Что Делать Если Шелушится Кожа На Пальцах Рук

Шелушится кожа на пальцах рук. Что делать?

Основными причинами того, что шелушится кожа на пальцах рук, считаются грибковые заболевания, недостаток А и Е витаминов, аллергическая реакция, в том числе и на отдельные медикаменты, стрессовые ситуации. Во многих случаях такое состояние возникает вследствие использования некоторых гигиенических средств или бытовой химии. При этом раздражается не только кожа на пальцах, но и на ладонях.

Недостаток витаминов можно восполнить, включив в рацион содержащие их продукты. Так, абрикосы, морковь, петрушка, тыква, помидоры, зеленый горошек богаты витамином А. Витамин Е содержится в кукурузе, вареных яйцах, картофеле, сыре, моркови. Употребление их в пищу способствует профилактике авитаминоза и, в случае, если шелушится кожа на пальцах, помогает избавиться от неприятного симптома.

Однако во многих случаях недостаток витаминов является весьма серьезной проблемой и не устраняется при включении в рацион витаминосодержащих продуктов. В этом случае специалисты говорят о том, что организм не в состоянии их усваивать. Таким образом, если при богатой витаминами А и Е пище шелушится кожа на пальцах, необходимо обратиться к доктору.

Надо отметить, что применение различных увлажняющих или питательных кремов, ванночек или масок не всегда дает стопроцентный эффект, особенно при невыясненной причине появления такого состояния. Эти средства целесообразно применять при сухости кожи. Но не всегда шелушение вызвано этим. Для установления точного диагноза следует обратиться к дерматологу.

Наружный кожный слой имеет свойство обновляться каждые двадцать восемь дней. Так, вместо омертвевших клеток формируются новые.

Если шелушится кожа на пальцах, это может быть вызвано механическим трением, слишком сухим воздухом или действием прямых солнечных лучей.

Такое явление возникает и при развитии вирусных инфекций или аллергии. Во многих случаях шелушение становится таким сильным, что образуются ранки и кровоточащие трещинки. В них может проникнуть инфекция, поэтому очень важно не запустить процесс.

Предотвратить состояние поможет употребление большого количества воды в течение дня. Это позволит сохранять кожу увлажненной.

Кроме того, рекомендуется регулярно счищать слой омертвевших клеток. Это значительно улучшит вид кожи и снизит вероятность развития шелушения. Хорошими очищающими свойствами обладает овсяная мука. Ее рекомендуют добавлять в ванночки для рук ежедневно.

После мытья следует тщательно вытирать руки, так ка остаток воды, испаряясь, вызывает шелушение.

При повреждениях кожи рекомендуется прикладывать к коже тертый огурец. Он значительно уменьшит зуд, шелушение и сухость.

Регулярное применение процедур, как показывает практика, способствует наступлению облегчения. Кожа на руках становится мягкой, привлекательной.

Если у ребенка облазит кожа на пальцах, то, так же как и у взрослых, это может быть вызвано многими причинами. При этом необходимо отметить, что универсального рецепта от данного состояния нет, так как каждый случай имеет свои особенности. Так, шелушение может быть вызвано грибковым заболеванием. При этом обязательно необходима консультация дерматолога. Самолечение при развитии грибковых патологий крайне не рекомендована.

Кроме того, облазить кожа у ребенка может вследствие нарушения работы желез внутренней секреции, органов пищеварительной системы. Причиной может являться также и гиповитаминоз. В таком случае целесообразно давать малышу поливитаминные комплексы. Можно применять крем «Аекол» или «Радевит». Во многих случаях родители используют содержимое средства «Аевит». Масло, входящее в его состав, втирается в пальчики ребенка.

Регулярное применение процедур, как показывает практика, способствует наступлению облегчения. Кожа на руках становится мягкой, привлекательной.

Почему шелушится кожа на руках и пальцах, способы борьбы с этим

Мы очень часто не уделяем должного внимания состоянию кожи рук, различными способами заботясь о собственном лице, делая различные маски, применяя увлажняющие и питательные кремы, скрабы. А ведь именно руки все время испытывают существенные нагрузки. В результате этого могут образоваться небольшие трещинки и морщинки, сухость и шелушение пальцев и ладоней. В сегодняшней статье мы рассмотрим информацию о том, почему шелушится кожа на руках и что с этим можно сделать.

