Сухая Кожа Что Делать В Домашних Условиях

Сухая кожа рук — что делать и как лечить в домашних условиях кремами, масками и витаминами

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой — все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

• холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
• бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
• грубая работа голыми руками;
• врожденная предрасположенность;
• нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

• если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
• если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки — удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

• Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
• Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
• Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
• Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
• Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

• Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
• Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
• Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
• Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук — парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

• Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
• Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
• Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

• Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
• Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
• Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
• Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

• французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
• витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Что делать в домашних условиях, если очень сухая кожа лица и шелушится?

Какие преимущества у сухой кожи? Масса, особенно в подростковом возрасте! Ее обладательницы в юности имеют малозаметные поры, не заморачиваются проблемами жирного блеска. Эффект бархатистости и «персикового» эффекта присутствует даже без средств декоративной косметики.

Но после 25 лет начинаются проблемы. Вокруг глаз постепенно прорисовывается сеть морщин, умывание вызывает шелушение, ощущение стянутости, против которых даже кремы неэффективны. Эта информация для тех, у кого очень сухая кожа лица шелушится, что делать в таких случаях.

Почему кожа сухая?

Сухость возникает по причине того, что железы производят недостаточно кожного сала. У молодых людей это обусловлено генетической предрасположенностью. В более зрелом возрасте виноваты другие факторы — как внешние, так и внутренние. К неблагоприятным внешним факторам относят:

слишком горячую или холодную воду при умывании;

суровые климатические условия — холод или обилие солнца;

использование агрессивной косметики, мыла, частые пилинги и др. (чаще раза в 10−14 дней).

Сухость возникает и вследствие неправильной работы организма, вызванной:

обезвоживанием, которое наступает при недостаточном употреблении жидкости, в частности, чистой воды, высокой температуры тела, длительной рвотой и диарей;

гормональными сбоями при сахарном диабете, гипотиреозе (недостаточности щитовидной железы), в период менопаузы;

нарушением обменных процессов в организме;

длительной терапией с использованием антибиотиков;

недостаточным употреблением витаминов, в частности, витаминов A, E, что происходит в результате несбалансированного питания;

кожными недугами — псориазом, кератозом, аллергическими реакциями, заражением грибками, и др.

Сухость может появляться как на отдельном участке, так и по всему телу.

Как ухаживать за сухой кожей?

Есть правила ухода за этим типом кожи. Если их нарушают, возникает обострение.

Отдельные специалисты рекомендуют при сухости кожи лица умываться только вечером. За ночь на коже образуется защитная пленка, которая снижает вред от воздействия внешних факторов.

Перед умыванием воду отстаивают, фильтруют или кипятят. Она должна быть комнатной температуры.

Умывшись, лицо осторожно подсушивают полотенцем.

Вместо тоника рекомендуют использовать гидролат розы, иначе — розовую воду. Это средство мягко очищает, а также поддерживает водный баланс, нормализует работу сальных желез, успокаивает. Мицеллярная вода — альтернатива водному умыванию.

Другие методы борьбы

После умывания на кожу наносят крем, масло или лосьон.

Зимой пересыхание происходит из-за искусственного отопления, которое уменьшает влажность воздуха . Поэтому в холодное время года дополнительно увлажняют воздух. Для этого используют технику или кладут на батарею влажное полотенце.

Пересматривают рацион. В меню включают продукты, содержащие витамины A, B, C, рыбий жир. В аптеке продают витаминно-минеральные комплексы, которые устранят дефицит полезных веществ. Стараются выпивать достаточно воды. Норму (мл) связывают с весом и полом:

для мужчин — вес (кг) х 35;

для женщин — вес (кг) х 31.

Дальше — о том, какие средства домашней косметики предотвратят появление ранних морщин, устранят шелушение, зуд, раздражение.

Уход за лицом

Если сухая кожа лица, что делать в домашних условиях?

В уходе помогают лекарственные травы — цветки липы, ромашки, трава шалфея, лепестки розы (можно заменить лепестками цветков шиповника). Из них готовят настои — на 1 ст. л. сухого сырья берут 200 мл кипятка, через 30 минут процеживают.

Также растительные компоненты используют в сочетании. Для умывания берут в равных количествах эти травы, а также листья мяты, траву укропа. Две столовые ложки смеси заливают 500 мл сырой воды, доводят до кипения и еще держат на огне 5 минут. Отвар остужают, процеживают.

