Содержание
- Целлюлит у подростков — причины, меры борьбы
- Почему появляется целлюлит в подростковом возрасте?
- Способы решения проблемы
- Целлюлит у подростков — причины, лечение
- Упражнения
- Косметология
- Профилактика
- Можно ли вылечить целлюлит у подростков?
- Может ли такое быть, нормально ли это?
- Основные причины «апельсиновой корки» в юном возрасте
- Лечение: что нужно делать обязательно?
- Диета: какой она должна быть в 14-16 лет?
- Правильный режим дня: каким должен быть?
- Физическая активность: зарядка против «апельсиновой корки»
- Косметологические процедуры: какие попробовать?
- Проверь себя
- Целлюлит в 14 лет.
- Жалоба отправлена модератору
- Целлюлит у подростка — причины и способы борьбы
- Почему возникает целлюлит в 14 лет
- Как избавиться от целлюлита в 15 лет?
Целлюлит у подростков — причины, меры борьбы
У подростков очень часто образуется целлюлит.
Как правило, он возникает у девочек, но иногда такая беда настигает и мальчика.
Обнаружив ямки на ногах или попе, ребята и их мамы очень тревожатся: неужели кожа так рано начала стареть?
Если выраженная «апельсиновая корка» заметна уже в тринадцать лет, что же будет потом?
Почему появляется целлюлит в подростковом возрасте?
Если речь идёт о юной девушке, сильно пугаться не нужно. Вполне может быть, что спустя определённое время целлюлит пройдёт у неё сам собой.
В большинстве случаев причиной «апельсиновой корки» оказывается гормональный дисбаланс, сопровождающий взросление женского организма, а именно — интенсивная выработка эстрогена и прогестерона.
Грубо говоря, неровности кожи в подобных обстоятельствах следует рассматривать как побочный эффект естественных процессов полового созревания.
Для мальчиков 13-16 лет развитие «апельсиновой корки» на теле куда менее естественно. Как мы уже писали выше, ключевую роль в образовании целлюлита обычно играют женские гормоны. Они должны регулировать определённые процессы и в мужском организме, но не должны доминировать.
Заметим, что приведённое объяснение проблемы не является единственно возможным. Иногда всё бывает проще — причина проблемы кроется в образе жизни семьи. Подчас старшеклассники страдают от бугорков на бёдрах и раздаются вширь из-за того, что дома их усердно закармливают при жёстком дефиците физических нагрузок.
Способы решения проблемы
Чтобы кожа благополучно выровнялась через год-другой, подростку необходимо:
- начать следить за питанием — ограничить потребление сладкого и жирного, отказаться от полуфабрикатов, не переедать;
- ни в коем случае не начинать курить, пить пиво, энергетики и тоники;
- вести активный образ жизни — например, регулярно ходить в спортзал или делать ежедневные пробежки;
- пользоваться грубой мочалкой или специальной антицеллюлитной щёткой.
Аппаратные процедуры в нежном возрасте нужны вряд ли. Самое большее, к чему имеет смысл прибегнуть — прессотерапия или гидромассаж.
Из обёртываний и масок допустимо пробовать только самые щадящие. Например, можно делать под целлофан холодные компрессы из косметической глины или трав.
Полезно принимать успокаивающие ванны опять же с травами или с морской солью.
Если перечисленные меры не помогут, нужно обратиться за индивидуальной консультацией к врачам — в первую очередь, к диетологу и эндокринологу.
В большинстве случаев причиной «апельсиновой корки» оказывается гормональный дисбаланс, сопровождающий взросление женского организма, а именно — интенсивная выработка эстрогена и прогестерона.
Целлюлит у подростков — причины, лечение
Чаще всего целлюлит ассоциируется с полными женщинами старше 40 лет, но к сожалению появиться он может даже в подростковом возрасте. Апельсиновая корка встречается в основном у девочек, так как в период полового созревания происходит всплеск женских гормонов, которые провоцируют отложение жиров на бедрах, животе и груди, но мальчиков это проблема тоже затрагивает.
