20.06.2019      509      0
 

Сильное Потоотделение У Мужчин Во Время Физической Нагрузки


Содержание

Сильное потоотделение

(Рейтинг: 2.4, всего 9 голосов )

Сильное потоотделение при физической нагрузке является одним из основных показателей эффекта проводимых занятий. Потливость – это естественный процесс терморегуляции вашего тела, который взаимосвязан с обменом веществ. Пот способен держать в норме водно-солевой баланс, а также выводить из организма человека токсичные опасные продукты. Поэтому нет причины переживать, что если после проведения тренировок вы замечаете следы пота на одежде. В этом нет ничего плохого, и даже наоборот, все происходит именно так, как нужно.

Как уменьшить потоотделение?

Если вы хотите уменьшить потоотделение при физических нагрузках, то мы рекомендуем для занятий спортом выбирать одежду из натуральных тканей, таких как лен и хлопок, либо просто использовать ту линию одежды, которая была придумана специально для занятий физическими нагрузками или фитнесом. В подобной одежде учитывались потребности кожи в получении воздуха, и она легко отдает избыточную влагу. Тоже самое необходимо помнить, выбирая обувь для занятий спортом. Обувь, имеющая плохое качество может стать причиной появления грибка. Также неправильно выбранная обувь может оказать парниковый эффект и как следствие – резкий, неприятный запах ног. Именно поэтому мы рекомендуем выбирать удобную и легкую обувь, не забывая применять тальк и дезодорант для ног.

При занятиях спортом крайне важно учитывать принятую жидкость и питание перед тренировками. Если перед началом тренировки вы поели острого, выпили много воды, съели что-то кислое или соленое, то вам обеспечено обильное выделение пота при нагрузках.

Есть ли польза в поте при нагрузках?

Безусловно, польза обильного потоотделения во время физических нагрузок является очевидной. Хотя пот сам по себе во время проведения тренировок является неприятным, однако, крайне необходимым фактором. Именно поэтому, если при занятиях спортом у вас отсутствует выделение пота или он выделяется в малом количестве, то это является причиной начать переживать. Отсутствие пота во время физических нагрузок может быть серьезным фактором, свидетельствующим о том, что в вашем организме произошло нарушение теплообмена. Дополнительно, после проведения физических нагрузок рекомендуется посетить сауну или баню хотя бы на 15 минут. Это необходимо для того, чтобы вывести все шлаки, накопившиеся в организме за все время. Особенно к этому совету следует прислушаться тем людям, которые тренируются для снижения избыточного веса. Дополнительное выделение пота позволит еще быстрей избавиться от лишнего жира.

Избыточное выделение пота во время физических нагрузок является абсолютно нормальным, что нельзя сказать о сильном выделении пота в обычной жизни. Чрезмерное выделение пота в обычной жизни может возникнуть в результате неправильного питания, стресса или является симптомом одного из многочисленных заболеваний.

При занятиях спортом крайне важно учитывать принятую жидкость и питание перед тренировками. Если перед началом тренировки вы поели острого, выпили много воды, съели что-то кислое или соленое, то вам обеспечено обильное выделение пота при нагрузках.

Сильная потливость всего тела: причины у мужчин

Опубликовано admin 03.04.2018

Выделение пота — естественный процесс в организме человека. При повышенной температуре окружающей среды, интенсивных физических нагрузках, во время стрессовых ситуаций механизм потоотделения запускается в действие. Происходит охлаждение всего тела. Кроме того, пот выделяется постоянно, но мы не видим его. Он сразу испаряется и не доставляет проблем. А что делать, если пот выделяется в больших количествах и постоянно, и это доставляет массу проблем? Нужно определить, когда сильная потливость всего тела у мужчин — норма, а когда — нет.

Повышенное потоотделение

По-другому повышенное потоотделение называется гипергидрозом. Так уж сложилось, что ему больше подвержены мужчины, нежели женщины. Эволюция «постаралась» и наделила сильный пол более терпким запахом и более обильным потоотделением. Причина — повышенный уровень гормона тестостерона. Кстати, волосы в области подмышек и паха — усилитель «аромата», который был так нужен самцам для привлечения партнёрш. Чего нельзя сказать о современности, когда от запаха пота стараются избавиться всеми доступными способами.

Виды развития потоотделения

О гипергидрозе можно беспокоиться, когда явных причин для повышения потоотделения нет. Температура окружающей среды нормальная, воздух свежий, одежда из натуральных тканей, физическая активность небольшая, уровень стресса невысокий, но пот льётся ручьями? Тогда пора на это обратить внимание. Гипергидроз может быть не только общим, но и локальным. Так, выделения заметны не на всём теле, а только в определённой области:

Гипергидроз по степени «тяжести» можно поделить на три группы:

  1. Лёгкий. Выделение пота повышено, но особых неудобств оно мужчине не доставляет.
  2. Средний. Появляется ощущение неуверенности и неловкости, например, когда нужно снять ботинки или при рукопожатиях.
  3. Сильный. В этом случае одежда промокает в считанные минуты, ладони приходится постоянно протирать, иногда мужчина даже избегает контактов с людьми.

Повышенное потоотделение у мужчин бывает сезонным либо постоянным. Так, обострение может наступать только в тёплое время года. Постоянный же гипергидроз можно считать симптомом болезни, тогда сам процесс не зависит от факторов окружающей среды.

Из-за чего развивается гипергидроз

Особенности организма, образ жизни и заболевания — три фактора появления обильного потоотделения.

Причины у мужчин могут быть в развитии болезней отдельных органов или систем организма:

  • неправильная работа гормональной системы;
  • онкология;
  • неврологические недуги;
  • нарушения в работе сердца и сосудов;
  • инфекции и паразиты;
  • венерические болезни;
  • проблемы мочеполовой системы.

Первым сигналом развития патологии может стать именно гипергидроз. При этом пот не только обильно выделяется, но и зачастую имеет резкий и неприятный запах. Если появляются дополнительные симптомы, такие как постоянная слабость и локальные боли, необходимо обратиться к врачу незамедлительно.

Другие предпосылки развития недуга

Причинами у мужчин могут быть и наследственность, повышенный уровень гормонов, а также другие особенности организма. В основном эти «исключительные черты» дают о себе знать во время физической нагрузки и летом.

Причины, связанные с образом жизни:

  • Часто сильно потеют подмышки у мужчин из-за неудобной одежды, сшитой из синтетической ткани. Такие вещи, будто парниковая плёнка, способствуют повышению потоотделения. А некачественное нижнее белье создаёт предпосылки для высокой влажности в паховой области.
  • Плохая гигиена. Нужно понимать, что слежение за гигиеной и чистотой гардероба — это важный фактор предотвращения гипергидроза — как локального, так и общего.
  • Ожирение. Большое количество подкожного жира провоцирует выделение пота. Нагревшийся организм остывает медленнее, когда есть лишние жировые запасы. Он старается вернуться к нормальной температуре, поэтому выделяет больше пота для охлаждения.
  • Пища. Гипергидроз развивается, когда мужчина употребляет слишком много газированных напитков, острых специй, жареной и жирной пищи, алкоголя, кофе.

Зачастую большое неудобство доставляет повышенная потливость головы у мужчин. Причины всё те же: наследственность, болезнь или нарушение гигиены и образа жизни. Последние пункты можно свести на нет самостоятельно. С двумя первыми стоит обратиться к специалисту, он подберёт индивидуальное лечение.

Как устранить проблему медикаментозно

Избавиться от повышенного потоотделения мужчина может с помощью таких медицинских препаратов:

  • Настойки валерианы и пустырника. Они успокоят нервную систему, и гипергидроз будет выражен в меньшей степени.
  • Транквилизаторы. Если повышенное потоотделение появилось после перенесённого стресса или долгой депрессии, то будет полезно пропить курс препарата. Но предварительно необходимо обратиться к врачу.
  • Мази для наружного применения. Хорошо зарекомендовала себя паста Теймурова. Она помогает бороться и с самим гипергидрозом, и с неприятным запахом.

Бытовые методы борьбы

Проблему с повышенным выделением испарины в подмышках можно решить просто, купив дезодорант с содержанием алюминия. Он «успокаивает» потовые железы.

При общей потливости следует соблюдать диету. Лучше, если рацион питания будет содержать много растительной пищи: капуста, морковь, петрушка, гречка, рис. Подойдут мёд, молочные продукты, бобовые культуры, минеральная вода, диетические сорта мяса и рыбы. При этом лучше делить суточный объем пищи на пять-шесть приемов. Следует избегать употребления напитков, содержащих кофеин, алкоголь, а также слишком солёной, острой, жирной еды, отказаться от курения, пить чай с мелиссой и мятой, они успокаивают нервную систему.

Можно принимать ванны с отваром коры дуба. 100 г лечебного средства нужно залить литром кипятка и поставить на умеренный огонь на двадцать минут. Затем процедить и вылить в полную ванну.

Контролировать выделение можно с помощью сока лимона. Необходимо периодически обрабатывать участки повышенного потения кусочком фрукта, но важно следить за состоянием кожи. Лимонная кислота может вызвать раздражение и аллергию.

Рекомендации для профилактики

Просто следуя этим советам, нередко получается избавиться от недуга:

  • каждый день принимать душ;
  • одежда, обувь и постельное бельё должны быть из натуральных материалов;
  • занятия физкультурой;
  • меньше нервничать, больше радоваться;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • соблюдать план здорового питания.

Если при следовании всем рекомендациям высокий уровень потливости все равно тревожит, то нужно обратиться к специалисту.

Мужчины, страдающие от гипергидроза, зачастую стесняются своей проблемы. А зря, ведь недуг может говорить и о серьёзных заболеваниях. Не нужно стесняться. Обратиться ко врачу — лучший выход из ситуации.

Причинами у мужчин могут быть и наследственность, повышенный уровень гормонов, а также другие особенности организма. В основном эти «исключительные черты» дают о себе знать во время физической нагрузки и летом.

Повышенное потоотделение при физических нагрузках: возможные причины, советы и предостережения

Потливость – извечная и давно известная проблема человека. О ней знали и с ней боролись еще наши давние предки. Особенно сильная потливость при физических нагрузках. Отчего и почему так происходит? Чтобы это понимать, нужно знать о базовых физиологических принципах терморегуляции человека.

Для чего нужен пот?

Давайте начнем с основ: вообще, пот выделяется организмом с целью охлаждения. Если вы помните хоть что-то из школьного курса физики, то наверняка знаете, что при испарении жидкости происходит охлаждение той поверхности, с корой она, эта самая жидкость, испаряется. Учитывая, что температура и прочие факторы внешней среды, воздействующие на тело человека в течение дня, вариативны, количество жидкости, выделяемое потовыми железами, также разнится.

Когда температура вашего тела повышается, изменяется температура внешней среды, происходит выброс гормонов в кровь, задействуется некоторое их количество. А всего потовых желез в коже среднестатистического человека – от двух до пяти миллионов (у мужчин и женщин их количество относительно одинаковое). Они сравнительно равномерно распределены по всему телу, но наиболее значительная концентрация наблюдается в подмышечных впадинах, на ладонях и ступнях ног.

Таким образом, пот – это не какая-то вредоносная субстанция, портящая одежду и внешний вид человека, а важная «технологическая жидкость», защищающая наш организм от перегрева. И не только, кстати: второе его предназначение – вывод токсинов и прочих вредных веществ. Вообще, по составу пот во многом схож с мочой. Правда, в нем нет мочевины, да и прочих азотсодержащих соединений не так много (а также билирубина), но в остальном сравнивать эти две жидкости можно.

Важно! Третья функция потовых желез: как раз-таки при сильной физической нагрузке они защищают почки человека.

Дело в том, что при интенсивных занятиях спортом, тяжелой физической работе и т.д., сердце у людей работает в ускоренном темпе. Соответственно, и объем крови, проходящий через почки, значительно увеличивается. Если организм будет задействовать в выделительных целях только их, нагрузка на органы окажется непомерной. Именно поэтому выделение пота помогает разгрузить почки, вывести из организма вредные вещества и охладить тело. И все это – одновременно.