Почему шелушится кожа

Для быстрого решения проблемы нужно сперва узнать причины ее появления. Причина данного неприятного явления заключается в сухости кожи, которая может быть вызвана многими факторами. Среди них можно выделить основные:

• Прием антибиотиков и прочих препаратов, которые ослабляют человеческий иммунитет, в течение продолжительного периода;
• Недостаток витаминов группы B, а также витаминов A и E;
• Аллергия на мыло и косметические средства для рук, бытовую химию, а также отдельную пищу;
• Кожный грибок;
• Отрицательное воздействие окружающей среды. К примеру, при холодных погодных условиях кожа становится более грубой, толстой, сталкивается с недостаточным количеством жидкости. Кожа может также обезвоживаться в солнечную погоду;
• Отсутствие правильного ухода за кожей рук. К примеру, далеко не каждому известно, что руки нужно всегда вытирать после мытья, так как в противном случае влага испаряется естественным путем, что сушит вашу кожу.

Шелушится кожа на руках и пальцах. Что делать?

Сначала мы приведем некоторые общие советы, а уже после этого рассмотрим существующие специальные средства, предназначенные для использования при сухости кожи.

Так как одной из наиболее известных причин сухости кожи рук является слабый иммунитет и недостаточное количество витаминов, необходимо подумать о здоровье всего организма. Следует изменить свой ежедневный рацион. Нужно проанализировать, получаете ли вы витамины A и E, а также витамины группы B в достаточном количестве.

Витамин A содержится в красных овощах и фруктах, в свежей зелени. Витамин E – в растительных маслах, бобовых, орехах и печени. Витамины группы B можно найти в составе печени, сердца, овощей и фруктов, бобовых, молочных продуктов, круп и злаков. Необходимо предпринять все возможное, чтобы сделать свой рацион достаточно разнообразным и включить в него перечисленные продукты.

Ежедневный уход за руками

Руки, в первую очередь, всегда должны быть чистыми. Чтобы избавиться от большого количества проблем с руками, нужно регулярно мыть их теплой водой с мылом для чувствительной кожи или детским мылом. Если трескаются пальцы на руках, а кожа шелушится, то необходимо приобрести мыло со специальными добавками, предназначенными для увлажнения кожи. Руки обязательно нужно вытирать полотенцем после мытья.

Специалисты советуют после каждого мытья рук применять увлажняющий крем. Оптимально использовать крем на растительной основе. Мы уже публиковали статью о том как изготовить крем для лица в домашних условиях, похожие рецепты можно применять и для рук.

Во время занятий различными домашними хлопотами нужно бережно относиться к своим рукам. Желательно, чтобы кожа не контактировала с моющими средствами. Для этого следует пользоваться резиновыми перчатками. Кроме этого, кожу нельзя очищать растворителями. Конечно, очистить кожу керосином или бензином можно очень быстро, но такие вещества очень сильно сушат её.

Свою косметику необходимо пополнить увлажняющими лосьонами и кремами, в составе которых есть глицерин, сорбитол, а также молочная кислота. Средства по уходу за кожей необходимо выбирать также с учетом возраста. После 30 лет советуют использовать крема, в составе которых имеются светозащитные фильтры. Они не только будут увлажнять кожу, но и предотвратят образование пигментных пятен.

Коже рук нужна особая забота во время зимних холодов и летних жарких дней. Лучи ультрафиолета травмируют и сушат кожу. Поэтому кожа на руках шелушится, и появляются трещины. Когда вы выходите на улицу в летнее время, на руки желательно наносить крем, имеющий ультрафиолетовый фильтр, это поможет защитить кожу от солнца.

Специалисты также рекомендуют применять защитный крем в течение осенне-зимних месяцев. Помимо этого, в холодное время года нужно всегда пользоваться теплыми перчатками.

Народные методы борьбы с сухостью рук

Тем, у кого шелушится кожа на руках, можно использовать разные домашние средства, предназначенные для борьбы с сухостью кожи.

Масляные обертывания

Необходимо регулярно делать обертывания с применением растительных масел. Оливковое масло – отличное средство, смягчающее и увлажняющее кожу, а для достижения лучшего результата его нужно перемешать с медом, в соотношении 3:1.