Целлюлит обычно не опасен, если причины его возникновения физиологические, но если апельсиновая корка является проявлением какого-либо заболевания, то подростку необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения, направленный на устранение истинной причины косметической проблемы.
Целлюлит у подростков
Целлюлит — это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает такая проблема из-за нарушения кровообращения в подкожно-жировом слое, сначала жидкость накапливается и ткани отекают, разбухшие клетки пережимают сосуды и капилляры, и грубеют со временем, образуя узлы и уплотнения, которые проявляются буграми на поверхности.
Сам по себе целлюлит вреда организму не наносит, это косметический дефект, который делает кожу дряблой и некрасивой на вид. Нередко у подростков возникает апельсиновая корка из-за гормонального сбоя, в этом случае увеличивает количество женских половых гормонов эстрогенов, которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки.
Их переизбыток приводит к увеличению питания жировых клеток, от этого они сильно увеличиваются в размерах и провоцируют целлюлит. В этом случае, ребенку необходимо посетить врача эндокринолога и сдать необходимые анализы, возможно понадобится медикаментозное лечение.
Целлюлит в 16 лет — это достаточно редкое явление, так как накопление лишнего жира в таком возрасте организму не свойственно. Ребенок в это время должен быть активный, много учиться, заниматься спортом и по вечерам гулять с друзьями, такая активная деятельность просто не дает возможности телу откладывать жир.
Спровоцировать появление целлюлита в подростковом возрасте могут следующие причины:
- Наследственный фактор;
- Гормональный сбой;
- Неправильный режим дня;
- Плохое питание, злоупотребление калорийной едой;
- Пассивный образ жизни;
- Курение;
- Стрессы, хроническая усталость.
У девочек — подростков целлюлит появляется чаще всего из-за наследственного фактора. В этом случае от матери передается тонкая кожа и выраженный слой подкожно-жировой клетчатки, и даже при правильном образе жизни при сжатии кожи возникает рельеф. В этом случае проблема не видна вооруженным глазом, а если целлюлит стал выраженным, значит проблема в другом.
Что интересно, между собой связаны целлюлит и гормоны, ведь при гормональном сбое проблема появляется и у мальчиков и у девочек, часто вместе с апельсиновой коркой ребенок набирает лишний вес. Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо обязательно показать специалисту, так как с годами ситуация только ухудшится, а ожирение всегда провоцирует множество тяжелых заболеваний, например плоскостопие, сахарные диабет, тромбоз сосудов и даже инсульт.
Причина появления целлюлита — полный подросток
Неправильный режим дня, злоупотребление сладостями и фастфудом и переедание приводят к возникновению лишнего веса, целлюлита и других проблем в организме. А отсутствие физической нагрузки ухудшает состояние, мышцы становятся слабыми и буквально заплывают жиром, кожа обвисает и становится дряблой.
Как бы странно это не звучало, но курение также является причиной целлюлита у подростков. В наше время огромное количество школьников курят каждый день и это не только парни, даже девушки страдают от этой зависимости. А некоторые из них еще и алкоголь употребляют. Такое поведение провоцирует нарушение кровообращения в тканях организма и приводит к возникновению целлюлита.
Процесс лечения целлюлита у подростка имеет свои особенности. В первую очередь необходимо посетить педиатра и эндокринолога, сдать анализы крови, мочи, анализы на гормоны и другие необходимые исследования, которые назначит врач. Если проблема в гормональном сбое, в первую очередь врач назначит гормональные препараты в качестве лечения.
Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо показаться диетологу. Врач осмотрит пациента и назначит правильный режим питания, который поможет сбросить вес и не нанести вред организму.
Чтобы избавиться от выраженных бугров на теле, можно посетить косметолога. Он осмотрит подростка и назначит косметологические процедуры, которые помогут разгладить кожу и улучшить ее состояние. Важно отметить, что такие методы не избавят от истинной причины целлюлита, поэтому обойтись только ими нельзя.
