Сильная Потливость Всего Тела Ночью У Мужчин Причины

Причины ночной потливости у мужчин

Чрезмерное потоотделение во время сна — распространенное явление у представителей сильного пола. Нередко виновником проблемы становится повышенная температура в помещении, но в некоторых случаях это сигнал того, что в организме развивается патологический процесс. Чтобы предотвратить возможные осложнения, нужно выяснить причины потливости по ночам у мужчин и восстановить нормальную работу потовых желез.

Симптоматика

Выделение пота — естественная реакция организма, сигнализирующая о перегреве. Температура человека может изменяться под влиянием разных факторов. В гипоталамусе находится система терморегуляции, которая контролирует этот процесс. Нервные окончания посылают определенные импульсы в мозг. Если они несут информацию о повышении температуры, начинает интенсивно выделяться пот.

Потливость во сне у мужчин проявляется испариной на лбу или по всему телу. Иногда жидкость выделяется настолько обильно, что пропитывает постельное белье, подушку и пижаму человека, и ему приходится менять мокрые вещи среди ночи.

Пот здорового мужчины редко имеет неприятный запах. Обычно его вызывает патогенная микрофлора, находящаяся на кожном покрове, или токсичные вещества, выходящие из пор вместе с влагой. Иногда причиной резкого запаха становится чрезмерное употребление чеснока, лука и других продуктов.

Цвет пота варьируется от прозрачного до светло-желтого. Если человек работает с химическими веществами, они могут окрашивать выделения в более яркие оттенки. Чаще всего у мужчин по ночам во время сна потеют волосистая часть головы, лицо, шея, подмышки, область спины и ноги.

Сильную потливость в медицинских кругах называют гипергидрозом. Когда она спровоцирована патологическими причинами, наблюдаются и другие симптомы:

• беспокойный сон;
• излишняя возбудимость;
• подавленное состояние;
• беспричинный страх;
• потеря веса;
• учащенное сердцебиение;
• прилив крови к щекам, жар.

Такие признаки — повод срочно посетить терапевта и пройти обследование. Врач выяснит причину потливости по ночам и назначит адекватную терапию.

Возможные провоцирующие факторы

Мужчины склонны к сильному выделению пота больше, чем женщины. Это связано со значительной массой тела и физическими нагрузками.

Ночью все активные процессы замедляются, поэтому предпосылок для специфической реакции остается немного. Регулярное проявление гипергидроза во время сна — тревожный сигнал, вынуждающий задуматься о состоянии здоровья.

Существуют внешние и внутренние причины ночной потливости у мужчин. Некоторые из них не несут угрозы. Если их ликвидировать, гипергидроз перестает беспокоить.

Намного сложнее, когда потливость — симптом болезни. Чтобы сохранить здоровье, патологию нужно выявить как можно раньше и начать лечение.

Внешние факторы

Распространенная причина гипергидроза по ночам — душное помещение и жара. Если в спальне закрыты окна и отсутствует приток свежего воздуха, человек испытывает дискомфорт и просыпается от того, что его голова и подушка намокли от пота.

Для полноценного отдыха комнату надо систематически проветривать, надевать пижаму из натуральной ткани, использовать аналогичное постельное белье и одеяло по сезону.

Внутренние факторы

Внутренних провокаторов неправильной работы потовых желез намного больше. Частая причина — употребление алкоголя. Токсичные вещества в нем усиливают циркуляцию крови и вызывают интоксикацию. Чтобы очиститься от вредных соединений, организм начинает интенсивно выделять жидкость, вместе с которой компоненты спиртного выходят через поры. С такой проблемой сталкиваются не только алкоголики. Даже несколько бутылок пива способны нарушить функционирование организма и спровоцировать гипергидроз.

Курение ухудшает работу легких и вызывает приступы кашля, особенно в ночное время. Эти нарушения нередко становятся предпосылкой для беспокойного сна и обильного потоотделения.

Многие мужчины не контролируют рацион и питаются несбалансированно. Поздние ужины, жирные, острые блюда оказывают сильную нагрузку на желудок, ухудшают пищеварение и способствуют набору лишних килограммов. Совокупность этих факторов заставляет организм работать на износ и нарушает терморегуляцию.

Усиленное выделение пота может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Это частый признак:

• туберкулеза;
• инфекций;
• гриппа и простуды;
• воспалительного процесса в мочеполовой системе.

Наличие болезней сопровождается повышением температуры, жаром или ознобом. Мужчина чувствует слабость и упадок сил. Иногда наблюдаются боли в мышцах и коленях.