Эту смесь необходимо нагреть до 40-45 градусов на водяной бане. Ее следует выложить на марлю, которую надо предварительно сложить в несколько слоев, а потом наложить на руки. Сверху покрываем это вощеной бумагой и фиксируем с помощью трубчатого бинта (можно также надеть перчатки). Процедуру выполняют на ночь.

При несущественной сухости и шелушении кожи вы сможете увидеть эффект уже после выполнения одной процедуры. Если проблема более серьезная, то масляные обертывания нужно выполнять 2 раза в неделю, пока кожа полностью не восстановится.

Домашние маски от сухости рук

Хорошего результата можно достичь с помощью маски из картофеля. Картофель нужно потереть на терке и полученную массу выложить слоем достаточно большой толщины на руки. После этого надеваем тряпичные перчатки. Процедура длится около двух часов, выполнять её рекомендуется три раза в неделю.

Овсяная маска – еще одно замечательное средство. Чтобы приготовить ее нужно сварить овсянку, слить ненужную воду и заправить, используя оливковое масло. Эта смесь наносится на кожу, после чего надеваются тряпичные перчатки. Маску советуют выдерживать на руках максимально возможное количество времени. А лучше вообще оставить ее на ночь.

Для увлажнения кожи, а также насыщения ее полезными веществами, нужно использовать следующую маску. Растираем 2 куриных желтка, добавляем 2 ст. ложки меда и оливковое масло (70 грамм). Все это старательно перемешиваем до получения однородной консистенции. Маску следует нанести на руки и подождать, пока она не высохнет полностью. После этого маска удаляется с помощью влажной салфетки.

Ванночки от шелушения кожи рук

Тем, у кого шелушится кожа на руках, желательно использовать также ванночки. Благодаря им вы сможете не только избавиться от данной проблемы, но также полностью расслабиться и забыть о нервном напряжении.

Наиболее подходящей основой для ванночек считают оливковое масло. Вы также можете добавить в него по одной капсуле витаминов A и E, несколько капель эфирных масел. Масло нужно разогреть на водяной бане, после чего опустить в него руки на 30 минут. Затем руки необходимо помыть теплой водой и нанести питательный крем.

Процедуры в салоне при сухости рук

Если шелушится кожа на руках, то можно посетить салон красоты. В наше время наиболее эффективной процедурой против сухости рук, которая выполняется в салоне, считается парафинотерапия. С помощью нее можно избавиться от проблемы шелушения кожи, она увлажняет и питает кожу.

Выполняют парафинотерапию в несколько стадий. Сперва нужно аккуратно очистить кожу. После этого на нее следует нанести питательный крем. Затем руки несколько раз опускаются в ванночку, в которой содержится смесь биологически активных веществ и теплого парафина. На руки нужно надеть теплые рукавички и подождать 20 минут. После этого происходит удаление парафина с использованием теплых салфеток, а в конце наносится специальный питательный крем для кожи. При желании такую процедуру можно выполнить и без посещения салона, для этого ознакомьтесь со статьей — парафинотерапия в домашних условиях.

Мы желаем вам быть красивой и здоровой, и полностью забыть о такой проблеме, как шелушение рук!

Во время занятий различными домашними хлопотами нужно бережно относиться к своим рукам. Желательно, чтобы кожа не контактировала с моющими средствами. Для этого следует пользоваться резиновыми перчатками. Кроме этого, кожу нельзя очищать растворителями. Конечно, очистить кожу керосином или бензином можно очень быстро, но такие вещества очень сильно сушат её.

Шелушение кожи на пальцах рук / Что делать, если шелушится кожа на руках

Если Вы столкнулись с такой проблемой, как шелушение кожи на пальцах рук, необходимо определиться с причиной этой болезни, а после уже проводить необходимые процедуры для лечения. Возникнуть она может у людей абсолютно любого возраста. Дети также как и взрослые подвержены ей. Бывают случаи, что во время заболевания скарлатиной может начать шелушиться кожа на руках.

Перечислим основные причины возникновения данного недуга:

• период после длительного приёма лекарственных препаратов (например, антибиотиков);
• авитаминоз, нехватка витаминов А, В и Е;
• аллергия на различные крема и косметику для рук, на воду, на бытовую химию, на мороз, на некоторые продукты питания (тут нужно провести анализ, что употребляли до появления шелушения и после);
• аллергия на мыло для рук. Лучше всего пользоваться натуральным глицериновым мылом с добавлением мёда и овсяных хлопьев, но тут нужно быть осторожным, если есть аллергия на мёд, то нужно использовать мыло без добавок;
• кожный грибок;
• глисты.

