Стала Очень Сухая Кожа На Теле Причины

Сухая кожа тела, что делать? Сухая кожа тела: причины и лечение

Обезвоживание организма может не просто навредить здоровью человека, но и стать причиной летального исхода. Без воды не может жить никто, ее употребляют в пищу, в ней купаются, она является основной быта и красоты. Если в организме этот химический элемент содержится в очень малом количестве, сразу ухудшается внутреннее состояние человека и его внешний вид. Проявляется это так: сухая кожа тела, шелушение, постоянные покраснения, обветриваемость, вялость. Чтобы от таких неприятностей избавиться, нужно найти причины этого состояния и устранить их, после чего заняться полной реабилитацией телесной оболочки.

Какую роль играет вода

Для того чтобы кожа выглядела здоровой и красивой, она должна состоять на 73 процента из воды. Когда этот показатель опускается ниже, коллаген, который являет собой основу межклеточного матрикса, не насыщается должным образом кислородом и влагой, из-за чего не может полноценно проводить обмен веществ в мягких тканях организма. Вследствие этого становится более тонким липидный слой, а это уже влечет за собой снижение барьерной функции организма. В таком случае через кожу могут пронимать во внутренние органы бактерии, которые будут провоцировать болезни. Такой недуг носит в науке название ксероз. Его внешние проявления – это недомогание, сухая кожа тела, ослабленные волосы, ломкие ногти, слабый иммунитет.

Причины сухой оболочки организма

В данном вопросе можно выделить две основные причины. Первая будет наследственной, согласно с которой ксероз передается от родителей к детям. В таких случаях необходимы постоянные профилактики и тотальный уход за собой. Вторая – приобретенный недуг. Это проблемы с обменом веществ, солнечный фактор и многое другое. В таком случае часто бывает достаточно восстановления нормального режима питания для кожи. Также человек проходит определенный ряд процедур, которые ускоряют этот процесс.

Приобретенные факторы

Рассмотрим более подробно, почему может быть сухая кожа тела. Причины:

1. Обезвоживание.
2. Частое купание в горячей воде.
3. Употребление продуктов питания, которые выводят влагу из организма.
4. Аллергии различного рода.
5. Резкие смены климата.
6. Ненормированный образ жизни.
7. Использование неправильных косметических средств.
8. Плохо сбалансированная диета.
9. Чрезмерное пребывание на солнце, излишний загар в солярии.
10. Стрессы.

Болезни и наследственность

Иногда некоторые неполадки с внутренними органами могут быть толчком для того, что у человека станет сухая кожа тела. Причины могут крыться в работе гормонов щитовидной железы, в процессе циркуляции крови и секретных желез. А вот среди болезней, которые провоцируют сухость кожного покрова, мы назовем следующие:

1. Диабет.
2. Псориаз.
3. Дерматит.
4. Почечная недостаточность.
5. Болезнь Шегрена.
6. Ихтиоз.
7. Себорея.
8. Керотоз.
9. Гормональные сбои.
10. Гипотиреоз.

Определяем тип своей кожи

По следующим пунктам можно определить, сухая кожа тела у вас или нет. Итак:

1. На сухом кожном покрове постоянно образуются пигментные пятна. Даже если старые вы выводите, новые появляются с завидной скоростью.
2. Пор на такой коже почти не видно.
3. Она всегда шелушится, с поверхности отслаиваются как бы чешуйки.
4. Если вы проведете рукой по сухой коже, почувствуете, что она шероховатая.
5. Такие ощущения, как жжение, зуд, возникают после водных процедур.
6. Сухая кожа тела всегда как бы натянута, что приносит огромный дискомфорт ее владельцу.
7. Пересыхают и трескаются пятки, ладони, кутикула.

Наличие хотя бы одного из этих пунктов составляет для человека огромный дискомфорт. Потому бороться с этим недугом нужно всеми известными и неизвестными методами.

Сухость бывает разной

Ксероз может проявляться в двух видах, которые отличаются друг от друга по степени тяжести. Первый вид – это сухость с отличным тонусом. Чаще всего встречается у молодых людей. Кожа шелушится, краснеет, чувствительно на все реагирует, однако остается гладкой и эластичной. Второй вид – очень сухая кожа тела. Тут нет тонуса, нет подтянутости. Примечательной чертой являются морщины вокруг рта, которые устранить с помощью кремов, а тем более домашних рецептов невозможно. Может встречаться как в молодом возрасте, так и в более зрелом.

