Упражнения От Носогубных Складок Фото До И После

Эффективные упражнения от носогубных складок: долой возраст!

Со временем лицо наше неизбежно подвергается возрастным изменениям. Одно из самых неприятных среди них – это носогубные складки. Наверняка их замечала у себя каждая женщина старше 35 лет. Конечно, они никого не красят, выдают возраст и прибавляют его, причем появиться эти мимические морщинки могут даже у молодых девушек. Один из способов борьбы с этим явлением – ботокс, но цена этой процедуры достаточно высокая. Альтернативу можно найти и в домашних условиях. Эффективные упражнения для лица от носогубных складок помогают бороться с носогубными складками без финансовых вложений. Главное – делать их регулярно, ведь вы хотите выглядеть молодо и привлекательно?

Почему появляются носогубные складки?

Основные причины, по которым носовые складки образуются – это утрата мышцами своей эластичности и подвижности, которая проявляется с возрастом. Как гипотонус, так и гипертонус мышц может привести к данной неприятности:

• Гипотонус мышц. При нарушении дренажа в результате венозного либо лимфатического застоя появляются отеки, снижается мышечный тонус, а кожа провисает. Веки в результате опускаются, и это провоцирует носогубные складки.
• Гипертонус мышц. Возникает тогда, когда мимические мышцы укорачиваются. Спазм мышцы провоцирует растяжение кожи, и она теряет эластин и коллаген.

Конечно же, мы не можем жить без улыбки, и, улыбаясь, не можем все время контролировать то, как не испортить кожу. Но можно избавиться от проблемы или существенно уменьшить ее проявления, используя упражнения от носогубных складок. Специальная гимнастика помогает устранить носогубные складки, которые уже появились, и предотвратить появление новых. Рассмотрим, какой может быть гимнастика против носогубных складок, и как ее правильно выполнять.

Классический комплекс упражнений от носогубных складок

Классическая гимнастика от носогубных складок включает в себя несколько полезных упражнений. Выполняйте их каждый день, и вы сможете добиться явного прогресса.

• По максимуму полно надувайте щеки, а потом расслабляйте.
• Открывайте рот, произносите гласные звуки, пытаясь не смыкать губы.
• Губы складывайте в трубочку и вытягивайте их вперед, насколько можете.
• Нижнюю челюсть выдвигайте вперед. С усилием сжимайте губы. В момент этот вы должны ощутить, как мышцы лица напрягаются. Затем разжимайте рот и расслабляйтесь.
• Перекатывайте воздух из одной щеки в иную. При движении вы должны ощутить работу мышц, иначе результата достигнуть не получится.
• Сделайте глубокий вдох, чтобы грудная клетка заполнилась полностью. Щеки немного надуйте и задержите дыхание. Теперь выталкивайте воздух порциями, короткими и резкими толчками.

Выполняйте упражнения против носогубных складок по несколько раз, ежедневно.

«Кремлевская гимнастика»

Эффективные упражнения для носогубных складок лица, которые желательно выполнять перед зеркалом, чтобы мы могли контролировать правильность движений.

• Первое упражнение в кремлевской гимнастике будет следующим. Широко раскройте рот. Поочередно произносите все существующие гласные звуки в любом порядке. Делайте это звучно и энергично. Проговаривайте буквы четко, громко, с качественной артикуляцией.
• Возьмите карандаш, зажмите его между зубами. Теперь подбородок выдвиньте вперед, начините выводить им в воздухе кружки и восьмерки. За один сеанс нарисуйте 5-10 фигур.
• Откройте рот, чтобы губы представляли собой букву «О». Верхнюю губу прижмите к зубам как можно более плотно. Напрягаясь, растяните губы овалом. Основная часть нагрузки должна возлагаться на нижнюю челюсть. Смотря в зеркало, вы должны наблюдать, как носогубные складки разглаживаются.
• Теперь начинается основное упражнение. Размесите указательные пальцы по две стороны крыльев носа. Подушечки плотно прижмите, сделайте пять движений вверх, примерно на сантиметр не доходя до верхнего века. Теперь нужно сделать пять движений вниз, не дотрагиваясь до уголков губ.

Теперь расслабьтесь, затем повторите движения снова. Всего рекомендуется сделать до пяти подходов. Кремлевская гимнастика для лица от носогубных складок очень эффективна, при этом, она довольно простая и не требует много времени.

Упражнения от носогубных складок с пластиковой бутылкой

Фейсбилдинг для носогубных складок также может включать в себя занятие с пластиковой бутылкой объемом в 0,5 литра. Программа упражнений на неделю будет следующей:

• Первый день. Вытяните губы, удерживайте ими пластиковую емкость на протяжении трех минут.
• Второй-четвертый день. В бутылку налейте около 50 мл воды. Снова вытяните губы и удерживайте ими вес.
• Пятый-седьмой день. Налейте в бутылку немного больше, около 60 мл, и снова повторите упражнение.

Упражнение от носогубных складок от Кэрол Маджио

Американский косметолог Кэрол Маджио разработала систему упражнений для лица, которые действуют подобно подтяжке. При такой проблеме, как носогубные складки, гимнастика будет выполняться таким способом:

• Губы как можно плотнее нужно прижать к зубам.
• По максимуму широко откройте рот, не расслабляя губы, придайте ему форму овала.
• Начните водить подушечками ваших указательных пальцев по носогубным складкам. Ощутив легкое жжение, завершите упражнение.
• Теперь постукивайте пальцами по морщинкам. Повторите это движение тридцать раз.
• Завершая упражнение, выдохните воздух через рот.