Варианты потоотделения

Но почему некоторые люди потеют больше других, каковы причины столь неприятного явления? Если не касаться патологий, то здесь все непросто. Большую роль играет наследственность, характеристики питания, носимого и постельного белья, распорядок дня, отношение к спорту, наличие/отсутствие вредных привычек и т.д. То есть разные люди и потеют иначе. Кто-то может обливаться потом из-за плохой физической формы, кто-то – из-за пристрастия к большим объемам специй в пище. В общем-то, ничего страшного в этом нет, различия в объемах выделяемого пота лишь подчеркивают индивидуальность каждого человека.

Даже в тех случаях, когда кто-то потеет заметно сильнее своего соседа по беговой дорожке, поводов для волнения нет. В любом случае, после занятий спортом необходимо принимать душ. О патологической потливости, то есть гипергидрозе, можно говорить только в случаях спонтанного нарастания потоотделения, слабости во время этого процесса, при проявлении иных тревожных симптомов.

Одним из характерных признаков такого рода потливости является обильное потоотделение на какой-то одной части тела. К примеру, когда при занятии спортом ваше тело равномерно покрывается потом, но при этом кроссовки буквально пропитываются влагой, можно говорить о гипергидрозе.

Проблема в том, что такие явления рано или поздно приводят к сложностям в общении с другими людьми, к неуверенности и «зажатости». И хорошо, если пот по вам струится исключительно при тяжелых физических работах. Куда хуже, если это происходит постоянно, вне зависимости от активности человека.

Первичный гипергидроз

Все виды потливости делятся на два больших типа: на первичную и вторичную. Первичный гипергидроз, как правило, ни на какие проблемы со здоровьем не указывает, часто развивается уже в раннем детском возрасте. Является индивидуальной особенностью человека, почти всегда передается по наследству. Проще говоря, если у ваших родителей всегда были проблемы с излишне активным потоотделением, они наверняка будут и у вас.

Описано немало случаев, когда первичный гипергидроз наблюдался уже в младенческом возрасте! Уже в школе подросток, страдающий от излишней активности своих потовых желез, испытывает немало проблем в общении со сверстниками и даже учителями. Приблизительно в 70% случаев «передатчиком» потливости такого типа является отец, по женской линии этот косметический дефект передается заметно реже.

До сих пор механизмы развития вторичного гипергидроза полностью не изучены. Есть только предположения, что явление это так или иначе связано с неврологическими патологиями. Чтобы доказать последнюю теорию, группа американских медиков как-то раз провела один простой эксперимент: к участникам испытания подключали датчики, фиксирующие показатели пульса, потоотделения и прочее, а затем людям начинали показывать картинки, хаотически разбросанные по самым разнообразным темам.

Поразительно, но у всех людей с первичным гипергидрозом отмечалась обильная потливость ладоней (причем у женщин и мужчин никаких отличий при этом не было). У контрольной группы потливость была в пределах нормы, и это при том, что учащение дыхания, сердцебиения и пульса наблюдались и у ее представителей!

И напоследок – интересный факт от специалистов по тяжелой атлетике. Оказывается, у людей, которые на тренировках непрестанно потеют, заметно лучше результаты! Неизвестно, с чем это связано (скорее всего, с усиленным метаболизмом), но факт остается фактом: у таких спортсменов быстрее идет набор мышечной массы и быстро нарастает выносливость.

Так что потливость – далеко не всегда признак чего-то плохого! Впрочем, не нужно забывать о гендерных различиях. Как правило, женщины все-таки потеют меньше при абсолютно аналогичном количестве потовых желез в их коже. Кроме того, для них физиологически нехарактерна потливость при незначительных нагрузках.

Гипергидроз вторичного типа

Намного хуже, когда сильная потливость при физических нагрузках обусловлена вторичным гипергидрозом. Как правило, явление это – патологическое, за ним может стоять множество инфекционных и врожденных заболеваний, многие из которых потенциально опасны для жизни и здоровья человека. Инфекции, гипертиреоз, менопауза и некоторые случаи рака часто вызывают усиленную потливость.

Впрочем, не все так ужасно: многие дерматологи и терапевты считают, что примерно в 70% случаев вторичное потоотделение обусловлено повышенным индексом массы тела. Если вы пришли в спортзал после десятка лет полного покоя на диване, удивляться поведению своего тела не стоит. Тогда даже потливость при небольшой нагрузке будет вполне естественной.

Пить или не пить?

Точнее, сколько и когда пить (воды, конечно) при тренировках? Здесь точного ответа дать невозможно. Профессиональные тренеры сходятся лишь в том, что потреблять жидкость нужно только до и только после тренировки. Непосредственно во время бега, жима, или же физической работы правила еще проще – пить вообще нежелательно! Именно эта привычка приводит к огромным объемам выделяемого пота. Кроме того, неумеренное потребление воды в это время нарушает естественные процессы терморегуляции и очень больно ударяет по почкам. Более того, всем людям, занятым на спортивных работах, а также любителям спорта, врачи настоятельно советуют пить специальные составы, сбалансированные по содержанию солей.

В чем причина такого совета? Вместе с потом выделяется не только вода, но и соли. Много солей. Если вам не жалко своего здоровья, можете провести простой эксперимент: занимайтесь какой-то тяжелой физической работой или наматывайте километры на беговой дорожке, неустанно мусоля при этом бутылку с водой. Что будет в результате? Для начала вы будете чувствовать боль в правом боку, сможете ощутить неустойчивую работу сердца, а напоследок вы наверняка увидите отеки.

Отчего так происходит? Как вы уже помните, с потом выходят соли. Их содержание на определенном уровне обеспечивает «стабильность» крови и препятствует выходу жидкой ее части за пределы кровеносных сосудов (проще говоря, обеспечивает определенное осмотическое давление). Когда солей нет, и их поступления из внешней среды не происходит, когда человек накачивается обычной водой, кровь в сосудах буквально разжижается, ее осмотическое давление становится меньше, чем у жидкостей и тканей за пределами артерий, вен и капилляров.

Советы и предостережения

Если вы помните школьный опыт с каплями соленой и несоленой воды, то сами сможете понять механику дальнейшего процесса. Жидкость из сосудов начинает интенсивно «мигрировать» в окружающие ткани. Возникает отек. В это же время сердце работает в условиях дикой перегрузки, несладко приходится и почкам. Организм, чтобы хоть как-то защитить внутренние органы, начинает сбрасывать излишки жидкости через пот. Чтобы избежать всего этого, специалисты и разработали сотни разновидностей спортивных напитков.

Вот только перед тем, как начинать их пить в ведерных объемах, запомните, что жидкости такого типа должны содержать умеренные количества глюкозы и натрия. В противном случае от пота в момент тренировки вы избавитесь, вот только можете умереть от резко подскочившего артериального давления: в этом случае жидкость оказывается «запертой» в кровеносных сосудах и, при условии постоянного ее «долива», вызывает гипертонию даже у здорового человека.

Впрочем, совсем не пить – тоже не вариант. Опять-таки, по причине обильного потоотделения организм может потерять очень много жидкости, вследствие чего кровь начинает загустевать, увеличивается ее плотность и СОЭ. По сердцу и почкам эти явления бьют с катастрофической силой. Так что не стоит рисковать здоровьем!

Таким образом, если вас тревожит сильная потливость во время тренировок или тяжелой работы, дадим хороший совет: прежде чем начинать принимать какие-то препараты против гипергидроза, пусть даже сравнительно безобидные жидкости, восстанавливающие электролиты крови, настоятельно рекомендуем проконсультироваться у опытного тренера и врача. Поверьте, лишним это точно не будет.

О купировании избыточного потоотделения

Варианты лечения серьезно варьируются в зависимости от типа потливости и ее изначальных причин: в умеренных случаях врачи назначают дезодоранты (возможно, на основе хлорида алюминия), в более тяжелых показан ионтофорез, инъекции Ботокса. Лишь в наиболее тяжелых ситуациях прибегают к крайним методам, связанным с хирургическим удалением части потовых желез, резекцией нервов, ответственных за иннервацию особо мокнущих мест и т.д.

Еще раз предупредим. Несмотря на неудобства и ту неловкость, которые может доставлять гипергидроз, в большинстве случаев ничем страшным он вам не грозит. Лишь в случаях, когда вас беспокоят действительно тревожные симптомы, наподобие сильной усталости, слабости, отеков и иже с ними, нужно обращаться к врачу за назначением действенного лечения. Характерным признаком чего-то неладного является объем выделяемого за день пота: если он не превышает литра, вам точно волноваться не о чем. При условии, конечно, что этот объем выделяется вашей кожей при действительно тяжелой работе.

Если вы наблюдаете у себя повышенное потоотделение при физических нагрузках, причем под последними понимается двухминутная «тяга» гантели весом в 500 гр., это может означать только две вещи: или ваша физическая форма предельно печальна, или же с вашим здоровьем что-то серьезно не так.

И напоследок – интересный факт от специалистов по тяжелой атлетике. Оказывается, у людей, которые на тренировках непрестанно потеют, заметно лучше результаты! Неизвестно, с чем это связано (скорее всего, с усиленным метаболизмом), но факт остается фактом: у таких спортсменов быстрее идет набор мышечной массы и быстро нарастает выносливость.

Сильная потливость при физических нагрузках

Многие люди говорят: «Потею даже при небольшой физической активности без видимой причины». Обильное потовыделение при выполнении упражнений, пожалуй, для многих одна из главных оценок результативности проводимой тренировки. Многие полагают: «Я потею, если правильно выполняю упражнения». Выделение пота- это природный процесс регуляции температуры тела, тесно взаимосвязанный с метаболизмом. Пот помогает удерживать в норме водно-солевое равновесие, а также выводит из нашего организма опасные токсичные вещества.

Читайте также:  К Какому Врачу Обращаться По Поводу Родинок На Теле

Механизм выделения пота

Те, кто регулярно тренируется, наверняка замечали, что некоторые люди очень мало потеют, а у других, наоборот, обильно выступают большие капли пота. Чем дольше и интенсивнее человек тренируется, тем большее количество тепла вырабатывает его организм. Во время интенсивной тренировки температура тела повышается, расширяются кровеносные сосуды, кровь приливает ближе к коже, а сердце бьется быстрее. Все эти процессы помогают сохранить постоянную температуру тела. Если подобный механизм не успевает запуститься, в потовых железах вырабатывается пот.

Потовыделение зависит от пола, возраста человека и уровня его физической подготовки. Чем меньше натренировано тело, тем менее эффективно оно обрабатывает выделяемое тепло, и тем интенсивнее будут выделяться капельки пота. Пот, испаряясь с кожных покровов, помогает телу быстрее охладиться. Поэтому при выполнении упражнений, когда мышцы интенсивно работают, повышенная потливость на различных участках тела очень полезна. Однако в некоторых случаях потовыделение необоснованно завышенное, причем даже при незначительной нагрузке.

Причины потоотделения при тренировках

Человек замечает: «Я сильно потею даже после нескольких приседаний». Нужно обязательно разобраться, в чем причина такой реакции организма на нагрузку. Прежде всего, стоит обратить внимание, какие именно зоны тела покрываются испариной. Капельки пота могут появляться на лице, спине, подмышках, ладонях, коже головы и других участках тела. Очень важно вспомнить, когда конкретно появилась чрезмерная потливость. Вся эта информация поможет правильно определить, почему беспокоит повышенное потоотделение.

Специалисты выделяют следующие возможные причины чрезмерного потения при нагрузке:

  1. Избыточный вес. Это самая распространенная причина, почему появляется повышенная потливость. Тело человека сильно потеет из-за изначальной чрезмерной нагрузки организма. Позвоночник удерживает избыточный вес, усиленно работает сердце, чтобы доставить кровь ко всем органам такого большого организма. Малейшая дополнительная активность провоцирует обильное потовыделение и повышение температуры тела.
  2. У женщин сильная потливость может быть связана с наступлением беременности. Быть может, будущая мама еще не знает, что зачатие произошло, а организм уже готовится к предстоящим родам. В этот период изменяется гормональный состав организма, поэтому женщина сильно потеет при малейшей нагрузке.
  3. Курение, употребление наркотиков или алкоголя. Снижение тонуса мышц и нарушение работы важных органов приводит к тому, что даже при незначительной физической нагрузке потеет спина, ноги и лицо.
  4. Очень влажный воздух. Во время тренировки пот не испаряется, а собирается на коже, что выглядит как повышенная потливость.
  5. Слабый организм после болезни. Усиленное потовыделение появляется даже при банальной простуде. Повышается температура, сильно потеет лицо.
  6. Длительный прием медикаментов (антибиотиков). Сильная потливость объясняется тем, что часть химических веществ препаратов выводится вместе с потом.
  7. Наследственная особенность. Если повышенное потовыделение беспокоило кого-то из родственников, то, возможно, эта реакция организма передалась генетически.
  8. Сахарный диабет. При этом заболевании нарушается функция теплообмена, с чем и связана сильная потливость в обычном состоянии и при нагрузке.
  9. Онкология. Если человек сильно потеет и для этого нет видимой причины, доктор может заподозрить появление злокачественной опухоли. Обильное потоотделение- один из признаков раковых заболеваний в начальной стадии.

