13.08.2019      94      0
 

Как Избавиться От Растяжек На Попе У Подростков


Содержание

Растяжки на попе у подростков: причины возникновения и способы устранения

Проблема собственной внешности стоит у подростков на первом месте. Прыщи, расширенные поры, быстро засаливающиеся волосы, а в дополнение ко всему еще и растяжки. Не удивляйтесь, они бывают не только у беременных женщин. Для большинства юношей и девушек наличие белых полосок на коже может стать предметом сильного расстройства. В этом материале рассмотрим, почему появляются растяжки на попе у подростков. Причины могут быть разными, но если вы о них узнаете, то сможете эффективно бороться.

Физиология

Ребенок развивается неравномерно. То несколько лет он остается таким же, так и был, а потом резкий скачок, и он уже на голову выше сверстников. В эти периоды ребенок стремительно приобретает взрослые формы, а кожа с этим не успевает справляться. Именно поэтому на ней появляются небольшие разрывы. Родители должны быть готовы объяснить, откуда они берутся. К тому же от дефектов довольно легко можно избавиться. Главное — начать лечение вовремя.

Гормональная активность

Причины растяжек на попе у подростков зачастую лежат именно в работе эндокринной системы. Гормоны ответственны за то, что организм начинает расти ввысь и вширь. Это естественное явление, но скорость, с которой происходят изменения, приводит к появлению дефектов покровов.

Кожа очень эластичная, поэтому она подстраивается под изменения нашего тела. Есть лишь два периода в нашей жизни, когда она этого не успевает. Это пубертат и беременность. Причины растяжек на попе у подростков могут быть разными, но изменения размеров тела стоят впереди всех.

Нехватка коллагена и эластина

Эти показатели у каждого свои. Точно так же, как тип кожи. С возрастом показатели меняются, необычно не в большую сторону. Причины растяжек на попе у подростков лежат в том, что коже сложно растягиваться в тех местах, где идет накопление жира и рост мышечной ткани. Чаще всего это происходит на груди и животе у девочек, а также на пояснице и ягодицах.

Недостаток коллагена и эластина, обусловлен ли он физиологическими особенностями организма или нерациональным питанием подростка, сказывается на скорости образования растяжек. Конечно, внешне целостность кожи не нарушается. Разрывы происходят в глубоких слоях. А снаружи мы видим покраснения, которые потом становятся белыми шрамами.

Ищем виновника

Стрии на ягодицах у подростков могут образовываться из-за гормонального сбоя. В частности, из-за избыточной выработки кортизона. Запишитесь к врачу, сдайте анализы и пройдите консультацию. Но помните, что в этом возрасте колебания гормонального фона являются нормой, скорее всего врач не будет назначать специальную терапию. Скачок роста закончится, бури в организме стихнут.

Физическая неактивность

Это следующая причина. Подросток много времени проводит за школьной партой и за уроками. Поэтому недостаток физической активности характерен практически для всех современных детей. Если у организма есть индивидуальная склонность, то параллельно идет набор лишнего веса. В результате повышаются нагрузки на кожу, которой надо успеть растянутся, пока накапливается жир. Отсутствие спортивных нагрузок ухудшает снабжение тканей кровью. Они не получают питательных веществ и теряют свою эластичность.

Нужно ли обращаться к врачу

Что же делать, если появились растяжки на попе у подростков? Причины их появления выше уже затронули, давайте кратко повторим:

  • Резкий набор веса.
  • Быстрый скачок роста.
  • Наличие эндокринных заболеваний и гормонального сбоя.
  • Длительный прием «Преднизолона» и «Гидрокортизона».

Надо отметить, что явление это весьма физиологичное. Только в редких случаях стрии могут быть следствием генетического заболевания и сбоев в организме. Но если ваш взрослеющий ребенок сильно переживает по этому поводу, то обратитесь к врачу. Хороший специалист подскажет что делать, а не просто выявит причины.