Базовая профилактика

Итак, вы установили (конечно, лучше бы это было не так), что у вас сухая кожа тела. Что делать для того, чтобы немного поправить эту проблему? Причиной может быть резкая смена климата или высокая сухость воздуха в вашем доме/городе. Устранить эту проблему можно с помощью увлажнителя для воздуха. То же самое ставим и в машину, и на работе в своем кабинете. Когда причиной сухости является лишь климат, можно самостоятельно выбрать крем для сухой кожи тела и пользоваться им ежедневно. Для того чтобы повысить содержание влаги во внутренних органах, пьем в день до трех литров воды. Организм насытить влагой также могут белки, потому от строгих диет стоит отказаться в пользу пищи, содержащей этот элемент.

Сухая кожа тела: лечение

Самостоятельно составлять себе рецепты против ксероза категорически запрещено, так как вы можете лишь усугубить свое состояние. Чтобы справиться с недугом, стоит обратиться к дерматологу, который назначит препараты, как внутренние, так и наружные, которые нужно будет принимать в течение всего курса лечения. В юном возрасте сухая кожа тела лечится благодаря белковой диете, повышенному количеству потребляемой воды. В некоторых случаях (если пациент может себе это позволить) люди отправляются жить в города с более влажными климатом. Если сухость стала следствием климакса или других гормональных разладов, то врач назначает лечение гормонами, которые позволяют восстановить баланс.

Ежедневные правила ухода

Сегодня у большинства людей, живущих в нашем климате, сухая кожа тела. Что делать с таким неприятным недостатком, как избавиться от ощущения постоянной стянутости и зуда? Помимо лечения есть ряд простых процедур, которые нужно выполнять ежедневно:

1. В день надо выпивать не менее 2,5 литров чистой воды. Лучше всего покупать ее в бутылях, так как в кранах нам подают малопригодную для употребления жидкость.
2. Сухой кожный покров нуждается в огромном количестве влаги, но он не может потреблять ее должным образом. Потому, когда принимаете душ или ванну, следите за тем, чтобы вода была максимально прохладной. Пускай вам будет лучше немного дискомфортно полчаса, зато потом состояние кожи заметно улучшится.
3. После водных процедур каждый раз наносите на тело питательный или увлажняющий крем. Лучше всего, если это средство будет на масляной основе.
4. Любой крем или молочко должны строго соответствовать вашей возрастной категории.

Уход за лицом

На лице сухая кожа становится особенно чувствительной, потому следить за ней надо с особым вниманием. Каждый день нужно проводить три профилактические процедуры: очищение, тонизирование и увлажнение (или питание). Чистка должна быть крайне мягкой. Скрабы и пилинги, которые содержат в себе жесткие частички, строго исключаем. Тонизировать кожу можно с помощью контрастного душа. Умойтесь теплой водой, а затем ледяной. Увлажнять и питать лицо нужно масками, маслами, а в завершении — кремами.

Что делать, если за окном стужа

Холодное время года – это настоящая пытка для тех людей, у которых сухая кожа тела. Зимой за ней ухаживать надо еще более тщательно, чем обычно, защищая ее от ветра и мороза. В главной роли тут будут выступать специальные крема, помеченные ярлыком «зимний». Это питательная смесь, которая покрывает кожу защитным слоем, и она сильно не обветривается. Если в вашем регионе зимы слишком суровые, старайтесь максимально заматываться шарфом, шапкой. Не забываем и про руки. Их нужно по несколько раз в день обрабатывать кремом и всегда носить перчатки. Актуально в зимний период использование жидких витаминов Е и А, а также масел в качестве масок для лица. Также с сухостью поможет справиться парафиновая маска для лица. В нее нужно добавить тех же масел или молока и нанести на лицо до тех пор, пока она не застынет. При регулярном применении водный баланс станет постепенно налаживаться.

Заключение

Бороться с сухостью кожи можно как у косметолога в кабинете, так и дома. Все зависит от того, какова причина этого отклонения, почему кожа становится такой. Если это болезнь, наследственный фактор, то справиться с шелушением и дискомфортом поможет только специалист после сдачи анализов. Когда на кожу влияют климат, вода, диета или постоянные стрессы, то вы можете сами восстановить водный баланс. Надо только заставить себя следить за собой регулярно и качественно.

Рассмотрим более подробно, почему может быть сухая кожа тела. Причины:

Очень сухая кожа тела, что делать?

Сухая кожа: правила увлажнения

Вода в живом мире играет очень большую роль, ведь каждое существо нуждается в ней. Если ее недостаточно для организма человека, он начинает ослабевать, вид становится очень тусклым – это касается и волос и кожи.

