Содержание
Во время беременности наиболее выраженные изменения происходят в половой системе и особенно в матке.
Матка увеличивается в размерах в течение всей беременности, однако это увеличение асимметрично, что в значительной степени зависит от места имплантации. В течение первых нескольких недель беременности матка имеет форму груши. В конце 2-го месяца беременности размеры матки увеличиваются приблизительно в 3 раза и она имеет округлую форму. В течение второй половины беременности матка сохраняет свою округлую форму, а в начале третьего триместра приобретает яйцевидную форму.
По мере роста матки ввиду ее подвижности происходит некоторая ее ротация, чаще вправо. Полагают, что этот процесс обусловлен давлением на нее сигмовидной кишки, находящейся на левой задней стороне полости таза.
В конце беременности масса матки достигает в среднем 1000 г (до беременности 50—100 г). Объем полости матки в конце беременности возрастает более чем в 500 раз. Увеличение размеров матки происходит благодаря прогрессирующим процессам гипертрофии и гиперплазии мышечных элементов. Процессы гипертрофии преобладают над процессами гиперплазии, о чем свидетельствует слабая выраженность митотических процессов в миоцитах. В результате гипертрофии каждое мышечное волокно удлиняется в 10 раз и утолщается приблизительно в 5 раз. Наряду с гипертрофией и гиперплазией увеличивается количество гладких мышечных клеток. Новые мышечные клетки берут свое начало от соответствующих элементов стенок маточных сосудов (артерий и вен).
Параллельно изменениям гладкой мускулатуры происходят сложные процессы по преобразованию соединительной ткани матки. Отмечается гиперплазия соединительной ткани, которая составляет сетчато-волокнистый и аргирофильный остов матки. В результате этого матка приобретает возбудимость и сократимость, столь характерные для этого органа в процессе беременности. Существенные изменения происходят и в слизистой оболочке матки, которая превращается в развитую децидуальную оболочку.
По мере прогрессирования беременности происходят значительные изменения сосудистой системы матки, Наблюдается выраженное удлинение сосудистой, особенно венозной системы, ход сосудов делается штопорооб-разным, что позволяет им максимально адаптироваться к изменившемуся объему матки. Сосудистая сеть матки увеличивается не только в результате удлинения и расширения венозной и артериальной сети, но и вследствие новообразования сосудов. Все эти изменения способствуют усилению кровообращения в матке. По своему кислородному режиму беременная матка приближается к таким жизненно важным органам, как сердце, печень и мозг. Некоторые ученые склонны считать матку во время беременности «вторым сердцем». Характерно, что маточный круг кровообращения, тесно связанный с плацентарным и плодовым, обладает относительной независимостью от общей гемодинамики и характеризуется известным постоянством. Эти особенности маточного кровообращения имеют принципиальное значение в бесперебойном обеспечении плода кислородом и различными питательными веществами.
Во время беременности изменяются нервные элементы матки, увеличивается количество различных рецепторов (чувствительных, баро-, осмо-, хемо- и др.). Они имеют очень важное значение в восприятии разнообразных нервных импульсов, которые поступают от плода к матери. Все указанные изменения матки и половой системы беременной протекают согласно сроку беременности, поэтому те или иные изменения необходимо согласовывать с календарем беременности. Акушерский календарь беременности по неделям позволит сопоставить изменения со стороны половой системы беременной со сроком беременности. С возбуждением ряда этих рецепторов связывают начало родовой деятельности.
Особого рассмотрения заслуживают биохимические и электростатические изменения в миометрии, которые готовят матку к родовой деятельности. Матка богата различными мышечными белками. К основным белкам относят миозин, актин и актомиозин. Основным комплексом сократительных белков является актомиозин — соединение актина и миозина. Миозин является глобулином и составляет около 40 % от всех мышечных белкой. Миозин обладает свойствами фермента, катализирующего гидролиз аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и неорганического фосфора.
Актин является вторым белком сократительного комплекса и составляет приблизительно 20 % фибриллярных белков. Соединение актина и миозина — сложный биохимический процесс, имеющий решающее значение в сократительных свойствах миометрия. С наступлением беременности и в процессе ее развития количество актомиозина значительно возрастает.
Наряду с сократительными белками в миометрии содержатся также саркоплаэматические белки, участвующие в процессах метаболизма мышечной клетки. К ним относятся миоген, миоглобулин и миоглобин. Этим белкам принадлежит важная роль в липидном и углеводном обмене,
При физиологически протекающей беременности в миометрии накапливаются различные фосфорные соединения, а также такие важные в энергетическом отношении соединения, как креатинфосфат и гликоген. Отмечается возрастание активности ферментных систем, среди которых наибольшее значение имеет АТФаза актомиозина. Этот фермент имеет прямое отношение к сократительным свойствам миометрия. Активность этого фермента особенно заметно возрастает в конце беременности.
Сократительная способность миометрия зависит и от интенсивности обменных процессов в матке. Основными показателями обмена веществ мышечной ткани является интенсивность окислительных и гликолитических процессов. Эти процессы обусловливают накопление в мышце матки различных химических высокоэнергетических соединений (гликоген, макроэр-гические фосфаты), мышечных белков, а также электролитов (ионов кальция, натрия, калия, магния, хлора и др.).
С наступлением беременности резко возрастает активность окислительных процессов при одновременном угнетении активности гликолитического (неэкономичного) метаболизма.
Возбудимость и механическая активность нервно-мышечного аппарата матки находится в определенной зависимости от ионного состава внеклеточной среды и проницаемости отдельных электролитов через протоплазматическую мембрану. Возбудимость и сократительная активность гладкой мышечной клетки (миоцита) зависят от проницаемости ее мембраны для ионов. Изменение проницаемости совершается под влиянием потенциала покоя или потенциала действия. В состоянии покоя (поляризация мембраны) К+ находится внутри клетки, a Na+ — на наружной поверхности мембраны клетки и в межклеточной среде. При такой ситуации на поверхности клетки и в окружающей ее среде создается положительный заряд, а внутри клетки — отрицательный.
При возникновении возбуждения происходят деполяризация клеточной мембраны, которая вызывает потенциал действия (сокращение мышечной клетки), при этом К+ выходит из клетки, a Na+, наоборот, входит внутрь клетки. Мощным активатором процессов возбуждения мышечной клетки является Са2+. При физиологическом течении беременности эстрогены И прогестерон плаценты, а также биологически активные вещества поддерживают оптимальное ионное равновесие и обеспечивают распространение потока электрических зарядов в необходимом направлении.
