23 неделя беременности ноет внизу живота по бокам

Если болит правый бок при беременности, необходимо вспомнить, какие же органы располагаются здесь, и что может спровоцировать боль.

• Зачастую на малых сроках беременности болит правый бок, что может выступать признаком внематочного развития плода. Чтобы подтвердить диагноз – достаточно пройти УЗИ, которое покажет, где прикрепился эмбрион.
• Если начинает болеть правый бок во время беременности, это может выступать симптомом аппендицита. Данное заболевание представляет собой воспалительный процесс малого отростка кишки, который получил название аппендикс. Как правило, при данной патологии боли появляются возле эпигастрии, а после опускаются ниже.
• Схваткообразно может болеть в правом боку при беременности, если наблюдается спазм кишечника. Причинами этому могут послужить запоры или смена диеты. Чтобы боль прошла, достаточно принять спазмолитическое средство.
• Может болеть бок справа при беременности внизу, если присутствует какое-либо заболевание печени или желчного пузыря. Тогда необходимо пройти комплексное обследование с целью исключения тяжелого гестоза. Данная патология представляет опасность не только для эмбриона, но и для матери.
• Если при беременности начинает болеть правый бок внизу живота, это может быть симптомом развития кисты яичника. Со временем возможно перемещение болевых ощущений в задний проход, что препятствует принятию положения сидя.
• Если при беременности болит с правой стороны спины, возможно наличие заболевания почек. Диагностику и лечение может провести лишь терапевт или уролог.
• Под ребрами правый бок при беременности может болеть по причине варикозного расширения сосудов матки, которые расположены по ее бокам. Это может быть связано с повышенным кровоснабжением данного органа «в интересном положении» в сочетании со слабыми стенками сосудов.
• Также отметим, что тянуть бок справа при беременности может совершенно по безобидной причине – если наблюдается растяжение связок матки, которая справа слегка короче. Это и объясняет локализацию болевых ощущений с правой стороны. О чем говорит характер недомогания?

Прежде чем направиться к гинекологу и узнать, почему у вас болит правый бок при беременности, попытайтесь самостоятельно определить, какой орган вызвал данную боль. Для этого необходимо понять ее характер – боль ноет, она тупая, резкая, острая или просто тянет:

• ноющая и продолжительная боль справа при беременности скорее всего, вызвана поджелудочной железой, кишечником или печенью;
• если ноет и тянет правый бок во время беременности не более 10 минут, это свидетельствует о том, что ваш малыш резко повернулся и доставил вам некоторый дискомфорт, уменьшить болевые ощущения можно лежа на спине, выпив таблетку но-шпы;
• тянуть справа при беременности может при воспалении мочеполовой системы, тогда болевые ощущения локализуются внизу живота.

Если вы почувствовали какое-либо из вышеуказанных недомоганий – сразу запишитесь к специалисту. Не стоит употреблять никаких лекарств до консультации с врачом. Только после полной диагностики вам назначат рациональное лечение.

Запомните, если болевые ощущения присутствуют более получаса, да еще имеют нарастающий характер, следует немедленно обратиться в медучреждение за помощью.

Неприятные ощущения под ребрами

Очень часто беременных девушек беспокоят болезненные ощущения возле поясницы, что связано с перестройкой организма. И тут же все будущие мамочки начинают самостоятельно себе ставить диагноз и заниматься самолечением, что редко приносит положительный результат.

Сперва, чтобы ликвидировать назойливые поясничные боли, необходимо выявить их причину, а уже потом начинать лечение. Среди наиболее распространенных причин выделяют.

• Расширение связок, которые поддерживают матку, отчего напряжению подвергается весь отдел поясницы. Тогда наблюдается слабая тянущая боль, которая не вызывает значительного дискомфорта.
• Если же начинает тянуть еще и правый бок внизу живота при беременности, то уже стоит насторожиться. Это может свидетельствовать о воспалительном процессе и нанести существенный вред, вплоть до выкидыша. Именно поэтому следует обратиться к врачу.
• Повышение чувствительности седалищного нерва, который непосредственно относится к поясничному отделу позвоночника.
• Заболевания мочевого пузыря, что также сопровождается болевыми ощущениями в пояснице.

Таким образом, боли в пояснице зачастую не представляют серьезной угрозы для вынашивания эмбриона, так как они лишь свидетельствуют о перестройке организма.

