Сильная Потливость Во Время Сна У Мужчин

Потливость по ночам — причины у мужчины, как симптом болезней

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

• Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
• Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
• При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
• Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
• В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

1. Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
2. Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
3. Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
4. Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
5. Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
6. Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
7. Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
8. Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
9. В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

Видео: причины повышенного потоотделения

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Ночная потливость у мужчин

Активизация секреции потовых желез происходит вследствие физической нагрузки, повышения температуры окружающей среды, эмоционального перенапряжения и т.д.

Эта физиологически обусловленная реакция направлена на поддержание оптимальной температуры и защиту организма от перегревания.

Во сне человек потеет очень мало, т.к. находится в состоянии физического и психического спокойствия. Однако многие мужчины сталкиваются с частыми пробуждениями по ночам от того, что их тело попросту мокрое.

И если в жаркое время года это еще хоть как то объяснимо, то зимой это вызывает непонимание и психологический дискомфорт.

Почему мужчины сильно потеют ночью ?

Повышенная потливость не возникает просто так. Она может свидетельствовать о том, что организм во время сна просто перегревается, или же сигнализировать о развитии серьезного заболевания.

Повышенная активность потовых желез всегда говорит о дисбалансе в организме.

Причины потливости по ночам у мужчин условно можно разделить на следующие группы:

• связанные с внешними факторами (слишком высокая температура в спальне, плотное одеяло и т.д.);
• обусловленные соматической или психической патологией (всевозможные заболевания от обыкновенной простуды до самых грозных).

Бывают случаи, когда ночная потливость является идиопатической, т.е. возникает без видимой причины.

Перегрев во время сна – что делать ?

Причиной повышенной потливости ночью у мужчин может быть банальный перегрев организма в результате несоблюдения температурного режима в спальне.

Большое значение имеет качество постельных принадлежностей:

• предпочтение следует отдавать натуральному постельному белью;
• одеяло должно быть легким и не жарким.

Одежду для сна лучше выбирать не синтетическую, а хлопковую. Она должна обладать хорошими впитывающими свойствами и легко проводить тепло.

Температура воздуха в комнате, предназначенной для сна, должна быть в пределах 16 – 21 градуса !

Неправильное питание способствует повышению потливости

Прием на ночь пищи, способствующей расширению сосудов и повышению прилива крови, элементарно может служить причиной потливости по ночам у мужчин. Что это за продукты ?

Необходимо исключить из вечернего рациона подобные продукты. Ужин должен быть легким и нежирным. Предпочтение лучше отдавать молочным блюдам, овощам и фруктам. Они нормализуют работу эндокринной системы.

Курение также негативно сказывается на функции потовых желез. Часто отказ от сигарет помогает мужчинам быстро справиться с «мокрой» проблемой.

«Алкогольный» пот

Проливной ночной пот, возникающий на фоне приема алкоголя, является неблагоприятным признаком. Это свидетельствует о массивном отравлении организма и нарушении процессов теплообмена.

Это происходит по следующим причинам:

• этиловый спирт токсически воздействует на головной мозг, в результате чего наблюдается дисфункция всех органов и систем;
• при попадании алкоголя в кровеносное русло увеличивается скорость биохимических реакций и повышается температура тела;
• опьянение является серьезным стрессом для организма;
• продукты распада алкоголя выводятся вместе с огромным количеством лишней жидкости не только через мочевыделительную систему, но и через кожу.

Сильная ночная потливость, бессонница, мышечная боль и раздражительность, появляющиеся после запоя, являются типичными признаками абстинентного синдрома, т.е. алкогольной зависимости !

Симптомы ночной потливости

Причиной потливости по ночам у мужчин может быть какое – либо заболевание. Этот симптом не является специфическим, а наблюдается в комплексе с другими патологическими признаками.

Итак, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать ночной пот ?

• синдром апноэ (кратковременная остановка дыхания во время сна);
• острые и хронические инфекционные заболевания (в том числе пневмонии, бронхиты, туберкулез и ВИЧ);
• гнойно – воспалительные процессы;
• заболевания сердечно – сосудистой системы;
• онкологическая патология;
• эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушение функции поджелудочной железы, надпочечников и т.д.);
• аутоиммунные процессы;
• аллергические реакции;
• неврологические расстройства (эпилепсия, рассеянный склероз).