Большая роль в возбудимости и сократительности миометрия принадлежит альфа- и бета-адренорецепторам, которые располагаются на мембране гладкой мышечной клетки Возбуждение альфа-адренорецепторов приводит к сокращениям матки. возбуждение бета-адренорецепторов сопровождается противоположным эффектом Таковы важнейшие механизмы, обеспечивающие во время беременности физиологическое состояние миометрия, а именно в начале беременности наблюдается низкая возбудимость матки, с увеличением срока беременности возбудимость возрастает, достигая наивысшей, степени к началу родов.
При возникновении возбуждения происходят деполяризация клеточной мембраны, которая вызывает потенциал действия (сокращение мышечной клетки), при этом К+ выходит из клетки, a Na+, наоборот, входит внутрь клетки. Мощным активатором процессов возбуждения мышечной клетки является Са2+. При физиологическом течении беременности эстрогены И прогестерон плаценты, а также биологически активные вещества поддерживают оптимальное ионное равновесие и обеспечивают распространение потока электрических зарядов в необходимом направлении.
После зачатия в половых органах происходят некоторые изменения. Слизистая влагалища и зева матки приобретают темный оттенок. К середине беременности он исчезает. Цвет меняется из-за того, что усиливается циркуляция крови. По причине снижения иммунитета может развиваться молочница — для нее характерны зуд, белого цвета выделения, болевые ощущения при мочеиспускании. Могут усилиться естественные выделения. Пугаться этого ненужно, со временем все нормализуется. Стоит насторожиться, если поменялся характер выделений — появился очень неприятный запах, цвет выделений стал ярко выраженным — зеленоватым, желтым, коричневым, кровяным. При кровяных выделениях нужно без промедления обратиться к врачу, особенно если они сопровождаются болью.
Слои матки (описание)
Состоит главный женский орган из:
- Периметрия — внешняя плотная оболочка.
- Миометрия — мышечная ткань в три слоя.
- Наружного продольного — находится под периметрием и плотно с ним срощен.
- Среднего кругового — сосудистый слой, снабжается кровью.
- Внутреннего продольного — под слизистой оболочкой находится, считается самым тонким.
- Эндометрия — слизистая внутренняя оболочка.
Матка растет благодаря среднему слою – миометрию, основу которого составляют мышечные волокна (также орган имеет внутренний слой – эндометрий, и внешний слой – периметрий). Они могут удлиняться в 10-12 раз, а также утолщаться в 4-5 раз. До 20 недели происходит одновременно и удлинение, и утолщение, а после 20 недели – только удлинение, что приводит к истончению стенок матки.
После родов на протяжении 6-8 недель матка сокращается и приходит к своим «предродовым» показателям.
Чувствует ли женщина процесс увеличения матки
В первом триместре, когда ВДМ (высота дна матки) еще не измеряют, врач проводит двуручное исследование матки, при котором два пальца одной руки гинеколог должен ввести во влагалище, а другой легонько прижать брюшную стенку.
С четвертого месяца измерение ВДМ (высота дна матки) выполняется путем проведения исследований снаружи живота. Для этого может использоваться обычная сантиметровая лента или тазометр.
Также доктор для определения того, в какую сторону повернут малыш, проводит пальпацию при помощи аккуратного надавливания ладонями в разных частях живота.
После того, как ребенок покинет утробу, а плодная оболочка, остатки пуповины и плацента отойдут, матка еще некоторое время будет очищаться. Примерно месяца полтора будут идти выделения, которые называются лохии. Они сначала будут кровяными, а со временем станут все более прозрачными. Сразу после родов, матка начинает стремится вернуться в первоначальный вид. Она начинает сокращаться. Скорость данного процесса зависит от нескольких факторов — состояние матки, гормональный фон, последствия родовой деятельности. В идеале она примет окончательный вид примерно за несколько недель. В современных роддомах, после родов ставят укол с окситоцином, чтобы ускорить процесс сокращения матки. Ко всему, лактация способствует более скорому восстановлению матки.
Матка — основной репродуктивный орган женщины. От ее здоровья зависит сможет женщина выносить здорового малыша или нет. На состояние матки влияют много внешних факторов, в частности, способ жизни женщины в большей степени, чем остальные. При планировании беременности стоит учитывать данный фактор.
После родов на протяжении 6-8 недель матка сокращается и приходит к своим «предродовым» показателям.
Начало беременности считается от первого дня последней менструации. Многиеженщины начинают подозревать беременность при отсутствии очереднойменструации. Чувствуют себя они в это время, как правило, вполне хорошо, еслитолько по каким-либо причинам не беспокоятся из-за самого факта беременности.На сроке шесть-семь недель женщина обычно ощущает повышенную восприимчивостьк окружающему и замечает увеличение молочных желез. К этому времени будущаямать уже должна обратиться к врачу, причем постоянный контакт сакушерами-специалистами нужно поддерживать во время всей беременности и, покрайней мере, первые шесть недель после родов. Эта глава не являетсяинструкцией для матерей по тем вопросам, которые относятся исключительно ккомпетенции квалифицированных медиков. Всегда должен быть в наличииспециалист, который может проконсультировать женщину по тем вопросам, которыевызывают у нее сомнение. По мере роста плода матка увеличивается. Мышечные волокна удлинняются,увеличивается их число. Полость растущего органа заполняется жидкостью. Черездва месяца беременная матка достигает размера крупного куриного яйца. Черезтри — матка прощупывается выше лобка, правда, только у худощавых женщин. Начетвертом месяце дно матки достигает середины расстояния между лобком ипупком. Через пять с половиной месяцев оно определяется уже на уровне пупка.Через восемь месяцев — посередине между пупком и нижним концом грудины. Между седьмым и восьмым месяцами сердце ребенка бьется уже настолько сильно,что мать может услышать его через стетоскоп, хотя опытный врач вполнеспособен услышать его значительно раньше. К тридцать пятой неделе ребенок уже принимает правильное положение для родов:головка внизу, спинка слегка повернута направо или налево. Примерно натридцать восьмой неделе матка достигает своего наивысшего положения в брюшнойполости. Чуть позже первородящие женщины обычно испытывают облегчение — ребеноксоскальзывает вниз, при этом его затылок, как правило, оказывается повернутымко внешней части родового канала (затылочное предлежание). Внутри брюшнойполости явно прослеживаются изменения. Матка опускается — обычно на три-пятьсантиметров — это дает женщине некоторую свободу двигаться и дышать. Чтолюбопытно, размер матки зависит от количества вод плодного пузыря и размерасамого плода, но тем не менее, уровень, на котором она находится в брюшнойполости, на одинаковых сроках беременности у разных женщин очень малоразличается. Как правило, рождение ребенка происходит через десять-четырнадцать дней послеэтого «соскальзывания». При последующих родах «соскальзывания» обычно непроисходит. Очень часто головка плода остается довольно высоко, даже надтазом, и опускается только во время второго периода родов. Но это никак неотражается на родах, от этого они не становятся более сложными.
