Массаж Лица От Морщин В Домашних Условиях Схема

Массаж для лица против морщин на лбу и других частях лица

Первые небольшие морщинки возле глаз, губ или на лбу, толчок для каждой женщины к необходимости изучения и непосредственного применения различных способов омоложения кожи. Одни выбирают чудодейственные крема предлагаемые практически в каждом магазине косметики, другие же более склонны к всевозможным процедурам, которые по обещаниям должны принести моментальный эффект и просто сказочное действие.

Существует и альтернативный способ придать коже молодости, упругости и заметно уменьшить уже существующие морщины, это активное воздействие на кожу путем массирования ее поверхности. Как и в любом деле, дабы получить положительный результат, необходимо владеть знаниями, как правильно делать массаж лица от морщин не только в профессиональном салоне, но и у себя дома.

Действие массажа на морщины и кожу лица

Как же можно растолковать такие поразительные эффекты и заметный результат массажа лица:

• значительное укрепление мышц, что в свою же очередь не позволяет коже обвисать;
• массаж запускает цепочку реакций, это: ускорение движения капиллярной крови, благодаря которому, повышается скорость обменных процессов, это в свою очередь приводит к увеличению питания клеток, благодаря которому удваивается выработка эластина и коллагена, повышается упругость кожи и в следствии происходит уменьшение морщин;
• расслабление кожи, когда выполнен массаж для лица от морщин правильно, так же эффективно снимает усталость и напряжение;
• уменьшение отеков;
• нормализация капиллярной системы, благодаря чему проходят всевозможные покраснения и высыпания, которые возникали из-за особенностей близкого расположения капилляров в поверхности кожи;
• повышение кожного тонуса;
• четкие, как «нарисованные» лицевые контуры;
• проводить массаж лица в домашних условиях от морщин это приятно, необходимо, и отличная профилактика препятствующая их возникновению.

Когда данный вид процедур выполняется постоянно и главное со знанием как сделать массаж лица против морщин, эффекта не придется ждать долго. Произойдет заметное уменьшение уже существующих морщин и в это же время остановка образования новых.

Бытует мнение, что массаж для лица против морщин применяется только для возрастной группы 30+ лет, при первых явных проявлениях старения кожи. Но отнюдь, данное средство станет отличной профилактикой и раннего увядания кожи. Отсюда вывод, чем раньше освоить технику массажа лица, тем более длительно ваша кожа будет молодой и упругой, тем самым благодаря хозяйку за потраченное время и усилия.

Но данный метод не может характеризоваться полной доступностью и безопасностью. Так, например, стоит учитывать, что профессионально выполненный ручной или пластический массаж лица эффективность которого особенно велика, характеризуется некоторыми противопоказаниями, пренебрегая которые можно нанести вред нежной коже. Вот некоторые из них:

• герпесная инфекция;
• наличие воспалений;
• родинки большого размера;
• гемофилия;
• всевозможные образования, бородавки;
• раны открытого типа.

Для получения максимально эффективного действия помимо запретов, необходимо так же знать базовые правила. Несомненно, также актуальными станут вопросы можно ли убрать второй подбородок массажем или, например какие манипуляции проводить от морщин в области вокруг глаз и на лбу, или же как сузить овал лица с помощью массажных движений и масса других аспектов.

Схема как делать массаж против морщин

Дабы узнать как делать массаж лица самостоятельно и получать при этом максимальную пользу, стоит изучить несколько простых, но не менее значимых правил:

• Необходимо прогреть мышцы перед началом массажа. Для этого достаточно за 30-40 минут до начала приложить к лицу довольно горячий компресс из травяного отвара.
• Перед началом самой процедуры не помешает нанести массажером масло или крем для повышения эффекта. Но не стоит пренебрегать проверкой на аллергию выбранного средства (лучше всего подойдет область запястья), ведь кожа лица очень ранимая и нежная.
• Тщательно прятать волосы и прочее, что может отвлечь непосредственно от процедуры.
• Провести глубокое очищение рук, помыть их и очистить подногтевую грязь. Ведь именно так можно на кожу личика принести инфекцию.
• Дабы не навредить коже и не стимулировать еще большее образование морщин и растяжение, стоит точно знать, где массажные линии против морщин и проводить все манипуляции только по ним, а не «наугад»:
  • от центра нижней губы до ушных мочек;
  • от центральной части подбородка до ушных мочек;
  • по контуру нижнего века (от внешнего края к внутреннему);
  • от центра верхней губы до висков (их центра);
  • аналогично по контуру верхнего века (начиная от внутреннего уголка);
  • от краев губ (уголков) до ушей;
  • от области переносицы (центр лба) до середины височной зоны.
• Проводимый массаж от мимических морщин и все выполняемые действия должны проводиться максимально нежно и бережно, наиболее актуально это для окологлазной области.
• Для изменения области массирования необходимо сделать правильный переход. Для этого лучше всего подходит область висков, ведь именно она отвечает за процессы обмена, происходящие во всем организме.

Для заметного результата и главное ощутимого эффекта стоит проводить домашний массаж кожи лица постоянно, без пропусков. Например, ежедневно уделять массажу 15-25 минут на протяжении 10-12 дней. Затем дать коже отдохнуть и возобновить действия через полторы – две недели.

Техника самомассажа от морщин на лице

От того на каком участке необходим массаж, выделяют различные массажные приемы, так например:

Самомассаж против вертикальных морщин на лбу

• Разместить подушечки пальцев на средине лба. Равномерными надавливаниями продвигаться от центра к височным долям. Провести обратные действия, только не надавливая на кончики пальцев. Подобный «путь» пройти не менее десяти раз. Это наиболее простой и при этом эффективный массаж лица отзывы о нем только положительные и восторженные, ведь он избавляет от морщин образованных от мимики лица.

Убираем складки в области губ и носа

• Два пальца (средний и указательный) разместить в ямки возле ноздрей и равномерно надавливать на данную точку. Повторить несколько раз.

• Постучать легкими движениями в области верхней и нижней части век. После окончания массажа надавить на область глаза с помощью запястья, движение должно быть не сильным.

Жаке(щипками)

• При подобном виде массажа задействованы все массажные линии, именно по которым и необходимо пройти с легким пощипыванием, проводя тем самым воздействие на глубоко расположенные слои кожи.

Массаж Шиацу (японский)

• Большой популярности недавно приобрел японский массаж лица основой которого стали манипуляции с определенными участками (точками) на лице, а именно:
  • точки в межбровной зоне;
  • костная ямка, расположена в 1 см от скульной верхней точки;
  • точки, которыми заканчивается нижняя челюсть;
  • ямки возле носовых ноздрей;
  • точки в верхней зоне глазниц.

Правильно выполненный массаж от морщин на лице это одна из самых простых манипуляций, но в тоже время наиболее действенный способ избавиться от морщин как образованных мимикой, так и появляющихся с возрастом.

Для заметного результата и главное ощутимого эффекта стоит проводить домашний массаж кожи лица постоянно, без пропусков. Например, ежедневно уделять массажу 15-25 минут на протяжении 10-12 дней. Затем дать коже отдохнуть и возобновить действия через полторы – две недели.

Массаж лица от морщин

Массаж лица – это действенный способ поддержания кожи и мышц лица в хорошем состоянии. Подобным способом можно избавиться от морщин и предотвратить их появление в дальнейшем.

Кроме того, проведение подобной процедуры не требует особых знаний, умений или приспособлений, что позволяет применять ее дома на себе.

Массаж для лица так же имеет огромный плюс – в отличие от разнообразных кремов, мазей и масок, он точно помогает избавиться от морщин, ведь вы сами, собственноручно воздействуете на кожу и мышцы лица.

Главная особенность массажа – если продолжать его делать, то шанс появления морщин резко снизится, из-за того, что кожа и мышцы будут в постоянном тонусе.

Механизм действия массажа лица от морщин

Многие знают, что морщины появляются с возрастом, но не многие понимают, в чем конкретная причина.

А причина проста – эластичность кожи снижается. Массаж лица, по большей части, борется именно с этой проблемой. При таком массаже воздействие идет непосредственно на мышцы и кожу лица, что влияет на них так же, как тренировки на людей. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Показания к проведению

Массаж для лица имеет как показания к проведению, так и противопоказания.

Показаниями являются:

• вялая кожа;
• дряблая кожа;
• второй подбородок;
• проблемная кожа;
• жирная кожа;
• низкий тонус кожи лица;
• ухудшившийся цвет лица;
• мимические морщины.

