12.01.2021      3      0
 

В какую базальную температуру лучше делать ребенка


Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

    замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять; первый замер совместить с первым днем менструации; нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя; не менять время проведения пробирования день ото дня; не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник; пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее; длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного; доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая; если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

    простой, выполним в домашних условиях; доступный, бесплатный; видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

    Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки; Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы); Неполная информация: данных о росте желтого тела нет.

    Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

    «Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений, болезненность груди и т.д.

    Большинство пар, начиная семейную жизнь, и в том числе половую не сразу планируют заводить детей и как следствие начинают предохраняться. Одним самым распространенным способом предохранения является на сегодняшний день контрацептивы в таблетках. Самое главное чтобы они были не очень дорогие и не приносили вреда, для организма женщины, но таких таблеток, к сожалению нет. Помните, что если женщина 3-5 лет использовала таблетки, то это может привести к дальнейшему нарушению репродуктивной функции и как следствие бесплодие. Для того чтобы репродуктивная функция восстановилась, девушкам после 23-24 лет может понадобиться более года, а тем кому за 30 лет нужен срок два-три и более лет.

    Женщина до 30 лет при нормальном функционировании организма должна забеременеть в течение 2-3 циклов. У женщин после 30 начинается старение яйцеклетки, что затрудняет процесс оплодотворения. Можно конечно долго лечиться и это лечение не всегда приводит к положительному результату, поэтому многие женщины после 35 лет выбирают ЭКО, когда в матку сажают уже готовый зародыш. Поэтому при выборе контрацептивов необходимо хорошо подумать и выбрать наиболее безопасный и подходящий для вас способ предохранения.

    Ну, вот как только пара решает рожать, и перестает предохраняться, начинают возникать вопросы. Почему по происшествию 3 месяцев пара не может забеременеть? Но не надо отчаиваться, лишь 20-30% пар беременеют сразу, это может быть связано, со многими факторами.

    С чего же надо начать молодой семье? Проверенный способ многими веками, который помогает зачать ребенка, это построение графиков базальной температуры. Сегодня существует большое количество электронных ресурсов, которые позволяют стоить графики в электронном виде, прямо на сайте и получать сопутствующую консультацию. Суть построения график заключается в том, что ежедневно начиная с первого дня после окончания месячных, женщина начинает мерить базальную температуру (температуру меряют в попе).

    Температура надо мерить каждый день и в одно и то же время, не вставая с постели, для этого приготовьте градусник с вечера, положите его в доступное место, чтоб утром, можно было до него дотянуться не вставая. После того как температуру померили, запиши результат, на основании этих данных которые вы записываете на протяжении всего цикла строите график. По оси «ОХ» ставите дни цикла, по оси «ОУ» температуру. Весь цикл можно разделить на две фазы: в идеале в первой фазе температура держится и не повышается выше 37 градусов, примерно на 14 день температура начинает повышаться и обычно становится выше 37. На графике очертите горизонтальную линию параллельно оси «ОХ», при температуре 37, линия пересечения графика с данной прямой и укажет вам день овуляции.

    Благоприятными днями для зачатия являются дни, а именно 1-2 дня до овуляции, сам день овуляции, и день после овуляции. Во второй фазе температура держится выше 37 градусов, если зачатие произошло температура так и держится на этом уровне, если же зачатия не произошло, то за 2-3 дня до месячных температура падает, ниже 37 и начинаются месячные и начинается новый цикл. Постройте несколько графиков (2-3), и если график идеален, то зачатие должно произойти. Если график имеет некоторые отклонения, вместе с ними нужно пойти к врачу. Это что касалось, того, что вы можете сделать для того, чтобы попробовать зачать малыша. Теперь по графику, вы точно можете увидеть, в какой день вам необходим половой акт, что все увенчалось успехом.

    Кроме того существуют другие способы, которые помогут вам в зачатии вашего малыша. После того, как произошел половой акт, нужно принять позу, которая позволила бы не вытекать сперме, полежите примерно 20-30 минут и лучше на животике. Если вы в данный момент интенсивно худеете и соблюдаете диету, то вам необходимо с этим повременить. Это связано с эстрогеном, и именно данный гормон готовит организм женщины к беременности. А мужчине необходимо вести активный образ жизни, сидячий образ жизни приводит к застою в крови и организме. Не надо заниматься сексом часто, так как это снижает количество и качество спермы. Полное обновление спермы происходит через 72 часа. В пищу употребляйте продукты, которые содержат витамин Е, кроме того фасоль, мед, орехи.

    Хотелось бы привести еще очень интересный факт, американские учены, проводили одно очень интересное исследование и сделали следующие выводы, что у женщин, которые употребляют в пищу лишь обезжиренные молочные продукты, могут иметь проблемы с овуляцией. А снизить риски бесплодия можно, если кушать больше мороженого. Данное исследование проводилось в 90-е года и длилось более 9 лет. 85 % женщин, которые любили употреблять обезжиренные продукты имели проблемы с овуляцией, те, кто любили жирные молочные продукты, на 27% реже страдали бесплодием. Это связано с тем, что для нормального функционирования яичников и созревания

    Если все же беременность в течение года так и не наступила, обратитесь к врачу, при этом вы определили, что:
    — овуляция у вас есть, и происходить она регулярно, подтверждением могут быть ваши графики или тесты на овуляцию;
    — нерегулярный цикл;
    — у вас были выкидыши, или заболевания малого таза, были разного рода воспаления.

    Но помните, что беременность наступает, когда женщина находится в полном психологическом равновесии, если у вас не получается забеременеть, может быть верный способ начать жить в удовольствие, может отправиться отдохнуть — ведь именно после медовый месяца большинство пар привозят в животике малышей.

    — Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.»

    Потом мы вырастаем и нам, теперь уже женщинам, не приходит в голову, что для удачного зачатия могут быть необходимы существенные усилия с нашей стороны, мы просто ждем чуда. Конечно, не редко именно так и происходит. Как часто мы слышали истории, когда подружка забеременела сразу же после первого полового акта, без использования мер предохранения. Но репродуктивная функция, хоть и идеально продуманный, но все же механизм. А всякому механизму свойственно ломаться.

    Вот так и в нашем организме, под влиянием различных факторов, отлаженная цепочка, ведущая к зачатию, может прерваться, и тогда долгожданная беременность так и не настает.

    Что же делать тем женщинам, которые столкнулись с подобной проблемой? В данной статье мы поговорим о том, как с помощью простого планирования, можно решить этот вопрос. Если причина вашего временного бесплодия не слишком существенна, то метод построения графика базальной температуры как раз для вас. А теперь давайте перейдем к делу.