Мускулатура матки
Когда ребенок готов родиться, матка представляет собой мышечный мешок длинойприблизительно тридцать пять сантиметров, со стенками толщиной не болеепятнадцати миллиметров. Она обильно пронизана нервным волокнами, которыестимулируют ее сокращение, и кровеносными сосудами, которые поставляют свежуюкровь и уносят конечные продукты обмена. В матке имеются три мышечных слоя: 1) внешний слой охватывает заднюю, верхнюю и переднюю части матки; этидлинные мышцы располагаются, в основном, в средней и верхней частях матки; 2) средний слой представляет собой массу переплетенных мышц, по которымпроходят крупные кровеносные сосуды; 3) внутренний слой охватывает матку по окружности, почти все мышцы этого слояберут начало в нижней части матки и в области шейки. Внешние мышцы сокращаются (укорачиваются и напрягаются), чтобы протолкнутьребенка вниз, через матку, а затем и прочь из нее. При сокращении среднихмышц происходит выжимание крови из стенок матки, а при последующемрасслаблении кровеносные сосуды снова наполняются свежей кровью. При сокращении внутренних мышц, называемых круговыми, или циркулярными,перекрывается выходное отверстие матки. Это значит, что при сокращениивнешних длинных мышц внутренние круговые должны быть расслаблены, чтобы непрепятствовать изгнанию плода. Если во время схваток женщина напугана, товнутренние мышцы сокращаются. Получается, что мышцы, стремящиеся изгнатьплод, и мышцы, запирающие шейку матки, работают друг против друга. В организме человека можно найти множество примеров гармоничной работы мышц,выражающейся в их полярном действии. Например, двуглавая мышца плечарасслабляется, когда трехглавая поднимает руку, и, напротив, трехглаваярасслабляется, когда двуглавая мышца поднимает предплечье вверх. Еслиодновременно сильно напрячь обе мышцы, то возникает боль. Если есть две большие группы мышц, работающие несогласованно, друг противдруга, то вскоре возникает боль, которая довольно быстро становится труднопереносимой. Мы говорим об этом явлении, как о синдроме «страх -напряжение-боль», столь характерном для родов. Испуганная женщина очень частобессознательно противится рождению своего ребенка, напрягая круговые мышцы,тем самым, замедляя течение родов и увеличивая напряжение в стенке матки.Именно этим в большинстве случаев и объясняется возникновение боли инеприятностей во время родов (примерно в девяноста процентах), которые совсех точек зрения являются совершенно нормальными.
Страх — напряжение — боль
Подготовка к релаксации
Как распознать напряжение
Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы,прикрепленные к костям — скелетные мышцы. Все они могут находится под полнымсамоконтролем человека. При достаточной практике можно научиться напрягатьили расслаблять любую из этих мышц. В то же время мышцы внутренних органов,кровеносных сосудов, сердца, легких, желудка, матки невозможно расслабить пособственному желанию. Их расслабление, которое дает им возможность болееэффективно исполнять свои функции, в значительной степени зависит отсостояния скелетных мышц. Никто не может осознать, что такое мышечная релаксация, если не можетраспознать, что такое напряжение мускулов. Однако научиться расслаблятьсясовсем несложно. Предложите пациентке вытянуть руки и ноги и расслабить их,как только возможно. Скажите ей: «Постарайтесь не шевелить пальцами ног ирук, лежите совершенно спокойно и расслабленно. Теперь позвольте мне взятьвашу правую руку. Нет, нет, не помогайте мне поднимать ее. Любая ваша попыткапомочь мне сделает больше вреда, чем пользы». Затем возьмите ее руку за локоть и за запястье и поднимите над кроватью.Объясните, что вы хотите, чтобы рука свободно упала — так, как если бы в нейсовсем не было жизни. Просто удивительно, как много людей не могут уронитьсвою руку! Из-за ненужного мышечного напряжения они просто медленно опускаютруку. Постарайтесь все-таки достигнуть нужного результата, добейтесь полногорасслабления. Снова скажите: «Я подниму вашу руку и хочу, чтобы онасовершенно безжизненно упала». Иногда все это занимает довольно многовремени, но пусть вас это не останавливает. Затем положите палец на тыльнуюсторону ее руки и скажите: «А теперь медленно поднимайте вашу руку, и выпочувствуете, как мой палец давит на нее. Попробуйте понять, какие мышцыподнимают вашу руку». При появлении напряжения мышц предплечья в усилии поднять руку говоритеженщине поочередно: то «продолжайте», то «расслабьтесь». Проделайте этонесколько раз, и ваша пациентка поймет, что поднимают руку именно мышцыпредплечья. Она может наблюдать: как только возникает усилие поднять руку,так сразу же ощущается напряжение мышц. Затем это упражнение надо распространить на другие группы мышц, заставляя ихто слегка напрягаться, то расслабляться. Затем попросите пациентку расслабитьдругую руку, потом иные части тела. Удивительно, насколько быстро самаяобычная женщина способна научиться расслаблять свои руки, если она осознает,что такое напряжение мышц и прочувствует, как мышца «тянет». Однако не нужнообольщаться — для того, чтобы научиться действительно снимать напряжение,требуется значительная практика. Команды следует подавать тихим голосом, замедленно и четко. «Сделайтеглубокий вдох ртом, согните пальцы и напрягите мышцы ноги». Пауза. «Медленновыдохните и расслабьте ногу. А теперь сравните ощущения от напряжения и отрасслабления». Затем все то же самое повторяется с другой ногой. Затем, как я уже говорил, эти команды распространяются на остальные частитела, заставляя их поочередно напрягаться и расслабляться. При этомраспознаются ощущения, которые возникают при напряжении тех или иных мышц ипри их расслаблении. Это относится к мышцам груди, спины и живота, а также кмышцам рук и ног. Особое внимание следует обратить на напряжение ирасслабление мышц вокруг отверстий, влагалища и заднего прохода. Очень важно научиться расслаблять лицо. Если лицо женщины искажается во времясхваток, то вряд ли можно считать, что части ее тела достаточно расслаблены.