26.10.2019      57      0
 

Сильная Угревая Сыпь На Лице У Подростков Лечение


Содержание

Как вылечить подростковую угревую сыпь?

Угри (акне, прыщи) — воспаленные волосяные фолликулы, возникшие в результате инфицирования подкожных скоплений секрета сальных желез. Для их образования необходимо сочетание таких неблагоприятных факторов, как повышенное выделение сала, загрязненность кожи, узкие, склонные к закупориванию протоки сальных желез (поры). При забивании пор возникают черные точки с окисленным жиром — комедоны, а при заражении закупоренных пор появляется угревая сыпь, состоящая из папул (мелких красных опухолей) и пустул, или обыкновенных прыщей с прорывающимся содержимым. По мере развития тяжести заболевания папулы могут переродиться в крупные узлы (фурункулы), а вместо привычных прыщей могут образоваться кисты (атеромы) — подкожные скопления жира и гноя без выхода на поверхность, которые даже после лечения оставляют серьезные шрамы.

Чаще всего наблюдаются высыпания у подростков и молодых мужчин. Главный патологический стимулятор салообразования в коже — мужской гормон тестостерон, который выделяется в организме подростка в количествах, существенно превосходящих норму для взрослого. Для девочек это явление тоже характерно, из-за повышенной чувствительности к тестостерону в периоды самых сильных гормональных перестроек будущие девушки могут быть даже больше подвержены угревой сыпи, чем мальчики.

Полностью подростковых прыщей не удается избежать никому, но на скорость их развития влияет множество факторов:

  • Основное определяющее значение имеет наследственность, то есть врожденное строение протоков сальных желез и их чувствительность к гормонам.
  • Регулярные стрессы и депрессия.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Избыток шлаков и токсинов в организме, расстройства пищеварения, запоры.
  • Наличие инфекционных, хронических заболеваний, патологий иммунитета, абсцессов.

Лечение угревой сыпи у подростков

Когда подростки или их родители обращаются за помощью к медикам, высыпание уже обычно имеет среднюю или тяжелую форму, вылечить которую невозможно без продуманного комплексного подхода. Для начала (особенно девочкам) необходимо обратиться к косметологу, который составит для подростка наиболее простой план, направленный на предотвращение новых высыпаний и устранение старых. Ориентировочно терапия будет выглядеть так:

  • Специальные диеты уменьшают образование кожного сала.
  • Лечат воспаление угрей, используя косметические процедуры, способные подавить патогенные организмы внутри фолликула — микротоковую терапию, обработку неодимовым лазером.
  • Удаляют комедоны и пустулы механическим, вакуумным, ультразвуковым или химическим методом.
  • Очищают поры и удаляют мертвые клетки одним из видов пилинга. Это уменьшает возможное рубцевание.
  • Стимулируют регенеративные процессы с помощью мезотерапии, криотерапии.
  • Назначают регулярное средство для домашней антисептической обработки и удаления излишков сала. Комплексным воздействием подобного рода обладают Далацин Т, Зинерит, Клиндамицин, Скинорен. Наиболее доступный вариант — использование салициловой кислоты, среди которых есть как дешевый салициловый спирт, так и широко разрекламированный препарат CLEAN & CLEAR ADVANTAGE.

Если сыпь осложнена атеромами или фурункулами, без дерматолога не обойтись. Врач проведет обследование, отправит подростка на дополнительные консультации у эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога, чтобы они помогли обнаружить и устранить первопричину заболевания. Со своей стороны дерматолог обязан назначить и проконтролировать использование препаратов, потенциально опасных и не применяемых в косметологии:

  • Антибиотиков для приема внутрь — группы тетрациклинов, макролидов, линкозаминов.
  • Средств для уменьшения выработки кожного сала. Широко известны препараты на основе ретиноевой кислоты — Адапален, Третиноин, Роаккутан, ретиноевая мазь.

Лечение подростковых прыщей несовместимо с солнечными лучами. При угревой сыпи обязательно необходимо подобрать солнцезащитный крем с увлажняющими свойствами, но без закупоривающих поры масел и ланолина в составе, и использовать его круглый год.

Способы терапии высыпаний в домашних условиях

Лечить угревую сыпь у подростков возможно и дома, но только на легкой стадии заболевания, когда количество акне не превышает 10. Самая распространенная ошибка — привычка давить прыщи по мере их появления, разнося заразу по всему лицу. Наиболее безопасно дождаться перерождения в пустулу и самостоятельного ее разрешения. Категорически запрещено давить папулы, узлы, атеромы и болезненные угри, а также любые образования в так называемом треугольнике смерти, или носогубном треугольнике. Безболезненные, близкие к разрешению пустулы и комедоны можно выдавливать только используя предварительную и последующую дезинфекцию. Девочкам перед началом лечения лучше проконсультироваться у дерматолога или косметолога.

Для прыщей существует значительное количество методов терапии в домашних условиях, как с помощью традиционных аптечных лекарств, так и средствами народной медицины.

  1. Лечат воспаление и улучшают внешний вид кожи таким составом — в литре воды заваривают по 2 чайной ложки сухого зверобоя и ромашки, дают настояться 4 часа, профильтровывают и замораживают в морозилке в форме для льда. После умывания каждый раз протирают лицо кубиком, после не ополаскивают. Также это неплохой метод для профилактики прыщей.
  2. Компрессы из такого раствора — в стакане горячей воды размешивают по столовой ложке меда и настойки календулы. Чтобы наложить компресс, можно воспользоваться ватным тампоном.
  3. Еще 1 рецепт из календулы — смешать полстакана воды, по 1 столовой ложке настойки календулы и обычной пшеничной муки, 2 ст. л. свежевыжатого сока алоэ. Полученную массу нанести в виде маски на лицо и оставить на 10 минут.
  4. Для приема внутрь рекомендуют пить отвар крапивы, из расчета 3 столовые ложки листьев на пол-литра воды, порцию делить на три дня или пить по 50 мл сока. Этот отвар в значительной степени способен усилить эффект от здорового питания, процедур, направленных на снятие воспаления, очищение и регенерацию кожи. При обработке поверхности обладает бактерицидным действием.

Как снизить вероятность появления юношеских угрей?