    Какой же период в менструальном цикле женщины самый благоприятный для наступления беременности и как долго длится этот период? Обратимся к мнению ученых: по выводам исследования, этот период продолжается на протяжении шести суток. Это пять дней непосредственно предшествующие овуляции и один день, следующий за нею. Сама же овуляция происходит ежемесячно где-то в середине цикла. Овуляцию реально вычислить, применяя способ измерения базальной температуры и построения графика температурной кривой, который и укажет день наступления овуляции. Непосредственно после овуляции температура сразу же возрастает.

    Еще, чтобы для пар, желающих иметь детей, занятия сексом не проходили даром и точно совпали с процессом овуляции, существует нехитрая рекомендация угадать, когда женский организм больше всего способен зачать — заниматься любовью день через день в промежутке между 10-ми и 18-ми сутками (считая первые сутки – сутки начала менструации) своего месячного цикла.

    Впрочем, милые девочки, не стоит превращать занятия любовью в утомительную работу, направленную лишь на выполнение возвышенной миссии – продолжение рода. Ведь очень важно, чтобы процесс зачатия произошел в приятной, романтической атмосфере, без давления и принуждения. Вы наверно тоже видели кинофильмы, где жена будит мужа среди ночи по часам, со словами: «Милый пора!», согласитесь даже со стороны довольно смешно, не говоря уже, о чувствах супругов. Поэтому, чтобы не потерять удовольствие, лучше на протяжении какого-то времени (примерно нескольких месяцев) просто с желанием занимайтесь сексом за некоторое время до предполагаемого момента овуляции.

    Вначале обратим внимание на происходящее перед овуляцией: первая фаза месячного цикла происходит под действием женского полового гормона, называемого эстрогеном. Благодаря эстрогену яичники женщины вынуждены вести себя мирно, практически бездейственно и спокойно, поэтому температурная кривая будет держаться на низких показателях. То есть, пока у вас вырисовывается на графике практически прямая в температурных пределах 36, 2–36 ,5, знайте – это время первой фазы месячного цикла до самой овуляции.

    Непосредственно перед процессом овуляции у вас на графике, возможно, будет заметно характерное снижение базальной температуры на от 0,1- до 0,2˚С. Это естественный процесс, хотя наблюдается далеко не у всех. А теперь внимание: за таким западанием температурной кривой, следует овуляционный подъем температуры. Приблизительно за две недели до начала будущей менструации (то есть середина месячного цикла) базальная температура резко повышается, превышая отметку 37,0 ˚С и в последствии удерживается на этом уровне (в норме не дольше трех дней). Если вы увидели все эти признаки на графике, то не ошибетесь в самом подходящем моменте для зачатия!

    Если же вы заметили какие-либо отклонения от нормы на своем графике или же, несмотря на все попытки, беременность все не наступает, то не медлите с визитом к врачу за подробной консультацией и обследованием. Но помните, даже женщины с хорошим репродуктивным здоровьем могут замечать у себя отсутствие овуляции примерно в 8-ми циклах из 10-ти . Поэтому предположить проблемы с овуляцией можно через год-два безрезультатных усилий забеременеть. Но и после этого не нужно опускать руки, просто теперь к вашим стараниям нужно присоединить усилия врача гинеколога.

    И тут еще стоит учесть возрастной фактор. Если вам еще нет тридцати лет, то для вас нормальным считается наступление беременности в течение двух лет, а если вы уже переступили этот временной рубеж и вам за тридцать, то в случае неудач с зачатием, нужно посетить гинеколога через шесть-девять месяцев, ведь трудности забеременеть возрастают. А женщинам в возрасте 35–40 лет, лучше посетить консультацию врача после 6 месяцев безрезультатных усилий.

    Конечно, существует еще масса советов по этому поводу. Например, некоторые считают, что если воздерживаться некоторое время перед половым актом, то концентрация сперматозоидов возрастает, вместе с шансами забеременеть. Это справедливо в каком-то смысле.

    А также советуют, выбирать лишь определенные позы во время секса, для упрощения попадания сперматозоидов к цели. Это ближе к области мифов.

    Но все же, использование графика базальной температуры выигрывает по эффективности у подобных советов. Доказано научными исследованиями, что пары, осуществляющие половые акты через день имеют такой же высокий уровень вероятности зачатия (22%), как и те, кто занимался сексом ежедневно (25%). А вот у пар, которые предпочитают заниматься любовью один раз в неделю, такой процент вероятности снижается до 10%, потому что существует большая возможность упустить момент овуляции.

    Поэтому хочется пожелать всем супружеским парам, будьте терпеливы и используйте простые, но эффективные методы для увеличения шансов наступления беременности.

    Когда же зачатие наиболее вероятно, как долго длится фертильный период? По данным исследования он длится 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция (лат. ovum — яйцо), выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

    Читайте также:  Альдостерон как уменьшить

    Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 4-5 см.

    Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями. Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

    А. Гафик базальной температуры при нормальной овуляции

    Б. Гафик базальной температуры без овуляции

    В. Гафик базальной температуры при овуляции и последующим зачатием

    Есть простая рекомендация парам, чтобы их занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию:

    • заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) Вашего месячного цикла.
    • Эти рекомендации справедливы для женщин с постоянным циклом в 26 — 30 дней.

    Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.

    Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости. Необходимо отметить, что «оплодотворительное»; свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

    Есть заблуждение, что определенные сексуальные позы не способствуют зачатию. Это не так. Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы. Можно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. А то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

    После прекращения приема оральных контрацептивов (ОК) отмечается повышенная частота наступления беременности как следствие «эффекта отмены»; ОК, сопровождающимся повышенным выбросом гонадотропинов, поскольку на фоне приема ОК яичники женщины отдыхают, а затем начинают работать более активно.

    Если Вы пропустили по каким-то причинам одну или несколько таблеток — вероятность беременности сильно возрастает. Но если беременность наступила и Вы хотите ее сохранить, то можете не переживать о влиянии ОК на беременность — прием гормональных таблеток не отражается на течении беременности и здоровье будущего ребенка. Согласно многократно проверенной статистике при наступлении беременности сразу после отмены ОК число прерываний, а также рождения неполноценных детей не превышает обычного уровня.

    У гинекологов даже существует практика прописывать ОК на 3 месяца, чтобы получить «ребаунд-эффект»; («эффект отмены»;). К сожалению, этот эффект распространяется не на всех женщин. Например, при полной ановуляции, нужно «более действенное»; лечение — стимуляция овуляции или лапароскопия. А при эндокринном бесплодии, обусловленном неполноценностью лютеиновой фазы, курсы ОК — три месяца приема и два месяца перерыва — позволяют восстанавливать овуляцию, благодаря «ребаунд-эффекту»;.

    Когда же Вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу. Но помните, даже у полностью здоровых женщин овуляция бывает в 8 из 10 циклов. Поэтому ранее года безуспешных попыток волноваться не стоит. По истечению этого срока тоже не нужно списывать себя в утиль, просто с этого момента Ваше стремление должно иметь поддержку Вашего гинеколога. При этом необходимо исследовать и здоровье вашего партнера.