Для питания и очищения сухой, раздраженной кожи используют травяные отвары в сочетании с молочными продуктами:

В настой из цветков бузины (1 ст. л цветков на 200 мл кипятка) добавляют чайную ложку сливок 20−30% жирности.

Одну столовую ложку листьев мать-и-мачехи заливают 100 мл горячего молока, дают настояться, пока молоко не остынет. Протирают лицо ватным диском, смоченным в молочном тонике, а спустя 30 минут умываются теплой водой (t 30 °C).

Ингредиенты для ухода за этим типом кожи есть в холодильнике — мед, творог, яичные желтки, оливковое масло. Предлагаем рецепты домашних масок.

Мед и яйцо

мед — 0,5 столовой ложки;

оливковое или другое растительное масло — 2 столовые ложки;

желтки куриного яйца — 2 шт.

Компоненты соединяют, растирают до однородности, немного подогревают, не давая желткам свернуться. Массу накладывают на кожу послойно, с интервалом 5 минут. Маску оставляют на 20 минут, потом снимают ватным диском. Диск предварительно обмакивают в липовом отваре, или просто умываются теплой водой.

Маска из хлопьев

Овсяные хлопья спасают не только от повышенной жирности, но и от сухости.

Маску готовят так. Хлопья настаивают в горячем молоке для разбухания. В кашу добавляют 1 ст. л. меда, по чайной ложки сметаны и мягкого сливочного масла, смешивают до однородности. Маску держат на лице 20−30 минут, умываются теплой водой или настоем трав, подходящим по типу кожи. Этот препарат питает, увлажняет.

Ухаживает за кожей алоэ. Если растение не поселилось пока на домашнем подоконнике, то сок его покупают в аптеке. Для приготовления берут:

сок алоэ — 15 мл;

желток куриного яйца — 1 шт.

Яблоко натирают на мелкой терке. Компоненты смешивают, наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 1−2 минуты, смывают теплой водой.

Петрушка плюс укроп

Средство, приготовленное по этому рецепту, увлажняет, разглаживает, освежает цвет лица.

петрушка, укроп — по 1 пучку;

сметана — 2 ст. л.

Зелень крошат и перетирают в ступке, добавляют сметану. Если масса слишком жидкая, загущают ее мукой из овсяных хлопьев, картофельным крахмалом.

Смесь распределяют по лицу, оставляют на 15−20 минут, смывают теплой водой. Вместо сметаны используют и растительное масло.

Дрожжи против сухости

Дрожжи ценятся в косметологии, поскольку имеют богатый химический состав. В продукте содержатся витамины группы B, витамин E, PP, H, а также минералы — калий, кальций, фосфор, цинк, магний и др.

Для приготовления дрожжевой маски берут:

Молоко подогревают, разводят в нем дрожжи разводят, добавляют сахар, оставляют в теплом месте на полчаса. Средство наносят, оставляют на 30−40 минут, умываются водой температуры тела.

Скраб фруктовый

Поскольку сухая кожа — тонкая, ранимая, чувствительная, то к скрабу предъявляются особенные требования.

В рецепте не используют грубые, острые абразивы — молотые косточки абрикоса, соль. Вместо них берут овсяные хлопья, манку, молотый кофе, косточки ягод. Основа — жирная, кремовая, густая.

Вот два рецепта скраба.

Смешивают по 1 чайной ложке пюре банана, яблока, меда, жирных сливок, 2 ч. л. манки.

¼ стакана ягод малины разминают в пюре, добавляют по 1 ч. л. сметаны, оливкового масла.

Кожу массажируют 1−2 минуты, не дольше. При желании оставляют смесь на коже еще 2 минуты, смывают теплой водой.

Рецепты для других участков тела

Справиться с сухой кожей на теле поможет «ванна Клеопатры». Для процедуры чашку меда (200 мл) разводят в 1 л теплого молока, выливают смесь в ванну. Температура воды — 37 °C. Свежее молоко допускается заменить сухим продуктом, потребуется 1−2 кг.

Проблемы с кожей рук возникают из-за несоблюдения правил техники безопасности по работе с агрессивными средами — моющими средствами, строительными смесями, если зимой не защищают руки перчатками или рукавицами, часто используют антибактериальные или дезодорированные сорта мыла, не пользуются кремами.