Растяжки на попе у подростков

Как убрать и препятствовать новому появлению шрамов? Это интересует сейчас родителей и их взрослеющих детей. Но пока давайте пару слов скажет о профилактике. Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. А поскольку подростки еще не беспокоятся о своем здоровье, то придется этим заняться родителям. Ничего особенного делать не придется. Достаточно соблюдать ряд простых указаний:

  • Здоровый рацион — это самое важное для растущего организма. Организм должен получать все питательные вещества и микроэлементы, чтобы правильно функционировать и быть здоровым. Правильный рацион помогает поддерживать вес в норме и не поправляться. Также врачи рекомендуют пить много воды и принимать витамины. Это предотвращает растяжки в большинстве случаев.
  • Физические нагрузки. Причем они тоже могут быть причинами появления растяжек у подростков. И способы устранения тоже включают обязательное посещение секции. Разница довольно простая: если подросток никогда не занимался спортом, а потом пришел в спортивный зал и с первого дня начал принялся нагружать себя без меры, ничего хорошего не выйдет. Нужно поработать с квалифицированным тренером, чтобы он подобрал оптимальную программу тренировки.

Возрастные изменения

Каждый помнит, как в пубертатном периоде менялось состояние кожи. Она становилась слишком жирной, покрывалась акне, начинала шелушиться. Не стоит думать, что это касается только кожи лица. Проблемные зоны, то есть бедра, ягодицы и живот следует регулярно смазывать специальными кремами. Это поможет поддерживать внешний вид тела в хорошем состоянии. Есть специальные средства, которые призваны не допустить образования растяжек. Тогда не придется думать, как от них избавиться.

Временное явление

Итак, мы выяснили причины растяжек на попе у подростков. Лечение обычно консервативное. Это не повод для паники и плохого настроения, поскольку явление — временное. Процесс появления новых шрамов прекратится, как только замедлится рост тела. А юной девушке или молодому человеку нужно объяснить, что растяжки поддаются лечению. Скоро они побледнеют и станут практически незаметными для окружающих.

Как убрать растяжки на ягодицах

Если они уже появились, то чем раньше начнете коррекцию, тем лучше. Пока полоски свежие и красные, их можно до определенной степени сгладить при помощи кремов. Чем больше времени пройдет с момента их появления, тем меньше шансов. Самым простым способом является растирание кожи оливковым маслом. Но можно приобрести и специализированный крем или гель.

Для улучшения результата нанесение средства сочетается с массажем проблемных зон. Его можно проводить и самостоятельно. Достаточно изучить специальное пособие или посмотреть видео-курс. Но чтобы эти процедуры были действительно эффективными, рекомендуется по завершению наносить хороший косметологический крем. Обычно ингредиентами таких средств является коллаген и силикон. Их задача – насытить кожу, чтобы она быстрее восстанавливалась.

Профессиональное лечение

Причины растяжек на ногах у подростков лежат по большей части в том, что кожа не успевает растягиваться так, как этого требует быстрый рост. Поэтому нужно дать ей максимальное количество питательных веществ, чтобы повысить эластичность. Это достигается за счет мезотерапии. С помощью инъекции под кожу вводится специальный питательный коктейль, который способствует восстановлению растянутых мест. Причем курс может продолжаться до года.

Торопиться здесь не стоит, восстановительные процессы идут своим чередом. На сегодняшний день есть такое количество коктейлей для мезотерапии, делать выбор самостоятельно не рекомендуется. Профессиональный косметолог может оценить проблему и подобрать лучший и самый действенный состав. Причем это не говорит о том, что только дорогие препараты могут давать хороший результат. Ценовая линейка коктейлей для мезотерапии очень широкая.

Читайте также:  Мозоль На Пальце Руки От Ручки Как Избавиться

Лазерная шлифовка

Подобный метод аппаратной терапии эффективно удаляет дефекты как у подростков, так и у взрослых. Растяжки уменьшаются уже после первого сеанса. Можно комбинировать разные методики. Например, проведите несколько сеансов шлифовки, после чего длительный курс массажей с эфирными маслами и профессиональными кремами. Но стоит напомнить, что стоит такая процедура довольно дорого.

Если растяжки только начинают появляться, то стоит попробовать более доступные средства, крема и скрабы, лосьоны и домашние пилинги. Если же ничего из этого не помогло, и шрамы просто побелели, но никуда не делись, тогда остается только одна дорога. Направляйтесь в хороший салон, к профессиональному косметологу. Не стоит забывать про важность здорового питания и спортивных нагрузок.

Для улучшения результата нанесение средства сочетается с массажем проблемных зон. Его можно проводить и самостоятельно. Достаточно изучить специальное пособие или посмотреть видео-курс. Но чтобы эти процедуры были действительно эффективными, рекомендуется по завершению наносить хороший косметологический крем. Обычно ингредиентами таких средств является коллаген и силикон. Их задача – насытить кожу, чтобы она быстрее восстанавливалась.