Имеются следующие противопоказания к проведению процедуры:

• проблемы с лицевыми нервами;
• гипертония;
• вирусные инфекции;
• грибковые или онкологические заболевания;
• нарушенная свертываемость крови;
• острые сердечно-сосудистые заболевания;
• герпес и экзема.

Эффективность массажа от морщин

От первого применения особых эффектов ждать не следует, но, если применять этот массаж два-три раза в неделю, то вскоре появятся такие положительные эффекты:

• Исчезнет второй подбородок, если он был;
• Кожа станет выглядеть моложе и в будущем ее старение очень замедлится, если продолжать делать массаж;
• Исчезнут следы акне, если таковые были;
• Укрепится как кожа лица, так и лицевые мышцы, отчего мимика станет более выразительной;
• Придут в порядок обменные процессы, отчего цвет лица станет более естественным и красивым;
• Кожа станет более эластичной и упругой, что помешает образованию новых морщин;
• Наладится и циркуляция крови, что тоже приведет к нормализации цвета кожи лица;
• Уменьшится количество жировых отложений на лице, что обязательно пойдет в плюс к внешнему виду;
• Мимика станет более выразительной.

Это основная часть положительных эффектов от массажа лица.

Стоит сказать, что перед применением подобного массажа лучше обратиться к специалисту, который сможет подобрать для вас вид массажа и даст несколько советов для вашего типа кожи. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Подготовка к проведению массажа

Для массажа лицо стоит подготовить.

Первое, что нужно сделать – спрятать волосы под шапочку или ленту. Очистить кожу тоником.

• Затем можно (но не обязательно), сделать пилинг. Пилинг можно купить или сделать по ниже приведенному рецепту:

1. Из овса.

Нужно взять горстку овса или отрубей. Размолоть до состояния муки, а затем смешать с теплой водой до однородной кашицы. Намазать получившуюся маску на лицо и подождать минуту. Затем нужно потереть лоб, подбородок и шею. После этих действий нужно смыть маску теплой водой;

Использовать нужно обычную кофейную гущу. Нанести ее на лицо и подождать до тех пор, пока не подсохнет. Эту маску нужно снимать круговыми движениями. После того, как смоете маску, лицо нужно помыть теплой водой и повторно холодной.

• Кроме пилинга можно использовать распаривание, эта процедура немного проще и не требует особых ингредиентов. Вам понадобится лишь вафельное полотенце и кастрюля с водой.

Сам процесс проходит следующим образом:

Вода кипятится в кастрюле, а над ней, когда будет пар, нужно держать полотенце. После, из полотенца нужно сделать компресс на 10 минут – главное, следите за температурой полотенца, иначе вы можете получить ожог.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж для лица делал свое дело, он должен проходить по правилам:

1. массажировать нужно по специальным линиям, которые обычно описаны в методах массажирования;
2. контролируйте силу и направление нажима – болевых ощущений быть не должно;
3. массажировать нужно расслабленными пальцами и движения делать легкими;
4. лицо массажировать нужно сомкнутыми четырьмя пальцами(большим не надо), если это не описано в методе;
5. когда нужно переключиться от одного участка лица к другому, следует немного надавить на те участки, которые вы массажировали в данный момент, но нельзя при надавливании сдвигать кожу;
6. есть специальные крема для массажа лица, они позволяют пальцам легче скользить по коже — их не стоит заменять на подручные средства;
7. чем чаще вы делаете массаж, тем быстрее появится эффект, но это не значит, что массажировать нужно по пять раз на дню, достаточно раз в день, по пять минут.

Различные методы массажа в зависимости от проблемной зоны

Массаж нужно подбирать в зависимости от проблемы и самой проблемной зоны:

Классический массаж.

Техника:

1. нужно очертить большими пальцами брови и небольшой участок кожи под ними, вести пальцами следует от носа к кончикам бровей;
2. дальше можно действовать всеми четырьмя пальцами, вести нужно от подбородка до ушей, а затем от губ к ушам;
3. дальше нужно провести пальцами от носа к вискам, после чего провести большими пальцами от кончика носа вверх к переносице(не следует сильно давить, чтобы не натягивать кожу носа);
4. далее всеми пальцами массируете лоб, от центра к вискам;
5. последним этапом нужно взбудоражить коллаген, чтобы он поступил к поверхности кожи, делается это легкими похлопываниями пальцами по коже на всех тех местах, которые вы уже промассировали.
• Китайский массаж от морщин.

Это одна из эффективнейших техник борьбы с морщинами и для ее выполнения вам потребуются лишь металлическая ложка и питательные травы, которые можно купить в аптеке.

Техника:

1. использовать нужно небольшую ложку(не чайную), лучше, если это будет серебряная ложка, но если ее нет, то можно использовать любую;
2. после этого нужно сделать отвар из любых питательных трав, одну половину нужно остудить, а вторая должна быть теплой;
3. опуская ложку то в теплый, то в холодный отвар, нужно массировать кожу лица путем надавливания и проведения по морщинам, тогда свою роль сыграет и сам массаж и разность температур;
4. кроме того, массировать нужно и остальные участки лица, что тоже принесет пользу.

Для этой техники тоже нужен лишь крем. Выполнять с закрытыми веками.

Техника:

1. сомкнув указательный и средний пальцы, провести под бровями от носа к вискам;
2. виски нужно помассировать, а затем слегка надавить;
3. после, нужно снова провести пальцами, но в этот раз под глазами;
4. несколько раз повторить эти движения;
5. последним нужно слегка побарабанить подушечками пальцев по векам.
• Массаж от второго подбородка и свисающих щек.

Тут вам тоже понадобится только крем.

1. первым делом стоит уяснить, второй подбородок и свисающие щеки – это лишняя жировая прослойка, от которой и нужно избавиться;
2. первым делом нужно намазать щеки, подбородок и шею кремом;
3. далее надо начинать разминать щеки – делается это легким поглаживанием, интенсивность которого постепенно нарастает;
4. когда вы достаточно разомнете щеки, можно приступать к массажу – делать его нужно четырьмя подушечками пальцев, выводя ими лежачие восьмерки;
5. после двух минут массажирования, можно приступать к подбородку – его тоже нужно размять, ритмичными поглаживаниями;
6. когда вы его разомнете, можно начинать сам массаж – для начала следует похлопать (слегка) по второму подбородку тыльной стороной ладони;
7. делать это следует для сжигания лишнего жира и ускорения кровообращения, которое тоже повлияет на жировую прослойку;
8. кроме похлопываний можно применить пощипывания, которые, по сути, действуют точно так же, но дают больший эффект, однако нужно пощипывать второй подбородок очень слабо, дабы не растянуть кожу еще больше и не сделать себе больно.

Как делать массаж лица против морщин?

Существует несколько техник массажей для лица от морщин, направленных на каждый конкретный участок кожи лица.

Прощупывают кожу по линиям массажа легкими движениями, воздействуя на глубокие слои эпителия.

2 пальца руки (указательный и средний) расположить на участке от носа до верхней губой и надавливать несколько раз.

1. Массажот вертикальных морщин на лбу.

По 2 пальца рук расположить над переносицей по центру лба, затем, надавливая подушечками, продвигать их к вискам. Обратно возвращаться без надавливаний. Делать не менее 10 раз.

Этот массаж на лицо от морщин делается с упором на конкретные точки, которые нужно надавливать и прощупывать:

• Между бровями.
• По краю нижней челюсти.
• В месте, расположенном на 1 см глубже верхней части скулы.
• Над ноздрями.
• По верхнему периметру глазниц.
1. Массаж от морщинвокруг глаз.

Быстрыми похлопывающими движениями помассажировать верхнее и нижнее веко. Затем нужно надавить запястьем на глазницу.

На заметку: Усилить воздействие на кожу помогут специальные массажеры для лица от морщин.

Их ассортимент представлен несколькими видами:

• Обычный полый ролик для массажа лица от морщин в домашних условиях (действует против мимических складок).
• Силиконовые банки для проведения вакуумного массажа (нагретая банка ставится на кожу, что способствует удалению морщин на лбу и шее).
• Нефритовые шарики (массажируя такими шариками кожу пару раз в день в течение месяца, дает обогащение эпителия различными минералами).
• Валик с иглами для мезотерапии (применяется против глубоких морщин и предотвращения возникновения новых).