Всего имеется около шестидесяти лицевых мышц, которые могут испытыватьнапряжение, и женщина должна знать как можно снять это напряжение. Следуетиметь в виду, что когда лицо женщины расслаблено, она выглядит не лучшимобразом. Я всегда говорю об этом и особо подчеркиваю, что я стремлюсь не ктому, чтобы она выглядела хорошо, а к тому, чтобы ей было хорошо. К словусказать, оказалось, лицо поддается релаксации хуже всего. Женщина должна научиться снимать напряжение мышц вокруг глаз, мышц щек, рта иособенно век. Если она научится хорошо расслаблять лицо, то легко сможетустранять напряжение и в остальных частях тела. Я уверен, любая женщина,которая способна по своей воле расслабить мышцы лица, будет рожать смаксимальной легкостью, которая дается отсутствием напряжения. Во время периода релаксации наступает такой момент, когда начинаетчувствоваться тяжесть частей тела, к примеру, ногу медленно поднять с кроватиможно только с большим усилием. Отличие напряжения от расслабления замечаетсяуже до того, как пятка отрывается от поверхности. Если поднимание ногипроисходит достаточно медленно, то в мышцах бедра и голени также возникаетопределенное ощущение напряжения. То же самое можно проделать и с руками.Нужно поднимать всю руку, начиная от плеча, а не только предплечье.Напряжение мышц начнет ощущаться задолго до того, как разовьется усилие,достаточное для подъема всей руки. Все это нужно проделывать вдумчиво и оченьмедленно. Сильный и резкий взмах руки или ноги, несомненно, выполнить проще,но это ничего не даст с точки зрения изучения процессов расслабления инапряжения. Подняв руку или ногу сантиметров на пять над кроватью, дайте ейсвободно упасть. Таким образом вырабатывается осознание мышечного напряжения,что значительно упрощает постижение практики глубокой релаксации. Когда человек физически расслаблен, сознание само о себе позаботится.Некоторые пациентки жаловались, что им довольно трудно успокоить своевоображение. При попытке расслабиться получается обратное — все события дня сживостью предстают перед ними. Разумеется, это указывает на то, что ихрасслабление является далеко не полным. Однако совершенно не нужно избегатьмыслей любой ценой, потому что попытка остановить мысль является одним изсамых активных упражнений! Вместо этого стоит помнить о том, что при полномрасслаблении всех мышц тела просто не остается места для каких-либо эмоций.Все мысли нужно сконцентрировать на релаксации мышц. Когда мышцырасслабляются, мысли сами становятся все спокойнее, пока не угаснут совсем.
Практика релаксации
Для того чтобы расслабиться, совсем не требуется всякий раз предварительнонапрягать мышцы тела. Достаточно того, чтобы вы поняли разницу междунапряжением и расслаблением. На практических занятиях можно выполнитьследующее: 1) опорожните мочевой пузырь, чтобы можно было безопасно расслабить мышцытаза; затем встаньте и потянитесь всем телом, глубоко вдыхая через нос навесь объем легких; затем выдохните так же глубоко, чтобы плечи опустились ипоникла голова; 2) лягте спиной на широкую кушетку, на пол или жесткую кровать, подложивподушку под голову и в нижнюю часть плеч, вторую подушку, свернутую в валик,поместите под колени для поддержки, чтобы колени и тазовые суставы оказалисьслегка согнуты; 3) ноги должны быть раздвинуты примерно на пятнадцать-двадцать сантиметров;руки расположите от туловища примерно на расстоянии двадцати сантиметров,локти слегка выверните наружу, ладони вниз, пальцы слегка согнуты; головаможет быть немного повернута в сторону, подбородок приподнят; 4) сделайте три-четыре глубоких вдоха и выдоха, при этом старайтесь, чтобымышцы оставались расслабленными и спокойными. Думайте о своих плечах — как об»откинутых назад», о руках — как о свисающих с плеч, и о ладонях — как отяжело лежащих на кровати; пальцы должны шевелиться; появляется ощущение, чтовы проваливаетесь в кровать, утопаете в ней; ноги свободно раскидываются встороны и опираются на пятки; пальцами шевелить тоже не следует; 5) голова и плечи должны лежать на подушке удобно, чтобы мышцы шеи былисовершенно расслаблены; позвольте векам прикрыться, как бы под силойсобственной тяжести; 6) на короткий момент сконцентрируйте свое внимание на каждой руке;убедитесь, что рука не напряжена, что пальцы не шевелятся; проделайте то жесамое с мышцами ног, бедер и спины; особенно обратите внимание на спину; еслимышцы расслаблены, то вы должны ощущать давление тяжести своего тела наповерхность кровати, или пола; 7) расслабьте мышцы лица, лба, век, щек, в особенности мышцы вокруг рта;подумайте о том, как ваша голова делает вмятину в подушке; обратите вниманиена то, чтобы не моргать и не вращать глазными яблоками в глазницах; нужнопочувствовать, что мышцы лица как бы свисают со скул; при этом рототкрывается и челюсть слегка отвисает; 8) устраните любое остаточное напряжение в мышцах живота и малого таза;сделайте два-три глубоких вдоха — таких, чтобы при каждом выдохе груднаяклетка и брюшная стенка «опадали» под собственным весом; постарайтесь дышатьчерез рот самым естественнейшим образом; после каждого выдоха, прежде чемсделать новый вдох, задерживайте дыхание на пару секунд (или пока незахочется снова вдохнуть); при каждом последующем выдохе стенка живота должнавсе более и более расслабляться, напряжение в области малого таза должноспадать — вы как бы «раскрываетесь» внизу; помните, губы не должны бытьсомкнуты, щеки и челюсть должны «свободно висеть»; это, кстати, помогаетрасслабить и мышцы в области таза, и, напротив, если мышцы рта напряжены, тонапрягаются и мышцы малого таза; по мере того, как релаксация углубляется,дыхание становится все более замедленным и глубоким, как будто вы и вправдуспите; это ровное, спокойное, почти неслышное дыхание вполне способнообеспечить потребность организма в кислороде в первом периоде родов,поскольку во время релаксации она заметно ниже, чем во время напряжения илидвижения; если достигнута полная релаксация, то думать о дыханиинеобязательно; 9) пусть при каждом выдохе все части тела все более и более расслабляются,пока не возникнет ощущение, что они уже полностью отключены; обратитевнимание на ощущения в конечностях — обычно чувство тяжести сменяетсячувством легкости и полета; ощущается легкое покалывание в руках; поконечностям разливается тепло; 10) наступает приятное полудремное состояние (как при солнечных ваннах),причем каждая попытка задуматься должна немедленно и целенаправленнопереводиться в сонное мечтание; в таком состоянии нужно оставаться околополучаса (хотя следует отметить, что чувство времени просто пропадает илипритупляется); не нужно стремиться заснуть во чтобы то ни стало; длябольшинства пациентов мышечная релаксация без сна является даже болееосвежающей; кстати, такой способ успокоения может помочь многим страдающимбессонницей; 11) вставайте медленно, резкий подъем может вызвать головокружение и дажеобморок; сделайте два-три глубоких вдоха, согните пару раз ноги и руки, илишь потом медленно сядьте; перед тем, как встать, неплохо сделать ещедва-три глубоких вдоха; затем снова потянитесь; вот теперь вы можете спокойновозобновить нормальную деятельность.