Нередко гипергидроз — симптом гормонального сбоя во время мужского климакса.

После 50 лет в организме представителей сильного пола происходит серьезная перестройка. Уменьшается выработка тестостерона, снижается активность сперматозоидов. Процесс сопровождается нарушениями сердечного ритма, скачками давления и излишней раздражительностью.

Причинами сильного потоотделения по ночам у мужчин могут быть:

• психическое расстройство;
• авитаминоз;
• опухоли;
• пневмония;
• эндокринные нарушения.

Патологический процесс наблюдается при ВИЧ-инфекции, гепатите, простатите. Если неприятные симптомы продолжаются долгое время, не стоит затягивать с визитом к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и определить точную причину проблемы.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование. Врач должен отправить мужчину на УЗИ внутренних органов, сделать кардиограмму, выписать направление на общий анализ крови и мочи. Чтобы исключить сахарный диабет, гормональный дисбаланс, авитаминоз и анемию, требуется определить уровень эритроцитов в крови, количество глюкозы и гормонов.

После обследования может потребоваться консультация профильных специалистов, например, кардиолога, проктолога, инфекциониста и онколога. Во время беседы нужно подробно отвечать на вопросы врача. Информация поможет выяснить клиническую картину больного и поставить правильный диагноз.

Как устранить проблему

Лечение гипергидроза назначается индивидуально для каждого пациента, исходя из результатов обследования.

1. Если диагностировано гормональное нарушение, используются препараты на основе гормонов.
2. При наличии инфекции выписываются противовирусные средства, воспалительный процесс ликвидируется антибиотиками.
3. Для устранения бессонницы и нервного напряжения востребованы седативные лекарства и антидепрессанты.
4. Выбор медикаментов и дозировку осуществляет врач.

Когда патологический процесс в организме не обнаружен, устранить проблему потливости можно, соблюдая простые рекомендации.

1. Перед сном обязательно проветривать спальню.
2. Обеспечивать комфортную температуру в помещении.
3. Приобретать постельное белье и пижаму из натуральной ткани.
4. Ежедневно менять нательную одежду.
5. Принимать душ утром и вечером.

Важно отрегулировать питание. Следует ограничить употребление специй, острых, жирных блюд, соли и включить в рацион продукты, насыщенные витаминами и минералами. Желательно отказаться от кофе, черного шоколада, крепкого чая и выпивать 2 литра чистой воды в день.

Хороших результатов можно добиться, используя антиперспиранты. Многие дезодоранты содержат вещества, блокирующие выход пота через поры наружу. Антиперспиранты нового поколения, включающие в состав дифеманил, работают по другому принципу. Вещество, проникая в кожу, останавливает сигнал нервных окончаний о перегреве и не допускает выработку пота.

В некоторых случаях врач рекомендует ионофорез. Это физиопроцедура, очищающая поры, улучшающая проникновение кислорода к клеткам и нормализующая работу потовых желез.

К какому врачу обратиться

Если мужчину тревожит чрезмерное выделение пота по ночам, следует обратиться к семейному врачу или участковому терапевту. Доктор проведет визуальный осмотр, назначит анализы и при необходимости выпишет направление к узким специалистам.

Народные средства

Народная медицина предлагает много эффективных способов, чтобы избавиться от ночной потливости. Для приготовления расслабляющей ванны понадобится:

• кора дуба;
• полевой хвощ;
• шалфей;
• одуванчик;
• цветки ромашки;
• календула.

Нужно смешать компоненты в одинаковом соотношении. Взять 4 большие ложки и залить 1 литром кипящей воды. Через час процедить жидкость и вылить в теплую ванну. Погрузить в нее тело на 20 минут. Процедуру делают перед сном 3 раза в неделю. Вместо травяного сбора, можно использовать морскую соль — 4 столовых ложки на ванну, или хвойный экстракт, продающийся в аптеке.

При гипергидрозе полезна ванна с эфирными маслами. Они успокаивают нервную систему, очищают поры и способствуют улучшению функции потовых желез. Хорошо добавить в воду по 8 капель соснового, можжевелового, кипарисового, лавандового масла и ложку оливкового масла.

Для приема внутрь рекомендуется травяной чай. Нужно смешать в одинаковой пропорции:

• цветки ромашки;
• мелиссу;
• перечную мяту;
• листья земляники.