Что предпринять при повышенной потливости

Итак, существует разные причины чрезмерного выделения пота. Для исключения серьезных нарушений в организме, желательно пройти полную диагностику. Если доктор не выявит серьезной болезни, можно попробовать самостоятельно снизить количество выделяемого пота и свести к минимуму последствия данной проблемы:

  1. Сбалансировать рацион питания. Если тревожит сильная потливость при тренировке, желательно убрать из привычного меню алкоголь, острые и горячие блюда, кофе, газировку и сладости.
  2. Выбирать удобную, сезонную и функциональную одежду из натуральных тканей. Для тренировок лучше приобрести специальную одежду, поглощающую капельки пота и регулирующую теплообмен. Не забывать о ежедневной смене нательного белья.
  3. Ежедневно принимать душ с использованием противобактериальных средств. Если беспокоит чрезмерное потовыделение, полезны также обмывания травяными отварами с хвоей, ромашкой, корой дуба и чередой. Можно приготовить специальную смесь: чайная ложка эфирного масла + масло эвкалипта + сосновое масло (по столовой ложке). Добавлять в ванну несколько капелек смеси для снижения активности потовых желез. Обязательно насухо вытираться после водной процедуры, чтобы не размножались грибки и бактерии.
  4. Пользоваться специальными косметическими средствами (присыпками, антиперспирантами и дезодорантами). Они помогут устранить сильную потливость и неприятный запах в обычной жизни и во время тренировки.
  5. Обязательно пить чистую воду до и после тренировки, а в идеале по стакану каждые 20 минут.

Существует и специальное лечение: прием медикаментов, инъекции ботокса и ионофорез. Перед применением медицинских способов борьбы с сильным потением нужно обязательно посоветоваться с доктором.

После определения истинной причины повышенного потовыделения при физической нагрузке, врач подскажет, какие меры окажутся самыми эффективными в конкретном случае.

  1. Избыточный вес. Это самая распространенная причина, почему появляется повышенная потливость. Тело человека сильно потеет из-за изначальной чрезмерной нагрузки организма. Позвоночник удерживает избыточный вес, усиленно работает сердце, чтобы доставить кровь ко всем органам такого большого организма. Малейшая дополнительная активность провоцирует обильное потовыделение и повышение температуры тела.
  2. У женщин сильная потливость может быть связана с наступлением беременности. Быть может, будущая мама еще не знает, что зачатие произошло, а организм уже готовится к предстоящим родам. В этот период изменяется гормональный состав организма, поэтому женщина сильно потеет при малейшей нагрузке.
  3. Курение, употребление наркотиков или алкоголя. Снижение тонуса мышц и нарушение работы важных органов приводит к тому, что даже при незначительной физической нагрузке потеет спина, ноги и лицо.
  4. Очень влажный воздух. Во время тренировки пот не испаряется, а собирается на коже, что выглядит как повышенная потливость.
  5. Слабый организм после болезни. Усиленное потовыделение появляется даже при банальной простуде. Повышается температура, сильно потеет лицо.
  6. Длительный прием медикаментов (антибиотиков). Сильная потливость объясняется тем, что часть химических веществ препаратов выводится вместе с потом.
  7. Наследственная особенность. Если повышенное потовыделение беспокоило кого-то из родственников, то, возможно, эта реакция организма передалась генетически.
  8. Сахарный диабет. При этом заболевании нарушается функция теплообмена, с чем и связана сильная потливость в обычном состоянии и при нагрузке.
  9. Онкология. Если человек сильно потеет и для этого нет видимой причины, доктор может заподозрить появление злокачественной опухоли. Обильное потоотделение- один из признаков раковых заболеваний в начальной стадии.

Почему очень сильно потеет мужчина связано ли. Сильное потоотделение при физической нагрузке. Натуральные средства и методы

Выделение пота — естественная реакция организма на внутренние и внешние факторы, она помогает снизить температуру тела, не допустив его перегревания. Но бывают случаи, когда продуцирование пота направлено против здоровья человека или служит сигналом серьезной патологии. Потливость атипичного характера называется гипергидрозом. Причины сильного потоотделения у мужчин самые разные от стрессовых ситуаций до инфекционных, гормональных заболеваний.

Гипергидроз у лиц мужского пола встречается реже, чем у женщин. Но отличается яркой-выраженностью симптомов — неприятным запахом, большими объемами выделяемого пота. Гипергидроз привносит в жизнь мужчины массу неудобств — раздраженную, покрытую высыпаниями кожу, зуд, одежда быстрее загрязняется, требуется ее чаще менять. Человеку с гипергидрозом сложно работать в коллективе — скованность в движениях, страх, что кто-то учует неприятный запах — ухудшают работоспособность, приводят к асоциальному образу жизни. Но борьба с повышенным потоотделением не дает ожидаемых результатов, в большинстве случаев — пот лишь симптом, и только устранив причину, вы сможете избавиться от этого.

Сильная потливость всего тела: как и почему?

Гипергидроз всего тела наблюдается чаще у женского пола, нежели, чем у мужчин. Это объясняется анатомическим строением, гормональными особенностями.

Причины потливости тела можно условно разделить на две категории: временные, патологические. Временные в большинстве случаев проходят сами по себе, они вызваны определенными особенностями образа жизни, питания.

Патологические причины свидетельствуют о поражении организма вирусами, бактериями, грибками, а также изменении гормонального фона. Сюда можно отнести:

Основная особенность потливости всего тела, вызванной инфекционными, вирусными заболеваниями — проявление этого симптома в ночное время суток. Пот начинает литься ручьями, с утра вы встаете с мокрой майкой или просыпаетесь на слегка влажном постельном белье.

Особое внимание заслуживают психические расстройства. Гипергидрозу могут сопутствовать:

Если к расстройству потовых желез прибавляется усталость, снижение работоспособности, плохая свертываемость крови, повышение температуры тела, скачки артериального давления, то это может указывать на:

  1. ОРВИ;
  2. Сердечнососудистые болезни;
  3. Предвестник инсульта;
  4. Автономную дисрефлексию. Неврологическое заболевание — последствие повреждения спинного мозга, которое вызвало нарушение в нервной системе. АД внезапно способно чрезмерно повышаться;
  5. Заболевания с опухолью — лейкоз, лимфому Ходжкина, карциноидный синдром;
  6. Гипогликемию. Состояние, когда в составе крови резко падает уровень глюкозы.

Как все тело мужчины, так и отдельно область гениталии потеет при упадке тестостерона — мужского,

полового гормона. Но синдром гипергидроза при снижении выработки полового гормона наблюдается только в 4-6% случаев. Кроме потливости, такому состоянию сопутствуют другие признаки:

  • Потеря сексуального влечения;
  • Слабая эрекция;
  • Боли в грудине;
  • Выпадают волосы, плохо растет щетина на лице;
  • Яички уменьшаются;
  • Развивается остеопороз, плотность мышечных волокон сокращается;
  • Откладывается жир в области прямых мышц живота;
  • Внезапно бросает в жар.

Потливость всего тела — редкое явление у мужчин, поэтому важно быстрее найти источник расстройства потовых желез. Вспомните — насколько жарко в вашем доме, переживали ли вы, нет ли у вас простуды, пили ли вы сегодня кофе. Если что-то из этого было, то переживать не стоит — это обычная реакция организма.

Сильное потоотделение ночью во время сна: причины возникновения

Выделение пота — нормальный процесс организма, способствующий терморегуляции. Однако в некоторых случаях может наблюдаться повышенное потоотделение, которое становится настоящей проблемой, угрожая нормальной профессиональной и социальной жизни. Патология требует тщательной диагностики. Чрезмерное выделение пота у мужчины может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний.

Особенности повышенной потливости у мужчин

Другое название патологического процесса — гипергидроз . Сильное потоотделение наблюдается, когда секрета выделяется больше, нежели необходимо для охлаждения организма. В норме потоотделение у мужчин наблюдается при чрезмерных физических нагрузках, при жаркой погоде или в душном помещении. В усиленном режиме работают железы также во время болезни, когда повышена температура тела. В этом случае также пот выполняет функцию терморегуляции, а также помогает выводить из организма токсины.

О развитии гипергидроза можно говорить тогда, когда чрезмерное выделение пота наблюдается без воздействия физических факторов. Патологическим считается не только изменение количества отделяемого секрета, но и его состава (когда пот становится зловонным).

Гипергидрозом считают повышенное потоотделение без воздействия физических факторов

Виды мужского гипергидроза

Гипергидроз может быть:

  • Общим (обильная потливость наблюдается по всей поверхности тела);
  • Локальным (чрезмерное выделение пота наблюдается на отдельных участках).

У пациентов, склонным к эмоциональным напряжениям и неврозам, часто развивается гипергидроз ладоней или стоп. Для некоторых характерна пахово-промежностная форма повышенного потоотделения (гипергидроз мошонки). Помимо этого, может встречаться асимметричный гипергидроз, когда работа потовых желез нарушается лишь с одной стороны тела.

По степени выраженности повышенного потоотделения у мужчин выделяют:

  1. Лёгкая степень. Потливость повышена, однако не доставляет дискомфорта пациенту, он может вести полноценный образ жизни.
  2. Средняя степень. У больного появляются некоторые социальные проблемы. Так, мужчина с гипергидрозом ладоней испытывает неловкость во время рукопожатия.
  3. Тяжёлая степень. Пот выделяется настолько интенсивно, что больной старается избегать каких-либо социальных контактов.

Если гипергидроз развивается без видимых на то причин, его называют первичным. Нередко повышенное потоотделение у мужчин наблюдается на фоне других заболеваний. В этом случае речь идёт о вторичном гипергидрозе, которому в большей степени подвержены мужчины после 45 лет.

По течению выделяют:

  1. Постоянный гипергироз. Патологический процесс не зависит от времени года и факторов окружающей среды.
  2. Сезонный гипергидроз. Обострение наблюдается в тёплое время года.

Часто чрезмерное потоотделение у мужчин проявляется лишь по утрам. Больше проблем возникает тогда, когда гипергидроз проявляется в течение дня. Больной начинает испытывать психологический дискомфорт, страдает избегать близкого контакта с коллегами и друзьями.

Синдром Люси Фрей — одна из форм локализованного гипергидроза. Другое название патологии – «вкусовое потоотделение». Заболевание характеризуется повышенным потоотделением кожи лица во время приёма пищи. Проблема часто развиваться после операции на околоушной железе.

Причины и факторы развития сильного потоотделения у мужчин

Представители сильного пола в большей степени подвержены развитию гипергидроза из-за повышенного уровня мужского гормона — тестостерона . Чем больше этого веществ в организме, тем больше пота будет выделяться у мужчины в процессе физической нагрузки или в жаркое время года. Большое значение имеют также наследственные факторы. Объем выделяемого пота напрямую зависит от количества потовых желез. В некоторых случаях гипергидроз является следствием индивидуальной особенности организма конкретного мужчины.

К факторам, способствующим развитию патологического отделения пота, можно также отнести:

  1. Неправильный подбор гардероба. Тесные рубашки из синтетической ткани приводят к увеличению объёма выделяемого пота в области подмышечных впадин. Некачественное нижнее белье может стать причиной гипергидроза мошонки.
  2. Лишний вес. Жировая прослойка способствует перегреванию тела. Кроме того, большая масса может стать причиной эндокринных нарушений.
  3. Отсутствие качественной гигиены. Особенно это касается гипергидроза стоп. Регулярное мытье ног и правильный уход за обувью — эти меры позволят избежать неприятных симптомов.
  4. Вкусовые предпочтения. Гипергидроз часто наблюдается у мужчин, чей рацион богат газированными напитками, острыми блюдами и специями.