В домашних условиях необходимо принять следующие меры:
- Ограничить потребление фастфуда, сладостей и пищи, содержащей консерванты и красители;
- Записать подростка в спортивные секции, в бассейн или на танцы;
- Следить, чтоб ребенок не курил и не употреблял алкоголь, провести лекцию о вреде курения.
Ведение здорового образа жизни — первый шаг избавлению апельсиновой корки на теле у подростка. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут сохранить здоровье и красивую фигуру даже в зрелом возрасте.
Детям в подростковом возрасте категорически противопоказаны строгие диеты, так как они могут привести к серьезным нарушениям в работе организма. Не стоит забывать, что в возрасте 14-16 лет тело ребенка растет, организм развивается, в это время происходит серьезная гормональная перестройка и половое созревание.
Если подростка в это время посадить на строгую диету, не избежать стресса и серьезных депрессивных состояний, ребенок начнет хуже учиться, будет чувствовать слабость во всем теле, возможны даже обмороки, что очень опасно для жизни и здоровья. Поэтому, лучше всего, если питание для подростка разработает диетолог индивидуально.
В целом, питание в подростковом возрасте должно быть полезным, сбалансированным, и что очень важно, вкусным. Есть необходимо 5-6 раз в день, небольшими порциями, вся еда должна быть свежей, натуральной. Необходимо максимально или полностью исключить употребление фастфуда, полуфабрикатов и другой готовой пищи.
Не стоит полностью убирать из рациона сладости, но ограничить их потребление необходимо, ведь все должно быть в меру. Несколько конфет в день не навредят организму подростка, а только поднимут настроение и улучшат умственную активность. Лучше всего съесть такую еду утром, когда идут занятия в школе.
Пример меню для подростка на один день:
- Завтрак. В качестве завтрака лучше всего подойдут сложные углеводы, например, овсяная каша на молоке, бутерброд с маслом, чай с лимоном.
- Ланч. В качестве второго завтрака лучше всего подойдут кисломолочные продукты и фрукты, например, натуральный йогурт, яблоки.
- Обед. На обед нужно подать горячее и сытное блюдо, суп с овощами, паровую котлету и гречку.
- Полдник. В качестве полдника можно съесть горсть орехов, кефир или йогурт, или фруктовый салат.
- Ужин. В качестве ужина подойдет овощная запеканка или овощное рагу.
- Второй ужин. За час до сна можно выпить стакан молока или кефира.
Из рациона детей любого возраста, в том числе и подростков, нельзя полностью исключать жиры и углеводы, так как они участвуют в умственной деятельности организма и энергетическом обмене. В рационе ребенка должно присутствовать достаточное количество белка, белок — это строительный материал, который просто необходим растущему организму.
Важную роль играют витамины и микроэлементы, поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточное количество фруктов, овощей, орехов и ягод. В качестве сладкого лучше использовать фрукты и сухофрукты, вместо газировки — ягодные компоты и кисели, различные муссы и желе из фруктового и ягодного пюре станут прекрасным вкусным и полезным десертом.
Лечебный массаж несколько раз в год очень полезен в подростковом возрасте, он поможет не только избавиться от видимых проявлений целлюлита, но и улучшить кровообращение во всем теле, расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Также лечебный массаж укрепляет позвоночник и помогает вылечить его искривление.
Активный мануальный массаж может проводить только профессионал, обученный этой технике. При домашнем массаже нельзя выполнять слишком сильные надавливания, так как есть риск нанести травму и оставить синяки, поэтому делать массаж подростку по видео урокам нельзя, нудно записаться к массажисту.
От целлюлита и для расслабления после тяжелого дня можно делать массаж подростку дома. Движения должны быть мягкими, не травмирующими, в основном это поглаживания спины сверху вниз и от боков к центру, несильные пощипывания. На ягодицах и животе эффективны растирания руками и массажными перчатками, щетками, главное не переусердствовать, подростку не должно быть больно и не должно остаться гематом. Вакуумный массаж детям не проводят.