Дискомфорт со спины

Боли со спины, чаще всего, связаны с проблемами желудка, ведь «в интересном положении» у девушки все органы начинают работать интенсивнее, испытывая большие нагрузки.

Причинами таких болей могут стать.

• Нарушение взаимного расположения органов, что создает препятствие для нормального функционирования пищеварительной системы. Именно поэтому у беременных часто наблюдается изжога, запоры, а также жидкий стул.
• Гормональная перестройка организма. Под напором гормонов, работа кишечника замедляется, что требуется для всасывания большего числа питательных веществ. Также гормоны оказывают воздействие на мышцы желудка, в результате чего они оказываются более расслабленными.
• Обострение хронических заболеваний желудка, что связано со снижением иммунитета.

В случае появления таких болей необходимо провести обязательное лечение. С этой целью посетите специалиста, который назначит комплексное обследование и рациональную терапию.

Приведем статистику наиболее частых причин боли.

Причина	Описание	Как часто встречается, %
1. Внематочная беременность	Плод развивается не в матке, а в маточной трубе.	25
2. Аппендицит	Воспалительный процесс малого отростка кишки, который получил название аппендикс.	15
3. Киста яичника	Постепенное перемещение болевых ощущений в задний проход, что препятствует принятию положения сидя.	15
4. Варикозное расширение сосудов стенки матки	Повышенное кровоснабжение матки в сочетании со слабыми стенками сосудов.	20
5. Растяжение связок матки	Когда правая связка слегка короче.	50

Рецепты народной медицины

Народная медицина позволяет воздействовать на очаг заболевания, но не всегда оказывает должную помощь. Нередко требуется оперативное вмешательство, что возможно лишь в медучреждениях.

Из народных рецептов от болевых ощущений лучше всего помогают следующие.

• взять сырой хрен – 100 г;
• сметану – 100 г;
• натереть хрен на терке;
• смешать кашицу со сметаной.

• Наложить компресс в область поясницы.
• Накрыть салфеткой.
• Обвязать поясницу теплым платком.

• взять головку чеснока;
• выдавить сок чеснока;
• выдавить сок половины лимона;
• смешать в один «коктейль».

• Смочить хлопчатобумажную салфетку.
• Приложить на 20 минут к больному месту.

Конкретных мер профилактики назвать нельзя. Все может быть обусловлено различными причинами, от чего и зависит метод лечения.

Если же боли справа присутствуют постоянно – необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать возможных осложнений или даже выкидыша. Узнай видна ли внематочная беременность на узи.

Боли со спины, чаще всего, связаны с проблемами желудка, ведь «в интересном положении» у девушки все органы начинают работать интенсивнее, испытывая большие нагрузки.

Беременность — не болезнь, но во время нее у женщины происходит перестройка организма для благоприятного вынашивания ребенка. Изменяется гормональный фон и не только, это обязательно отражается на общем состоянии. При росте и развитии плода незначительные болезненные ощущения в области живота являются нормой. Они спровоцированы растяжением мышц матки либо шевелением ребенка на поздних сроках гестации и не представляют опасности ни для плода, ни для матери. Если боль в правом боку при беременности становится постоянной, резкой, то это должно насторожить будущую мать, так как может быть симптомом серьезного заболевания.

Чтобы предположить, что может болеть при беременности в правом боку, нужно немного углубиться в анатомию.

Почему может болеть и колоть правый бок при беременности

Установить точную причину болей в правом боку при беременности может только квалифицированный врач после физикального обследования и комплексной диагностики. Самой женщине нужно лишь понаблюдать за собой: запомнить время и частоту появления болевого синдрома, разобраться с характером боли.

Самостоятельное лечение категорически запрещено, так как это может обернуться непоправимыми последствиями как для плода, так и для будущей матери.

Наиболее распространенные причины боли в правой стороне живота во время вынашивания ребенка:

• Внематочная беременность. Появление невыносимых режущих болей на ранних сроках гестации может быть симптомом внематочной беременности. Если плодное яйцо закрепилось в фаллопиевой трубе, и женщина об этом не знает, то на 3-6 неделе от оплодотворения труба начинает растягиваться, провоцируя тянущую боль в правом боку внизу живота. С этого момента возможны 2 варианта развития событий: трубный аборт, который сопровождается болями схваткообразного характера и умеренными кровянистыми выделениями, и разрыв маточной трубы с сильным внутренним кровотечением и внезапными острыми болями в паховой области. Подробнее о внематочной беременности →
• Аппендицит. Воспаление аппендикса сопровождается постоянной ноющей либо острой болью в правой подвздошно-паховой области, повышением температуры тела, тошнотой или рвотой. Подробнее об аппендиците при беременности →
• Холецистит, холангит. Воспаленные желчные протоки и пузырь приводят к болям в правом подреберье различной интенсивности и характера: от тупых до резких приступообразных.
• Обострение панкреатита. Резкая боль в правом боку при беременности может возникнуть на фоне воспаления поджелудочной железы. Причем боли часто бывают опоясывающие с иррадиацией в спину. Сопутствующие признаки: жидкий стул, рвота, другие диспепсические явления.
• Желчекаменная болезнь. Камни в желчном пузыре сами по себе нарушают своевременный отток желчи, а во время беременности ситуация осложняется давлением на пузырь увеличивающейся матки. Это провоцирует приступ болезни, сопровождающийся спастическими болями в верхней половине правого подреберья, горечью во рту, тошнотой, чередованием запоров с поносом.
• Разрыв кисты правого яичника. Местом локализации боли при кисте желтого тела правого яичника является соответствующая сторона низа живота. Характер болей варьируется от умеренных тянущих или тупых до внезапных острых при разрыве кисты.
• Проблемы с органами мочевыделительной системы. Тянущая боль внизу живота при беременности с учащенным болезненным мочеиспусканием характерна для цистита. При почечной колике болит спина в районе поясницы.

Боли в правой стороне живота, возникающие после или до приема пищи, как правило, свидетельствуют о проблемах с органами пищеварения. При язве 12-перстной кишки боль возникает спустя примерно 3 часа после еды либо ночью (голодные боли).

После употребления жареного или жирного дискомфорт и болевой синдром в верхнем правом сегменте живота появляются при дискинезии желчевыводящих протоков, холангите, холецистите.

Среди других причины выделяют:

• запоры;
• колит;
• дисбактериоз;
• жировой гепатоз;
• геморрой;
• венерические заболевания.

Когда боль в боку считается нормой, а когда — нет?

Не стоит беспокоиться, если болезненность в правом верхнем или нижнем сегменте живота появляется редко, она умеренная и не сопровождается другими симптомами, к примеру, лихорадкой либо многократной рвотой.

Чаще всего это нормальное проявление перестройки организма на разных сроках беременности. Чем ближе роды, тем чаще могут ощущаться слабые боли, вызванные давлением плода на органы.

Вызвать скорую или незамедлительно посетить гастроэнтеролога, терапевта или гинеколога нужно в следующих ситуациях:

• внезапное появление острой боли в любой области живота;
• постепенно нарастающая боль, длящаяся дольше получаса;
• стойкое учащение болезненности на протяжении нескольких дней;
• присоединение симптомов интоксикации – озноба, лихорадки, сильной слабости;
• диспепсические расстройства – рвота, вздутие живота, нарушение стула и т. д.

Вопрос – ответ о болях в правом боку при беременности

Рассмотрим самые частые вопросы будущих мам, связанные с жалобами на болезненные ощущения.

Почему тянет в правом боку при беременности?

Тянущая боль может быть вызвана растяжением связок вследствие увеличения плода, давлением на кишечник, болезнями почек, яичников или гипертонусом матки. Желательно пройти урологическое и гинекологическое обследование.

Если тянущая боль сопровождается повышением температуры тела, то следует исключить аппендицит. При учащенном мочеиспускании вероятно возникновение цистита.

Почему возникает боль внизу живота справа при беременности?

Такие болезненные ощущения при беременности – опасный симптом, который может указывать на угрозу выкидыша. Желательно пройти УЗИ. Причиной боли может быть воспаление матки, правого яичника, трубы, тонкой или толстой кишки.

Почему болит правый бок сзади со спины при беременности?

Проблемы с органами мочеиспускания, кишечником и половой системой нередко сопровождаются болезненными ощущениями, которые отдают в нижнюю часть спины.

Для болезней почек или мочевого пузыря характерно изменение мочеиспускания. При колите, дисбактериозе или геморрое нарушается стул.

Если боль в спине резкая, появляются диспепсические проявления, то вероятно обострение панкреатита. Воспаление желчного пузыря сопровождается болью в области правого подреберья.

Почему появляются покалывания при беременности в правом боку?

Если покалывания не сопровождаются ноющей болью, болезненными ощущениями в пояснице, тошнотой или кровотечением, то они безопасны.