Ожирение может приводить к развитию гипергидроза

Если гипергидроз не является следствием каких-либо нарушений в организме, избавиться от неприятных симптомов удастся, изменив образ жизни.

Симптом или болезнь

Высокое потоотделение может свидетельствовать о развитии серьёзных патологических процессов в организме. Сюда можно отнести:

Судить о том, что пришлось столкнуться со вторичным гипергидрозом, можно по сопутствующим симптомам. Если помимо повышенного потоотделения беспокоит слабость частые головные боли, дискомфорт при мочеиспускании, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Диагностика

При повышенном потоотделении диагноз специалист ставит на основе информации, полученной от пациента (сбора анамнеза), исключая сопутствующие заболевания. Точно выявить причины патологического процесса позволяют следующие методики:

  1. Опрос пациента. Специалист выясняет, когда появились первые симптомы гипергидроза, что им предшествовало.
  2. Осмотр пациента. Шелушение отдельных участков тела может свидетельствовать о локальном гипергидрозе.

Определить точную причину гипергидроза сможет только врач

Для выявления эндокринных, инфекционных и опухолевых причин гипергидроза пациенту назначаются следующие виды дифференциальной диагностики:

  1. Общий анализ крови. Методика позволяет выявить наличие воспалительного процесса в организме.
  2. Общий анализ мочи. Исследование даёт возможность исключить заболевания почек.
  3. Реакция Вассермана. Исследование позволяет исключить сифилис.
  4. Исследование крови на гормоны.
  5. УЗИ простаты. Исследование позволяет выявить наличие морфологических изменений в предстательной железе.
  6. МРТ. Методика позволяет исключить онкологические патологи в организме мужчины.

Только комплексная диагностика даёт возможность точно определить причину патологического потоотделения. Дополнительно мужчине, страдающему от гипергидроза, может понадобиться консультация невропатолога, психотерапевта.

Терапия вторичного гипергидроза направлена в первую очередь на устранение причины повышенной работы потовых желез. Проводиться лечение основного заболевания, выявленного в процессе диагностического исследования.

Медикаментозная терапия

Для устранения неприятного симптома (повышенного потоотделения) могут использоваться следующие группы лекарств:

  1. Седативные препараты. Это лекарства успокаивают нервную систему пациента, вследствие чего проявления гипергидроза наблюдаются в меньшей степени. Больному могут быть назначены настойки пустырника или валерианы. Хорошие результаты также показывает препарат Персен.
  2. Транквилизаторы. Препараты из этой группы используются, если повышенная потливость стала следствием чрезмерной возбудимости. Неприятный симптом может развиваться после сильного стресса или продолжительной депрессии. Пациенту может быть назначен препарат Феназепам.
  3. Алкалоиды Белладонны. Это препараты на основе атропина, которые подавляют чрезмерное потоотделение. Могут быть назначены средства Белласпон или Беллоид. Лекарства из этой группы могут приводить к развитию серьёзных побочных эффектов, поэтому должны использоваться строго по рекомендации специалиста.
  4. Гели и мази для наружного применения. С их помощью удаётся уменьшить потоотделение, убрать неприятный запах. Хороших результатов помогают добиться средство Формагель, паста Теймурова.
  5. Витамины. Такая терапия позволяет улучшить работу нервной системы, укрепить защитные силы организма.

К современным методам лечения различных видов гипергидроза являются инъекции Ботокса. Препарат блокирует нервные окончания, отвечающие за потоотделение. Эффект от процедуры держится от 6 до 10 месяцев.

Медикаменты при гипергидрозе — галерея

Феназепам — препарат из группы транквилизаторов Формагель — эффективное средство против повышенной потливости Персен успокаивает нервную систему

Улучшить эффект от терапии основного заболевания, а также уменьшить потоотделение удастся, если скорректировать режим питания . Строгой диеты придерживаться нет необходимости, однако от некоторых продуктов придётся отказаться. Сюда, в первую очередь, относят высококалорийную пищу с большим содержанием жиров. Ограничить придётся потребление фаст-фуда, фабричных соков и газированных напитков. Усиливается работа потовых желез после употребления алкоголя, кофе, а также слишком острых продуктов.

Правильное питание позволит уменьшить проявления гипергидроза

Мужчинам с гипергидрозом полезны будут продукты, содержащие в большом количестве витамины группы В. Рацион обязательно должен содержать яйца, бобы, нежирное мясо, печень, цельное зерно. Кальций также необходим для нормального функционирования потовых желез, поэтому не желательно ограничивать потребление кисломолочных продуктов.

Обязательно стоит употреблять свежие овощи и фрукты. Ограничивать питьевой режим не следует. Предпочтение стоит отдавать чистой прохладной (не ледяной!) воде.

Физиотерапия

С помощью физических методов воздействия на проблемные участки удаётся добиться отличных результатов. В комплексе с основным лечением могут применяться следующие методики:

  1. Ионофорез. Благодаря постоянному току малой силы в организм больного вводятся лекарственные вещества, стабилизирующие работу нервной системы.
  2. Лечебные ванны. Наиболее эффективными считаются процедуры с применением углекислого газа.
  3. Магнитотерапия. Процедура позволяет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ.

Лечебные ванны — эффективное средство борьбы с повышенным потоотделением

К сожалению, физиотерапевтические методики не всегда можно применять из-за присутствия сопутствующих симптомов основного заболевания.

Хирургическое вмешательство

При тяжёлой степени гипергидроза, когда больной испытывает сильный психологический дискомфорт и не может вести полноценный образ жизни, показано хирургическое лечение заболевания. Существует несколько вариантов оперативного вмешательства:

  1. Симпатэктомия. В процессе операции специалист воздействует на симпатический нервный ствол электрическим током или пересекает нерв, отвечающий за потоотделение. Хирургическое вмешательство может быть выполнено с полным разрушением симпатического нервного ствола или его частичной блокировкой с возможностью последующего восстановления.
  2. Эндоскопическая операция. Методика позволяет локально воздействовать на потовые железы с минимальной травматичностью. После эндоскопической симпатэктомии рубцы в области воздействия отсутствуют. Уже через несколько часов после оперативного вмешательства пациент может отправляться домой.
  3. Иссечение кожи в области повышенного потоотделения. Такие операции проводятся только при локальном гипергидрозе (чаще всего в области подмышечных впадин). Также может выполняться липосакция — удаления жировой ткани вместе с потовыми железами.

Хирургическое вмешательство показано при тяжелой степени гипергидроза

С помощью хирургических методов можно эффективно решить проблему повышенного потоотделения у мужчин. Следует быть готовым к тому, что могут возникать неприятные побочные явления. К примеру, после симпатэктомии часто развивается компенсаторный гмипергидроз — появляется потливость на других участках тела. А иссечение кожи подмышечных впадин приводит к ограничениям движений, пациент не может полноценно поднимать руки вверх.

Народные способы лечения гипергидроза

Устранить основную причину повышенного потоотделения с помощью рецептов народной медицины не удастся. Однако некоторые методы позволят значительно сократить проявления неприятного симптома.

Растение успокаивает нервную систему, вследствие чего наблюдается снижение потоотделения. Рекомендуется готовить чай с мелиссой — несколько свежих листьев заливают кипятком и выпивают после того, как напиток остынет.

При гипергидрозе всего тела хорошо помогают мятные ванны. 200 г сухого растения заливают литром воды и кипятят на слабом огне около 5 минут. Готовый отвар процеживают и добавляют в ванну.

Сырье также используют для лечебных ванн. 100 г коры заливают литром кипятка и варят на слабом огне около 20 минут. Затем средство процеживают и применяют для гигиенических процедур. Эффект от такой лечебной ванны может держаться несколько дней.

Нашатырный спирт

Чайную ложку спирта необходимо разбавить с литром чистой воды. Полученный лосьон используется для обработки проблемных участков два раза в день — утром и вечером.

Лимонный сок

С помощью фрукта также можно контролировать потоотделение. Свежевыжатым соком следует периодически обрабатывать проблемные участки. Стоит учитывать, что средство может спровоцировать развитие аллергии.

Мята — недорогое и эффективное средство против гипергидроза Чай из мелиссы успокаивает нервную систему Ванны с дубовой корой уменьшают потоотделение

Прогноз лечения и профилактика

При своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении всех рекомендаций специалиста прогноз благоприятный . В наиболее сложных случаях проблему удаётся решить посредством хирургического вмешательства.

Пот — идеальная среда для развития грибов, бактерий и других патогенных микроорганизмов. Отсутствие терапии может стать причиной дерматологических заболеваний.

Чтобы не столкнуться с проблемой повышенного потоотделения повторно, следует соблюдать простые меры профилактики, к которым относят:

  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • отказ от одежды из синтетических материалов;
  • соблюдение правил гигиены.

Видео: повышенная потливость

Гипергидроз обязательно необходимо лечить. Чем раньше будет начата терапия, тем меньше вероятность развития психологических комплексов и других неприятных осложнений.

Потовые железы выполняют важную регулирующую роль – они не дает организму перегреться. В норме взрослый мужчина выделяет до 700 мл жидкости ежедневно. Но целый ряд факторов может спровоцировать повышенное потоотделение у мужчин. С другой стороны, обильный пот служит признаком и патологических процессов, происходящих в организме мужчины. Несмотря на то, что мужчины от сильной потливости страдают реже женщин, но объемы выделяемого им пота гораздо большие.

Гипергидроз могут спровоцировать несколько факторов

Что вызывает сильный пот?

Повышенная потливость у мужчин редко когда бывает генерализованной и связанной с заболеваниями, вызываемыми проникновением в организм болезнетворных вирусов и микроорганизмов, которые проявляются лихорадкой, повышением температуры. Этим больше страдают женщины. У сильного пола гипергидроз имеет в большинстве локальный характер и проявляется в следующих зонах:

Причины повышенной потливости у мужчин и уровень гормона тестостерона тесно взаимосвязаны. Высокий уровень андрогена при стрессовых ситуациях, физических нагрузках стимулирует работу потовых желез, чтобы они выделяли больше жидкости для охлаждения тела.

По одной из версий медиков причины повышенного потоотделения у мужчин связаны с большим количеством желез, выделяющих пот, по сравнению со средней нормой. Это причина относится к передающимся по наследству.

У мужчин, перешедших сорокалетний рубеж, сильный пот может быть обусловлен гормональным сбоем, известным как мужской или андропауза. В этом возрасте постепенно снижается синтез тестостерона, на что организм реагирует обильным потом.

Возможно повышение потоотделения после 40 лет

Внешние провоцирующие факторы

Причины сильного потоотделения у мужчин могут заключаться в следующем:

  • Повышенная физическая активность.
  • Влажные и теплые условия окружающей среды.
  • Включение в рацион продуктов питания, приготовленных с использованием острых приправ и специй. Употребление алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Пристрастие к курению.
  • Нарушение гигиены , если потливость возникает в ночное время.
  • Ношение одежды из синтетики, которая не дает поту испаряться с поверхности кожи.
  • Сильная потливость у мужчин может проявляться от лишнего веса. Прослойка жира нарушает теплообмен, и тело перегревается. Организму приходится выделять больше жидкости для охлаждения. Лишний вес – это нагрузка на сердце, а значит возникает еще один провоцирующий фактор для гипергидроза.
  • Пренебрежение гигиеническими процедурами.
Читайте также:  Заболевание Рожа На Ноге Симптомы И От Чего Возникает Она

Одна из основных причин гипергидроза — лишний вес

Для нормализации состояния и устранения чувства дискомфорта от чрезмерного потоотделения достаточно убрать провоцирующие факторы, и тогда железы наружной секреции будут работать в обычном режиме.

Мужской гипергидроз может быть признаком или последствием целого ряда серьезных болезней. В этом случае говорят о вторичном гипергидрозе.

Но при повышенном потоотделении у мужчин причины могут и отсутствовать, и тогда к нему подходят как к самостоятельному заболеванию, для которого предусмотрено отдельное лечение.

Способы устранения проблемы

Важно устранить причину, из-за которой увеличилось потоотделение

Безусловно, если причины потливости у мужчин связаны с заболеваниями, то лечение начинается с устранения патологий. С заболеванием уйдут и симптомы.