Упражнения
Очень эффективный при борьбе с целлюлитом и лишим весом у подростков занятия физкультурой. Лучше всего записать ребенка в спортивную секцию, в какую он пожелает. Это может быть борьба, любой вид танцев, аэробика или футбол и баскетбол, бассейн. В наше время выбор спортивных секций огромное количество, где именно заниматься не важно, главное, чтобы ребенку нравилось и тренировки проходили не менее 3 раз в неделю.
Если по какой-то причине нет возможности записать подростка в спортивный кружок, можно заняться спортом прямо дома. В первую очередь необходимо проконтролировать, чтобы подросток не прогуливал уроки физкультуры, так как часто дети просто ленятся ходить на спортивные занятия, а бывает достаточно двух обычных разминок в неделю, для избавления от целлюлита.
Упражнения для подростка
Очень важно приучить себя и своего ребенка делать утреннюю разминку каждый день. Пятиминутная зарядка поможет размять мышцы, улучшить в них кровообращение и придать энергии на весь день. Кроме того, после физической нагрузки и утренних процедур обязательно появится аппетит, тогда подросток не откажется от порции полезной и сытной каши на завтрак.
Несколько раз в неделю в домашних условиях можно проводить гимнастику. Важно отметить, что в этом случае участвовать в тренировки придется и одному из родителей, если родители не хотят заниматься вместе с ребенком, а просто выдают указания, ничего хорошего из этого не выйдет. Скорее всего закончится такая «тренировка» семейной ссорой и отказом ребенка от любых действий.
Несколько упражнений для домашней гимнастики:
- Бег или прыжки через скакалку. Бегать дома конечно не получится, пробежку лучше устроить на свежем воздухе вместе с подростком. Чтобы ребенок не чувствовал себя не в своей тарелке, можно приглашать на тренировку его близких друзей и их родителей. Такие занятия могут стать очень веселыми и полезными для всех. В домашних условиях разогреться помогут прыжки через скакалку.
- Приседания. Обычные приседания укрепят ноги и избавят от целлюлита на попе, бедрах и даже животе.
- Выпады вперед. Эффективное упражнение от жира на бедрах, укрепляет ноги.
- Перекат в стороны. Еще одно полезное упражнение от целлюлита на ногах и бедрах.
- Отжимания. Если ребенку сложно выполнять обычные отжимания с прямыми ногами, можно облегчить упражнение, если поставить ноги на колени.
- Скручивания. Такое упражнение укрепляет мышцы пресса и спины, и помогает избавиться от жира на животе.
- Наклоны, мельница. Это упражнение направлено на растяжку и укрепление мышцы бедер.
- Вращение обруча — это очень веселое занятия. Такая тренировка избавит от целлюлита на животе, боках и бедрах, поможет укрепить ягодицы и ноги.
- Езда на велосипеде — одно из лучших методов избавления от целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Вело прогулки не только полезны для организма, это еще и веселое развлечение.
Важно отметить, что заставлять подростка занимать физкультурой нельзя, ничего хорошего это не принесет. Чтобы побудить своего ребенка заниматься спортом, нужно в первую очередь показать как это делать на своем примере. Если к тренировкам приобщилась вся семья, они интересные, веселые и разнообразные, подросток просто не сможет отказаться и не пойти заниматься с вами.
Занятия танцами от целлюлита
Мамам и дочкам можно вместе заняться танцами и аэробикой под веселую музыку, а всей семье можно отправиться кататься на велосипеде, роликах или коньках. Отличное решение — устроить марафон с призами, получить желанный подарок за победу — отличная мотивация для ежедневных пробежек.
