делать 🙂

от чего кожа-то шелушиться? от холода, аллергии? болезнь какая есть? что-то делали, с чем-то возились руками?

Сохнет и облазит кожа на руках: причины и лечение

Кожа на руках часто подвергается агрессивному воздействию бытовых химикатов, некачественных косметических средств, неблагоприятных погодных условий. Кожные покровы, постоянно испытывающие стресс, становятся сухими, краснеют и покрываются болезненными микротрещинами.

Читайте также:  У Ребенка На Пальце Руки Мозоль Водянистая

Но чешущиеся и шелушащиеся руки могут свидетельствовать не только о влиянии внешних негативных факторов, но и о развитии тяжелых заболеваний.

Причины патологии

Трескаются руки по самым разным причинам.

Провоцируют ухудшение состояния кожных покровов как внешние, так и внутренние факторы: несоблюдение правил гигиены, использование неподходящих моющих и чистящих средств, нарушения работы внутренних органов, проникновение инфекции в организм.

В большинстве случаев избавиться от патологии можно, просто сменив косметику или бытовые химикаты.

Факторы, вызывающие шелушение кожных покровов, бывают и безобидными, и опасными. К безобидным и легко устраняемым причинам относятся:

  1. Авитаминоз. Недостаток витаминов в организме чаще всего отмечается весной. Обычно кожа на ладонях шелушится из-за дефицита ретинола и токоферола, то есть витаминов A и E. Именно эти вещества отвечают за красоту и здоровье кожных покровов. Также на состояние кожи негативно влияет нехватка аскорбиновой кислоты. Поэтому зимой и в начале весны обязательно нужно употреблять витаминные комплексы. Витамины A и E в большой концентрации содержатся в красной растительной пище, молочных продуктах, яйцах, любых растительных маслах. Витамином C богаты все свежие ягоды, овощи и фрукты.
  2. Неблагоприятные климатические условия. Довольно часто облазят руки под воздействием холода и резкого ветра. Чтобы сохранить ладони красивыми и здоровыми, нужно в мороз или в промозглую погоду обязательно носить перчатки. Также в холодный сезон года перед выходом на улицу желательно обрабатывать руки защитным кремом.
  3. Неподходящие чистящие и моющие средства. Кожа на руках сохнет и трескается, если постоянно делать уборку без хозяйственных перчаток или использовать бытовые химикаты, вызывающие аллергическую реакцию. Некоторые чистящие и моющие средства настолько сильные, что способны спровоцировать экзему. Также следует проявлять осторожность при применении туалетного мыла, шампуней, гелей для душа и других гигиенических средств. В них могут содержаться компоненты, являющиеся аллергенами.

К серьезным и опасным причинам шелушения кожных покровов на руках относятся:

  • Заражение организма стафилококковой или стрептококковой инфекцией;
  • Поражение кожи патогенными грибковыми микроорганизмами;
  • Нарушение функционирования поджелудочной железы;
  • Постоянные стрессовые ситуации;
  • Гельминтоз;
  • Лучевая болезнь;
  • Аллергия;
  • Невротические расстройства;
  • Проникновение в организм вирусной инфекции;
  • Чесотка;
  • Астеатотическая экзема;
  • Длительное употребление антибиотиков и гормональных препаратов.

Лечение кожи на руках

Способ терапии выбирает дерматолог после установления причины заболевания. Только медицинский специалист может точно и достоверно определить, почему чешутся и трескаются руки, назначить оптимальное лечение. Но что делать заболевшему человеку? Как можно снять симптомы и хоть немного облегчить состояние в домашних условиях?

Восстановить кожные покровы помогают средства народной медицины, специальные косметические препараты, мази, ухаживающие процедуры. Ниже приводятся лучшие методы самостоятельного лечения кожи.

Народные рецепты

  1. Мазь из чистотела. Зеленая масса, умещающаяся в кулаке, высыпается в кастрюлю, заливается стаканом подсолнечного масла. Смесь ставится на огонь, доводится до кипения, остужается. В нее добавляется 30 граммов воска. Затем смесь кипятится до расплавления воска. Получившейся мазью необходимо ежедневно смазывать руки. Хранится она в холодильнике. Срок годности составляет не более двух месяцев.
  2. Медовая мазь. Берутся 4 столовые ложки меда, смешиваются с 5 столовыми ложками любого растительного масла. В смесь добавляются 5 капель сандалового эфирного масла и половина чайной ложки куркумы. Получившаяся мазь наносится на ладони. Затем нужно сразу надеть стерильные резиновые перчатки, носить их не менее 30 минут.

Медикаменты для наружного применения

Для установления диагноза необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы.

По результатам обследования дерматолог назначает пациенту наиболее подходящие наружные лекарства.

Самыми эффективными считаются мази, ускоряющие регенерацию кожных покровов:

Косметические средства

Косметику для кожи рук желательно покупать не в магазине, а в аптеке. На аптечных прилавках реализуются самые разные кремы для ухода за руками. Но людям с проблемной кожей рекомендуется приобретать косметические препараты на основе натуральных компонентов, обладающие питающими, увлажняющими и, главное, заживляющими свойствами.

В состав кремов обязательно должны входить коллаген, глицерин, гиалуроновая и линолевая кислоты.

Витаминные комплексы

Чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной, в организме в достатке должны находиться витамины A и E, а также Омега-6. Эти вещества растворимы в жирах, их нежелательно употреблять совместно. Поэтому рекомендуется покупать витаминные комплексы, в которых несовместимые витамины разделены:

  • Алфавит;
  • Компливит;
  • Витрум.

Масляные обертывания

Делать масляные обертывания полезно, если кожа раздражена очень сильно и разодрана до крови.

Для процедуры нужны растительные и эфирные масла, мягкие перчатки, которые не жалко выбросить после использования, и пищевая пленка.

Из растительных масел рекомендуется брать льняное, миндальное, горчичное, из эфирных – апельсиновое, персиковое, сандаловое.

Питательные ванночки

Ванночки помогают увлажнить кожу, заживляют микротрещины, предотвращают распространение шелушения. Для процедуры необходимо использовать только теплую воду. Ниже приводятся самые популярные и эффективные рецепты питательных ванночек для сухих и потрескавшихся рук.

  1. Картофельная ванночка. Берутся одна отваренная картофелина среднего размера, стакан молока высокой жирности, два стакана воды. Картофелина растирается, в нее добавляются молоко и вода. В получившийся раствор нужно опустить ладони на 30 минут. После процедуры руки необходимо помыть теплой водой, затем смазать питательным кремом.
  2. Травяная ванночка. Берется растительное сырье: чистотел, череда, дубовая кора, смородиновые листья. Зеленая масса заливается водой и доводится до кипения. Отвар охлаждается до комфортной температуры, в него на 30 минут погружаются ладони. После процедуры руки обрабатываются легким кремом.
  3. Крахмальная ванночка. В литре теплой кипяченой воды растворяется одна столовая ложка крахмала. В получившийся раствор на 15 минут опускаются ладони. После процедуры руки обрабатываются питательным кремом.
  4. Овсяная ванночка. Берутся одна столовая ложка овсяных хлопьев, одна столовая ложка меда, стакан воды, одна столовая ложка кефира. Хлопья заливаются стаканом кипятка. Раствор остужается, в него добавляются кефир и мед. В получившемся растворе ладони удерживаются около 30 минут. Затем руки моются теплой водой и обрабатываются кремом.