Меню При Псориазе В Зимнее Время На Каждый День

Питание при псориазе

Псориаз – это хроническое заболевание кожи неинфекционной природы. Проявляется оно в виде зуда, шелушения кожи, появлении высыпаний, пятен, бляшек. Лечение псориаза в санатории Горный комплексное, включающее диету, физиотерапевтические методы, лечебные ванны и другие немедикаментозные средства.

Питание при псориазе является обязательной составляющей частью лечения, при нарушениях диеты заболевание обостряется.

Рацион питания

Рацион питания больных псориазом должен соответствовать основным принципам:

• исключить из рациона продукты питания, которые могут вызвать аллергическую реакцию;
• питаться дробно (4-5 раз в день), небольшими порциями;
• исключить острое, копчености, жареное, а также продукты питания, содержащие консерванты, искусственные красители, эмульгаторы и другие пищевые добавки;
• уменьшить употребление соли;
• исключить цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты);
• отказаться от употребления легкоусвояемых углеводов (мучное, сладости, мед, шоколад);
• употреблять достаточное количество воды;
• рекомендуемые способы приготовления блюд: паровой, варка, тушение.
• ограничить животные жиры (сливочное масло, сало, жирные сорта мяса).

Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, кофе, крепкого чая.

Что можно есть при псориазе в неограниченном количестве? Из рекомендаций по правильному питанию при псориазе вы узнаете, что:

• в питании должны преобладать овощи (кабачки, огурцы, морковь, тыква, томаты, свекла, капуста), фрукты (яблоки, груши, киви, бананы, хурма);
• полезны при псориазе злаки (гречневые, овсяные, пшенные, кукурузные каши, приготовленные на воде или половинном молоке);
• обязательно принимать растительные жиры (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное масло), преимущественно нерафинированные;
• необходимо употреблять нежирные кисломолочные продукты (кефир, йогурт).

Для примера приведем образец меню на один день.

Меню на каждый день:

На завтрак: каша «Геркулес», приготовленная на воде с добавлением сухофруктов (курага, чернослив, изюм);

На 2ой завтрак: печеное яблоко;

На обед: куриный суп-лапша (перед приготовлением с курицы снять шкурку), картофельное пюре с грибами, зеленый чай;

На ужин: рыба, тушеная с овощами, салат из свежих огурцов с оливковым маслом;

На 2ой ужин: стакан кефира.

При помощи лечебного питания для больных псориазом можно добиться стойкой ремиссии, свести на нет или существенно уменьшить кожные проявления заболевания. Для закрепления полученного эффекта необходимо придерживаться диеты не только во время пребывания в санатории, но и в повседневной жизни. Положительный результат дают прием сероводородных ванн.

На завтрак: каша «Геркулес», приготовленная на воде с добавлением сухофруктов (курага, чернослив, изюм);

Разрешенные продукты: недельное меню для больных псориазом

Диета при псориазе – верный способ облегчить симптомы заболевания. Сбалансированное питание и отказ от запрещенных продуктов – шаг на пути к длительной ремиссии.

Составлением диет и схем питания занимаются опытные врачи. Наибольшую популярность заслужили диеты американского врача-остеопата Джона Пегано и русского врача дерматолога Светланы Огневой. Следование основным правилам питания снижает риск обострения болезни.

О псориазе упоминается более тысячи лет назад, но точная причина его развития до сих пор не установлена. Достоверно известно, что это не инфекционное, а аутоиммунное заболевание. Нельзя «подхватить» псориаз в транспорте или заразиться им через кровь. По мнению медиков, причинами могут быть:

• нарушение психоэмоционального состояния (стрессы, депрессии, подавленность);
• сбой иммунитета;
• проблемы с печенью, кишечником и другими органами выделительной системы;
• генетическая предрасположенность.

Влияние питания на состояние больного

Индивидуальное меню диеты при псориазе составляет лечащий врач. Для этого учитывают особенности организма, форма протекания болезни и ее тип. Кто-то отмечает резкое улучшение состояния, придерживаясь диеты, а для кого-то изменения в питании остаются незамеченными. Всем без исключения пациентам запрещено употребление спиртного и курение. По общим правилам запрещено употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, белков, жиров и быстрых углеводов.

Цель больного – нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме. Нужно употреблять больше щелочеобразующих, чем кислотообразующих продуктов. Диеты доктора Пегано и Огневой направлены на повышение щелочности организма. Важно также урегулировать водный баланс и обеспечить поступление в организм витаминно-минерального комплекса.

Диета доктора Джона Пегано

Диета, разработанная доктором Пегано, нацелена на освобождение кишечника от шлаков и восстановление целостности стенок тонкой кишки. Для этого необходимо снизить уровень кислотности крови. Добиться такого результата можно при помощи соблюдения лечебной диеты.

• фрукты. Исключением являются некоторые ягоды (черника, клубника, клюква), а также чернослив и слива. Для некоторых фруктов существуют определенные правила. Бананы, дыню, свежие и запеченные яблоки разрешается употреблять только раздельно. Цитрусовые фрукты и соки нельзя совмещать с кисломолочными продуктами и крупами;
• овощи. Строгим исключением являются помидоры, баклажаны, картошка и болгарский перец. Брюссельскую капусту можно употреблять в ограниченном количестве. То же самое касается тыквы.

• все мясные продукты (мясо птицы, говядина, свинина, сыр, яйца и др.);
• крупы;
• сахар;
• масло животное и растительное.

Полезные привычки по Пегано

1. Употребляйте лецитин вместе с едой или напитками (по 1 ст.л. трижды в день).
2. Избавьтесь от привычки пить чай или кофе. По утрам выпивайте стакан воды с соком лимона.
3. Выпивайте в день около 2 л негазированной воды. Полезны щелочные воды («Есентуки-4», «Боржоми»).
4. В любой цитрусовый сок добавляйте 20 мл сока лимона.
5. Чтобы вносить в рацион разнообразие готовьте овощи в духовке. В тушеном виде они не становятся вреднее.
6. Пейте овощные соки (из сельдерея, петрушки, моркови и свеклы).
7. Забудьте о готовых приправах. Сдабривайте блюда свежей зеленью петрушки и соком лимона. Петрушка богата витаминами и минеральными солями.
8. Среди кислотообразующих продуктов отдавайте предпочтение крупам, а не мясу.
9. Ешьте свежие ягоды голубики, крыжовника, рябины и черной смородины.
10. Откажитесь от полуфабрикатов, копченых колбас, рыбных консервов.
11. Старайтесь питаться раздельно.
12. Меню при псориазе нужно продумывать и расписывать на каждый день, чтобы соблюдать соотношение «кислотных» и «щелочных» продуктов.

Диета доктора Светланы Огневой

Доктор Огнева специализируется фитотерапией. Она сама страдала от псориаза. Именно это вынудило ее разобраться в данном вопросе и составить список допустимых продуктов. Цель диеты аналогична: урегулировать уровень щелочности крови. Список запрещенных и разрешенных продуктов совпадает со списков диеты Пегано. Однако маленькие различия все-таки имеются.

Светлана Огнева менее категорично относится к употреблению ягод. По ее мнению все ягоды можно употреблять в небольших количествах и отдельно от других продуктов. Кроме того, доктор рекомендует исключить из рациона все цитрусовые, кроме грейпфрута, в то время как диета Пегано практически основывается на лимонном соке и апельсинах. Она объясняет это наличием в цитрусовых фруктах колхицина (вещество, способствующее замедлению восстановления кожного покрова). Рекомендуется проводить разгрузочные дни один раз в неделю. В этот день можно есть яблоки, творог или кефир.

Если вы новичок в соблюдении диеты при псориазе, представляем вашему вниманию примерное меню на неделю.

День	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Ленивые вареники с нежирной сметаной; зеленый чай с долькой лимона.	Овощной суп-пюре; мясная котлета; вишневый компот.	Кефир; 2 сухаря; яблоко.	Омлет на пару; тушеная капуста с грибами; ржаной хлеб; зеленый чай с лимоном.
Вторник	Овсянка на молоке; вареное яйцо; кофейный напиток.	Борщ; рыбные тефтели; салат из свежей свеклы и моркови с лимонным соком; кисель.	2 банана.	Овощное рагу; вареные яйца; черный час с лимоном.
Среда	Рисовая каша с тыквой; черный чай с лимоном.	Свекольник; гречневая каша; отварная говядина; компот из сухофруктов.	Нежирный йогурт; печенье.	Творожная запеканка с изюмом; черный час с молоком.
Четверг	Гречневая каша; твердый сыр; кофейный напиток с молоком.	Куриный бульон с домашней лапшой; рис; отварное филе; холодный чай с лимоном.	Кефир; печенье «Мария».	Блинчики с фруктовым вареньем; зеленый чай с лимоном.
Пятница	Рис; сельдь; ржаной хлеб с маслом; чай черный с лимоном;	Рассольник; картофельное пюре; салат из белокочанной капусты; вишневый компот.	2 банана.	Тушеные грибы; салат из свежей капусты и огурцов; травяной чай.
Суббота	Паровой омлет; огурец; хлеб с маслом; зеленый чай с лимоном.	Суп с перловой крупой; запеченный в духовке хек; салат из вареной свеклы; холодный чай.	Свежие фрукты на выбор.	Сырники с фруктовым вареньем; черный чай с молоком.
Воскресенье	Картофель в мундире; сельдь; кофейный напиток.	Борщ; овощное рагу с грибами; отварная курица; травяной чай.	Кефир, сухарики, фрукт на выбор.	Шарлотка со сметаной; чай из шиповника.