Косметология
Подростковый целлюлит можно вылечить при помощи эффективных косметологических методов. Важно отметить, что не все методы можно использовать в подростковом возрасте, поэтому подбирать лечение должен квалифицированный специалист в хорошем косметическом центре.
Для улучшения лимфооттока может использоваться специальный мануальный массаж или щадящий аппаратный. Также врач может порекомендовать антицеллюлитные обертывания с натуральными составами, например глиной и шоколадом. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях, они эффективны и безопасны.Не стоит проводить обертывания с горчицей и уксусом у детей, так как возможен риск появления сильного раздражения.
Профилактика
Профилактика целлюлита у подростков заключается в обеспечении правильного питания и регулярных физических нагрузок. Также рекомендуется ежегодно проходить медицинский осмотр и своевременно лечить все заболевания. Никаких специальных косметологических мер для профилактики целлюлита у подростков принимать не нужно.
Лечебный массаж несколько раз в год очень полезен в подростковом возрасте, он поможет не только избавиться от видимых проявлений целлюлита, но и улучшить кровообращение во всем теле, расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Также лечебный массаж укрепляет позвоночник и помогает вылечить его искривление.
Можно ли вылечить целлюлит у подростков?
Здравствуйте, дорогие друзья! Представьте себе ситуацию: вам всего 14-16 лет и у вас уже целлюлит. Нормально ли это? Как вылечить проблему? Почему она возникла? Ответы на все эти вопросы вы найдете в статье. Читайте внимательно и мотайте на ус.
Может ли такое быть, нормально ли это?
Целлюлит у подростков может быть, но это не считается нормальным явлением. Почему? Все просто: в молодом активном организме просто не должно быть столь проблемных жировых отложений.
Что вообще такое целлюлит? Это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает проблема из-за нарушения лимфотока и кровотока и не может развиваться просто так, особенно у детей.
Сама по себе проблема малоопасная для здоровья, если, конечно, не спровоцирована серьезными заболеваниями, но влияет на психику, так как портит внешний вид проблемных частей тела.
Поэтому с ней обязательно нужно бороться и, в первую очередь, нужно устранить причину. А как ее найти? Давайте изучим основные причины, среди которых вы сможете найти свою.
Основные причины «апельсиновой корки» в юном возрасте
Дряблая кожа на попе и бугристый жир в 16 лет – достаточно редкое явление, не возникающее просто так, без каких-либо причин. Причины могут быть разными, например:
- плохая наследственность (аналогичная проблема была или есть у родителей);
- гормональный сбой (такое случается у детей, причем достаточно часто);
- неправильный режим дня (слишком активный образ жизни мешает высыпаться и контролировать свой график);
- вредное питание (ну куда же ребенок без фаст-фуда и газировки);
- малоактивный образ жизни (и такое случается в нынешнее время, когда лучшим развлечением становится ПК);
- курение и алкогольная зависимость (если это читают родители и думают «быть такого не может, по крайней мере, у моего ребенка», то вспомните себя в подобном возрасте, вам не хотелось ли пробовать что-то новое);
- стрессы, хроническая усталость (тут и так все понятно, учеба, юношеские проблемы, первая любовь и т.д.).
Как правило, у девочек подростковая проблема возникает из-за наследственной предрасположенности и гормонального сбоя. Если у вас такое произошло, спросите у мамы, было ли у нее что-то подобное, а также обратитесь к гинекологу и эндокринологу, чтобы найти причину гормонального сбоя.
У мальчиков тоже может быть подростковый целлюлит, как на фото. В данном случае причиной зачастую оказывается лишний вес, спровоцированный неправильным питанием.
Родители балуют ребенка сладостями и фаст-фудом, даже не задумываясь о том, что могут ему серьезно навредить.
А потом возникают подобные проблемы и все удивляются, почему же это случилось. Так вот, чтобы победить «апельсиновую корку», нужно сначала найти причину и побороть ее.
Лечение: что нужно делать обязательно?
Я, как врач, советую вам обязательно обратиться к терапевту, эндокринологу и к другим специалистам.