Не секрет, что угревая сыпь проявляется у каждого по-разному. Хотя все подростки без исключения подвергаются гормональным перегрузкам, в развитие высыпаний большой эффект вносит множество дополнительных факторов. Их коррекция абсолютно необходима при лечении и может предотвратить превращение чистой кожи ребенка с несколькими прыщами в усеянную папулами и пустулами поверхность, которая постепенно перерождается с образованием соединительной ткани и шрамов. Особенно трагичным выглядит такое развитие болезни для девочек, подростковые прыщи у которых проходят намного быстрее мужских, но обрекают взрослую женщину на пониженную самооценку и пожизненные расходы на маскирующую косметику.

Самым очевидным способом превентивной борьбы в домашних условиях является нормализация питания. Недостаток некоторых микроэлементов снижает защитные свойства кожи, изменяет химический состав сальных выделений, избыток жиров, углеводов, шлаков и токсинов заставляет организм очищать себя с помощью сальных желез. Дерматологи для лечения угрей (прыщей) рекомендуют такую диету:

  • Полностью отказаться от любых копчений, фаст-фуда, магазинной консервации, прочих продуктов с консервантами (пищевые добавки Е200-Е299) и красителями, жареной или слишком соленой пищи.
  • Максимально ограничить простые углеводы и чистые жиры — сладкое, выпечку, белый хлеб, макароны, сало и жирные сорта мяса.
  • Ограничить употребление яиц (до 3-5 в неделю), по максимуму заменить цельномолочные продукты на кисломолочные.
  • Пить больше воды, стимулируя выделение шлаков через почки. Один только хронический недостаток воды в организме подростка способен спровоцировать высыпания и юношеские угри.
  • Привести к физиологическим нормам употребление белков, сложных углеводов и клетчатки — мяса и рыбы нежирных сортов, бобовых, каш, ржаного, отрубного хлеба, овощей, фруктов. Из кухни стран восточной Европы особенно полезна квашенная капуста, содержащая комплекс витаминов, молочнокислые бактерии и столь необходимую кишечнику клетчатку.
  • Недопустимы столь любимые девочками диеты для похудения, которые ведут к понижению функций всех жизненных систем.

Вторым ключевым аспектом в лечении угревой сыпи является здоровый образ жизни:

1. Обучение ребенка подросткового возраста борьбе со стрессом, нормализации своего ритма жизни не только поможет справиться с высыпаниями, но и обеспечит формирование здоровой полноценной личности. Постоянное пребывание в стрессовом состоянии снижает иммунитет, приводит к нарушению работы эндокринной системы, ответственной за функции сальных желез. Самостоятельно подросток обычно не способен справиться со стрессом, ему нужна в первую очередь помощь дома от родителей и консультация детского психолога при неразрешимых проблемах.

2. Благотворно сказывается занятие спортом, умеренная физическая активность, контрастное закаливание и другие методы укрепления сердечно-сосудистой системы. Любые диеты и сбалансированное питание не принесут никакого эффекта, если кровоснабжение кожи слишком слабое, потому что подросток сидит целыми днями за компьютером. По той же причине недопустимо курение — после каждой выкуренной сигареты капилляры сужаются на целых 20 минут, оставляя не только внешние, но и внутренние покровы (слизистые оболочки ЖКТ) человека без нормального питания.

3. Алкоголь и другие наркотические вещества оказывают на угри двойное действие — во-первых, они проникают в кожу и наносят непосредственный токсический урон, во-вторых, после употребления печень полностью переключается на их переработку, временно теряя способность связывать менее опасные токсины. Второй эффект наиболее опасен — все шлаки, в обычное время выводимые печенью и почками, активно поступают в сальные железы, вызывая их обильное засорение и воспаление.

Третьим и заключительным важным фактором в предотвращении угревой сыпи можно назвать гигиену и уход. Это совершенно не значит, что если по 10 раз в день умываться, то высыпания пройдут сами. Напротив, слишком частое мытье разрушит защитный слой на коже, пересушит ее и даст возможность патогенным микроорганизмам беспрепятственно проникать в поры. Чтобы соблюсти баланс, дерматологи рекомендуют мыться 1-2 раза в день и умываться утром и вечером, используя смягчающее моющее средство, подходящее для типа кожного покрова. Применение косметики, предназначенной для взрослых, и обычного мыла в подростковом возрасте в большинстве случаев противопоказано. После теплых процедур обязательно необходимо ополоснуться прохладной водой, чтобы притормозить салоотделение. Одна из главных задач по поддержанию гигиены — следить за руками и не трогать лицо между умываниями.

Для профилактики высыпаний на теле важно также поддерживать чистоту одежды, нижнего белья, постели, полотенец. Чаще всего необходимо менять одежду, вступающую в прямой контакт с кожей: нижнее белье — ежедневно, майки, лифчики — через 2-3 дня, рубашки — раз в 4-7 дней. Простыни и наволочки меняют раз в неделю, чтобы не допустить размножения микроорганизмов в толще матрасов и подушек.

Не секрет, что угревая сыпь проявляется у каждого по-разному. Хотя все подростки без исключения подвергаются гормональным перегрузкам, в развитие высыпаний большой эффект вносит множество дополнительных факторов. Их коррекция абсолютно необходима при лечении и может предотвратить превращение чистой кожи ребенка с несколькими прыщами в усеянную папулами и пустулами поверхность, которая постепенно перерождается с образованием соединительной ткани и шрамов. Особенно трагичным выглядит такое развитие болезни для девочек, подростковые прыщи у которых проходят намного быстрее мужских, но обрекают взрослую женщину на пониженную самооценку и пожизненные расходы на маскирующую косметику.

Угревая сыпь у подростков: лечение высыпаний в домашних условиях

Подростки чаще всего страдают угревой сыпью в период полового созревания. Вызвано это чрезмерным выделением андрогена – гормона, контролирующего работу сальных желез. В такой период поры забиваются пылью, кожным салом и отмершими частичками эпидермиса, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий, вызывающих появление угрей. Обычно от акне страдает лицо и спина.

Читайте также:  У Ребенка Температура И Сыпь По Телу Что Это

На следующих фото изображены пораженные участки кожи при разной степени тяжести заболевания.

Угревая сыпь у подростков: лечение народными средствами

При первых проявлениях высыпаний можно попытаться бороться с ними в домашних условиях. Для этого существует много различных рецептов масок, компрессов, настоев, приготовленных из натуральных продуктов и трав.