Как избавиться от растяжек на попе у подростков упражнения

Знаете ответ на вопрос «Как избавиться от растяжек на попе у подростков упражнения», напишите его в комментариях

Знаете ответ на вопрос «Как избавиться от растяжек на попе у подростков упражнения», напишите его в комментариях

Растяжки на попе. Как бороться?

Такая интимная часть тела, как ягодицы, скрыта от взглядов посторонних. Но это не избавляет многих людей, у которых появляются растяжки на попе, от переживаний и поисков средств для избавления от данной проблемы.

Почему появляются растяжки на попе?

Растяжки, появляющиеся на попе, нельзя отнести к возрастным особенностям.

Они могут проявиться как у беременной, так и у женщины с большим жизненным стажем.

Не обходит эта проблема и подростков. Даже объемы тела не играют здесь особой роли – белые полосы могут проявиться и у худенькой школьницы, и у тучной дамы.

Виной всему – чрезмерные нагрузки, приводящие к разрыву тканей в верхних слоях эпидермиса. Вначале ягодицы покрываются цветными тяжами. Затем они обесцвечиваются и превращаются в белые растяжки на попе.

Чтобы понять, почему появляются растяжки на попе, следует рассмотреть физиологические особенности возрастных групп.

  • У подростков идет активный рост организма, за которым не всегда успевает кожный покров. Подкожный слой сначала до предела натягивается, а затем начинает лопаться.
  • У женщин причина кроется в перестройках гормонального фона. Гормональные всплески наблюдаются во время половой зрелости, беременности, климактерического периода. Но и увлечение гормональными препаратами может дать толчок к образованию растяжек на попе.
  • Даже потеря веса женщиной после родов может проявиться такими отметинами на попе, как растяжки. Но чаще всего это связано в данный период с чрезмерным напряжением ягодиц при родах, когда малыш стремится появиться на свет.
  • Люди с избыточным весом – это основная группа риска, которой не избежать такой проблемы, как растяжки на попе. Ожирение становится причиной истончения кожи – она начинает рваться, покрываясь мельчайшими травмами. А так как при подобном состоянии наблюдается нарушение в обменных процессах, то идет сбой в выработке коллагена и эластина, жизненно необходимых клеткам эпидермиса.

Если взять во внимание описанные особенности, то и у зрелых людей, и у женщин на стадии беременности, и у подростков есть шанс избежать появления микротравм на ягодицах.

Общие факторы, приводящие к растяжкам

От чего еще появляются растяжки на попе?

Здесь можно выделить общие причины, присущие всем категориям (от подростков до стариков):

  • Неправильное питание обедняет организм, лишает его полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Из-за этого развивается дряблость кожных покровов, которые затем не выдерживают ни физических нагрузок, ни гормональных перестроек.
  • Сухость тканей наступает от дефицита влаги. Нарушение водного баланса также приводит к хрупкости покровов.
  • Чем интенсивнее человек занимается спортом, тем развитее становятся мышцы на ягодицах. Но и тем сложнее коже их обтягивать. А если она еще и сухая, то рубцов не избежать. Применение кортикостероидов этот процесс ускорит.

Но все это были описаны причины, которых можно избежать. Наследственный же синдром устранить нельзя (например,болезнь Марфана или Кушинга).

Как избавиться от растяжек на попе?

Стопроцентно избавиться от растяжек на попе нельзя никакими средствами, даже если косметологи будут проводить комплексную терапию, работая вместе с эндокринологами и дерматологами.

Операбельное вмешательство здесь не предусмотрено, консервативная же коррекция сводится к следующим процедурам:

  • Косметологические процедуры с применением аппаратов могут убрать изъяны, но полностью избавиться от растяжек все равно не удастся.
  • Корректирующая косметика, продающаяся в аптеках, также пользуется спросом, но до конца проблему не устраняет.
  • Неплохие результаты дает народная терапия, которую достаточно легко применять в домашних условиях.

Как сопутствующие способы устранения проблемы, назначаются массажи и специальные гимнастики.