Слишком сухая кожа причиняет дискомфортные ощущения и требует медицинского лечения.

Для чего нужна вода коже?

Омертвевшие клетки кожи отслаиваются только тогда, когда она хорошо увлажнена и состоит из воды более чем на 70%. Но если воды не хватает, тогда коллаген перестает быть гибким и эластичным.

Таким образом, кожа кажется нездоровой, и процесс старения ускоряется. Липидная прослойка становится тоньше, естественная влага теряется, в клетках замедляется выработка жира. В таких случаях увлажняющие кремы не помогают.

Своевременное обращение к врачу может поспособствовать быстрой постановке правильного диагноза, который может быть последствием более серьезных заболеваний.

Симптоматика сухой кожи

Про обезвоживание кожи говорит наличие на ней пигментных пятен, новообразовавшихся трещин, плохой видимости пор. Сухая кожа очень шелушится, становится шероховатой, жжет, зудит от контакта с водой, кажется натянутой.

Сухость кожи может проявляться в чрезмерной чувствительности, но выглядит она гладкой и эластичной, морщины появляются не слишком быстро. За такой кожей требуется постоянный уход, чтобы не ухудшился ее тонус, и она не поддавалась влиянию ультрафиолетовых лучей.

Когда кожа очень истончается, особенно на лице, и морщины быстро появляются, косметика не выполняет своих функций. Людям с такой проблемой следует прибегнуть к более серьезным процедурам.

Чтобы определить является ли кожа сухой, можно надавить на нее пальцами: быстрое разглаживание говорит о достаточном увлажнении.

Почему кожа становится сухой?

Человек может даже родиться с сухой кожей, причиной чего становится генетика. Но также часто на сухость влияют внешние факторы в течение жизни. Кроме явного обезвоживания, она может быть вызвана питанием, когда продукты выводят из организма воду.

Не менее важным является влияние на кожу климата, а именно смены сезонов, очень сухого воздуха, слишком палящего солнца, купание в горячей воде. Часто причиной может послужить аллергия, возможно, даже на косметические средства.

Также частые стрессы, вредные привычки, несбалансированные диеты, гормональные сбои делают кожу сухой.

Существуют болезни, в результате которых кожа теряет свою влагу. К таким можно отнести сахарный диабет, дерматологические проблемы, себорея, псориаз, заболевания почек.

Лечение сухой кожи

Оно напрямую зависит от того, что стало причиной обезвоживания. При слишком сухом климате и длительном нахождении на палящем солнце необходимо хотя бы в доме обеспечить влажность воздуха. Для этого достаточно держать цветочные вазы либо посуду с водой.

При похудении, чтобы кожа не сушилась, нужно пить норму воды в день, поскольку диетические препараты только выводят ее из организма. Если диета слишком жесткая, витаминов и минералов для организма становится мало, и как следствие кожа теряет свой тонус.

Во время климакса врачи выписывают медикаменты, содержащие гормоны, что также может привести к сухой коже. Если вдруг сухая кожа становится причиной нарушения сна, красных пятен на теле, язв и чрезмерного шелушения, следует незамедлительно обратиться к специалисту – аллергологу, дерматологу либо косметологу.

Уход за сухой кожей

Кроме увлажнения кожи, не стоит забывать об употреблении чистой минеральной воды в течение дня. Разрешается для большего эффекта добавлять в нее свежий лимонный сок.

Для водных процедур лучше всего использовать прохладную воду, чтобы она хорошо воспринималась кожей. Также нужно избегать частого применения мыла, поскольку оно может сушить кожу. Лучше делать мягкий скраб, а после душа мазать тело молочком на масляной основе.

Очень важен уход за лицом. Кроме масок, нужно наносить средства, которые будут очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу. Перед их покупкой обязательно проверить состав на наличие аллергенных веществ, результаты дерматологических исследований, сертификатов качества.

В кремах должны находиться масла, витамины и полезные микроэлементы.

Косметика у женщин может стать серьезным раздражителем, поэтому важно использовать ее непросроченную. Также те продукты, на которых есть надпись «для сухой кожи», не всегда могут подойти, а, напротив, вызвать покраснение и раздражение. Так, испробовав несколько средств, можно найти для себя подходящий.

Борьба с сухой кожей в домашних условиях

Не все дорогостоящие средства могут полноценно справиться с такой проблемой. Для экономии средств и уверенности в том, что все компоненты натуральные, можно некоторые маски готовить дома самостоятельно.