Медицинское обследование поможет установить причину, с которой вы обязательно начнете бороться. Параллельно с этим вы будете бороться с самим целлюлитом, а как избавиться от него, читайте ниже.
Основные методы лечения подростковой «апельсиновой корки» — это:
- диета;
- правильный режим дня;
- физическая активность;
- косметологические процедуры.
Давайте рассмотрим каждый пункт подробнее.
Диета: какой она должна быть в 14-16 лет?
Растущий организм нельзя сажать на жесткую диету, но даже при этом можно питаться правильно и так, чтобы быстро скинуть лишний вес. Основные правила питания:
- кушать 5 раз в день небольшими порциями;
- пить воду 1,5-2 л в день;
- отказаться от фаст-фуда, сахара, мучного, спиртного и газированных напитков.
Примерное меню для подростка на день выглядит следующим образом:
- завтрак – овсянка на молоке (нужны сложные углеводы);
- ланч – фруктовый йогурт или кефир;
- обед – суп с овощами, котлеты на пару с гречкой;
- полдник – горсть орехов, кисломолочка или фруктовый салат;
- ужин – овощная запеканка или рагу.
Правильный режим дня: каким должен быть?
Подросток должен высыпаться, а для этого нужно спать 8 часов в сутки. Разрешается обеденный сон, если есть такая возможность. Ложиться в кровать нужно не позже 10 часов вечера. Лучше вставайте пораньше и тогда все будете успевать.
Физическая активность: зарядка против «апельсиновой корки»
Лечебной гимнастикой можно заниматься в домашних условиях, это могут быть любые активные упражнения, разгоняющие кровоток и тренирующие мышцы проблемных мест.
Ниже представлены самые эффективные и полезные упражнения, из которых можно составить идеальный комплекс для каждодневных тренировок:
- бег на месте или по улице;
- прыжки через скакалку;
- приседания;
- выпады вперед и в стороны;
- ходьба на ягодицах;
- скручивания;
- наклоны вперед, мельница;
- езда на велосипеде;
- вращение обруча.
Выбирайте то, что вам больше нравится, но помните, что эффективная тренировка должна состоять из 3-х упражнений минимум. Чем больше, тем лучше.
Косметологические процедуры: какие попробовать?
Как убрать проблему с помощью косметологических процедур? На самом деле, с легкостью, а попробовать для этого стоит:
- антицеллюлитный самомассаж (делать нужно каждый день в душе, а о том, как делается процедура, читайте в отдельной статье на данном сайте);
- обертывания (с маслами, глиной, медом и т.д.);
- растирания (сухой или влажной щеткой).
Юношеский целлюлит лечится достаточно легко и быстро. Главное, иметь желание и заставлять себя делать все вышеперечисленное. В таком случае вы сможете избавиться от проблемы за месяц-два.
Проверь себя
Не уверены в том, что у вас нет вышеописанной проблемы? Тогда проверьте себя:
- посмотрите внимательно на бедра и живот, если видна бугристость, значит, проблема уже имеется, причем запущенная;
- если бугристости нет, тогда возьмите кожную складку и сожмите ее пальцами;
- если в ходе этой процедуры бугристость проявилась, значит, у вас начальная стадия.
Заметили на своем теле «апельсиновую корку»? Не паникуйте, все запросто лечится! Читайте статьи на данном сайте и тогда будете знать о лечении абсолютно все.
Теперь вы знаете, нормально это или нет, если в подростковом возрасте появилась «апельсиновая корка», и что нужно с этим делать, как бороться. Надеюсь, статья ответила на все вопросы, была интересной и познавательной.
Если так, тогда подпишитесь на обновления данного сайта и делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Всего вам доброго и до новых встреч!
Автор статьи: Елена Смирнова (врач-дерматолог)
Дата публикации: 29-06-2017
Если так, тогда подпишитесь на обновления данного сайта и делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Всего вам доброго и до новых встреч!