Вернет молодость коже глицериново-медовый компресс. Для этого смешивают по 1 ч. л. следующие продукты:

Кашицу распределяют по кистям рук, надевают перчатки из натурального волокна, оставляют на 20 минут. Потом средство смывают, используют питательный крем.

Еще один рецепт — это ванночка из растительного масла (какое есть под рукой — подсолнечное, оливковое, льняное). Масло подогревают до 40−45 °C, снимают с огня, погружают руки на 20 минут. Потом кожу просушивают салфеткой.

Шелушение и трещины на пятках появляются как из-за авитаминозов, так и в результате болезней — грибковых инфекций, недостаточности кровообращения, нарушениях в работе эндокринной системы и др. Также дискомфорт вызывает неудобная, тесна обувь.

Для устранения сухости используют, в частности, антибактериальные средства — мази, кремы, ранозаживляющие, отшелушивающие, смягчающие препараты.

В домашних условиях справиться с проблемой поможет картофельный компресс . Корнеплод натирают на терке (мелкая зона), добавляют такой же объем семян льна, как и картофельного пюре, подливают немного воды и варят, пока смесь не загустеет. Теплую (не горячую) кашицу наносят на проблемные места, держат 20 минут. Потом ноги моют, удаляют омертвевшую кожу. Пятки смазывают йодом.

Наиболее простой метод лечения — сделать вечером компресс из касторового масла. Бинт, смоченный в масле, прикладывают к ступням, надевают носки, оставляют на ночь. Утром остатки жира снимают бумажной салфеткой.

Для локтей

Устранить этот недостаток, который возникает почти по тем же причинам, что и на пятках, помогут мед и миндальное масло. Чайную ложку масла подогревают до 40 °C, смешивают с таким же количеством меда.

Смесь наносят на локти, сверху покрывают пищевой пленкой. Маску держат час, можно всю ночь. Мед смывают, на кожу наносят питательный крем.

Если сухость очень беспокоит, идут к дерматологу или косметологу. Те назначат уходовые средства. Стоит обратиться и к терапевту. Он проведет обследование и выявит причину нарушения. В ряде случаев возникает необходимость в консультации узкого специалиста — гинеколога, аллерголога, ревматолога и др.

Полезное видео

Как избавиться от сухости кожи на лице? Смотрим.

В домашних условиях справиться с проблемой поможет картофельный компресс . Корнеплод натирают на терке (мелкая зона), добавляют такой же объем семян льна, как и картофельного пюре, подливают немного воды и варят, пока смесь не загустеет. Теплую (не горячую) кашицу наносят на проблемные места, держат 20 минут. Потом ноги моют, удаляют омертвевшую кожу. Пятки смазывают йодом.

Все о сухой коже тела

Почему так происходит

Причин появления чрезмерной сухости тела (ксеродермии) есть несколько:

1. воздействие солнца: именно интенсивное солнечное излучение обезвоживает и, как следствие, сушит кожу. Если вы не защищаетесь летом от солнца специальными кремами, подолгу бываете на пляже и подвергаетесь интенсивному солнечному излучению, то результатом, как правило, и есть пересушенная кожа лица и тела. Интенсивное воздействие низких температур также провоцирует сухость кожи;
2. использование агрессивных гигиенических средств: мыла, гелей для душа, жидкого мыла, шампуней. Подавляющее большинство этих средств содержат сульфаты, удаляющие защитную пленочку с кожи, тем самым раздражая ее и вызывая сухость;
3. использование косметики, содержащей в составе спирт: многие лосьоны и мисты для тела – спиртосодержащие;
4. средства, содержащие в составе мяту, ментол и эвкалипт, цитрусовые эфирные масла. Если дерма склонна к сухости, не обязательно исключать эти средства с использования, нужно только относиться к ним с известной долей осторожности;
5. использование грубых скрабов также раздражает и сушит кожу;
6. средства, призванные увлажнять кожу, при определенных условиях сушат ее. Например, кремы с глицерином, вазелином, гиалуроновой кислотой в сухих помещениях, в холодное время года, при сухом климате и невысокой влажности воздуха (ниже 65-70%), вместо отдачи влаги из окружающей среды в кожу, действуют с точностью до наоборот, вытягивая эту самую влагу из глубоких слоев кожи на ее поверхность и в окружающую среду;
7. недостаток воды и продуктов с жирными кислотами в рационе негативно сказывается на красоте кожи. Нужно употреблять не менее 2 литров воды в день, кушать грецкие орехи и красную рыбу – тогда с поступлением в ваш организм жирных кислот и водно-липидным балансом кожи будет все в порядке;
8. бесконтрольное применение слабительных и мочегонных средств также может привести к сухости кожи;
9. средства для мытья посуды, стиральные порошки и другая бытовая химия, а также плохая вода в бассейнах и из-под крана. Также ваша кожа может стать сухой после морских купаний – нужно просто хорошо смывать морскую соль ;
10. если вы чрезмерно употребляете кофе, курите, частенько злоупотребляете алкоголем, то ваша кожа под воздействием этих факторов может стать сухой.