Частой причиной ночной потливости головы являются невротические и депрессивные расстройства, острые стрессовые реакции и другие психические заболевания (психозы).

Ночная потливость может быть побочным эффектом действия некоторых лекарств (к примеру, антидепрессанты, гипотензивные, жаропонижающие средства и некоторые другие).

Ночная потливость у мужчин старше 40 лет

Причиной сильной потливости ночью у мужчин могут быть гормональные изменения, а именно постепенное снижение выработки тестостерона (период андропаузы). В норме это происходит в возрасте 45 – 60 лет.

Помимо перепадов температуры тела и повышенной потливости признаками мужской климакс имеет ряд других симптомов (перепады настроения, ощущение жара, ухудшение работоспособности, снижение сексуальной активности, головокружение и т.д.)

После завершения процессов гормональных перестроек наступает стабилизация самочувствия и неприятные симптомы исчезают.

Вопросы, важные для диагностики

С проблемой ночной потливости в первую очередь необходимо обращаться к терапевту. Для выяснения причины расстройства врач задает множество вопросов, к которым нужно быть готовым:

• какой период времени наблюдается потливость по ночам и насколько она интенсивна ?
• беспокоит ли потливость только во время сна или также днем ?
• какие дополнительные симптомы имеются у пациента (ускорение пульса, нарушения аппетита, изменения массы тела, перепады настроения и т.д.) ?
• наличие диагностированных сопутствующих заболеваний (инфекционных, эндокринных, психо-неврологических и т.д.)
• имеются ли в анамнезе аллергические реакции ?
• принимает ли пациент какие – либо лекарственные препараты ?

В зависимости от результатов опроса врач назначает ряд анализов и исследований. В ряде случаев причина потливости может быть установлена быстро, и при назначении лечения проблема уходит.

В более сложных случаях для правильной постановки диагноза возникает необходимость в консультациях других специалистов (невропатолога, аллерголога, кардиолога, эндокринолога, онколога и т.д.)

Как наладить ночной сон и уменьшить потливость ?

Усиленное ночное потоотделение может носить самостоятельный характер. В таких случаях важным в борьбе с проблемой является нормализация ночного сна.

Что рекомендуется для этого делать ?

• проветривать помещение перед сном;
• заменить постельное белье на комфортное натуральное;
• не переедать перед сном;
• исключить продукты, провоцирующие потоотделение;
• отказаться от табакокурения;
• не злоупотреблять алкоголем;
• применить комплекс расслабляющих процедур (ароматические теплые ванны, спокойная музыка, массаж и т.д.);
• регулярно заниматься физическими упражнениями;

Лечение потливости у мужчин

Выявление причины ночной потливости у мужчин является решающим в выборе метода лечения. На основании жалоб, предъявленных пациентом, выявленных симптомов и результатов дополнительных исследований определяется курс терапии.

Устранение основного заболевания, симптомом которого является потливость, приводит к исчезновению «мокрой» проблемы.

Медикаментозное лечение повышенной потливости комплексное и включает в себя следующие группы препаратов:

Результат лечения зависит от своевременности обращения пациента к врачу. Выявленное заболевание чаще всего оказывается несерьезным и легко поддающимся терапии. Но всегда существует риск того, что причиной потливости может быть онкологическая патология !

Причиной потливости по ночам у мужчин может быть какое – либо заболевание. Этот симптом не является специфическим, а наблюдается в комплексе с другими патологическими признаками.

Что делать, если у мужчины ночью повышается потливость?

Некоторых мужчин проблемы с потом атакуют не только днем, но и ночью. И если обильное потоотделение днем еще можно логически объяснить, то ночная потливость у мужчин для многих остается загадкой. Как в теплое, так и в холодное время года ночной пот у мужчин может причинять массу неудобств. Однако, для того, чтобы избавиться от этой «мокрой» проблемы, первоначально следует выяснить ее причины.