Лечение растяжек у подростков

Для растущего организма растяжки – это временное явление, которое способно пройти самостоятельно. Но если у подростков наблюдается избыточный вес, который никем не контролируется и не корректируется, то это усложняет проблему. Ведь ожирение приводит и к гормональному сбою. Поэтому без участия специалистов не всегда можно обойтись.

Чем больший набор причин, повлекших образование стрий на попе у подростков, тем сложнее и дольше будет процесс избавления от них.

Аппаратное вмешательство в данном случае назначается так же, как и взрослым.

  • Мезотерапия для подростков является не только безболезненной, но и безопасной процедурой. Благодаря введенному под кожу лекарству идет стимуляция восстановительных процессов в тканях.
  • Лазерная шлифовка – более дорогая процедура, поэтому редко используется для коррекции ягодиц у подростков. Но эффект дает почти мгновенный.

Для подростков также подбираются специальные косметологические препараты, позволяющие подпитать кожу и помочь ей с регенерацией. В состав таких средств должны входить силикон и коллаген.

Популярная косметология

И для подростков, и для спортсменов, и в моменты беременности, а также пожилым людям окажутся полезными косметологические средства, помогающие в устранении растяжек.

В числе самых популярных можно выделить следующие препараты:

  • Stretch Mark Control помогает образованию в волокнах тканей коллагена, чем делает их более упругими и эластичными. Длительное использование поможет устранить неоднородность кожного покрова.
  • Body Biovergetures – гелеобразный питательный состав, хорошо увлажняет эпидермальный покров, делая его эластичным. Это способствует заживлению образовавшихся микротрещин.
  • Firming anti-stretch mark gel-cream имеет уникальный набор, дополняемый целебными маслами. Помогает не только на ранних стадиях, но и способен визуально практически устранить белесые растяжки на попе.
  • Anti-Stretch Cream также отлично сглаживает рубцы белесого цвета благодаря натуральному продукту – дарутосиду. Это способствует восполнению в коже коллагенного дефицита.

В аптеках можно найти и другую, не менее целебную косметику от растяжек. Но надо научиться внимательно изучать состав препаратов.

Домашняя терапия

Приложив немало усилий, можно добиться хороших результатов в борьбе с проблемными рубцами с помощью подручных домашних средств.

Они являются безвредными, так что вполне приемлемы и во время беременности, и для лечения подростков.

  • Уменьшить шрамики и сделать их не такими заметными помогут скрабы на основе молотого кофе, крупной соли, сахара.
  • Баночный массаж с медом поспособствует приливу крови, а это стимулирует регенеративные процессы. Эфирные масла, применяемые во время таких процедур, ускорят процесс заживления.
  • Компрессы, обертывания, маски на эту интимную часть тела трижды в неделю поспособствуют устранению проблемы.
  • Мумие, добавленное в детский крем, станет хорошим ежедневным средством, позволяющим избавиться от рубцов на коже.

Борьба с проблемой будет успешной, если включит в себя ряд профилактических мер.

Профилактика

Чтобы добиться эффекта в устранении рубцов на попе, следует придерживаться ряда правил повседневной жизни.

  • Для организма важен водный баланс – в сутки потребуется 1,5-2 л воды.
  • В рацион питания следует вводить продукты, обеспечивающие питание клеток: овощи, морепродукты, мясо курицы, орехи и т.п. Жирную же пищу, фастфуды нужно исключить полностью.
  • Нагрузки на любую часть тела должны быть сбалансированными.
  • У подростков идет активный рост организма, за которым не всегда успевает кожный покров. Подкожный слой сначала до предела натягивается, а затем начинает лопаться.
  • У женщин причина кроется в перестройках гормонального фона. Гормональные всплески наблюдаются во время половой зрелости, беременности, климактерического периода. Но и увлечение гормональными препаратами может дать толчок к образованию растяжек на попе.
  • Даже потеря веса женщиной после родов может проявиться такими отметинами на попе, как растяжки. Но чаще всего это связано в данный период с чрезмерным напряжением ягодиц при родах, когда малыш стремится появиться на свет.
  • Люди с избыточным весом – это основная группа риска, которой не избежать такой проблемы, как растяжки на попе. Ожирение становится причиной истончения кожи – она начинает рваться, покрываясь мельчайшими травмами. А так как при подобном состоянии наблюдается нарушение в обменных процессах, то идет сбой в выработке коллагена и эластина, жизненно необходимых клеткам эпидермиса.