    Известный способ быстро забеременеть – измерение базальной температуры, практически стал классикой. И самое удивительное, что с помощью данного метода можно узнать и многое другое. Как говориться – пройти обследование «дешево и без проблем». Но чтобы правильно измерить ректальную температуру, не допустив погрешностей, не важно, Ваше это желание или совет врача, хорошо бы досконально понять действия, которые Вы будете делать. Единственное правило при этом, заключается в том, чтобы не пытаться после измерения базальной температуры самостоятельно решать проблемы со здоровьем, непрофессионально устанавливая диагноз и тем более лечение.

    Вооруженные необходимым.
    Что необходимо для измерения базальной температуры? Не пугайтесь, совсем немного, почему этот метод и считается недорогим. Только один предмет – медицинский термометр. Эта вещь имеется у каждого в доме и не важно, какой он – ртутный или из современных изобретений – электронный. Единственное их отличие – время замера температуры. То есть, пользуясь ртутным градусником, для получения окончательного результата понадобится от 5 до 10 минут, а электронный за несколько секунд сам даст команду «готово»своеобразным сигналом. Хотя, при его извлечении, можно наблюдать еще процесс температурной установки до нормы. Объясняется это тем, что носик термометра не очень тесно соприкасается с мышцами ануса. Чтобы процесс измерения базальной температуры прошел успешно, лучше все подготовиться с вечера, включая и термометр. Найдите для него место рядом со своей кроватью. Обязательно при этом соблюдая правила безопасности использования ртутного градусника. Не кладите его без футляра, особенно под подушку.

    Советы по измерению.
    Узнав из вышеописанного, базальную температуру измеряют, выбирая по желанию такие зоны своего тела как: рот, прямая кишка, влагалище. Если сделали выбор, не забывайте, менять позицию на протяжении цикла нельзя. Также, важно определиться со временем. Лучше всего, когда минута в минуту, придерживаясь назначенного часа. Конечно, могут быть и исключения, например, воскресный сон «подольше», но с обязательной пометкой в графике (более подробней об этом ниже). Зачем нужна такая точность? Все дело не в выработке пунктуальности, а в состоянии организма. Каждый час сна повышает базальную температуру на 0,1 градуса.

    Точность определения температуры зависит и от хорошего сна, то есть, он должен быть непрерывным в течение 3-х часов до пробуждения. Бывает, что появляется естественно-непредвиденное. Например, пробудившись утром, в 6 часов, от желания сходить в туалет, возникает вопрос «как быть с точностью во времени измерения, которое назначено на 7 утра?». Лучше измерить температуру раньше назначенного времени, так как позже результат будет неверным.

    Пробудившись от сна, нельзя вставать, а сразу, в положении лежа заняться делом. Поэтому и советуется держать градусник «под рукой». Старайтесь не забывать об этом медицинском приборе и каждый вечер проверять его наличие на удобном месте около кровати. Чтобы не сбиться в результатах, лучше не надеяться на свою память и сразу стараться записывать показания в блокнотик.

    Учимся строить график температур.
    Здесь как раз и пригодятся наши школьные знания – оси абсцисс и ординат. Начертив ось ординат, отмечаем градусы, при этом, каждая клеточка означает 0,1 градуса. Дни менструального цикла помещаем на оси абсцисс. Для примечаний можно выделить место в клеточках дней цикла. Это могут быть записи о состоянии цервикальной слизи, различные причины, влияющие на температуру: болезнь, нервный срыв, плохой сон, принятие алкоголя и другие.

    На каждом уровне температуры ставите точку и так на протяжении всего цикла. Затем, одной линией соединяете все точки. Для получения точного графика измерения базальной температуры, старайтесь обходить при соединении точек, места «очень высокой» или наоборот, «заниженной» температуры связанной по Вашим примечаниям с отрицательными влияниями.

    Разбираемся в графике БТ.
    График температур прошедшего цикла построен. Он имеет непосредственное значение в определении овуляции. Если внимательно на него посмотреть, можно точно подметить снижение кривой температуры вниз, во время менструации. Начало ее снижения у каждой женщины индивидуально. При наступлении последних дней месячных температура равна уровню фолликулярной фазы цикла. Это период низких температур. Отметка температуры в такие моменты соответствует 36,2-36,5. На такие показатели температуры влияют эстрогены, которые выделяются в этот момент цикла в большом количестве. Первая фаза имеет продолжительность для каждой женщины свою.

    Вторая фаза – лютеиновая вступает в свои права приблизительно за 14 дней до месячных и является фазой более высоких температур. Именно на границе между низкими и высокими температурами наступает овуляция. Отмечается овуляция понижением температуры на 0,1 градуса, прежде чем подняться. Бывает, что понижения не происходит. Значит, днем овуляции считается тот, который предшествует повышению температуры. Чтобы быть более точными в определении овуляции сравните все признаки, а именно, отмеченную базальную температуру, а также состояние цервикальной слизи.

    Слово «беременность» действует на каждую женщину по-особенному. Для одних очень приятное, радостное слово, а для других – пугающее и страшное. Живя половой жизнью, женщина должна понимать, что может произойти зачатие. О том, в какие дни можно забеременеть знают не все. Поэтому сегодня мы поговорим на эту деликатную тему.

    В какие дни овуляции можно забеременеть?

    С 12-13 лет у многих девочек появляются месячные. Это говорит о том, что их организм работает полноценно. И с этого момента ежемесячно в организме происходит овуляция. В такой день яйцеклетка готова к оплодотворению. У тех, у кого 28-дневный цикл, овуляция происходит на 14 день. Ну а при 35-дневном цикле — на 17 день. Естественно, это не точные подсчеты, но есть некоторые методики, с помощью которых можно легко вычислить точные дни овуляции, то есть дни, когда можно забеременеть.

    При какой базальной температуре можно забеременеть?

    Для того чтобы опробовать данный метод, нужно ежедневно выполнять одно и то же действие, следовательно, нужно запастись терпением.

    • Как только у вас закончится менструация, с вечера поставьте у изголовья кровати градусник и блокнот с ручкой.
    • Каждый день, с начала менструального цикла вам нужно будет измерять базальную температуру, при этом желательно, в одно и то же время, сразу же после пробуждения от ночного сна.
    • Некоторые специалисты советуют измерять температуру, не вставая с постели, следовательно, не выполняя никаких резких движений.
    • Именно поэтому нужно уже вечером подготовить градусник.
    • Измерить температуру можно как во влагалище, так и во рту, но точные результаты можно получить, измерив температуру в заднем проходе.

    Естественно, бывают погрешности в показателях базальной температуры, в основном из-за:

    • Сильной усталости;
    • Употребления алкоголя за 7-10 часов до измерения;
    • Непродолжительного ночного сна (менее 6 часов);
    • Полового акта за 6-7 часов до измерения;
    • По причине болезни;
    • Из-за приема некоторых лекарственных препаратов.