Отмерить чайную ложку и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и пить как чай 2—3 раза в день. В напиток можно добавить натуральный мед и кусочек лимона. Чтобы убрать ночное потоотделение, народная медицина советует выпивать 2 раза в день в перерывах между едой по чайной ложке яблочного уксуса.

Простой и безопасный способ остановить потливость — обыкновенный тальк. Его нужно наносить на чистое сухое тело. Он мгновенно впитывает влагу и позволяет чувствовать себя комфортно на протяжении всей ночи.

1. Перед сном обязательно проветривать спальню.
2. Обеспечивать комфортную температуру в помещении.
3. Приобретать постельное белье и пижаму из натуральной ткани.
4. Ежедневно менять нательную одежду.
5. Принимать душ утром и вечером.

Причины потливости по ночам у мужчин и методы лечения

«Потливость по ночам у мужчин» причины данного явления могут быть самые разные: от ведения неправильного образа жизни до развития серьезной патологии в организме. На что именно обращать внимание при систематическом проявлении ночного гипергидроза, стоит ли беспокоиться и какие меры предпринимать. Причинами могут стать совершенно различные заболевания, патологии или состояния организма. Причем ночной гипергидроз у мужчин может быть в некоторых ситуациях следствием чисто «мужских» проблем. Обильное потоотделение во время сна может обуславливаться как внешними факторами и тогда беспокоиться не стоит, так и внутренними, то есть вызываться различными патологическими состояниями мужского организма.

Общие сведения

Известный факт, что при интенсивных мышечных нагрузках, человеческое тело начинает усиленно выделять влагу в виде пота. Ночной гипергидроз нельзя отнести к такому виду потливости, так как во время сна организм, а следовательно, и мышечные ткани, находятся в состоянии покоя и причины выделения излишнего количества пота нужно искать в другой плоскости. Можно сказать, что сильное ночное потоотделение не специфично для человеческого тела.

Нередко потливость во время сна может быть вызвана, так называемыми, бытовыми факторами. Устранение таких причин не вызовет никаких серьезных затруднений, однако не все обращают на них внимание, пытаясь отыскать корень проблемы там, где его нет.

К ним относятся:

• слишком теплое одеяло, так сказать, «несезонное»;
• слабая вентиляция помещения вкупе с высокой температурой внутри него (выше 25 ° С);
• неверно составленный рацион, злоупотребление спиртными напитками перед сном, употребление на ночь большого количества жидкости в любом виде;
• иногда ночной гипергидроз может стать следствием чрезмерного употребления газированных жидкостей, шоколадных изделий и кофе.

Все эти причины вызывают потоотделение во сне всего тела. Их легко определить и устранить — вслед за ними уйдет и потливость ночью. Однако что может вызвать потоотделение отдельных участков тела? Или какие причины могут быть при отсутствии вышеперечисленных?

Патологические причины ночной потливости

К причинам, которые могут вызывать излишнее потоотделение у представителей сильного пола, относится немало состояний организма.

Наиболее распространенные из них перечислены ниже:

1. Сбои в работе эндокринной системы. В ряду таких патологий стоит выделить тиреотоксикозное состояние щитовидной железы и сахарный диабет. Именно они наиболее часто становятся причинами ночного гипергидроза среди гормональных расстройств. Кстати, чрезмерное потоотделение в районе шеи и головы во сне у мужчин чаще всего является следствием сахарного диабета.
2. Аутоиммунные или ревматоидные процессы. Достаточно часто заболевания такой природы сопровождаются воспалением и сопровождающим его гипергидрозом.
3. Развитие злокачественных новообразований. Рак лимфатической системы или крови имеют одним из симптомов сильную потливость ночью у мужчин.
4. Состояние психических и психологических расстройств. Серьезные стрессовые ситуации, депрессии и постоянное эмоциональное перенапряжение часто могут выражаться излишним потоотделением во время сна. Это же относится к разного рода психозам и тревожным состояниям.
5. Инфекции. Повышенная потливость входит в симптоматику некоторых заболеваний инфекционного характера. К ним можно отнести грибковые и легочные инфекции, инфекционное поражение сердечно-сосудистой системы.
6. Снижение иммунитета. Вторичный или первичный иммунодефицит часто сопровождается излишним выделением пота во время сна.
7. Аллергические реакции и другие состояния.

Потливость по ночам у мужчин — причины сугубо «мужского» характера

У женщин существует такой период в жизни, как менопауза, характеризующийся серьезными гормональными изменениями в их организме. У представителей сильного пола в определенный момент наступает такая же ситуация и называется она «андропауза», называемая иногда мужским климаксом. Этот период характеризуется плавным снижением синтеза тестостерона и в обычных условиях приходится на возраст от 50 до 60 лет.