Также сухость кожи наблюдается при тяжелых заболеваниях:

• хронической болезни почек,
• гепатите,
• циррозе,
• онкологических патологиях,
• заболеваниях кожи.

В старческом возрасте сухость кожи – постоянный спутник. Есть еще генетическая предрасположенность к сухости кожи, которая наблюдается у светлововолосых и светлокожих людей.

Когда стоит обратиться к врачу

Если сухая кожа чешется, вы постоянно чувствуете дискомфорт, боль, появляются трещины – нужно обязательно посетить врача — дерматолога.

Он соберет анамнез, определит, каких врачей вам необходимо еще посетить.

Ведь такие проявления могут быть свидетельством не только косметологической проблемы, но и фактором серьезных сбоев и патологий в работе организма.

Видео: Рекомендации

Около 20% всей воды тела человека содержится в коже. Вода определяет как механические, так и физиологические свойства дермы, обеспечивая целостность кожного покрова.

От полноценности водного баланса зависит молодость и здоровье кожи. Хорошо увлажненная кожа всегда мягкая, эластичная, свежая и гладкая.

Если же дерма обезвожена под влиянием внешних и внутренних факторов, то это приводит к снижению защитных ресурсов кожного покрова, который становится сухим, чувствительным, трескается.

Правила ухода за сухой кожей тела

Существуют правила, соблюдение которых поможет восстанавлению и поддержанию оптимального водного баланса:

1. частое умывание – ваш враг, для сухой кожи будет достаточно вечернего очищения молочком и непременного использования увлажняющего крема.
2. исключите мыло и другие щелочные средства. Необходимо использовать специальные средства для очищения, предназначенные для сухой кожи. Косметические средства при сухой коже также не должны содержать спирт, так как он сильно усилит имеющуюся ксеродермию кожи.
3. утром и вечером весьма полезно протирать лица кубиком замороженной минеральной водички или травяного настоя. Такая процедура оптимизирует ток крови в коже, усиливает мышечный тонус, кожа свежеет, подтягивается.
4. нужно выпивать до 2 литров в день чистой водички, лучше негазированной.
5. очень позитивно на состояние кожи влияют регулярные физические нагрузки. Недостаток движения приводит к замедлению кровообращения, снижению мышечного тонуса, в результате кожа становится сухой, тусклой и дряблой.
6. несколько раз в неделю балуйте свою кожу увлажняющей маской, которую можно самостоятельно приготовить в домашних условиях, а также купить в магазине или аптеке.

Препараты против сухости кожи должны быть назначены и применяться после определения таких факторов, как:

1. степень сухости кожи пациента,
2. безопасность для здоровья,
3. гипоаллергенность,
4. а также индивидуальная переносимость средства.

При этом обязательно учитывать, что с возрастом состояние кожи меняется под влиянием гормональных изменений (беременность, климакс у женщин, проблемы с предстательной железой у мужчин).

Если сухая кожа не только стянута, но и есть сильный зуд, расчесы, трещины, подбирается более основательное лечение:

• кремы должны быть с высоким содержанием природных лекарственных компонентов: селена, цинка, дегтя, салициловой или молочной кислот, мочевины;
• нужно делать ванны и ванночки с добавлением морской соли, отваров трав подорожника, ромашки, тысячелистника, дубовой коры, коры ивы, березовых почек, корня лопуха. Морские ванны напитывают кожу йодом, калием, цинком, а растительные — способствуют нормализации обмена веществ.