Потливость без причины не несет угрозы здоровью, но является фактором, снижающим качество жизни. Сильно потеющий человек испытывает проблемы в общении, в интимной жизни, трудности с публичными выступлениями. При сильном потоотделении обязательно соблюдение правил гигиены и в первую очередь прием душа – 2 раза в день обязательно.

Следует пересмотреть рацион питания, исключив из него продукты, активизирующие работу потовых желез.

Косметические средства

Возможно использование антиперспирантов

Выделение пота можно остановить применением антиперспирантов. В своем составе они содержат вещества, которые блокируют, закупоривают потовые протоки. Но при этом железы продолжают функционировать, и жидкость перераспределяется по организму, находя выход в других местах. Выбор антиперспирантов очень большой, но чтобы предотвратить сильное потоотделение у мужчин понадобятся мощные средства. Выбор следует остановить на антиперспирантах, обладающих пролонгированным действием:

При правильном использовании одного нанесения хватит на то, чтобы забыть о чрезмерном поте в области подмышек на 3 и 5 дней. Выпускают такие же продукты и для мужчин, испытывающих проблему . Они отличаются более интенсивным действием, так как содержат активные вещества в большей концентрации.

Средство наносят перед сном на сухую кожу, и прием душа на следующий день не уменьшает его действенность. Антиперспиранты, описанные выше, не подходят для ежедневного использования.

Медикаментозное решение проблемы

Универсального метода для устранения проблемы на сегодняшний день нет. Лечение гипергидроза осуществляется различными способами, но все они подвергаются поочередно критике врачами.

Уколы ботокса

Уколы ботокса помогут уменьшить потоотделение

Ботулинический токсин давно применяется при проблеме обильного потоотделения. Зона, где потовые железы наиболее активны, прежде всего это подмышечные впадины и ладони, обкалываются уколами ботокса, который блокирует потовые протоки. Эффект от процедуры достаточно длительный – до 8 месяцев, но затем понадобится повторное проведение косметической операции.

Кюретаж — процедура удаления потовых желез

Процедура удаления потовых желез или кюретаж выполняется в различных техниках. Такой вид хирургического вмешательства проводится в подмышечной зоне:

  • Определяется область повышенного потоотделения с помощью специальной пробы Минора.
  • Делается прокол в коже.
  • Специальным инструментом отслаивают подкожную клетчатку тем самым разрывая связь потовых желез с ответвлениями симпатического нерва, они перестают получать импульсы.
  • Железы удаляются.

Операция дает стойкий эффект. Так как все железы удалить невозможно, через определенное время потовыделение восстанавливается, но в гораздо меньшем объеме.

Симпатэктомия

Симпатэктомия — удаление подкожной клетчатки вместе с потовыми железами

Сегодня лечить гипергидроз пытаются либо удалением подкожной клетчатки вместе с потовыми железами, либо оказывая влияние на симпатический нерв. Симпатэктомия проводится для устранения проблемы в области подмышек, ладоней, реже в паховой области.

Суть процедуры заключается в следующем:

  • Делается два прокола или надреза в зоне подмышки.
  • В один вводится камера для контроля ситуации и направления деятельность специалиста.
  • Во второй прибор, которым накладывается пережимающая клипса на симпатический нерв, отвечающий за выделение пота.

Все манипуляции проводятся под общим наркозом. Выписка пациента производится уже на следующий день.

У большей части пациентов эффект остается стабильным постоянно. Но у 5% мужчин, прошедших через данную операцию возникает компенсаторный гипергидроз – потовые железы перестают работать в подмышках, на ладонях, но организму нужно компенсировать недостаточное выделение в этих зонах, поэтому начинают потеть другие участки тела. Если при этом человек начинает потеть очень сильно, то существует возможность снять клипсу, тогда в 80% случаев возможна обратимость процесса, но при этом гипергидроз на ладонях и подмышках вернется.

Если при симпатэктомии проводилось разрушение нерва, то при возникновении компенсаторного гипергидроза вернуться к прежнему состоянию уже не будет возможным.

Существуют и другие более кардинальные методы лечения сильной потливости у мужчин, требующие предварительной дифференциальной диагностики.

Как правило, от повышенного потоотделения (гипергидроза) страдают представители сильного пола, хотя иногда такое явление наблюдается и у женщин. Это объясняется сложившейся на протяжении веков активной ролью мужчины, которой наделила его природа, одновременно адаптировав под эти функции и «охладительную систему» мужского организма. Кроме того, ещё наши древние пращуры обладали сильным запахом пота для привлечения особей противоположного пола. Волосы под мышкой и в области паха находятся там именно по причине усиления этого эффекта, оказывая современному мужчине сомнительную услугу.

Как проявляется недуг у мужчин

Впрочем, называть гипергидроз недугом в полной мере нельзя, поскольку в большинстве случаев он вызывается естественными физиологическими причинами — об этом речь пойдёт ниже. Во многих случаях скорее есть смысл говорить об индивидуальных особенностях организма.

Почему мы вообще говорим о повышенном потоотделении? Дело в том, что мужчинам это состояние доставляет порой моральные и физические страдания. Гипергидроз подразделяется на два вида:

  • общий, при котором потеет всё тело;
  • локальный, когда увлажняются отдельные участки тела — подмышки, ладони, ступни ног, область паха и промежности, лицо и т.п.

При общем гипергидрозе обильно потеет всё тело

В обоих случаях пациент испытывает немалый дискомфорт, это мешает его нормальной адаптации в обществе. При рукопожатии он будет стесняться влажной ладони, сняв обувь — тревожиться, что окружающие заметят мокрые носки. Человек боится в транспорте поднять руку, чтобы взяться за поручень, стыдится мокрой рубашки, прилипшей к телу и т.д.

Гипергидроз подмышечной впадины доставляет большой дискомфорт как самому пациенту, так и окружающим

Сексуальные отношения с партнёршей также отягощены боязнью оставить в постели на простыне влажный отпечаток тела. Все эти обстоятельства — серьёзная проблема для мужчины, не говоря уже о неприятном, а порой и очень резком запахе, который возникает по причине молниеносного размножения бактерий в местах скопления пота. Душ и прочие гигиенические процедуры способны лишь несколько отодвинуть во времени появление такого запаха, но не предохраняют пациента от него.

В некоторых случаях по запаху пота можно сделать предварительные выводы о том, какие недуги могут провоцировать повышенное потоотделение. Запах аммиака может свидетельствовать о проблемах с мочевыделительной системой, ацетона — о наличии сахарного диабета. Пот с запахом хлора или уксуса, возможно, указывает на сбои в работе печени, а резкий неприятный запах вспотевших ступней может свидетельствовать о наличии кандидоза.

Причины гипергидроза ног, ладоней, зоны паха или всего тела

Потоотделение — приспособительный механизм, с помощью которого обеспечивается охлаждение кожного покрова. Если пот прекратит выделяться, тело будет постоянно перегреваться. В норме активная выработка пота происходит в таких случаях, когда тело нуждается в усиленном охлаждении:

  • при повышенной температуре окружающего воздуха;
  • во время физической активности;
  • при сильном нервном возбуждении.

Активная выработка пота может происходить при нервном возбуждении

Гипергидроз может возникать также и в силу причин, которые выходят за пределы обычной нормы:

  • вследствие различных заболеваний — эндокринных (гипогликемия, сахарный диабет, гипертиреоз), инфекционных, как острых, так и хронических (грипп, малярия, бронхит, пневмония, туберкулёз, мононуклеоз и т.п.);
  • как результат почечной недостаточности, когда излишек жидкости удаляется через кожу, компенсируя таким образом функции мочевыделительной системы;
  • при избыточной массе тела, вызванной нарушением метаболизма;
  • при расстройствах вегетативной нервной системы, следствием чего становится повышенная нервная возбудимость;
  • в период приёма ряда лекарственных препаратов — жаропонижающих, гормональных, противорвотных и т.п.;
  • в период климакса;
  • в силу индивидуальных особенностей организма и наследственных факторов.

Сильное потоотделение ночью во время сна

Часто обильное потоотделение беспокоит мужчину в ночное время, даже если он крепко спит. Это может происходить по причине того, что обычно представители сильного пола стараются все негативные эмоции удерживать в себе, не давая им выйти наружу, считая это проявлением недостойной их слабости. Во время ночного отдыха подсознание стремится дать выход этим эмоциям, формируя ночные кошмары, в результате чего пациент просыпается в холодном поту.

Когда можно избавиться самостоятельно

В первую очередь приведите в порядок нервы

Гипергидроз при повышенной тревожности

Если повышенное потоотделение связано с естественными физиологическими функциями организма, можно попытаться уменьшить интенсивность потоотделения. Например, если мужчина страдает ночным гипергидрозом, необходимо снизить уровень тревожности, используя мягкие успокаивающие средства – «Персен», «Барбовал», «Неврин» и т.п.

Кроме того, необходимо обеспечить в спальне оптимальный температурный режим (18–20° С), не есть на ночь, не употреблять перед сном алкогольных напитков и не увлекаться просмотром остросюжетных фильмов.

Эти же меры плюс занятия йогой с инструктором или хотя бы домашние медитации хороши при повышенном потоотделении, причиной которого являются неврологические расстройства.

Потливость подмышек

Для уменьшения физиологического гипергидроза можно использовать дезодоранты-антиперспиранты с повышенным содержанием алюминия, которые помогут снизить количество выделяемого пота в подмышечных впадинах. Однако к антиперспирантам нужно относиться осторожно — эти косметические средства блокируют выведение пота наружу за счёт сужения или полной закупорки потовых протоков, что может вызвать отёки, местное раздражение кожного покрова и аллергию. Кроме того, необходимо дважды в день проводить гигиенические процедуры.

Помимо физического дискомфорта проблема доставляет и психологические неприятности

Влажные ступни и ладони

Снизить потливость ступней можно с помощью специальных дезодорантов для ног и препаратов, свободно продающихся в аптеках – «Формагеля», пасты Теймурова, «Борозина». Эти средства обладают дезодорирующим, противовоспалительным и противомикозным эффектом.

Помимо этого необходимо следить за гигиеной ступней, мыть ноги нейтральным мылом утром и перед сном, носить обувь из натуральных материалов, чтобы ноги дышали, чаще менять стельки, использовать носки из хлопка и ежедневно их стирать.

Для уменьшения потения ладоней можно использовать медицинские антиперспиранты, предназначенные для этой части тела, а также косметические присыпки с солями алюминия.

Общий гипергидроз

В первую очередь здесь необходима тщательная гигиена тела — контрастный душ дважды в день с последующим применением местных средств в местах наиболее интенсивного потоотделения — подмышках, ступнях, в паху и т.д. Для интимной зоны существуют специальные антиперспиранты.

При гипергидрозе необходима тщательная гигиена тела

Помимо этого нужно придерживаться несложных правил:

  • стараться одеваться по погоде и даже чуть легче, чем требует сезон, не допуская перегрева тела;
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • исключить или ограничить употребление специй (карри, чеснока, тмина), чёрного кофе, крепкого чая, кока-колы.
  • держать под контролем массу тела;
  • контролировать количество выпиваемой жидкости;
  • отдавать предпочтение одежде свободного покроя из натуральных тканей.

Когда нужно обращаться к специалисту

Если повышенное потоотделение сопровождается дополнительными симптомами — повышенной температурой, зудом, сыпью, отёками, резким запахом пота и т.п., необходимо проконсультироваться со специалистом. Врача, который бы специализировался исключительно на этой проблеме, нет, поэтому начните с визита к терапевту, а он уже решит, куда при необходимости вас нужно будет направить — к эндокринологу, инфекционисту, дерматологу, неврологу, хирургу и т.п.

Диагностика гипергидроза

Диагностика повышенного потоотделения направлена на выявление причины, которая провоцирует гипергидроз. Врач в первую очередь примет к сведению рассказ больного о его состоянии, обратит внимание на характер выделяемого пота, его запах и оценит состояние тех систем организма, которые могут влиять на проявление патологии. Для этого будут проведены необходимые лабораторные анализы, а также другие методы обследования, позволяющие оценить состояние органов, например, УЗИ.

Методы лечения

В зависимости от причины заболевания может применяться как консервативная терапия, так и хирургические методы лечения.

Не доводите имеющиеся заболевания до крайней точки

Консервативная терапия

Если выявлено заболевание, следствием которого стало повышенное потоотделение, лечение будет направлено на его устранение. В тех случаях, когда гипергидроз не сопровождает другое заболевание, для его лечения могут применяться такие методы:

  • психотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия.