    Это главные нюансы, приводящие к погрешностям и мешающие вычислить день чтобы можно забеременеть.

    Вернемся к методу измерения температуры. Ежедневно вам нужно записывать результаты измерений. Как правило, в первой половине цикла базальная температура может колебаться от 36,6 до 36,9 градусов, но после овуляции она должна увеличиться до 37 градусов и выше. И если скрупулезно следить за графиком измерений, то можно вычислить день овуляции.

    На какой день после месячных можно забеременеть?

    Яйцеклетка выходит из яичника на 12-16 день менструального цикла, и эти дни считаются благотворными для зачатия. Соответственно, пары, желающие забеременеть, должны предпринимать соответствующие действия. Ну а желающие вычислить наиболее «опасные» дни цикла должны воздержаться от интимных отношений или хотя бы использовать контрацепцию. Это может быть не только презерватив, но и влагалищный колпачок, женский презерватив, спермициды и прочее.

    Тесты определяющие овуляцию

    Доминантный фолликул при беременности

    Фолликулометрия — способ несколько затратный. Поэтому в основном его используют те, кто страдает бесплодием. С помощью УЗИ вы сможете диагностировать те благоприятные дни, когда можно забеременеть. Для этого вам нужно будет посещать кабинет УЗИ с 10 дня от начала менструального кровотечения. Врач тщательно будет следить за ростом доминантного фолликула в яичнике. Как только его размер достигает 18-24 мм, он, как правило, разрывается, и яйцеклетка становится готовой к оплодотворению. Порой, овуляция не происходит, на это могут повлиять ряд причин. Сигналом о благоприятном периоде для зачатия будет желтое тело в яичнике, которое врач увидит на мониторе.

    Вот эти основные методы, с помощью которых, можно выявить благоприятные дни менструального цикла, чтобы забеременеть.

    Практически любая женщина мечтает о своем ребенке – кто-то раньше, кто-то позже. И это совершенно нормально – инстинкт продолжения рода заложен в людях самой природой, так же как и материнский инстинкт. Очень редкая женщина способна прожить полноценную, интересную и насыщенную жизнь без первой детской улыбки, первого зубика, первого лепета и первых шагов, без огромных бантов первого сентября и без первой любви своего ребенка.

    И вот когда женщина решает, что уже пора, она, естественно, задумывается над тем, как быстро забеременеть. Ведь все мы знаем, как хочется побыстрее добиться нужного результата, после того как принято едва ли не самое важное решение в жизни. Очень часто врачи – гинекологи слышат вопрос о том, как забеременеть с первого раза. Ведь далеко не всегда это получается, несмотря на все огромное желание родителей.

    Для того чтобы разобраться, в какие дни можно забеременеть, женщина должна иметь точное представление о том, каким образом функционирует женская репродуктивная система и как происходит сам процесс зачатия. Именно об этом и пойдет речь в данной статье – о том, как забеременеть наверняка. Однако помимо этого будет затронута тема некоторых отклонений от нормального функционирования женской репродуктивной системы, которые могут помешать забеременеть с первого раза.

    Органы репродуктивной системы женщины постоянно адаптируются к новым условиям по мере течения менструального цикла. Слизистая оболочка матки начинает набухать, готовясь принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Шейка матки утончается и расслабляется, для того, чтобы сперматозоиды могли беспрепятственно проникнуть внутрь.

    Читайте также:  Себорейный псориаз волосистой части головы лечение народными средствами

    Для начала поговорим о том, что же представляет собой само зачатие. Зачатие – это очень и очень сложный процесс, суть которого можно выделить в три основных этапа:

    После определенного временного промежутка менструального цикла яйцеклетка достигает степени полной зрелости. После этого созревшая яйцеклетка полностью готова к процессу оплодотворения и покидает пределы яичника. Это называется первой фазой зачатия.

    После того, как созревшая яйцеклетка выходит из яичника, наступает самый благоприятный период для зачатия. Если в половые органы попадает жизнеспособный сперматозоид – он проникает через оболочку яйцеклетки внутрь ее. Во время полового акта в половые пути женщины попадает около 50 миллионов сперматозоидов. Часть из них погибает под воздействием микрофлоры влагалища женщины. Остальные проникнут в фаллопиевы трубы – примерно по 2000 сперматозоидов.

    После окончания «путешествия» до яйцеклетки добираются только около двухсот самых жизнеспособных сперматозоидов. После этого сперматозоиды некоторое время ожидают, пока яйцеклетка высвободится из фолликула. И только один из миллионов сперматозоидов сумеет проникнуть в яйцеклетку и оплодотворить ее, как правило, цели достигает самый здоровый и жизнеспособный.

    В том случае, если оплодотворение яйцеклетки прошло удачно, а и яйцеклетка, и сперматозоид не имеют никаких отклонений от нормы, яйцеклетка начинает процесс деления и передвижения по фаллопиевым трубам в полость матки.

    Для того чтобы данный процесс протекал без каких – либо осложнений, условия в организме женщины должны быть благоприятными. Для создания таких условий должен быть соблюден целый ряд факторов. Так, например, во время овуляции фолликул (яйцеклетка, не достигшая необходимой степени зрелости) стимулируется специальным гормоном, ответственным за образование которого является гипофиз. Для того чтобы не допускать возникновения нарушения нормального гормонального фона организма, женщина должна регулярно проходить профилактический осмотр у врача – эндокринолога, особенно в том случае, если она планирует в будущем стать матерью.

    Помимо этого гормона здоровая эндокринная система женщины, находящейся в репродуктивном возрасте, по мере того, как происходит процесс созревания яйцеклетки, начинает усиленно вырабатывать специальный гормон, носящий название лютеинезирующий. Этот гормон крайне необходим для нормального процесса оплодотворения – без него фолликул не разорвется, чтобы выпустить наружу созревшую яйцеклетку. Именно этот процесс и называется овуляцией, которая происходит примерно в середине менструального цикла – это стоит учитывать, решая, когда лучше забеременеть.

    После овуляции яйцеклетка продвигается в сторону фаллопиевой трубы, по которой и попадает в полость матки. Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность и способность к оплодотворению примерно в течение одних суток, не более. В том случае, если в это время оплодотворения не происходит, яйцеклетка погибает и выводится из полости матки во время менструации, вместе с отслоившейся слизистой оболочкой.

    Однако говоря о том, в какой период можно забеременеть, нельзя забывать и о сперматозоиде. Попадая в половые пути женщины при сексуальном акте, сперматозоид погибает не моментально. Он сохраняет способность оплодотворять яйцеклетку в течение 72 часов после момента эякуляции. Путем несложных математических подсчетов можно вычислить, что тот период, в какое время можно забеременеть, составляет примерно 4 дня – учитывайте это, если вас интересует, как можно быстро забеременеть.