В число симптомов андропаузы входят:

• ночные поты у мужчин;
• эмоциональная нестабильность;
• приступы необъяснимого жара;
• снижение либидо;
• нарушение работы вестибулярного аппарата;
• снижение работоспособности.

Примерно в половине случаев симптоматика выражена достаточно слабо, и андропауза проходит почти незаметно у многих мужчин. Но при любом раскладе после завершения процессов гормональной перестройки, состояние здоровья приходит в норму, а сопутствующие симптомы самоликвидируются, почему и не стоит особо беспокоиться.

Во время первичного осмотра, для сбора анамнеза, специалист должен выяснить следующие позиции:

• с какого момента началась такая ситуация с потоотделением во время сна, сколько она длится и какова интенсивность потливости;
• бросает в пот в другое время суток или нет;
• какие еще отклонения от нормы здорового организма наблюдаются у пациента, то есть сопутствующие симптомы (нарушение сердечного ритма, эмоциональная нестабильность, снижение или увеличение веса и так далее);
• наличие или отсутствие аллергии на разного рода вещества;
• проводится ли пациентом в данный момент какая-либо медикаментозная терапия;
• наличие или отсутствие выявленных патологий, связанных с инфекционным заражением, эндокринной системой и тому подобное.

Меры, помогающие уменьшить проявление ночной потливости

Существует ряд мер, которые позволяют снизить интенсивность ночного гипергидроза, а если он связан с внешними факторами, вовсе от него избавиться.

Рекомендации следующие:

• помещение для сна должно быть хорошо проветриваемым;
• использование постельного и нательного белья, изготовленного из натуральных качественных материалов;
• последний прием пищи должен проводиться не позднее чем за два часа до сна;
• ограничить в вечернее время продукты, которые могут приводить к повышению потоотделения (специи, соль, черный чай, кофе, ледяные напитки);
• ограничить употребление алкоголя;
• отказаться от курения (или хотя бы снизить суточное потребление сигарет);
• использование на ночь процедур, помогающих расслабиться (ванны с теплой водой и так далее);
• регулярные занятия спортом или хотя бы физической культурой.

Повышенная потливость ночью, конечно, неприятное явление — кому комфортно просыпаться в мокрой постели. Однако помимо вызываемых неудобств, ночная потливость у мужчин может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Поэтому при систематическом обнаружении у себя такого состояния, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Он с помощью диагностики сможет определить, что же именно стало причиной возникновения такого явления и при необходимости либо назначит адекватное лечение, либо направит к другому профильному специалисту. Сон должен давать организму отдых.

«Потливость по ночам у мужчин» причины данного явления могут быть самые разные: от ведения неправильного образа жизни до развития серьезной патологии в организме. На что именно обращать внимание при систематическом проявлении ночного гипергидроза, стоит ли беспокоиться и какие меры предпринимать. Причинами могут стать совершенно различные заболевания, патологии или состояния организма. Причем ночной гипергидроз у мужчин может быть в некоторых ситуациях следствием чисто «мужских» проблем. Обильное потоотделение во время сна может обуславливаться как внешними факторами и тогда беспокоиться не стоит, так и внутренними, то есть вызываться различными патологическими состояниями мужского организма.

Ночная потливость у мужчин

Основой хорошего самочувствия и настроения в течение дня является полноценный ночной отдых, поэтому ночная потливость у мужчин не только доставляет временный дискомфорт, но и является источником серьезных проблем. Избыточное потоотделение во сне может возникать в результате влияния бытовых факторов или быть следствием разнообразных заболеваний, но правильно подобранные методы лечения позволяют навсегда избавиться от этого неприятного симптома.

Содержание

Причины ночной потливости

По статистике абсолютно здоровые мужчины потеют сильнее женщин, так как при более значительной массе тела и активных физических занятиях мужской организм чаще перегревается и чаще требует охлаждения. Однако во время сна все физиологические процессы замедляются, тело и нервная система находятся в состоянии покоя, поэтому активное потоотделение у здоровых людей наблюдается редко.

Эпизодическая потливость во сне у мужчин может возникать при перегреве во время сна, который происходит:

• при повышенной температуре и влажности в помещении (комфортная для сна температура — 18–21 градус);
• при использовании синтетического, не пропускающего воздух постельного белья, подушек, одеяла или пижамы;
• при использовании слишком теплого одеяла из натуральных материалов.