Рецепты от угревой сыпи у подростков:

  • взять 30 грамм кукурузной муки, добавить взбитый белок, перемешать и нанести на лицо на 20 минут;
  • залить столовую ложку шалфея стаканом кипятка на полчаса, процедить и растворить в жидкости чайную ложку меда, смочить спонжик и протереть пораженную кожу (делать так утром и вечером);
  • залить кипятком девясил, корень лопуха и зверобой (соотношение трав 3:3:4), оставить на некоторое время в тепле и принимать по столовой ложке дважды в день;
  • столовую ложку сухой малины (листьев или цветков) залить стаканом кипятка, остудить и использовать для примочек или как средство для умывания;
  • заварить ромашку с календулой, залить в формы для льда и заморозить, полученными кубиками протирать пораженные участки несколько раз в день;
  • залить ложку молотого корня лопуха 500 мл горячей воды, проварить его 10 минут, процедить и после этого выпивать по несколько ложек отвара 3-4 раза в день;
  • взять 2 столовых ложки листьев крапивы, добавить 400 мл кипятка, дать постоять 2 часа, пить столовую ложку перед каждым приемом пищи;
  • сок свежесрезанного алоэ смешать с водкой (соотношение 4:1) и обрабатывать этим настоем воспаленные угри (лучше всего подойдет для пористой и жирной кожи);
  • очистить одну сторону листа алоэ и протереть им лицо (подойдет для любого типа кожи);
  • в стакан воды добавить 2 чайных ложки настойки цветков календулы и столько же жидкого меда, размешать и обрабатывать угри пару раз в день;
  • размять 100 грамм березовых сухих почек, добавить 500 мл водки, поставить в темноту на 7 дней, процедить и обрабатывать пораженные участи утром и вечером.

Лечение народными средствами помогает без вреда для человека очистить кожу от угрей, оказывает действие не только на наружные воспаления, но и на источник заболевания, очищая организм и выводя из него вредные вещества.

Угревая сыпь у подростков: лечение медикаментами

Если же угревая сыпь не исчезает после применения всех перечисленных способов и приобретает масштабы катастрофы, то следует обратиться к врачам. Первое, что будет сделано для лечения угревой сыпи у подростков – это полное обследование в больнице, которое выявит причины возникновения прыщей.

А вызвать это заболевание может: нездоровая пища, неправильный уход за кожей, нервное расстройство, стресс, инфекционные заболевания. После обнаружения источника акне назначат мази (третиноин, адапален, бензоил пероксид), если их будет недостаточно, то к ним добавят антибиотики (эритромицин, тетрациклин сульфаметоксазол), имеющие много побочных эффектов.

Для быстрого и полного уничтожения высыпаний следует употреблять пищу, содержащую много цинка и клетчатки (креветки, крабы, бобы соевые), кисломолочные продукты, овощи, фрукты. Это поможет восстановить недостающие витамины. Также рекомендуется подобрать средства для очищения организма, которые повлияют на выделение кожного сала и тем сделают кожу менее жирной.

Видео-материалы по теме статьи

На следующих фото изображены пораженные участки кожи при разной степени тяжести заболевания.

Угревая сыпь у подростков, лечение и профилактика

На смену детству приходит период отрочества или подростковый возраст. В это время в растущем организме происходят изменения, когда все системы и органы усиленно растут и развиваются, приобретают взрослые формы, размеры, функции.

Примерно с двенадцати лет, меняется работа всех систем, в том числе и эндокринной. В организме подростка происходит бурное выделение гормонов, под их действием меняется его поведение.

В этот сложный период могут возникать различные проблемы и нежелательные проявления в здоровье, уже не ребенка, но еще и не взрослого человека.

Почему появляются подростковые угри

В период полового созревания иногда появляется заболевание кожи под названием юношеское акне, проявляющееся высыпанием угревых прыщей. Такому, далеко не безобидному заболеванию, как угревая сыпь у подростков, лечение нужно обязательно. Ведь поражается прежде всего кожа лица, что вызывает физический и нравственный дискомфорт. Перед тем как начать лечение угревой сыпи у подростков, стоит разобраться в причинах её возникновения.

Гормональная перестройка организма приводит к неравномерному выбросу различных гормонов в кровяное русло. Половых гормонов в подростковом возрасте может вырабатываться в несколько раз больше, чем у взрослого здорового человека, кроме того нарушается баланс между эстрогенами и андрогенами. Кожа принимает на себя удар переизбытка половых гормонов. Под их воздействием может видоизменяться:

  • эпидермис
  • волосяные фолликулы
  • сальные железы.

Повышенное выделение сала сальными железами — это ответ кожи на продукты гормональной перестройки. Сало закупоривает протоки и фолликулы, вызывая воспалительные процессы в эпидермисе кожи. Внешние проявления акне — угревая сыпь, проявляется очагами болезненного воспаления с белой верхушкой или черными безболезненными точками — камедонами. Локализуется она, как правило, на лице, спине, руках.

Рано или поздно, закупоренный проток вскрывается, вызывая серьезное воспаление, кроме того, ситуацию усугубляют живущие на коже болезнетворные микроорганизмы:

  • стафилококки, золотистый и эпидермальный
  • грибки из рода Кандида
  • микрококки.

Действие патогенных микробов в очаге поражения может привести к серьезным, трудно поддающимся лечению, изменениям кожного покрова.

В период полового созревания иногда появляется заболевание кожи под названием юношеское акне

Обнаружена и генетическая предрасположенность к появлению угрей. Примерно в 50 % случаях может носить наследственный характер и наблюдаться у членов одной семьи.

Для успешного лечения угревой сыпи у подростков необходим комплексный подход.

Действовать нужно сразу в нескольких направлениях:

  • снятие воспаления
  • уменьшение секреции кожного сала
  • устранение закупоривания сальных желез
  • снижение количества патогенных микроорганизмов
  • удаление камедонов
  • решение косметических проблем.

Устранение только одного фактора не даст полного излечения и ремиссия не будет долгой.

Современная медицина имеет терапевтические средства для внутренней и наружной терапии, дающие положительный эффект в лечении подростковых угрей.

Наружные средства против угревой сыпи

Препарат Зинерит — эффективно воздействует на кожу благодаря тому, что в его состав входит эритромицин и цинк. Эритромицин борется с болезнетворной микрофлорой, а цинк «подсушивает» кожу, устраняя вредные последствия чрезмерной выработке кожного сала. Стойкий результат даст только систематическое ежедневное применение наружной мази в течении примерно двух недель. Наносить зинерит следует дважды в сутки — утром и вечером.

