wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество источников, использованных в этой статье: 16. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 95 368.
Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности (например, прогестерон), замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ. Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов. Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам – а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов. Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику К счастью, есть несколько способов уменьшить образование газов во время беременности.
Количество источников, использованных в этой статье: 16. Вы найдете их список внизу страницы.
Заметное увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась — связано со вздутием кишечника. Во время вынашивания малыша кишечник становится ленивым, снижается его перистальтика, а следовательно, увеличивается его вздутие.
Повышенное газообразование во время беременности – это вполне обычное явление. В этот период происходит увеличение количества вырабатываемого прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы, включая матку, а также кровеносные сосуды, кишечник, желудок и сфинктер. Это приводит к тому, что они становятся вялыми. Прогестерон замедляет перистальтику кишечника и желудка, и пища задерживается там дольше, вследствие чего появляется тенденция к образованию газов.
Самые распространенные причины повышенного газообразования:
- слишком быстрое поглощение пищи без тщательного ее пережевывания,
- прием пищи в нервном состоянии,
- прием пищи, когда ты не испытываешь чувства голода, или когда ты слишком переутомлена,
- прием пищи непосредственно перед сном,
- переедание.
Также повышенное газообразование может быть также одним из проявлений аллергической реакции на определенные продукты, например молоко или чеснок.
Продукты, которые способствуют накоплению газов
Некоторые продукты способствуют накоплению газов в большей степени. К таким продуктам относятся лук, чеснок, капуста, турнепс, большое количество пивных дрожжей и бобовых — самого сильного возбудителя.
Сочетание определенных продуктов также способствуют определенному накоплению газов. К таким несовместимым сочетаниям можно отнести:
- фрукты и овощи;
- зерновые и кислые фрукты, вишня;
- молочные продукты.
Это объясняется тем фактом, что различные ферменты необходимы для переваривания разных продуктов, и они действуют менее эффективно, если вынуждены работать одновременно. Самым лучшим считается, чтоб ты подождала, пока пройдет два часа между приемами пищи, которая плохо сочетается с уже съеденными тобой продуктами.
Как снизить газообразования?
Если все же у тебя остается повышенное газообразование, следующие средства являются эффективными. Для того чтобы эти изменения в работе кишечника не принимали стойкий и мучительный характер, необходимо принять меры. Прежде всего, питание должно быть регулярным, разнообразным с достаточным количеством жидкости (1,5-2 литров), богатым клетчаткой и пектиновыми веществами, которые заставляют шевелиться кишечник.
Для этого используй в дневном рационе свежие или слегка отваренные овощи и фрукты, соки. В первом триместре не стоит в большом количестве есть бобовые, виноград, капусту, редиску, а так же цельное молоко, которые провоцируют усиленное газообразование в кишечнике и его вздутие. Включение в рацион отварной свеклы, чернослива, инжира, кураги способствуют усилению перистальтики кишечника, и облегчает его опорожнение.
Можешь использовать мятный отвар. Это популярное ветрогонное средство, препятствующее повышенному образованию газов. Можно использовать любой вид мяты: мяту перечную, колосовую мяту, котовник кошачий и т.д.
Рецепт мятного отара: залей 1 чайную ложку мяты 1 стаканом кипящей воды и кипяти на медленном огне в течение 5 минут.
Очень эффективным лекарство даже для достаточно серьезных случаев газообразования является вяз ржавый. Эту траву обычно принимают в порошкообразной форме, запивая теплой водой или чаем. Можно также приготовить отвар из ржавого вяза, который имеет обычный вкус, но представляет собой странноватую вязкую смесь, которая для многих людей кажется неприемлемой. Вяз ржавый является также легким слабительным средством.
Рецепт отвара вяза ржавого: вскипяти 1 стакан воды и всыпь в нее 1/2 чайной ложки порошкообразной коры ржавого вяза или 1 чайную ложку гранулированной или простой коры. Кипяти на медленном огне в течение 20 минут. Процеди. Пей 1-3 стакана в день.
Повышенное газообразование во время беременности – это вполне обычное явление. В этот период происходит увеличение количества вырабатываемого прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы, включая матку, а также кровеносные сосуды, кишечник, желудок и сфинктер. Это приводит к тому, что они становятся вялыми. Прогестерон замедляет перистальтику кишечника и желудка, и пища задерживается там дольше, вследствие чего появляется тенденция к образованию газов.
В пятницу вечером решили с EXEsoft заняться всякими мелочами, а именно:
1) заменить боковые хром накладки над дверьми (были замяты верхним багажником);
2) устранить вечно горящую подсветку бардачка;
3) заменить катушки зажигания (подергивается на газу);
4) заменить прокладку крышки гбц (раз уж все равно катушки придется откручивать, ибо уже свисает клочьями);
5) разобраться с завышенным холостым (не всегда, но частенько задирает);
6) устранить фирменную щель бардачка;
7) заменить тяги ручки водительской двери (заедает при медленном открытии);
8) заменить подрулевой рычаг поворотников (при включении левого не возвращается в нейтраль);
9) отрегулировать скрытые под решеткой форсунки омывателя лобового;
10) заменить заднюю левую угловую секцию оптики;
11) заменить реле прерывистого режима дворников (со старым дворники жили своей жизнью);
12) заменить крышку маслозаливной горловины (подтекает).