Растяжки на попе у подростков – причины и как убрать

Уважаемые взрослые! Не волнуйтесь, если увидели растяжки на попе у подростков, причины их появления уже давно объяснены врачами и физиотерапевтами. Как правило, это явление временное и в скором времени они исчезнут. Все объясняется тем, что во время пубертатного периода (так называют период полового созревания) детский организм подвергается колоссальным изменениям, а растяжки появляются из-за образования внутренних разрывов кожи. Статистикой установлено, что десять процентов от общего количества подростков страдают такой разновидностью дефекта кожи.

Читайте также:  Как Называется Врач По Ногтям На Руках

Можно, конечно, сидеть сложа руки и ждать пока растяжки пропадут, а можно действовать и лечить растяжки. В современном мире существует множество методов лечения растяжек (стрий – медицинское название этого заболевания). Но кроме лечения, существует профилактика, которая поможет навсегда позабыть об этом недуге.

Основные причины возникновения растяжек

Некоторые не понимают, откуда возникают растяжки на попе у подростков, причины-то вроде нет никакой! Но, чем, же отличаются растяжки, возникающие у подростков, от «взрослых» растяжек?

  1. Во время пубертатного периода идет полная перестройка гормонов. Подросток может быстро начать расти и резко набирать вес. В первую очередь, растяжки на попе у подростков возникают по причине резкого роста и набора веса, по сравнению с остальными сверстниками.

Важно! Если подросток резко прибавляет в весе, это непременно сопровождается увеличением подкожной жировой прослойки. Соответственно, кожный покров не успевает растягиваться и становится менее упругим. В том месте где кожа наиболее растягивается проявляется соединительная ткань, это и есть растяжки.

  1. Излишний вес, маленькое количество физических нагрузок. Эта проблема сходна с проблемами появления растяжек у взрослых.
  2. Причиной появления растяжек на попе у подростков может быть повышенная выработка гормона кортизола. У некоторых парней и девушек это может вызвать кожные разрывы. В период «гормональной перестройки» обязательно нужно сдать кровь и проверить его состояние гормонов.

Лишний вес — одна из причин растяжек на теле у подростков

Помните! Появление растяжек на теле, и в частности на попе, это веский повод пойти в клинику и сдать необходимые исследования.

  1. Обратите пристальное внимание, если растяжки на попе и пояснице у подростков появились достаточно резко. В некоторых случаях, причинами появления могут быть серьезные заболевания внутренних органов подрастающего организма. По-любому, нужно посетить специалиста, и не стоит переживать. Зачастую они диагностируют недостаток мышечной массы в области спины и поясницы (соответственно и на попе).

Маленький совет родителям! Если ваше чадо резко стало расти, то с ним необходимо деликатно провести беседу на тему возможных появлений растяжек. Предупредите его, чтоб он не впадал в панику, так как это совершенно обычное явление на данном жизненном этапе. Объясните, что от стрий можно, при желании, избавиться. И пусть ребенок не боится показать вам те места, где возникают дефекты кожи.

Методы лечения подростковых растяжек

В современном мире наука дошла до того, что растяжки можно вылечить несколькими методами. Но, учтите, что это потребует немалого терпения. Косметологи, специалисты занимающиеся удалением растяжек, рассказывают о том, что это серьезный дефект кожи, и быстро от него нельзя избавиться. Потребуется минимум один месяц на различные процедуры. Может уйти больше времени, все зависит от индивидуальных особенностей организма, стрий и количества прошедшего времени.

Для устранения и лечения стрий косметологи используют три главных способа:

  • Мезотерапия
  • Шлифовка лазером
  • Различные современные косметологические препараты

Теперь о каждом методе расскажем подробнее.

Мезотерапия

Специалисты считают этот метод наиболее действенным при удалении растяжек. Он признан не только безвредным, но и не причиняющим боли растущему организму. Вооружившись специальной тонкой иглой, врачи вводят лекарственный препарат на небольшую глубину, он стимулирует регенерацию поврежденных кожных участков. Как правило, сеансы мезотерапии назначают проводить не чаще двух раз в месяц. Курс лечения может растянуться на полгода, все зависит от растущего организма.