Массаж для лица в домашних условиях против морщин: противопоказания

Массаж лица от морщин не рекомендуется выполнять в следующих случаях:

• При наличии воспалительных заболеваний кожи лица.
• При угревой сыпи.
• При травмах кожи.
• При ярко выраженных капиллярных сосудах на лице.
• При получении солнечного ожога.
• При герпесе и гемофилии.
• При наличии крупных родинок и бородавок на лице.

Массаж для лица от морщин в домашних условиях

Массаж от морщин: движения

Перед выполнением различных схем массажа нужно разогреть кожу.

Это делается путем выполнения схематических движений:

1. Разглаживания. Снимают отеки, нормализуют кровообращение. Выполняются по спирали кончиками пальцев.
2. Похлопывания. Улучшают работу внутренних желез и стимулируют теплообмен. Выполняются в виде коротких и быстрых ударов.
3. Разминания. Способствуют ускорению обменных процессов и снабжают кожу питанием. Выполняются в виде легкого поперечного захвата мышц лица.
4. Вибрации. Оказывают более глубокое действие на кожу. Выполняются как и похлопывания, только всей ладонью.

Для наглядности можно использовать видео-курсы, показывающие основные приемы для самостоятельного массажа лица от морщин.

Видео — массаж лица от морщин в домашних условиях

Массаж для лица от морщин: проблемные участки

Массаж против морщин на лице рекомендуется делать по принципу разделения проблемных участков:

1. Лоб. Расположить указательные пальцы по центру лба и провести над бровями в сторону висков.
2. Щеки и скулы.Средним и указательным пальцами нарисовать букву U от переносицы до середины уха, а также от уголков рта до мочек уха, и в завершение от уголков рта к носу и затем вверх до уголка глаза.
3. Виски и глаза.Расположить указательный палец на внутреннем уголке глаз и вести по окружности к переносице, и точно так же от внешнего уголка глаз. Поместить большой палец на верхнее веко, а средний и указательный – над бровью у внутреннего уголка глаз и небольшими надавливаниями передвигаться по направлению к виску.
4. Подбородок и уголки рта.Исходная точка – центр подбородка, от которой надо вести линии к мочке уха и уголкам рта. Затем расположить палец над верхней губой и перемещать в сторону щек.

Массаж лица от морщин в домашних условиях: схема

Для каждого проблемного участка существует схема проведения массажа против морщин:

1. Схема Галины Гроссман состоит в чередовании щипков и поглаживаний после разминания проблемной зоны и нанесения увлажняющего средства.
2. Американская схема состоит в длительном напряжении мышц лица, а затем расслаблении.
3. Схема Дорсанваль включает в себя процедуры по растягиванию мышц лица, а потом по сжатию. Подходит для утренней гимнастики.
4. По схеме цигун нужно просто улыбаться, так как во время улыбки работают около 70 мышц. Можно использовать упражнение по застывшей улыбке, удерживать которую необходимо как можно дольше.

Освоить массажи для лица от морщин не очень просто, но зато эффект от таких ежедневных процедур трудно переоценить.

Что брать за основу: гимнастику лица от морщин, или йогу от морщин решать только вам.

Перед выполнением различных схем массажа нужно разогреть кожу.

Массаж лица от морщин в домашних условиях схема

Массаж лица от морщин

Массаж лица – это действенный способ поддержания кожи и мышц лица в хорошем состоянии. Подобным способом можно избавиться от морщин и предотвратить их появление в дальнейшем.

Кроме того, проведение подобной процедуры не требует особых знаний, умений или приспособлений, что позволяет применять ее дома на себе.

Массаж для лица так же имеет огромный плюс – в отличие от разнообразных кремов, мазей и масок, он точно помогает избавиться от морщин, ведь вы сами, собственноручно воздействуете на кожу и мышцы лица.

Главная особенность массажа – если продолжать его делать, то шанс появления морщин резко снизится, из-за того, что кожа и мышцы будут в постоянном тонусе.

Механизм действия массажа лица от морщин

Многие знают, что морщины появляются с возрастом, но не многие понимают, в чем конкретная причина.

А причина проста – эластичность кожи снижается. Массаж лица, по большей части, борется именно с этой проблемой. При таком массаже воздействие идет непосредственно на мышцы и кожу лица, что влияет на них так же, как тренировки на людей. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Всем известно – люди, занимающиеся спортом, к старости более молодо выглядят и чувствуют себя бодрее – этот факт применим и для лица. Если делать массаж хотя бы два-три раза в неделю, то шанс появления морщин резко снизится.

Показания к проведению

Массаж для лица имеет как показания к проведению, так и противопоказания.

• вялая кожа;
• дряблая кожа;
• второй подбородок;
• проблемная кожа;
• жирная кожа;
• низкий тонус кожи лица;
• ухудшившийся цвет лица;
• мимические морщины.

Имеются следующие противопоказания к проведению процедуры:

• проблемы с лицевыми нервами;
• гипертония;
• вирусные инфекции;
• грибковые или онкологические заболевания;
• нарушенная свертываемость крови;
• острые сердечно-сосудистые заболевания;
• герпес и экзема.

Эффективность массажа от морщин

От первого применения особых эффектов ждать не следует, но, если применять этот массаж два-три раза в неделю, то вскоре появятся такие положительные эффекты:

• Исчезнет второй подбородок, если он был;
• Кожа станет выглядеть моложе и в будущем ее старение очень замедлится, если продолжать делать массаж;
• Исчезнут следы акне, если таковые были;
• Укрепится как кожа лица, так и лицевые мышцы, отчего мимика станет более выразительной;
• Придут в порядок обменные процессы, отчего цвет лица станет более естественным и красивым;
• Кожа станет более эластичной и упругой, что помешает образованию новых морщин;
• Наладится и циркуляция крови, что тоже приведет к нормализации цвета кожи лица;
• Уменьшится количество жировых отложений на лице, что обязательно пойдет в плюс к внешнему виду;
• Мимика станет более выразительной.

Это основная часть положительных эффектов от массажа лица.

Стоит сказать, что перед применением подобного массажа лучше обратиться к специалисту, который сможет подобрать для вас вид массажа и даст несколько советов для вашего типа кожи. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Подготовка к проведению массажа

Для массажа лицо стоит подготовить.

Первое, что нужно сделать – спрятать волосы под шапочку или ленту. Очистить кожу тоником.

• Затем можно (но не обязательно), сделать пилинг. Пилинг можно купить или сделать по ниже приведенному рецепту:

Нужно взять горстку овса или отрубей. Размолоть до состояния муки, а затем смешать с теплой водой до однородной кашицы. Намазать получившуюся маску на лицо и подождать минуту. Затем нужно потереть лоб, подбородок и шею. После этих действий нужно смыть маску теплой водой;

Использовать нужно обычную кофейную гущу. Нанести ее на лицо и подождать до тех пор, пока не подсохнет. Эту маску нужно снимать круговыми движениями. После того, как смоете маску, лицо нужно помыть теплой водой и повторно холодной.

• Кроме пилинга можно использовать распаривание, эта процедура немного проще и не требует особых ингредиентов. Вам понадобится лишь вафельное полотенце и кастрюля с водой.

Сам процесс проходит следующим образом:

Вода кипятится в кастрюле, а над ней, когда будет пар, нужно держать полотенце. После, из полотенца нужно сделать компресс на 10 минут – главное, следите за температурой полотенца, иначе вы можете получить ожог.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж для лица делал свое дело, он должен проходить по правилам:

1. массажировать нужно по специальным линиям, которые обычно описаны в методах массажирования;
2. контролируйте силу и направление нажима – болевых ощущений быть не должно;
3. массажировать нужно расслабленными пальцами и движения делать легкими;
4. лицо массажировать нужно сомкнутыми четырьмя пальцами(большим не надо), если это не описано в методе;
5. когда нужно переключиться от одного участка лица к другому, следует немного надавить на те участки, которые вы массажировали в данный момент, но нельзя при надавливании сдвигать кожу;
6. есть специальные крема для массажа лица, они позволяют пальцам легче скользить по коже — их не стоит заменять на подручные средства;
7. чем чаще вы делаете массаж, тем быстрее появится эффект, но это не значит, что массажировать нужно по пять раз на дню, достаточно раз в день, по пять минут.

Различные методы массажа в зависимости от проблемной зоны

Массаж нужно подбирать в зависимости от проблемы и самой проблемной зоны:

Этот массаж самый простой и нужен только для предотвращения проблем с кожей, но не для их устранения, хотя и сможет избавить от мелких морщинок.