Позы для релаксации
На спине. Эта поза уже была описана выше. Однако после восемнадцати-двадцатинедель многим женщин принять эту позу становится сложно. Откинувшись в кресле. Вы откидываетесь в кресле под углом 45-50 градусов,предплечья лежат на подлокотниках, колени слегка раздвинуты и приподняты чутьвыше бедер. Для головы должна быть удобная опора. Голова слегка откинута всторону, так чтобы мышцы шеи были расслаблены, чтобы ни одной части тела нетребовались дополнительные мышечные усилия для того, чтобы оставаться висходном положении. В больнице такую же позу можно принять, если приподнять на соответствующийугол изголовье кровати и подложить под колени подушку. Можно также приподнятьизножье кровати, если есть соответствующий механизм. Под локти следуетподложить подушки, чтобы имитировать подлокотники, для головы и плеч создатьтакую опору, чтобы мышцы шеи были полностью расслаблены, причем голова должнабыть слегка повернута в сторону На боку. Это очень удобная поза, и ее следует изучить как альтернативу другимеще на ранних сроках беременности, хотя конкретно в этот период она может ине пригодиться. На поздних сроках, когда размер матки значительноувеличивается, лежать, распластавшись на спине, часто оказывается неудобно,потому что это мешает хорошему кровообращению, а давление матки на диафрагмузатрудняет дыхание. Положение на боку полезно также и во время родов. Итак, лягте на кровать на левый бок и закиньте левую руку за спину, чтобы онасвободно лежала вдоль тела. Правое плечо должно поддерживаться подушкой,правая рука, слегка согнутая в локте, свободно лежит около подушки. Заметьте,это очень важно, чтобы правое плечо было подперто подушкой, потому что, какправило, имеется тенденция к напряжению мышц плеча. Голову положите наподушку, лицо поверните к правому плечу, чуть приподнимите подбородок, чтобыоблегчить дыхание. Губы должны быть раздвинуты, мышцы челюстей расслаблены. Левую ногу нужно вытянуть вдоль кровати, слегка согнув в коленном итазобедренном суставах, а правую ногу нужно сгибать да тех пор, пока коленоне окажется на одном уровне с верхней частью живота. Под правое колено ибедро нужно подложить большую твердую подушку для поддержки, чтобы мышцыбедра, живота, поясницы и малого таза могли расслабиться. Сделайте два-три глубоких вдоха. Дыхание должно быть брюшным, причем прикаждом выдохе тело должно все более и более расслабляться. Если вы всевыполняете правильно, то немедленно возникает ощущение опоры и комфорта.Матка не давит, это снимает напряжение с мышц спины. При дыхании брюшнаястенка и диафрагма движутся свободно. В начале беременности подобную позу можно принимать и на правом боку.Релаксация достигается в равной степени вне зависимости от того, на какомбоку лежать, на поздних сроках беременности и во время родов положение налевом боку предпочтительнее.
Для того чтобы расслабиться, совсем не требуется всякий раз предварительнонапрягать мышцы тела. Достаточно того, чтобы вы поняли разницу междунапряжением и расслаблением. На практических занятиях можно выполнитьследующее: 1) опорожните мочевой пузырь, чтобы можно было безопасно расслабить мышцытаза; затем встаньте и потянитесь всем телом, глубоко вдыхая через нос навесь объем легких; затем выдохните так же глубоко, чтобы плечи опустились ипоникла голова; 2) лягте спиной на широкую кушетку, на пол или жесткую кровать, подложивподушку под голову и в нижнюю часть плеч, вторую подушку, свернутую в валик,поместите под колени для поддержки, чтобы колени и тазовые суставы оказалисьслегка согнуты; 3) ноги должны быть раздвинуты примерно на пятнадцать-двадцать сантиметров;руки расположите от туловища примерно на расстоянии двадцати сантиметров,локти слегка выверните наружу, ладони вниз, пальцы слегка согнуты; головаможет быть немного повернута в сторону, подбородок приподнят; 4) сделайте три-четыре глубоких вдоха и выдоха, при этом старайтесь, чтобымышцы оставались расслабленными и спокойными. Думайте о своих плечах — как об»откинутых назад», о руках — как о свисающих с плеч, и о ладонях — как отяжело лежащих на кровати; пальцы должны шевелиться; появляется ощущение, чтовы проваливаетесь в кровать, утопаете в ней; ноги свободно раскидываются встороны и опираются на пятки; пальцами шевелить тоже не следует; 5) голова и плечи должны лежать на подушке удобно, чтобы мышцы шеи былисовершенно расслаблены; позвольте векам прикрыться, как бы под силойсобственной тяжести; 6) на короткий момент сконцентрируйте свое внимание на каждой руке;убедитесь, что рука не напряжена, что пальцы не шевелятся; проделайте то жесамое с мышцами ног, бедер и спины; особенно обратите внимание на спину; еслимышцы расслаблены, то вы должны ощущать давление тяжести своего тела наповерхность кровати, или пола; 7) расслабьте мышцы лица, лба, век, щек, в особенности мышцы вокруг рта;подумайте о том, как ваша голова делает вмятину в подушке; обратите вниманиена то, чтобы не моргать и не вращать глазными яблоками в глазницах; нужнопочувствовать, что мышцы лица как бы свисают со скул; при этом рототкрывается и челюсть слегка отвисает; 8) устраните любое остаточное напряжение в мышцах живота и малого таза;сделайте два-три глубоких вдоха — таких, чтобы при каждом выдохе груднаяклетка и брюшная стенка «опадали» под собственным весом; постарайтесь дышатьчерез рот самым естественнейшим образом; после каждого выдоха, прежде чемсделать новый вдох, задерживайте дыхание на пару секунд (или пока незахочется снова вдохнуть); при каждом последующем выдохе стенка живота должнавсе более и более расслабляться, напряжение в области малого таза должноспадать — вы как бы «раскрываетесь» внизу; помните, губы не должны бытьсомкнуты, щеки и челюсть должны «свободно висеть»; это, кстати, помогаетрасслабить и мышцы в области таза, и, напротив, если мышцы рта напряжены, тонапрягаются и мышцы малого таза; по мере того, как релаксация углубляется,дыхание становится все более замедленным и глубоким, как будто вы и вправдуспите; это ровное, спокойное, почти неслышное дыхание вполне способнообеспечить потребность организма в кислороде в первом периоде родов,поскольку во время релаксации она заметно ниже, чем во время напряжения илидвижения; если достигнута полная релаксация, то думать о дыханиинеобязательно; 9) пусть при каждом выдохе все части тела все более и более расслабляются,пока не возникнет ощущение, что они уже полностью отключены; обратитевнимание на ощущения в конечностях — обычно чувство тяжести сменяетсячувством легкости и полета; ощущается легкое покалывание в руках; поконечностям разливается тепло; 10) наступает приятное полудремное состояние (как при солнечных ваннах),причем каждая попытка задуматься должна немедленно и целенаправленнопереводиться в сонное мечтание; в таком состоянии нужно оставаться околополучаса (хотя следует отметить, что чувство времени просто пропадает илипритупляется); не нужно стремиться заснуть во чтобы то ни стало; длябольшинства пациентов мышечная релаксация без сна является даже болееосвежающей; кстати, такой способ успокоения может помочь многим страдающимбессонницей; 11) вставайте медленно, резкий подъем может вызвать головокружение и дажеобморок; сделайте два-три глубоких вдоха, согните пару раз ноги и руки, илишь потом медленно сядьте; перед тем, как встать, неплохо сделать ещедва-три глубоких вдоха; затем снова потянитесь; вот теперь вы можете спокойновозобновить нормальную деятельность.