Если шелушение кожи на пальцах рук происходит из-за нехватки витаминов, то нужно включить в свой рацион продукты, содержащие эти витамины. Ешьте чаще фрукты и овощи, сыр, яйца вареные, масло сливочное и т.д. В любом случае, даже если причиной болезни является не авитаминоз, употребление витаминов только укрепит Вам иммунитет.

В качестве смягчающих и питающих кожу рук средств можно использовать:

• тёплые травяные и масляные ванночки для рук;
• крема для рук с содержанием ромашки, оливкового масла.

Рецепты масляных ванночек:

1. Смешиваем настой ромашки или календулы (не спиртовой, можно сделать самому из сухих трав), оливковое и сандаловое масло (масла должно быть больше, чем настоя). Разогреваем смесь до тёплого состояния и держим руки в ванночке 10-15 минут. Процедуру желательно повторять через день, всего 10 раз.
2. Смешиваем оливковое масло в количестве примерно 100 мл с 8-10 каплями эфирного масла (пихтового или кедрового). Немного разогреваем эту смесь и опускаем в неё руки на 10-15 минут. После чего нужно вымыть руки глицериновым мылом и нанести на них питательный крем.
3. Смешиваем миндальное, оливковое или персиковое масло с несколькими каплями лимонного сока. Опускаем в эту ванночку руки на 10-15 минут, после чего нужно просто промокнуть руки сухой салфеткой.

Правильный и ежедневный уход за руками позволит всегда быть коже в тонусе и она будет менее подвержена различным болезням. Но в данной ситуации, когда Вы всё-таки столкнулись с шелушением кожи на пальцах рук, я советую срочно обратиться к врачу. Только правильно определив причину, можно быстро и эффективно вылечить данный недуг.

Перечислим основные причины возникновения данного недуга:

Шелушится кожа на перепонках между пальцами рук, что делать?

Шелушится кожа на перепонках между пальцами рук, что делать?

Самая распространенная причина шелушения, покраснения, зуда, трещин между пальцами рук и ног — это грибок. Но грибки бывают разными. Нельзя вылечить один вид грибка препаратами от другого вида. А препараты широкого спектра не всегда имеют достаточную силу воздействия для полного излечения, болезнь возвращается.

Так что, вам нужно найти мужество и пойти на прием к дерматологу, который возьмет соскоб на посев и выяснит, какой из 50 видов грибков поселился у вас, выпишет мазь.

Второй причиной может быть экземные и диатезные высыпания. Обычно вызываются аллергической реакцией на пищу или химическое соединение. Но, обычно, сопровождается водянистыми, малозаметными вначале, зудящими пузырьками, которые лопаются, подсыхают и вновь образуются. Хорошо зарекомендовали себя, маленькие таблетки «Дексаметозон» от такой аллергии и аналоги.

Если вам известна своя склонность к дерматитам, то можно принимать таблетки, если нет, то я бы вам советовала идти по первому пути.

Не стоит применять народные методы, они действуют 50/50, кому-то везет, а кто-то потом ходит со шрамами на руках. И увлажняющие кремы — великолепную питательную среду для размножения грибков. Йод, спирт, также не действуют на колонии этих грибков, они уничтожают поверхностные поселения, не задевая мицелий, живущий внутри кожи. Повторюсь еще раз — вам к врачу с требованием на посев и определением вида, а не назначением широких мазей.

Если вам известна своя склонность к дерматитам, то можно принимать таблетки, если нет, то я бы вам советовала идти по первому пути.

Трескается кожа на пальцах рук — причины, лечение мазями и народными средствами

Жалобы на то, что начала трескаться кожа на пальцах рук и между ними, особенно актуальна в холодное время года. Трещины могут быть мелкими или глубокими, они причиняют боль и мешают работать. Чтобы понять, как с ними бороться, обязательно определить, почему возникают раны.

Механизм образования трещин на коже

Линейные разрывы кожного покрова пальцев рук, межпальцевых участков, тыльной стороны, области запястья носят общее название – трещины. Они могут быть поверхностными или глубокими.