1. нужно очертить большими пальцами брови и небольшой участок кожи под ними, вести пальцами следует от носа к кончикам бровей;
2. дальше можно действовать всеми четырьмя пальцами, вести нужно от подбородка до ушей, а затем от губ к ушам;
3. дальше нужно провести пальцами от носа к вискам, после чего провести большими пальцами от кончика носа вверх к переносице(не следует сильно давить, чтобы не натягивать кожу носа);
4. далее всеми пальцами массируете лоб, от центра к вискам;
5. последним этапом нужно взбудоражить коллаген, чтобы он поступил к поверхности кожи, делается это легкими похлопываниями пальцами по коже на всех тех местах, которые вы уже промассировали.
• Китайский массаж от морщин.

Это одна из эффективнейших техник борьбы с морщинами и для ее выполнения вам потребуются лишь металлическая ложка и питательные травы, которые можно купить в аптеке.

1. использовать нужно небольшую ложку(не чайную), лучше, если это будет серебряная ложка, но если ее нет, то можно использовать любую;
2. после этого нужно сделать отвар из любых питательных трав, одну половину нужно остудить, а вторая должна быть теплой;
3. опуская ложку то в теплый, то в холодный отвар, нужно массировать кожу лица путем надавливания и проведения по морщинам, тогда свою роль сыграет и сам массаж и разность температур;
4. кроме того, массировать нужно и остальные участки лица, что тоже принесет пользу.

Способы устранения морщин в домашних условиях

• Домашний крем
• Домашние маски
• Тоники домашнего приготовления
• Фрукты и ягоды в борьбе с морщинами
• Гимнастика от морщин
• Массаж от морщин

Проблема морщин на лице непременно рано или поздно коснется каждой женщины. Методы современной косметологии предлагают буквально в один миг избавиться от неприглядных складок на лице. Однако стоит такое удовольствие отнюдь не дешево, к тому же велика вероятность возникновения различных побочных эффектов от проведения таких профессиональных процедур.

Отличным помощником в борьбе с некрасивыми морщинками являются народные рецепты. Огромное количество всевозможных масок, кремов, лосьонов, выполненных их натуральных компонентов, помогут убрать морщины в домашних условиях.

Домашний крем

Альтернативой дорогостоящим кремам против морщин от известных косметических брендов выступает крем, изготовленный в домашних условиях. Для того чтобы использование крема от морщин дало ожидаемый эффект, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Перед тем, как наносить крем важно очистить кожу лица (достаточно умыться обычной водой);
• Перед нанесением крем следует нагреть до комнатной температуры, для чего можно растирать его между пальцев;
• Наносить крем на лицо нежными движениями, не надавливая на кожу;
• Распределять крем одинаковым слоем по всему лицу, избегая попадания средства на глаза, губы и слизистые носа;
• Хранить готовый крем в холодильнике.

Рассмотрим, какие рецепты кремов предлагает домашняя косметика:

• Рецепт №1. Измельченную сухую ромашку (2 ст.л.) заварить крутым кипятком (50 мл.) и на один час оставить под закрытой крышкой. Спустя указанное время отвар процедить и, дождавшись, когда он остынет, положить в него виноградное косточковое масло (2 ст.л.), немного меда (2 ст.л.) и глицерина (1 ч.л.). Все компоненты хорошо растереть до получения консистенции крема;
• Рецепт №2. Лепестки цветов белой лилии (пол-литровую банку) заварить кипятком (100 мл.) и настаивать на протяжении часа. Виноградное косточковое масло (3 ст.л.) и натуральный мед (2 ст.л.) нагреть на водяной бане, при этом, не отрываясь, регулярно помешивая. Важно проследить за тем, чтобы смесь не закипела, так как высокая температура сведет на нет все полезные качества масла косточек винограда. В готовую массу тонкой струей влить процеженный настой лилий (3 ст.л.) и перемешать;
• Рецепт №3. Приготовить крепкий настой календулы, для чего заварить 4 ст.л. цветков растения 50 мл. кипятка. Полученный настой (1 ст.л.) соединить с молочной сывороткой (3 ст.л.). Добавить слегка подогретый мед (1 ст.л.) и все размешать.

Домашние маски от морщин, сделанные из свежих натуральных компонентов, являются прекрасным средством в борьбе с этим кожным дефектом. Существует множество всевозможных рецептов их приготовления, но на какой бы из вариантов не пал выбор, необходимо учитывать следующие моменты:

• Перед нанесением маски кожу лица нужно тщательно очистить, это существенно облегчит проникновение в глубокие слои кожи активных веществ, и как следствие увеличит омолаживающий эффект;
• Следует наносить маски только на расслабленное лицо, а по окончанию этого процесса лучше всего на время выдержки, которое может варьироваться от 5 до 20 минут, прилечь на любимый диванчик и спокойно полежать;

Рассмотрим, какие же рецепты масок может предложить домашняя косметика:

• Медово-молочная маска. Немного подогретый мед (2 ст.л.) смешать с измельченными при помощи блендера овсяными хлопьями (1 ст.л.). В смесь добавить крепкий черный чай (1 ст.л.) и коровье молоко (2 ст.л.). Нанести массу на 15 минут на проблемные зоны лица и затем смыть.
• Картофельная маска. Отварить картофель в мундире (1 шт.), очистить его и хорошо размять, используя для этого обычную вилку. Полученное картофельное пюре (2ст.л.) размешать со сметаной (1 ст.л.), растительным маслом (1 ч.л.), молоком (1 ст.л.) и глицерином (1 ч.л.). Нанести маску на 15 минут на область лица, по истечении времени умыться;
• Банановая маска. Размять половину среднего по размеру очищенного банана. Добавить к нему сливки (2 ст.л.) и овсяную муку (1 ст.л.). Смешать до однородной смеси, которую наложить на 20 минут на лицо и смыть тепленькой водой.

Тоники домашнего приготовления

Тоник – прекрасное средство от некрасивых складок на лице. Он существенно подтянет кожу, повысит ее упругость и заодно улучшит цвет лица. Приготовить это средство от морщин в домашних условиях не составит особого труда. Рассмотрим, как же готовится эта домашняя косметика:

• Тоник из вина. Залить белым сухим виноградным вином (0,5л.) смесь из таких трав, как мята, зверобой и розмарин (каждого компонента необходимо взять по 1 ст.л.) и на месяц оставить настаиваться. По истечению указанного времени процедить средство. Тоник готов. Если протирать им лицо каждый раз перед нанесением крема, то спустя несколько недель можно будет наблюдать, как засияет и подтянется кожа, а мелкие морщинки просто пропадут;
• Тоник из петрушки. Средний по размеру пучок петрушки необходимо поместить в небольшую кастрюлю, залить водой (0,5 л.) и варить на протяжении получаса. Полученный отвар процедить, а затем остудить. Тоник готов. Протирать средством лицо всякий раз перед тем, как наносить на него крем.

Фрукты и ягоды в борьбе с морщинами

Фрукты и ягоды – это уникальные дары природы, которые наряду с отменными вкусовыми качествами обладают массой полезных свойств. Так, они помогут эффективно и с пользой для организма избавиться от некрасивых морщинок на лице. Рассмотрим некоторые особенности использования фруктов и ягод на примере некоторых из них:

• Виноград. Необходимо взять виноград без косточек в количестве 100 гр. (идеально подходит кишмиш), порезать его и затем размять виноградинки руками. Виноградную массу нанести на морщинистые области на 20 минут, после истечения которых умыться;
• Банан и папайя. Взять кусочек сырой папайи (50-70 гр.) и мякоть банана (50-70гр.), изготовить из них пюре и нанести массу на лицо. Это прекрасное средство от морщин, так как содержащийся в папайе папаин способствует развитию новых клеток, в то время как богатый витаминами банан оживит тусклую кожу;
• Смородина и клюква. Ягоды смородины или клюквы (100гр.) растереть в пюре и равномерно распределить на кожу лица. Нужно держать маску 20 минут, а далее смыть ее обычной водой.

Гимнастика от морщин

Специальная гимнастика – отличное средство, которое поможет справиться с некрасивыми складками самостоятельно. Выполняемых ежедневно комплекс незамысловатых упражнений сделает кожу подтянутой и избавит ее от предательских морщин. Рассмотрим некоторые из упражнений.

