20.06.2019      487      0
 

Как Избавиться От Потливости Ног В Домашних Условиях


Какие народные средства помогают избавиться от потливости ног?

Излишняя потливость ног является очень неприятным фактором, как среди мужчин, так и среди женщин. Этот вроде бы простой, но в то же время очень досадный недуг способен отравить жизнь кому угодно. Ведь кроме обильного потения ноги преследует противный запах пота, от которого никуда не деться.

Из-за этого многие люди стесняются ходить в гости, избегают общественных мест, и даже стараются лишний раз не переобуваться на работе. Некоторые, испробовав пару средств, так и не смогли избавиться от проблемы, и смерились с ее существованием. Другие же научились противостоять запаху народными средствами, или же изобрели в домашних условиях новые методы против запаха. Мы расскажем вам, как избавиться от пота ног в домашних условиях.

Несколько простых, но действенных методов

Итак, есть ли хороший способ, который подскажет, как избавиться от потливости и запаха ног в домашних условиях? Конечно же, такой способ есть, и он далеко не один. Однако, перед применением лечения, или же народного средства, следует помнить, что мгновенных эффектов не бывает.

Самое первое народное средство от потливости и запаха ног, которое вы можете встретить в любой аптеке – кора дуба.

Три ложки дубовой коры залейте очищенной водой (пол литра). После кипения, оставьте минут на 15 на медленном огне. И только после того, как это замечательное народное средство настоится в течение трех-четырех часов, его можно использовать. Данное лечение против запаха следует повторять в домашних условиях на протяжении десяти дней. Перед сном хорошенько вымойте ножки, а затем сделайте себе ванночку для ног из хорошенько настоявшейся дубовой коры. Это замечательное средство позволит вам избавиться от потливости меньше чем за две недели.

Еще одно очень хорошее народное средство от потения ног – это березовые почки. Приготовить настойку также просто как и в первом варианте. В стеклянную ёмкость (банку, или бутылку) вы насыпаете пять ложек березовых почек, и залив их половиной литра водки ставите в тёмное место на десять дней.

Применять это средство следует на протяжении двух недель. И хотя вы можете почувствовать улучшение уже на третий день, останавливать лечение народными средствами ни в коем случае нельзя, иначе вам не удастся полностью избавиться от болезни ног и запаха. Через некоторое время он может вернуться.

Не стоит забывать и про такое народное средство от пота ног как яблочный уксус. Многие считают, что в домашних условиях это лучшее лечение для ног. Ведь яблочный уксус не только устраняет неприятный аромат, но и помогает избавиться от потливости, нормализуя состояние ног. Ежедневно, утром и в обед, вам предстоит протирать кожу стоп, а также между пальцами не разбавленным 9% яблочным уксусом. На ночь же советуем делать тёплую ванночку. На литр тёплой очищенной воды вам понадобиться пол стакана уксуса.

Это лечение не заставит вас долго ждать результатов и поможет вам избавиться от потливости за считанные дни.

Народные средства против потливости ног в запасе имеют рецепт с лимоном. Среди тех, кто проводит лечение от потливости народными средствами лимон считается неповторимой «скорой помощью». Несмотря на это часто употреблять его совершенно не рекомендуется. Отжав сок одного лимона в подходящую ёмкость смочите в нём ватный диск и протрите им свои ножки. Однако помните, что данная процедура позволит вам избавиться от потливости и неприятного аромата всего лишь на двенадцать часов.

Народные средства от потливости и запаха ног еще не закончились. Мы предлагаем вашему вниманию еще один замечательный метод избавления от неприятного аромата при помощи простой столовой соды. Какое преимущество этот метод имеет над другими народными средствами? Приготовить вы его можете в любой момент, и вам не придется никуда идти, ведь у хорошей хозяйки на кухне всегда есть пищевая сода.

Другие же народные средства от потливости ног столь же действенны, как и это. В стакане с тёплой кипяченой водой растворите одну столовую ложку пищевой соды, после чего смочите в нём марлевые повязки, и приложить их к ногам. Держать такой компресс следует не менее часа. После того как вы сняли компресс хорошенько помойте ноги холодной водой. Это обязательно! Не пугайтесь, если при нанесении на кожу компресса вы чувствуете жжение или покалывание – это совершенно нормально, и свидетельствует о том, что вы идете на поправку.