Важно! Обязательно пройдите консультацию у доктора. Эта процедура, особенно если ее назначают подросткам, имеет ряд противопоказаний:

  1. Если на коже есть хоть малейший воспалительный процесс, связанный с инфекцией
  2. При герпесе в стадии рецидива
  3. При простудных заболеваниях или болезнях связанных с повышением температуры тела.
  4. Не советуют проводить мезотерапию летом. В этот период кожа постоянно находиться под ультрафиолетом.

Шлифовка кожи при помощи лазера

Часто применяемая, но достаточно дорогостоящая процедура. Шлифовка кожи таким приспособлением помогает уменьшить дефекты уже во время первого посещения косметолога. Но, если сравнивать ее с мезотерапией то лазерная шлифовка зачастую сопровождается жжением в те местах где кожа повреждена растяжками. Одна шлифовка продолжается час, и, как правило, после нее на коже наблюдается отечность и небольшое покраснение.

Для такой процедуры не нужно ждать полгода пока исчезнут дефекты на коже. Хватает двух-трех недель для того чтобы кожа поврежденная растяжками полностью «обновилась» и они стали незаметными. Это еще одна отличительная черта от мезотерапии. После проведенного курса следите за своим пребыванием под лучами ультрафиолета.

Важно! Перед сеансами лазерной шлифовки обязательно посетите дерматолога, чтобы он осмотрел кожу подростка, и дал свое заключение.

Современные косметологические препараты

Считается самым распространенным методом, а самое главное, недорогим. Для хорошего «обновления», коже необходимо сочетание силикона, коллагена и еще некоторых препаратов.

Они эффективно питают подростковую кожу. Посетите косметолога и получите консультацию по применению этих комплексных препаратов.

Необходимая профилактика

Некоторые думают о том что, пройдя необходимый курс, растяжки пропадут навсегда. Это мнение ошибочное. Но, как ни странно, первым профилактическим советом будет избегание в подростковом возрасте больших физических нагрузок. Из-за этого могут появляться микроскопические травмы на коже и как следствие растяжки.

Совет второй. Правильно питайтесь! Появление стрий могут спровоцировать недостаток тех или иных веществ в растущем организме. Для девочек нежелательно в пубертатный период сидеть на различных «худеющих» диетах. Это может вызвать не только появление растяжек, но и более серьезные проблемы со здоровьем.

Совет третий. Можно начать очень полезные для упругости кожи сеансы лечебного массажа. Если нет возможности ходить к массажисту — проводите сеансы самомассажа в домашних условиях. Благодаря видео-роликам в сети интернет, сегодня это доступно для каждого.

Здоровья вам и удачи. Берегите себя!

[box type=» shadow » ]
Не пропустите самые популярные статьи рубрики
:

Важно! Обязательно пройдите консультацию у доктора. Эта процедура, особенно если ее назначают подросткам, имеет ряд противопоказаний:

Растяжки на любимой попе: как избавиться в домашних условиях

Большинство женщин очень ревностно относятся к своему внешнему виду. Особенно это заметно в уходе за кожей. Понятно, что у каждой представительницы прекрасного пола есть свои недостатки, с которыми она непрестанно борется. И часто это заканчивается успехом. Но такая неприятность, как растяжки на попе, встречается даже у подростков. И не только у них. Мужчины тоже подвержены подобному дефекту.

Как правило, из ниоткуда растяжки не появляются и сами не исчезают. Такому явлению обязательно что-то способствует. Пока человек не выяснит и не устранит эти факторы, забыть о стриях навсегда будет практически невозможно даже после применения ультрасовременных косметологических методик.

Откуда берутся стрии на ягодицах

Любая женщина, заметившая у себя красноватые полосы на коже, обязательно задастся вопросом о том, почему появляются растяжки на попе. Она же постоянно пользуется питательным кремом или лосьоном для тела, а проблема есть.

Читайте также:  Заразный лишай опоясывающий или нет

Если рассматривать процесс её образования, то кратко его можно описать, как неспособность волокон эластина и коллагена к растяжению, в отличие от верхнего слоя кожи. Под усиленной нагрузкой они просто рвутся, а появившиеся пустоты постепенно заполняются соединительной тканью, формируя шрам. Этим и объясняется последующее осветление образовавшихся красных или синеватых растяжек.