Гель Далацин-т — действует на все группы возбудителей угревой сыпи у подростков благодаря активному веществу клиндомицин. Кроме того, снижая количество жирных кислот на поверхности кожи, он устраняет наружные воспалительные проявления и очищает её поверхность. Применять гель следует дважды в день, устойчивый результат будет заметен через четыре недели. Средство очень удобно для девушек, пользующихся декоративной косметикой, так как гель под ней практически не заметен.

Препараты Делекс — акне, лосьон и гель, отличаются от двух предыдущих тем, что содержат соединения минеральной серы, способных бороться с угревой сыпью осложненной демодекозом.

Следует обратить внимание на препарат Дифферин, благодаря содержанию нафтойной кислоты, он способен проникнуть через сальный проток в железу, вырабатывающую кожное сало, устранить её закупорку, снизить выработку сала и либо совсем удалить камедон либо облегчить его удаление.

При средних и тяжелых формах акне, врач — дерматолог может назначить ряд препаратов для приема внутрь.

Препараты для внутренней терапии

Для приема внутрь назначаются препараты следующих групп:

Из антибиотиков чаще всего дерматологи рекомендуют препараты из групп:

  • макролиды — эритромицин
  • тетрациклины
  • линкозамины — линкомицин.

Назначают их, как правило, в случае неэффективности наружного лечения, при большой площади поражения, когда сыпью покрыто не только лицо, но и руки, спина.

Возможно так же назначение сульфамидных препаратов, при отсутствии эффекта от антибиотиков.

Применение наружных антибактериальных очищающих средств — основной метод профилактики

Существуют и тяжелые формы угревой сыпи:

  • флегмонозной
  • молниеносной
  • абсцедирующей.

Вонутрь могут также назначаться содержащие гормоны средства. Чаще всего это антиандрогенные и глюкокортикоидные лекарства.

Из группы ретиноидных препаратов наиболее эффективен Роаккутан, он дает стойкий лечебный эффект, но имеет существенный недостаток — слишком высокую стоимость для большинства пациентов.

При выборе средств для лечения угревой сыпи у подростков консультация с дерматологом обязательна, так как многие препараты имеют возрастные и другие ограничения.

Кроме медикаментозного лечения, победить прыщи помогут профилактические методы и средства.

Профилактика акне

Соблюдение нескольких простых правил поможет не только ускорить лечение угревой сыпи, но и послужит хорошей профилактикой.

Так как кожа человека — это такой же орган, как сердце, печень, легкие, то основные питательные вещества ей приносит кровь.

Сбалансировав питание по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов можно избежать тяжелых форм акне.

Из рациона желательно максимально убрать сладкую и жирную пищу, при этом сохранить калорийность соответствующую возрасту.

Пища, содержащая витамины, поможет сохранить здоровье кожи.

В зимний период можно воспользоваться комплексными витаминными препаратами для подростков.

Соблюдение гигиены в этот период так же очень важно.

Применение наружных антибактериальных очищающих средств — основной метод профилактики. Главное условие — соблюдение меры. Возможно, в это время девушкам придется либо совсем отказаться от макияжа, либо свести к минимуму нанесение декоративной косметики на кожу лица.

Режим дня, чередование физических и умственных нагрузок, занятия физической культурой, активный отдых на свежем воздухе — это тоже профилактика и содействие в лечении угрей у подростков.

Продолжительное нахождение в душной комнате у компьютера, ночное бодрствование, нарушение сна — не добавляет здоровья не только кожным покровам, но и всему подростковому организму.

Иногда появление угревой сыпи — это только внешнее проявление серьезных внутренних проблем таких, как сахарный диабет, ведь именно в пубертатном возрасте эндокринная система может дать сбой. Поэтому не стоит начинать лечение без консультации у врача — дерматолога.

Как избавиться от угревой сыпи, расскажет данное видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Препарат Зинерит — эффективно воздействует на кожу благодаря тому, что в его состав входит эритромицин и цинк. Эритромицин борется с болезнетворной микрофлорой, а цинк «подсушивает» кожу, устраняя вредные последствия чрезмерной выработке кожного сала. Стойкий результат даст только систематическое ежедневное применение наружной мази в течении примерно двух недель. Наносить зинерит следует дважды в сутки — утром и вечером.

Угревая сыпь у подростков: эффективные методы лечения

Гормональные изменения в подрастающем организме довольно часто сказываются на состоянии кожи. Первые признаки акне (другое название заболевания – угревая сыпь) у девочек начинают проявляться с 12–14 лет, а у мальчиков чуть позже – в 14–15 лет. Чем раньше начать лечение этой проблемы, тем эффективней оно будет. Ведь чем лечить угревую сыпь у подростков – это главный вопрос.

Лечение медикаментозными средствами от угревой сыпи

Нужно понимать, что прыщи – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. Их работа напрямую связана с гормональным фоном, и зависит от количества мужского гормона – андрогена. В период полового созревания у подростков обоих полов уровень гормона резко увеличивается. Это приводит к усиленной выработке кожного сала железами.

Жир накапливается в протоках, туда попадают микробы, находящиеся на коже, они начинают питаться этим салом и происходит воспаление. Клетки эпителия закрывают сальные железы, выход закупоривается и на коже появляется прыщ. Следовательно, лечение должно быть направлено на:

  • уменьшение выработки секрета сальными железами;
  • борьбу с инфекциями кожи;
  • удаление закупорки протоков.
Читайте также:  После Температуры Появилась Сыпь На Лице У Ребенка

Лекарства для лечения и внешнего применения

Схему лечения подбирают исходя из:

  • стадии развития заболевания;
  • характера акне-элементов (воспалённые, не воспалённые);
  • глубины и локализации прыщей.

На видео рассказывается о лечении угревой сыпи у подростков:

Если прыщей лишь несколько, то достаточно будет препаратов для внешнего применения. При первой стадии угревой сыпи назначают ретиноидные препараты. Если на коже не более 10 прыщей антибактериальные кремы и мази не нужны. Уменьшить количество выделяемого кожного сала можно с помощью такой гигиенической процедуры, как умывание.

При этом не нужно использовать спиртосодержащие лосьоны. Для умывания лучше выбрать специальное средство для подростков. Это может быть любой гель или лосьон для жирной и проблемной кожи. Умываться нужно 2–3 раза в день. Если это не помогает, нужны кремы на основе ретиноидов.