Предложенное меню основано на рекомендациях диеты доктора Пегано и Огневой. Можно заменять блюда по вкусу. Главное, учитывать пропорцию щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

• все мясные продукты (мясо птицы, говядина, свинина, сыр, яйца и др.);
• крупы;
• сахар;
• масло животное и растительное.

Диета при псориазе

Диета при псориазе играет немаловажную роль, так как позволяет нормализовать сбои обменного процесса в организме пациента. Кроме того, она способствует снижению симптоматики заболевания при обострении.

Пациенту следует знать, что лечебная диета при псориазе ограничивает прием в пищу многих продуктов питания. Несмотря на то, что псориаз невозможно вылечить окончательно, при соблюдении правильного питания положительные результаты наблюдаются, спустя 1 неделю соблюдения диеты.

Принципы питания при псориазе

Питание при псориазе выполняется в соответствии со следующими принципами:

• в первую очередь назначается гипоаллергенная диета, исключающая применение в пищу высокоаллергенных продуктов, особенно цитрусовых и шоколада;
• каждый пациент должен отказаться от вредных привычек;
• пища должна приниматься дробно (не менее 5 раз в день);
• необходимо исключить копчености, сладости, маринады;
• при развитии псориаза и экземе, требуется сократить потребление соли;
• нужно отказаться от пищи с добавлением эмульгаторов и консервантов;
• при псориазе и экземе следует есть больше клетчатки, которая присутствует в сырых овощах;
• преимущество следует отдавать злакам (особенно грече);
• необходим прием обезжиренных кисломолочных продуктов.

Преимущества диеты при развитии симптомов псориаза

К плюсам правильного питания при псориазе и экземе можно отнести:

• быстроту и эффективность воздействия;
• нормализацию в работе ЖКТ;
• быструю потерю избыточной массы тела;
• нормализацию состояния кожи.

Помимо этого, употребление большого количества фруктов и овощей в пищу обогащает организм витаминами, а вода выводит токсические вещества и шлаки.

Противопоказаниями к назначению диеты служат сердечные, сосудистые и нервные заболевания, что объясняется исключением из диетического меню пищевых компонентов, оказывающих непосредственное влияние на сосудистую систему. В том случае, если у таких больных есть необходимость нейтрализовать острый приступ псориаза при помощи питания, рацион корректируется в соответствии с индивидуальными особенностями больного.

Основы диеты Пегано и Огневой

Наиболее часто для нейтрализации псориатических проявлений используются диета от псориатических проявлений по Огневой и по Пегано.

Оба автора считают, что при обострении псориаза меню должно обеспечить требуемый кислотно-щелочной обмен в организме, оказывающий непосредственное влияние на психоэмоциональную составляющую пациента. Поэтому, меню должно включать не менее 70% пищи, образующей щелочь, а остальную часть должны составлять кислоты.

Диета при псориазе по Пегано включает в себя:

• употребление в пищу большого количества злаковых (ячменя, пшеницы, пшена, гречи, отрубей и т.д.);
• в диету при развитии псориаза по Пегано рекомендуется добавление семян льна, подсолнечника, кунжута и тыквы;

• включение в питание (не менее 2 раз в неделю) рыбы, приготовленной без добавления масла.

В соответствии с этой диетой именно такие продукты вырабатывают в организме необходимую кислоту. Диета при развитии псориаза от доктора Огневой утверждает, что такое питание ведет к избыточному образованию в организме щелочи.

Сбалансированное питание при экземе и псориатических проявлениях, которое рекомендовано Огневой, должно сочетаться с траволечением и народными рецептами. Положительные отзывы получило правильное питание при псориазе среди женщин, предусматривающее употребление гречи, так как и Огнева и Пегано отмечают благотворное влияние этой крупы на процессы пищеварения.

Диета при проявлениях ногтевой формы псориаза также учитывает принципы соблюдения кислотно-щелочного равновесия. Это требует употребления в 3 р. больше кислотообразующей пищи.

Диета при появлении псориаза и экземы у детей, помимо соблюдения общих принципов лечения, требует восстановления иммунной системы, которая в этом возрасте еще недостаточно сформирована. В этом случае питание нельзя игнорировать, так как ему принадлежит одна из основных ролей.

Таблица запрещенных и разрешенных продуктов при псориазе

РАЗРЕШЕННЫЕ	ЗАПРЕЩЕННЫЕ
Макароны (предпочтительно темные сорта)	Кофе, крепкий чай
Отварные яйца (не более 1 в день)	Жирные сорта мяса
при псориазе и экземе рекомендуется употребление зелени (салат, петрушка, укроп, лук)	Категорически нельзя употреблять алкоголь
Свежие овощи и фрукты, миндаль, кедровый орех	Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каши (гречневая, овсяная, пшеничная)	Манная и рисовая каши, бобовые культуры
Растительные масла	Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или на пару)	Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы
Рекомендуется включать в питание по горсти ягод голубики или брусники в день (эти ягоды облегчают псориатическую симптоматику)	Твердые и плавленые сыры с высоким процентом жирности, сливочное масло, маргарин
Фруктовые желе и компоты	Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Обезжиренная молочная продукция	Картофель, томаты, паприка, перец, баклажаны
Диетическое мясо (курицы, индейки, кролика).	Концентрированные мясные бульоны и соусы, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты.

Чтобы диета для избавления от псориаза реже давала сбои, при развитии болезни из дневного рациона необходимо обязательно исключить запрещенные продукты, которые исключает таблица питания.

Витамины и минералы

При комплексной терапии псориаза необходима витаминотерапия. Поэтому диета для избавления от псориаза предусматривает включение пищи с повышенным присутствием микроэлементов. Таблица питания предусматривает:

Витамин C. Это вещество необходимо для поддержания защитных сил организма и содержится во фруктах и овощах (киви, болгарский перец, шиповник).

Витамин E. Содержится в семенах подсолнечника, поэтому рекомендуется съедать небольшую горсть семечек подсолнуха в день. Витамин благотворно действует на состояние кожи, способствуя облегчению наружной псориатической симптоматики. Особенно важно такое питание при псориазе для женщины.

Витамин группы B. Недостаток этого витамина нарушает обменный процесс в организме, что неблагоприятно отражается на коже. Поэтому у псориатических больных должна обязательно присутствовать гречневая крупа и хлеб из обдирной муки.

Цинк. Диета для избавления от псориаза должна быть богата цинком, от которого зависит белковый синтез, необходимый для ускоренного заживления раневой поверхности. Большое количество цинка содержат тыква, кунжут, морепродукты.

Кальций. Кальций десенсибилизирует организм, выполняет регенерирующую функцию, то есть ускоряет заживление псориатических образований на коже. Поэтому рекомендуется добавлять продукты с кальцием (ряженка, кефир, творог) не менее чем 2-3 раза в неделю.

Подробное меню на каждый день

Составление меню питания на неделю дает возможность понять, какие виды продуктов наиболее необходимы. Кроме того, нельзя забывать о соблюдении водного режима.

Правильное питание при псориазе предусматривает следующее меню:

Дни недели	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Гречневая каша с добавлением масла сливочного и сухофруктов; 50 гр. сыра твердых сортов; зеленый чай без сахара	Овощной салат с добавлением масла оливок (1 ч.л.); суп овощной на постном бульоне; 150 гр. отварного постного мяса+ гарнир; цельнозерновой хлеб (30 гр.); компот из сухофруктов	Зеленое яблоко (банан, киви) + 100 гр. обезжиренного творога	Овощи тушеные (200 гр.); черный хлеб; простокваша (1 ст.)
Вторник	Геркулесовая каша с маслом (200 гр.); хлеб из обдирной муки (50 гр.); 200 гр. зеленого чая без сахара	Салат овощной; борщ, приготовленный на вторичном бульоне (180 гр.); отварная рыба (170 гр.); сухарики (30 гр. в день); несладкий чай	Яблоко, йогурт натуральный	Греча на воде (180 гр.); кефир (1 ст.)
Среда	Омлет из 1 яйца; твердый сыр (50 гр.); хлеб (30 гр.); слабый чай (1 ст.)	Салат овощной + масло из оливок и сок лимона; свекольник на слабом бульоне; каша пшенная (150 гр.) + рыбная котлета на пару (70 гр.); хлеб; компот из с/ф. (1 ст.)	2 зеленых яблока, запеченных в духовом шкафу	200 гр. рагу из овощей; хлеб (40 гр.); обезжиренная ряженка (1 ст.)
Четверг	Обезжиренный творог (150 гр.) + изюм (20 гр.); 200 гр. свежевыжатого сока из зеленых яблок	Уха из свежей рыбы (180 гр.); винегрет (120 гр.) + куриная котлета на пару (80 гр.); 40 гр. черного хлеба; отвар из шиповника (200 мл.)	1 отварное яйцо; компот из с/ф	Запеканка из свежего творога (200 гр.) с изюмом; чай с ромашкой (200 гр.)
Пятница	Каша из тыквы на молоке (180 гр.) + изюм и курага; хлеб (30 гр.); компот из с/ф (1 ст.)	Суп из молодых кабачков (200 гр.); отварная греча (180 гр.) с добавлением масла сливочного (15 гр.); хлеб; компот из с/ф	200 гр. йогурта (ряженки, кефира); 2 запеченных яблока	120 гр. отварной (паровой) семги; каша овсяная (120 гр.); чай зеленый без сахара
Суббота	Тыквенная каша на молоке (200 гр.); отвар из с/ф (1 ст.)	Борщ на постном бульоне (180 гр.); куриная паровая котлета (80 гр.); салат из свежих овощей с лимонным соком; хлеб; морс из свежих ягод брусники (200 мл.)	1 ст. несладкого чая + 1 печенье	Кабачок, фаршированный курицей (200 гр.); свежие фрукты; зеленый чай (200 мл.)
Воскресенье	Каша овсяная с добавлением 3-4 шт. миндаля; чай зеленый (1 ст.)	200 мл. куриного бульона с ржаными сухариками (20 гр.) ; каша гречневая (180 гр.); морс из свежих ягод	Зеленое яблоко	Листья салата; мясная котлета на пару (70 гр.) из курицы; отвар из ромашки (1 ст.)

Отзывы специалистов подтверждают хорошую эффективность (при экземе и псориазе) лечебного голодания, которое способствует нормализации метаболического процесса. Следует отметить, что отзывы больных об эффективности этой методики противоречивы.

На одну группу пациентов диета для избавления от псориаза с лечебным голоданием оказывают ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, а другая половина считает, что ТАКАЯ МЕТОДИКА СЛИШКОМ МЯГКАЯ. Тем не менее, каждый больной должен придерживаться специальной диеты, особенно при остром развитии симптоматики, однако следует учитывать, что избавиться от псориаза с помощью только лечебного меню нельзя. Терапия должна проводиться комплексно, с учетом индивидуальных особенностей течения болезни.

Отзывы специалистов подтверждают хорошую эффективность (при экземе и псориазе) лечебного голодания, которое способствует нормализации метаболического процесса. Следует отметить, что отзывы больных об эффективности этой методики противоречивы.

Меню при псориазе в зимнее время на каждый день

Индивидуальное меню диеты при псориазе составляет лечащий врач. Для этого учитывают особенности организма, форма протекания болезни и ее тип. Кто-то отмечает резкое улучшение состояния, придерживаясь диеты, а для кого-то изменения в питании остаются незамеченными. Всем без исключения пациентам запрещено употребление спиртного и курение. По общим правилам запрещено употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, белков, жиров и быстрых углеводов.

Разрешенные продукты: недельное меню для больных псориазом

Диета при псориазе – верный способ облегчить симптомы заболевания. Сбалансированное питание и отказ от запрещенных продуктов – шаг на пути к длительной ремиссии.

Составлением диет и схем питания занимаются опытные врачи. Наибольшую популярность заслужили диеты американского врача-остеопата Джона Пегано и русского врача дерматолога Светланы Огневой. Следование основным правилам питания снижает риск обострения болезни.

О псориазе упоминается более тысячи лет назад, но точная причина его развития до сих пор не установлена. Достоверно известно, что это не инфекционное, а аутоиммунное заболевание. Нельзя «подхватить» псориаз в транспорте или заразиться им через кровь. По мнению медиков, причинами могут быть:

• нарушение психоэмоционального состояния (стрессы, депрессии, подавленность);
• сбой иммунитета;
• проблемы с печенью, кишечником и другими органами выделительной системы;
• генетическая предрасположенность.

Влияние питания на состояние больного

Индивидуальное меню диеты при псориазе составляет лечащий врач. Для этого учитывают особенности организма, форма протекания болезни и ее тип. Кто-то отмечает резкое улучшение состояния, придерживаясь диеты, а для кого-то изменения в питании остаются незамеченными. Всем без исключения пациентам запрещено употребление спиртного и курение. По общим правилам запрещено употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, белков, жиров и быстрых углеводов.

Цель больного – нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме. Нужно употреблять больше щелочеобразующих, чем кислотообразующих продуктов. Диеты доктора Пегано и Огневой направлены на повышение щелочности организма. Важно также урегулировать водный баланс и обеспечить поступление в организм витаминно-минерального комплекса.

Диета доктора Джона Пегано

Диета, разработанная доктором Пегано, нацелена на освобождение кишечника от шлаков и восстановление целостности стенок тонкой кишки. Для этого необходимо снизить уровень кислотности крови. Добиться такого результата можно при помощи соблюдения лечебной диеты.

• фрукты. Исключением являются некоторые ягоды (черника, клубника, клюква), а также чернослив и слива. Для некоторых фруктов существуют определенные правила. Бананы, дыню, свежие и запеченные яблоки разрешается употреблять только раздельно. Цитрусовые фрукты и соки нельзя совмещать с кисломолочными продуктами и крупами;
• овощи. Строгим исключением являются помидоры, баклажаны, картошка и болгарский перец. Брюссельскую капусту можно употреблять в ограниченном количестве. То же самое касается тыквы.

• все мясные продукты (мясо птицы, говядина, свинина, сыр, яйца и др.);
• крупы;
• сахар;
• масло животное и растительное.

Полезные привычки по Пегано

1. Употребляйте лецитин вместе с едой или напитками (по 1 ст.л. трижды в день).
2. Избавьтесь от привычки пить чай или кофе. По утрам выпивайте стакан воды с соком лимона.
3. Выпивайте в день около 2 л негазированной воды. Полезны щелочные воды («Есентуки-4», «Боржоми»).
4. В любой цитрусовый сок добавляйте 20 мл сока лимона.
5. Чтобы вносить в рацион разнообразие готовьте овощи в духовке. В тушеном виде они не становятся вреднее.
6. Пейте овощные соки (из сельдерея, петрушки, моркови и свеклы).
7. Забудьте о готовых приправах. Сдабривайте блюда свежей зеленью петрушки и соком лимона. Петрушка богата витаминами и минеральными солями.
8. Среди кислотообразующих продуктов отдавайте предпочтение крупам, а не мясу.
9. Ешьте свежие ягоды голубики, крыжовника, рябины и черной смородины.
10. Откажитесь от полуфабрикатов, копченых колбас, рыбных консервов.
11. Старайтесь питаться раздельно.
12. Меню при псориазе нужно продумывать и расписывать на каждый день, чтобы соблюдать соотношение «кислотных» и «щелочных» продуктов.

Диета доктора Светланы Огневой

Доктор Огнева специализируется фитотерапией. Она сама страдала от псориаза. Именно это вынудило ее разобраться в данном вопросе и составить список допустимых продуктов. Цель диеты аналогична: урегулировать уровень щелочности крови. Список запрещенных и разрешенных продуктов совпадает со списков диеты Пегано. Однако маленькие различия все-таки имеются.

Светлана Огнева менее категорично относится к употреблению ягод. По ее мнению все ягоды можно употреблять в небольших количествах и отдельно от других продуктов. Кроме того, доктор рекомендует исключить из рациона все цитрусовые, кроме грейпфрута, в то время как диета Пегано практически основывается на лимонном соке и апельсинах. Она объясняет это наличием в цитрусовых фруктах колхицина (вещество, способствующее замедлению восстановления кожного покрова). Рекомендуется проводить разгрузочные дни один раз в неделю. В этот день можно есть яблоки, творог или кефир.

Если вы новичок в соблюдении диеты при псориазе, представляем вашему вниманию примерное меню на неделю.

Диета от псориаза должна быть строгой, поэтому и меню понравится не каждому, но, чтобы выздороветь, его придется соблюдать:

Диета при псориазе

Существуют тысячи серьезных заболеваний кожи, бороться с которым не можно, а нужно. Почти все неинфекционные заболевания излечимы, псориаз — не исключение. Сегодня Вы узнаете о псориазе, способах его лечения и какая она — диета при псориазе. Таблица продуктов, меню увидите ниже.

Что такое псориаз?

Псориаз — распространенное неинфекционное кожное заболевание. Проявляется в виде участков шелушащейся кожи. Воспаление может появиться на любой части кожи, включая кожу голову.

Доктора не смогли выявить причин, которые вызывают появление псориаза. Но уже доказано, что непосредственную роль играет нарушение процессов питания и проблемы с желудочно-кишечным трактом. А для того, чтобы победить это заболевание, вам понадобится диета при псориазе. Ведь правильное питание играет важную роль в лечении любого заболевания. Подробнее о диете ниже!