    Эту особенность женского организма необходимо учитывать той женщине, которая ищет способы забеременеть быстро. Однако в том случае, если вы надеетесь на вероятность забеременеть в середине цикла, примите в расчет некоторые поправки, которые могут значительно повлиять на стандартный календарь менструального цикла и способности к зачатию у женщины. Обязательно имейте это в виду:

    • Количество вызреваемых клеток

    Женщина, которая очень хочет стать мамой как можно скорее, должна иметь в виду тот факт, что зачастую во время овуляции вызревает не одна только яйцеклетка, а две или даже больше. И не всегда их созревание происходит в один и тот же день – как правило, это происходит на протяжении 3 – 4 дней. Таким образом, количество дней, в которые самая большая вероятность забеременеть, увеличивается на 4 дня.

    Помимо того, что порой созревает не одна, а несколько яйцеклеток, нельзя не упомянуть о том, что очень часто сама овуляция может происходить не точно в середине цикла. Процесс овуляции может смещаться на несколько дней в ту или иную сторону. Поэтому и диапазон благоприятных для зачатия дней увеличивается еще больше – до 5 дней в обе стороны – до овуляции и после.

    Иногда, под влиянием различных факторов, у женщин бывает нарушение менструального цикла, при котором вычислить время овуляции очень сложно, так как она происходит каждый раз по — разному – иногда в начале менструального цикла, а иногда в его конце. Особенно часто подобное явление наблюдается у молодых, ранее не рожавших девушек. Чаще всего подобные нарушения являются следствием гормонального сбоя в женском организме, а у взрослых женщин нарушение менструального цикла может быть вызвано даже психологическими факторами – хронической усталостью или сильными стрессами.

    • Наличие у женщины каких-либо гинекологических заболеваний

    К сожалению, существует огромное количество самых различных гинекологических заболеваний. К ним относятся и различные опухоли – как доброкачественные, так и злокачественные, и даже заболевания, передающиеся половым путем. И далеко не все из них проявляют себя каким – либо образом, протекая совершенно бессимптомно. Женщина может не ощущать никаких симптомов заболевания: ни патологических выделений из влагалища, ни болезненных ощущений в животе, ни кровотечений, ни даже видимого нарушения менструального цикла. Единственным возможным способом выяснить, есть ли у женщины проблемы с репродуктивной функцией, является осмотр врача – гинеколога и проведение необходимых лабораторных исследований.

    Именно поэтому так важно вовремя проходить профилактические осмотры у врача – гинеколога. Если заболевание будет обнаружено в том случае, когда женщина обратится за медицинской помощью по поводу того, что она не может забеременеть, болезнь будет находиться в запущенной форме. И на его лечение уходит гораздо больше сил, времени и денег, чем если бы заболевание было обнаружено в самом его начале. В том случае, если девушка планирует в будущем иметь детей, ей необходимо регулярно посещать врача – гинеколога. Рекомендуемая частота визитов к врачу – гинекологу – как минимум два раза в год.

    Как уже говорилось выше, вопрос о том, как зачать ребенка быстро, волнует очень многих женщин. Для того чтобы зачать ребенка с первого раза, наиболее оптимальным будет использовать календарь овуляций. Однако еще раз обращаем ваше внимание – эффективен данный способ только в том случае, если менструальный цикл у женщины стабильный и регулярный.

    Как уже говорилось выше, сперматозоиды сохраняют свою активность и жизнеспособность только в течение двух суток и в том случае, если яйцеклетка за этот временной промежуток не успевает созреть, они погибают. Именно поэтому, говоря о том, в какие дни лучше забеременеть, врачи называют день овуляции плюс пять дней в обе стороны.

    Мужские половые клетки способны сохранять свою активность двое суток. Если яйцеклетка за этот период не пройдет овуляцию, то зачатия не произойдет, и они погибнут. Поэтому понятно, что самое благоприятный день для зачатия детей – это период овуляции с небольшими отклонениями в одну и другую сторону.

    Однако, как уже говорилось выше, зачастую у женщин менструальный цикл крайне нерегулярен. Что же ей делать в этом случае? Как забеременеть при нерегулярных месячных? Наиболее оптимальным вариантом является расчет времени овуляции на основании графика базальной температуры.

    Женщины спрашивают, возможно ли забеременеть после овуляции. Как уже стало ясно из вышесказанного, именно сразу же после овуляции и можно зачать ребенка. Для того чтобы беременность наступила, половой контакт у пары должен быть в наиболее благоприятные для этого дни. Оплодотворение возможно только при наличии в яичнике женщины созревшей яйцеклетки. Вероятность забеременеть во время овуляции при условии того, что оба партнера совершенно здоровые достигает 90%. В женском организме в среднем 5 дней в месяц являются крайне благоприятными для оплодотворения яйцеклетки. Наиболее оптимальным днем для зачатия малыша является именно день овуляции. Однако и вероятность забеременеть после овуляции в первые часы тоже достаточно высока.

    Несмотря на то, что, казалось бы, таких дней не так уж и много, однако зная их, рассчитать в какие дни легче забеременеть, не сложно. Для этого вам понадобится всего две вещи:

    • Тетрадка и ручка.
    • Термометр, желательно электронный, но при его отсутствии подойдет и обыкновенный ртутный термометр.

    Распишите в тетрадке дни месяца. Отметьте первый и последний дни своего цикла. Если пойти по пути наименьшего сопротивления, то можно поступить следующим образом – посчитайте, на какой день выпадает самая середина вашего цикла. Так, например, в том случае, если цикл у женщины равен 28 дням, то овуляция приходится на 14 – 15 день. Однако необходимо помнить о том, что этот способ подходит только для тех женщин, которые имеют стабильный цикл в течение хотя бы полугода.

    Если же ваш цикл колеблется хотя бы на несколько дней, подобный расчет дней овуляции не принесет должного успеха, так как овуляция может произойти в любой из дней менструального цикла. Но и в этом случае всегда остается еще один физиологический метод подсчитать, в какой из дней у вас произойдет процесс овуляции. Вот именно для этого способа вам и понадобится термометр, с помощью которого вы будете определять базальную температуру.

    Базальная температура – это температура тела в прямой кишке женщины. Очень важно для определения дня овуляции измерять температуру не в подмышечной впадине, а именно базальную. Это необходимо для того, чтобы четко знать о тех изменениях, которые происходят в половой системе женщины в тот или иной период ее менструального цикла, под воздействием на нее различных гормонов. Именно с помощью измерения базальной температуры достаточно просто с высокой точностью установить день, в который происходит процесс овуляции, оценить, вырабатывают ли яичники женщины гормон прогестерон, который просто необходим для того, чтобы организм подготовил слизистую оболочку матки к возможной имплантации плодного яйца.