Основные симптомы ночной потливости

Конечно же, ночное потоотделение у мужчин причины может иметь самые разнообразные, однако в большинстве случаев приходиться сталкиваться именно с гипергидрозом.

• Кроме гипергидроза причины потливости у мужчин могут быть связанны с нарушениями в эндокринной системе. Иногда сильное потоотделение во время сна может являться симптомом гипертиреоза.
• В группу риска ночной потливости могут попасть люди с такими заболеваниями как грипп, туберкулез, гепатит и т.п.
• Гормональные заболевания у мужчин воздействуют на сильное потоотделение точно также, как и у женщин.
• Неврологические и опухолевые заболевания тоже не редко вызывают ночное потоотделение у мужчин.
• К сожалению, не редко потливость во сне бывает связанна с таким досадным упущением, как неправильно выбранная температура в комнате, или помещении.
• Если кушать на ночь много острого, а также много курить перед сном, ночью потоотделение может повысится.
• Также не стоит отвергать, что ночная потливость у мужчин причины может иметь такие как эмоциональная неустойчивость, или связанные с этим частые перепады давления.
• Частое применение некоторых препаратов, таких как антидепрессанты, также может вызывать обильное потоотделение во сне. Если вы вдруг заметили, что ваш организм реагирует на антидепрессанты именно ночной потливостью – лучше от них отказаться.

Как вы видите, сильное потоотделение ночью у мужчин могут вызывать самые разнообразные причины. Не редко бывает, что во время сильной потливости вас может преследовать и неприятный запах.

Следует отметить, что пот, совершенно не имеет аромата. Причины появления неприятного запаха тесно связанны с бактериями живущими на коже человека. Именно когда пот связывается с ними, и возникает неприятный запах. Что же делать в таком случае? Как остановить обильное потоотделение ночью у мужчин и уберечь их от неприятного запаха?

Лучшие средства для лечения потливости

Остановить потливость во сне у мужчин можно разными способами. В основном это зависит от причин и происхождения проблемы. Нередко бывает, что пот во время сна появляется из-за несоблюдения стандартных правил гигиены. Если это действительно так, тогда, для того, чтобы остановить выделение пота как в ночное, так и в дневное время, следует уделять собственной гигиене больше внимания. Чаще ходить в душ, мыть руки и ноги.

Потливость терпеть не может различные ароматические ванные. Так что, если вы хотите избавиться от нее, побалуйте себя немножко водными процедурами.

Особенно хорошо делать это вечером, перед тем, как вы ложитесь спать. Ванны на травах не заберут у вас много время, и позволят избавиться от потливости во сне. Лучшие всего от пота помогут избавиться ромашка и череда, а также отвары из коры ивы и дуба. Использовать отвары можно по разному. Многие предпочитают добавлять отвар в воду для купания, другие делают небольшие ванночки для ног, или рук. Также данным средством можно просто обтирать части тела, которые больше всего подвержены потливости по ночам.

Если вам предстоит ночная поездка, и вы боитесь, что пот может помешать вашему комфорту воспользуйтесь лимоном. Протрите лимоном подмышки, стопы ног, или другие части тела на которых выделяется пот. Эта небольшая хитрость поможет вам остаться сухим во сне. Однако, помните, что лимон нельзя использовать часто.

В том случае, если протирание спасает вас от гипергидроза во сне гораздо лучше, приготовьте себе настойку на спирту. Это может быть все та же ромашка, или кора дуба. Также, для этих целей вы можете использовать тысячелистник и обычный хвощ, или листья грецкого ореха.

Профилактические средства помогут справиться с ночной потливостью

Серьезные средства, конечно же помогают лучше, но иногда, для того, чтобы убрать потливость по ночам у мужчин бывает достаточно использовать простые профилактические методы. В первую очередь это конечно же касается правил гигиены и одежды. Чем чаще вы будете принимать души и ванные, тем реже вам придется сталкиваться с ночной проблемой гипергидроза.