Для лица. Нужно растопить два куриных желтка и половину столовой ложки меда на водяной бане. Полученную смесь нужно нанести на лицо с помощью кисточки. Через 20 минут смыть теплой водой. Вместо яиц, можно использовать домашний творог – одну столовую ложку на чайную ложку меда.

Чтобы увлажнить нежную кожу вокруг глаз, нужно ежедневно протирать ее, да и все лицо, льдом. Рекомендуется делать компрессы, прилаживая на 15 минут к глазам ватные диски, смоченные в зеленом чае. Также полезно протирать этот участок кожи соком измельченного алоэ, выдержанного в темном месте в течение 10 дней.

Для рук. Рекомендуется отваривать корень сельдерея и хорошо протирать таким отваром руки. Также на несколько часов можно надевать перчатки, в которых будет находиться картофельное пюре. После такой процедуры желательно наносить на руки крем на основе масла.

Для тела. Чтобы кожа вырабатывала коллаген, нужно растирать тело средством из 200 мл минеральной воды и 50 мл домашнего молока. После душа можно намазать кожу теплым медом с оливковым маслом. Через 20 минут снова принять теплый душ. Так, кожа получит хорошее питание и избавится от токсинов.

Уход за собой очень важен, поэтому в таком деле нельзя лениться. Главное, верить в успех и заниматься своим телом.

При похудении, чтобы кожа не сушилась, нужно пить норму воды в день, поскольку диетические препараты только выводят ее из организма. Если диета слишком жесткая, витаминов и минералов для организма становится мало, и как следствие кожа теряет свой тонус.

Почему сухая кожа тела. Как ухаживать и какие средства применять

Сальные железы нашей кожи вырабатывают специальную смазку, которая сохраняет влагу внутри кожи, делает поверхность гладкой и эластичной. Очень сухая кожа тела лишена такой натуральной защиты. Это лишь у пресмыкающихся сухая кожа с роговыми чешуями или щитками покрывает тело, человеческая кожа нуждается в питании и увлажнении. В первую очередь следует проанализировать причины — почему кожа на теле сухая? И только потом приниматься за комплексный уход и восстановление эластичности.

Когда появляется сухость кожи тела, причины проблемы могут скрываться в любом из ухаживающих средств, не говоря о факторах внешней среды. Однако выяснение факторов, обуславливающих сухость — это решение проблемы наполовину.

Сухость кожи вполне может передаться по наследству от бабушки или мамы вместе с цветом глаз или склонностью к полноте.

Очень сухая кожа тела, причина которой кроется в сухом воздухе – серьезная проблема для ее обладательницы. Если не обеспечить повышение уровня влажности – придется регулярно и часто использовать питательные кремы. Сухость воздуха часто наблюдается в зимний отопительный сезон.

Повышенная сухость кожи тела может быть обусловлена элементарным частым и продолжительным мытьем, особенно в горячей воде. Чем чаще и дольше моемся – тем меньше естественной смазки на нас остается. Мытье посуды без специальных средств защиты является причиной сухости рук http://all2lady.ru/cuhaya-kozha-ruk

Гель для душа, мыло, в котором содержатся сульфаты – разрушитель нашей кожи. Лучше вообще принимать душ без них, чем травмировать кожу опасной синтетикой. Когда появляется сухость и зуд кожи тела — причины следует искать именно в косметических продуктах.

Дефицит витаминов и жиров в питании

Сухость кожи тела может быть обусловлена неправильным и несбалансированным питанием. Главные витамины для сухой кожи тела – группы B, цинк, селен, фолиевая кислота. В меню обязательно должны быть продукты с жирными кислотами. Нехваткой витаминов вызвано шелушение сухой кожи лица.

Большинство женщин после 40 отмечают у себя повышенную сухость кожи. С возрастом деятельность сальных желез замедляется, количество производимого ими кожного жира – уменьшается. Так проявляет себя гормональная перестройка организма.

Недостаточное потребление воды

Сухая кожа всего тела может быть следствием водного дефицита. Ведь именно водный баланс определяет красоту, молодость и здоровье кожи.

Что делать, если очень сухая кожа тела?

Почему очень сухая кожа тела нуждается в уходе и даже лечении? Если не предпринимать никаких действий, такая кожа слишком быстро состарится, покроется морщинами, в худшем случае она начнет трескаться и воспаляться. Кроме непривлекательного внешнего вида ситуацию усугубляет дискомфорт – ведь такая кожа постоянно зудит, чешется.

Очень сухая кожа всего тела, причины которой – мытье с травмирующими гелями, нуждается в глубоком питании уже на стадии очищения. Душ или ванна не должны быть горячими, все гели и мыло нужно заменить на безсульфатные и с содержанием жирного крема. До принятия душа можно растереть тело любым растительным маслом. После – контрастный душ, обливание холодной водой.