Диета при псориазе: какая пища разрешена? Что есть больному?

Во время составления своего меню обратите внимание на то, что в рационе больного должны полностью отсутствовать блюда/продукты, на которые может возникнуть аллергическая реакция у человека. Еще один важный совет — специалисты рекомендуют исключить употребление спиртных напитков (даже в минимальных количествах). Больному нельзя «набивать» желудок. Питание во время псориаза должно быть разделено на 5-6 приемов пищи в день. Кушать нужно каждые 2-3 часа. Нельзя есть большими порциями.

Полностью исключить из меню при псориазе соль не получится, однако минимизировать ее употребление вполне реально. Обратите на это внимание! Также из своего рациона больной должен убрать копченые, сильносоленые и жаренные блюда/продукты, иначе это уже будет не очень правильное питание.

Диета от псориаза исключает употребление продуктов, в которых содержится даже минимальное количество красителей, консервантов и прочего. Доктора утверждают, что из меню необходимо исключить быстроусвояемые углеводы: булочки, печенье, сахар, оладьи, блины и другие блюда.

Питание при псориазе для женщины, как и для мужчины, предусматривает регулярное употребление ягод (кроме земляники), фруктов (кроме цитрусовых) и любых овощей. Каждый день больной обязан употреблять кисломолочные изделия: кефир, молоко, сыворотку, творог и пр., выбирая товары с минимальным содержанием жира.

В рацион желательно включить больше полезной пищи:

• употребляйте рыбу в вареном, тушеном или запеченном виде минимум 4-5 раз в неделю;
• покупайте только нежирные сорта мяса: курицу, утку, индейку и т. д.;
• готовьте пищу без добавления жиров, соли, сахара и т. п.

Для удобства больного можно составить таблицу с перечнем продуктов, которые ему можно и нельзя употреблять. Диета от псориаза должна быть сбалансирована. А таблица, висящая, например, на холодильнике, — просто и удобный способ соблюдения диеты.

Корнеплод имбиря во время псориаза. Можно ли его есть?

Имбирь — это древнее травяное растение, постоянно применяющееся в современной медицине. Используется в период лечения многих заболеваний, включая псориаз. Имбирь при псориазе — один из способов ускорить процесс выздоровления больного. Лечение псориаза подразумевает соблюдение строгой диеты, имбирь в рационе не является обязательным, однако специалисты все же рекомендуют употреблять его.

Таковое обусловлено тем, что растение обладает уникальными свойства очищения организма от токсинов. Благодаря этому активность развития заболевания значительно уменьшается. Кроме того, в имбире содержится множество витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые необходимы организму в период борьбы с псориазом.

Как употреблять имбирь?

Больной может заваривать чай с корнеплодом. Рецепт:

1. в эмалированной кастрюле залейте 2-3 столовые ложки натертого растения 300-400 миллилитрами очищенной воды;
2. доведите смесь до кипения. Кипятите в течение 10-15 минут;
3. после окончания кипячения добавьте в кастрюлю 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте смесь;
4. отставьте кастрюлю на 10 минут, чтобы смесь настоялась. Закройте ее крышкой;
5. процедите смесь, выпейте чай. Употреблять в теплом виде!

Также диета от псориаза включает в себя употребление зеленого чая с добавкой имбиря, что может облегчить и ускорить лечение:

1. приготовьте обычный зеленый чай;
2. в отдельной кружке нужно залить 50-100 миллилитрами кипятка чайную ложку натертого ранее имбиря;
3. добавьте 2-3 дольки лимона;
4. через 10-15 минут смешайте оба напитка;
5. процедите получившуюся семь;
6. употреблять в теплом виде!

Обратите внимание! Если у вас аллергия на мед или лимон, их, конечно, добавлять в чай не нужно. Подберите индивидуально тот продукт, который не вызовет у вас аллергической реакции во время лечения псориаза.

Лечение при псориазе: каким должно быть меню?

Диета от псориаза должна быть строгой, поэтому и меню понравится не каждому, но, чтобы выздороветь, его придется соблюдать:

• на завтрак приготовьте кажу, компот, чай или съесть какие-нибудь фрукты;
• во время второго завтрака рекомендуется есть нежирную творожную массу или сыр, а также снова употребить чай;
• на обед сварите больному овощной суп, борщ или любой другой суп, приготовленный только на воде. В виде второго подайте небольшую порцию мясного или рыбного блюда с овощами. Из закусок можно приготовить салат из овощей с минимальным добавление масла растительного. На десерт подайте компот;
• во время полдника больному рекомендуется есть фрукты, запивая овощным иди же фруктовым соков (желательно натуральным);
• на ужин рекомендуют готовить овощное рагу, паровое мясо рыбы и легкий салат;
• за несколько часов до сна выпейте стакан обезжиренного кефира.

Кстати, что касается голодания во время заболевания. Голоданием больной может ускорить процесс выздоровления — и это хорошо. Но голоданием можно и навредить. Будьте осторожны!

Диета от псориаза Джона Пегано: лечение

Джон Пегано — известный врач из Америки, который разработал способ лечения псориаза, основанный на полном соблюдении специальной диеты. Диета Пегано заключается основном в употреблении фруктов во время псориаза. Основная ее направленность — очищение организма больного. По методу Пегано, пациенту дается возможность выбрать для лечения одну из диет:

• монофруктовую. Длительность — 5 суток, а лучше неделю;
• яблочную. Длительность — 3 суток, но лучше тоже неделю или хотя бы 5 дней.

За это время, как утверждает сам Джон Пегано, из организма будут полностью выведены шлаки, за счет чего вы сможете достичь максимального эффекта в борьбе с псориазом. А рецепты простых блюд вам в этом могут только помочь! Также Пегано утверждает, что вода — основной источник энергии, хотя некоторые другие доктора считают, что главным источником энергии в организме больного являются углеводы, что уже доказано учеными. Отзывы люди об этой диете оставляют и положительные, и отрицательные. Обратите внимание! Диета от псориаза по Пегано должна включать отвары из ромашки и семян арбуза.

Секрет моего излечения от псориаза

ЭТОТ ПРОСТОЙ МЕТОД ДОСТУПЕН КАЖДОМУ. ОН ПОМОГАЕТ 93% ЛЮДЕЙ

Привет друзья. Хочу поделиться полезной информацией со всеми, кто не по наслышке знает, что такое красные зудящие пятна на коже, шелушащиеся ногти и трещины на коже.

Год назад мне удалось избавиться от псориаза . Я сделал это без дорогих лекарств и сложного лечения. Без врачей, которым, лишь бы деньги содрать. Сам, дома, всего за две недели «уничтожил» хронический псориаз, мучавший меня годами и еще значительно улучшил здоровье . Вылечился сам, и через минуту расскажу, как вы тоже можете избавиться от этой муки. Наверно сложно в это поверить? Конечно, сложно. Просто у меня есть один секрет, о котором я расскажу дальше. Вам это тоже непременно поможет.

ВЫ ТОЖЕ СМОЖЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПСОРИАЗА И ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ

Псориаз появился у меня 8 лет назад. Тогда работал на стройке и сильно простудился. Ну и на ослабленном имуннитете возник псориаз.Плюс к тому же были плохо вылеченные интимные заболевания. Не особо опасные, но все же. Кроме того, тогда у меня был не самый спокойный период в жизни, расстался с женой, как следствие, много нервничал. В общем, все это не лучшим образом сказалось на иммунитете, и я заработал псориаз. Появились красные пузырчатые волдыри на коже , зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи и все прочее. Сдал анализы, прошел обследования, диагноз подтвердился. С тех пор началась моя нелегкая борьба с недугом.

За годы лечения перепробовал, наверное, все, что можно, и процедуры, и антибиотики, и мази, и различные народные средства. Был у нескольких врачей, ходил даже к светилам медицины, считающимся в нашем городе лучшими. Конечно, какие-то результаты от всего этого были – острые проявления псориаза снимались, но хронический псориаз как был, так и оставался. Чуть простужусь или, например, побухаю, все вылезало снова.

ВМЕСТЕ С ПСОРИАЗОМ ПРИШЛИ И ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ.

Но даже к этому уже стал привыкать и почти смирился с псориазом. Но начались проблемы с потенцией, которые, как сказал врач, являются непосредственным следствием заболевания и случаются у 90% мужчин, у которых имеется псориаз. Сначала потенция стала вялой, а потом периодически стала пропадать совсем. И это уже меня напугало основательно. Мне всего 47 лет и заканчивать свою половую жизнь в этом возрасте я был совсем не готов.

С псориазом стали возникать проблемы в семье (уже со второй женой), стали часто ругаться. Она моложе меня, детей нет (только от первого брака), поэтому реально боялся, что она уйдет от меня к другому. Все к этому шло. И, скорее всего, так и случилось бы когда-нибудь. Я ее не возбуждал, ибо красные пятна на теле не выглядят сексуальными , а если мужчина ее не удовлетворяет или удовлетворяет плохо, то она его постепенно разлюбит, а потом уйдет к другому. Закон жизни. К счастью, этого не произошло!