Их появление связано с растяжением связок матки, функционированием желтого тела, изменениями в работе некоторых органов, например, печени или желчного пузыря.

Болезненные покалывания в правом боку у беременных, интенсивность которых быстро нарастает, могут указывать на аппендицит или почечную колику. В этих случаях нужна помощь врача.

Почему при ходьбе болит правый бок при беременности?

Умеренная боль при ходьбе, которая не доставляет дискомфорта является вариантом нормы. Она вызвана ростом матки и увеличенной нагрузкой на соседние органы.

Болезненные ощущения должны утихать после отдыха.

Почему у беременной болит правый бок под ребрами?

На раннем сроке беременности такая боль может возникать при токсикозе в результате гормональной перестройки. На поздних сроках причины могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Плод по мере роста оказывает давление на диафрагму и близлежащие органы, происходит растяжение мышц, отсюда и болезненные ощущения справа под ребрами.

Если боль выраженная и возникает регулярно, то это могут быть заболевания поджелудочной железы, желудка, печени, 12-перстной кишки, желчного пузыря или желчевыводящих путей.

Во время беременности происходит снижение активности внутренних органов, нарушается их кровоснабжение и нормальное функционирование, ослабляется иммунитет. Это приводит не только к появлению новых болезней, но и к обострению хронических. Воспаление вышеперечисленных органов сопровождается болью справа разной интенсивности.

Многие женщины жалуются на боли в начале беременности. Они вполне объяснимы: с зарождением новой жизни организм будущей мамочки начинает постепенно перестраиваться. Мышечные волокна растягиваются, связки набухают. Подобного рода дискомфорт женщина обычно испытывает в первом триместре.

Далеко не всегда боли являются результатом описанных изменений. Любые неприятные ощущения должны насторожить будущую роженицу, поскольку иногда они сигнализируют о патологических проблемах. В данной статье рассмотрены основные причины возникновения болей внизу живота слева при беременности. Также представлена информация о методах диагностики и лечения подобного состояния.

Выкидыш

Большой процент самопроизвольного прерывания беременности регистрируется на сроке до 12 недель. Выкидышу обычно предшествуют определенные признаки, знать которые должна каждая женщина. Если своевременно распознать патологию и обратиться к врачу, в большинстве случаев удается сохранить малыша.

Коричневатые выделения с примесями крови из влагалища, болит бок при беременности — эти признаки свидетельствуют о выкидыше. Женщину с такими симптомами необходимо незамедлительно госпитализировать. В больнице после физикального осмотра врач назначает ряд анализов для установления причины патологии. Затем приступают к лечению.

При этом за плодным яйцом часто остается небольшая гематома, которая вызывает тянущие боли живота при беременности. Когда она рассосется, дискомфорт должен пройти, поэтому беспокоиться не стоит. Если единожды уже была угроза выкидыша, женщине следует с особой осторожностью и внимательностью относится к своему положению. Необходимо регулярно делать УЗИ, чтобы исключить различные патологии. Внутриутробная аномалия часто становится причиной самопроизвольного аборта или, наоборот, развивается в результате дефицита кровоснабжения.

Отслоение плаценты

В некоторых случаях плацента отслаивается от стенок матки преждевременно. К числу основных причин развития патологии врачи относят сильные удары в область живота, гипертонию, перенапряжение. Отслоение может быть частичным и полным. В первом случае о проблеме сигнализируют неприятные ощущения в нижней зоне живота. Во втором случае наблюдается обильное кровотечение из влагалища. Также может появиться слабость, головные боли.

На ранних сроках беременности отслоение плаценты лечат медикаментозно. В третьем триместре, если врачи выявляют дефицит кислорода у плода, обычно принимают решение о преждевременных родах.

Гипертонус матки

Многие женщины жалуются, что при беременности болит живот, как при месячных. Это распространенное явление, которое в медицинской практике именуется тонусом матки. Патология подразумевает под собой непроизвольное сокращение ее мышц, характеризующееся появлением боли. Она может отдавать в поясницу.

В норме матка постоянно расслаблена и спокойна. Именно поэтому при появлении дискомфорта необходимо посетить врача. Тонус матки в первом триместре часто сигнализирует о начавшемся самопроизвольном аборте. На поздних сроках патология может привести к преждевременным родам. На самом деле проблема не так страшна, как кажется на первый взгляд. Главное — своевременно определить причину и начать лечение.