На косметической полочке не должны присутствовать спиртовые тоники, грубые скрабы и пилинги. Их нужно заменить на питательное очищающее молочко и щадящий ферментный пилинг. Скрабировать сухую кожу нужно один раз в неделю.

Крем для сухой кожи тела должен быть без отдушек, с маслами. Из недорогих кремов с сухостью хорошо справляются детские кремы и пантенол. Идеальным выбором станет питательный крем для сухой кожи ручной работы, который следует обязательно хранить в холодильнике.

Питание при сухой коже тела должно быть разнообразным. В меню должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы. Ведь если сухая кожа тела преследует даже при условии хорошего увлажнения извне, значит проблема кроется внутри. Вероятнее всего, организму катастрофически не хватает витаминов А и Е. Питательный рацион в этом случае необходимо дополнить следующими продуктами:

• морковь и яблоки,
• сливочное масло,
• творог, молоко,
• жирная рыба и морепродукты,
• растительное масло,
• орехи,
• злаки,
• овсяная каша.

Витамины от сухости кожи тела можно приобрести и в аптеке, но гораздо полезнее будет употребление витаминов из натуральных продуктов.

Какие витамины принимать?

• шершавая кожа – никотиновая кислота,
• шелушащаяся – витамин А,
• увядающая – витамин Е,
• трескающаяся – витамин С.

Следует не забывать, что еда – это не все, что нужно коже. Достаточное количество жидкости – еще одно главное условие красивой кожи. Выпивать нужно не менее двух литров, от чего сухая кожа тела начнет преображаться на глазах. А если придерживаться какой-либо диеты, количество нужно увеличить до 2,5 литров. Вода должна быть чистой, можно употреблять минеральную негазированную воду (столовую, а не лечебную).

Что делать, если сухая кожа тела обусловлена факторами окружающей среды? С сухим воздухом в квартире можно бороться специальными аппаратами для увлажнения. Иссушающее действие солнца, мороза или ветра можно предотвратить, если пользоваться защитными кремами (от солнца или мороза соответственно).

Сухая кожа тела — что делать, если, несмотря на все ухищрения, проблема остается? Обратиться к дерматологу. Возможно, причина кроется в заболевании (сахарный диабет, псориаз и другие нарушения обмена веществ).

Очень сухая кожа тела – народные средства

С сухостью кожи можно справиться, используя народные рецепты. Все они – абсолютно безвредные, доступные и почти не имеют противопоказаний.

Уход за сухой кожей тела с помощью домашних масок – идеальное средство питания и увлажнения. Приготовленная своими руками маска ухаживает за кожей лучше, чем многие дорогостоящие продукты.

Эффективная питательная маска для сухой кожи: авокадо, банан, 100 мл сливок, 100 г сливочного масла, немного масла розы. Измельчить все ингредиенты. Нанести на распаренное тело минут на 20 и смыть с помощью влажной мочалки.

Питательная маска №2: подогретый мед смешивается с растительным маслом, смесь наносится на кожу, через 20 минут – смывается.

Еще можно сделать питательную маску из яйца, рецепт смотрите по ссылке http://all2lady.ru/maski-iz-yaytsa-dlya-litsa-i-tela

Любое масло для сухой кожи тела – настоящий эликсир красоты и здоровья. Итальянки вообще ежедневно натираются своим любимым оливковым маслом и великолепно выглядят. А настоящие южные красавицы иногда себя балуют масляными ваннами, погружаясь в них целиком после ванны распаривающей. Этот опыт можно перенять. И если оливковые масляные ванны для сухой кожи тела – это все-таки дорогое удовольствие для большинства, то не менее эффективным будет обыкновенное втирание масла в кожу.

…и другие недорогие, но эффективные процедуры

Сухая кожа на теле — что делать? Запомнить и использовать полезные советы:

• принимать контрастный душ,
• спать не менее 7-8 часов,
• пить много воды, а не кофе,
• не курить,
• заниматься зарядкой по утрам,
• радоваться жизни.

Когда сухая кожа тела – лечение может осложниться из-за элементарного плохого настроения. Наша кожа – это также и индикатор нашего душевного состояния. Возможно, именно улыбка станет тем самым идеальным средством, которое спасет кожу от сухости.

С сухостью кожи можно справиться, используя народные рецепты. Все они – абсолютно безвредные, доступные и почти не имеют противопоказаний.