СПОСОБ, КОТОРЫЙ ПОМОГ МНЕ СОХРАНИТЬ СЕМЕЙНУЮ И СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ, А ТАК ЖЕ ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬ ПСОРИАЗ

Мне удалось не только сохранить семью, но и избавиться от хронического псориаза полностью! Помог крем, который купил лишь потому, что больше уже не знал, что делать. Но, как оказалось, именно он и стал самым эффективным. Причем эффект от него почувствовал почти сразу.

Нормального цвета кожи на локтях я уже тыщу лет не видел. Привык к этим пузырям. Да и на спине был полный ужас. А тут, на утро, я не увидел пятен. Сначала даже подумал, что приснилось, или сплю еще. То есть сами представьте: живет себе человек, все тело в волдырях и пятнал. А тут в один день все пропало. Я аж сел, не верил своим глазам. Жена так же была ошарашена. Со временем от крема становилось все лучше и лучше.

Кожа стала мягкой и чистой, как у младенца. Причем начали пропадать все признаки псориаза. После полного курса лечения (примерно 3 недели) сдал анализы, и они показали. что псориаза нет! Такое уже случалось и раньше, когда лечился с помощью антибиотиков, но потом псориаз всегда возвращался в течение пары месяцев. А сейчас прошло уже больше 10 месяцев, и его не было. Ни одного признака, причем за это время пару раз сильно простужался из-за работы.

Мне настолько понравился эффект, что…

Если честно, сам до сих пор не могу поверить в то, что избавился от псориаза . Хоть и написано на сайте, что крем изготовлен по какой-то новой технологии, но все равно. Ведь реально они помогли даже лучше самых дорогих лекарств и антибиотиков. Причем не только мне.

Посоветовал этот крем нескольким своим знакомым, у которых тоже был псориаз (общался с ними на одном из форумов), и им крем тоже помог. Они тоже избавились от хронического псориаза, и у них так же пропали проблемы с кожей. Поэтому можно с определенной уверенностью сказать, что мне не просто повезло, а что крем-воск от псориаза реально оказывает эффективное лечебное действие. В общем, рекомендую всем, у кого имеются проблемы с псориазом.

Посмотрите на мою фотографию:

Год назад я впервые попробовал крем-воск и с тех пор будто помолодел на 10 лет. Первый ощутимый эффект я почувствовал уже на третий день. Зуд и покраснение прошли. Анализы показали медленное, но зато уверенное выздоровление. А через месяц, я уже летал как на крыльях!

Прошу всех друзей, и кто еще только попробовал и кто уже вылечился — пишите свои отзывы.

Очень интересно узнать, кому еще помог этот крем.

При помощи лечебного питания для больных псориазом можно добиться стойкой ремиссии, свести на нет или существенно уменьшить кожные проявления заболевания. Для закрепления полученного эффекта необходимо придерживаться диеты не только во время пребывания в санатории, но и в повседневной жизни. Положительный результат дают прием сероводородных ванн.

Питание при псориазе

Псориаз – это хроническое заболевание кожи неинфекционной природы. Проявляется оно в виде зуда, шелушения кожи, появлении высыпаний, пятен, бляшек. Лечение псориаза в санатории Горный комплексное, включающее диету, физиотерапевтические методы, лечебные ванны и другие немедикаментозные средства.

Питание при псориазе является обязательной составляющей частью лечения, при нарушениях диеты заболевание обостряется.

Рацион питания

Рацион питания больных псориазом должен соответствовать основным принципам:

• исключить из рациона продукты питания, которые могут вызвать аллергическую реакцию;
• питаться дробно (4-5 раз в день), небольшими порциями;
• исключить острое, копчености, жареное, а также продукты питания, содержащие консерванты, искусственные красители, эмульгаторы и другие пищевые добавки;
• уменьшить употребление соли;
• исключить цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты);
• отказаться от употребления легкоусвояемых углеводов (мучное, сладости, мед, шоколад);
• употреблять достаточное количество воды;
• рекомендуемые способы приготовления блюд: паровой, варка, тушение.
• ограничить животные жиры (сливочное масло, сало, жирные сорта мяса).

Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, кофе, крепкого чая.

Что можно есть при псориазе в неограниченном количестве? Из рекомендаций по правильному питанию при псориазе вы узнаете, что:

• в питании должны преобладать овощи (кабачки, огурцы, морковь, тыква, томаты, свекла, капуста), фрукты (яблоки, груши, киви, бананы, хурма);
• полезны при псориазе злаки (гречневые, овсяные, пшенные, кукурузные каши, приготовленные на воде или половинном молоке);
• обязательно принимать растительные жиры (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное масло), преимущественно нерафинированные;
• необходимо употреблять нежирные кисломолочные продукты (кефир, йогурт).

Для примера приведем образец меню на один день.

Меню на каждый день:

На завтрак: каша «Геркулес», приготовленная на воде с добавлением сухофруктов (курага, чернослив, изюм);

На 2ой завтрак: печеное яблоко;

На обед: куриный суп-лапша (перед приготовлением с курицы снять шкурку), картофельное пюре с грибами, зеленый чай;

На ужин: рыба, тушеная с овощами, салат из свежих огурцов с оливковым маслом;

На 2ой ужин: стакан кефира.

При помощи лечебного питания для больных псориазом можно добиться стойкой ремиссии, свести на нет или существенно уменьшить кожные проявления заболевания. Для закрепления полученного эффекта необходимо придерживаться диеты не только во время пребывания в санатории, но и в повседневной жизни. Положительный результат дают прием сероводородных ванн.

15.01.2018 / Наталья Большанина

Добрый день поздравляю всех Вас с Новогодними праздниками, мира, добра, благополучия. Спасибо за при. [..]

13.12.2017 / Елена Викторовна

Уже не первый год отдыхаю в вашем санатории,и вот в очередной раз в ноябре приехали к вам! Всё как в. [..]

12.12.2017 / Ольга Мирошниченко

Замечательный отдых получился! Спасибо за процедуры, вежливый и отзывчивый персонал, и даже диетичес. [..]

Частота хронического панкреатита среди заболеваний пищеварительного тракта составляет до 10% и имеет тенденцию к увеличению.[..]

Приближается лето, а с ним и долгожданный всеми период отпусков и каникул. К этому времени все мы чувствуем себя не лучшим образом. [..]

Хронический колит – заболевание, которое сопровождает каждого второго жителя земли, страдающего проблемами с пищеварительной систе. [..]

Составление меню питания на неделю дает возможность понять, какие виды продуктов наиболее необходимы. Кроме того, нельзя забывать о соблюдении водного режима.

Диета при псориазе

Диета при псориазе играет немаловажную роль, так как позволяет нормализовать сбои обменного процесса в организме пациента. Кроме того, она способствует снижению симптоматики заболевания при обострении.

Пациенту следует знать, что лечебная диета при псориазе ограничивает прием в пищу многих продуктов питания. Несмотря на то, что псориаз невозможно вылечить окончательно, при соблюдении правильного питания положительные результаты наблюдаются, спустя 1 неделю соблюдения диеты.

Принципы питания при псориазе

Питание при псориазе выполняется в соответствии со следующими принципами:

• в первую очередь назначается гипоаллергенная диета, исключающая применение в пищу высокоаллергенных продуктов, особенно цитрусовых и шоколада;
• каждый пациент должен отказаться от вредных привычек;
• пища должна приниматься дробно (не менее 5 раз в день);
• необходимо исключить копчености, сладости, маринады;
• при развитии псориаза и экземе, требуется сократить потребление соли;
• нужно отказаться от пищи с добавлением эмульгаторов и консервантов;
• при псориазе и экземе следует есть больше клетчатки, которая присутствует в сырых овощах;
• преимущество следует отдавать злакам (особенно грече);
• необходим прием обезжиренных кисломолочных продуктов.

Преимущества диеты при развитии симптомов псориаза

К плюсам правильного питания при псориазе и экземе можно отнести:

• быстроту и эффективность воздействия;
• нормализацию в работе ЖКТ;
• быструю потерю избыточной массы тела;
• нормализацию состояния кожи.

Помимо этого, употребление большого количества фруктов и овощей в пищу обогащает организм витаминами, а вода выводит токсические вещества и шлаки.

Противопоказаниями к назначению диеты служат сердечные, сосудистые и нервные заболевания, что объясняется исключением из диетического меню пищевых компонентов, оказывающих непосредственное влияние на сосудистую систему. В том случае, если у таких больных есть необходимость нейтрализовать острый приступ псориаза при помощи питания, рацион корректируется в соответствии с индивидуальными особенностями больного.

Основы диеты Пегано и Огневой

Наиболее часто для нейтрализации псориатических проявлений используются диета от псориатических проявлений по Огневой и по Пегано.