Против складок в области глаз:

• Сильно зажмурив глаза, в таком положении задержаться на 5-7 секунд, после расслабиться;
• Закрыть глаза, резко открыть их, посмотреть вдаль и задержать взгляд на каком-либо предмете на 5 секунд. Прикрыть веки и полностью расслабиться.

Против морщин в области рта:

• Сначала говорим букву «У», максимально вытягивая губы вперед, а затем букву «И», широко растягивая губы в стороны;
• Потянуться верхней губой к подбородку;
• Потянуться нижней губой к кончику носа.

Против морщин на лбу:

• Широко открыть глаза и как можно выше поднять брови. Выполняя упражнение, каждый раз следует ускорять темп;
• Пальцы рук поместить на лоб и потянуть вниз кожу лба, одновременно с тем поднимая высоко вверх брови.

Каждое из предложенных упражнений необходимо выполнять минимум по 5 раз.

Массаж от морщин

Чудесное воздействие массажа на морщинистую кожу лица объясняется довольно просто: кровь по подкожным капиллярам начинать бежать быстрее – в клетках более интенсивно начинают происходить обменные процессы — кожа в большем количестве получает питательные вещества — эластин и коллаген начинают вырабатываться гораздо быстрее — морщины разглаживаются.

Рассмотрим технику проведения этой процедуры:

• Подушечки пальцев рук поставить на середине лба и, слегка надавливая на кожу, провести их к вискам;
• Указательные пальцы разместить на висках и 5-6 раз сдавить эту область;
• Провести указательными пальцами от внутреннего угла глаза до внешнего (по верхнему веку) и от внешнего угла глаза до внутреннего (по нижнему веку);
• Сомкнуть средний и указательный палец. Разместить их у крыльев носа и провести по направлению к верхушке уха;
• Двумя пальцами провести линию, немного надавливая на кожу, от уголков рта до середины уха;
• В завершении массажа стоит массировать зону декольте и шею. Для этого необходимо провести сложенными вместе пальцами по шее, начиная от груди и двигаясь к подбородку.

Избавиться от морщин в домашних условиях вполне возможно. Для этого необходимо лишь уделять себе любимой немного свободного времени и следовать рецептам домашней косметики. Всевозможные маски, лосьоны, крема, массаж, специальные упражнения – вот то, что поможет эффективно устранить существующие складки на лице и не допустить появления новых аналогичных кожных дефектов.

Массаж лица в домашних условиях — самостоятельная победа над морщинами

Ближе к четвертому десятку лет женщины начинают замечать на своем лице определенные признаки старения. Нет такой женщины, которая захочет мириться с данными признаками, нет никакого желание бездействовать, когда молодость уходит практически безвозвратно.

В косметическом арсенале каждой современной женщины есть огромное количество разных средств, направленных на борьбу с разными по выраженности морщинами, среди которых грамотно проведенный массаж лица в домашних условиях самостоятельно от морщин пользуется большой популярностью. Регулярность таких важных для красоты процедур в состоянии привести к тому фактору, что кожа быстро омолаживается и подтягивается.

Массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет принесет максимальный эффект при максимально правильном проведении массажной процедуры. Очень важное условие — это тщательное и качественное увлажнение кожи непосредственно перед массажем. Говоря иными словами, очень важны подготовительные работы, которые заключаются в выполнении следующих шагов:

1. Тщательно моются руки. На них можно надеть особые перчатки для проведения процедур.
2. Локоны собираются в хвостик или в пучок, все убирается со лба под специальную повязку.
3. С лица убирается косметика и наносится ежедневное очищающее, желательно профессиональное средство.
4. Для усиления эффекта можно в процессе подготовки лица применять разогревающий компресс, который раскроет поры и активирует мышцы.
5. На лицо наносится жирный питательный крем или специальное салонное косметическое масло.

Также очень важно проверить кожу на предмет аллергической реакции. Для получения оптимального результата стоит предварительно изучить правильное расположение массажных линий. Это важные моменты, пренебрежение которыми может привести к тому, что подтянуть кожу лица не получится, более того, есть риск навредить коже, еще сильнее растянуть ее.

Говоря о массажных линиях, можно отметить, что это направление от самой середины центральной части подбородка к ушам, от центра верхней губы до обеих висков, от разных уголков губ до лицевых козелков, от общего пространства между бровей к височным сторонам и от самого центра лба к тем же вискам. Что касается глаз, то здесь осуществляются движения по низу от самого внешнего уголка глаза по направлению к внутреннему, а по веку верхнему нужно двигаться в обратном направлении. Только если следовать данным правилам, можно провести массаж лица в домашних условиях от морщин без вреда.

Основные показания и важные противопоказания

Массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет — это достаточно популярная омолаживающая косметическая процедура. Ее выполняют все женщины, замечающие первые возрастные изменения на лице. Именно эти изменения являются показаниям к процедуре и среди них можно отметить:

• Морщины межбровные;
• Неприятные носогубки;
• Гусиные лапки вокруг глаз;
• Полная потеря упругости кожи и ее привлекательной эластичности;
• Нездоровый и тусклый цвет кожи.

Все это достаточно характерные для кожи признаки. Для женщин, 40 и 50-летнего возраста подобный массаж лица от морщин является крайней необходимостью. Его нужно проводить максимально регулярно.

Несмотря на высокие показатели эффективности процесса, на его положительные стороны, существуют и некоторые противопоказания к салонному и домашнему проведению. Антивозрастной массаж для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет не стоит делать тем женщинам, которые имеют на лице много родинок, герпесных бородавок, родимых пятнышек.

Методик проведения массажа существует достаточно много. В данной статье можно изучить каждую из них более подробно и выбрать максимально удобный и результативный вариант воздействия на кожу лица. Каждая из них характеризуется своими индивидуальными особенностями проведения и преимуществами.

Самые популярные и действенные методики массажа

В современной косметологии применяется много разных методик и способов проведения массажа. Есть универсальные методы воздействия, есть специализированные. Каждый из них заслуживает особого внимания, потому стоит рассмотреть их подробно.

Универсальный косметический

Это особый классический массаж лица от морщин в домашних условиях, схема которого предусматривает воздействие рук на кожу по специальным массажным линиям. Мероприятие характеризуется, как простой и доступный массаж, по времени длится всего 5 минут. Сути это разные поглаживающие и похлопывающие манипуляции, которые проводятся строго по специальным массажным линиям. Если начать проведение данных процедур максимально рано, можно достаточно эффективно отдалить старение.

Асахи – японская техника

При взгляде на многих японок, многие удивляются, насколько молодо и очень свежо выглядят. Если выполнять данный массаж в домашних условиях, вполне можно за несколько курсов получить подтянутое личико.

Достаточно проводить три минуты такого массажа каждый день, чтобы получить уменьшение морщин, подтянутый овал лица, кожа станет гладкой, упругой и максимально эластичной. Примерно через три месяца регулярного применения техники, женщина гарантированно молодеет примерно на 10 лет. Похлопывать и поглаживать кожу требуется по направлению многочисленных лимфоузлов, то есть от центра к сторонам и к периферии. Здесь не применяется никакое давление, не массируются узлы, осуществляется простое легкое поглаживание.

Китайская техника

Для эффективного восстановления былой привлекательности очень хорошо поможет особая китайская техника, провести ее можно дома. В основе данной техники присутствует всего 4 упражнения, каждое из которых нужно повторять по 10 раз. Проводится данный массаж для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет следующим образом:

1. Подушечками двух указательных пальцев нужно два раза с силой надавить на область висков. Потом массируются иные точки по линии и осуществляется возврат в первоначальное положение.
2. Пальцы требуется положить строго над бровями, чтобы они касались друг друга в центральной части лба. С усилием нужно проводить от лба к височной части и без сильного напряжения двигаются обратно. Это идеальная возможность избавиться от морщинок в области лба.
3. Чтобы полностью убрать с лица неприятные носогубные складки, стоит взять средний и указательный пальцы, положить их к углублению у самого края ноздрей и примерно 5-6 раз легко надавить на данный участок.
4. Указательный горизонтально расположенный палец нужно положить указательный палец. Одна рука на верхней губе находится, другая – над нижней. На данные точки нужно надавливать, чтобы обеспечить полноценное расслабление всего организма.

Это уникальная техника омоложения, которая идеально подходит для женщин, ведущих эффективную борьбу с признаками старения.