Начали, как думали, с приятного: замены накладок.
При снятии замятых старых накладок, которые на удивление шли цельными, а не двухсоставными как обычно, оказалось, что они… пластиковые и посажены на щедрую порцию клея!
Пришлось аккуратно счищать это великолепие ножом, но в итоге после 10-15 минут работы этим предметом, а потом и резиновым молотком вид преобразился
Затем удалось побороть горящую лампочку бардачка (при снятии оказалось, что кто-то из предхозов нехило согнул металлический усилитель, на который крепится торпеда).
Далее было заменено реле, которое пытались поставить от жигулей, с которым прерывистый режим перестал работать совсем, в итоге было раздобыто родное
Самым веселым оказалась замена катушки. Поскольку я решил не мелочиться и поставить по мнению многих лучшее (и, естественно, самое дорогое), то купил я не две обычных катушки, а одну золотую (ибо цена в 6500 против 2500-3000 за пару обычных по другому не назову) фирмы Бош. И все бы хорошо, вот только при установке выяснилось, что ей нужно свое крепление и удлинительная коса, которая к этой расчудесной катушке в комплекте не идет (могли бы хоть на чудесном-расчудесном сайте широко известной в волговодческих кругах сети автомагазинов сделать это бесценное примечание, но нет, сам до всего догадайся). Поехали на другой конец Москвы покупать этот несчастный установочный комплект за ошеломительные 200 рублей (бензина ушло туда-обратно думаю где-то на 500-600). На месте оказалось, что одной катушки и допкомплекта мало: надо еще купить болтики и гаечки (которых в трижды чудесном установочном комплекте не предусмотрено), а также свечные провода… от шестнадцатиклапанных жигулей! Тут я маленько охренел, ибо весь этот расчудесный комплект с финваловскими проводами выходил уже больше чем на 9000 рублей, к тому же только зимой были установлены прекрасные херцогские провода. В итоге были найдены отечественные провода фирмы слон вдвое дешевле (бортмеханик заверил, что у него такие стоят уже год и все хорошо), все это добро куплено и мы удалились обратно к себе (в это время было уже 2 часа ночи).
Решили продолжить ремонт на просто шикарно освещенной диодными фонарями парковке местного круглосуточного автомага (красногорчане меня поймут), где с заменой этой катушки
свечных проводов, прокладки крышки гбц (а также ей сопутствующих), датчика холостого хода (проблему с завышенным холостым не решил)
датчика дроссельной заслонки (также проблему не решил), крышки маслозаливной горловины
пролетела ночь и наступило 6 утра.
Потратив кучу денег, поменяв часть того что планировали (и еще что не планировали), решив часть проблем, а часть не решив, мы разбрелись по домам и завалились спать. Обожаю Волгу.
При снятии замятых старых накладок, которые на удивление шли цельными, а не двухсоставными как обычно, оказалось, что они… пластиковые и посажены на щедрую порцию клея!
с ума сойти, меняйте врача, сдайте кал на дизбактериоз, только его надо правиль сдать, посмотрите есть он у вас и если есть какая флора его вызывает, может еще я там знаю узи сделать, диета для вас сейчас это главное, что ест ребенок, только вспомнить все и посадить на жесточайщую диету и давать пить больше воды не чая не компота а именно воды, не знаю есть ли у вас препарат называется симбитер, это очень сильный пробиотик давайте его с согласованием в с врачом ребенку не менее месяца, не прекращать эспумизан, давать в каплях, в капсулах он вообще никому не помогает, он не вреден можно даже новорожденных, не накапливается в организме, если газы есть он их убирает если газов нет ничего не происходит и выводится из организма, а запоры есть, бордовое лицо это что значит трудно ходить в туалет? давайте ему натуральный сироп лактулозы/, дюфалак не вызывает привыкания, можно даже новорожденным, полностью натуральный и можно давать вплоть до налаживания стула!! ! очень важно диета и много жидкости.
врача поменять
попробовать «бабку» травки может какие
вам че делать нечего проводить эксперементы над ребенком? ! то Еспумизан, бейбинос то еще что то
укропную водичку попробуйте, и елс с трудом на горшок, может запор поелчить, поормите свеклой, гречкой, молочными продуктами, иключите то что вызывает газобразование, хлеб, булки, бобы, капусту виноград
К гастроэнтерологу обратиться, сделать УЗИ брюшной полости, сдать кал на кишечную флору. Нам помогает отвар (ромашка+фенхель+мята) + капли Хилак форте. Но в любом случае стоит выяснить причину, а она есть. У моего гастродуоденит обнаружили . Пересмотрите питание, на молоко такая реакция бывает, бобовые. капуста, даже яблоки.