Оба автора считают, что при обострении псориаза меню должно обеспечить требуемый кислотно-щелочной обмен в организме, оказывающий непосредственное влияние на психоэмоциональную составляющую пациента. Поэтому, меню должно включать не менее 70% пищи, образующей щелочь, а остальную часть должны составлять кислоты.

Диета при псориазе по Пегано включает в себя:

• употребление в пищу большого количества злаковых (ячменя, пшеницы, пшена, гречи, отрубей и т.д.);
• в диету при развитии псориаза по Пегано рекомендуется добавление семян льна, подсолнечника, кунжута и тыквы;

• включение в питание (не менее 2 раз в неделю) рыбы, приготовленной без добавления масла.

В соответствии с этой диетой именно такие продукты вырабатывают в организме необходимую кислоту. Диета при развитии псориаза от доктора Огневой утверждает, что такое питание ведет к избыточному образованию в организме щелочи.

Сбалансированное питание при экземе и псориатических проявлениях, которое рекомендовано Огневой, должно сочетаться с траволечением и народными рецептами. Положительные отзывы получило правильное питание при псориазе среди женщин, предусматривающее употребление гречи, так как и Огнева и Пегано отмечают благотворное влияние этой крупы на процессы пищеварения.

Диета при проявлениях ногтевой формы псориаза также учитывает принципы соблюдения кислотно-щелочного равновесия. Это требует употребления в 3 р. больше кислотообразующей пищи.

Диета при появлении псориаза и экземы у детей, помимо соблюдения общих принципов лечения, требует восстановления иммунной системы, которая в этом возрасте еще недостаточно сформирована. В этом случае питание нельзя игнорировать, так как ему принадлежит одна из основных ролей.

Таблица запрещенных и разрешенных продуктов при псориазе

Чтобы диета для избавления от псориаза реже давала сбои, при развитии болезни из дневного рациона необходимо обязательно исключить запрещенные продукты, которые исключает таблица питания.

Витамины и минералы

При комплексной терапии псориаза необходима витаминотерапия. Поэтому диета для избавления от псориаза предусматривает включение пищи с повышенным присутствием микроэлементов. Таблица питания предусматривает:

Витамин C. Это вещество необходимо для поддержания защитных сил организма и содержится во фруктах и овощах (киви, болгарский перец, шиповник).

Витамин E. Содержится в семенах подсолнечника, поэтому рекомендуется съедать небольшую горсть семечек подсолнуха в день. Витамин благотворно действует на состояние кожи, способствуя облегчению наружной псориатической симптоматики. Особенно важно такое питание при псориазе для женщины.

Витамин группы B. Недостаток этого витамина нарушает обменный процесс в организме, что неблагоприятно отражается на коже. Поэтому у псориатических больных должна обязательно присутствовать гречневая крупа и хлеб из обдирной муки.

Цинк. Диета для избавления от псориаза должна быть богата цинком, от которого зависит белковый синтез, необходимый для ускоренного заживления раневой поверхности. Большое количество цинка содержат тыква, кунжут, морепродукты.

Кальций. Кальций десенсибилизирует организм, выполняет регенерирующую функцию, то есть ускоряет заживление псориатических образований на коже. Поэтому рекомендуется добавлять продукты с кальцием (ряженка, кефир, творог) не менее чем 2-3 раза в неделю.

Подробное меню на каждый день

Составление меню питания на неделю дает возможность понять, какие виды продуктов наиболее необходимы. Кроме того, нельзя забывать о соблюдении водного режима.

Правильное питание при псориазе предусматривает следующее меню:

• продукты можно варить, готовить на пару, запекать в духовке;
• использовать меньшее количество соли во время приготовления;
• добавить в рацион молочные продукты, предпочтительно натуральные домашние;
• свести к минимуму использование приправ во время приготовления. Их вполне можно заменить самостоятельно изготовленными соусами и заправками (лимонный сок, домашний майонез и так далее).

Питание при псориазе: основные принципы, рекомендации, меню на неделю

Псориаз — это очень неприятное заболевание, которое не только портит внешний вид кожи своими проявлениями, но и доставляет определенные неудобства. Оно не инфекционного характера, очень быстро переходит в разряд хронических.

Когда псориаз обостряется, его проявления становятся особенно явными и неприятными — появляются высыпания и шелушащиеся участки кожи. Чаще всего проявляется болезнь на коленях, локтях, голове (под волосами). Иногда внешние проявления распространяются и на другие участки тела.

Псориаз может появиться в любом возрасте и у любой категории людей. Правильное питание и соблюдение определенных рекомендаций может значительно облегчить протекание болезни.

Принципы питания

Конечно, одно только соблюдение диеты не устранит все симптомы и не избавит вас от неприятного заболевания. Зато облегчить его течение и уменьшить симптоматику правильному питанию вполне под силу.

В первую очередь необходимо проверить на наличие отклонений работу желудочно-кишечного тракта.

Основные принципы питания при псориазе очень схожи с обычным здоровым питанием.

1. Обязательно следить за своими эмоциями и не нервничать по разным пустякам.
2. Употреблять пищу нужно небольшими порциями пять-шесть раз в день.
3. Из своего рациона нужно убрать все продукты, являющиеся аллергенами.
4. Выпивать в сутки не менее двух литров жидкости.
5. Обязательно следить за стулом. Он должен быть регулярным, стабильно раз в день.

При нерегулярном стуле задержка еды в организме может вызвать обострение псориаза.

Специализированное диетическое питание при псориазе, точнее его соблюдение, помогает избежать рецидива.

Далеко не каждый человек может сразу отказаться от привычного питания. Но в период обострения псориаза это неизбежно.

Дело в том, что только лекарствами невозможно снять симптоматику и внешние проявления. Только назначенное лечение в тандеме с соблюдением диеты подарит облегчение.

Чтобы не гадать каждый раз перед едой, что можно, а что нельзя, стоит изучить и запомнить рекомендуемые и запрещенные продукты. В рационе следует увеличить потребление первых и забыть о вторых.

Рекомендуемые продукты

При болезни в любой стадии очень важно соблюдать водный баланс. Ниже приведены некоторые советы, которые в этом помогут:

• каждый день нужно выпивать от двух литров воды, желательно с добавлением небольшого количества свежего лимонного сока;
• зеленый и черный чаи лучше всего заменить ромашковым, льняным и другими травяными настоями и отварами;
• начать или увеличить потребление фрешей (свежевыжатых соков). В особенности морковного, яблочного, свекольного, шпината, петрушки.

Помимо сохранения достаточного количества жидкости в организме, нужно привыкнуть и к определенным правилам приготовления пищи, а именно:

• продукты можно варить, готовить на пару, запекать в духовке;
• использовать меньшее количество соли во время приготовления;
• добавить в рацион молочные продукты, предпочтительно натуральные домашние;
• свести к минимуму использование приправ во время приготовления. Их вполне можно заменить самостоятельно изготовленными соусами и заправками (лимонный сок, домашний майонез и так далее).

К рекомендованным при заболевании продуктам относятся:

• зелень, овощи и фрукты;
• рыба жирных видов, например, лосось (помним, что вареная или на пару);
• любые каши в вареном виде;
• выбирать растительное масло с ПНЖК;
• как можно чаще есть голубику и бруснику — это лучшее средство (среди ему подобных) для облегчения симптомов.

Продукты, которые следует ограничивать

• сдоба;
• чай черный, зеленый;
• кофе (вместо него подойдет цикорий);
• различные пряные травы;
• чеснок;
• горчица.

Запрещены к употреблению

При довольно простых условиях диеты есть продукты, которые строго запрещено употреблять, особенно в период обострения.

1. Все виды алкоголя. Это сильнейший провокатор развития заболевания.
2. Сильно соленое, жареное, жирное, кислое и сладкое. Все это значительно увеличивает нагрузку на желудок и пищеварительную систему в целом.
3. Химические добавки (красители и прочие химикаты). Нужно употреблять в пищу максимально натуральные продукты.
4. Любые цитрусовые.
5. Все пасленовые (томат, картофель, баклажаны).
6. Растительные продукты (фрукты/овощи) красного цвета.
7. Шоколад.

Стоит неукоснительно соблюдать вышеприведенные рекомендации, чтобы облегчить симптомы и улучшить эффективность лечения.

Ознакомившись со всеми рекомендациями и ограничениями по питанию, можно спокойно откорректировать свой рацион. Но у многих возникают вопросы и сложности, ведь питание при псориазе все же должно быть сбалансированным.

Для простейшего соблюдения всех советов есть эффективные диеты. Их много, как и для похудения, но наибольшую популярность и массу положительных отзывов набрали две — по Пегано и по Огневой. Ниже разберем подробнее основы питания по обеим.

Диета по Пегано

Разработчиком диеты был Джон Пегано. По словам автора диеты, внешние проявления болезни можно предупредить, соблюдая все правила питания.