Они действуют местно: растворяют кожную корку, которая не даёт салу свободно выходить наружу, делают затвердевший секрет более жидким. К этой группе препаратов относят:

  • крем Адаклин (Ранбакси, Индия);
  • крем и гель Дифферин (Galderma, Франция) Здесь описано, в чем разница между кремом и гелем Дифферин;
  • Ретиноевую мазь (ФНПП «Ретиноиды»);
  • гель Клензит (Гленмарк, Индия).

Наносят эти препараты на чистую кожу лица согласно инструкции. Достаточно использовать препарат один раз в день. Самое удобное время для этого – вечер. Крем или гель наносят на пораженные участки кожи перед сном.

Лечение длится от 4 до 8 недель. В первый месяц может наблюдаться увеличение количества прыщей. Но это не значит, что препарат нужно отменить. Кожа обновляется около месяца. За это время эффект невозможно увидеть. И лишь спустя несколько месяцев, когда кожа пройдёт 3 цикла обновлений, можно будет увидеть результат. Лечение угревой болезни у подростков может растянуться до 6 месяцев.

Антисептики

Антисептики подсушивают кожу и снимают воспаление.

Подросткам можно использовать:

  • Скинорен (азелаиновая кислота 20%, тут можно посмотреть отзывы об использовании азелаиновой кислоты). Тут вы найдете инструкцию по применению и цену на Скинорен;
  • Базирон (на основе бензол-пероксида ). Тут вы найдете инструкцию по применению и цену на БазироенАС;
  • Эпидол (действующие вещества – адапален и бензол-пераксид).

Антибиотики

Но если угрей становится больше, и их количество уже далеко не десять, одними ретиноидами не обойтись. Терапию направляют на снятие воспалительного процесса в фолликуле. Подросткам могут назначать антибиотики в виде эффективных мазей от прыщей на лице и присыпок.

С этой целью используют:

  • Доксициклин;
  • Тетрациклин и тетрациклиновая мазь против прыщей.

Эти антибиотики имеют узкий спектр применения и действуют исключительно на инфекцию, вызывающую воспалительные процессы на коже. Принимать их нужно только по совету дерматолога.

Не стоит лечить прыщи антибиотиками широкого спектра действия. Существует так называемое понятие резистенции – привыкания. Если акне лечат болтушками, в состав которых входит эритромицин – антибиотик, заменяющий пенициллины, то организм может выработать к нему устойчивость. А после отмены антибиотиков иногда отмечаются рецидивы угревой сыпи: прыщи могут возвращаться.

К тому же в 2009 году было установлено, что эритромицин не действует на 95% кожных бактерий у людей, страдающих акне. В России эритромицин используется в виде особой формы – препарата Зинерит (Astellas (Нидерланды). В его состав также входит ацетат цинка.тут приведено сравнение – что лучше: Базирон или Зинерит.

Таблетированные средства от прыщей

Какие таблетки пить от прыщей на лице? Если местная терапия не даёт эффекта приходится прибегать к таблеткам. Обычно это случается на третьей стадии угревой болезни.

Гормональные препараты

Девочкам могут назначать контрацептивы для снижения уровня мужских гормонов в организме. В препарате должен быть дезогестрел и этинин эстрадиол. Названия могут быть разными. На упаковке должна быть надпись, что угревая сыпь является показателем к его применению.

Эффект от таких препаратов очень медленный. Только через полгода отмечаются положительные изменения. Иногда нужен целый год приёма для того, чтобы вылечить прыщи.

Не стоит экспериментировать с такими гормональными препаратами от прыщей не посоветовавшись с врачом. И следует понимать, что как только гормональный препарат перестаёт поступать в организм, прыщи возвращаются на своё место. Мальчикам такой метод и вовсе противопоказан.

Антибиотики

Если угри покрывают практически всё лицо, приходится применять более агрессивное лечение. Обычно применяют системную терапию, включающую пероральные антибиотики и препараты ретиноидной кислоты. Схему лечения выбирает врач. Чаще всего рекомендуют принимать Лактофильтрум от прыщей.

Нельзя использовать в лечении препараты с кортизонами. Они иссушают кожу,причём она ухудшается навсегда. Из антибиотиков назначают: тетрациклины в таблетках (тетрациклин и тетрациклин моногидрат). Максимальный срок использование – 6 месяцев. У тетрациклина есть побочные эффекты. Один из них – жёлтые зубы. Причём желтизна не проходит после отмены антибиотика.

Дерматологи практикуют лечение прыщей эритромицином. Но мнения об его эффективности при угревой сыпи в последнее время расходятся. Чтобы привыкание к антибиотикам было меньше, их комбинируют со средствами для очищения кожи: Базироном, Скинареном и Эпидолом.

Ретиноиды (генерат витамина А)

В тяжёлых случаях врач может выписать таблетированный ретиноид Роаккутан. Он меняет тип кожи. Препарат действует на сальные железы. Они атрофируются и перестают продуцировать кожное сало. Лечение этим препаратом индивидуально для каждого. Лечение этим средством без присмотра врача запрещено.

У препарата есть побочные эффекты. Он сушит кожу. И не только те участки, на которых прыщи, но и все остальные. Ещё он сушит слизистые. Вследствие чего появляются раны во рту, может идти кровь из носа. После приёма препарата в крови появляется холестерол, который блокирует работу печени. После отмены препарата печень восстанавливается. Ещё ретиноид опасен обострением депрессионных состояний. Его нельзя принимать подросткам с нестабильной психикой.

Применение народных средств

Народные методы более безопасны при лечении угревой сыпи у подростков. Их действие также должно быть направлено на подсушивание кожи и борьбу с воспалениями.

Для этого используют:

  • маски;
  • лосьоны и примочки;
  • паровые ванночки.

Для отшелушивающего эффекта нужны средства с кислотами (лимонной, молочной, миндальной и другими). Хороший эффект даёт салициловая кислота. Она может входить в состав косметических средств. Тут описаны способы применения салициловой кислоты от прыщей.

Протирание кожи салициловым и левомицетиновым спиртами помогает быстро избавиться от прыщей. Делать его нужно утром и вечером чистым тампоном. Для уменьшения выделение жира используют тоники с цинковыми соединениями. Также снизить выделение секрета поможет тальк.