С помощью психотерапии и гипноза в частности возможно выработать у пациента умение властвовать над своими эмоциями, что в ряде случаев полностью помогает решить проблему обильного потения.

Для медикаментозной терапии используются успокоительные средства разной степени воздействия, при необходимости и транквилизаторы, а также препараты беладонны, которые снижают возбудимость симпатической нервной системы, регулирующей функцию потовых желёз. Если причиной повышенного потоотделения стал климакс, применяется гормонозаместительная терапия.

Физиотерапия располагает целым арсеналом лечебных процедур, которые помогут уменьшить гипергидроз. Среди таких методов:

  • лечебные ванны — хвойные, жемчужные, соляные;
  • души — циркулярный, контрастный;
  • электросон;
  • электрофорез с лекарственными препаратами, позволяющий вызывать местное обезвоживание (ангидроз) проблемного участка тела;
  • ионофорез — блокирование потовых желёз при помощи слабых разрядов электрического тока.

Проведение электрофореза с лекарственными препаратами даёт устойчивый эффект в комплексе с медикаментозным лечением

Сочетание всех методов консервативного лечения может дать хороший эффект, избавив пациента на несколько месяцев от повышенного потоотделения, но если говорить о кардинальном решении проблемы, то это под силу лишь хирургии.

Хирургическое лечение

Прежде чем приступить к анализу хирургических методов, следует подчеркнуть, что такие средства лечения сопряжены с определённым риском для здоровья пациента, и поэтому решаться на такое лечение нужно лишь в том случае, если другие способы оказались неэффективными.

Симпатэктомия

Основным методом хирургического лечения гипергидроза является симпатэктомия — операция, выполняемая на симпатическом стволе, при которой происходит полное или частичное разрушение сегмента вегетативной нервной системы. Симпатэктомия бывает грудная и шейная.

Операция обладает хорошим устойчивым эффектом, но имеет определённые противопоказания — плеврит, туберкулёз, эмфизема лёгких, сердечно-сосудистые патологии. Хирургическое вмешательство может проводится как традиционным, так и эндоскопическим способом.

Липосакция подмышечной области

С помощью этой операции проводят хирургическое лечение гипергидроза в подмышечной впадине, устраняя таким образом потоотделение на определённой области тела.

Липосакцию подмышечной области обычно проводят тучным пациентам, разрушая проходящие в подкожной жировой клетчатке симпатические нервные окончания. Применение для этой цели лазера или ультразвука значительно снижает травматичность операции, однако пациент не застрахован от образования отёков и гематом. Кроме того, снижается чувствительность подмышки.

Гораздо реже применяется более радикальный метод иссечения кожи под мышкой, который оставляет после себя заметный рубец.

Кюретаж подмышечной зоны

Процедура может не дать 100%-ного эффекта

Кюретаж (выскабливание) подмышки позволяет помимо разрушения нервных окончаний удалить потовые железы. Процедура проводится через кожный прокол под местной анестезией и эффект от неё держится несколько лет, однако со временем симпатические окончания частично или полностью восстанавливаются и повышенное потоотделение может возобновиться.

Деструкция потовых желёз ультразвуком

В ходе процедуры, проводимой амбулаторно, через маленький прокол в коже разрушаются потовые железы. Такая операция даёт хороший устойчивый эффект.

Обкалывание ботоксом

Ботокс избавляет от пота ненадолго

В последнее время стало популярным лечение гипергидроза с помощью ботокса, которым обкалывают зону повышенного потоотделения. Этот препарат способен блокировать симпатические нервные окончания сроком до полугода, что существенно снижает секрецию пота.

Средства народной медицины

Ванночки не только снизят потоотделение, но и сгладят огрубевшую кожу ступней

Для снижения потливости ступней и ладоней целесообразно проделывать ванночки с натуральными ингредиентами:

  1. Марганцовка. Достаточно ежедневно держать ладони или ступни в слабом (розового цвета) растворе марганцовокислого калия, после чего тщательно вытереть и обработать присыпкой (тальком).
  2. Листья берёзы. Заварите полстакана сухих измельчённых берёзовых листьев литром кипятка и дайте настояться и остыть, после чего используйте для ванночки трижды в неделю до получения эффекта.
  3. Уксус. Возьмите 3 столовых ложки уксуса (лучше яблочного) на литр воды — ванночка готова. Повторяйте процедуру ежедневно не менее двух недель. Для усиления эффекта в полстакана уксуса можно всыпать пол чайной ложки питьевой соды, подождать, пока она прекратит шипеть, после чего добавить щепотку буры, разведённой в небольшом количестве воды и 30 г глицерина — этим составом смазывайте руки и ступни после ванночки.
  4. Дубовая кора. 1 столовую ложку измельчённой коры заварите литром кипятка, остудите, процедите и добавьте 2 чайных ложки уксуса. Дубовую кору можно также сочетать со зверобоем.
  5. Соль. Это очень простой рецепт. Для приготовления такой ванночки достаточно растворить столовую ложку обычной поваренной соли в литре воды и минут 10–15 подержать в ней руки или ноги.

Кроме того, можно обрабатывать обильно потеющие места яблочным уксусом, разведённым пополам с водой, настойкой крепкого чая, долькой лимона или порошком борной кислоты. При гипергидрозе паховой зоны борную кислоту применять нельзя.

При общем гипергидрозе можно принимать ванны с эфирными маслами — мяты, хвои, эвкалипта.

Кроме того, народная медицина предлагает целый спектр успокаивающих средств, которые помогут избавиться от гипергидроза, развившегося на почве нервного возбуждения — валериану, пустырник, пион и т.д.

Возможно ли застраховаться от рецидива

Как уже говорилось выше, полностью вылечить гипергидроз можно только хирургическими методами. Однако следует понимать, что в некоторых случаях потливость может вернуться и после проведения такого лечения. Пациенту можно порекомендовать сделать акцент на соблюдении тщательной гигиены тела с одновременным применением консервативных методов терапии, что поможет нейтрализовать негативный эффект гипергидроза.

Что такое гипергидроз и как с ним бороться (видео)

Потоотделение — нормальная физиологическая реакция организма, позволяющая регулировать температуру тела и не позволяющая организму перегреваться. Но если гипергидроз носит патологический характер, его необходимо лечить, а для этого необходимо обратиться к специалисту.

Человеческая кожа усеяна потовыми железами – трубчатыми структурными элементами, выделяющими на ее поверхность избыточную жидкость из организма (пот). Выведение пота является защитной реакцией от перегрева и для элиминации вредных субстанций. Это естественный процесс, нормальным потоотделением считается среднесуточная потеря жидкости примерно от 250 до 600 мл.

Повышенная потливость или гипергидроз – это выделение гораздо большего количества жидкости и сопряженный с этим дискомфорт. Как минимум – заметные темные мокрые круги на одежде в области подмышек, иногда – на спине и груди, отталкивающий запах и прочие неудобства. Избыточная потливость у мужчин, по статистике частоты обращений, встречается реже, чем у противоположного пола, но отличается обильностью и приносит не меньше дискомфорта.

В основном потовые железы расположены на коже лба, ладонях, стопах, в подмышечных впадинах и в паху, другие участки тела снабжены ими гораздо в меньшей степени, а тонкая кожа губ и некоторых отделов гениталий вообще их лишена.

Пот состоит преимущественно из воды. Всего лишь от одного до двух процентов данной физиологической субстанции приходится на соли, кислоты, другие химические соединения.

За терморегуляцию и выведение продуктов метаболизма отвечают эккриновые потовые железы, локализованные на коже ладоней, стоп, лица, груди и спины. Они же реагируют на повышение температуры, стресс физическое напряжение, кроме того, в составе выделяемого ими пота содержатся кислые компоненты, обеспечивающие поверхности кожи бактерицидные свойства. Например, на коже ладоней и стоп, где нет сальных желез, пот обеспечивает еще и их естественную смазку, так сказать, выполняет защитную функцию, сохраняя упругость кожи в этих местах и ее рабочие качества (способность к осязанию, цепкость).

Апокриновые потовые железы расположены в местах оволосения – подмышечных впадинах, гениталиях, промежности, на голове. Их функции связаны не с защитой, а обеспечивают гуморальные поведенческие функции (привлечение особей противоположного пола в наиболее благоприятный для размножения период). Наиболее активной деятельность этих желез становится по достижению фертильного возраста и постепенно угасает по мере старения организма. В выделяемом ими поте содержаться феромоны, жирные кислоты, холестерин, он обладает щелочной реакцией и является более приемлемым для размножения бактерий. Его запах индивидуален и неповторим у каждого человека, хотя человеческое обоняние, в отличие от животных, уже не улавливает таких тонкостей. В этом нет потребности, мы ее утратили в процессе эволюции, применяя для распознавания другие органы чувств. Запах пота, а точнее – продуктов жизнедеятельности бактериальной флоры, усиленно размножающейся на взмокших участках тела, нам не приятен. Поэтому избыточная потливость вызывает помимо физического неудобства, еще и моральное, а регулярный гипергидроз, приобретающий болезненные формы, может даже стать причиной социальной дезадаптации личности.

Код по МКБ-10

Эпидемиология

С гипергидрозом, по разным источникам, знакомы от одного до трех процентов населения планеты. Это немало. Тем более, что медицинская статистика учитывает только случаи официального обращения за помощью. Есть подозрения, что большинство людей пытается справляться с этой проблемой самостоятельно.

Больше половины обратившихся к медикам – женщины, поэтому считается, что они чаще страдают от гипергидроза. Объясняют такое соотношение тем, что представительницы прекрасного пола более эмоциональны и их гормональная активность на протяжении жизни более высока. Однако, это не значит, что их на самом деле больше. Их просто больше волнует данная проблема, в частности, ее эстетическая сторона.

Зато потеют мужчины обильнее. Исследования показывают, что при одинаковом уровне нагрузок мужчина вспотеет гораздо сильнее, чем женщина.

Проблема повышенной потливости наиболее распространена в пубертате, поскольку именно тогда активируются подмышечные и паховые железы, появляется оволосение в этих местах. Когда гормональный фон стабилизируется, эта проблема остается у гораздо меньшего числа пациентов. Их количество в фертильном возрасте стабильно, а после преодоления полувекового возрастного рубежа количество жалоб на потливость снижается, что объясняют снижением деятельности любых желез в организме, в том числе – и потовых.

Причины ночной и дневной потливости у мужчин

Усиливают потоотделение как у совершенно здорового человека, так и у больного, такие бытовые факторы риска как – жаркая погода, физические нагрузки, переживания, рацион питания (горячие блюда и напитки, острые приправы), употребление спиртного (похмельный или абстинентный синдром), неподходящая одежда (синтетическая, слишком облегающая), избыточный вес, не слишком тщательное соблюдение элементарных правил гигиены. Нередко эти факторы сочетаются друг с другом и с каким-либо заболеванием, тогда человек потеет еще интенсивнее. В норме под влиянием данных факторов в зависимости от интенсивности их действия потоотделение увеличивается от 800мл до двух-трех литров, однако, может достигать и 5-10л.

Читайте также:  Вязаные пинетки на 4-6 мес

Повышенная потливость характерна для подросткового возраста, когда изменяется гормональный баланс.

Усиленное потоотделение может быть побочным действием приема лекарственных препаратов, например, аспирина, ацикловира, ципрофлоксацина, инсулина, анксиолистиков и многих других. В инструкции обычно указано о возможности такого эффекта. После завершения лечения нормальное потоотделение восстанавливается.

Патологический гипергидроз может быть первичным (идиопатическим, эссенциальным). У некоторых людей склонность к повышенному потоотделению в любых условиях и при отсутствии заболеваний наблюдается среди очень близких родственников, являясь генетически обусловленной. В патогенезе эссенциального гипергидроза рассматривается такая анатомическая особенность кожи как гораздо большее число потовых желез на теле или определенных его участках и/или повышенная возбудимость симпатической нервной системы, следствием которой является избыточное выделение пота из-за самых незначительных волнений. Предположительно на уровень проводимости симпатических нервов влияют следующие факторы, являющиеся функциональными особенностями, а не патологией:

  • индивидуальная сверхчувствительность к адреналину и норадреналину;
  • повышенное количество нервных импульсов, исходящих из подкорковых структур головного мозга и ганглий вегетативной нервной системы, что также рассматривается как особенность работы центральной нервной системы;
  • уровень гормонов (щитовидной железы, половых), соответствующий верхней границе нормы;
  • высокий уровень нейротрансмиттера серотонина, обеспечивающего проводимость нервных импульсов в волокнах симпатических отделов.