Диету надо, убирать из кормления то, на что живот болит — ферментов не хватает, вот и дует пузик. Я дочку на диете долго держала — сейчас все отлично (ей 7 лет) . Теперь вот сын на диете.
А так вообще-то действительно анализы надо сдавать и к настроэнтерологу обращаться.
разумных совета приходит в голову только 2. Выпросите у врачей направление к соответствующему специалисту в больницу, провести обследование.
И попробуйте изменить питание в пользу продутов содержащих побольше клетчатки, обильного питья, и т. д. например на выбор у вас картофельное пюре, или целиковый картофель. Дайте целиковый — он меньше усваивается, и поэтому легче выходит из организма. Картофель в мундире — еще лучше. Или есть на выбор яблочный сок или пюре и яблоко, надо выбрать яблоко, по той же причине — оно легче выводится организмом. Меньше придется тужиться. Тоже самое со всеми продуктами: кусок мяса — лучше чем котлетка.
Время: 23:24
Дата: 17 дек 2002
У нас назрела проблема!Сыну
скоро два года,а он уже второй месяц нам по
ночам спать не дает(такого никогда не
было):-(Сначало мы не могли понять почему
он просыпается и плачет,а потом поняли-он
сильно пукает(очень сильно):-(и видно живот
пучит и спать не может.Я стала думать из-за
чего?Ведь новых продуктов не вводила!?Стала
каждый день убирать по одному продукту из
меню,что бы понять от какого продукта он
может пукать,а он всеравно пукает:-(.Да и
меню у него не менялось,а пукать он начал
только последнии полтора месяца.Может у
него какие проблемы с желудком?Что делать
подскажите!Мы уже второй месяц не спим
нормально,да и он то же.Не стала бы
беспокоить по такой ерунде,но СИЛ УЖЕ
НЕТ!
Время: 00:16 Дата: 18 дек 2002
Мне думается, что с врачом
надо проконсультироваться. А вообще можно
же давать что-то типа эспумизана или
саб-симплекса, они же не только для
младенцев. Попробуйте, вреда от них не
будет.
Время: 01:36 Дата: 18 дек 2002
Конечно, проконсультируйтесь с
врачом. Еще обратите внимание, что ребенок
ест в последнее кормление перед сном. Мой
сын будет маяться ночью, если съест на ужин
гречневую кашу. Дочка моей знакомой плохо
спит после кефира на ночь (но у них там и
другие проблемы — дисбак, поджелудочная,
стаф). Мои наблюдения, от каких продуктов
образуются газы — каши гречневая или
овсяная, кисломолочные продукты, капуста,
свекла.
Удачи.
Вы к врачу сходите или пока попробучте все
молочное исключить на неделю.
Время: 14:04
Дата: 18 дек 2002
Большое спасибо всем за
ответы!Сабсмплекс уже начала довать,но
хотелось бы,что бы его не мучили газы без
него,поэтому пытаюсь понять от чего
они.Кашу мы едим на ночь и гречневую и
овсяную и рисовую(эффект один),так его и
днем то же мучают газы!:-(.Я уже думала о
том,что он наверное плохо что то
усваивает!?Но вот что?!
А бывает так,что до двух лет лактозной
недостаточности не было,а к двум годам
появилась?
Доктора своего спрашивала,она его осмотрела
иничего криминального не нашла.Сказала,что
если б с желудком было что то
ненормально,то первый признак это белый
налет на языке,а у него его нет.Но
говорит,что можно здать анализ на
копрологию(навсякий случай).А анализ на
капрологию покажет ,что у него лактозная
недостаточность?.Дело в том,что цельное
молоко я ему и не даю,он ест каши на смеси
Фрисомел,может попробывать,пока будем
делать анализы,купить смеси для детей с
лактозной недостаточностью?И какие они
бывают?И чем они отличаются на вкус от
обычных?Инфекцию(грипп)мы действительно
перенесли на днях,но пучило его уже месяц
до этого,а сейчас после гриппа пропал
аппетит и если съедает что,то может
вырвать(а может от одного вида пищи)и газы
продолжают мучить,причем пока грипповал с
температурой аппетит был,а сейчас все
прошло,а аппетит пропал.Я уже думаю
подавать ему Креон(ферменты)для лучшего
переваривания,нам их обычно при гриппе с
паносом(или с неперевариваемыми какашками)
выписывают.