Что делать в домашних условиях

Для лечения и профилактики сухости кожи тела можно в домашних условиях использовать маски:

1. майонезная маска (готовится не из магазинного майонеза, не пугайтесь). Приготовить домашний майонез можно так: взять 2 желтка куриного яйца, 3 ложки масла растительного (лучше оливкового), взбить до однородной консистенции, нанести на тело на 30 минут;
2. взять 25 грамм жирного творога, столовую ложку сметаны, две чайных ложечки сливок, две чайных ложечки молока, смешать, нанести на кожу на 15 минут, смыть;
3. очень полезна для сухой дермы стимуляция массажами с растительными маслами: кокосовым, оливковым, абрикосовым, персиковым. Необходимо массировать кожу до полного впитывания масел.
4. с определенной долей осторожности, нужно делать пилинг. Пилинг не должен быть очень жестким, делая процедуру, не нужно нажимать, движения должны быть деликатными и плавными. Хорошо делать пилинг из смеси 5 ягодок клубники и 2 столовых ложек сливок (жирных) или молока: свежую клубнику размять в миске, добавить молоко, нанести эту кашицу на кожу на 10 минут.

Нужен ли витаминный комплекс

Сегодня существует достаточно большой выбор средств, улучшающих состояние кожи:

1. препарат Аевит. Это средство недорогое и эффективное, пользуется большой популярностью, содержит оптимальное количество витаминов А и Е;
2. сухость кожи можно лечить и при помощи комплексного препарата Виташарм, который содержит в себе множество витаминов, которые в малом количестве наличествуют в продуктах питания;
3. хороший витаминный состав имеет препарат ревивона, который увлажняет кожу и делает ее более эластичной.

Если постоянно следить и ухаживать за кожными покровами, то, возможно, вы никогда не столкнетесь с проблемой ксеродермии кожи.

Профилактика обязательно даст результат:

после ванны или душа, любых водных процедур нужно обязательно смазывать тело увлажняющим кремом;

обращайте внимание на материал, из которого пошита одежда и обувь: желательно, чтобы это были простые натуральные ткани, которые пропускают воздух;

не затягивайте визит к врачу, если проблема сухости кожи доставляет вам большой дискомфорт. Так вы предупредите серьезные заболевания, которые могут угрожать вашей жизни, а не только красоте.

1. майонезная маска (готовится не из магазинного майонеза, не пугайтесь). Приготовить домашний майонез можно так: взять 2 желтка куриного яйца, 3 ложки масла растительного (лучше оливкового), взбить до однородной консистенции, нанести на тело на 30 минут;
2. взять 25 грамм жирного творога, столовую ложку сметаны, две чайных ложечки сливок, две чайных ложечки молока, смешать, нанести на кожу на 15 минут, смыть;
3. очень полезна для сухой дермы стимуляция массажами с растительными маслами: кокосовым, оливковым, абрикосовым, персиковым. Необходимо массировать кожу до полного впитывания масел.
4. с определенной долей осторожности, нужно делать пилинг. Пилинг не должен быть очень жестким, делая процедуру, не нужно нажимать, движения должны быть деликатными и плавными. Хорошо делать пилинг из смеси 5 ягодок клубники и 2 столовых ложек сливок (жирных) или молока: свежую клубнику размять в миске, добавить молоко, нанести эту кашицу на кожу на 10 минут.

Причины сухой кожи на ногах. Что делать и какие средства использовать?

Красивые ухоженные ножки всегда были предметом женской гордости и восхищения мужчин. Но что делать, когда кожа на ногах очень сухая? Особенно это проблема актуальна в летнее время, когда появляется сухая кожа на ступнях ног. В связи с этим многих женщин мучает постоянное шелушение кожи и даже трещинки на ней.

Сухость кожи ног. Причины

Сухость и шелушение кожи ног развивается по нескольким причинам. Во-первых, это связано с использованием косметических средств, имеющим высокое содержание щелочей. Все они сушат кожу. Чтобы этого избежать при выборе крема или молочка для тела нужно внимательно изучать его состав и не выбирать флаконы с сомнительными ингредиентами. Во-вторых, постоянное ношение колготок и узких брюк не позволяет коже дышать. Это также вызывает сухость кожи на ногах и влияет на ее водный баланс. Кроме того, постоянное трение колготок о кожу вызывает еще и шелушение. Поэтому дома лучше всего снимать колготки и позволять коже дышать.