Причины сухости кожи

Читайте эту статью, если хотите узнать причины, по которым кожа становится сухой и как за ней в этом случае ухаживать. Мы порекомендуем действенные средства и дадим несколько полезных советов по превращению очень сухой кожи в хорошо увлажненную.

6 минут на прочтение

• Признаки сухости кожи
• Причины сухости кожи
• Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
• Что делать при очень сухой коже
• Уход за сухой кожей лица
• Уход за сухой кожей тела
• Меры предосторожности при уходе за сухой кожей
• Обзор средств

Признаки сухости кожи

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное — правильный уход и профилактические меры.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Сухая кожа часто бывает чувствительной © iStock

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью — временным и легко поправимым состоянием. Обезвоженной бывает и жирная кожа. Более того, от нехватки влаги она начинает вырабатывать больше жира.

Недостаток увлажнения часто объясняется неправильным уходом и другими внешними факторами, например, ветреной погодой или пересушенным воздухом в помещении.

Чтобы ничего не перепутать, запомните признаки сухой кожи.

Кожа сухого типа редко бывает проблемной, тогда как жирная (особенно, обезвоженная) обычно демонстрирует комедоны, угри, расширенные поры.

Обезвоженной коже не хватает воды, сухой — жира, а значит, первой нужны гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота), второй — влагозапирающие или липидовосполняющие компоненты (масло, церамиды).

Сухая кожа часто склонна к чувствительности, плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Для ухода за сухой кожей выбирайте легкие текстуры © iStock

Причины сухости кожи

Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.

Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.

Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потнециал кожи.

Недостаточная влажность воздуха в помещении — распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.

Одежда из синтетических тканей и шерсти может вызвать дискомфорт, зуд и шелушение кожи тела, если она склонна к сухости, особенно зимой.

Горячий душ является одним из главных провокаторов сухости кожи тела, так как вода высокой температуры, особенно при продолжительном контакте, разрушает гидро-липидный барьер, защитную мантию, которая удерживает влагу в клетках кожи.

Несбалансированное питание, отсутствие в рационе жирных кислот и недостаток белков может привести к сухости кожных покровов – и лица, и тела.

Некоторые виды гормонального лечения или употребление ретиноидов провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявления с помощью косметических средств.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие — от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, черных точек, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Лучшие увлажняющие компоненты – глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота © iStock

Что делать при очень сухой коже

Если причины не связаны со здоровьем, рекомендуем прислушаться к этим советам:

увлажняйте кожу изнутри – соблюдайте питьевой режим, выпивая примерно 1.5 литра воды в день, из расчета 30 мл. на килограмм веса;

уберите из косметички спиртосодержащие продукты;

старайтесь выбирать одежду из натуральных гладких тканей, не раздражающих кожу, – хлопка и шелка;

сдайте анализ на дефицит микроэлементов и витаминов в организме, возможно, вам не хватает витаминов А и Е.

исключите аллергическую реакцию, ее могут вызвать средства бытовой химии: стиральные порошки, отбеливатели и дезинфицирующие продукты.

вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;

по возможности установите фильтры для воды.

Если вы решили бороться с сухостью, подберите правильное средство для ухода для лица и тела. Вам подойдут средства с маслами и липидо-восполняющими компонентами.

Уход за сухой кожей лица

Прочтите и запомните, на что надо обращать внимание при уходе за сухой кожей лица.

Эпидермису необходимо питание в виде насыщенного липидами крема или масла.

Замените щелочные очищающие продукты на более мягкие.

Вместо геля для умывания начните пользоваться, например, очищающим молочком.

Возьмите за правило не ложиться спать с макияжем на лице — оставленный на ночь тональный крем не только забивает поры, но и сушит кожу.

Кроме увлажнения, сухой коже необходимо питание © iStock

Уход за сухой кожей тела

Сухой бывает кожа на самых разных участках тела.

Если кожа головы зудит, чешется и шелушится, имеет смысл обратиться к врачу-трихологу за консультацией.

Возьмите за правило пользоваться кремом для рук минимум дважды в день: перед сном и перед выходом на улицу.

Сухую кожу стоп регулярно обрабатывайте мелкоячеистой пемзой или пилкой, затем смазывайте кремом с содержанием мочевины и твердых масел (карите, какао).

Для очищения выбирайте мягкие гели для душа и ванны, а также синдеты, масла, средства, в которых отсутствуют агрессивные ПАВ.

Не стойте под душем долго и постарайтесь отучить себя от слишком горячей воды, постепенно день за днем уменьшая градус.