Народные способы возбуждения и достижения оргазма
Поверьте, далеко не каждая женщина может быстро возбудиться и достичь оргазма. На сегодняшний день есть масса полезных советов по этому поводу, включая и народные средства возбуждения. Рассмотрим их более подробно.
Ласки низа живота считаются лучшими, и это неудивительно. Во время таких ласк нужно слегка нажимать на низ живота. Хороший эффект дает маленькая подушечка, которую подкладывают с обратной стороны. При движениях подушечка начинает слегка надавливать, благодаря чему происходит прямая стимуляция матки. Сокращения матки вызывают у женщины возбуждение и ускоряют оргазм, но здесь главное не переусердствовать. Этот прием наиболее эффективен для возбужденной женщины, которая еще не успела приблизиться к оргазму. Чтобы сделать ощущения более яркими, нажмите несколько раз на низ живота перед оргазмом.
В качестве народного средства возбуждения иногда советуют вводить во влагалище раствор квасцов. С одной стороны, квасцы усиливают чувствительность влагалища за счет его сужения, но, с другой, очень сушат слизистую. Мало того, женщина может принять жжение в половых органах за возбуждение, однако с каждой минутой ощущения будут все менее приятными. Вводя квасцы во влагалище, женщина рискует получить воспалительный процесс. То есть, об этом методе возбуждения лучше забыть.
Еще один народный способ возбуждения – заранее вставить в анус тампон. Обратите внимание, в этом методе есть рациональное зерно: при сжатии ануса одновременно происходит и сужение влагалища, а чувствительные окончания вагины получают больше стимуляции. Чаще всего этим методом пользуются рожавшие женщины. Да, неплохой способ возбуждения, но все-таки не нужно им увлекаться. В противном случае нетрудно заработать перерастяжение мышц ануса.
«Разбудить» чувствительные точки половых органов вам поможет легкая стимуляция теплой водой, например, ванна с морской солью или травой девясила. В такой ванне вы сможете испытать настоящий релакс! Теплая ванна с солью или с девясилом способствует повышению температуры тела и приливу крови, однако о сильном возбуждении говорить не приходится. Еще один рецепт от народных медиков – возбуждающий коктейль из молока и нескольких капелек йода (как правило, соотношение 1 стакан молока/2-3 капли йода). Довольно неприятный на вкус, этот коктейль вызывает сокращение матки и усиление ее мышечного тонуса, однако на оргазм он практически не влияет.
Интересный народный метод возбуждения – ввести во влагалище морковку примерно за час до контакта. Естественно, морковку нужно очистить и хорошо вымыть. Эффект заключается в следующем: морковный сок содержит каротин и оказывает тонизирующее действие на половые органы женщины. Помимо этого, сам процесс вызывает механическое раздражение влагалищных стенок и, как следствие, прилив крови.
Чтобы усилить возбуждение, займитесь сексом в холодной комнате, например, с открытым окном. Когда температура в спальне опустится до 17-19°С, кровь начнет сильнее приливать к телу и повысит чувствительность. Вы также можете включить радио, только его следует настроить не на музыкальную станцию, а на промежуток между радиостанциями, то есть, на шум. Сильные волны «шума» незаметно возбуждают женский организм. Главное в этом методе – учитывать чувствительность партнерши к посторонним звукам и монотонному гудению. Ну и, наконец, вы можете попробовать заниматься сексом в определенные дни месяца – у организма это войдет в «привычку» и он будет заранее «готовиться» к этим дням. Правда, эффект временного воздержания не стоит переоценивать.
Причины возникновения гипертонуса репродуктивного органа
При вынашивании будущего ребенка на раннем этапе может оказаться, что матка и отдел ее шейки пребывают в возбужденном положении или так называемом тонусе. Такое состояние может быть обусловлено нарушением гормональной концентрации в органах системы репродуктивности. Зачастую гипертонус связан с понижением уровня выработки прогестеронного гормона. В связи с дефицитом ранее указанного гормона, может случиться выкидыш самопроизвольного характера.
Как показывает практика, повышенный тонус тела матки и ее шейки может быть спровоцирован воздействием следующих факторов:
- Развитием гиперандрогении;
- Генитальным инфантилизмом;
- Гиперпролактинемией.
Каждый из вышеперечисленных факторов напрямую взаимосвязан с гормональным уровнем женщины, пребывающей в состоянии беременности. Не менее распространенной причиной возбуждения (напряжения) маточного тела является инфантилизм гениталий. Такой процесс свидетельствует о недостаточном развитии матки и ее шейки. При размерах детородного органа, которые не соответствуют возрастным изменениям, маточное тело переходит в состояние напряжения (тонуса), вызванное прогрессированием беременности. Возбужденное состояние описываемого репродуктивного органа могут спровоцировать миомные новообразования, а также эндометриоз. Многоплодное зачатие, большое количество вод (околоплодных), а также крупные размеры эмбриона могут обусловить растяжение мышечной ткани, в связи с чем происходит реакция, вызывающая возбуждение и повышенный тонус маточного тела.