А весе он у меня прибавляет хорошо,значит
пища все таки усваивается!Какает он обычно
два(три) раза в день.С утра нормально,а к
вечеру жидковато(сметанообразно).Я уже
измучилась!Не знаю,что и делать!Поэтому так
подробно все описываю,вдруг кто поможет?!Я
ведь даже не знаю,что такое лактозная
недостаточнось,как она проявляется и как ее
лечат?Потому как с ней раньше не
сталкивались,а врач говорит,что не может ее
быть(не стого не с сего в два года).
А чем вы грипп лечили? И не
могло ли после него осложнение возникнуть?
Или дисбактериоз? А то очень на него
похоже, при лактазной недостаточности был
бы понос.
Анализ на капрологию сдайте, не помешает.
Его очень быстро делают. А для выявления
лактазной недостаточности сдается анализ на
углеводы.
Еще, до получения результатов анализа я бы
посоветовала ни с какими лекарствами «на
глаз» не экспериментировать. Нужно вначале
точно установить причину.
Время: 14:55
Дата: 18 дек 2002
Дело в том,что газы нас начали
мучать за месяц до гриппа.А грипп мы не чем
почти не личили.У нас грипп был только
температура высокая два дня и все.Три раза
вставила свечку эффералган и в нос брызгала
ИРС-19 и больше лекарств не давала.
Значит до гриппа что-то было,
раз такой сбой в организме произошел. А
поноса не было? А то иногда из-за диареи
случаются сбои ферментативной системы.
Время: 15:52
Дата: 18 дек 2002
Поноса не было,а что мне
сейчас то делать с ним?!
Сдавать анализ кала на
капрологию, углеводы и дисбактериоз.
Конечно, их врач назначить должен. Причем
не педиатр, а лучше гастроэнтеролог.
Нам год и четыре месяца, с газами мучаемся с рождения и до сих пор. Днём проблем нет, газы отходят спокойно, а ночью просыпается каждый час и хнычет. Повертится, если пропукается — то дальше спит, но это почему-то ему не всегда удаётся. Ничего газообразующего не ест. Эспумизан, саб симплекс и боботик — это всё пройдено, помогают совсем немного, а через неделю приёма совсем помогать перестают. Укропная вода и чай эффекта не дают, хилак форте пропили курс — результата ноль. Мы спим вместе, пытаюсь положить его на живот к себе или просто на живот..упирается, ложится на спину, видимо больно на животе. Да и сам он спит часто на животе, всё равно так же просыпается и хнычет. От массажа тоже эффекта не заметила. Врач говорит, что это хоть и не норма, но как показывает практика, такое часто у мальчиков до 2-3 лет наблюдается. А мы реально перепробовали практически всё( Так неужели ничем помочь ребёнку нельзя, просто ждать пока само наладится? Подскажите пожалуйста, кто что знает
Нам пеленочка теплая помогала!редко правда газики были.
Нам очень хорошо помог бэбинос плантекс и эспумизан не помогали
Нам помогала физкультура ( ножки к животику прижимали, поглаживания по часовой стрелке,ну лежали на животе…лекарств и чаев никаких не давала
У нас та же история,только у нас девочка. Ничего не делаем. Ждем…
А нам помог сорбекс малыш за три приема все прошло.
Мы перепробовали много! Эспумизан, эспузин, боботик, бебинос, коликид. Но помог нам только инфакол, принимаем уже 2 месяца. Стало заметно лучше уже на третий день)
Идите к гастроэнтерологу. Моя старшая дочь тоже мучается с газами. Аж всю ночь не спит, плачет. Мы были у врача, нам выписали кучу направлений на обследования и анализы. Пока диагноз общий — дискенезия ЖКТ. Более точную картину покажут анализы. Так же гастроэнтеролог прписал папаверин, фосфалюгель и эспумизан в детских дозировках курсом на 2 недели.
МАМА™, мы перепробовали многое и все без толку. Эспумизан , эспузин, бобтик, бебинос, коликид и колипрев. Помог только инфакол. Стало лучше уже на третий день.
Может капрограмму сдать? Еще можно попить что-то типа нормобакта или бифидобактерина
Да.бифидум .линекс.смекта тоже от газов но крепит сильно
У нас такая же история…очень плохо спим по ночам,газы не отходят,да и днем бывает( анализы все хорошие.Пробывали уже очень много лекарств,ничего не помогает,плачем каждую ночь(((
Бифиформ беби помог. Эффект был с первого применения. Потом ещё пропивали лактобактерин 10 дней, перерыв 10 дней, бифидобактерин 10 дней. Схему педиатр прописывала. Ежедневно пьём 100 мл. плантекс, он способствует отхождению газов.
А вообще мы перешли на смесь кисломолочную…бифидус называлась…после этого с пищеварением норм стало
Если диету соблюдаете, находитесь только на гв то голову не морочьте себе. Мы до 4 мучались. Ничего не помогло. Пока пишеварт.тракт не дозреет ничего не поможет. Только ждать. Мой как пополз все прекратилось. Кстати многие пишут про газоотв.трубочки. вот это полная фигня. Емли ребенок здоров он должен сам учиться и пукать и какать. И не надо его стимулировать. Носите на руказ чаще животов к себе. Если устает спина-слинг в помощь
Южн вояки проверьте инфекции, говорить о незрелости кишечника ерунда((( сама мучилась сильно после родов, помогли три этапа лечения и желудка и кишечника. Нужно полное обследование!