Для получения наилучшего результата нужно не только соблюдать диету, но и провести все нижеуказанные мероприятия. Итак, в систему по методу Пегано входят следующие действия:

1. Недельная монодиета. Она способствует внутреннему очищению организма. Так в течение недели нужно есть только разрешенные фрукты. Причем первые два дня стоит отдавать предпочтение цитрусовым или яблокам. Оставшиеся дни выбирайте любые фрукты. В этот период рекомендовано принимать энтеросорбенты.
2. Оздоровительная гимнастика. Упражнения нужны для укрепления общего здоровья позвоночника. Для успешной терапии необходимо хорошее кровообращение.
3. Восстановление поврежденных кожных покровов. Для этого нужно использовать специально подобранную косметику, мыло.
4. Соблюдение диеты — самое важное из всех правил.

При четком соблюдении диета Джона Пегано при псориазе даст отличные результаты.

Среди разрешенных продуктов преобладает пища с большим содержанием клетчатки (около 70%). Так, можно без опасений употреблять в больших количествах овощи и фрукты.

Ограничения запомнить легче, так как их меньше. Вот список продуктов, которые употреблять можно, но в маленьких количествах:

Категорически запрещено употреблять в пищу жареные продукты, особенно рыбу. Готовить лучше на пару или просто варить.

В качестве прочих блюд можно употреблять:

• вареные яйца;
• мясо без жира. Птица, кролик и другие виды диетического мяса;
• рыба: окунь, тунец, пикша, меч-рыба, голубая, сиг, корифена, камбала, сардины, треска, лосось, морской язык, палтус, макрель, форель;
• такие злаковые, как пшеница, хлебцы, рожь, ячмень, пшено, кукурузная мука, отруби, овес, дикий рис;
• семечки тыквенные, кунжутные, подсолнечные, льняные;
• любые обезжиренные молочные продукты;
• из масел разрешены оливковое, соевое, миндальное, рапсовое, кукурузное.

Также следует соблюдать не только общие принципы, приведенные выше, но и дополнительные:

• каждый день следует добавлять в рацион лецитин в гранулах;
• постоянно пить фреши.

Теперь перейдем к самому неприятному — списку запрещенных продуктов. Итак, ни в коем случае нельзя употреблять следующее:

• продукты, содержащие крахмал;
• пища с искусственными добавками и красителями;
• жирное;
• сладкое;
• овощи из ряда пасленовых;
• субпродукты;
• еду и питье с содержанием дрожжей;
• любые маринады;
• фаст-фуд;
• клубнику и землянику;
• гуся;
• сельдь, все моллюски, ракообразные, икра рыбы и любые соусы из морепродуктов;
• жирные молочные продукты;
• жареную рыбу.

Иногда в категорию запрещенных попадают и цитрусовые.

Диета по Огневой

Вторая по списку, но не по популярности — диета Огневой при псориазе. Она отличается от вышеизложенной некоторыми принципами и подходом в целом. Основная цель — поддержка кислотно-щелочного баланса в организме. Для этого необходимо употреблять щелочные и кислотные продукты в равной степени.

Первый этап диеты — очищение организма. В этот период следует есть творог, кефир и разрешенные фрукты.

Следование основным принципам в этом случае — залог успеха. Итак, ни в коем случае нельзя делать следующее:

• выпивать алкоголь;
• объедаться;
• не следить за иммунитетом;
• долго пребывать на солнце;
• курить;
• голодать.

Теперь предоставим список продуктов, которые стоит ограничивать:

Как и при аллергии, все продукты следует вводить в рацион постепенно и следить за реакцией организма на новшество.

Ни в коем случае нельзя употреблять:

Примерное меню при псориазе на неделю

Чтобы было проще представить себе правильное питание при псориазе, ниже приведена примерная таблица меню при псориазе на 7 дней. Она не относится ни к одной из вышеприведенных диет. Это лишь примерное меню на неделю с соблюдением общих принципов питания. Продукты расписаны по дням и приемам пищи.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

Диета при псориазе

Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета. Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Врачи рекомендуют придерживаться её постоянно.

Правильное питание

Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Если больной будет употреблять рекомендованные продукты и полностью исключит из рациона запрещённые продукты, неприятные симптомы исчезнут уже через 7-12 дней.

Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных. Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве.

Что можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

• Фрукты и ягоды ─ они в пищеварительном тракте создают необходимую щелочную среду. Вредно кушать лишь чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику. Бананы, дыню и яблоки (только запечённые) от других продуктов употребляются отдельно. Особенно полезны ананасы, вишня, виноград и изюм, нектарин, манго.
• Овощи ─ в умеренных количествах употреблять нужно тыкву, бобовые, ревень, капусту (брюссельскую). Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. Остальные овощи можно кушать во время каждого приёма пищи. Они должны быть свежими, отварными либо тушенными. Особенно полезны огурцы, морковь, свёкла, брокколи, батат, кресс-салат, сельдерей, фасоль (стручковая).
• Мясо птицы ─ предпочтение стоит отдавать курятине и мясу индейки. Включать в рацион их нужно несколько раз в неделю (до 3 раз).
• Рыба ─ особенно полезны форель, тунец, осётр, палтус, морской язык, сардины, лосось, сельдь, скумбрия. Рыбу можно варить, а также готовить на пару. Жарить её нельзя. Употреблять рыбу рекомендуется минимум 4 раза в неделю. Этот продукт полезен, поскольку обогащает организм полезными жирными кислотами.
• Злаки ─ основу рациона должны составлять каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
• Баранина ─ перед приготовлением важно убрать жир. Употреблять допустимо дважды в неделю.
• Молочные продукты ─ главный источник кальция, особенно полезен творог, кисломолочные продукты.
• Яйца ─ есть можно только вареные, в неделю максимум 4 раза.
• Растительные масла ─ являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Необходимы они для образования в организме активных веществ, оказывающих противовоспалительное, противоаллергическое действие. Рекомендованы подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, миндальное масло. Их можно пить по ложке трижды в день.
• Натуральная зелень ─ укроп, салаты, петрушка, зелёный лук.

Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи).

Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин.

Что нельзя есть при псориазе?

Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры.

• Хлеб и все зерновые продукты, содержащие глютен.
• Жирное мясо ─ оно провоцирует воспалительные процессы на коже.
• Копчёные, солёные, острые, а также жареные блюда.
• Орехи ─ провоцируют развитие аллергии. Употреблять нельзя в чистом виде, в качестве добавок, а также арахисовое масло.
• Пряности ─ ароматические вещества, содержащиеся в их составе, оказывают токсическое действие, что проводит к раздражению кожи и развитию псориаза. Особенно вредными признаны гвоздика, перец, мускатный орех. Исключением (в очень умеренных дозах) являются чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Алкогольные напитки, особенно на основе винограда. Нельзя даже пиво.
• Сыр с плесенью.
• Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, разрыхлители, стабилизаторы, красители.
• Легкоусвояемые углеводы, особенно сладости и газированные напитки.
• Консервы и колбасы.
• Полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления.
• Маргарин и спред.
• Сахар ─ его желательно заменить фруктозой.

Если рацион человека, страдающего от псориаза, не будет содержать вышеперечисленных продуктов, удастся ускорить выздоровление и добиться стойкого состояния ремиссии.

Диеты при псориазе

Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой.

Диета Пегано при псориазе

Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие.

По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Это основа его концепции.

Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов:

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

1. Очищение организма ─ для этого на протяжении 5 дней нужно выдержать диету (многофруктовую), последующие 3 дня рекомендована исключительно яблочная диета. Дополнительно требуется употребление энтеросорбентов.
2. Специальный режим питания ─ рацион составляется по кислотно-щелочному принципу. Продолжительность диеты не ограничивается определённым периодом. Это пожизненная система.
3. Физические нагрузки ─ особенно внимание важно уделять упражнениям для позвоночника.
4. Косметологические процедуры, направленные на восстановление эпидермиса (сауна, баня).
5. Позитивное настроение, избегание стрессов.

Главные принципы питания по Пегано:

• Цельнозерновую и молочную пищу нельзя смешивать с цитрусовыми и свежевыжатыми соками из них.
• Не смешиваются мясные и крахмалосодержащие продукты.
• Нельзя за один приём пищи употреблять мучные продукты, злаки и фрукты.
• Для очищения организма нужно регулярно пить травяные настои и чаи (без сахара).
• Продукты следует употреблять сырыми, тушенными, приготовленными на пару.
• Важно не переедать.

Если придерживаться диеты Пегано, улучшается общее состояние организма, устраняется кожный зуд, замедляется темп отмирания клеток, псориаз перестаёт развиваться.

Диета Светланы Огневой

Книга С.М. Огневой «Лечебное питание при псориазе».

Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Употреблять нужно больше щелочеобразующих продуктов. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения.

Особенности диеты Огневой:

1. Все запретные продукты важно полностью исключить из рациона. К их числу относятся сливы, чёрная смородина, чернослив, гранаты, жирное мясо, шоколад, тростниковый сахар, белки, консервы, алкоголь, дрожи, крахмал, уксус.
2. Основу рациона должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, лук, шпинат, брокколи, кабачки, зерновые.
3. Каждую неделю необходимо делать разгрузочный день. На его протяжении употреблять можно лишь один продукт: яблоки, овощи, кисломолочные. Это необходимо для очищения организма.