Дополнительную информацию о таком заболевании, как эндометриоз, можно узнать с этого видео:
Для установления возбужденного состояния детородной полости (гипертонуса) лечащие специалисты используют различные методы диагностирования.
Каким способом можно установить гипертонусное состояние полости маточного тела?
Обнаружение повышенного тонусного (возбужденного) состояния маточного тела и его шейки может проводиться различными методическими способами, в частности:
- Пальпацией (прощупыванием);
- Ультразвуковым диагностированием;
- Тонусометрией.
В последнем триместре беременности маточное тело выходит из области расположения малых тазовых органов. Его тонусное состояние можно определить посредством визуального осмотра и прощупывания через переднюю стенку брюшинной поверхности. При нормальном положении брюшная стенка мягкая, а нижняя треть живота пребывает в расслабленном состоянии. При повышенном тонусе брюшинные стенки тверды, и акушер-гинеколог, прощупывая, может почувствовать напряжение мышечного слоя.
Как правило, во время вынашивания плода производится трансабдоминальное ультразвуковое диагностирование. Во время исследования определяется состояние маточной полости и шейки. Лечащий специалист может выявить повышенный тонус в какой-либо стеночной части или тотальное возбуждение. При частичном гипертонусе беременная пациентка этого не ощущает. В случае тотального напряжения будущая роженица может оповестить врача о наличии патологии самостоятельно. На ранних этапах развития плода, в случае повышенного тонусного состояния существует вероятность отхождения плацентарного слоя. Процедура трансабдоминального ультразвукового диагностирования представлена на фото.
На фото изображено провидение трансабдоминального диагностирования
В современной медицине проводится процедура тонусометрии. Посредством специального аппарата через брюшинные стенки происходит обследование репродуктивных органов, в том числе и шейки маточного тела. Состояние слоя мышечного покрытия матки определяется с помощью специализированного датчика.
Прежде чем объяснить это состояние, необходимо сначала разобраться и понимать, что же такое матка.
О повышенном тонусе матки знает каждая беременная
Матка – это внутренний половой орган, который присутствует у женщин. Он способен сокращаться, основой его выступает миометрий.
Во время беременности матка женщины увеличена, это происходит в связи с развитием ребеночка внутри матери. При этом мышечные волокна также увеличиваются, становятся длиннее и толще. При беременности мышцы матки расслаблены, находятся в состоянии покоя и у беременной не возникает никакого дискомфорта. Когда приходит время родов, матка начинает немного сокращаться. Эти сокращения принято называть схватками, только эти схватки считаются тренировочными.
Но иногда случается так, что мышцы матки постоянно находятся в сокращенном, а также напряженном состоянии. В этом состоянии мышцы матки сокращаются, орган сжимается, в полости матки начинается давление.
Это состояние, которое способно вызвать патологию, его необходимо немедленно лечить, для того, чтобы предотвратить срыв беременности, а также устранить угрозу выкидыша.
Матка возбуждена при беременности
«Акушер-гинеколог – это человек, который ищет проблемы там, где остальные ищут счастье», – гласит кем-то придуманная шутка. На чем основывают свои диагнозы « угроз » некоторые врачи, запугивая женщин возможной потерей беременности? Чаще всего они используют три критерия, порознь или вместе: « гипертонус » на УЗИ, боли внизу живота, кровянистые выделения.
Поговорим о « гипертонусе » . На самом деле понятия « гипертонуса » в акушерстве нет (за исключением редких случаев гипертонуса матки в родах). Этот термин – порождение постсоветских УЗИстов, часто основанное на ошибочном понимании того, что они видят при проведении УЗИ органов малого таза.
Во-первых , матка является мышечным органом, поэтому мышцы должны быть в определенном тонусе, а не полностью расслабленными или наоборот, сжатыми, сокращенными.
Во-вторых , повышенный тонус, или локальное сокращение мышц матки, не является гипертонусом. На ранних сроках беременности говорить о гипертонусе матки или ее участков является проявлением незнания процессов сокращения матки.
В-третьих , сокращения матки, особенно интенсивные, коль речь идет о « гипертонусе », проявляются болью, к тому же очень сильной болью.
Повышенный тонус, или сократительность матки, может быть как при беременности, так и вне беременности – главное, понимать причину и правильно распознавать в этом норму или патологию. Например, чем ближе к месячным, тем чаще бывают сокращения матки (а женщинам нередко ночью снятся эротические сны), что является нормой. При воспалительных процессах органов малого таза матка может быть напряжена, в состоянии повышенного мышечного тонуса. Нервное напряжение и эмоциональный стресс, при котором в кровь выбрасывается большое количество активных биологических веществ, тоже может сопровождаться повышенной сократительностью матки.
Сокращения мышц, которые можно назвать «гипертонусом » , не что иное, как судороги. Когда появляются судорожные спазмы в ногах (а такое наблюдается у многих людей разного возраста) по серьезной причине или, казалось бы, вовсе без причины, разве это не временный гипертонус определенных участков мышц тела? Человек при этом испытывает немало боли. Поэтому, когда говорят о «гипертонусе» матки на УЗИ, и при этом женщина даже не ведает, что у нее «что-то там не так», логически такое заключение вызывает подозрительный вопрос: не померещилось ли врачу?
Утверждение, что «гипертонус » матки у беременных женщин является прямой дорогой к выкидышу, является неточным и далеко не правильным. С началом беременности матка входит в состояние повышенного тонуса по многим причинам. Во-первых , задняя стенка матки толще передней, так как кровоснабжение там лучше, поэтому чаще всего прикрепление эмбриона проходит по задней стенке. Многие врачи, проводящие УЗИ, этой особенности не знают, а поэтому принимают разницу в размерах двух стенок матки (передней и задней) за ненорму. Раз задняя стенка толще, значит, она сокращена и находится в «гипертонусе » , и получается, что «у вас, женщина, – гипертонус, угроза! »
Во-вторых , принимая плодное яйцо, его ворсины, которые внедряются в стенку матки, участок матки, где происходит имплантация, воспаляется. И это норма. То же самое происходит при приживлении органа-трансплантата – граница соприкосновения с чужеродной тканью (органом) незначительно воспаляется, и это хороший признак в отношении успешного приживления. Воспаление – это не значит наличие инфекции. Под воспалением в медицине понимаю процесс – определенные биохимические реакции, приводящие к физическому проявлению на уровне биологических тканей.