Танюшка, мы пили креон, правда хорошо помогло, а сначала не верила. Нам прописывал гастроэнтеролог. И сейчас пьем для профилактики по 2 недели раз в 3 месяца
Ответ на сообщение zalapulya от 21 янв 2010, 14:02 «
Уважаемая zalapulya!
У Расширение диеты у ребенка второго года жизни зависит не только от возраста, но и от появления новых зубов. Дело в том, что в возрасте 1-го года у ребенка обычно присутствуют 8 зубов-резцов. Ребенок может этими зубами откусывать, но не может полноценно пережевывать твердые кусочки. Поэтому до появления следующих зубов пища ребенка должна быть гомогенная, т. е. однородная, пюреобразная, но можно ее запекать в духовке, готовить в пароварке или на водяной бане и делать запеканки, пудинги, паштеты. В возрасте 15-18 месяцев появляются клыки и первые коренные зубы. После этого ребенку можно предлагать пищу в виде мягких кусочков. Например, отварные овощи разминать вилкой или отваривать овощи в виде мелких кусочков. И, только тогда, когда появятся вторые коренные зубы ( а это происходит в возрасте около 2-х-2,5 лет), ребенок может полноценно пережевывать любую пищу и его можно полностью переводить на взрослый стол.
Уважаемая zalapulya!
У Вашего ребенка присутствуют только 8 резцов, которыми ребенок может откусить какой-то кусочек, но не может его пережевать. Поэтому введение в питание ребенка пищи кусочками преждевременно. Непережеванные кусочки могут привести к нарушению переваривания пищи и , как следствие, к повышнному газообразованию.
«Кисломолочные продукты тоже не едим» Почему? Если ребенок не любит кисломолочные напитки (кефир, йогурт),то может быть предлагать ему их по 50 мл в каждое кормление.
«либо оладьи на молоке смазаные творогом либо повидлом домашнего приготовления, либо булка или ватрушка.» В данной ситуации эти продукты можно заменить на детское печенье. Детское печенье имеет ту особенность, что откусанный ребенком кусочек не нужно пережевывать. При смачивании слюной он самостоятельно размякает и превращается в кашицу.
«плюс курин голень запеч в духовке» Мясные продукты наиболее трудны для пережевывания, поэтому до появления 20 зубов мясные продукты необходимо давать ребенку в виде мясного пюре, запеканок из мясного пюре или мясного фарша, котлет, фрикаделек.
Примерное меню для ребенка 1-1,5 лет
1 день, завтрак. Каша рисовая молочная
Сыр тертый на мелкой терке
Кофейный напиток
Печенье детское
обед Суп-пюре из картофеля со шпинатом
Котлета мясная паровая
Пюре из разных овощей
Сок
полдник Творог детский
Фрук пюре
ужин Пудинг из рыбы
Компот
Перед сном -кефир
2 день, завтрак Селедочный паштет
Картофельное пюре
Какао
Печенье детское
обед Суп с вермишелью «паутинка»
Пудинг из печени
Гречневая каша
сок
полдник Пудинг творожный с яблоками
Печенье детское
Ужин Запеканка из мяса и картофеля
Компот
Перед сном -кефир
Рецепты приготовления некоторых блюд для детей от 1 года до 1,5 лет.
Пудинг творожный с яблоком
Творог соединить с очищенным и протертым на мелкой терке яблоком, добавить молотые сухари, сырой желток, сахарный сироп. Все тщательно перемешать, выложить в смазанную маслом форму и варить на водяной бане 40 минут.
Раскладка на 100г: творог 60г, яблоко 40г, сухари пшеничные 10г, желток ¼ шт, сахарный сироп 10 мл, масло сливочное 1г.
Суп с вермишелью «паутинка».
Сварить куриный бульон. В конце варки в бульон положить вермишель «паутинка», мелко нарезанную зелень, варить 1-2 мин.
Куриный бульон 10 мл, вермишель «паутинка» 3г.
Суп-пюре из картофеля со шпинатом.
Картофель очистить, нарезать кубиками, положить в кастрюлю с кипящей водой и варить. Шпинат и щавель тщательно перебрать, отделить листья от грубых стеблей и черешков, промыть несколько раз в холодной воде. Когда картофель будет готов, добавить шпинат и щавель и варить до готовности. Готовые овощи протереть через сито или дуршлаг с крупными ячейками. Полученное пюре развести до желаемой густоты горячей водой или мясным бульоном, посолить и довести до кипения. В тарелку с супом положить сметану или влить сливки. Кроме того, можно положить ½ сваренного вкрутую желтка.