Массаж ложками

Есть еще один метод омоложения, основанный на применении обычных ложек. Для его проведения предварительно делается отвар ромашки и берется оливковое масло. Одна половина настоя должна быть очень горячей, иная холодной. Каждый из перечисленных ниже приемов нужно делать примерно по 10 раз. Вот самые основные упражнения:

• Ложка окунается в холодный отвар и по очереди прикладывается к верхним , а потом к нижним векам.
• По лобным бороздам стандартными круговыми движениями нужно провести ложкой, предварительно смешанной оливковым маслом.
• Кожа в области подбородка тщательно разглаживается горячими ложками, которые смазываются маслом. Движения должны проводиться от основания низа шеи к центру подбородка.
• Чтобы быстро убрать носогубные складки, можно использовать следующий прием – надуть щеки, погладить по носогубным складкам. Для устранения мимических морщин нужно провести нагретой ложкой сначала по часовой стрелке, а потом обратно.

Завершить подобные несложные действия нужно легкими поглаживающими движениями по всем перечисленным выше направлениям. Через относительно короткое время можно заметить наступление положительного результата. Кожа на лице становится более упругой, молодой и здоровой.

Щипковая техника

Многие женщины задаются вопросом, как сделать массаж для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет. Методик может быть достаточно много, все они заслуживают внимания, а особо популярен щипковые массажные движения от морщин. Для омоложения кожи используется особый массаж по Жаке, выполняют его в косметических салонах, но существуют и более простые методики, которые вполне доступны для проведения самостоятельно.

Это особый щипковый вакуумный массаж, который относится к категории самого лучшего омолаживающего мероприятия. Посредством данного массажа можно полностью избавиться от таких неприятных проблем, как сильная утренняя отечность под глазами, от темных кругов, можно разгладить возрастные морщины и застойные пятна и рубцы. Техники такого плана могут быть двух видов – статическая и кинетическая. В последнем случае процедура проводится при помощи масел, которыми смазывается кожа. При общей статической технике используются специальные банки, которые просто ставятся и потом снимаются с проблемного лицевого участка кожи.

Лимфодренажный массаж

Данный массаж поможет забыть о таких неприятных явлениях, как расширенные кожные поры, застой жидкости в некоторых частях лица, старческие опущенные губы, а также возрастные морщины.

Перед проведением данного мероприятия стоит сначала изучить общую технику по видео, понять, где находятся лимфатические узлы. Это поможет не навредить коже, но значительно омолодить ее. В видео можно изучить направления движения рук, но одновременно с этим нужно знать, где находятся основные лимфовые узлы. Для этого существует специальная схема массажа лица от морщин.

Подводя итоги

Массаж всего лица, проведенный своими руками оказывает видимое положительное влияние на внешний вид девушки и женщины. Кроме того, значительно улучшается работа внутренних систем и органов.

Массаж лица в домашних условиях

Женщина всегда хочет быть привлекательной. Но, к сожалению, с возрастом появляются первые морщинки, отеки, синяки под глазами. Слой косметики помогает на время скрыть это, но потом станет только хуже. Есть способ, который поможет привести лицо в порядок, улучшит его цвет, уберет припухлости. Это массаж лица в домашних условиях.

Кожа лица сильно страдает от воздействия окружающей среды: от солнца, сильного ветра, морозов. Поэтому о ней нужно постоянно заботиться: использовать кремы, маски, делать массаж лица. Он приносит большую пользу:

1. Становится больше количество коллагена, эластина в коже, что предотвращает появление морщин.
2. Пропадают припухлости и отеки, улучшается цвет лица.
3. Кожа становится здоровее. Когда вы выполняете правильный массаж лица, усиливается ток крови, в ткани поступает больше полезных веществ, а также необходимого им кислорода, появляется здоровый румянец.
4. Очищаются поры. Из-за этого лицо становится чище, пропадают угри и прыщи.

Как делать массаж лица в домашних условиях? Есть несколько техник, о некоторых из них мы кратко расскажем в этой статье.

Массаж от морщин

Очень популярна техника массажа лица в домашних условиях, которую предложила Патрисия Горовей. Это массаж от морщин, для подтяжки лица, он помогает убрать дряблость кожи, справиться с морщинками. Сначала лицо надо вымыть, потом очистить. Лучше проводить его перед зеркалом, используя масло для массажа лица. Для жирной кожи лучше всего брать масло жожоба, для сухой – из абрикосовых косточек, а для чувствительной – сладкого миндаля.

Как сделать мягкие и тонкие волосы жестче

Приводим в порядок ткани вокруг скул

Поставьте три пальца на вершину скул (кроме мизинца), а большие – под скулы. Тихонько давите ими на скулы. Это омолаживающий массаж, который сделает ваши скулы более красивыми.

Убрать провисания на подбородке

Большие пальцы должны быть под подбородком, а остальные, за исключением мизинца – на подбородке. Слегка нажимая, передвигайте их к ушам.

Укрепление мышц над глазами

Это эффективный массаж против морщин. Указательный палец поставьте над бровями, а большой – под ними. Надавливайте на линию брови и перемещайтесь вдоль ее линии. Потом безымянными пальцами, слегка надавливая, пройдитесь полукругом, от наружного уголка глаза в внутреннему и обратно. Это уберет морщинки вокруг глаз. После этого делайте плавные круги вокруг глаз (по 10) и закончите опять полукругом.

Убираем морщинки на лбу

Один указательный палец — над переносицей, а другой – на пару сантиметров выше. Проведите ими линию, похожую на полукруг, как бы меняя пальцы местами. Повторите движение несколько раз, сначала увеличивая круг, потом уменьшая.

От носогубных складок

Хороший подтягивающий эффект. Указательные пальцы расположите у крыльев носа. Сначала надавливаем, потом перемещаем пальцы к ушкам, как бы рисуя букву «U». Около ушей останавливаемся и мягко надавливаем, держим 3 секунды.

Мы рассказали, как делать массаж в домашних условиях. Этот массаж поможет сэкономить на кремах и медицинских процедурах. Первые заметные изменения будут уже через пару недель.

Интересную технику массажа предлагает популярный японский стилист Танака Юкуко. Ознакомиться с ней можно на этом видео. Это тоже омолаживающий массаж, которому ее научила бабушка, а сама Танака доработала ее и позже даже выпустила книгу о нем.

Лимфодренажный массаж

Вас не устраивает плохо выраженный овал лица, морщинки, нечеткие скулы? Тогда вам поможет лимфодренажный массаж. Это и массаж для овала лица, и для улучшения циркуляции крови, который выполняют 1 раза в неделю. Существует десятки техник проведения этого массажа.

Синяки, отеки, мешки под глазами: причины появления, как избавиться

Вы можете ознакомиться с одной из них на этом видео, повторяя упражнения за Маргаритой Левченко, или же изучить схему массажа лица, приведенную ниже. Этот эффективный массаж лица помогает от отеков.

Вакуумный массаж

Чтобы увеличить приток крови к лицу, убрать отеки под глазами, уменьшить накопления жира на подбородке, нормализовать цвет лица, делайте вакуумный массаж лица в домашних условиях. Подробнее, о том, как правильно делается этот массаж, вы можете узнать на этом видеоролике.

Это баночный массаж, для которого пользуются специальным массажером — банкой, которая может быть силиконовая или стеклянная, реже – резиновая. Процедуру лучше всего проводить после 35 лет, можно начинать и чуть раньше.

Сначала поверхность смазываете массажным кремом, а потом устанавливаете на этот участок банку, удалив из нее воздух. На одном участке банка должна оставаться 2-5 секунды. Этот массаж лица банками в домашних условиях можно провести самостоятельно. Но, обрабатывая поверхность шеи, не трогайте зону, где расположена щитовидная железа.

Медовый массаж

Улучшить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами поможет медовый массаж. Он рекомендован тем, кто слишком устает на работе, перевозбужден, т.к. успокаивает, повышает защитные силы организма. После меда кожа лица становится молодой, упругой, мягкой. Но не стоит увлекаться этой процедурой тем, у кого аллергия на мед и при ряде заболеваний, а также во время беременности.

Для массажа используется жидкий мед, в который можно добавить и 5 капель любого эфирного масла (на 1 ч.л. меда). Перед проведением массажа кожу очищают и разогревают. Потом мед наносят на лицо.

Как проводить медовый массаж лица, вы узнаете из видео:

Мы вкратце рассказали о различных техниках массажа. Более подробно вы о них узнаете, посмотрев рекомендованные видео. Перед тем, как проводить эти процедуры, убедитесь, что вам они разрешены, поговорите с врачом, если страдаете от серьезных хронических заболеваний.