Разрывы происходят постепенно. Сначала шелушатся пальцы на руках, образуются микротрещины, которые затем углубляются, зудят, кровоточат.

Симптомы патологии

Трещины на руках вызывают неприятные ощущения. Если в них попадает бактериальная инфекция – начинается отек, воспаление, в ране вырабатывается и накапливается гной. Симптоматика зависит от локализации:

1. Подушечки пальцев – эпителий грубеет, затем приподнимается, образуется открытый, болезненный разрыв.
2. Межпальцевое пространство – очень нежное место. Если человек привык работать без перчаток с водой и химикатами, то в этих участках ощущается жжение, постепенно кожные покровы трескаются.
3. Область около ногтей – вокруг них и в уголках образуются глубокие кровоточащие трещины. Они мешают вести быт, работать, проводить время за компьютером.

Общие признаки нарушений в области эпителия – постепенное огрубение кожи, сухость, изменение цвета по линиям Лангера. Полосы белеют, становятся четче. После этого образуется повреждение. Меняется и состояние ногтей – они слоятся, белеют, ломаются, как на фото ниже.

Почему появляются трещины на пальцах рук

Для подбора терапии нужно выявить причины появления трещин на руках – неверное лечение только усугубит проблему. Они делятся на внешние и внутренние. Варианты:

1. Наружные – это холод, сухой воздух, длительный контакт с химическими веществами, водой без защитных средств.
2. Внутренние – заболевания систем/органов, поражения кожи, грибок ногтей.

Внешние раздражители

Сухая кожа на пальцах рук может быть из-за внешних факторов. К ним относят:

• перепад температур;
• сухой воздух;
• химические раздражители;
• постоянный контакт с водой.

Фаланги пальцев трескаются, если быстро растереть ладони после нахождения на морозе. При резком контакте с теплом кровеносные сосуды не справляются. Кожа теряет эластичность, влагу. Появляются трещинки.

Если воздух сухой, то кожа шелушится, потом трескается.

Это предотвратит неприятности с кожей рук – она останется мягкой и нежной.

При работе с химическими веществами, на нефтяном, солевом, металлургическом или другом вредном производстве постепенно трескаются пальцы на руках, появляется боль.

У тех, кто часто контактирует с водой и моющими средствами, есть проблема с болезненными трещинами на пальцах рук, ладонях. Постоянное смачивание, бытовые химикаты смывают естественную смазку и увлажнение, сушат кожу, она травмируется.

Внутренние патологии

Лопается кожа на пальцах рук и из-за заболеваний в организме, разных состояний. Это:

1. Недостаток витаминов. Для здоровья кожных покровов нужны витамины A, B, аскорбиновая кислота и содержащая их растительная пища.
2. Гормональный дисбаланс. Соотношение нарушается в период менопаузы, при и после беременности, при гипотиреозе.
3. Наследственность. Есть генетическая склонность к аллергии или атопическому дерматиту, приводящим к трещинам на коже.
4. Кожные заболевания. Сюда входят все виды экземы, псориаз, контактный дерматит.
5. Проблемы в организме. Самые частые причины – сахарный диабет, малокровие, болезнь Рейно, склеродермия, патологии кроветворения, неврологический криз.
6. Грибковые поражения. Дерматомикоз, онихомикоз вызывают растрескивание кожного покрова между пальцами, под ногтевыми пластинами.
7. Аллергия. Чаще ее вызывают раздражители в составе бытовой химии.

Опасны ли трещины на коже рук

Когда на коже есть повреждения, ее защитные функции ослабевают. Через них инфекционные возбудители легко попадают в кровь. Последствия:

• Возрастает риск гнойных и грибковых поражений, осложняющих заживление.
• При сильном растрескивании возникает острая боль, невозможно работать.
• Микробы проникают в организм, развивается панариций – воспалительные процессы и нарывы вблизи ногтевого ложа.

Что делать, если потрескалась кожа на пальцах рук

Он выявляет факторы развития проблемы и назначает лечение. Терапия зависит от причины, вызвавшей раздражения:

• Если причина внешняя, то для избавления от трещин нужно убрать наружный раздражитель и использовать местные увлажняющие и заживляющие средства – мазь, крем, раствор.
• Если причина внутри организма, то врач прописывает комплексную терапию для избавления от патологии.
• На длительность лечения влияют:
  • тяжесть заболевания;
  • сопутствующие и индивидуальные факторы (аллергия, беременность, другие);
  • запущенность болезни;
  • состояние иммунной системы.