Сама Кэрол заявляет, что это упражнение очень эффективное. Хотя оно достаточно сложное, результат того стоит.

Массажные приемы от носогубных складок

Если мы убираем носогубные складки гимнастикой, то можем дополнить свои меры и массажем, который доступен в домашних условиях и очень эффективен.

• Положите на ямки возле крыльев носа кончики указательного и среднего пальцев. Теперь немного приоткройте рот, плотно прижмите верхнюю губу к зубам. Теперь по пять раз вам нужно обрисовать крылья носа, сделать движения вверх и вниз.
• Средний и указательный палец поместите на переносицу. Откройте рот и натяните на зубы верхнюю губу. Зафиксируйте такое положение. Далее нужно сделать четыре разглаживающих движения. Для этого опускайте пальцы по поверхности переносицы, теперь слегка вниз и по сторонам.
• Мышцы лица нужно полностью расслабить, немного приоткрыть рот. Концы среднего и безымянного пальцев поместите на крылья носа. Делайте легкие круговые движения, направляясь по коже к уху. Повторить их рекомендуется не менее шести раз.

Хорошим дополнением к фейсбилдингу носогубных складок может стать точечный массаж. Он прекрасно убирает морщинки, спровоцированные гипертонусом мышц.

• Сядьте перед зеркалом, чтобы процесс был полностью под вашим контролем. Спина должна быть прямой, рот – открытым, губам придайте форму овала и плотно прижмите их к поверхности зубов.
• Кончиком указательного либо безымянного пальца надавливайте по линии носогубных морщин. Ваши манипуляции должны делаться немного вверх и в сторону.

• На каждой из линий нужно сделать по четыре нажатия. Всего за одну процедуру нужно пройтись три раза. Точечный массаж не рекомендуется делать чаще, чем пять раз в неделю.

Если вы будете выполнять движения правильно, то морщины уже вскоре станут менее заметными, а после могут и исчезнуть совсем.

Маски от носогубных складок

Вы можете дополнить упражнения для носогубных складок, видео с которыми поможет понять, как их делать, специальными домашними масками, которые усилят эффективность. Одна из них предполагает использование желатина и делается следующим образом:

• Столовую ложку желатина поместите в чашку, на четверть наполненную водой, оставьте на полчаса, чтобы он разбухнул.
• В ложке воды размешайте четыре таблетки спирулины (их можно купить в аптеке), соедините с готовым желатином.
• К смеси добавьте небольшое количество лимонного сока и пару капель витамина А.
• В составе смочите марлю, наложите ее на лицо. Подержите маску в течение 20 минут. Повторять эту процедуру рекомендуется раз в три дня на протяжении двух недель.

Также хорошо помогает справиться с носогубными складками, упражнения от которых мы уже рассмотрели, использование лаврового листа. Возьмите 15 листов, залейте их 30 мл кипятка, дайте настояться в течение пяти минут, профильтруйте. Взбейте три яйца, в них введите столовую ложку оливкового масла и пару ложек жженых квасцов. В эту смесь добавьте ложку настоя лаврового листа. Теперь состав готов. Нужно взять небольшой кусочек бинта и смочите в ней смесь. Аккуратно наложите его на носогубные складки, подержите около 40 минут.

Накладывайте маску в течение трех дней, затем сделайте перерыв на такое же время. Остатки состава убирайте теплой водой. Продолжайте, пока не увидите явные результаты.

Как видите, избавиться от этой проблемы вполне реально, и отзывы об упражнениях от носогубных складок подтверждают их эффективность. Вы также можете посмотреть видео гимнастики для носогубных складок, где представлена правильная техника ее выполнения. Упражнения рекомендуется дополнить массажем и специальными масками – комплексный подход поможет быстро и эффективно устранить эту неприятность.

Полезное видео о гимнастике для лица

Видео-урок по фейсбилдингу

Основные причины, по которым носовые складки образуются – это утрата мышцами своей эластичности и подвижности, которая проявляется с возрастом. Как гипотонус, так и гипертонус мышц может привести к данной неприятности:

Упражнения от носогубных складок фото до и после

Как проходит и какие дает результаты процедура введения филлеров в носогубные складки, отзывы, фото до и после коррекции

Чтобы «стереть» с лица несколько лет иногда достаточно разгладить носогубные складки. Косметологи успешно борются с этим видом морщин благодаря специальным препаратам — филлерам.

Узнайте, что это такое, когда будет виден результат после введения филлеров в носогубные складки, прочтите отзывы о процедуре и посмотрите фото до и после коррекции.

Почему на лице возникают заломы в носогубках

О возрастных изменениях на лице говорят не только и не столько морщинки, сколько глубокие носогубные складки. Сила тяжести воздействует на все ткани, в том числе и на те, которые формируют лицо. В итоге щеки опускаются вниз, и носогубные складки углубляются.

Выражение лица при этом становится угрюмым и мрачным. Однако носогубные складки можно наблюдать не только у зрелых людей, но и у молодых.

Немалую роль в их формировании играет наследственность, а также индивидуальные анатомические особенности отдельного человека.