Народные средства от запаха пота ног имеют в своем арсенале еще не один козырь.

Так, для того, чтобы избавиться от неприятного запаха, вы можете использовать пивные ванночки. Это народные средства потливость ног убирают ни чуть не хуже, чем все предшествующие.

Нагрейте два литра простой или очищенной воды, и добавьте туда пол литра любого пива. Вот собственно и всё, ваша ванночка от повышенной потливости готова. Применять ее можно не только для ног, но и для рук. Держите свои ножки в этой ванночке не менее чем пятнадцать минут. Это следует делать на протяжении пятнадцати минут перед сном. Продолжительность курса составляет три недели, но если вам понравилась идея пивной ванны, можете продлить курс до одного месяца.

Если вас одолела потливость ног лечение народными средствами позволит быстро избавиться от этой напасти.

Народные средства от запаха пота ног имеют в своем арсенале еще не один козырь.

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях

Среди причин гипергидроза ступней выделяют диабет, гормональные и эндокринные нарушения, заболевания почек и центральной нервной системы. Спровоцировать потливость может туберкулез и злокачественные образования, скрытые инфекции и хронический стресс. Следует выяснить, что послужило толчком к развитию гипергидроза, и только после этого начинать борьбу с самой проблемой.

Выбираем правильную обувь

В стопах сконцентрировано большое количество потовых желез, которые отвечают за терморегуляцию в нижней части тела. Чтобы выделительная система, расположенная на ногах, работала правильно, человек должен носить удобную обувь. Если тесные туфли регулярно пережимают стопу, нарушается функция потовых желез. Поэтому при выборе очередной пары обуви рекомендуют придерживаться нескольких правил:

  1. Покупать ботинки или балетки из натуральных материалов: кожи, замши или тканевые модели. Если такая обувь кажется слишком дорогой, следует приобрести хотя бы хлопчатобумажные стельки.
  2. Летом носить максимально открытые балетки и босоножки, чтобы стопа дышала. Выезжая на природу, следует забывать о существовании обуви и ходить босиком по траве или песчаному пляжу.
  3. Надевать под кроссовки или сапоги не синтетические, а хлопчатобумажные носки. Материал хорошо впитывает пот и не дает бактериям размножаться.
  4. Желательно, чтобы на сезон было по несколько пар обуви. Чередовать туфли с балетками или кедами, чтобы они успевали проветриться.
  5. Мешочки с кедровыми опилками или можжевеловыми стружками хорошо поглощают неприятный запах и немного дезинфицируют стельки. Аналогичными свойствами обладают упаковки с цеолитом, которые можно использовать по несколько раз.
  6. Обувь должна быть удобной. Если туфли во время примерки слишком жмут или вызывают дискомфортные ощущения, это плохой вариант.
Читайте также:  Как вытянуть фурункул в домашних условиях

От качества сапог, кроссовок и даже комнатных тапочек зависит, насколько комфортно будет ногам. Если выбирать правильную обувь, регулярно ухаживать за ней и стирать стельки, стопы перестанут плохо пахнуть и уменьшится потоотделение. Но бороться с гипергидрозом нужно не только удобными туфлями. Следует придерживаться правил гигиены, использовать аптечные и народные рецепты для лечения этой проблемы.

Водные процедуры от потливости стоп

Зимой достаточно мыть ноги дважды в сутки, а летом желательно после каждой прогулки в открытых шлепках или босоножках. Рядом с краном держать специальную щеточку и кусок антибактериального мыла, которое уничтожает микробы, предотвращая неприятный запах и развитие грибка. Гигиенические принадлежности использовать только для мытья стоп, не тереть щеточкой другие части тела или обувь.

Ноги нужно споласкивать под краном после похода в спортзал или пробежки, обязательно надевать чистые носки. Кроссовки, предназначенные для занятий спортом, носить от 2 до 3 часов. Если больше, кожа начинает «задыхаться» и источать неприятный запах.

Стопы регулярно распаривают и снимают ороговевший слой кожи пемзой или жесткой щеткой, после процедуры ноги увлажняют кремом. В обувь перед выходом можно насыпать слой талька, который будет поглощать влагу и неприятный запах.