  • Кукурузную муку смешать с белком яйца до получения консистенции густой сметаны. Нанести на чистую кожу лица. Смыть через 15–20 минут.
  • Косметическую глину развести отваром ромашки или шалфея. Время воздействия маски – 15 минут.
  • Мёд смешивают с дрожжами в пропорции 1:2 и наносят маску на 20 минут.
  • Лук измельчают в блендере, добавляют мёд и наносят на 5–10 минут.
  • Масло семян редьки используется в виде аппликаций. Его можно наносить не только налицо, но и на другие поражённые участки.
  • При подростковых угрях хорошо помогают маски из измельчённой тыквы, огурца и моркови. В овощи можно добавлять мёд.
  • Для протирания лица хорошо подходят лекарственные травы. Цветы ромашки, шалфея, чистотела и календулы заливают кипятком, настаивают 20–30 минут и замораживают в виде кубиков. Протирают лицо этими кубика по утрам.
  • Лист алоэ срезать, оставить в холодильнике на 10 дней, измельчить, залить 100 мл. холодной воды, нагреть смесь на водяной бане, процедить и использовать как лосьон. Тут вы найдете больше информации, как применяется алоэ от прыщей на лице.
  • Разбавленный яблочный уксус – отличное средство для умывания.

Паровые ванночки

Для процедуры используют воду с добавлением:

Нельзя делать горячие процедуры при воспалённых гнойных прыщах. В этом случае можно принимать внутрь экстракт пивных дрожжей и протирать кожу салициловой кислотой.

На видео рассказывается о лечении угревой сыпи у подростков народными средствами:

Елена Малышева

Известная ведущая и её именитые гости утверждают, что при лечении подростковых прыщей нужно делать упор на медикаментозном решении проблемы. Они предупреждают о вреде так называемых чисток кожи, которые нередко предлагают подросткам в косметических салонах.

В своей передаче «Жить здорово» медики наглядно демонстрируют, что происходит во время этой чистки: гной разносится на здоровые участки эпидермиса и прыщи захватывают новые территории.

На видео-лечение угревой сыпи у подростков Малышева:

Малышева также затрагивает тему связи питания и появления прыщей. Она утверждает, что она не доказана. Это действительно так. Но некоторые подростки отмечают, что после приведения в норму рациона, состояние кожи значительно улучшается.

В любом случае лечение подростковых прыщей – дело серьёзное, и, к сожалению, небыстрое. Здесь важна последовательность действий. Перед тем как пробовать на себе разрекламированные препараты, обратитесь к дерматологу. Врач поможет вам выбрать эффективное средство для лечения прыщей. Это будет дешевле и безопасней.

Наносят эти препараты на чистую кожу лица согласно инструкции. Достаточно использовать препарат один раз в день. Самое удобное время для этого – вечер. Крем или гель наносят на пораженные участки кожи перед сном.

Лечение угревой сыпи у подростков

Угри (или акне) – одно из самых распространённых заболеваний у подростков.

Обычно у девочек эта проблема проявляется раньше (12-14 лет), чем у мальчиков (14-15 лет).

При акне происходит воспаление сальных желез и волосяных фолликулов. Лечение угревой сыпи у подростков начинается с тщательного ухода за своей кожей: умывание и протирание ее специальными средствами.

Действенные средства также можно приготовить самим.

Если такие методы избавления от угрей не помогают, следует обратиться к врачу, который назначит более эффективные процедуры.

Как бороться с угревой сыпью и вернуть здоровье кожи?

На появление акне у подростков обычно влияют следующие факторы:

  • генетические;
  • сезонные и климатические;
  • перестройка гормонального фона в период полового созревания;
  • заболевания печени и желудочно-кишечного тракта;
  • неправильное питание;
  • стрессы;
  • нарушение функционирования эндокринных желез;
  • неправильный уход за кожей или его отсутствие: например, злоупотребление пудрой, тональным кремом;
  • длительное пребывание на солнце.

Излишняя выработка кожного сала ведет к закупорке пор. Также поры могут забиваться роговыми чешуйками фолликулярного протока, затем образуется микрокомедон – закрытый или открытый («черные точки»).

Проток повреждается, разрывается, после чего развивается воспаление.

Закупорка протока сальной железы способствует прекращению доступа воздуха, от чего размножаются бактерии.

Чем лечить угревую сыпь у подростков?

Полное излечение от акне – трудный и долгий процесс.

Зачастую различные терапевтические методы, а также косметические средства приводят к ремиссии, реже – к решению проблемы. При выборе терапии стоит опираться не только на тяжесть акне, но и учитывать общее состояние подростка.

Основные задачи лечения:

  • предотвратить образование комедонов;
  • удалять комедоны;
  • уменьшить выработку кожного сала;
  • предотвратить вскрытие комедонов и развитие воспаления;
  • использовать комбинированную терапию;
  • предотвратить появление рубцов.

Средства от угревой сыпи

К эффективным методам лечения угревой сыпи на лице у подростков средней и легкой степени относят комбинирование препаратов, предназначенных для наружного применения (лечебные гели, крем), с ежедневным уходом за кожей и ее очищением.

Современными и безопасными препаратами для лечения угревой сыпи у подростков являются Скинорен и Базирон.

В составе Базирона АС содержится бензол пероксид, поэтому крем подсушивает и отшелушивает, улучшая структуру эпидермиса.

Также препарат способен подавлять выделение подкожного жира и процесс размножение бактерий, окислять кожу, препятствовать появлению комедонов.

Бензол пероксид глубоко проникает в железы внешней секреции, растворяя сальную пробку, борется с бактериями, которые вызывают угревую сыпь.

Крем практически не попадает в организм через кожу. При применении почти весь бензол пероксида становится бензойной кислотой после очищения лица. Он попадает в кровоток, выводится почками.

Читайте также:  Лечение Псориаза На Голове В Домашних Условиях Народными Средствами

Бензойная кислота обладает противомикробным действием, содержится в больших количествах в бруснике и клюкве.

Буквы «АС» в наименовании препарата указывают на содержание в нем акрилового комполимера, благодаря чему из пор удаляются загрязнения.

Крем наносится ежедневно, дважды в день, точечно, на угри. Перед применением необходимо вымыть руки, очистить лицо и вытереть его полотенцем. Возможно появление сухости и шелушения кожного покрова.

Если после применения препарата раздражение и жжение кожи станет сильным, использование крема стоит сократить до одного раза в день.