Кроме того, ускорить появление этих складок могут:

вредные привычки; неправильный образ жизни и неверный рацион; некачественный или нерегулярный уход за кожей лица; высокий тонус мимических мышц; заболевания внутренних органов.

Для того чтобы значительно уменьшить глубину носогубных складок и омолодить лицо на 10-15 лет косметологи активно используют метод контурной пластики.

В чем состоит суть методики

Косметолог при помощи уколов вводит в область носогубных складок специальные препараты, которые называют филлерами. Заломы на коже разглаживаются благодаря заполнению пространства под складкой веществом, которое вводилось специалистом.

Дополнительно происходит выработка собственного коллагена. Благодаря этому методу можно разгладить даже глубокие борозды, за счет чего лицо приобретет более свежий и молодой вид.

Действие и как долго держится эффект

С помощью филлеров происходит восполнение потерянного объема в носогубной складке, образованной из-за расхождения мышечной и жировой ткани.

Длительность эффекта зависит от препарата, который выбран для коррекции и составляет в среднем от полугода до 2-3 лет. Лицо вернется к своему состоянию тогда, когда гель, введенный в область заломов, полностью рассосется и выведется из организма.

Предлагаем посмотреть фото до и после процедуры:

Какие препараты используются для контурной пластики

Филлеры, применяющиеся для распрямления носогубных заломов, делятся на несколько больших групп:

Гели, в основе которых лежит стабилизированная гиалуроновая кислота. Это очень популярные препараты, с успехом использующиеся не только для борьбы с носогубными заломами, но и с другими признаками старения лица. Гиалуроновая кислота хороша тем, что не вызывает аллергических реакций, так как это родственное человеческому организму соединение. Эффект от ее применения наблюдается не очень долго – от 6 месяцев до года.

Гели, в состав которых входит гидроксиапатит кальция. Это молодой препарат, постепенно завоевывающий доверие косметологов.

Внедрение его в область носогубных складок приводит не только выравниванию кожи, но и стимулированию выработки новых волокон коллагена.

Эти волокна образуют некий каркас, благодаря которому эффект от инъекций сохраняется на период до 1,5-2 лет, несмотря на то, что филлер к тому времени полностью рассасывается. Препараты, в составе которых есть коллаген искусственного происхождения, используются гораздо реже, так как они способны вызывать аллергические реакции. Филлеры, содержащие полимолочную кислоту – соединения очень дорогостоящие, а потому пока активно не использующиеся. Эти препараты аналогичны саморассасывающемуся шовному материалу, используемому при хирургических вмешательствах.

Все эти препараты биодеградирующие, поэтому относятся к временным.

Существует также группа филлеров, которые называют постоянными или перманентными. К ним относятся биополимерные гели и жидкий силикон. Попав в организм, эти препараты останутся там навечно, поэтому чрезвычайно важно их правильное введение опытным косметологом.

Техника введения, когда будут видны изменения

Процедура омоложения филлерами проходит в три этапа :

Анестезия. За 20 минут до укола в область носогубных складок вводят специальный анестетик. В качестве альтернативы может быть использован обезболивающий крем.

Инъекции. Косметолог вводит препарат в носогубные складки через микроиглу. Количество уколов рассчитывается в индивидуальном порядке. Как правило, это 2-3 инъекции. Филлер заполняет имеющиеся пустоты, разглаживая заломы. Массаж. Чтобы гель не скапливался в одной области, специалист распределяет его специальными массажными движениями.

Результат проведенной процедуры будет заметен через 7-10 дней, когда пройдет некоторая отечность, возникшая вследствие уколов. Окончательный эффект специалист оценивает через 2-3 недели.

Предлагаем узнать, как проходит процедура мезотерапии волос и какие коктейли для этого используются.

Как действует мезороллер от целлюлита? Фото до и после сеансов можно посмотреть здесь.

Противопоказания и возможные осложнения

Этот вид омоложения имеет ряд противопоказаний, включающих следующие состояния:

острые воспалительные процессы кожи лица, воспаленные угри, герпес; беременность и период лактации; аллергия на какие-либо составляющие филлеров; нарушение процесса свертываемости крови; почечная или печеночная недостаточность; заболевания сердечно-сосудистой системы в период декомпенсации; онкологические болезни; иммунодефицитные состояния.

После процедуры могут наблюдаться некоторые осложнения:

отек; покраснение; болезненность в области инъекций; ощущение зуда, жжения; следы от уколов; небольшие синяки.

Все эти неприятные симптомы не требуют лечения и проходят сами собой в течение 7-10 дней.

После неправильно проведенной процедуры введения филлеров в носогубки или недостаточной компетенции врача-косметолога возможны некоторые последствия:

А что такое армирование лица золотыми нитями, в чем заключается суть метода и каковы средние цены за процедуру? Читайте здесь.

Смотрите фото до и после комбинированной чистки, узнайте все о данном методе очищения кожи лица.

Рекомендации по уходу за кожей до и после проведения

За 3-4 дня до и на протяжении 5-6 дней после инъекций филлеров запрещен прием препаратов, уменьшающих вязкость крови, таких как аспирин и ему подобных. Восстановительный период после уколов проходит быстро, пациента домой отпускают уже по прошествии одного часа. Первые 4 часа после омоложения желательно не принимать горизонтальное положение.

В это время голова должна быть выше уровня тела. К тому же несколько часов после процедуры запрещено напрягать мышцы лица, особенно в области носогубных складок.