В чем парить ноги: народные рецепты

Нормализовать работу потовых желез и избавиться от гипергидроза можно с помощью марганцовки. Приготовить слабый раствор бледно-розового оттенка и ежедневно протирать им стопы или добавлять в ванночки для ног. Полезны и травяные отвары, которые готовят из ромашки или дубовой коры. Длительность курса лечения натуральными средствами составляет от 20 до 30 дней.

Вариант с дубовым компонентом
Понадобится эмалированная кастрюля, в которую засыпают пять ложек измельченной коры. Компонент залить литром воды и поставить на сильный огонь, регулярно помешивая до закипания. Переключить плиту на умеренную или минимальную мощность. Отвар должен вариться, пока не испариться 400–500 мл воды. Остаток средства процедить и хранить в холодильнике в стеклянной емкости.

Вечером смешать в тазике литр горячей воды с 200 мл дубового отвара. Парить ноги не меньше 15 минут, до остывания жидкости. После аккуратно промокнуть остатки воды и посидеть несколько минут, позволив стопам высохнуть самостоятельно. Можно нанести на ноги крем с антибактериальным эффектом или воспользоваться специальным дезодорантом.

Целительный контраст
Нормализовать кровообращение в ногах и убрать повышенную потливость можно контрастными ванночками. В один тазик налить горячую воду, почти кипяток, в другой – холодную, в которую добавляют кусочки льда.

Начать с первой емкости, продержав в ней ноги 1–2 минуты, потом на 30–60 секунду окунуть их во вторую. Повторить несколько раз, закончив процедуру купанием в ледяной воде. Стопы насухо вытереть жестким полотенцем и натянуть шерстяные или толстые теплые носки, чтобы не подхватить насморк или ангину. У людей, прошедших полный курс контрастных ванн, гипергидроз исчезает на 6 месяцев, а чтобы продлить ремиссию, рекомендуют пользовать дезодорирующими пастами или кремами.

Медовый отвар с ромашкой
Засыпать в термос три ложки сушеной ромашки, добавить 100 мл кипятка. Отвару потребуется 3–4 часа, чтобы настояться. Марлю или кусок льняной ткани сложить в 2–3 слоя, процедить через нее напиток. Перелить его в стеклянную емкость и положить в отвар 5 ложек гречишного или липового меда. Должна получиться густая паста, которую хранят в банке на нижней полке холодильника.

Сладкой массой смазывают стопы дважды в сутки: утром, после пробуждения, и вечером, непосредственно перед сном. Пасту оставить на 15 минут, можно надеть сверху полиэтиленовые пакетики или бахилы, чтобы не испачкать медом полы. Смывать остатки лекарства прохладной водой.

Дезинфекция и никакого запаха
Вылить в кастрюлю бутылку столового уксуса (9%) и добавить такое же количество обычной воды. Нагреть смесь и перелить в тазик. Жидкость должна быть очень горячей, почти кипяток. Ноги опустить в смесь и накрыть сверху полотенцем, чтобы добиться эффекта мини-бани. Высокие температуры способствуют расширению пор, а уксус дезинфицирует и обеззараживает стопы. Процедуру повторять через день, результат будет заметен через 6–7 ванночек.

Антисептическими и успокаивающими свойствами обладает черный и зеленый чай. Понадобится натуральная заварка, из которой готовят крепкий напиток. Когда он настоится, нужно отделить жидкость от сухого осадка и добавить немного воды. Можно положить несколько кусочков лимона или корки цитруса, чтобы стопы приятно пахли.

Бороться с гипергидрозом ног можно с помощью соды: чайная ложка на чашку воды. Полученным раствором споласкивать стопы после мытья.

Домашние и аптечные кремы от потливости

Дешевый вариант от гипергидроза – цинковая мазь, которая дезинфицирует и уменьшает потоотделение. Аналогичными свойствами обладает паста Теймурова, но оба средства плохо отстирываются от носков и стелек.

Современный аналог цинковой мази – Борозин, Дрисол или Формагель. В состав препаратов входят дубильные вещества, которые справляются с повышенным потоотделением и лечат грибок на начальной стадии.

Домашние заготовки
Приготовить крем от гипергидроза можно и собственными руками. В аптеке или косметическом магазине купить крахмал, кукурузный или картофельный, и масло карите, у которого есть другое название «ши». Взять по чайной ложке ингредиентов, всыпать щепотку соды и вымешивать, пока не получится густая паста, похожая на тесто. Переложить ее в стеклянную или пластиковую баночку, можно из-под старого крема. Чтобы паста приятно пахла, в нее рекомендуют добавить 2–3 капли эфирного масла. Подойдет:

Крем втирать массажными движениями в стопы перед сном или после каждого купания. Лучше не готовить большие порции лечебной пасты, ведь со временем она теряет полезные свойства.