С чрезмерной сухостью кожи можно бороться средством с основой из натуральных масел (если какое-либо из подобных средств вам подходит). Наносить его следует после впитывания крема Базирон в кожу. Обычно результата следует ждать через месяц регулярного использования препарата.

Еще одним эффективным препаратом для лечения угревой сыпи у подростков является Скинорен (или Азелаиновая кислота).

Он способен подавлять рост и размножение бактерий, отшелушивать кожу, ослаблять воспаление и пигментные пятна после высыпаний.

На начальном этапе использования Скинорена на лице возможно пощипывание, покраснение, раздражение.

Кожа должна привыкнуть к препарату, поэтому первую неделю стоит применять средство один раз в день. Небольшой эффект шелушения и стянутости кожи – норма.

Но если кожа будет воспринимать гель так и дальше, следует наносить его точечно. Или вовсе от него отказаться.

Сколько длится лечение? Первые результаты должны быть видны уже через месяц. Через два месяца эффект закрепляется. Препарат необходимо использовать не менее 90 дней.

Другим эффективным препаратом является антибиотик Зинерит.

Главное действующее вещество – эритромицин, который останавливает рост бактерий.

Он мягкий и нетоксичный. Под воздействием этого вещества бактерии не могут размножаться, затем погибают.

Второе вещество – цинк – успокаивает воспаление.

Зинерит можно использовать как лосьон, с помощью ватного диска. Наносят его на все лицо или на пораженные участки. На начальном этапе возможна сухость кожи. Для ее устранения следует применять увлажняющий крем. Курс лечения – 2 месяца.

Народные средства

Народные средства также помогают против угревой сыпи у подростков.

Против прыщей эффективны настои и отвары из листьев березы, крапивы, одуванчика. Протирать лицо можно соком календулы, алоэ, эвкалипта, которые известны своим противовоспалительным и антибактериальным действием.

В составе алоэ присутствуют витамины группы В, витамин С, Е, бета-кератин. Сок растения известен своим противовоспалительным, регенерирующим, бактерицидным свойством. Для применения против прыщей подходит алоэ, которому больше трех лет.

Листья растения следует подержать в темном месте около 10 дней.

Затем выдавить сок в стеклянную посуду, плотно закрыть. Настойку хранить в холодильнике.

Также можно смешать настойку со спиртом в соотношении 1/5. По поводу внутреннего применения лучше посоветоваться врачом. Можно принимать наружно.

Полезна для проблемной кожи и маска из алоэ. В взбить в блендере яичный белок, добавить измельченные листья алоэ, помешать, добавить капли лимонного сока. Нанести на лицо и держать около получаса.

Смыть теплой водой. Белок уменьшит поры. В лимоне содержатся полезные для кожи с угревой сыпью витамины, он тонизирует и заживляет. Кожа подтянется, приобретет здоровый вид, избавится от воспалений. Масками используют два раза в неделю. Закрепить свойства маски из алоэ нужно кремом от прыщей.

Хорошо помогает от угрей протирание кожи кубиками льда из отвара лечебных трав. Например, ромашки. Улучшить внешний вид кожи и избавить от пятен помогут маски из отрубей, дрожжей, моркови, косметической глины. Гнойнички и угри уйдут очень быстро.

Косметологические процедуры

Бытует мнение, что салонные процедуры противопоказаны для юной кожи.

Но хороший косметолог может порекомендовать безопасные варианты профессионального ухода за проблемной кожей подростка.

К таким вариантам относят:

  • аппаратная чистка кожи;
  • легкий пилинг;
  • дарсонвализация;
  • лечение жидким азотом.

Ультразвуковая чистка (пилинг)

Ультразвуковая чистка лица – щадящая процедура. Показана для подростков, у которых нет сильных высыпаний.

Кожа при такой чистке не травмируется, процедура безболезненная, не оставляет следов. Под воздействием этой процедуры происходит:

  • очищение кожи от загрязнений;
  • удаление отмерших клеток эпидермиса;
  • уменьшение видимого размера протоков сальных желез;
  • микромассаж лица (благодаря действию высокочастотных колебаний);
  • улучшение кровоснабжения.

Перед проведением косметолог очищает кожу.

Воздействие ультразвуковых волн совершается излучателем (металлической «лопаткой»).

Косметолог плавно и осторожно передвигает его по кожному покрову. Во время процедуры отсутствуют неприятные ощущения.

Кожа становится мягкой, более увлажненной, цвет лица выравнивается. Процедура устраняет отечность. Роговой слой кожи истончается. Чистка ультразвуком является комплексной процедурой, включает очищение кожи и применение кремов, масок и других косметических средств.

Легкий (поверхностный) кислотный пилинг

С помощью кислот подросток также может избавиться от акне, излишней жирности кожи, сузить поры. Для юной кожи косметологи используют легкий пилинг.

Кислота сжигает верхние слои кожи, процессы регенерации активизируются. Кислотный пилинг подростку лучше не проводить самому, а доверить эту процедуру специалисту.

Наиболее безопасным считается фруктовый пилинг. Для процедуры используется виноградная, лимонная, яблочная и винная кислота.

Такие кислоты отбеливают и обеззараживают.

Перед процедурой кожу очищают и обезжиривают.

Затем наносят кислотный раствор косметической кистью или ватным диском на некоторое время, избегая области вокруг глаз.

После раствор устраняют водой или специальным средством. Для стимуляции регенерирующих процессов необходимо нанести питательный и увлажняющий крем.

У данной процедуры имеются противопоказания:

  • поврежденные участки на коже: царапины, порезы, открытые ранки;
  • склонность к аллергии;
  • инфекционные заболевания: герпес, розацея, псориаз;
  • онкология;
  • родимые пятна, родинки, бородавки на лице;
  • воспаление кожного покрова;
  • беременность.

Дарсонвализация

Процедура дарсонвализации является одной из самых эффективных, помогающих при различных заболеваниях кожи, суставов, мышц, органов дыхания.

Аппарат для дарсонвализации – прибор генерации электрических колебаний низкой частоты.

Процедура не требует подготовки.

Расширяет венозные, артериальные сосуды, способна увеличить проницаемость сосудистых стенок, стимулировать обменные процессы.

Также дарсонвализация устраняет проблемы с кожей, если применяется в комплексе с другими средствами и методами по лечению угревой сыпи.