Как сделать нюдовый макияж

Автор статьи: LadyPlace

Массаж лица от морщин– залог молодости и красоты

Если смущают морщинки, не устраивает овал лица или беспокоят отеки– поможет самомассаж лица. Эта не та процедура, для выполнения которой необходимо иметь медицинское образование. Совсем не сложно проводить массаж лица от морщин в домашних условиях, на это потребуется всего 15 минут в день.

Правила и нюансы проведения массажа лица от морщин

Для того, чтобы делать массирование правильно и получить прекрасный результат нужно запомнить всего несколько простых правил и освоить нехитрые массажные приемы.

Какой эффект можно ожидать от массажа лица?

Есть масса причин, чтобы делать массаж лица от морщин, это своего рода безоперационное омоложение и лифтинг. Посредством массирования лица можно добиться прекрасных результатов, таких как:

• Улучшение кровотока и усиление обменных процессов в коже и подкожной жировой клетчатке.
• Увеличение эластичности кожи.
• Улучшение лимфотока, а значит – уменьшение отечности.
• Снятие напряжения с мышц лица и приведение их в тонус.
• Общее омоложение лица и коррекция овала.

Правила выполнения массажа лица

Массаж лица против морщин в целом проводится, как и любой другой вид массирования, с поправкой на то, что кожа лица особенно нежная и тонкая. Поэтому перед тем, как приступить к проведению сеанса самой себе, нужно узнать ряд правил и следовать им.

• Перед процедурой следует очистить кожу от декоративной косметики и загрязнений, протерев лицо тоником.
• Руки должны быть вымытыми и продезинфицированными.
• Перед процедурой лучше немного распарить лицо, приложив к нему теплое полотенце, а также размять и расслабить мимические мышцы, выполнив легкую гимнастику для лица.
• Массирование делается только с использованием массажного средства, чтобы избежать повреждения или растяжения кожи.
• При проведении процедуры самостоятельно следует учитывать возраст – до 20 лет нет необходимости в массировании вовсе, от 20 до 25 лет достаточно легких поверхностных приемов, после 35 можно выполнять более интенсивный, проминающий массаж.
• Делать массаж нужно 1 раз в день, курсом 10 – 14 дней. Лучше делать его вечером, за пару часов до сна.
• Выполнять движения необходимо строго придерживаясь массажных линий, от центра к периферии, поэтапно проходясь по всем частям лица.

Противопоказания к противоморщинному массажу лица

При выполнении массажного сеанса в домашних условиях не стоит пренебрегать противопоказаниями к нему.

• Не нужно выполнять процедуру, если на коже есть повреждения, большое количество прыщей и гнойничков.
• Если есть признаки обострения хронических заболеваний кожи, например, экземы, псориаза, дерматитов, сеанс лучше отложить.
• Так же при общем недомогании, повышении температуры тела, простудных заболеваниях массаж не показан.

Массажные линии на лице

Любая инструкция по выполнению массажа гласит, что выполнять движения нужно по массажным линиям, или линиям Лангера. Вот основные из них:

• От центра лба к вискам.
• Повторяя контур бровей от точки между ними.
• Вокруг глаз – от внутреннего угла к внешнему по верхнему веку и, наоборот, от внешнего уголка кнутри по нижнему веку.
• По переносице вверх.
• Вокруг крыльев носа снизу вверх.
• От крыльев носа к вискам.
• От уголков губ к козелкам.
• От центра подбородка к мочкам ушей.
• Вокруг рта.
• От центра подбородка по краю челюсти к области под ухом.
• По передней поверхности шеи вверх к подбородку.
• По боковым сторонам шеи вниз к ключицам.

Техники проведения массажа лица против морщин

Классическая техника, основные приемы

Базовая схема проведения любого массирования одна, рассмотрим же, как делать массаж лица от морщин в домашних условиях в его классическом исполнении.

1. Начинать процедуру нужно с легких поглаживаний по массажным линиям, проделать их несколько раз, как и все последующие упражнения.
2. Затем перейти к более интенсивным растираниям, но без перерастяжения кожи.
3. После того, как кожа и мышцы будут прогреты, можно переходить к разминающим приемам. Это могут быть поперечные «прищипывания» мышц, особенно поперек явных морщин, прокатывания мышечных волокон, интенсивные надавливания без сдвигания кожи.
4. После этого применяются похлопывающие и постукивающие приемы, достаточно интенсивные.
5. Заканчивается массирование вновь поглаживаниями и легкими вибрирующими и постукивающими движениями подушечками пальцев. Этот прием называют «пальцевой душ».
6. После процедуры нужно вновь очистить лицо и нанести питательную маску или крем.

Китайский массаж лица от морщин

Азия – родина многих эффективных косметических процедур. Китайский массаж для лица от морщин – одна из них. Разновидностей много, но особенно интересен массаж при помощи ложек.

• Особенность его в том, что используются металлические ложки небольшого размера, лучше всего серебряные.
• Они поочередно опускаются в теплый и холодный отвары из трав, и их выпуклой стороной производятся массажные движения по соответствующим линиям.
• Здесь нет разминаний, есть только надавливающие, скользящие движения.
• Благодаря разнице температур, свойствам серебра, а также надавливаниям различной интенсивности достигается лимфодренажный эффект, улучшается питание тканей, устраняются микровоспаления.

Японский массаж Цоган против морщин

Разновидностью лимфодренажного массажа лица является японский массаж для лица от морщин, который называют еще массажем Цоган. Он оказывает эффект снятия напряжения с мышц, а также улучшает отток лимфы посредством надавливающих скользящих движений по массажным линиям, а затем по ходу лимфатических сосудов к региональным лимфатическим узлам. Чтобы правильно выполнить процедуру, нужно знать основные лимфоузлы, к которым пошагово сгоняется лимфа от тканей лица.

Вот основные лимфатические узлы:

• Надключичные;
• Глубокие и поверхностные шейные;
• Заднечелюстные;
• Подчелюстные;
• Околоушные;
• Заушные.

Массирование выполняется обязательно по масляной основе, обеспечивающей хорошее скольжение. Каждое движение заканчивается «завершающим приемом». Он заключается в проведении пальцами с небольшим нажимом от области чуть ниже виска у основания уха, по краю нижней челюсти, не доходя до центра подбородка, затем вниз по бокам шеи, к области над ключицами.

Массаж лица цоган от морщин подразумевает, что все движения выполняются по массажным линиям, но стремятся именно к околоушным лимфатическим узлам, а завершающий прием прогоняет лимфу уже ниже, к узлам надключичным. Здесь также нет разминающих движений, акцент делается на равномерное надавливание при непрерывном скольжении. Именно это способствует лимфооттоку, снятию отечности, а также расслаблению глубоких мышц лица и уменьшению количества морщин.

Какой бы массаж вы не выбрали, залог его эффективности состоит в регулярности и умеренности. Не стоит слишком усердствовать, ведь не всегда больше, значит лучше. Одного раза в день вполне достаточно. Но и делать его нерегулярно, от случая к случаю тоже не имеет смысла. Если же вы сделаете 10 ежедневных сеансов по 10 минут с соблюдением основных правил, результат непременно вас порадует.

Видео: массаж лица от морщин

Если во время нажатия на точку появляется боль, процедуру продолжать нельзя, так как дискомфортных ощущений быть не должно. Либо что-то вы делаете не так, либо идет какой-то воспалительный процесс. Также стоит помнить, что обеими руками нужно воздействовать на точки с одинаковой силой.

Массаж лица от морщин в домашних условиях — популярные техники омоложения

Массаж – это наиболее эффективный и простой метод омоложения кожи. А если процедуру делать в домашних условиях, а не посещать дорогостоящие салоны красоты, то массаж станет доступен абсолютно любой женщине.

Все, что потребуется для сеанса – это изучить различные техники и немного потренироваться. Результат в виде упругой и подтянутой кожи лица не заставит себя ждать.

Как действует массаж на кожу лица

Говорить о пользе массажа для кожи лица можно бесконечно, ведь эффект от процедуры очевиден с первых же сеансов. Он является пусковым механизмом для множества процессов, происходящих на клеточном уровне.