Аптечные спреи и мази от гипергидроза должны содержать ментол или рутин, экстракт календулы или конского каштана. Укрепляет сосуды и нормализует работу потовых желез вытяжка из виноградных листьев и глицерин.

Лечение потливости традиционными методами

Людям с гипергидрозом могут предложить пройти курс ионофореза. Через стопы пациента пропускают слабые разряды тока, которые воздействуют на нервные окончания и потовые железы. Понадобится около 6–7 процедур, чтобы забыть о потливости почти на 8 месяцев. Метод противопоказан людям с кардиостимуляторами и стальными протезами в теле.

Популярны и уколы ботокса, которые избавляют от гипергидроза примерно на год. Препарат, который вводят непосредственно в стопы, блокирует вещество, отвечающее за активность потовых желез. Процедура практически безболезненная, работает в 99%, но обойдется в круглую сумму.

Наиболее радикальный способ лечения гипергидроза – хирургический. К нему прибегают в крайних случаях, когда мази, народные средства и даже уколы ботокса оказываются бессильны. Хирург делает небольшой надрез и пережимает или разрушает нервные волокна, ведущие к потовым железам. Операция – это гарантированное избавление от проблемы до конца жизни. Но иногда гипергидроз «переходит» с ног на спину или подмышки. Врачи рекомендуют тщательно взвешивать все плюсы и возможные минусы, и только после детального обдумывания ложиться на операционный стол.

Читайте также:  Средство От Сухих Мозолей И От Натоптышей

Лечить гипергидроз можно традиционными и нетрадиционными методами, но важно узнать причину этой проблемы. Иногда бывает достаточно сменить обувь, пропить курс успокоительных препаратов или убрать из рациона слишком острую пищу. Другим людям приходится восстанавливать гормональный фон, бороться с инфекцией или грибком. Но если настойчиво и упорно бороться с повышенной потливостью ног, она обязательно отступит.

Видео: как вылечить потливость ног

Медовый отвар с ромашкой
Засыпать в термос три ложки сушеной ромашки, добавить 100 мл кипятка. Отвару потребуется 3–4 часа, чтобы настояться. Марлю или кусок льняной ткани сложить в 2–3 слоя, процедить через нее напиток. Перелить его в стеклянную емкость и положить в отвар 5 ложек гречишного или липового меда. Должна получиться густая паста, которую хранят в банке на нижней полке холодильника.

Как избавиться от запаха ног

Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.

Почему потеют и воняют ноги

Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.

Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.

К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:

  1. Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
  2. Недостаточная или неправильная гигиена.
  3. Активные физические нагрузки.
  4. Стрессовое состояние.
  5. Поражение грибком.
  6. Синтетические носки, колготки.
  7. Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
  8. Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.

Что делать если пахнут ноги

Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.

Лечение народными средствами

В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:

  1. Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
  2. Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
  3. Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
  4. Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.

Лечение препаратами

Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:

  1. Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
  2. Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
  3. Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
  4. Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.

Как предотвратить запах ног

Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:

  1. Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
  2. Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
  3. Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
  4. Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.

Потение ног может быть следствием и серьезных заболеваний. В таких случаях вылечить потливость в силах только специалист. Другие причины легко исправляются домашними процедурами. Если вы потерялись среди множества причин и советов, как устранить потливость, посмотрите видео, где подробно рассказывается о способах исправления ситуации с потливостью. С этими знаниями никакой запах вас не одолеет.

К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха

Как избавиться от потливости ног, достаточно распространённая проблема и затрагивает она не и мужскую половину населения, и женскую в том числе. Для того что бы ответить на этот вопрос, следует разобраться в причинах, которые послужили причиной возникновения этой проблемы. Ведь, проще говоря, запах ног, приносит огромный дискомфорт его обладателю. Порой, отталкивая от себя окружающих людей. Итак, первое, на что необходимо обратить внимание — это обувь, которую мы носим. Обувь должна быть из натурального материала, максимально удобной и комфортной для ваших ног. Если ваш выбор пал на кроссовки, то желательно приобрести такую модель, которую можно будет постирать. Чтобы избавиться от бактерий и микробов, которые, так или иначе, появятся в процессе носки, рекомендуется использовать специальные стельки и вкладыши, которые можно вынимать на ночь для просушивания и проветривания. Что же касается обуви на резиновой подошве, то ее нужно использовать как можно реже или не использовать совсем.