Картофель 100г, шпинат 50г, щавель 30г, сметана 30г.
Суп-пюре из моркови и риса.
Морковь промыть, очистить, нарезать на кусочки. Положить в кастрюлю, добавить кипяток, масло и нагреть до кипения. После этого положить сырой рис и варить суп 30 мин.. Готовые морковь и рис протереть через сито с крупным ячейками или размять деревянным пестиком, развести до желаемой густоты горячим молоком, прокипятить. В готовый суп положить сливочное масло.
Морковь 100г, рис 25г, масло сливочное 10г, молоко 100мл.
Пудинг из рыбы.
Сварить очищенный картофель до полной готовности, слить воду, размять деревянным пестиком так, чтобы не было комков и развести горячим молоком. Рыбу очистить, вымыть, сварить в подсоленной воде, отделить кожу, кости. Мякоть мелко нарубить, смешать с картофелем, добавить растопленное масло, желток и взбитый в густую пену белок. Формочку смазать маслом, обсыпать сухарями, выложить в нее массу, закрыть крышкой, поставить в водяную баню и варить 30 мин. Подать пудинг со сметаной.
Рыба 100г, картофель 50г, молоко30мл, сухари молотые 10г, масло сливочное 10г, сметана 30г, яйцо 1/2шт.
Селедочный паштет.
Соленую сельдь вымыть и разделать на филе без кожи и костей, залить холодным молоком или водой и оставить на 3 часа для вымачивания. Черствый пшеничный хлеб замочить в молоке или воде, отжать. Свежее яблоко очистить от кожицы и семенной коробочки, разрезать на мелкие кусочки. Затем смешать вымоченную рыбу, хлеб и яблоко, пропустить смесь через мясорубку. Массу выложить на тарелку, придать форму, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Сельдь соленая 50г, яблоки 30г, хлеб пшеничный 20г, масло сливочное 10г.
Запеканка из мяса и картофеля.
Приготовить фарш из отварного мяса, пропустив его через мясорубку. Добавить слегка обжаренный лук. Приготовить пюре из картофеля. Половину пюре положить ровным слоем па смазанную маслом и посыпанную молотыми сухарями сковороду. На пюре слоем разложить мясной фарш и покрыть его остальным пюре. Поверхность пюре сравнять, смазать яйцом и запечь в жарочном шкафу. Готовое блюдо можно полить сметаной.
Говядина вареная 50г, картофель 250г, лук репчатый 25г, сухари молотые 5г, масло сливочное 10г, яйцо 1/4шт., сметана 5г.
Омлет.
Сырые яйца вылить из скорлупы в миску, взбить, добавить холодное молоко, соль и взбить вилкой так, чтобы получилась однородная масса. Вылить яичную массу на сковороду с разогретым маслом и сразу поместить в горячий жарочный шкаф на 10 мин.
Яйцо 1шт., молоко 15мл, масло сливочное 5г.
Пудинг из печени.
Печень потушить с частью масла и небольшим количеством воды на медленном огне, пропустить через мясорубку. Смешать с молотыми сухарями, намоченными в части молока, посолить, добавить мелко нарезанные петрушку и укроп и оставшееся молоко.
Добавить взбитый в пену белок, осторожно перемешать. Формочку смазать маслом, положить в нее полученный фарш, накрыть смазанной маслом фольгой и печь около 20 минут в духовке с умеренной температурой.
Печень 50г, сухари молотые 2 ч. л., кусочек масла 10г, яйца 1/2шт, молоко 50мл.
Мясной бульон.
Нежирное мясо без костей вымыть в холодной воде, очистить от сухожилий и нарезать маленькими кусочками. Мясо залить холодной водой и поставить варить. Когда бульон закипит и появится пена, необходимо пену снять. Мясо варить на слабом огне 1-2 часа до готовности. Затем положить мелко нарезанный лук, петрушку, сельдерей, морковь. Накрыть крышкой и варить до размягчения овощей.
Если мясо жирное, то использовать необходимо второй бульон. Когда бульон вскипел и появилась пена, вылить жидкость, залить мясо кипятком и варить до готовности.
Мясо 100г (говядина, телятина, курица, кролик), ½ головки лука, ½ моркови, петрушка, сельдерей, 300мл воды.
Котлеты из мяса и картофеля.
Очищенный вареный картофель, отварное мясо и мелко нарезанный лук пропустить через мясорубку, добавить сырое яйцо, соль, перемешать. Полученную массу разделать на котлеты, слегка обжарить на сковороде. Переложить в кастрюлю, залить до половины водой и варить на слабом огне 10 минут.
Говядина 100г, картофель 200г, лук репчатый 25г, масло сливочное 15г, яйцо 1/4шт.
Может капрограмму сдать? Еще можно попить что-то типа нормобакта или бифидобактерина
Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.
Метеоризм у беременных
Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.