Каждый раз увлажняйте кожу после водных процедур. При сухой коже больше всего подойдут насыщенные питательный текстуры: бальзам или крем.

Наносите крем/молочко/бальзам для тела, пока кожа еще слегка влажная.

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.

На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30. Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи.

В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Обзор средств

Название средства	Способ применения	Активные компоненты
увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, Cerave	Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела.	церамиды, гиалуроновая кислота
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris	Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода — вместо или поверх крема.	масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды
Насыщенный крем toleriane sensitive с пребиотической формулой, La Roche-Posay	Используйте утром и вечером, после очищения.	термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, ниацинамид, масло карите
Дневной крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris	Предварительно очистив кожу, используйте крем, избегая области вокруг глаз.	глицерин, масло рисовых отрубей
Сыворотка для увлажнения с термальным планктоном aquasource deep serum, biotherm	Наносите сыворотку на очищенную кожу под увлажняющий крем для максимального увлажнения	экстракт термального планктона

Название средства	Способ применения	Активные компоненты
Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnier	Используйте по мере необходимости. Для достижения наилучшего результата рекомендуем наносить крем после каждого мытья рук.	глицерин, аллантоин
Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу.	ниацинамид, масло карите
Тающее молочко для тела, Garnier	Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями.	бифидокомплекс, масло карите
Питательный крем для тела, Kiehl’s	Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями.	сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин

Недостаточная влажность воздуха в помещении — распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.

Очень сухая кожа всего тела: в чем причины?

Кожа лица и тела стала сухой, шелушится и краснеет, стали проявляться пигментные пятна? Разбираемся, почему так произошло и как вернуть кожным покровам мягкость, гладкость и ухоженный свежий вид. Также вас сможет заинтересовать информация о том, как используется маска из сухих дрожжей для лица.

Почему кожа становится очень сухой

Самая простая и очевидная причина сухости кожи — обезвоживание, то есть недостаток жидкости. Наше тело в среднем на 60% состоит из воды, которая участвует во многих важных процессах организма — и первой при ее дефиците страдает кожа. Помимо недостатка жидкости причиной может стать и гиповитаминоз, то есть недостаток витаминов. Больше всего кожа страдает, если в организме мало витаминов А, Е и С.

Очень часто сухость кожи провоцируется климатическими условиями региона, а также микроклиматом помещений, где человек проводит больше всего времени. Низкая влажность воздуха, резкие и значительные колебания температуры, сильные ветры, долгие морозы, яркое палящее солнце, жара в помещении (к примеру, в горячих цехах) — все эти факторы оказывают значительное влияние на состояние поверхности тела. Усилить проявление проблемы может частое посещение общественных бассейнов, поскольку вода там сильно хлорируется с целью обеззараживания.

Для ухода за кожей попробуйте использовать гель для душа Эйвон.

Следующая из причин — возраст человека. Примерно после 40 лет активность сальных желез заметно падает из-за гормональных изменений в организме, и они не могут увлажнять кожу как раньше. Также сухость тела может быть вызвана индивидуальными наследственными особенностями человека.

Зачастую в состоянии кожи виноват неправильный уход за ней — использование слишком агрессивных средств для душа и умывания, недостаточное питание и увлажнение, и даже слишком частое или, наоборот, слишком редкое мытье.

В первом случае с тела смывается защитная липидная пленка, выделяемая сальными железами.

Во втором — поры забиваются пылью, грязью, жиром, и сальные железы не могут функционировать нормально и увлажнять кожу в нужном для нее объеме. Также причина может быть в том, что человек носит — кожа может реагировать сухостью на синтетические ткани. Также вам будет полезно узнать о том, как правильно применяется маска из банана для сухой кожи лица.

На видео – описание проблемы с кожей:

Сухость кожных покровов часто является спутником проблем со здоровьем, таких как:

• Аллергия;
• Дерматит, экзема и другие дерматологические заболевания;
• Волчанка;
• Нарушения в гормональном балансе организма и в работе щитовидной железы;
• Сахарный диабет;
• Некоторые венерические заболевания;
• Онкология;
• Нарушения обмена веществ и нормального функционирования пищеварительной системы.

Как видно, список заболеваний обширен и разнообразен, поэтому определить причину проблем с кожей и назначить лечение можно только после детального обследования.

А вот как правильно применяются кубики льда для сухой кожи лица и насколько они эффективны, указано здесь.

Меры по борьбе с сильной сухостью кожи будут сильно зависеть от того, чем она вызвана. Кому-то достаточно будет просто пить больше воды, а кому-то потребуется долгая и сложная медикаментозная терапия.