Положительный результат дает использование дезодорирующих средств для ног, необходимо обращать внимание какие компоненты входят в состав, соли цинка и алюминия способствуют сужению протоков потовых желез. Так же причиной потливости ног может стать повышенная возбудимость вегетативной нервной системы. Потливость в данном случае не только причина дискомфорта, но и опасность, в данных условиях мгновенно размножаются грибковые бактерии.

Читайте также:  Чем лечить экзему на руках в домашних условиях

Каждый конкретный случай необходимо рассматривать индивидуально, для того что бы установить причину возникновения потливости ног. Не стоит пренебрегать простыми средствами, которые могут помочь в решении данной проблемы. Сейчас пойдет речь о лечении народными средствами.

Запах ног: как избавиться от потливости ног народными рецептами?
1. При сильной потливости ног фито терапевты советуют делать ванны из отвара дубовой коры — 50-100 г на 1 л воды (на водяной бане 20-30 минут).
2. Хорошо помогает лимонный сок, если им протереть ноги после ванны.
3. Чтобы уменьшить потливость, необходимо принимать успокаивающие препараты: настойку валерианы или настойку пустырника.
4. Для дезинфекции ступней ступни ног и межпальцевые места нужно припудрить порошком борной кислоты. Борная кислота не растворяется под воздействием пота, из чего следует, что кожа в этих местах не будет раздражаться.
Как избавится от запаха ног в домашних условиях, самые элементарные рекомендации, которые в состоянии выполнить каждый.

Обувь изнутри необходимо протирать салициловым спиртом, после чего тщательно высушить. При грибковых заболеваниях ступней ног желательно как можно чаще ходить босиком.

Потливость ног уменьшится, если вы ежедневно будете делать теплые ванночки с настоями лекарственных трав, а также обрабатывать ступни ног различными косметическими средствами. Также можно в обувь положить корочки лимона или апельсина. Залог успеха в ежедневном и методичном проведении всех процедур.

Видео о том, как бороться с гипергидрозом!

Положительный результат дает использование дезодорирующих средств для ног, необходимо обращать внимание какие компоненты входят в состав, соли цинка и алюминия способствуют сужению протоков потовых желез. Так же причиной потливости ног может стать повышенная возбудимость вегетативной нервной системы. Потливость в данном случае не только причина дискомфорта, но и опасность, в данных условиях мгновенно размножаются грибковые бактерии.

6 способов избавиться от потливости ног

Многие люди страдают от повышенной потливости ног, которая доставляет им настоящие неприятности, особенно летом. Почему ноги начинают сильно потеть и приобретают неприятный запах? Скорее всего, на стопах уютно устроилось огромное множество бактерий, продукты жизнедеятельности которых становятся источником отталкивающего «аромата». Дело в том, что бактерии питаются потом, выступающим на ступнях ног, и чем больше этого пота, тем вольготнее они себя чувствуют. А выделение пота усиливается, если носить, к примеру, синтетические носки или закрытую обувь из искусственных материалов.

Итак, начинаем борьбу с вредными бактериями и с неприятным запахом.

Шаг первый: да здравствует мыло душистое!

Не ленись мыть ноги утром и вечером, причем как следует, со специальным антибактериальным мылом. Очень важно после мытья насухо вытереться полотенцем. Малейший остаток влаги спровоцирует размножение новых бактерий, — ведь для них самой благоприятной средой является теплая влага.

После окончания банных процедур можно протереть ноги слабым (розовым) раствором марганцовки: это убьет большую часть бактерий и создаст для оставшихся невыносимые условия.

Шаг второй: покупаем дезодорант

Отправься в аптеку или магазин косметики и приобрети дезодорант, в котором содержатся антигрибковые и антибактериальные компоненты. Если нет возможности купить именно такое средство, отлично подойдет обыкновенный антиперспирант, детская присыпка, тальк. Обрабатывать стопы этим средством нужно перед выходом из дома. Присыпка или тальк впитывают в себя потовые выделения, а значит, бактериям негде «разгуляться». Антиперспирант успешно борется с потом, заметно уменьшая его выделение.