Причины повышенного газообразования у беременных
-
недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения;
заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит), а также неправильное и несбалансированное питание;
нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз.
прогестерон, синтезирующийся во время беременности расслабляет все внутренние органы, в первую очередь матку, и кишечник не остается без внимания;
беременная матка прижимает петли толстого кишечника.
Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.
Меры борьбы с повышенным газообразованием
Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.
Диета при повышенном газообразовании
В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.
Другие меры борьбы с повышенным газообразованием
Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.
Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).
Это все твои будущие детки . мысли материализовать так проще))) смотри на живот и представляй, что он беременный)))
Ох) хоть бы хоть бы?завтра узи))) хоть бы подросли
Да конечно подросли какие сомнения)))))) ну не газы же в кишечнике)))
Не) не газы? жду недождусь узи! Как там дела! Так то рано конечно ещё, завтра только 10дц
Я бы уже давно узи сделала)) повторюсь опасно)))
Я сегодня звонила доктору! Она сказала, что это может быть, завтра 100 процентов на узи! Все как и планировалось!
настраиваемся на беременность ?
Вы аккуратней, скажите об этом врачу не дай бог гиперу поймать
Надеюсь, что все хорошо! Завтра узи, обязательно все скажу) уж ни как не хочется кисты себе заработать
Ты что. За 1 раз? Сейчас то как дела?
да, первая стимуляция прошла впустую… Очень болит живот(( перевели меня на дюфастон… надеюсь, она рассосется… и жду следующую стимуляцию… эээх.
Не растраивайся??все будет хорошо! Хотя, как тут не растроиться( на следующий цикл снова?
жду новый цикл, а там на 5й день пойду делать узи, если всё ок, то очередной раз попытаемся простимулировать… спасибо за поддержку!!
А я буду держать за тебя кулачки, чтобы у тебя всё было хорошо! Очень жду твоего узи)
Спасибо ? завтра напишу сразу) постик с информацией)
Девочки, болит ли у вас животик когда вздутие или в туалет не можете сходить?
Больше суток уже с туалетом своим мучаюсь живот раздуло. И низ живота болит, тонуса нет, просто тяжесть и как мышцы, что ли болят😳
Уже думаю, от этого ли это?
Врач в отпуске на две недели со вчерашнего дня, и спросить не у кого😫
Бывает так именно из-за газов.Эспумизан.2 таблетки 3 раза в день перед едой.Правда помогает!
Свеклу, фрукты включайте в рацион и не нужны будут таблетки!
Фрукты и так каждый день кушаю
Конечно может из за кишечника. Надо сходить обязательно. Чернослив поешьте, кефир. Свечу глицериновую поставьте, микролакс еще ставят, но мне не особо помогал ( неудобно его заливать)
Глицериновую вчера ставила, микролакс сегодня. Чето не очень помогает мне?
Чернослив не ем, а от кефира наоборот у меня, ещё хуже будет
Тоже от кефира хуже. Я дня три ела салат «тёрку» капуста, морковка, огурчик всё нашинковала, немножко уксуса и маслица, теперь стул как по часам и еще за 3 дня 600гр скинула?
У меня была проблема с туалетом в первую беременность, с середины примерно, так же раздувало и все? сейчас нашла спасение в тыквенном соке, для беременных он очень полезен, утром пол стакана свежевыжатого на тощак и все отлично ?
у меня очень сильно от газов живот болит, а они не выходят и все, бродят там по кишкам((( уже тоже думаю, может эспумизан купить. В туалет самостоятельно вообще не хожу, только с таблеткой. Но я до беременности сама могла раз в 7-9 дней сходить, а теперь боюсь так надолго, пью таблетку через два-три дня
У меня все тоже самое +воденистые выделения! Вчера была в дороге (тоже в отпуск уехала) и вот живот как камень… хочу на узи сходить, а там решу что дальше.
Хорошо! Только вот не знаю как у них тут по записям… вы тоже пишите как вы там.
Накупила киви)) буду народными средствами, если низ живота не отпустит, схожу на УЗИ, дабы не переживать по этому поводу
Ох, а то я уже пугаться начала. Думаю уже, от этого ли болит) паранои эти)))
Тонуса нет славо богу пока, борюсь уже второй день) пока без изменений
Охххх, забыла про него кстати. Спасибо. А маленьких сроках его можно?
в начале б. мучилась, потом само как то прошло.
Меня дуло от яблок и чеснока) проверьте свой рацион) и к кооеннолоктевой позе прям хорошо всё выходило? когда муж уходил мыться, я давала себе волю ??
. у меня ток ни хрена не выходит в этой позе!
А у нас все открыто. Мы с мужем договорились что нечего терпеть и пукаем себе не стесняясь считаю это нормально если конечно мужик адекватный ?
Ну, мой тоже нормально относится к этому. Просто смеётся иногда)) самое обидное, что и после родов эта проблема у меня осталась))
У меня она постоянно была чем только не пробывала лечить.