    Врачи гинекологи советуют женщине изменять базальную температуры в следующих случаях:

    • Если женщина хочет забеременеть как можно быстрее

    Благодаря тому, что при помощи измерения базальной температуры женщина с почти стопроцентной точностью может установить день овуляции, вероятность наступления беременности при половом акте в этот день достигает 98%, при условии, что оба партнера не имеют никаких серьезных проблем со здоровьем. И если пара очень хочет как можно скорее зачать ребенка, именно измерение базальной температуры с целью выявления дня овуляции.

    В том случае, если у пары не имеется никаких отклонений в состоянии здоровья, но, тем не менее, беременность никак не наступает, врач можешь предложить паре несколько месяцев измерять и тщательно фиксировать результаты в тетрадку. На основании этих данных врач сможет проанализировать течение менструального цикла у женщины и выявит отклонения от нормы, если таковые имеются.

    • Подозрение на наличие в организме женщины гормональных нарушений

    Точный график базальной температуры может значительно прояснить ситуацию с тем, как обстоят дела с гормональным фоном женщины и назначить, при необходимости, корректирующее лечение.

    Многие женщины интересуются, каким же образом работает метод измерения базальной температуры. Как вы уже знаете, менструальный цикл разделяется на два цикла. В первой фазе менструального цикла температура тела на порядок ниже, чем во второй фазе. Объясняется это тем, что во второй половине фазы, сразу же после того, как произойдет овуляция, в организме женщины начинает в усиленном режиме вырабатываться гормон прогестерон. Именно выработка данного гормона и вызывает повышение уровня температуры тела в среднем на половину градуса по Цельсию.

    Максимального значения температура тела достигает именно в день овуляции. Но для того, чтобы узнать, какая именно температура для вас является максимальной, вам необходимо первый месяц просто измерять базальную температуру и заносить ее в тетрадку. В конце цикла соедините значения температур с помощью линий и вы без труда определите максимальную. И в следующем месяце вы уже будете точно знать, какая температура вашего тела свидетельствует о том, что произошла овуляция.

    Обратите внимание – для того, чтобы достоверно определить день овуляции, необходимо измерять именно базальную ректальную температуру. Только в прямой кишке можно измерить истинную температуру тела, без каких – либо воздействий внешних факторов – температуры окружающей среды, наличия физических нагрузок и прочего. Базальная температура измеряется в строго определенное время, когда женщина находится в состоянии покоя. Именно эта температура и будет истинной, базовой. Отсюда и ее название – базальная температура.

    При соблюдении базальной температуры, для достижения точных результатов, женщина должна соблюдать несколько несложных, но очень важных правил. Перед сном подготовьте градусник – утром вы должны его достать, протянув руку, но не поднимаясь с кровати. Вы не должны совершать ни малейших физических усилий. После этого введите в анальное отверстие градусник примерно на глубину 5 сантиметров и измеряйте температуру в течение 10 минут ртутным градусником, и около минуты – электронным.

    Извлекая термометр, внимательно следите за тем, чтобы не коснуться руками его ртутной части. Тепло рук может изменить показания термометра. А ведь, как вы помните? Разница температур составляет всего – лишь на всего десятые одного градуса – именно поэтому так важны точные измерения. Не стоит полагаться на свою память – обязательно немедленно занесите показания в вашу тетрадь. Зная все эти нюансы, любая женщина будет знать, как посчитать когда можно забеременеть.

    В том же случае, если цикл носит уж совсем нерегулярный характер и у женщины никак не получается срочно забеременеть, ей необходимо обратиться за помощью к врачу – гинекологу. Современные методики позволяют установить процесс овуляции с точность до одного дня. Делается это без каких-либо затруднений, на основании лабораторного исследования содержимого, взятого с шейки матки – этот способ идеален для тех, кто беспокоится о том, как забеременеть при нерегулярном цикле.

    Кроме того, в последние годы в аптеках в свободной продаже можно приобрести тест на определение овуляции. Воспользоваться данным тестом совершенно несложно – любая женщина справится с этой задачей. Принцип работы данного теста такой же, как и теста на беременность. А минусами его является достаточно высокая стоимость и необходимость покупать их каждый день.

    Говоря о том, что нужно сделать, чтобы забеременеть, нельзя не напомнить женщине о необходимости предварительной консультации у врача – гинеколога. Для того чтобы беременность протекала успешно и малыш и мама чувствовали себя хорошо, будущая мама должна быть здоровой. Несложное обследование, проведенное накануне планируемой беременности, поможет выявить возможные отклонения в состоянии здоровья женщины и своевременно начать лечение заболевания, которое может препятствовать наступлению или нормальному течению беременности.

    Ведь вероятность забеременеть с первого раза высока только у совершенно здоровых женщин. Если у вас есть какие – либо заболевания, их необходимо лечить. Помимо посещения врача, есть еще кое – что, что надо делать, чтобы забеременеть. Существует несколько несложных правил, которые должна соблюдать любая женщина, которая планирует стать мамой:

    • Постарайтесь как можно быстрее избавиться от таких вредных привычек, как курение, употребление даже слабоалкогольных напитков, а также кофеиносодержащих напитков.
    • Ведите здоровый образ жизни: больше спите, гуляйте на свежем воздухе.
    Читайте также:  Как В Домашних Условиях Избавиться От Висячих Бородавок

    Если рассказывать об особенностях календарного метода зачатия, стоит упомянуть и о том, возможно ли забеременеть при месячных. Очень многие женщины считают, что во время месячных забеременеть просто невозможно. А спустя некоторое время с удивлением обнаруживает, что долгожданное чудо все же случилось и она ждет малыша. Казалось бы – это просто невозможно, однако забеременеть во время менструации может абсолютно любая женщина. Однако это зависит от индивидуальных особенностей организма каждой конкретно взятой женщины, поэтому однозначно сказать, какая вероятность забеременеть после месячных, просто невозможно.

    Врачи – гинекологи объясняют вероятность забеременеть во время месячных двумя основными факторами, более подробно описанными немного ниже:

    • Нарушение длительности менструального цикла

    Очень часто возможность забеременеть во время месячных объясняется следующим образом: яйцеклетка под воздействием каких-либо причин созревает раньше, чем должна по сроку при обычном цикле. А сперматозоиды способны сохранять свою способность к оплодотворению, как уже говорилось, в течение двух, а порой и трех суток после попадания в половые пути женщины. В таком случае, если половой акт пришелся на последние два дня месячных, при условии, что у женщины нарушился менструальный цикл, возможна ситуация, когда зачатие происходит через двое – трое суток после секса. А, кроме того, шанс забеременеть во время месячных также существует — возможно забеременеть во время месячных абсолютно любой женщине, так как хотя бы раз в жизни со сбоем менструального цикла сталкиваются все.

    Особенно высок шанс забеременеть во время секса при месячных у тех женщин, у которых менструация носит длительный, затяжной характер – 7 – 10 дней. Беременность не может наступить только в первые трое суток, когда во влагалище у женщины агрессивная среда и выделения настолько интенсивные, что сперматозоиды просто – напросто не могут попасть в матку женщины. Да и у яйцеклетки шансы созреть в первые три дня месячных ничтожно малы.