Несмотря на высокую эффективность, процедура имеет противопоказания:

  • беременность;
  • аритмия;
  • плохая свертываемость крови;
  • гирсутизм;
  • тромбофлебит;
  • туберкулез.

Препарат для дарсонвализации – дарсонваль – можно приобрести самому. Но изначально необходимо получить консультацию специалиста и не забывать о противопоказаниях.

Криотерапия

Лечение жидким азотом – еще одна методика избавления от угревой сыпи.

Основана на охлаждении патологических тканей кожи до очень низких температур.

Это распространенный и эффективный метод удаления доброкачественных образований, угрей.

Процедура проводится с использованием аппарата – криодеструктора, который заполнен жидким азотом. Наконечник аппликатора прижимают к пораженному участку кожи, аппарат охлаждается почти до -196 градусов.

Контактирует с кожей не более двух минут. После такого замораживания внутриклеточной, межклеточной жидкости ткани разрушаются. Затем ткань постепенно заменяют здоровой. У этой процедуры тоже есть ряд противопоказаний.

Преимущества лечения жидким азотом:

  • обработанная область не кровоточит;
  • после него не остается шрамов и рубцов;
  • не требуется обезболивание;
  • стабильный положительный эффект;
  • отсутствие рецидивов.

Криотерапия – надежный и почти безболезненный метод лечения угревой сыпи у подростков. Может сопровождаться легким жжением.

При угревой сыпи у подростка огромное значение играет питание.

При отсутствии диеты и сбалансированного питания никакие процедуры или средства не помогут избавиться от угрей.

Рекомендуется есть больше свежих овощей, фруктов, зелени, в которой содержится много клетчатки. Ежедневное употребление каш из пшена, гречки, овсянки и других злаковых культур улучшит состояние кожи. Не следует увлекаться хлебом, либо употреблять хлеб ржаного грубого помола.

Кисломолочные продукты оказывают благотворное влияние на работу пищеварительной системы. Также следует есть нежирные сорта мяса.

Что можно пить? Зеленый чай, минеральную негазированную воду, свежевыжатые соки. Чистая питьевая вода очистит организм от шлаков и насытит клетки кожи влагой.

Также необходимо употреблять продукты, богатые витамином А (рыбий жир, морковь, черная смородина, кукурузу и другие), Е (оливковое, льняное масла), витаминами группы В (сыр, яйца, печень, почки, бобовые, шпинат), цинком (морепродукты, печень, нежирную тушеную говядину, спаржу).

В рацион необходимо включить рыбу. Или употреблять рыбий жир и семена льна. Семена льна можно добавлять в кефир и кашу.

Необходимо исключить из рациона:

  • копчености;
  • приправы;
  • жирную рыбу и мясо;
  • газированные напитки;
  • крепкий кофе, чай;
  • сладости;
  • мучные, жареные, соленые продукты;
  • фаст-фуд.

Потребление яиц нужно сократить до двух в неделю.

Также необходимо включить в рацион чеснок, имбирь, лимон, петрушку.

Еще немного советов

Коже требуется ежедневное очищение косметическими средствами, подобранными для устранения угрей.

В геле для умывания не должно быть спирта.

Девушкам стоит перестать пользоваться тональным кремом и пудрой, а также всегда смывать косметику перед сном.

Если нет противопоказаний, лечение от угревой сыпи нужно дополнить занятиями спортом. Для этого подойдут бег, быстрая ходьба, велотренажер. При занятиях спортом улучшается кровообращение. Ткани и органы получают больше кислорода.

Также нужно помнить о том, что прыщи давить нельзя. Можно занести грязь, «разнести» угри по всему лицу и оставить рубцы и шрамы на месте выдавленных прыщей.

Сейчас очень много методов и средств, которые способны помочь подростку исправиться от угревой сыпи. Многие из них эффективны, но некоторыми можно нанести коже серьезный вред.

Если на лице появились угри, не следует слушать советы друзей. Только дерматолог подберет тот курс лечения, который подходит именно Вам.

Видео: Лечение угревой сыпи у подростков

Читайте также:

4 комментария к статье «Лечение угревой сыпи у подростков»

Здравстуйте. У меня раньше была такая проблема! Очень мучилась! Даже немного стеснялась своего лица! Пока моя бабушка не подсказала рецепт. Он очень прост и хорошо помогает. Эта маска подходит абсолютно всем типам кожи, приготовить ее можно очень быстро, а эффект получается сногсшибательный. Необходимо смешать в равных долях молоко и желатин, а затем дать несколько минут постоять, чтобы он набух. Подогреть до полного растворения. Остудить и вбить простоквашу и пшеничную муку по одной чайной ложке. Нанести на подготовленную кожу лица и шеи. Дать основательно высохнуть, а потом снять образовавшуюся пленку. Нанести увлажняющий крем. И вы сами в этом убедитесь как ваше лицо станет через какое то время сиять. Очень рада если кому то мой рецепт еще поможет.

Я избавился от прыщей и угрей с помощью очищенной глины, делая маски. Покупали голубую глину в аптеке специально для кожи. Помогает же с первых раз. Применять не чаще двух раз в неделю, но для удаления черных пятен вполне и этого хватает. Кожа лица натянутая и прыщи заметно убавились. Наносил минут на 10, пока полностью не засохнет, потом смываете.

Не думаю, что все косметические чистки помогут. В подростковом возрасте это приведет скорее всего к ухудшению. А не дай бог под кожу чего занесут, тогда не позавидуешь. Лучше использовать скрабы и натуральные маски.

Угревая сыпь была у дочери. Девочка очень страдала. Первое, что мы начали делать — это учиться правильно ухаживать за кожей. Тут главное соблюдать все этапы. 1. Очищение. 2.Тонизирование (тоники, лосьоны нам не походят). 3. Увлажнение или питание. В нашем случае именно увлажнение, так как кожа комбинированная. Попробовали средства содержащие салициловую кислоту, но они нам не подошли — сильно пересушивали кожу. стали использовать средства с натуральными компонентами. Точечными аппликаторами подсушивали только сами воспаленные угри. На все ушло примерно 6 месяцев. Летом использовали чистотел, настои ромашки. Результат получился хороший, правда шрамики остались. Может кто подскажет, как можно от них избавится?

Кисломолочные продукты оказывают благотворное влияние на работу пищеварительной системы. Также следует есть нежирные сорта мяса.


Об авторе: kosmetologclear