Вторичный гипергидроз развивается на фоне разнообразных хронических заболеваний. В этом случае излечение или достижение длительной ремиссии позволяет, как правило, избавится от избыточного потоотделения.

Патогенез усиленного выделения пота запускают различные причины, в настоящее время они еще находятся в стадии изучения и точный механизм возбуждения симпатической вегетативной нервной системы, которая отвечает за регуляцию выделения пота пока еще не установлен.

Однако, некоторые моменты уже можно объяснить. Например, в жаркую погоду, в теплом помещении, в более теплой, чем требуется, одежде, происходит физиологический процесс охлаждения – поверхностные тепловые рецепторы нашей кожи передают импульсы о перегреве в центры терморегуляции. Как реакция на эту информацию для снижения поверхностной температуры тела поступает обратный импульс, заставляющий увеличить выделение жидкости для поверхностного охлаждения. Соответственно, при физическом напряжении высвобождается энергия скелетной мускулатуры, повышающая поверхностную температуру тела. Те же сигналы заставляют для защиты от перегрева увеличить выделение пота.

При принятии пряной и горячей пищи в механизме повышения потоотделения задействованы импульсы, передающиеся между центрами, регулирующими слюноотделение и, соответственно, процесс потения.

Нейротоксическое действие этанола, наркотических и лекарственных субстанций проявляется нарушениями в системах головного мозга, ответственных за возбуждение (глутаматергической) и торможение (ГАМК-ергической), в результате сложных взаимодействий нейромедиаторов активируется и центр терморегуляции в гипоталамусе. Кроме того, организм пытается избавиться от токсического действия продуктов метаболизма алкоголя, включая все механизмы их элиминации, в том числе, и через потовые железы.

При резкой отмене психоактивных веществ у зависимых лиц повышается уровень катехоламинов, обеспечивающих трансляцию нервных импульсов, что вызывает усиленное потоотделение.

Изменение концентрации катехоламинов наблюдается в патогенезе заболеваний сердца и органов дыхания, болей различной этиологии, а также – сопровождает интенсивный физический труд.

Патогенез психогенного гипергидроза обусловлен активацией стрессового нейромедиатора норадреналина и повышенным синтезом адреналина (гормона стресса). В возбужденное состояние приходят все центры, в том числе – и тот, который регулирует процесс потоотделения. Даже незначительное волнение увеличивает потливость, а уж о серьезных стрессовых ситуациях и говорить нечего.

Причиной потливости у мужчин могут стать органические нарушения в зонах головного (гипоталамус, продолговатый мозг) и/или спинного мозга, участвующих в процессе терморегуляции и охлаждения посредством выведения пота – врожденного, воспалительного, травматического характера.

Избыточное потоотделение возможно при инфекционных заболеваниях, особенно, когда они протекают в невыраженных стертых формах, это может быть одним из немногих признаков нездоровья. Например, при туберкулезе, сифилисе, тонзиллите, уретрите, простатите и прочих заболеваниях.

Патогенез острых вирусных и бактериальных инфекций сопровождается интенсивным синтезом пирогенов, оказывающих прямое действие на процессы терморегуляции, вызывающих лихорадку и потливость.

Гипергидроз должен стать поводом обследования у эндокринолога. Он сопровождает сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы, другие гормональные изменения.

Сахарный диабет приводит к разрушению миелиновых оболочек нервных волокон, что нарушает проводимость нервных импульсов. Иннервация потовых желез нижней части тела практически прекращается, зато верхняя часть тела потеет «за двоих».

Гипертиреоз и акромегалия как следствие опухоли гипофиза сопровождаются значительным повышением количества тиреоидных гормонов, значительным ускорением метаболических процессов и повышением температуры тела, усиленное потоотделение появляется в качестве механизма терморегуляции.

При избыточных жировых отложениях нарушается теплоотдача и организм, защищаясь от перегрева, запускает процесс потоотделения.

Эндокринный генерализованный гипергидроз развивается при новообразованиях нервных волокон – феохромоцитоме, карциноидном синдроме, на фоне которых происходит перепроизводство гормонов, возбуждающих симпатическую нервную систему и выделение пота.

Наличие первичных и вторичных опухолей лимфоидной ткани, головного и спинного мозга, надпочечников, коллагенозов, болезней сердечно-сосудистой, центральной и вегетативной нервной системы, органов дыхания сказывается на работе центра терморегуляции.

При нарушении функции почек уменьшается выведение жидкости через мочевыводящую систему, что компенсируется усилением потливости.

Остановка дыхания во сне всегда сопровождается повышенным потоотделением, а такой дыхательный синдром у мужчин встречается почти в три раза чаще, чем у женщин.

Причиной внезапно появившегося гипергидроза, особенно в ночное время, может быть дисфункция яичек и как следствие – снижение уровня тестостерона. Такое может произойти с мужчиной в любом возрасте. И если у молодых мужчин – это патология, то физиологическое старение организма – процесс естественный. Мужской климакс протекает не так ярко и выраженно, как женский, но это событие обязательно происходит, и снижение уровня тестостерона может стать причиной ночной потливости у мужчин старше 50 лет. В патогенезе климакса у лиц обоего пола участвует трансмембранный белок CGRP. Именно его активность связывают исследователи с гипергидрозом в климактерическом периоде. Факторами риска возникновения неприятных симптомов климакса у мужчин исследователи называют наличие хронических заболеваний, травм, а главное – беспорядочный образ жизни.

Потливость у мужчины как признак болезни

Первые признаки повышенной потливости обычно проявляются в подростковом возрасте, хотя у детей с врожденными аномалиями гипоталамо-гипофизарной оси сильная потливость наблюдается с самого рождения. В этом случае у ребенка постоянно держится температура тела выше или ниже нормы, нестабильное артериальное давление, наблюдается тремор конечностей. Ребенок очень беспокойный и потеет даже в тех случаях, когда одет соответственно температурным условиям.

Идиопатический (наследственный) гипергидроз обычно также проявляется в раннем детстве. Но в подростковом возрасте вследствие физиологических изменений повышенная потливость может усилиться. Зато после 40 лет симптоматика первичного гипергидроза начинает уменьшаться. Его признаки выражаются в очень интенсивном выделении пота в одном определенном месте или нескольких места, но локально. Течение обычно приступообразное, иногда потливость постоянная. Пациенты часто не могут сами определить, что провоцирует приступы потливости, поскольку они не связаны с волнениями, нагрузками, перегревом.

Потливость всей поверхности тела (генерализованная) обычно свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем: эндокринных и неврологических заболеваний, некоторых инфекций.

Запах выделяющегося пота может подсказать направление поиска проблемы:

  • аммиачный – указывает на проблемы с почками; может быть признаком туберкулеза и эндокринных патологий;
  • кисловатый – с органами дыхания, также – может свидетельствовать о психогенных факторах, вегетососудистой дистонии, физическом истощении, дефиците витаминов группы В или D;
  • напоминающий подгнившие сладкие фрукты или ацетон – повод сдать анализ на содержание глюкозы в крови (обследоваться на наличие диабета); кроме того, запах ацетона может говорить о наличии инфекции, проблемах с органами пищеварения, почками или печенью;
  • напоминающий свежую печень или рыбу – на заболевания печени.

Повышенная потливость ночью во сне у мужчин может быть результатом банального перегрева – слишком теплого одеяла, высокой температуры воздуха в спальне или употребления перед сном горячительных напитков. Люди с лишним весом нередко потеют по ночам, кроме того, потливость провоцируют: плотный ужин, употребление острых блюд, курение, употребление спиртного.

Ночные поты могут быть климактерическим проявлением и говорить о снижении уровня тестостерона. Помимо этого, мужчина в период андропаузы становится более раздражительным, его могут беспокоить головокружения, повышенная утомляемость, снижение либидо.

Регулярное повышенное выделение пота во время ночного сна может свидетельствовать о развитии различных заболеваний – от вирусной респираторной инфекции до туберкулеза и цирроза печени, новообразований предстательной железы или яичек.

Бессонница и потливость по ночам у мужчин в сочетании с мышечной болью и возбужденным состоянием после употребления спиртного являются тревожными признаками синдрома отмены, то есть уже сформировавшейся алкогольной зависимости.

Ночной гипергидроз, являющийся симптомом развития какого-либо заболевания, может с большой вероятностью стать причиной нарушения сна.

Кроме того, бессонница и потливость по ночам у мужчин может говорить о наличии какого-либо психогенного фактора – проблем в семье и на работе, неразрешимых конфликтов, неприятных известий.

Хроническая ночная потливость – более серьезный симптом, чем дневная, и требует обязательного обследования. В результате могут выявиться гормональные нарушения – низкий уровень тестостерона, причем задолго до наступления климакса, нервные и эндокринные заболевания, онкопатология.

Потливость ног у мужчин распространена гораздо шире, чем у женщин. Стопы покрыты потовыми железами очень плотно, поэтому пот на их поверхности выделяется интенсивно, особенно в жаркую погоду. Мужчины вынуждены нередко даже летом постоянно носить закрытую обувь и носки – такой дресс-код обязаны соблюдать представители многих профессий. На коже ног находится множество бактерий, которые во влажной и теплой среде размножаются в геометрической прогрессии. Продукты их жизнедеятельности и выделяют очень неприятный резкий запах, характерный для вспотевших ног.

Повышенная потливость ног может быть симптомом грибкового поражения кожи ног и ногтей, носить психогенный характер, быть частью симптомокомплекса любого соматического заболевания. Ее провоцируют – носки и обувь из синтетических материалов, высокая нагрузка на нижние конечности, отсутствие должного ухода за ногами.

Потливость рук у мужчин часто является симптомом повышенной возбудимости, характерной для данного индивидуума. Кроме того, влажные ладони могут быть при идиопатическом гипергидрозе, в моменты возрастных гормональных перестроек. Такую особенность можно рассматривать как симптом заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, гиповитаминоза, медикаментозного лечения, гиперактивности щитовидной железы, нарушения работы надпочечников, гипофиза, вегетативной нервной системы. Постоянно и сильно могут потеть ладони у послеоперационных больных, ВИЧ-инфицированных, больных туберкулезом и другими инфекционными заболеваниями. Влажные ладони могут быть предвестником инсульта или инфаркта миокарда.

Холодные и потные руки сигнализируют о нарушении кровообращения и спазмах сосудов в кистях. Часто встречаются у заядлых курильщиков, эмоционально лабильных личностей, при гипотонии, неврозах, анемии, дефиците магния.

Липкий пот на руках у мужчин свидетельствует об интоксикации организма алкоголем, наркотиками, медикаментами, сильном стрессе, пищевом отравлении, метаболических нарушениях, лучевой болезни.

Потливость тела у мужчин в разных его частях не связана с какими-либо специфическими причинами. Генерализованная потливость обычно является симптомом серьезных нарушений здоровья и запущенных системных заболеваний. Она редко возникает внезапно, сначала потеют какие-либо определенные участки, чаще всего – подмышечные впадины. Реже пятна локализуются на спине, груди и в местах кожных складок. По размеру пятен в подмышечной области обычно оценивается степень потливости. Пятна диаметром до пяти сантиметров считаются нормой потоотделения. Гипергидроз легкой степени выражается пятнами до десяти сантиметров, средней – до 15-20см, более обширные мокрые пятна под руками говорят о тяжелой степени гипергидроза.

Потливость всего тела или большей его части связана чаще всего с эндокринными патологиями. Приступы чаще случаются вечером или ночью, не связаны с внешними условиями (температурой, физической нагрузкой). Для генерализованной эндокринной потливости характерна симметрия участков выделения пота и очень сильное потоотделение, после которого приходится полностью переодеваться. При локальной потливости практически любого генеза пятна пота также располагаются симметрично.

Несимметричное расположение на одежде пятен от проступившего пота свидетельствует о повреждении симпатических нервных волокон.