В-третьих, тесная одежда кроме затруднения кожного дыхания, еще замедляет нормальный кровоток, что приводит не только к сухости кожи ног, но еще и к развитию варикозного расширения вен. В-четвертых, очень сухая кожа на ногах появляется ввиду возрастных изменений в коже. Женщинам после 40 лет нужен не только особенный уход за лицом, но и за всем телом. Начиная с этого возраста организм быстро теряет собственную влагу, вот почему кожа на ногах сухая. Выходом из этой ситуации должно стать постоянное увлажнение кожи, принятие душа и ванн. Поможет также использование нерафинированных растительных масел. Какие еще народные средства помогают при очень сухой коже тела читайте здесь http://all2lady.ru/suhaya-kozha-tela

Что делать, если сухая кожа ног?

При появлении первых признаков сухости кожи на ногах нужно сразу разработать для себя подходящий комплекс мероприятий по уходу за ней. В комплекс обязательно должны входить процедуры по увлажнению кожи (маски, ванночки, кремы) и специальные питательные вещества. Последние необходимы для увлажнения кожи изнутри. Особенно это необходимо, когда сухость кожи ног стала для женщины постоянным явлением. Среди продуктов, способствующих питанию кожи, самыми популярными являются растительные масла и рыба. Именно они содержат жирные кислоты, активно питающие клетки под эпидермисом.

В список продуктов, которые необходимо употреблять для приобретения шелковистой и мягкой кожи также входят: тыква, манго, шпинат, морковь, тыква и абрикос. Данные продукты в большом количестве содержат витамин А, придающий коже гладкость. Витамин А имеется в большом количестве во всех фруктах и овощах оранжевого цвета. Когда беспокоит сухая кожа ног, причины могут таиться в недостатке витамина Е. Он необходим для питания кожи, его синтетическую форму часто добавляют в крема. Но ничто не заменит свежих злаков и орехов каждый день. В холодное время года свежие фрукты и овощи можно заменить мультивитаминными комплексами.

Причины сухой кожи на ногах могут заключаться в обычном недостатке жидкости в организме. Взрослому человеку, не занимающемуся тяжелым физически трудом, в день нужно выпивать определенное количество чистой негазированной воды, равное произведению веса тела в килограммах на 30 мл. Ответ получится в миллилитрах. Это минимальное количество воды, необходимое для нормального протекания всех метаболических процессов в организме, в том числе и питания кожи изнутри. Стоит помнить, что чай или кофе не заменят по своим свойствам чистую воду.

Сухая кожа ног, что делать в домашних условиях

Все женщины, хотя бы изредка, ухаживают за своей кожей, посещая при этом салоны красоты или делая что-то дома. Когда кожа ног сухая, то все процедуры по уходу за ней должны быть направлены на восстановление ее нормального состояния. Сухая кожа голени ног чаще всего говорит о неправильном бритье этой области. Слишком острые лезвия убирают не только волоски, но и часть кожи. Специальные кремы для эпиляции воздействую на волос и зону вокруг него. Если этих опасных процедур все же не избежать, то сразу после бриться нужно увлажнить кожу растительным маслом. В этом случае на коже образуется защитная плетка, препятствующая выходу влаги. Масло нужно втирать нежными круговыми движениями и дать ему впитаться.

Многим женщинам доставляет неудобства сухая кожа между пальцами ног. Специально для них косметологи разработали маску, которую легко сделать в домашних условиях. В ее состав входят: 1 желток, 1 ч. л. сливочного масло, 2 ч. л. растертой мякоти картофеля и 4 ч. л. детского мыла. Все компоненты нужно смешать до получения однородной кашицы и нанести на область между пальцев, затем завернуть ноги в целлофан и надеть теплые носки. Смесь нужно оставить на ногах на 20-30 мину. Далее маску смыть теплой водой и нанести питательный крем. Желательно делать такую процедуру 2 раза в неделю перед сном. После нанесения крема нужно надеть носки из натуральных тканей и оставить их на ночь.