    Если вы относитесь к той группе женщин, у которых менструальный цикл либо слишком коротким, либо нерегулярным, имейте ввиду, что удача вам может улыбнуться в любое время. Однако помните также о том, что зачастую цикл сбивается абсолютно неожиданно – и женщина обнаруживает только тогда, когда узнает о своей беременности.

    Этими же причинами врачи объясняют существующую возможность забеременеть после месячных.

    • Овуляция, носящая спонтанный характер

    Гораздо более редко, но все же случается, что причиной беременности при месячных становится созревание сразу двух яйцеклеток за один менструальный цикл, однако в разные его промежутки. Такое явление наиболее часто встречается у молодых девушек или женщин, у которых наблюдаются серьезные гормональные всплески, которые и провоцируют созревание сразу двух яйцеклеток. Также врачи – гинекологи считают, что склонность к одновременным созреваниям двух яйцеклеток зачастую передается по наследству от матери к дочери.

    Также женщины очень часто спрашивают, возможно ли забеременеть перед месячными? Казалось бы, такой возможности просто не существует, если следовать знаниям о течении менструального цикла. Однако врачи – гинекологи в ответ на вопрос о том, какова вероятность забеременеть после месячных, отвечают, что шансы забеременеть за несколько дней до начала менструации хоть и не высоки, но все же есть.

    Шанс забеременеть после месячных объясняется теми же самыми факторами, что и беременность во время месячных. У женщины очень сильно сбивается менструальный цикл, и яйцеклетки созревают с небольшим перерывом. В то самое время, когда одна яйцеклетка вместе со слизистыми оболочками матки изгоняется наружу с менструальными выделениями, вторая яйцеклетка как раз находится в стадии полного созревания. Таким образом, возможность забеременеть перед месячными остается в любом случае.

    Зачатие и рождение ребенка – это очень важные вопросы, к которым необходимо подходить с максимальной ответственностью и серьезностью. Однако, к огромному сожалению, порой даже у тех пар, которые отчаянно хотят иметь детей и прилагают к этому все возможные усилия, по тем или иным причинам забеременеть все же не удается, не говоря уж про возможность забеременеть с первого раза. И врачи зачастую не обращают на проблемы подобных пар особого внимания, оставляя их один на один со своей проблемой.

    В одной статье, при всем горячем желании, невозможно полностью осветит этот вопрос, поэтому мы предлагаем получить еще больше информации. Мы надеемся, что в данном материале вы найдет самые полные ответы на все интересующие вас вопросы, изложенные понятным и доступным для обычного человека языком. Наш коллектив от всей души желает вам как можно быстрее услышать заветное слово «Мама»!

    Мужские половые клетки способны сохранять свою активность двое суток. Если яйцеклетка за этот период не пройдет овуляцию, то зачатия не произойдет, и они погибнут. Поэтому понятно, что самое благоприятный день для зачатия детей – это период овуляции с небольшими отклонениями в одну и другую сторону.

    Базальная температура (БТ) – это самая низкая температура человеческого тела, измеряемая в состоянии покоя. Определение уровня базальной температуры позволяет предсказать наступление овуляции и определить беременность на самых ранних ее сроках. Методика также входит в схему естественного регулирования зачатия и применяется для выявления различных гинекологических заболеваний.

    При определении базальной температуры необходимо придерживаться определенных правил, иначе полученные данные могут быть неверно истолкованы:

    • БТ определяется только в прямой кишке. Измерение температуры подмышкой или во рту не дает достоверных результатов.
    • Измерения проводятся утром, не вставая с постели, до начала любой физической активности. Для удобства следует держать термометр под рукой.
    • Перед началом исследования должно пройти не менее 4 часов спокойного непрерывного сна.
    • Измерение БТ проводится электронным термометром – одним и тем же. Можно пользоваться ртутным термометром, но с большой осторожностью.
    • Исследование должно проходить примерно в одно и то же время суток. Допускаются отклонения на 30-60 минут в любую сторону.
    • Время исследования – не менее 5 минут.
    • Во время менструации перерыв не делается.

    Полученные данные ежедневно заносятся в таблицу. В дальнейшем на основании выявленных результатов можно будет сделать определенные выводы. Для оценки менструального цикла и выявления гинекологической патологии рекомендуется измерять базальную температуру не менее 3 месяцев подряд. Желательно начинать исследование в первый день менструального цикла (т.е. первый день менструации).

    Можно ли измерять базальную температуру днем? Да, после 4-часового сна. К сожалению, такие результаты часто бывают недостоверными, поэтому ориентироваться на них не рекомендуется. Если женщина работает в ночную смену, она может проводить исследования днем при условии, что это ее обычный, практически не меняющийся режим труда и отдыха на протяжении многих месяцев.

    Важные аспекты

    Существуют факторы, влияющие на уровень базальной температуры:

    • плохой сон (частые пробуждения, необходимость вставать в постели ночью);
    • стресс;
    • заболевания пищеварительного тракта (в том числе диарея);
    • ОРВИ (даже без повышения температуры подмышкой);
    • прием алкоголя;
    • интимная близость;
    • длительные перелеты;
    • смена часовых поясов, климата;
    • прием лекарственных препаратов (в том числе гормональных, седативных, снотворных).

    Все эти факторы следует отмечать в таблице и учитывать при интерпретации результатов.

    Базальная температура и беременность

    Если произошло зачатие ребенка, базальная температура остается высокой в течение всего I триместра. Она держится на отметке 37.0 — 37.4 °C, и только на сроке после 14 недель начинает постепенно снижаться. Во II и III триместрах базальная температура фиксируется в пределах 36.4-36.7 °C.

    Повышение базальной температуры при беременности указывает на такие состояния:

    • воспалительный процесс в придатках и матке, органах малого таза, кишечнике;
    • общий инфекционный процесс.

    Низкий уровень базальной температуры встречается в таких ситуациях:

    • угроза прерывания беременности;
    • начавшийся выкидыш;
    • регрессирующая беременность.

    Во всех этих ситуациях происходит снижение уровня прогестерона, что и определяет изменение показателей базальной температуры. При любых отклонениях от нормы следует сообщить об этом врачу.

    Нормальные показатели

    Для оценки менструального цикла необходимо составлять график базальной температуры не менее трех месяцев подряд. График выстраивается на листе в клеточку. Рисуется ось координат, где по вертикали будут показатели базальной температуры, а по горизонтали – дни цикла. Каждому дню цикла будет соответствовать своя отметка на графике – уровень базальной температуры. Внизу под каждым днем менструального цикла обязательно указываются факторы, которые могли повлиять на температуру (стресс, половой акт, болезни и др.).