Кроме того, найди в аптеке гель или крем от потливости ног, лучше всего – с камфарой или ментолом.

Шаг третий: только натуральное!

Откажись от ношения синтетических носков! Пусть они будут изготовлены только из натуральных тканей, ведь твои ножки этого достойны! Кстати, носки, чулки или колготки обязательно меняй каждый день: недопустимо надевать несвежую пару, этим ты порадуешь только злодеек-бактерий.

Шаг четвертый: внимание к обуви

Обувь тоже должна быть из натуральной кожи, хорошо пропускающей воздух. Для лета лучше подобрать открытую сверху обувь, а вот снизу стопу необходимо защитить от пыли и грязи каблучком, платформой или небольшой танкеткой.

Конечно, обувь нужно почаще мыть и чистить, а на ночь вкладывай в нее небольшие мешочки с ароматными травами, сбрызнутыми эфирным маслом (вариант – древесные стружки из можжевельника или кедра). Стельки необходимо менять достаточно часто: не реже чем раз в месяц, ведь они впитывают пот и запах.

Кстати, обуви по сезону у тебя должно быть не меньше двух пар: одна носится, другая проветривается не менее суток.

Шаг пятый: ухаживаем за пальчиками

Чтобы предотвратить потение ног и связанный с этим неприятный запах, можно протирать каждое утро пальцы ног и кожу между ними раствором обыкновенного укуса (1 часть уксуса на 5 частей воды). В кислой среде стопроцентно погибнут все бактерии! Раствор можно обогатить 3-4 каплями масла тимьяна: это мощный антисептик, который быстро расправится с бактериями.

Единственное предостережение: уксус противопоказан тем, у кого на ногах имеются открытые ранки или язвочки.
Вместо уксусного раствора можешь применять порошок борной кислоты, его нужно просто присыпать тонким слоем на пальцы и между ними.

Шаг шестой: круглосуточный уход!

Не забудь позаботиться о своих ножках вечером, перед сном. Надень тонкие хлопчатобумажные носочки, в которые предварительно нужно насыпать измельченную в порошок кору дуба (ее можно купить в любой аптеке). Пока ты спишь, дубовая кора «работает», связывая частички пота и трансформируя их в другую субстанцию.

Еще один хороший способ справиться с выделениями пота – несколько капель эфирного масла лаванды. Просто смажь им стопы ног и пальцы, после чего опять-таки надень хлопковые легкие носочки.

Еще несколько советов

Уменьшить выделения пота на стопах можно с помощью ванночек. Для этого приготовь выбранный отвар, залей его в миску с теплой водой, опусти туда ноги и посиди спокойно минут 20, расслабься. Травяную смесь достаточно взять в количестве 2 столовых ложек, залей ее указанным количеством кипятка и добавь в 3 литра воды. Главное – применять ванночки регулярно, каждый вечер.

— Листья шалфея залить 0,5 л кипятка, остудить.

— Высушенную дубовую кору залить 3 стаканами кипятка, через 3 минуты можно добавлять в ванночку.

— Измельченные листья хвоща заварить 3 стаканами кипятка, пусть настоятся 5-10 минут.

Кроме того, в воду для ванночек можно добавлять поочередно морскую соль, настой крепкого черного чая (он обладает вяжущими свойствами), листья зверобоя, мяты или шиповника, корки цитрусовых. Отличное средство – английская соль, она хорошо стягивает кожу, если добавить ее в теплую воду и подержать в растворе ноги минут 15-20.

Выбрав для себя подходящие из перечисленных средств, немедленно приступай к лечению! Все эти способы борьбы с потливостью ног можно использовать по отдельности или все вместе, а можно чередовать. Уже через пару недель ты почувствуешь, что ноги стали потеть гораздо меньше, а неприятный запах почти исчез.

Если же ты аккуратно выполняешь все рекомендации, а ноги продолжают сильно потеть и доставляют тебе неудобства, обратись к врачу. Чрезмерные выделения пота могут свидетельствовать о какой-то инфекции, вылечить которую сможет только специалист.

— Измельченные листья хвоща заварить 3 стаканами кипятка, пусть настоятся 5-10 минут.


Об авторе: kosmetologclear