Схема соотношения количества продуктов в рационе по Огневой.

Примерное меню, рекомендованного для больных псориазом

Рассмотрим меню на неделю, которое полностью соответствует потребностям человека, страдающего псориазом:

Злаковые культуры (гречневая каша, кукурузная)

Особенности и польза диеты при псориазе

Немаловажное значение при лечении псориаза играет соблюдение специальной диеты. Она способствует уменьшению признаков недуга и сокращению длительности острого периода. Каких правил должен придерживаться пациент, чтобы свести проявления заболевания к минимуму?

В чем смысл соблюдения диеты?

При псориазе питание и правильный рацион играют важную роль, обеспечивая организм человека всеми витаминами и микроэлементами. Лечебная диета обеспечивает следующие эффекты при псориазе:

• нормализация обменных процессов;
• стабильное функционирование ЖКТ;
• улучшение состояния эпидермиса;
• устранение продуктов-аллергенов, способствующих развитию обострения;
• уменьшение симптомов недуга.

Что можно есть при псориазе, а что нельзя, доктор обговаривает индивидуально с каждым пациентом. Реакцию на переносимость разнообразной пищи и реакцию можно узнать только в процессе длительного поиска.

Запрещенные напитки и продукты

На первом же приеме дерматолог сообщит, что нельзя есть при псориазе. Рекомендуется ограничить потребление соли и пищи с красителями. Подробнее особенности диеты при псориазе можно увидеть на примере таблицы продуктов.

Мясные продукты с большим содержанием жира(свинина), крепкие мясные бульоны

Острые приправы, соленья

Цитрусовые (апельсины, мандарины)

Плавленный сыр и твердые сорта

Некоторые виды каш(манная, рисовая)

Баклажаны, болгарский перец

Орехи, масло арахисовое

Пряности (гвоздика, перец)

Сладкие газированные напитки

Козье, коровье молоко

Диета при псориазе волосистой части головы практически такая же как при других формах недуга, изображенных на фото.

Важно! При псориазе нельзя употреблять любые виды алкоголя, даже вино. Спиртные напитки способствуют обострению заболевания.

Разрешенные продукты

Рацион питания должен помогать восстановлению кислотно-щелочного баланса. Что можно есть при псориазе? Подробно об этом можно узнать из таблицы.

Морская рыба (скумбрия, форель)

Вареные яйца (не более 3 в неделю)

Злаковые культуры (гречневая каша, кукурузная)

Кисломолочная продукция (творог, кефир)

Растительные масла (рыжиковое, кукурузное)

Свежая зелень, лук, чеснок

Овощи (брокколи, тыква)

Фрукты и ягоды (изюм, ананас)

Отвар из семян льна

Компот из сухофруктов (изюм, чернослив)

Соки из фруктов

Морсы из ягод (брусника, голубика)

Крайне важным считается и достаточное потребление полезных микроэлементов. Их можно в достаточном количестве получить из продуктов питания:

1. Витамин С. Им богаты плоды шиповника, киви. Это полезное вещество играет большое значение в поддержании иммунитета.
2. Витамины группы В. Недостаточное количество этих витаминов будет отражаться на состоянии кожных покровов. Этих вещества имеет в своем составе говяжья печень, гречневая крупа.
3. Витамин Е. Питание при псориазе для женщины обязательно должно включать этот антиоксидант, ведь он благотворно воздействует на поврежденную кожу. Наибольшее его количество содержат в себе семена подсолнуха, ягоды облепихи.
4. Цинк. Этот элемент активно участвует в синтезе белка, а потому обязательно должен быть включен в рацион питания. Примерами цинкосодержащих продуктов служит тыква и морепродукты.

Для ускорения заживления псориатических папул важно кушать продукты, богатые кальцием. Пациент должен обязательно пить достаточное количество воды, порядка 7 стаканов воды.

Совет! При лечении псориаза пища должна быть приготовлена способами, максимально сохраняющими витамины. Это может быть запекание в духовке, варка.

Особенности питания при псориазе у женщин

Отрегулировать рацион питания у женщин, также как и у мужчин, можно только с помощью грамотных консультаций у дерматолога. Строго соблюдать правила диеты при псориазе следует не только в острый период, но и во время ремиссии псориаза во избежание прогрессирования недуга, как на фото, и развития осложнений.

Правильный рацион питания нужен и при псориазе волосистой части головы. Начальную стадию этого недуга можно увидеть на следующем фото.

Женщина должна получать в достаточном количестве комплекс антиоксидантов, к ним можно отнести витамины А, Е. Витамин С также участвует в окислительных процессах и избавляет организм от свободных радикалов. Эти полезные элементы позволяют надолго сохранить молодость и красоту кожи.

Для справки! Основы диеты при псориазе как для мужчин, так и для женщин одинаковы. Это исключение сладких и жирных блюд и использование щадящих методов приготовления блюд.

Примерное меню на неделю

Грамотно составленное меню – залог правильного питания, ведь в него можно включить только рекомендованную полезную пищу и не допустить употребления аллергенов, способных спровоцировать обострение.

Для получения наилучшего результата нужно не только соблюдать диету, но и провести все нижеуказанные мероприятия. Итак, в систему по методу Пегано входят следующие действия:

Авторизация

Последние комментарии

Я искала МЕНЮ ПРИ ПСОРИАЗЕ В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НАШЛА! Меню при псориазе нужно продумывать и расписывать на каждый день, чтобы соблюдать соотношение «кислотных» и. Кроме того, доктор рекомендует исключить из рациона все цитрусовые, кроме грейпфрута, в то время как диета Пегано.
Кроме особенного меню система Пегано имеет и другие предписания. По его словам, при псориазе необходимо следить за своим стулом и опорожнять кишечник как минимум. Один-два раза в неделю рекомендуется устраивать разгрузочный день.
Диета при псориазе — меню с рецептами. Диета и продукты при лечении псориаза. Составив меню диеты на неделю (5 дней), легче увидеть, какие продукты надо. твёрдый сыр (1 ст. л. на каждую порцию); 1 ст.л. оливкового масла
Каждый день нужно употреблять не менее 1,8-2 литров воды. В число продуктов, которые категорически нельзя употреблять во время обострения. Составляя на неделю меню диеты при псориазе, прощу увидеть, какие именно продукты нужны.
Очистить организм во время диеты поможет голодание. Меню при псориазе в зимнее время на каждый день- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин. Что нельзя есть при псориазе?

Для каждого пациента назначается особая диета при псориазе, которая имеет несколько особенностей. Приблизительное меню на неделю. День первый. В течение этого времени идет интенсивное очищение кишечника.
Как составить вкусное меню для больных псориазом на неделю?

Опубликовано:
23 июл 2015 в 20:
20. загрузка. Меню при псориазе составляется из блюд, приготовленных из продуктов
Во время обострений псориаз проявляет себя патологиями на коже в виде приподнятых очагов красного цвета, которые болят и вызывают зуд. Меню на 7 дней. 1 день. Тыквенная каша с рисом, фрукт, 0,5 ч. ложки меда, чай
При планировании своего рациона на каждый день, необходимо обратить внимание на его полноценность. Несмотря на соблюдение строгой диеты, меню на неделю при заболевании псориазом может быть весьма разнообразным.
Меню при псориатических проявлениях и экземе на голове, как правило, практически не отличается от питания при других формах псориаза. Подробное меню на каждый день.
Поэтому вес и калорийность каждой порции определяет сам больной в зависимости от индивидуальных показателей. Нами составлено примерное меню на неделю для больного стационарной стадией псориаза.
Диета при псориазе:
какая пища разрешена?

Что есть больному?

Во время составления своего меню обратите внимание на то. Питание во время псориаза должно быть разделено на 5-6 приемов пищи в день. Меню при псориазе в зимнее время на каждый день— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Опубликовано:
23 июл 2015 в 20:
20. загрузка. Меню при псориазе составляется из блюд, приготовленных из продуктов
Во время обострений псориаз проявляет себя патологиями на коже в виде приподнятых очагов красного цвета, которые болят и вызывают зуд. Меню на 7 дней. 1 день. Тыквенная каша с рисом, фрукт, 0,5 ч. ложки меда, чай
При планировании своего рациона на каждый день, необходимо обратить внимание на его полноценность. Несмотря на соблюдение строгой диеты, меню на неделю при заболевании псориазом может быть весьма разнообразным.
Меню при псориатических проявлениях и экземе на голове, как правило, практически не отличается от питания при других формах псориаза. Подробное меню на каждый день.
Поэтому вес и калорийность каждой порции определяет сам больной в зависимости от индивидуальных показателей. Нами составлено примерное меню на неделю для больного стационарной стадией псориаза.
Диета при псориазе:
какая пища разрешена?

---