    Нормальные показатели менструального цикла:

    • Общая длина цикла составляет 21-35 дней (от первого дня одной менструации до первого дня другой).
    • Продолжительность второй фазы цикла всегда составляет 12-14 дней.
    • Длительность первой фазы цикла может меняться. Минимальная ее продолжительность – 7 дней.

    Нормальные значения базальной температуры представлены в таблице:

    Для нормального менструального цикла характерна температурная кривая, на которой отображено повышение базальной температуры во вторую фазу примерно на 0,4 градуса. Так же обязательно должны присутствовать «предовуляторные» и » предменструальные» падения температуры.

    Это минимальная температура внутри женского организма. Её нужно измерять после продолжительного отдыха. Происходящие в организме процессы отображаются на измерении температуры. Базальную температуру нужно измерять многократно, на основе этих показаний составляется график колебаний. Таким образом, можно зафиксировать день овуляции у девушки . Такие данные необходимы для планирования или предупреждения беременности.

    Измерения необходимо сделать правильно, от этого зависит верность диагностики овуляции. С помощью базальной температуры возможно определить время, когда беременность наступит. Базальную температуру надо измерять сразу после просыпания, не поднимаясь с кровати. Важным условием верного измерения является несовершение каких-либо движений. Нельзя поднимать туловище, не рекомендуется вставать на ноги.

    Это объясняется тем, что движения активируют поток крови, таким образом, внутри тела повышаются градусы. БT нельзя мерить вечером, потому что она в это время выше. Правильное измерение строится на определении минимальной температуры, которая образуется благодаря работе внутренних органов, без мускулатуры. Именно поэтому измерение температуры проводится сразу после просыпания . Необходимо соблюдать условия, чтобы температура была правильно замерена:

    Чтобы график был правильно составлен, БТ нужно измерять в одно и то же время с утра. Её необходимо измерять от 7 до 9 минут . Термометр в анальном отверстии должен располагаться на глубине 4 см . На измерения влияют следующие факторы:

    Все вышеперечисленные ситуации могут повлиять на правильность измерения БТ. Измерения нужно проводить в лежачем состоянии. Если измерение происходит в вертикальном положении, то это вызывает приток крови к органам малого таза, за счёт этого повышается внутренняя температура в организме. И тогда показания градусника недостоверны.

    Как использовать полученные показатели

    Измерение БТ нужно для диагностирования овуляции яйцеклетки. — это освобождение яйцеклетки из фолликулы, происходящее после созревания. Яйцеклетка входит в трубу и дальше продвигается к матке. Такие изменения отмечаются повышением на десятую долю градуса. Перед овуляцией внутренняя температура немножко уменьшается, а потом резко поднимается.

    Когда происходит выход яйцеклетки, то в этот период становится возможным зачатие. Если измерение производить ежедневно, то можно установить срок наступления овуляции. Это может позволить женщине избавиться от нежелательной беременности. Или эти показатели можно применять для определения срока зачатия.

    Измерение температуры при овуляции

    В момент овуляции происходит маленькое понижение БТ перед скачком до 37.1 градусов. В этот период возможность зачатия составляет 35%. Если женщиной не планируется беременность, то необходимо ограничить сексуальные контакты. Другие показатели графика будут зависеть от того, забеременела женщина или её организм подготавливается к менструации.

    • Если женщина беременна, то БТ показывает самый высокий уровень. В организме формируется прогестерон, он поддерживает наибольшее значение базальной температуры.
    • Если беременность не состоялась, то гормональный фон возвращается к своему обычному показателю, а затем температура понижается. Такой скачок происходит за неделю до менструации. В это время БТ уменьшается на 0.5 – 0.7 градусов.
    • Это наиболее вероятные параметры замера температуры при овуляции для здоровой женщины.

    Если в женском организме происходит сбой, то график немного сбивается, температурный скачок не такой заметный. Тогда измерения БТ не эффективны. Необходимо учитывать, что беременность может наступить, даже если отсутствует температурный скачок.

    В какие дни может произойти зачатие

    Если измерения делать в течение нескольких месяцев, то это поможет прогнозировать овуляцию с большой точностью. По составленным параметрам можно определить, когда можно зачать ребёнка. А также можно определить срок, когда забеременеть невозможно. Такая информация применяется женщиной для предупреждения беременности или для зачатия ребёнка.

    У женщины замер БТ называется биологической контрацепцией . Это наиболее безопасный способ контроля рождаемости. Зачатие, вероятнее всего, в течение 2 суток после выхода яйцеклетки из фолликулы. И также три или четыре дня перед овуляцией. В этот период яйцеклетка не может оплодотвориться. Сперматозоиды удерживают свою активность в течение двоих суток. Когда сперматозоиды сначала оказываются во влагалище, а потом попадают в матку, то они в ней находятся ещё несколько суток.

    Яйцеклетка оплодотворяется сразу после выхода из фолликулы. Поэтому к дням возможного зачатия прибавляются 3 или 4 суток перед овуляцией. Срок овуляции и дни перед ней считаются самыми эффективными. Если женщина не планирует беременность, то необходимо воздержаться от секса или защитить себя контрацептивами. Если запланирован ребёнок, то необходимо заняться сексом за сутки до овуляции или в день освобождения яйцеклетки.

    • Нужно правильно определить освобождением яйцеклетки, для этого необходимо произвести верный замер измерений температуры во влагалище.
    • День овуляции — это незначительное понижение градуса, а в последующие сутки показатель БТ возрастает.
    • Именно эти двое суток считаются наиболее опасными для противников беременности или благоприятными для ожидающих ребёнка.
    • Период жизни яйцеклетки после яичника составляет 24 часа. Если яйцеклетка не оплодотворилась, то она разрушается в течение 24 часа.
    • Тогда вероятность беременности через двое суток после овуляции невозможна.

    Экспертами было сделано множество исследований, во время которых выяснилось, что наибольшую активность имеют У-сперматозоиды. Именно они отвечают за зачатие мальчика. Такие сперматозоиды двигаются намного быстрее и первыми оплодотворяют яйцеклетку. Но X-сперматозоиды, которые отвечают за зачатие девочки, более выносливые.

    Таким образом, если половой акт произошел за несколько суток перед овуляцией, то сперматозоиды, которые отвечают за зачатие девочки, доживут до встречи с яйцеклеткой. Используя такие данные, можно с большой долей вероятности запланировать пол младенца. Все перечисленные выше методы на период невозможного и возможного зачатия подходят не для всех женщин. Такая система предохранения функционирует только в том случае, если у женщины наблюдаются стабильные месячные . Для всех остальных женщин такой метод недействителен.

    I тип — в лютеиновой фазе менструального цикла температура повышается не меньше, чем на 0,4 о С. Перед овуляцией и за пару суток до новой менструации БТ падает. Повышенные показатели держатся на протяжении 12-14 дней. Это нормальная кривая, свидетельствующая о корректно протекающем двухфазном цикле;

    Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


    Об авторе: kosmetologclear