При внутренних причинах для укрепления иммунитета и устранения сухости кожи нужно принимать витаминные комплексы. В период терапии нельзя:

1. Долго держать руки в воде.
2. Работать без перчаток.
3. Наносить лак на ногтевые пластины.

Как лечить трещины на пальцах рук в домашних условиях

После консультации с врачом можно лечить кожу дома. Оптимальный метод – травяные ванночки, которые делают каждый день. Рецепт:

1. Возьмите 2-3 капсулы ретинола и токоферола (витамин A и E), пару столовых ложек растительного масла, лучше всего оливкового, и лимонный сок, 4-5 капель.
2. Слегка подогрейте масло, влейте витамины и сок цитруса. Все перемешайте.
3. Держите руки в смеси 15–20 минут.
4. После не вытирайте руки, а немного промокните бумажными салфетками.

Второй рецепт включает 150 г сваренной на молоке овсяной каши и 1 ст. л. подсолнечного масла:

1. В смесь влейте 1 ч. л. натурального меда.
2. Подержите руки в составе минут 10.
3. Затем ополосните их ромашковым или любым другим отваром, нанесите детский крем.

Чем мазать руки от трещин и сухости

Дерматологи рекомендуют следующие аптечные средства для лечения рук:

1. Д-Пантенол – ранозаживляющий крем для потрескавшейся кожи рук с рибофлавином и тиамином. Обладает антисептическим действием, благодаря хлоргексидину.
2. Бепантен – содержит витаминный комплекс – кальциферол, токоферол, ретинол, ланолин. Средство снимает воспаление, затягивает раны, смягчает кожу.
3. Эплан – обезболивающий, регенерирующий, антисептический, ранозаживляющий раствор. Он смягчает, увлажняет кожу, убивает патогенные микроорганизмы, предотвращает появление гноя.
4. Облепиховый крем – натуральное средство на основе выжимки из ягод. Состав быстро заживляет кожу и защищает от внешнего воздействия.

Все средства нужно применять согласно инструкции. Главное – делать это регулярно, не пропуская процедур, иначе эффекта не будет. Если от препаратов ухудшилось состояние, появилась аллергическая реакция, нужно немедленно обратиться к врачу.

Лечение кожи рук народными средствами

Терапия нетрадиционными средствами эффективна, если повреждение произошло по внешним причинам. Вот несколько рецептов:

• Пчелиный воск развести на водяной бане. Воск должен быть горячим, но таким, чтобы не обжечься. Обмакивайте кончики пальцев в воск. Как только он застынет, нужно надеть перчатки из хлопка. Держать 12 часов. Проводить процедуру каждый день, пока повреждения не заживут.
• В теплое молоко влить глицерин, размешать. Делать ванночки по 10–15 минут несколько раз в сутки.

Полезный состав получается, если взять ромашку, подорожник, череду, календулу в равных частях. Последовательность действий:

1. Залить 250 мл крутого кипятка 1 ст. л. травяной смеси. Оставить на ночь.
2. Взять 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. миндального крема растереть с 1 ч. л. меда.
3. Соединить с 1 ст. л. травяной настойки.
4. Смазывать составом пораженные участки несколько раз в сутки, пока раны не затянутся.

Как избежать появления трещин на пальцах рук

Предупредить повреждения на коже рук помогут профилактические меры. Что делать, чтобы избежать появления разрывов эпителия на ладонях, пальцах и кистях:

1. Не использовать агрессивные средства для мытья – только гели и мыло, где нет щелочной основы.
2. Пользоваться полотенцем/салфетками – горячий воздух из сушилки уничтожает естественную смазку на коже.
3. Работать в перчатках – для дома подойдут тонкие латексные, а для садоводства, ремонта – строительные из плотной ткани.
4. Ухаживать за руками – зимой и летом наносить кремы. В холодное время нужны питательные, в теплое – защитные и увлажняющие.
5. Правильное питание, сбалансированный рацион. Если еда не содержит всех нужных организму полезных веществ, это грозит авитаминозом, а он часто вызывает проблемы с кожей. Ежедневно пейте два литра воды, избегайте монодиет.

• перепад температур;
• сухой воздух;
• химические раздражители;
• постоянный контакт с водой.

---