Целлюлит в 14 лет.
У меня в 14 начались месячные и через несколько месяц появился целлюлит и меня начало разносить;( Кто вообще придумал это дуратцкое половое созревание. Я всегда была худой, мне все завидовали, а теперь вешу 58кг, а была 50. что мне делать он ужасен и его очень много.помогите пжлст! Я занимаюсь спортом — хожу в секцию. всякую чипсы и газировку не пью. почитала что это гормоны бушуют может к эндокриноголу?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Шахова Алиса Анатольевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Данилова Алена Игоревна
Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru
Юлия Анатольевна Кондратьева
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Вжечинская Ева
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Бершадская Оксана Владимировна
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Волкова Ирина Владимировна
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Воробьева Юлия Николаевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Кирилл Будкевич
Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru
Петров Сергей Викторович
Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант. Специалист с сайта b17.ru
нормальный у тебя вес.
а целлюлит это признак того,что ты женщина.
Это кто ж в возрасте 12-13 лет завидовал твоей худобе? В этом возрасте все худые, так что не свисти. И странно, что слово «эндокринолог» пишешь правильно, а остальные слова — нет:))
а целлюлит это признак того,что ты женщина.
Было 50, стало 58. Ты ж растешь, дуреха
Похожие темы
Это кто ж в возрасте 12-13 лет завидовал твоей худобе? В этом возрасте все худые, так что не свисти. И странно, что слово «эндокринолог» пишешь правильно, а остальные слова — нет:))
Обычно девочек лет в 15 разносит, а потом все выправляется
а целлюлит это признак того,что ты женщина.
По теме — я тоже после начала месячных ( мне тогда было 12) потолстела прилично, стала весить кг 55, потом сама по себе где-то через годик похудела и вешу 45, мне уже 22. Но у меня нет предрасположенности к полноте, я от природы худая.
а целлюлит это признак того,что ты женщина.
Ты еще девственница?
Это гормональные нарушения в организме. Хорошо что спортом занимаешься и не ешь ерунду, скоро все само встанет на свои места, как только гормоны успокоятся.
многие поправляются, а потом худеют
гормоныльные перестройки
на самом деле целлюлит-результат задержки жидкости в организме,поэтому ты и поправилась.если чувствуешь ,что тебя это беспокоит,сдай анализы на гормоны,сходи к эндокринологу,проверь щитовидку
ты еще малая,но если в 14 лет что-то беспокоит,лучше перестраховаться.
Пропишут витаминки,еще что-нибудь,что организм не дай бог не правильно на нервной почве не стал развиваться.
Следи за задержками,веди календарик.
в твоем возрасте и начинают зреть все женские проблемы,лет до 20 списывается все на подростк.возраст,а на самом деле иногда дело и не в нем,начинают тревогу бить,только когда мес нет ,не забеременнеть и тд
А у меня он тоже есть. Представляете? С 11 лет! Все от того, что я бросила заниматься спортом, сидела часами дома, так как не пускали гулять с друзьями.
А еще я точно знаю, что все зависит от наследственности. Если кожа склонна к целлюлиту, то по наследству это обязательно передастся. Просто нужно всегда быть подвидной, спортом заниматься, не есть мучного, сладкого, жирного, холестириносодержащего.
мне 14 я вешу 50 кг, и у меня целюлит, не считаю себя худой, тоже не знаю что делать, делаю упражнения Синди Кроуфард, вроде бы лучше стоновится но не на много..
Мне 11 лет и у меня целлюлит и его очень много и я вешу 37 -36 килограмм . А весила 34-33 килограмма .Помогите мне пожалуйста или посоветуйте !
Мне 14, я 5 раз в неделю занимаюсь спортом по 3,5 часа, вешу 49 кг при росте 166, и умения всё равно целлюлит. Почему?!
Мне 14, я 5 раз в неделю занимаюсь спортом по 3,5 часа, вешу 49 кг при росте 166, и умения всё равно целлюлит. Почему?!