На ранних сроках беременности отслоение плаценты лечат медикаментозно. В третьем триместре, если врачи выявляют дефицит кислорода у плода, обычно принимают решение о преждевременных родах.

Скорее всего это так называемые схватки Брестона-Хигинса. Если у вас на 23 неделе беременности болит живот, возможно, их вызывают тренировочные схватки. Не волнуйтесь, все в норме. Они возникают как реакция организма женщины на шевеления плода и совершенно не опасны ни для нее, ни для будущего ребенка. Специалисты говорят о таких схватках как о «тренировке к родам». Если вы ощущаете такие схватки до 10-15 раз в день, это совершенно нормально. Но если они начинают беспокоить вас чаще, если живот болит сильно , нужно без промедления вызвать скорую помощь.

Респираторные вирусные инфекции (в особенности грипп). У ребенка на на 23 неделе беременности идет активный процесс формирования и роста костей и мышц, а его организм еще очень слаб и не в состоянии справиться с агрессией вируса. Если вы заболеете гриппом или просто ОРВИ, это может стать причиной развития у ребенка патологий сердечно-сосудистой, нервной или выделительной системы.

Варикозное расширение вен на 23 неделе беременности. Носите только удобную обувь без каблука. Бинтуйте ноги эластичным бинтом. Старайтесь почаще отдыхать, лежа с приподнятыми выше уровня тела ногами.

Отеки. Чаще всего они появляются на лодыжках и на пальцах. Причина не только в том, что сильно возросла нагрузка на почки. Для питания плаценты нужно много жидкости, вот организм и удерживает ее. Если отеки вас сильно беспокоят, ешьте поменьше соленого. Соль способствует удержанию жидкости в организме.

Боль и дискомфорт во время ходьбы. Причина здесь в том, что значительно увеличившая матка сместила центр тяжести. К тому же тазобедренные суставы, готовясь к родам, начали размягчаться.

Судороги в ногах. На это жалуются многие женщины на 23 неделе беременности. Обычно судороги бывают по вечерам и доставляют много неприятных ощущений. Чтобы от них избавиться, скорректируйте свой рацион и введите в него побольше продуктов, богатых кальцием, магнием и витамином Е, недостаток которых вызывает мышечное напряжение и, как следствие, судороги.

Частые выделения молочно-белого цвета. Если живот не болит, в этом нет ничего ненормального, поскольку канал шейки матки в этот период постепенно заполняется густой слизистой массой, однако выделения доставляют женщине значительный дискомфорт. Терпеть его не нужно, воспользуйтесь специальными гинекологическими свечами, только предварительно проконсультируйтесь с гинекологом.

Растяжки вследствие активного роста живота.

Развитие ребенка в 23 недели

На сроке 23 неделя беременности, что происходит с малышом, можно узнать не только в умных акушерских книжках, но и по поведению ребенка. Вы уже заметили, что он много спит, но проснувшись, использует возможности пообщаться с вами. Интересно, как же выглядит ребенок на 23 неделе беременности.

Физические данные

• К 23 неделе беременности размер плода составляет до 30 см, при весе полкилограмма;
• Тельце его полностью сформировано, только еще слишком худенькое, подкожный жир только начинает формироваться, кожа же по-прежнему обильно покрыта волосками;
• Если рассмотреть его ручки во время УЗИ, то можно заметить маленькие ноготки;
• Малыш активно двигается, шевелит пальчиками, может закрывать ручками лицо или сосать большой палец.

Внутренние органы

На сроке 23 недели беременности развитие плода идет семимильными шагами.

• Его пищеварительная система полностью сформирована: он может не только заглатывать амниотическую жидкость, но и синтезировать из нее воду и сахар, а все ненужное отправится в кишечник и будет формировать первородный кал;
• Ваш ребенок делает до 60 глотательных движений за минуту, а если вкус околоплодных вод, подслащенный фруктами или сладостями в вашем рационе ему понравится, то он будет глотать активнее (о том, чем питаться, чтобы малыш получал достаточное количество витаминов и микроэлементов, узнайте из статьи Питание при беременности>>>;
• Кстати, наглотавшись, малыш может начать икать, и если вы прислушаетесь, то сможете это заметить;
• На 23 неделе у ребенка уже заработала селезенка, на которую возложена функция формирования кровяных клеток и контроль их качества.