К причинам, вызывающим данное явление, можно отнести:

  • Генетику. Наличие такой проблемы у матери или бабушки должно настораживать, поскольку от природы никуда не денешься. Остаётся лишь более внимательно к себе относиться.
  • Период беременности. Во время него женский организм претерпевает массу изменений: колеблется гормональный фон, растёт живот, который часто очень сильно чешется. Обычно на такой симптом женщины жалуются во второй половине беременности. Нередко зуд затрагивает бёдра, ягодицы. Это важный сигнал о том, что кожа слишком сильно растягивается.
  • Изменения гормонального фона. Они могут быть как следствием проблем с эндокринной системой, так и результатом длительной медикаментозной терапии. Например, истончающий эффект на кожу оказывает прогестерон и кортикостероиды.
  • Злоупотребление гастрономическими излишествами. Если есть много сладкого, мучного, пить кофе или сладкую воду по пять-шесть чашек в сутки, то очень скоро организм ощутит дефицит полезных веществ, что обязательно скажется на упругости кожи.

Как убрать растяжки на попе с помощью питания и питья

Все врачи постоянно говорят о пользе правильного питания. Из него исключены разного рода излишества, а входят только натуральные, приготовленные щадящим способом, продукты.

Особенно нужно позаботиться о том, чтобы блюда содержали такие витамины:

  • A, который способствует нормальной регенерации кожного покрова, его упругости и удержанию влаги в нём. Так утолщается слой дермы, и риск её разрыва значительно снижается.
  • E. Его задача — своевременно и в достаточном объёме обеспечивать ткани всем необходимым, заживлять микроповреждения.
  • C. Он помогает организму нормализовать естественную выработку коллагеновых волокон и устранить их разрывы. Витамин эффективно борется с имеющимися рубцами на теле.

Кроме того, коллаген крайне сложно получить без цинка. Он важный участник его выработки. Следует определиться с набором продуктов, богатых данными веществами. Рацион будет неполным без таких из них:

  • рыбьего жира;
  • печени;
  • моркови;
  • листьев салата;
  • брокколи;

Блокколи Морковь Салат

Сухофрукты Киви Орехи

Что касается питьевого режима, то его нужно соблюдать, выпивая не менее 2-3 литров очищенной или негазированной минеральной воды. Кофе и чай лучше ограничить до минимума.

Как избавиться от растяжек на бёдрах и ягодицах упражнениями

Понятно, что правильно организованное питание создаст необходимые условия для нормального функционирования кожных клеток. Но этого недостаточно, чтобы метаболизм протекал в них быстрее.

Для проработки указанных проблемных зон подойдут несколько несложных упражнений, которые осилят даже новички. Порядок их выполнения такой:

  1. Сесть на стул со спинкой. Взявшись за него руками, нужно сгибать ноги в коленях и выпрямлять их. Достаточно трёх подходов по 20 повторений.
  2. Лечь на спину, руки расположить вдоль туловища. Необходимо поднять прямую ногу до ощущения натяжения в ягодице. Затем опустить. Для каждой ноги выполняется по 15–20 повторений.
  3. Лечь на живот с отведёнными в стороны от туловища руками. Поочерёдно каждой ногой нужно делать мах вверх, не сгибая её. Суммарное количество повторений — 20.
  4. Лечь на спину. Расположение рук — рядом с туловищем. Следует согнуть ноги под прямым углом, а затем вытянуть одну вверх. Она должна быть прямой. В это время второй ногой и спиной образуется мостик. После возвращения в исходное положение нужно повторить упражнение не менее 20 раз за два подхода. То же самое сделать и со второй ногой.

Упражнения для ягодиц — видео

Выполняя такой небольшой комплекс ежедневно, можно довольно быстро придать тонус мышцам и уменьшить количество растяжек на попе и бёдрах.

Массаж при растяжках на попе

Многие женщины, задаваясь вопросом о том, как избавиться от стрий, совершенно забывают о существовании простых способов, которыми можно смело пользоваться дома. Например, к таким относится массаж.

Он выполняется после тщательного очищения кожи. Нередко применяются специальные массажёры для большего удобства. Но собственные руки сделают это лучше. Для массажа понадобятся косметические и эфирные масла: розмариновое, эвкалиптовое, лимонное, апельсиновое и прочие. Ими можно обогащать и магазинные средства, чтобы усилить их эффективность.