В день проведения инъекций, а также в последующие 2-3 дня не стоит наносить на кожу лица корректоры, консилеры, тональные и уходовые средства.

Пока на обработанных участках кожи имеется отечность и краснота, лицо нужно оберегать от прямых солнечных лучей, солярия, массажа, воздействия высоких температур (баня, сауна), пилингов.

Средние цены

Омоложение путем контурной пластики может происходить посредством различных препаратов. Стоимость процедуры заполнения носогубных складок филлерами зависит от цены каждого конкретного препарата и количества требуемых инъекций.

Один из наиболее популярных филлеров для разглаживания носогубных складок – шведский препарат Рестилайн на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. Одна инъекция этого средства стоит порядка 12000-23000 рублей.

Ювидерм – препарат из США, содержащий гиалуроновую кислоту неживотного происхождения. Одна его инъекция обойдется пациенту в 10000-17000 рублей.

Теосиаль – гель, разработанный швейцарскими биохимиками. В его составе содержится высококонцентрированная биосинтетическая гиалуроновая кислота. Цена одного укола Теосиаля колеблется в пределах 16000-24000 рублей.

Радиесс – филлер на основе гидроксилопата кальция, синтезированный американскими учеными. Этот препарат отличает высокий уровень совместимости. Стоимость одной инъекции в носогубные складки данного филлера находится в диапазоне от 16000 до 40000 рублей.

Выбор средства для коррекции носогубных складок зависит от пожеланий пациента, а также от состояния его кожи. Если морщины имеют значительную глубину, то рекомендуется использовать препараты с большой вязкостью.

Мнение пациентов, видео

«Мне кололи филлеры сначала по длине всех складок, а через две недели делали корректировку: немного добавили препарата, поработали над асимметрией. Оба раза я была под воздействием местной анестезии. Было неприятно, но особой боли не ощутила. Два дня держались небольшие папулы, был несильный отек.

Филлеры заполнили носогубки и подняли в этой области кожу. Эффект держался целый год, препарат уже весь рассосался, но пока кожа такая же, как после уколов. Инъекции повторила через 1 год 9 месяцев. Повторная процедура прошла быстрее и легче.

Не было ни синяков, ни кровоподтеков, лишь отек, который сошел на четвертый день. Очень довольна результатами, с лица минус 5 лет, настроение отличное, появилось больше уверенности в себе».

«У меня не произошло никаких улучшений, совершенно никаких. Более того, кажется, что ситуация только ухудшилась. Появились какие-то складки, которых не было раньше!

Я слышала, что филлеры в носогубные складки подходят далеко не всем и опытный косметолог сразу должен увидеть, дадут ли они эффект или нет. Мне очень жаль потраченных впустую денег!» Юлия :

«У меня была небольшая носогубная складка. После инъекций филлером она в течение месяца углубилась и удлинилась. При этом мой косметолог утверждает, что я все выдумываю, и ничего такого не произошло. Но мне страшно в зеркало смотреть теперь на себя и не знаю, что теперь делать. Вывод: не торопитесь колоть филлеры, почитайте отзывы на разных сайтах. И да, если уж соберетесь на процедуру, то косметолога выбирайте тщательнее». Валентина :

«Я ставила филлеры в носогубки. Было неприятно, но вытерпеть можно. С утра же зеркало меня шокировало: я была опухшая, будто месяц из запоя не выходила. Причем слева отек был больше, чем справа, от этого даже рот покосился. Позвонила косметологу, та успокоила, мол, так и должно быть.

Через 2 дня отек сошел больше чем наполовину. Через 2 недели лицо вернулось в нормальное состояние, а носогубок почти не осталось! Сказать, что я довольна – ничего не сказать! Лицо сразу стало моложе. Однозначно, буду делать еще».

Предлагаем посмотреть, как проходит процедура по устранению носогубных складок:

Носогубные складки. Фото до и после домашних занятий

16 Августа 2016 .

Носогубные складки — это две мимические морщины, которые тянутся от крыльев носа к уголкам рта или чуть ниже. С возрастом эти две крупные бороздки становятся более глубокими и, по мнению многих женщин, лишний раз подчеркивают нежелательные последствия возрастных изменений на лице. Кроме того, у некоторых девушек носогубные складки отчетливо заметны уже после 25 лет, из-за чего они могут выглядеть старше своих лет. Сразу хотим отметить, что это не повод сразу же прибегать к применению косметологических услуг, разглаживать морщины гиалуроновыми филлерами, делать инъекции ботокса для коррекции.

♦ КОРРЕКЦИЯ РЕЖИМА ПИТАНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ

♦ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КАРКАСА ЛИЦА

♦ МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ ЛИЦА

На фото: лицо до и после применения комплекса домашних процедур

Дорогие друзья! Если у вас уже есть опыт борьбы с носогубными складками в домашних условиях, оставьте пожалуйста в Комментариях свои отзывы о результатах улучшения внешнего вида.

Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Как убрать носогубные складки фото до и после

Упражнения от носогубных складок: только те, что работают 2018.

13 янв 2018. Достаточно эффективными считаются упражнения кэрол маджио. Они помогают омолодиться и устранить определенные дефекты, о чем свидетельствуют фото до и после пройденного курса занятий. Также такая гимнастика включает упражнения, помогающие убрать носогубные складки.

За последние пару месяцев несколько знакомых пожаловались мне на появившиеся носогубные складки.