Если женщину беспокоит сухая кожа на пальцах ног, то лучшим средством будет втирание в распаренную кожу смеси различных растительных масел, например, оливкового, кокосового, пачули и масла сандалового дерева. К ним можно добавить аптечные жидкие витамины А и Е. В случае, если между пальцами или на них появился грибок, убрать его помогут 2-3 капли масла чайного дерева, добавленные в такую маску. Вместо смеси масел на сухую кожу пальцев можно также наносить сметану или сливки. В них желательно добавлять пару капель эфирного масла. Маска наносится на 30 минут, после чего смывается теплой водой.

Сухая кожа на ногах у ребенка может стать настоящей проблемой. Для этого случая лучше всего использовать максимально натуральную маску, не способную вызвать аллергических реакций. Также применение этой маски поможет, если беспокоит сухая кожа на икрах ног. В подогретое молоко нужноопустить несколько порезанных яблок и на медленном огне варить их до получения однородной кашицы, можно немного помять толкушкой. Полученную массу остудить и нанести на сухие участки ног, обмотать марлей и оставить в таком виде на 30 минут. Затем смыть и увлажнить кожу маслом. Регулярное нанесение этой маски предотвратит появление трещин и сухости на ногах.

Парафинотерапия, как косметическая процедура, известна уже давно. До недавнего времени ее можно было проводить только в салонах красоты, но теперь, купив все необходимое в магазине, парафинотерапия доступна и в домашних условиях. Сухая ножа ног и рук, причины которой могут быть разнообразны, легко устраняется с помощью этой процедуры. Косметический воск нужно растопить и нанести тонким слоем на кожу ног, после остывания первого слоя наносится второй и третий. Затем ноги обматываются целлофановой пленкой и укутываются махровым полотенцем. Теперь можно приступать к рукам. Воск на них наносится аналогичным образом. Через полчаса маска смывается сначала с рук, а потом с ног. Распаренные ступни желательно обработать пемзой и увлажнить.

Если у вас сухая кожа рук, почитайте что делать в этом случае http://all2lady.ru/cuhaya-kozha-ruk

Сильно сухая кожа на ногах часто трескается, что повышает риск занесения инфекции. Особенно это актуально в летнее время. На помощь в этом случае приходят ножные ванночки с отварами трав. В качестве основы для ванночек можно брать хмель, ромашку, кору дуба или шалфей. Все эти травы обладают успокаивающим действием, предотвращают попадание и развитие инфекции. Ноги нужно опускать в теплый отвар на 15 минут, затем вытирать ноги полотенцем и наносить увлажняющий крем. Когда имеется сухость рук и ног, то в ванночку нужно погружать и кисти, проводя с ними и все последующие мероприятия.

Таким образом, сухость кожи на ногах, причины которой могут заключаться как в нерациональном питании, так и в неправильном уходе, является распространенной проблемой у женщин разного возраста. В решении этого вопроса важен комплексный подход, направленный не только на устранение проблемы, но и на ее профилактику.

В список продуктов, которые необходимо употреблять для приобретения шелковистой и мягкой кожи также входят: тыква, манго, шпинат, морковь, тыква и абрикос. Данные продукты в большом количестве содержат витамин А, придающий коже гладкость. Витамин А имеется в большом количестве во всех фруктах и овощах оранжевого цвета. Когда беспокоит сухая кожа ног, причины могут таиться в недостатке витамина Е. Он необходим для питания кожи, его синтетическую форму часто добавляют в крема. Но ничто не заменит свежих злаков и орехов каждый день. В холодное время года свежие фрукты и овощи можно заменить мультивитаминными комплексами.

Лечение сухости кожи лица в домашних условиях

При сухом типе кожи, сальные железы вырабатывают недостаточное количество жира, в результате чего кожа становится не защищенной и крайне уязвимой к агрессивным факторам окружающей среды. Недостаток влаги в клетках делает её обезвоженной, что провоцирует процессы шелушения, раздражения и зуда кожи.

Основные причины сухости кожи лица:

• нарушение секреции сальных желез;
• возрастные изменения кожи;
• заболевания органов пищеварительной или эндокринной систем;
• ежедневное умывание горячей водой с применением мыла;
• негативное воздействие окружающей среды (солнечные лучи, ветер, мороз, осадки);
• недостаток витаминов и минеральных веществ в организме.