Розмариновое масло Апельсиновое масло Лимонное масло

При выполнении процедуры нужно учитывать некоторые нюансы:

  • Массажируя ягодицы, нельзя забывать и о бёдрах. Эти участки тела всегда прорабатываются вместе, начиная от области над коленями, и заканчивая попой.
  • Двигаться нужно снизу вверх, чтобы улучшить лимфоток и стимулировать кровообращение.
  • Обязательно соблюдение очерёдности приёмов: поглаживаний, растираний, щипков и похлопываний. Процедура завершается первым из них.
  • Не стоит делать массаж слишком долго. Достаточно проводить сеансы через день по 15–20 минут. Курс длится до 15 процедур.

Естественно, что нужны перерывы, во время которых можно использовать и другие методы борьбы с растяжками на попе.

Скрабы и обёртывания против стрий на ягодицах и бёдрах

Скрабирование — достаточно эффективный способ избавления от данного дефекта. Его задача — устранение омертвевших клеток с кожи. При этом он должен способствовать их обновлению, восстановлению от повреждений, более интенсивному питанию.

Можно приобрести в аптеке или специализированном магазине уже готовые средства. Но лучше потрудиться самой, чтобы иметь представление о том, какие ингредиенты туда входят и насколько они свежие.

Гуща кофе Морская соль Овсянка

Чаще всего используется гуща от заваренного кофе, морская соль, овсяная крупа, жжёный сахар. Нередко в качестве основы выступает оливковое или другое растительное масло, которое есть дома. Последовательность действий должна быть такой:

  1. Кожу необходимо тщательно очистить и распарить.
  2. Нанести на неё приготовленное средство и мягко втереть круговыми движениями вдоль массажных линий, начиная снизу и перемещаясь вверх.
  3. Продолжать процедуру необходимо до 5–7 минут. Затем средство смыть тёплой водой.

Скрабирование делают не чаще двух-трёх раз в неделю. Тем, у кого сухая кожа, хватит и одного.

Обёртывания также должны стимулировать кровообращение и метаболизм. Для этого используется ламинария, некоторые виды косметической глины, сок алоэ, добавленный в масляную основу, ананасовое пюре и прочие компоненты. В домашних условиях стрии на бёдрах и ягодицах легко убрать с помощью пищевой плёнки.

Технология обёртывания такова:

  1. Нужно распарить и очистить кожу.
  2. Нанести подготовленный состав на проблемные зоны и обернуть их в несколько слоёв целлофаном. При желании можно дополнительно укутаться чем-нибудь тёплым на полчаса.
  3. По истечении указанного времени средство следует смыть.

Достаточно делать процедуру несколько раз в неделю, но не менее 10–15 процедур за курс.

Ванны, масла, кремы при стриях на ягодицах

  • Водные процедуры, пожалуй, одни из наиболее длительных по времени для достижения желаемого эффекта. Их можно использовать в качестве завершающего средства после других методов борьбы с растяжками.

В тёплую воду добавить морскую соль и пищевую соду, взятые в равных долях. Хорошо размешать в воде ½ кг крахмала. Это отдельный лечебный состав. Можно обогатить его эфирными маслами: розового дерева, мандарина, нероли, иссопа и прочих. Главное — для одной процедуры не сочетать более трёх единиц сразу.

Мандариновое масло Сода Крахмал

Важно не принимать ванну на полный желудок и не погружаться в воду до груди, чтобы избежать нагрузки на сердце. Достаточно проводить процедуру около 20-ти минут два-три раза в неделю.

  • Кремом можно пользоваться как самостоятельным средством, так и после описанных выше процедур. Если магазинный состав кажется малоэффективным, тогда в 100-граммовую баночку с ним стоит добавить растёртую таблетку аптечного мумиё или выжатый сок алоэ, соединённый с любой масляной основой. Кремом пользуются дважды в день на очищенное тело.
  • Масла — неотъемлемая часть терапевтического курса против стрий. Они хорошо питают кожу, увлажняют её и способствуют выработке коллагеновых волокон.

Неплохо убирает даже белые растяжки смесь масел: оливкового (200 мл), лавандового (5 капель), зародышей пшеницы (5 мл) и миндального (10 мл). Средство втирается дважды в день в проблемные места.

Лавандовое масло Миндальное масло Оливковое масло

При желании можно изменять набор компонентов, добавляя в него масла: виноградных косточек, лаванды, розмарина. Готовый состав хорошо работает и в качестве массажного средства. Так он подействует быстрее.

Технология обёртывания такова:


Об авторе: kosmetologclear