Мне 14, я 5 раз в неделю занимаюсь спортом по 3,5 часа, вешу 49 кг при росте 166, и умения всё равно целлюлит. Почему?!
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Мне 14, я 5 раз в неделю занимаюсь спортом по 3,5 часа, вешу 49 кг при росте 166, и умения всё равно целлюлит. Почему?!
Целлюлит у подростка — причины и способы борьбы
В сегодняшней статье мы разберемся, бывает ли целлюлит в 14-15 лет, по каким причинам он возникает и как от него избавиться? Этот кожный дефект образуется у девочек в период полового созревания нечасто, но от него никто не застрахован. На многих женских форумах о красоте и здоровье молодые девушки жалуются: у меня целлюлит в 14-15 лет – что с ним делать?
Почему возникает целлюлит в 14 лет
Причины появления целлюлита в 14 лет могут быть различными. Среди них выделяют задержку жидкости и нарушение жирового обмена в организме. Так называемый эффект апельсиновой корки возникает обычно в зонах, подверженных постоянному напряжению. Маленькие жировые бугорки не позволяют лимфе и крови добираться до клеток, из-за чего проблемные участки недополучают питательные компоненты. Дополнительно в жировых клетках скапливаются отходы жизнедеятельности, а нервные окончания начинают раздражаться и вызывают напряжение проблемных зон.
Замкнутый круг мешает быстро убрать целлюлит на бедрах у подростков, так как жир оказывается запертым в проблемных областях. Коллаген в этих зонах содержится в виде своеобразных пчелиных сот. В ячеистых тканях скапливаются жировые отложения и вредные токсины. Кожа начинает растягиваться и движение жидкости сильно замедляется.
Иногда образуется целлюлит на бедрах и попе в 13 лет, но такое случается редко, поскольку основные причины целлюлита у женщин связаны с гормональным фоном, а у подростков гормональная перестройка обычно начинается в 14 лет, на фоне чего начинает преобладать прогестерон. Он вызывает множественные изменения внешнего вида подростка и может спровоцировать эффект апельсиновой корки. Как правило, целлюлит и растяжки в 15 лет начинают сами исчезать, так как баланс гормонов начинает постепенно приходить в норму, и целлюлит в начальной стадии у подростков проходит сам собой.
Как избавиться от целлюлита в 15 лет?
Теперь вы знаете, что целлюлит в 14-15 лет возможен, но как именно с ним следует бороться? Прежде всего, уделите внимание питанию, ограничив количество жирного и сладкого в рационе, а также отказавшись от полуфабрикатов.
Лечение целлюлита у подростков на бедрах и ягодицах требует отказа от курения и употребления алкогольных и энергетических напитков. Требуется активный образ жизни с регулярными посещениями тренажерного зала или пробежками. Принимая водные процедуры, используйте грубую мочалку, массируя ею кожу.
Лечить целлюлит на ногах в 15 лет не рекомендуется аппаратными процедурами -к примеру, лечение целлюлита лазером лучше отложить до тех пор, пока организм окончательно не сформируется и перестанет расти. Среди масок и обертываний можно использовать наиболее щадящие варианты из трав или аптечной глины. Когда перечисленные способы не позволяют избавиться от целлюлита в 13-14 лет, можно обратиться к диетологу или эндокринологу.
Иногда образуется целлюлит на бедрах и попе в 13 лет, но такое случается редко, поскольку основные причины целлюлита у женщин связаны с гормональным фоном, а у подростков гормональная перестройка обычно начинается в 14 лет, на фоне чего начинает преобладать прогестерон. Он вызывает множественные изменения внешнего вида подростка и может спровоцировать эффект апельсиновой корки. Как правило, целлюлит и растяжки в 15 лет начинают сами исчезать, так как баланс гормонов начинает постепенно приходить в норму, и целлюлит в начальной стадии у подростков проходит сам собой.