Нормализуем питьевой режим

Дефицит воды — едва ли не самая частая причина сухой кожи, поэтому первым делом надо попробовать пить больше жидкости. Норма ее потребления— примерно 30 мл на каждый килограмм веса человека. То есть, к примеру, женщине весом 70 кг ее потребуется около 2,1 литра.

В сухом и/или жарком климате, а также при работе, связанной с серьезными физическими нагрузками этот показатель надо увеличивать. Если нужен точный расчет, учитывающий все особенности климата, метаболизма организма, образа жизни человека и так далее, стоит обратиться с диетологу за консультацией.

По ссылке описан крем Виши Идеалия.

Хотя бы половину из нормы должна составлять чистая вода, можно с добавлением листиков мяты, лимонного или другого цитрусового сока. Остальной объем можно возмещать за счет напитков — чая, кофе, соков, молочной продукции, а также жидкой пищи — супов и так далее. Пить жидкость желательно примерно в равных объемах в течение всего дня.

А вот как увлажнить сухую кожу лица и какие средства стоит применять, указано здесь.

На видео – описание проблемы и методы лечения:

Улучшение условий в помещении

Климат изменить невозможно, но вот управлять микроклиматом помещения можно и даже нужно. Главная рекомендация — при переходе с улицы в помещение не должен быть слишком резкий перепад температур. Поэтому летом нежелательно слишком охлаждать дом или офис, а зимой — выставлять максимально возможный уровень обогрева. Проблема с сухим воздухом решается установкой специального оборудования — увлажнителя воздуха. Помимо него поднять влажность поможет открытый аквариум и обилие комнатных растений.

А вот как быстро можно смягчить шелушение сухой кожи лица и какие средства самые эффективные, подробно указано здесь.

Правильный уход за кожей

Косметика обязательно должна подбираться в соответствии с типом кожи и ее особенностями, например, высокой чувствительностью или склонностью к аллергии. Многие девушки приобретают в таком случае хорошее молочко для тела. При сухости тканей тела и лица надо забыть об агрессивных средствах для душа и умывания — у них не должен быть высокий уровень щелочности.

Подбирайте мягкую косметику, а после мытья обязательно пользуйтесь лосьоном без содержания спирта и увлажняющим либо питательным кремом.

А вот как правильно применяется маска для сухой шелушащейся кожи лица и каких результатов можно добиться, поможет понять информация по ссылке.

При проживании в регионах с морозной зимой на холодное время года стоит приобрести специальные защитные средства — как правило, они имеют очень жирную текстуру. В летнее время, особенно при длительном пребывании на жаре, купании в море или бассейне кожу тоже надо увлажнять и оберегать от разрушительного действия ультрафиолета солнцезащитной косметикой. Также стоит отследить реакцию кожи на синтетические материалы одежды и обуви, и при необходимости заменить их натуральными. А вот как правильно используется маска из овсянки для сухой кожи лица и как её правильно наносить, указано здесь.

На видео – как правильно ухаживать за кожей:

Лечение первопричины

Если в сухости кожи виноват диабет, проблемы с ЖКТ или какие-то другие болячки, лечить надо их, от борьбы только с симптомами заболевания толку будет немного. А вот когда проблема спровоцирована возрастом или индивидуальными наследственными особенностями, к сожалению, причину не исправить.

Остаются лишь меры по устранению симптомов — уход за телом с помощью кремов, питье необходимой нормы воды, реже гормональная терапия и так далее. Также вас сможет заинтересовать информация о том, почему локти сухие и шершавые и что можно сделать с такой проблемой.

Что делать при сухости кожи

Чрезмерная сухость кожи всего тела может вызываться десятками факторов — от банального недостатка воды в организме или сухого воздуха в помещении и на улице до дерматологических заболеваний или даже онкологии. Поэтому в случае, когда нормализация питьевого режима и микроклимата в помещении, а также использование увлажняющих кремов не помогли никак — обратитесь к дерматологу. Специалист поможет выявить причины проблемы и подобрать лечение, которое действительно поможет справиться с ней, а не только с ее симптомами. Наверняка вам понравится парфюмированный лосьон для тела.

Возможно Вас также заинтересует информация про мужские дезодоранты. Рекомендуем Вам более подробно об этом прочитать.

Следующая из причин — возраст человека. Примерно после 40 лет активность сальных желез заметно падает из-за гормональных изменений в организме, и они не могут увлажнять кожу как раньше. Также сухость тела может быть вызвана индивидуальными наследственными особенностями человека.

---