Некоторые из их собираются прибегнуть к филлерам. Да и зайти на сайт почти любой клиники — реклама рестилайна или ювидерма именно в носогубки. На самом же деле, чтобы убрать носогубные складки не надо колоть филеры, это не только не украсит лицо, но и сделает хуже. По-настоящему хорошие врачи не будут этого делать, и вот почему. Эти складки появляются не просто так, не сами по себе, пирожки с капустой пошаговый рецепт с фото а в результате сползания тканей лица под воздействием старой доброй гравитации. Наполнять эти провалы — все равно, что штукатурить растрескавшиеся стены. Красоты это не прибавит, ремонтировать надо не следствие, а причину. Лица стареют по-разному. Выраженные носогубные складки появляются у людей с полным и/или круглым лицом, с большими щеками. Колоть туда филлеры — делать лицо одутловатым.

Именно так и выглядят большинство жертв красоты. Лучший способ убрать носогубки. Мини-подтяжка — эффективный способ убрать носогубные складки. Мини-подтяжка — это так называемый short-scar facelift, при котором делаются небольшие разрезы, значительно меньшие, чем при обычной подтяжке, и решает она проблемы только нижней и средней части лица. Ткани опять же возвращаются на место, складки пропадают. Почему этого не делает и не предлагает большинство клиник? Потому что колоть в носогубки значительно легче, точно видно куда. Потому что для наполнения скул надо намного больше препарата, а цена отпугивает пациентов. Потому что это много уколов, а не два-три, как в носогубки. Ну а с мини-подтяжкой все понятно. Наркоз, операционная, цена. Хотя это лучшее и долговременное решение. торты рецепты с фото в домашних условиях

+ ( 0) – ( 0). Поделитесь: Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на facebook. (открывается в новом окне) нажмите, чтобы поделиться в google+ (открывается в новом окне) нажмите, чтобы поделиться на twitter (открывается в новом окне) нажмите, чтобы поделиться в whatsapp (открывается в новом окне) нажмите, чтобы поделиться в telegram (открывается в новом окне). Опубликовано дек 29, 2009. как сделать фото с компьютера с веб камеры

До и после операции: как изменились звезды украинского шоу.

8 дек 2017. Ей всего 24 года, а певица уже изменила лицо «уколами красоты» и хирургией до неузнаваемости. Заметно, что. Она одной из первых закачала себе в носогубные складки гель, чтобы убрать морщины вокруг рта. Также звезда. Справа на фото софия ротару, которой сейчас 70. Певица.

Существует также группа филлеров, которые называют постоянными или перманентными. К ним относятся биополимерные гели и жидкий силикон. Попав в организм, эти препараты останутся там навечно, поэтому чрезвычайно важно их правильное введение опытным косметологом.

Как лучше убрать глубокие носогубные складки в домашних условиях

Улыбка может стать причиной появления многих морщин вокруг глаз, рта и на щеках. Самыми «трудно выводимыми» являются складки вокруг губ. Чтобы оставаться молодой, не выдавая свой возраст, важно знать, как убрать носогубные складки.

Упражнения

Одной из самых эффективных методик являет лицевая гимнастика. Существует целый ряд упражнений, которые не только помогут убрать складки в носогубной зоне, но и улучшат циркуляцию крови.

1. Трубочка. Вытяните губы трубочкой и задержите в таком положении на несколько секунд. После отпустите мышцы и снова напрягите их. Повторить упражнение 5 раз;
2. Подтянуть щеки и овал лица поможет надувание губ. Наберите воздух и перемещайте его между щеками от одной к другой, задерживая в каждом полушарии на несколько секунд. Повторять в течение минуты;
3. Убрать морщины вокруг рта отлично помогает правильное выдыхание воздуха. Вдохните через нос, и потом резко выпустите воздух через рот. Очень важно во время выдоха губы расслабить и вытянуть трубочкой, разглаживая кожу.

С помощью силовых упражнений для фейсбилдинга можно быстро справиться со складками в любой зоне лица. Растяните губы в максимально широкой улыбке, резко сведите в трубочку. Повторить в течение минуты. После выполнения гимнастики Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.

Специалисты рекомендуют для более быстрого эффекта перед выполнением лицевой гимнастики намазывать кожу специальными антивозрастными составами. Это могут быть крема или эфирные масла. Тогда эпидермис будет более активно восстанавливаться, а циркуляция крови максимально усиленно.

Видео: филлеры против носогубных складок

Упражнения в домашних условиях не помогут от давних морщин. Чтобы убрать глубокие носогубные складки, нужно использовать также массаж. Наиболее эффективно работает методика Танако Юсуки.

1. Положите указательный и средний пальцы на уголки губ. Нажмите на них и поднимите вверх, зафиксируйте в высшей точке. Как только Вы остановились там – отсчитайте три секунды и двигайте кожу пальцами по периметру рта, вокруг зоны губ и по носогубному участку. Вернувшись в начальную точку, снова прижмите уголки, сосчитайте то 3 и повторите цикл. Выполнять движение 1 минуту;
2. Японская косметология считает, что это движение наиболее эффективно от глубоких морщин. Положите два пальца на нижнем участке крыльев носа и скользящими движениями перейдите по носогубным складкам вниз. Не останавливая пальцы, верните вверх, к носу, при этом не отпускайте кожу, которую удерживают подушечки. По крыльям поднимитесь к спинке носа и разотрите её в две стороны по направлению к щекам; Фото — Массаж от носогубных складок
3. Самое жесткое упражнение – это массаж тремя пальцами. Он способен в короткий срок восстановить овал лица, убрать складки и пигментные пятна, но выполнять упражнение нужно умеючи, прикладывая определенную силу. Положите три пальца на центральную точку подбородка, двумя руками разведите кожу и ведите руки параллельно друг другу вверх к носу. Но в этот раз на спинку не заходите, а поднимайте кожу щек под самые глаза. Как только дошли до нижнего века – остановите пальцы и задержите там на три секунды, после этого разведите кожу к вискам. Повторять две минуты.