Кроме этого, старайтесь выбирать себе ночное белье, и одежду, в которой вы спите правильно. В первую очередь, она, конечно же, должна быть из натуральных материалов, так как синтетика совершенно не дает коже дышать, особенно по ночам. То же самое касается простыней и одеяла. Если вас окружают синтетические вещи – не удивляйтесь тому, что по ночам вы сильно потеете. Во вторых, одежда в которой вы спите обязательно должна быть удобной, не обтягивающей, а просторной.

Чем меньше вы будете употреблять на ночь потогонной пищи, такой как малина, мёд, горячий чай и т. п., тем меньше вы будете потеть по ночам.

Хотя бы раз в неделю или две старайтесь посещать баню или сауну. Ведь именно там происходит основной выброс токсинов из тела, которые и способствуют развитию гипергидроза.

Не стоит также забывать и о таких средствах как дезодоранты и антиперспиранты, которые специально предназначены для того, чтобы решать проблемы с потом. Однако, не спешите покупать все подряд. Лучше всего отдать свое предпочтение тем маркам, которые предлагают эффективное устранение проблемы.

Остановить потливость во сне у мужчин можно разными способами. В основном это зависит от причин и происхождения проблемы. Нередко бывает, что пот во время сна появляется из-за несоблюдения стандартных правил гигиены. Если это действительно так, тогда, для того, чтобы остановить выделение пота как в ночное, так и в дневное время, следует уделять собственной гигиене больше внимания. Чаще ходить в душ, мыть руки и ноги.

О чем думать, если мужчина потеет ночью, или причины гипергидроза

Потоотделение – это функция, с помощью которой человеческий организм избавляется от повышенной температуры тела, испаряя через поверхность кожи воду и минеральные соли. Поэтому, в какой-то степени потоотделение можно считать частью выделительной функции.

Причины сильного потоотделения во время сна могут быть различными, но нужно помнить, что, в любом случае, оно не будет вызвано усиленным мышечным сокращением и будет являться потоотделением в покое. Это состояние также именуется гипергидрозом, и этот термин вполне может заменять словосочетание «повышенная потливость».

Также важно, что сильное ночное потоотделение является неспецифическим симптомом, и оно может проявляться при чрезвычайно обширном круге заболеваний и патологических состояний.

Постараемся разобраться в этом вопросе, тем более что такое состояние, как потливость ночью у мужчин имеет в ряде случаев другое происхождение, чем у женщин. Вначале постараемся описать причины потливости во сне, неимеющие отношения к состоянию здоровья:

Когда беспокоиться не стоит

Причины сильного потоотделения часто носят обычный, «бытовой» характер. Иногда они до удивления просты, но на это почему-то не обращается должного внимания. Вот они:

• просто жаркое одеяло, выбранное «не по сезону»;
• отсутствие проветривания помещения, а также просто высокая температура в спальне, которая превышает 25 градусов по Цельсию;
• потливость ночью у мужчин часто может появляться после «погрешностей» в питании, употребления спиртных напитков, а также вследствие питья большого объема жидкости;
• обильное потоотделение часто бывает вследствие питья газированных напитков, шоколада и употребления кофе.

Но все-таки, наиболее часто ночная потливость вызывает беспокойство, поскольку ее просто не ожидают. Ситуацию с жаркой спальней и предшествующими возлияниями можно понять и сделать выводы. Но понять, почему потеет во сне, только голова или шея, нельзя без обращения к медицинским причинам.

Медицинские аспекты ночного гипергидроза

Круг заболеваний, при которых сильная ночная потливость у лиц мужского пола является симптомом, достаточно широк. Перечислим наиболее известные состояния:

• Проблемы, связанные с эндокринными нарушениями. В первую очередь следует назвать тиреотоксикоз и сахарный диабет. При сахарном диабете характерна сильная потливость именно области головы и шеи.
• Состояния, связанные с синдромом аутоиммунного воспаления, или ревматологические болезни. К ним относится ревматическая лихорадка, и такое, например, нечастое заболевание, как височный артериит.
• Большую группу причин сильной потливости во сне составляют инфекционные заболевания, и классическим из них считается туберкулез. Иногда доходит до того, что простыни требуется менять несколько раз за ночь, до того они становятся мокрыми. Почему это происходит именно во сне? Дело в том, что так проявляется интоксикация, которая часто является причиной не только потливости, но и снижения массы тела. В то же время, другими частыми причинами ночного повышения потливости могут быть острые гнойные заболевания, например, абсцесс легкого или печени, ВИЧ-инфекция, хронические вирусные гепатиты. Очень характерна потливость во время сна для инфекционного мононуклеоза, и даже для обычной аденовирусной простудной инфекции.
• Часто мужчины (и женщины) потеют во время сна на ранних стадиях злокачественных новообразований и различных раковых процессов. Причем, иногда только этот симптом может длительное время беспокоить человека на фоне полного здоровья. Почему это происходит? В результате проявлений того же синдрома интоксикации, только не воспалительного или инфекционного характера, а сопровождающего раковый рост. В данном случае, говорится о параканкрозном (околораковом) процессе. Чаще всего потеют мужчины при лимфогранулематозе и развитии различных лимфом.

• Потливость во время сна очень характерна при таком заболевании, как рассеянный склероз. Потеют одинаково часто как мужчины, так и женщины, хотя женщины рассеянным склерозом страдают чаще, чем мужчины. Зато у мужчин это заболевание протекает более тяжело. Причиной этого является нарушение миелиновой оболочки у различных нервов, и связанные с этим признаки нарушения проведения нервного импульса. Если такие пациенты потеют во сне, то это говорит о нарушении вегетативной регуляции.
• Также во время сна человек избыточно потеет при различных психических заболеваниях. Это происходит при нервном истощении, биполярном расстройстве, истерии, депрессиях, шизофрении.
• Наконец, мужчины часто потеют во сне при различных вариантах наркомании, токсикоманиях, при хроническом алкоголизме и прочих вариантах злоупотребления разными психоактивными веществами.
• Кроме этого, вызвать ночной гипергидроз могут различные лекарственные препараты, особенно жаропонижающие, типа парацетамола при их бесконтрольном применении.
• Синдром сонных апноэ. В том случае, если у человека случаются периодические остановки дыхания во сне, то организм расценивает эту ситуацию, как стресс, и отвечает на нее избыточной выработкой адреналина, что также вызывает повышение потоотделения.

Профилактика потливости

Если мужчина потеет во сне, то, прежде всего, чтобы не затруднять врачу диагностический поиск, он должен принять меры к тому, чтобы устранить, по крайней мере, бытовые причины. Только в случае неэффективности этих мероприятий он должен обращаться к специалисту.

К таким профилактическим мерам относятся:

• выполнение режима сна и отдыха;
• соблюдение в спальне оптимальной температуры;
• одеяло и ночная рубашка должны «дышать», не стоит надевать на себя белье из синтетических тканей;
• ограничьте себя в стимуляторах – перед сном нельзя пить, курить, употреблять кофе и острую, возбуждающую пищу;
• перед отходом ко сну принимайте теплый душ, соблюдайте правила личной гигиены.

Перед сном нужно кроме гигиены тела, заняться и «гигиеной души». Не стоит смотреть телевизор на ночь, чтобы быть спокойным, а лучше совершить прогулку, успокаивающую нервы.

Тогда вы получите полноценный сон. Помните, что во сне человек проводит треть жизни, и нужно внимательно заботиться о собственном сне, чтобы быть здоровым наяву.

Потоотделение – это функция, с помощью которой человеческий организм избавляется от повышенной температуры тела, испаряя через поверхность кожи воду и минеральные соли. Поэтому, в какой-то степени потоотделение можно считать частью выделительной функции.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

В норме выделение пота у человека происходит из-за сильной физической активности – во время занятий спортом, выполнении тяжелого труда либо при движении. Объясняется это ускорением всех обменных процессов, которые влекут расход энергии, тем самым увеличивая теплообмен. Поэтому потливость во сне может вызывать логичный вопрос – откуда возникают потери энергии, если тело пребывает в неподвижном состоянии?

Процесс потоотделения диктуется работой мозга. Так центральная нервная система реагирует на функционирование гормонов в организме. Поэтому причины потливости по ночам у мужчин могут быть скрыты именно в гормональных нарушениях, то есть, обуславливаться наличием каких-либо заболеваний.