Тот участок матки, где проходит имплантация, воспаляется, что является очень хорошим признаком, потому что в этом участке усиливается кровообращение, появляются важные вещества, необходимые для успешной имплантации, с кровью в этот участок доставляется ряд других веществ, которые вырабатываются организмом матери и эмбрионом, чтобы имплантация прошла успешно. Конечно же, на УЗИ этот участок может выглядеть отечным, что ошибочно принимается за «гипертонус » и сразу же назначается арсенал «сохраняющей » терапии, которая на самом деле ничего не сохраняет. Многие зарубежные врачи утверждают, что повышенный тонус матки на ранних сроках беременности с помощью УЗИ увидеть невозможно. Не учитывается также многими врачами тот факт, что раздражение шейки матки датчиком УЗИ аппарата или же давление на переднюю стенку живота могут спровоцировать сокращения матки – механический фактор, что опять же принимается за отклонение от нормы – «угроза » . Чем больший срок беременности, тем чаще матка сокращается, в том числе в определенных участках стенки матки (локально).
Для матки и всего женского организма беременность является совершенно новым по качеству состоянием, поэтому реакция на появившийся в матке новый организм может быть у каждой женщины разной. Интенсивные потоки нервных импульсов в поясничный отдел позвоночника приводят к его перенапряжению, что в свою очередь сказывается появлением неприятных ощущений внизу живота. Боль при этом покалывающая (то там кольнет, то в другом месте), не нарастающая, мигрирующая. У других женщин появляется «ноющая » боль внизу живота и в поясничном отделе спины, чем-то похожая на боль перед менструацией или во время менструации. Боль может ощущаться при движениях, наклонах тела, приседаниях. Основная особенность «нормальной » боли – она не нарастает по силе и частоте, не является схваткоподобной, возникает не регулярно, не сопровождается кровянистыми выделениями и их увеличением. Принимать какие-то обезболивающие препараты не нужно, потому что по интенсивности такая боль весьма переносима. Если вы не можете перенести боль, тогда лучше всего обратиться к врачу на осмотр, но перед походом к врачу прием обезболивающих не желателен.
С 11-12 недель беременности матка начинает сокращаться чаще, что является нормой. И чем больше срок, тем больше сокращений. После 20 недель многие женщины могут ощущать эти сокращения в виде внезапной несильной кратковременной боли внизу живота, или в виде чувства затвердения, тяжести, которое проходит через несколько секунд («как будто матка сжалась » ). Эти сокращения матки не являются подготовкой к родам, и фактически никакой особой подготовки матки к родам не существует вплоть до последних недель беременности. Это нормальная физиологическая активность беременной матки. Чем больший срок беременности, тем матка чувствительней на повороты плода, прикосновения рук или датчиков к передней стенке живота или шейке матки, стимуляцию сосков, и в таких случаях отвечает сокращением, похожим на схватки. Опять же, важно помнить, что такие сокращения в норме, если они нерегулярные, спорадические и не возникают по какому-то паттерну (подобию).
Повышающийся уровень прогестерона приводит к понижению моторики кишечника. Из-за этого и на фоне несбалансированного питания многие беременные женщины начинают страдать запорами. Ухудшает ситуацию и малоподвижность, так как многие женщины боятся двигаться, как только узнают, что беременные, и сразу же «прирастают » к кровати для сохранения беременности. В результате вздутие и тяжесть в кишечнике часто сопровождается коликами внизу живота, что тут же ошибочно принимается за угрозу или внематочную беременность. Таких случаев ложной паники немало. К тому же, большое количество каловых масс и плохая работа толстого кишечника приводит к застою крови в малом тазу и фактически к самоотравлению организма собственными шлаками. Поэтому необходимо урегулировать работу кишечника с первых же недель беременности. Лаксативные (проносные) средства, которые усиливают моторику кишечника, при беременности принимать нельзя, как и делать клизмы, поэтому желательно принять меры по коррекции питания, а также не забывать о физической активности.
Продолжение в моих книгах по беременности.
Консультации Елены Березовской в КлубКоме
опубликовано 23/05/2013 15:07
обновлено 06/04/2019
— Беременность, Анализы и обследования, Акушерство, гинекология, маммология
Оргазм клиторального характера в основном наступает в результате мастурбации. Некоторые лечащие специалисты не рассматривают возбуждение полостного тела матки как отдельный подвид достижения вершины удовольствия во время полового сношения. Такой тип оргазма достигается ввиду раздражения слоевого покрытия шейки детородного органа, в результате чего происходит мышечное сокращение. Не каждый партнер во время полового акта может достать до маточной шейки, поэтому наступление оргазма маточного типа может и не происходить. Несмотря на то что половое сношение непосредственно влияет на состояние полостного тела матки, лечащие специалисты большее внимание уделяют состоянию возбуждения детородного органа и его шейки во время вынашивания плода.
Некоторые женщины демонстрируют повышенное возбуждение при беременности. Впрочем, женщина, не испытывающая повышенного сексуального влечения, вполне может использовать беременность для повышения собственной чувствительности. Тем более что при отсутствии медицинских противопоказаний беременность не вводит ограничений на занятия сексом.
Беременность приводит к увеличению женской груди, в том числе и сосков. Только за первый триместр грудь может увеличиться на 25 %. В это время молочные железы находятся в состоянии перманентного возбуждения. В результате, нежная стимуляция намного сильнее действует на беременную женщину.
Начиная с четвертого месяца, половые органы находятся в состоянии повышенного сексуального напряжения. Данный факт объясняют давлением растущего плода. Кроме того, в этот период женщина испытывает проблемы со сном. Сексуальная разрядка помогает нормализовать сон беременной женщины.
Сексуальное напряжение позволяет быстрее достичь оргазма. Часто именно во время беременности женщина впервые испытывает множественный оргазм. Происходит это в связи с увеличением половых органов из-за задержки в организме излишков жидкости.
Усиление влагалищных выделений приводит к тому, что женщина может постоянно испытывать сексуальное возбуждение при беременности. С приближением родов набухшее влагалище уже не может сокращаться интенсивно, поэтому оргазм может стать не таким выраженным. Также при беременности происходит снижение уровня тестостерона. Считается, что именно он несет ответственность за половое влечение. Видимо, из-за этого сексуальная чувствительность женщины должна снизиться.
Тем не менее, влияние гормональных изменений на женский организм настолько сложно и непредсказуемо, что никто не сможет прогнозировать, как оно скажется на эмоциональном состоянии женщины. Кстати, многие медики сходятся во мнении, что оргазм благоприятно влияет на состояние матки, подготавливая ее к предстоящим родам.
Сексуальное напряжение позволяет быстрее достичь оргазма. Часто именно во время беременности женщина впервые испытывает множественный оргазм. Происходит это в связи с увеличением половых органов из-за задержки в организме излишков жидкости.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