• Процедура расслабляет мышечные волокна, напряжение спадает, что приводит к постепенному разглаживанию даже глубоких морщин.
• Начинает прорисовываться овал лица, он становится более четким и хорошо видимым.
• Капилляры работают отлично, что способствует очищению кожи лица от сыпи, акне, покраснений, угрей.
• Кожа на лице приходит в тонус, запускается процесс самоомоложения.
• Исчезают отеки, уходят припухлости век и мешки под глазами.
• Лицо выглядит более подтянутым. Водный баланс приходит в норму.
• Мышцы постепенно укрепляются, что помогает избавиться от эффекта «сползшего лица».
• Массаж стимулирует кровообращение, обменные процессы ускоряются, изголодавшаяся кожа начинает получать необходимое ей питание, увлажнение.
• К клеткам эпидермиса поступает больше кислорода и полезных элементов. Стартует ускоренная выработка коллагена и эластина.

В результате кожа восстанавливается, становится красивой и упругой. После нескольких процедур массажа глубокие морщинки становятся не столь заметными, а мелкие неровности разглаживаются и исчезают вовсе.

Массаж положительно воздействует не только на внешнее состояние кожи лица, но и на процессы, происходящие внутри тканей и клеток.

Кроме того, регулярные сеансы массажа являются замечательной профилактикой преждевременного старения и увядания кожи.

В каком возрасте начинать борьбу с морщинами

Приблизительно в 26–28 лет женщина замечает первую морщинку на своем лице. Именно в этом возрастном периоде желательно начать борьбу с первыми симптомами увядания.

Кожа еще не слишком подвержена негативному воздействию окружающей среды, она обладает отличными регенеративными свойствами. Это позволит женщине максимально эффективно провести сеансы массажа в домашних условиях.

• До 26-летнего возраста массаж является профилактической мерой.
• В возрасте с 27 до 30 лет достаточно проводить массаж несколько раз в неделю.
• Чем дальше дама уходит от отметки 30 лет, тем чаще проводятся процедуры, тем больше их длительность.
• Женщины, у которых признаки старения заметны невооруженным глазом, должны приступать к массажу без промедления.

Правила проведения массажа в домашних условиях

Первым делом оцените наличие у себя противопоказаний к процедуре.

К ним относят воспалительные процессы на коже лица, а также наличие на ней бородавок, открытых ран или царапин. Воздержаться от процедуры необходимо женщинам, страдающим герпесом.

Если противопоказания не обнаружены, можно приступать к подготовке.

Очень важным этапом является очищение кожи. С лица необходимо удалить макияж, после чего умыться очищающей пенкой, удалить ороговевший слой клеток при помощи мягкого скраба и нанести специальное масло, либо крем для массажа лица.

На выбор масла влияет тип кожи: для чувствительной кожи подойдет сладкий миндаль, для сухой – абрикос, а для жирной кожи – масло жожоба.

Между этапом очищения и этапом нанесения масла желательно сделать травяной горячий компресс или же помассировать лицо травяными мешочками.

Для этого сверните чистое полотенце в жгут, подержите его над кастрюлькой со свежеприготовленным настоем трав, полотенце поместите на лицо на 15 минут. Разрешается просто подержать лицо над горячим паром.

Во время массажа кожу нельзя сильно растягивать, иначе эффект от него будет прямо противоположный

По окончании процедуры на лицо наносится увлажняющее средство.

Еще одно важное правило проведения массажа – делайте его за пару часов до ночного сна.

За время отдыха клетки кожи восстанавливаются, насыщаются полезными веществами. Утром вы проснетесь свежей и обновленной.

Разновидности массажных техник для омоложения

Существует великое множество массажных техник для омоложения.

Потратив несколько часов своего времени, а также приложив некоторые усилия, можно изучить понравившуюся технику более подробно и потом применять ее на себе в домашних условиях.

Ниже приведены описания наиболее популярных из них.

Массаж Шиацу

Шиацу еще называют точечным массажем. Все движения осуществляются подушечками указательного и большого пальца обеих рук. Применяемые воздействия – надавливания и вращательные движения по часовой стрелке и против нее.

Длительность – по 30 секунд на каждую точку. Во время процедуры разрешено использовать масла.

Точки для воздействия:

1. над крыльями носа;
2. между бровями;
3. внешние уголки глаз;
4. по очертаниям овала лица от уха до уха;
5. под скулами.

Массаж Зоган

Достоинства этой техники в отсутствии болевых ощущений при интенсивных надавливаниях.

Сила применяется целенаправленно, но деликатно. В местах, где есть лимфоузлы, воздействие крайне осторожное.

Щипковый массаж Жаке

Суть техники в том, что вдоль массажных линий делают пощипывающие движения.

Воздействие интенсивное, щипки быстрые и активные. Но при этом сильно растягивать кожу нельзя, все движения должны выполняться аккуратно.

Боли и дискомфорта при таком виде массажа не бывает.

Массаж классический

Классический массаж выполняется легкими движениями, без сильного нажима.
Точки для воздействия:

1. лоб от переносицы до висков;
2. точки в начале носогубных складок;
3. верхнее и нижнее веко;
4. шея от ключицы до подбородка.

Тайский массаж

Одна из древнейших тайских техник массажа, основанная на стимуляции энергетически активных точек на лице и шее.

Во время процедуры оказывается воздействие на области, которые имеют непосредственную связь с внутренними системами человеческого организма.

Результат такого воздействия появляется в кратчайшие сроки и поражает своими масштабами.

Массаж с использованием приспособлений

В борьбе с морщинами очень помогают различные массажеры. Доказали свою эффективность следующие приспособления:

1. вакуумные банки из силикона (требуют определенного навыка и опыта, применяются чаще всего для кожи шеи и лба);
2. нефритовые валики (в руку берут три валика, ими водят по коже лица и шеи);
3. массажные палочки (бамбуковые и янтарные палочки разной толщины);
4. полый ролик (движения восьмеркой по проблемным областям);
5. ролик для мезотерапии (с ним желательно использовать масло кокосовое, движения по проблемным областям и по контуру лица).

Комплекс для разглаживания морщин на лице

Выглядеть хорошо вам поможет универсальный комплекс для разглаживания морщин на лице, который подойдет абсолютно каждой женщине.

Длится такой сеанс не дольше десяти минут. Первую процедуру обычно сокращают до пяти минут.

• Пальцами и ребром ладони проработайте шею от ключицы до подбородка. Делайте пощипывания и сдавливания. Завершите массаж шеи легкими вращающими движениями.
• Подушечки трех пальцев (средний, указательный и безымянный) поместите на верхушки скул, а большой – под них. Начинайте сдавливать щеки пощипывающими движениями.
• Большие пальцы расположите в ямочке под подбородком, а остальные – под ушами. Небольшими шагами продвигайте большие пальцы по направлению к ушам и обратно.
• По два пальца каждой руки поместите между бровями. Делайте вращательные движения против часовой стрелки 30 секунд, затем по часовой стрелке 30 секунд.
• Точечными надавливающими движениями проработайте верхнее веко от наружного края глаза к внутреннему и обратно. Всего нужно сделать десять кругов.

Рекомендуем вам посмотреть видео урок о том, как правильно выполнять массаж для лица от морщин в домашних условиях

Эффект от массажа

Эффект от массажа появится после первых же сеансов:

• снятие напряжения с мышц, повышение тонуса кожи,
• воздействие на глубокие мышечные волокна;
• разглаживание кожи, четкий овал лица;
• повышение упругости кожи, улучшение цвета лица, появление румянца.

Массаж от морщин требует регулярности, но не забывайте про дни отдыха.

Мышцы лица, как и все мышечные волокна человеческого тела, восстанавливаются именно в дни отдыха от процедур.

Оптимальная схема сеансов – пять дней массажа и два дня отдыха. В результате вы получите красивое лицо с подтянутой кожей, которой будете гордиться.

Массаж – это наиболее эффективный и простой метод омоложения кожи. А если процедуру делать в домашних условиях, а не посещать дорогостоящие салоны красоты, то массаж станет доступен абсолютно любой женщине.

---

Поделиться новостью в соцсетях
 


Об авторе: kosmetologclear

Похожие записи

• Как Вылечить Грибок Ногтей Быстро И Эффективно
• Как лечить аллергию на амброзию народными средствами
• Лекарственная Аллергия Фото У Взрослых Как Лечить Дома
« Предыдущая запись
Массаж Лица И Шеи От Морщин В Домашних Условиях Видео
Следующая запись »
Массаж Лица От Морщин В Домашних Условиях Схема С Фото