Умственное развитие

Вы уже знаете, что малыш вас слышит, ощущает тепло, и даже различает свет, хоть его глазки еще и закрыты. Есть мнение, что на 23 неделе ребенок уже видит сны, конечно же, сновидения кратковременны и не такие красочные, как у вас. Кстати, сама фаза сна недолгая, малыш просыпается каждый час, но также быстро может и засыпать.

• Обратите внимание, что на 23 неделе беременности активно развивается мозг малыша, если сравнить со вторым месяцем беременности, то его размеры увеличились в 10 раз и сейчас вес умственного центра составляет 20 грамм;
• С каждой неделей мозг будет усовершенствоваться и увеличиваться в геометрической прогрессии.

Очень важно на данном этапе обеспечить малышу идеальные условия для развития. Никакого курения или душного пространства, максимум кислорода и правильное питание. Кстати, пора вводить в свой рацион продукты для подготовки к легким родам. Читайте нашу электронную книгу Секреты питания будущей мамы>>>

В ней вы найдете и список продуктов для подготовки шейки матки к родам + узнаете, как при помощи питания справляться с отеками, тошнотой и другими явлениями второго и третьего триместров беременности.

Пол малыша

Определить пол ребенка на 23 неделе беременности не составит никакого труда, разве что слишком стеснительный карапуз прикроется ручками.

• У мальчиков к 23 неделе полностью cформирована мошонка, вот только сами яички еще не опустились$
• А у девочек на данном сроке формируются яичники, и закладывается яйцеклеточный фонд для будущего потомства.

Только представьте себе, малышка еще сам не родилась, а природа уже заботится о продолжении рода.

Узкие вопросы беременности

К узким вопросам, волнующим вас на 23 неделе, можно отнести заболевания, повышенную температуру, вредные привычки, секс.

Температура

О нормах 36 и 6 при беременности вам пора забыть. Если градусник упорно показывает 37, не паникуйте, такое возможно и причина, опять-таки, — гормоны. Другое дело – температура на 23 неделе беременности 37,5 при сопутствующих кашле, боли в горле или насморке. Здесь уже явные признаки простуды или вирусной инфекции.

Простуда на 23 неделе беременности

Нужно отметить, что второй триместр, а именно к данному этапу относится 23 неделя, менее опасен в плане инфицирования малыша в случае вашей простуды или вирусного заболевания.

Плод на 23 неделе беременности хорошо защищен плацентой и даже уже вырабатывает сам иммунные клетки. Опасность скорее в выборе лекарств и методе лечения. Нельзя парить ноги, ставить банки, пить лекарства на основе аспирина (статья по теме: Парить ноги при беременности>>>). В арсенале лекарств из разрешенного списка: гомеопатия и народные средства, обильное теплое питье и витамины с грядки.

Сам по себе секс на 23 неделе беременности не запрещен. Особое внимание уделяется лишь позам и гигиене партнеров. Но если вы отмечаете усиление ложных схваток после акта или коричневые выделения, любовные утехи нужно отложить на время.

Алкоголь на 23 неделе

Понятно, без лишних слов, что алкоголь, как и другие вредные привычки, при беременности нежелательны. Конечно, бокал хорошего красного вина в единичном случае особо не навредит, но становится нормой в вашем положении не должен.

Бытует мнение, что такой аперитив способен повысить гемоглобин, но одновременно с вами алкоголем лакомится и ребенок, а его несовершенные печень и почки не в силах справиться со спиртом.

Образ жизни на 23 неделе беременности

Основные правила – нет вредным привычкам, перееданию, стрессам и тревогам. Только положительные эмоции, максимум прогулок на свежем воздухе, чередование работы с минутами отдыха. К 23 неделе ваш гардероб должен быть удобным и качественным, обувь – на низком ходу, нужно носить специальное белье для беременных и обратить внимание на упражнения для подготовки мышц к родам.

Можно начать заниматься по курсу Пять шагов к успешным родам>>>.

В нем вы найдете конкретные шаги, как психологически подготовиться к предстоящим родам, что делать, чтобы роды начались в срок, как избавиться от страхов и волнений? Также вы получите упражнения на дыхание и укрепление мышц перед родами. Это позволит вам родить легко и избежать разрывов.

Читайте подробную программу курса и оформляйте заказ.

На 23 неделе вам могут предложить пройти плановое УЗИ. Кроме физических параметров малыша, его размеров и развития тельца, внимание уделяется замерам ваших внутренних органов.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

---