При помощи этих силовых движений можно обеспечить эффективный лифтинг лица. Главным достоинством методики асахи является её долговечность. Если регулярно выполнять упражнения, то можно добиться отличных результатов на долгие годы.

Домашние маски и крема

Несмотря на отличные отзывы после массажа и фейсбилдинга, убрать носогубные складки реальнее, используя омолаживающие народные средства. Рассмотрим, какие способы наиболее эффективно помогают справиться с проблемой глубоких морщин.

1. Минеральные составы. Немногие знают, что маски на основе глины часто применяются для лифтинга дома. Зеленая и розовая глина идеально подходят зрелой и стареющей коже. Вам нужно на одну столовую ложки минерального порошка взять одну ложку воды или травяного отвара. Замешиваете смесь до однородности. При желании можно также в кашицу капнуть немного эфирного масла (две капли кокоса, персика, виноградной косточки, аргана). Наносить смесь на чистое лицо и оставлять до полного застывания. Смывать удобнее всего теплой водой, после снятия пройдитесь по личику жестким полотенцем. Делать через день;
2. Желатиновая маска может решить самые разные проблемы. Она используется для устранения прыщей и акне, подтяжки лица, нормализации работы сальных желез. Нужно соединить один порошок желатина, две ложки воды. Оставьте кашицу набухать в течение 20 минут. После добавьте в неё немного эфирного масла, лицо предварительно смажьте кремом. Кашка наносится на все личико, кроме бровей и глаз (иначе выдернутся волоски). Держать до застывания смеси, а потом снять её как любую пленочную маску; Фото — Маски для лица
3. Делать антивозрастные маски можно даже с простыми масляными соединениями. Например, ложка оливкового масла и одна ампула чистого витамина E. Полученный раствор кончиками пальцев вбивается в проблемные зоны. Уже через две недели ежедневного использования Вы заметите улучшение;
4. После любой такой маски можно наносить самодельные крема. Например, в любимый продукт капните омолаживающих масел или добавьте витаминов. Или замесите свой: ложка барсучьего жира (или козьего), половина ложки меда, витамин E и любое эфирное масла. Это очень жирное соединение поможет разгладить проблемные участки в носогубной зоне. Использовать только на ночь.

Чтобы нормализовать циркуляцию крови, а, следовательно, активизировать выработку коллагена, обязательно нужно сделать ингаляции. В горячей воде растворите несколько капель эфирных масел. Это может быть розмарин, апельсин, роза и другие антивозрастные соединения. Подышите над парами 3-5 минут. Такая методика поможет также поднять настроение.

Конечно, все эти способы сведутся на нет, если Вы будете пренебрегать ухаживающим макияжем. Очень важно пользоваться хорошей и качественной продукцией. Следите за тем, чтобы косметика состояла из натуральных или хотя бы безопасных компонентов.

Профессиональные средства

Если Вам не помогают никакие домашние способы, то нужно воспользоваться помощью профессионалов. Многие специалисты предлагают убрать носогубные складки, сделав уколы гиалуроновой кислотой. Это соединение позволит заполнить промежутки между клетками, выступив как буфер взамен коллагена. Как результат, Вы получите гладкую и молодую кожу.

Фото — Носогубные складки до и после

Но при глубоких морщинах трудно будет добиться эффекта уколами красоты. В таком случае косметологи советуют армировать проблемные зоны золотыми нитями. Такими методами сейчас часто избавляют от шрамов и целлюлита на теле, согласно отзывам, способ помогает омолодиться женщинам на 10 лет. В кожу вживляются микронити, которые после укрепляют эпидермис. После операции возвращается тургор, восстанавливается нормальный овал личика и убираются даже самые глубокие складки.

Но после пластики возможны достаточно серьезные последствия: нити не прижились, началась аллергическая реакции. Поэтому при наличии достаточно количества средств, лучше убрать носогубные складки лазером, тем более что цена не намного больше, чем у «золотого» способа.

Чтобы нормализовать циркуляцию крови, а, следовательно, активизировать выработку коллагена, обязательно нужно сделать ингаляции. В горячей воде растворите несколько капель эфирных масел. Это может быть розмарин, апельсин, роза и другие антивозрастные соединения. Подышите над парами 3-5 минут. Такая методика поможет также поднять настроение.

Коррекция носогубных складок

Многих женщин старше 35 лет начинают беспокоить морщины в области носогубного треугольника и не всегда возрастные изменения поддаются исправлению подручными средствами. Самый быстрый и эффективный метод борьбы с данной проблемой — это применение филлеров.

Как проводится коррекция

Для начала необходимо выбрать хорошую клинику, имеющую лицензию, специализированное оборудование и где работают только высококвалифицированные специалисты с соответствующим образованием.