Бывает, купите эспумизан, его можно при беременности
Спасибо большое. Сбегаю, куплю. Забыла про него кстати вообще. ♀️ эххх что с моей памятьюююю?
Я без эспумезана из дома не выхожу. Фармацевт в аптеке сразу большую пачку уже предлагает
Ой ееее. Это долго ждать? Я вообще уже забыла как да, что происходит ?
Наташ, а у вас какой срок? У меня такое бывает если что то не то скушаю(( прям разрывает потом ? тут было дело, крылышек поела жирных… чуть не померла блин… и тошнило и пучило и рези были ? помог дюфалак и кефир ?))
У меня вот вроде уже к 15 неделям, всё нормализовалось более и менее))
Я тоже мучалась недели две как прошло тьфу тьфу
Тоже так было в начале беременности, особенно от яблок.
?♀️?♀️?♀️ вот и я думаю от чего же меня?
Причин появления газов при беременности немало. В первую очередь они обусловлены гормональным фоном беременной, то есть большое количество прогестерона в крови расслабляет всю гладкую мускулатуру в организме, в том числе и кишечник. Плюс к этому во втором триместре беременности происходит давление на кишечник растущей маткой и нарушение его расположения. Все это провоцирует повышенное газообразование в кишечнике, нарушает его опорожнение, приводит к снижению перистальтики. Не следует забывать и о том, что многие будущие мамочки (что душой кривить) позволяют себе беспорядочное, не сбалансированное и обильное питание, что в совокупности вытекает в серьезную проблему. Другими причинами возникновения газов при беременности можно назвать дисбактериоз, заболевание желудочно-кишечного тракта, а также нехватка ферментов, которая способствует попаданию не переваренной пищи в огромных количествах в толстый кишечник, где происходят процессы ее брожения и гниения.
Конечно, как-то повлиять на гормональный фон или физиологическое смещение кишечника невозможно, но вот проблему газов при беременности, связанную с питанием, решить можно, соблюдая определенную диету. Но перед этим обязательно следует проконсультироваться с терапевтом, дабы исключить наличие отклонений или патологии желудочно-кишечного тракта (язва, заболевания поджелудочной железы, кишечника, печени). При обнаружении каких-либо заболеваний кишечника назначается и проводится лечение в зависимости от срока беременности. В случае если причиной образования газов стала непосредственно беременность, то рекомендуется решать данную проблему с помощью диеты.
Диета для устранения газов при беременности особенно не отличается от любой другой диеты. Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечивалось поступление необходимых питательных веществ ребенку и матери. Приемов пищи в течение дня должно быть от пяти до семи небольшими порциями, что исключить возможность переедания. Кроме того, важно исключить из своего рациона продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Среди них можно выделить бобовые, яблоки, бананы, виноград, капусту в любом виде, кукурузу, ржаной хлеб, сладкое, газированные напитки, овсяную крупу и другие зерновые продукты, лук, репу, а также жареную пищу, соления и маринады. Больше употреблять таких продуктов, как ряженка, простокваша и кефир, поскольку они предотвращают образование газов. Сюда же можно отнести употребление творога, который богат кальцием, что очень важно в период беременности, и также устраняет возможность образования газов.
Другими способами борьбы с газами при беременности могут быть: ежедневное продолжительное пребывание на свежем воздухе, плавание в бассейне (эффективно стимулирует деятельность кишечника), ежедневная специальная гимнастика для кишечника, которая заключается в поглаживании живота по часовой стрелке в положении лежа на боку в течение десяти-пятнадцати минут, после чего необходимо повернутся на левый бок, приподнять ногу и выпустить газы.
Отличным средством, помогающим от газов при беременности, являются отвары из семян укропа, петрушки, фенхеля, корня одуванчика и валерианы. Для приготовления отвара следует взять одну столовую ложку корней или листьев или чайную ложку семян одной из вышеперечисленных трав и залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой и настоять в течение четырех-пяти часов. Полученный отвар следует принимать три раза в день за час до приема пищи. Также безвредно принимать лекарственные ветрогонные средства, такие как эспумизан и симетикон. Чай из ромашки также может стать отличным помощником в борьбе с повышенным газообразованием, только пить его следует некрепким и не больше двух чашек за день.
Чтобы беременность стала радостным, не омрачаемым неприятными ощущениями периодом, берегите себя, заботьтесь о себе и ведите здоровый образ жизни, а наши советы помогут вам в этом.
Девочки, болит ли у вас животик когда вздутие или в туалет не можете сходить?
Больше суток уже с туалетом своим мучаюсь живот раздуло. И низ живота болит, тонуса нет, просто тяжесть и как мышцы, что ли болят😳
Уже думаю, от этого ли это?
Врач в отпуске на две недели со вчерашнего дня, и спросить не у кого😫
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