Что делать в домашних условиях?

Сухая кожа требует комплексного ухода, поэтому средства, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, не должны быть ограничены одними масками, предотвращающими сухость. Дома можно готовить и другие средства для ухода за сухой кожей: крема, лосьоны, тоники и даже молочко.

Рецепты эффективных домашних средств

Липовый настой (умывание)

1 ч. л. цветков липы заливаем одним стаканом кипятка. Даем настояться около пятнадцати минут. Затем процеживаем через марлю. Остывший настой готов к использованию. Умывшись этим настоем, аккуратно промокните лицо полотенцем.

Овсяное молочко

Чтобы приготовить такое косметическое молочко вам потребуется: одну столовую ложку хлопьев мелко измельчить при помощи кофемолки, затем завернуть их в марлю. Получившийся мешочек хлопьев следует опустить в полстакана подогретого молока (можно использовать сливки). Таким образом нужно настаивать хлопья около 10 минут, после чего мешочек тщательно отжать. В полученный отвар довить 7 капель персикового масла. Теперь овсяное молочко готово к применению. Им необходимо протирать кожу лица регулярно.

Апельсиновое молочко

В полстакана сметаны добавить один яичный желток и четверть стакана апельсинового сока (лучше всего подойдет свежевыжатый сок из половины апельсина). Получившуюся массу тщательно взбить до однородной массы. Применять молочко нужно следующим образом: смочите ватный диск в молочке и протрите лицо, после чего смойте средство прохладной водой. Апельсиновое молочко – лучшее средство для ухода за сухой кожей в холодное время года.

Крем

1 ч. л. ланолина и пчелиного воска нужно перемешать, а затем растопить, используя водяную баню. Как смесь растопилась, добавьте 3 ст. л. розовой воды и миндального масла, после чего перемешайте до однородности и остудите. Крем следует наносить утром и вечером.

Нужно отжать несколько ягод клубники, чтобы получилось около 4 ст. л. сока. После этого добавить в него 1 ч. л. глицерина. Смесь должна настояться в течение 10 минут, а затем добавить 1 ч. л. овсяной муки. Всё нужно перемешать и взбить миксером. Такой домашний крем подойдет как для сухой, так и для нормальной кожи.

Лосьон

2 ст. л. Измельченных листов капусты залейте кипящим молоком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 30 минут. Отвар процедить, остудить и протирать им лицо.

Тоник — персиковый

Отожмите из свежего плода персика сок. Добавьте в него 1 ч. л. нежирных сливок и яичный желток. Все тщательно перемешайте до однородности. Протирайте тоником лицо несколько раз в день для устранения от шелушений и покраснений.

Тоник — фруктовый

Любой свежевыжатый сок, к примеру, из груши, абрикос, хурмы и др., смешайте с молоком (сливками) в пропорции 1:1.Такой тоник обладает очищающими, увлажняющими и питательными свойствами.

Маска

Возьмите 4 ст. л. овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке, добавьте к ним яичный желток и пару чайных ложек сливок. Нанесите на кожу лица на 10 минут и ополосните теплой водой.

Нагрейте на водяной бане растительное масло (подсолнечное, оливковое) до теплого состояния. Затем смочите в масле салфетки из марли и наложите их на лицо. Держать маску около 15 минут, после этого смыть прохладной водой. Такая маска применяется при сильно обезвоженной сухой коже.

Вареный картофель размять как на пюре (1–2 ст. л.). Натертое яблоко смешать с яичным желтком и растительным маслом (1 чайная ложка), которые нужно подогреть при помощи водяной бани. Нанесите маску и держите на лице сорок минут.

Ухаживать за сухой кожей в домашних условия не то чтобы можно, а даже необходимо. Ведь для приготовления таких натуральных косметических средств используются натуральные компоненты, не имеющие в составе красителей, консервантов, отдушек и прочих веществ, без которых не представить современную косметику.

При регулярном применении натуральной косметики кожа лица станет глубоко увлажненной: исчезнут шелушения, покраснения, и лицо снова станет свежим и сияющим.

Сухая кожа требует комплексного ухода, поэтому средства, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, не должны быть ограничены одними масками, предотвращающими сухость. Дома можно готовить и другие средства для ухода за сухой кожей: крема, лосьоны, тоники и даже молочко.

---