Этапы процедуры:

Сеанс контурной пластики длится от 25 до 35 минут. Делать коррекцию не больно. Благодаря анестезирующему крему пациент не испытывает каких-либо неприятных ощущений.

1. Консультация с врачом, изучение ранее перенесенных заболеваний и наличия аллергических реакций, подбор необходимого в вашем случае препарата, подписание документов о вашем согласии на введение препарата.
2. Очищение кожи в месте будущей пластики, ее обработка специальными антисептическими средствами и нанесение анестезирующего крема (по желанию).
3. Введение филлера в зону носогубных складок. Важно!Упаковка средства должна быть герметично запечатана и вскрываться непосредственно перед вами.
4. Массаж обработанной зоны для равномерного распределения геля под кожей.
5. Повторная обработка антисептическим средством для профилактики инфицирования зоны инъекций.
6. По окончанию процедуры врач должен будет предоставить паспорт с информацией о введенном препарате: сроком годности, производителе и объеме.

Результаты после коррекции заметны сразу же: морщины в носогубном треугольнике заметно разглаживаются. Покраснения и отеки полностью исчезают в течение 7 дней. Максимальный эффект после того, как филлер «встанет», будет заметен через 14 дней.

Сколько будет длиться эффект зависит от индивидуальных факторов и выбранного препарата. В среднем от 6 месяцев до 2 лет. Со временем его эффект снижается: он разлагается на составляющие и постепенно выводится из организма естественным путем.

Рекомендации на период реабилитации

Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Отказаться от макияжа в первые 24 часа после процедуры;
2. В первые дни стараться следить за мимикой, не улыбаться;
3. Не массировать лицо;
4. Обрабатывать кожу заживляющими мазями (например Бепантен плюс);
5. Не посещать баню, сауну, бассейн, ограничить физ. нагрузки и не загорать пока кожа полностью не заживет.

Противопоказания

• непереносимость компонентов препаратов;
• аллергия;
• прием антикоагулянтов;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• хронические болезни кожи;
• несвертываемость крови;
• диабет;
• недавний пилинг всех типов;
• период беременности и лактации;
• менструация (процедура будет болезненной);
• климакс;
• рак;
• психические заболевания;
• герпес;
• склонность к образованию шрамов;
• простудные заболевания, лихорадка, ОРВИ

Побочные эффекты и осложнения

Неприятные последствия могут проявиться только в 1-5 % случаев. Даже если у вас нет противопоказаний, нужно быть готовым к тому, что возможны осложнения. К ним относятся:

• чувствительность кожи;
• синяки;
• отеки;
• воспаления в случае отторжения геля организмом;
• уплотнения в носогубных складках;
• аллергические реакции.

Препараты и цены

Объем и плотность геля подбираются согласно индивидуальным особенностям и пожеланиям пациента.

Наименование и длительность эффекта	Стоимость процедуры в руб. *
Белотеро Интенс — срок действия до 12 месяцев. Рекомендован для пациентов с сухой/склонной к сухости кожей.	15 500
Принцесс Волюм — срок действия 6-8 месяцев.	15 000
Рестилайн Перлайн — срок действия до 2 лет.	17 000
Радиесс — срок действия до 2 лет. Требуется большое количество препарата.	23 000
Ювидерм Ультра 4 или Ювидерм Волифт — срок действия от 12 до 15 месяцев.	18 000

*Средняя стоимость. Цены действительны на момент публикации статьи.

• чувствительность кожи;
• синяки;
• отеки;
• воспаления в случае отторжения геля организмом;
• уплотнения в носогубных складках;
• аллергические реакции.

Методы коррекции носогубных складок

Носогубные складки являются одним из первых признаков старения. Они нарушают эстетику внешнего вида и значительно старят любого человека. Но косметологические технологии непрерывно развиваются и совершенствуются, поэтому корректировать складки в нынешнее время не составляет никаких проблем.

Коррекция носогубных складок может осуществляться с помощью различных методик, например: мезонити, контурная пластика, аппаратная косметология, биоревитализация гиалуроновой кислотой, ботокс.

Контурная пластика ↑

Это безоперационный способ омоложения кожи и коррекции морщин. Такая пластика способна убрать и уменьшить глубокие морщины и придать объем в определенных зонах лица. Удаление носогубных складок можно очень успешно и результативно осуществить с помощью контурной пластики.

Врач косметолог очень тонкой иглой внедряет специальный гель – филер в область носогубных складок. Гель заполняет место под морщинами и, таким образом, разглаживает их.

Филеры могут быть разными по составу, плотности, времени рассасывания. Врач подбирает их для каждого пациента индивидуально, в зависимости от возраста, степени выраженности его носогубных складок, состояния кожи.

Коррекция складок проходит под местной анестезией обезболивающими кремами. Время проведения очень короткое – от 10 до 30 минут.

Контурная пластика полностью безопасна, безболезненна и, самое главное, эффективна. Продолжительность сохранения результата составляет от семи месяцев до 2 лет.

Фото женщины до и после контурной пластики в области носогубных складок.

Методика также именуется «тредлифтинг». Тредлифтинг заключается в ведении специальных нитей при помощи тончайшей иглы в конкретную зону лица. Нити имеют высокую упругость, которая создает эффект пружины. Благодаря им на лице образуется каркас из новых волокон коллагена, разглаживающий морщины и делающий кожу упругой. Мезонити изготавливаются из шовного материала полидиоксанона (который полностью безопасен и уже много лет используется в хирургии).