У больных сахарным диабетом от избыточного потоотделения страдает только кожа верхней половины туловища, нижние части – тазовая область и конечности, наоборот, страдают от сухости. При диабетическом гипергидрозе больные жалуются на такие симптомы как жажда, ощущение сухости в полости рта, быстрая утомляемость, частое и обильное опорожнение мочевого пузыря, плохое заживление ранок.

Тиреотоксикоз, кроме приступов потливости, проявляется неустойчивым настроением, субфебрилитетом, учащением пульса, увеличением разрыва между систолическим и диастолическим давлением, потерей веса в сочетании с повышенным аппетитом, непереносимостью жары, бессонницей, тремором конечностей, экзофтальмом.

При феохромоцитоме приступы генерализованной потливости обычно возникают после гипертонических кризов, характерных для данного заболевания. По окончании приступа человек буквально исходит потом в сочетании с обильным опорожнением мочевого пузыря.

Для карциноидного синдрома характерными симптомами наряду с гипергидрозом являются гиперемия верхней части тела, абдоминальные боли, диарея, хрипы и одышка из-за спазмов дыхательных путей, недостаточность клапанного аппарата сердца справа.

Потливость головы у мужчин может носить нормальный физиологический характер и возникать в результате действия экзогенных факторов, вызывающих потение.

Если она возникает периодически и не связана с вышеуказанными факторами, то такое состояние может быть симптомом какого-либо заболевания. Чаще всего так проявляется гипертензия, нервно-психические расстройства, заболевания кожи головы, в частности – грибковое поражение, аллергия, повышенное внутричерепное давление. Интенсивно потеет голова у людей, страдающих лишним весом, эндокринными патологиями и онкологическими заболеваниями (ночные поты). Также потливость головы у мужчин может быть проявлением первичного гипергидроза, но такие проявления замечаются уже в детстве.

Избыточное потоотделение на поверхности лба и волосистой части головы нередко сочетается с потными ладонями и покраснением кожи лица, так называемым блашинг-синдромом.

Локальное повышенное выделение пота на коже лица характерно для болезни Паркинсона.

Ночная потливость головы и шеи, называемая еще краниальным синдромом, вообще более характерна для лиц мужского пола и чаще становится симптомом патологии, хотя может быть вызвана употреблением на ночь тяжелой пищи и алкоголя. Регулярно влажная наволочка на подушке и мокрые спутанные волосы по утрам, не вызванные духотой в спальне, должны быть поводом для визита к врачу, даже если в течение дня Вас уже больше ничего не беспокоит.

Патологическая потливость в паху у мужчин может наблюдаться при идиопатическом гипергидрозе, а может быть симптомом любых соматических патологий, наиболее вероятно – эндокринных, инфекционных (особенно поражений мочеполовой системы), не исключены онкопатологии. Так могут проявляться последствия лечения – медикаментозного и хирургического. Повышенное выделение пота может спровоцировать нарушение иннервации в области промежности из-за грыжи или травмы поясничного отдела позвоночного столба. Потливостью в паху чаще страдают люди с лишним весом, поклонники тесного или синтетического нижнего белья, облегающих джинсов и брюк, пренебрегающие правилами интимной гигиены. Такая локализация потливости встречается достаточно редко. Избыточное выделение пота в области промежности может стать причиной опрелостей, нарушения целостности кожного покрова и присоединения вторичной инфекции – бактериальной или грибковой, симптомами которой станет зуд и потливость в паху у мужчин, сопровождающаяся неприятным запахом пота. В то же время грибковое поражение кожи данной локализации также вызывает избыточную потливость.

Повышенная потливость подмышек у мужчин (пятна более 10 см), не вызванная бурным проявлением эмоций, физическими нагрузками, африканской жарой и наследственностью, наиболее вероятно является симптомом гормональных сдвигов, поскольку на коже в данной зоне, как и в паховой, располагаются преимущественно апокриновые железы, несущие информацию о половой принадлежности и сексуальности. Слабость и потливость у мужчин может возникнуть из-за андрогенного дефицита, причинами которого у взрослых молодых людей носят приобретенный характер – травмы, орхит, варикоцеле, эндокринные нарушения. Проявляется такой дефицит снижением половой активности, мышечной массы, появлением жировых отложений, колебаниями настроения. Снижение уровня тестостерона может быть симптомом злокачественного новообразования предстательной железы или яичек. Симптомы нарастают постепенно, чтобы установить недостаток тестостерона на ранних этапах необходимо обследование и биохимические анализы.

Приступы потливости у мужчин могут быть вызваны и переизбытком тестостерона. Пот интенсивно выделяется в подмышечных впадинах, на голове, коже спины, ладоней и стоп. Такие приступы обычно вызваны повышенными нагрузками как физическими, так и эмоциональными, жаркой погодой, употреблением острой пищи, кофе, алкоголя. Чем выше уровень главного мужского гормона, тем интенсивнее потеет тело.

Резкая потливость у мужчин может быть при заболеваниях почек: нефритах, уремии, эклампсии, нефролитиазе; сердечно-сосудистых патологиях в острой стадии: ишемическая болезнь сердца, ревматизм, тромбофлебит, гипертония; цереброваскулярной болезни, затрагивающей центр терморегуляции; острых отравлениях, в частности, грибами, инсектицидами. Абстинентный синдром (отмена алкоголя или наркотиков, а также – некоторых лекарственных препаратов) – весь период «ломки» сопровождается сильной потливостью.

Потливость по утрам у мужчин может быть признаком гипогликемии – низкого содержания глюкозы в крови. Симптомы ее разнообразны, но в основном, кроме потливости, она проявляется онемением губ и кончиков пальцев на руках, чувством голода, тремором, учащением пульса, выраженной слабостью. Ночной и утренний гипергидроз характерен для патологий органов дыхания, в частности, туберкулеза и бронхита, а также – для андрогенного дефицита. Утренняя потливость, сопровождающаяся болями в сердце и слабостью или головной болью может быть предвестником инфаркта миокарда или инсульта.

Потливость ягодиц у мужчин возникает по тем же причинам, что и потливость в других местах. Просто более предрасположены к такой локализации выделения пота люди, страдающие полнотой. Провоцирующим фактором является тесное синтетическое белье и одежда, пренебрежительное отношение к гигиеническим мероприятиям, грыжи и травмы позвоночника. Кроме того, грибковые и бактериальные поражения данной локализации увеличивают дискомфорт в данном месте и вызывают приступы потливости. Такое состояние сопровождается зудом и жжением, гиперемией, очень неприятным запахом. Постоянная потливость в области ягодиц приводит к нарушениям целостности кожи и увеличивает вероятность вторичного инфицирования.

Приливы потливости у мужчин возникают по разным причинам, чаще всего действующих факторов несколько. Если такие ситуации возникают разово и прослеживается их четкая причинно-следственная связь с внешними температурными или нагрузочными факторами, то беспокоиться не о чем.

Постоянная потливость у мужчины должна быть предметом обследования, поскольку, кроме идиопатического гипергидроза, она может быть симптомом серьезного заболевания, лечение которого нужно начинать как можно раньше, чтобы добиться положительного результата.

Осложнения и последствия

Потливость, если она не является симптомом серьезной болезни, не представляет опасности для здоровья и жизни пациента. Однако на качестве его жизни такая особенность сказывается негативно, как минимум, приносит психологический дискомфорт.

Мужчины, страдающие потливостью, стараются избегать рукопожатий и прочих форм физического контакта, не танцевать на вечеринках и лишний раз стесняются снять пиджак, зная о мокрых пятнах на рубашке.

Иногда потливость рук мешает выполнять привычные повседневные действия – предметы выскальзывают.

Гигиенические мероприятия у таких людей занимают много времени – приходится несколько раз в день принимать душ, переодеваться. Да и возможность для этого предоставляется не всегда.

Как показывают социологические исследования, примерно половина людей, страдающих гипергидрозом, не чувствуют себя счастливыми и находятся в состоянии, близком к депрессии. Это серьезно! Более 80% людей с повышенной потливостью ощущают неловкость при общении с незнакомцами, а четвертая часть – и с близкими людьми. Примерно трети опрошенных такая особенность их организма приносит неудобства, которые они ощущают, как значительные.

Самым частым физическим осложнением потливости является присоединение вторичной инфекции – вечно мокрые участки тела, особенно постоянно закрытые одеждой, с опрелостями, создают очень благоприятную среду для размножения грибка и бактерий.

Участки тела, на которых избыточно выделяется пот, подвержены грибковым инфекциям, разрастанию папиллом и бородавок, образованию гнойников. Такие процессы сопровождаются неприятным запахом (бромгидроз).

Повышенная потливость способствует также более частым обострениям хронических кожных заболеваний, например, атопического дерматита.

Диагностика ночной и дневной потливости у мужчин

Врач обязательно проводит опрос и осмотр пациента. Во время интервью обычно уточняется, как долго пациент страдает от повышенной потливости и что предшествовало ее появлению, постоянно пациент потеет или периодически, насколько часто возникает необходимость в смене одежды, принятии душа. Кроме того, врача интересует, какие события обычно провоцируют приступы гипергидроза, в какое время суток эти приступы чаще происходят, подвержены ли близкие родственники пациента приливам потливости, а также – наличие у пациента хронических заболеваний.

При осмотре видны визуальные признаки – пятна на одежде, мацерация кожи, сыпь, гиперемия лица и верхней части тела. Осмотр и опрос позволяет лишь установить наличие повышенной потливости, а для выявления причин проводятся лабораторные и инструментальные исследования.

Стандартные анализы, которые назначаются для установления причин избыточного потоотделения, включают: общие исследования крови и мочи, биохимию крови, определение содержания сахара в крови, уровня гормонов щитовидной железы. Исследуют кровь на наличие у пациента сифилиса, ВИЧ-инфекции, гепатита В и С. При необходимости могут быть назначены другие анализы и консультации смежных специалистов.

Обязательная инструментальная диагностика включает флюорографию или рентгенографию легких. При необходимости может быть назначено ультразвуковое исследование органов брюшины и малого таза, щитовидной железы, электрокардиография и прочие исследования в зависимости от предполагаемой патологии.

Кроме этого, существуют методы, позволяющие оценить качественные характеристики пота и интенсивность его выделения. Правда, их применяют редко, больше в исследовательских целях, поскольку для выбора метода практического устранения избыточного потоотделения их результаты не имеют решающего значения.

Наиболее часто используется йодо-крахмальный метод (тест Минора). Позволяет оценить площади, подверженные избыточному выделению пота, используется для сравнения ситуации до проведения лечебных мероприятий и после них. Тест совсем не сложный: кожу в зоне избыточного потоотделения смазывают ватной палочкой, смоченной в растворе йода, дают подсохнуть и посыпают крахмалом. Когда начинает выделяться пот, он вступает в реакцию с нанесенными на кожу веществами с образованием темно-фиолетовых пятен. Пятна обводят маркером и фотографируют, такую процедуру обычно проводят перед инъекциями ботокса или лечением лазерным лучом.

Основными профилактическими мероприятиями являются гигиенические процедуры, без которых все другие меры теряют смысл, и использование антиперспирантов.

Контрастный душ или ванночки, поскольку данные процедуры активизируют кровообращение в сосудах кожи и способствуют сужению выводящих протоков потовых желез.

Ванночки, примочки, обработка очагов гипергидроза настоями лекарственных растений, раствором марганцовки, борной кислоты.

Белье и летняя одежда должны быть из легких натуральных тканей, свободного покроя.

Обувь должна быть из пропускающих воздух материалов, носки – натуральные. В летнее время носить, по возможности, открытую обувь. Использовать антибактериальные стельки и носки.

Уделить внимание профилактике плоскостопия, которое способствует избыточному потоотделению на подошвах ног.

Кожа и потовые железы должны быть обеспечены витаминами группы В, аскорбиновой кислотой и ретинолом, желательно с помощью полноценного питания.

Проблема повышенной потливости наиболее распространена в пубертате, поскольку именно тогда активируются подмышечные и паховые железы, появляется оволосение в этих местах. Когда гормональный фон стабилизируется, эта проблема остается у гораздо меньшего числа пациентов. Их количество в фертильном возрасте стабильно, а после преодоления полувекового возрастного рубежа количество жалоб на потливость снижается, что объясняют снижением деятельности любых желез в организме, в том числе – и потовых.


Об авторе: kosmetologclear