Примерно через полгода мезонити полностью рассасываются, т. к. это биоразлагаемый материал и естественным путем выходят из организма, не нанося ему никакого вреда.

Омоложение кожи происходит в течение шести–восьми месяцев после внедрения нитей, а результат сохраняется до двух лет после их биоразложения.

Тредлифтинг может проводиться без анестезии, но лучше использовать обезболивающие крема для наибольшего комфорта.

Фото женщины до и после внедрения мезонитей.

Биоревитализация гиалуроновой кислотой ↑

Целью процедуры является разглаживание носогубных складок с помощью инъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Препарат (филер) вводится под кожу под местной анестезией.

Филеры на основе гиалуроновой кислоты запускают процесс собственного образования этого вещества, тем самым помогая эффективно убрать носогубные складки.

Биоревитализация не только устраняет носогубные складки, а также в целом оказывает благоприятно воздействие на кожу: происходит сужение пор, уменьшаются выделения кожного сала, уменьшается степень выраженности пигментных пятен, кожа выглядит красивой и здоровой.

Фото до и после уколов гиалурновой кислотой

Аппаратная косметология ↑

Аппаратная косметология очень популярна в связи с ее доступностью, эффективностью и безопасностью. Она результативно устраняет морщины, в том числе помогает уменьшить носогубные складки. Некоторые виды процедур:

Лазерный термолиз – луч лазера удаляет микроскопические частицы кожи, на месте которых в последующие 10 дней будут возрождаться новые молодые клетки. Для процедуры применяется местная анестезия. Лазерный термолиз подходит людям старше тридцати и моложе пятидесяти лет.

После него для достижения лучшего эффекта рекомендуется пройти курс биоревитализации.

Фото женщины до и после проведения лазерного термолиза.

Ультразвуковой лифтинг – процедура осуществляется при помощи препарата, производящего сфокусированное ультразвуковое излучение и точечно воздействующего на конкретную зону лица. Волны сжимают и сокращают коллагеновые волокна и провоцируют образование новых волокон эластина и коллагена. Ультразвуковое излучение проникает на глубину до пяти миллиметров. Процедура длится от 30 минут до часа. Эффект виден сразу после процедуры.

Видео, демонстрирующее воздействие ультразвуковых волн.

Лифтмассаж (LPG массаж) – новейшая методика, которая устраняет морщины, восстанавливает кожу и дарит ей здоровье и молодость.

LPG массаж производится специальным аппаратом, который вакуумом втягивает конкретный участок лица и подкожно-жировой клетчатки. Благодаря втягиванию стимулируются кожные слои и соединительные ткани. Они активизируют процессы образования коллагена и эластина, оптимизируется микроциркуляция крови, интенсифицируется обмен веществ, провоцируется процесс липолиза (устранение лишнего жира). Поэтому такие манипуляции способны убрать носогубные складки и другие признаки старения.

Ботокс или ботулотоксин ↑

Очень популярный и распространенный метод разглаживания морщин, который уже многие годы используется в косметологии как в России, так и за рубежом.

Главное свойство препарата заключается в том, что он блокирует нервно-мышечную связь кожи, т.е. блокирует восприимчивость мышц к нервным импульсам. Из-за этого мышцы расслабляются и перестают сокращаться и, таким образом, разглаживаются морщины.

Ботокс вводится под кожу микроиглами. Анестезия, как правило, не требуется. Но если у пациента высокий порог чувствительности, то стоит использовать местную анестезию.

Процедура занимает очень мало времени – примерно пять минут.

Инъекции ботокса очень эффективно разглаживают носогубные складки. Результат сохраняется примерно полгода.

Выбрать наиболее подходящую для себя процедуру, поможет консультация опытного специалиста или отзывы реальных пациентов.

Фото пациента до и после уколов ботокса.

Для всех вышеперечисленных процедур имеются общие противопоказания: беременность и период лактации, онкология, заболевания крови, сердечно-сосудистой системы, соединительной ткани, психические, тяжелые и хронические заболевания.

Также имеются и общие ограничения на некоторое время после косметологических манипуляций: нельзя употреблять алкогольные напитки, заниматься активными физическими упражнениями, посещать сауну и баню, солярий, бассейн.

Если нет желания или возможности обращаться за помощью в медико-косметологические центры, можно осуществлять коррекцию носогубных складок в домашних условиях. Например, использовать крема, макси, лосьоны с альфа-гидрокислотами (фруктовые кислоты). Благодаря этому веществу можно вернуть коже молодой и здоровый вид, потому что альфа-гидрокислоты обновляют клетки, повышают эластичность и упругость кожи, очищают и увлажняют ее, делают цвет лица красивым и сияющим.

Также уменьшить выраженность складок или убрать их, и сделать кожу более подтянутой могут гимнастика для лица и массаж. Лучше всего применять методики в совокупности, например, после массажа или упражнений наносить крем.

Убрать носогубные морщины в домашних условиях реально. Люди, активно занимающиеся гимнастикой и уходом за кожей, оставляют отзывы, в которых говорят о достижении выраженного результата и рекомендуют другим заниматься такими методами коррекции складок.

Наглядные примеры правильных техник гимнастики представлены в видео.

Фото женщины до и после проведения лазерного термолиза.

---