Сильная потливость во сне может быть также следствием:

1. Употребления в вечернее время алкогольных напитков. Даже минимальное количество алкоголя является ядом для организма, вызывая нарушение функций различных органов и систем. Попавший в кровеносное русло алкоголь увеличивает скорость биохимических реакций, что приводит к повышению температуры тела и повышенному потоотделению. При помощи потоотделения температура снижается и из организма выводятся токсины. Кроме того, употребление алкоголя является для человеческого организма стрессом, а стресс сам по себе провоцирует повышенную потливость.
2. Употребления на ночь кофе, сильногазированных напитков, пряных и острых блюд, которые способствуют усилению кровообращения и вызывают потоотделение. Также причиной гипергидроза может стать употребление перед сном сложных для переваривания блюд (содержат белки, жиры и углеводы в большом количестве), которые могут привести к повышению температуры тела во время сна.
3. Тревожного состояния или стресса (как негативного, так и позитивного), при которых в крови наблюдается повышенный уровень адреналина и норадреналина. Выброс этих гормонов приводит к сужению кровеносных сосудов кожи, температура кожных покровов снижается и человека бросает в «холодный пот». В большинстве случаев такое потоотделение – мгновенная реакция организма на эмоциональный раздражитель, но так как активность мозга сохраняется и во время сна (мозг обрабатывает полученную за день информацию), повышение уровня гормонов возможно и в спящем состоянии.

Эпизодическая потливость во время сна не является патологией – при устранении провоцирующих потоотделение факторов усиленное выделение пота в ночное время прекращается. Сохраняющаяся после устранения негативных факторов потливость может быть признаком различных заболеваний, поэтому часто потеющему по ночам мужчине рекомендуется обратиться к врачу.

Употребление на ночь кока-колы, острых и жирных блюд может вызывать обильное потоотделение во время сна

Патологическое ночное потоотделение

Ночная потливость у мужчин — неспецифический симптом, который может наблюдаться при:

• Острых инфекционных заболеваниях, начиная от широко распространенных штаммов гриппа и ОРВИ до редко встречающейся в настоящее время в странах умеренного климата малярии. Избыточное потоотделение в таких случаях является признаком активизации иммунной системы, т.е. здоровой реакцией организма на возбудитель.
• Хронических заболеваниях дыхательной системы (бронхит, туберкулез и др.).
• ВИЧ-инфекции.
• Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (наджелудочковая тахикардия, сердечная недостаточность и т.д.).
• Нарушениях функционирования эндокринной системы (наблюдается при сахарном и несахарном диабете, болезни Иценко-Кушинга, дисфункции щитовидной железы, акромегалии, ожирении).
• Аллергических заболеваниях.
• Аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите, рассеянном склерозе, системной красной волчанке и др.).
• Наличии опухоли в области средостения, в легких или бронхах, при лейкемии и болезни Ходжкина. Повышенная потливость во время сна может также наблюдаться при феохромоцитоме – гормонально активной опухоли надпочечниковой или вненадпочечниковой локализации.
• Кожных заболеваниях (лимфоме, лепре и эритродермии).
• Нарушениях сна, включающих синдром апноэ, при котором дыхательные движения прекращаются на некоторое время.

Провоцируют потоотделение во время сна также патологии нервной системы – неврастения, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, энцефалит и травмы ЦНС.

Потливость ночью во время сна может возникать при употреблении аспирина, инсулина, антибиотиков, антидепрессантов, противорвотных и обезболивающих препаратов (лекарственный гипергидроз).

В некоторых случаях причиной ночной потливости являются генетические заболевания (синдром Чедиака -Хигаси, синдром Бука, фукозидоз), для которых также характерны другие признаки и особенности течения болезни.

Усиленное потоотделение во время сна может быть симптомом различных заболеваний

Ночное потоотделение, вызванное гормональными изменениями

Хотя патологический климакс, который сопровождается нарушением работы регуляторных механизмов организма, у мужчин наблюдается реже, чем у женщин, именно возрастная перестройка может стать причиной усиленного потоотделения в любое время суток у мужчин старше 50-55 лет.

В этот период у мужчин активизируется протеин CGRP, который способствует расширению кровеносных сосудов, вызывая таким образом перепады температуры тела и усиленное потоотделение.

По статистике приблизительно 30 % мужчин этого возраста страдают от «приливов», головокружения, периодического онемения конечностей, гипергидроза, одышки и сердцебиения.

Потливость ночью у мужчин в данном случае может быть связана с развивающимися при патологическом климаксе неврозами, сердечно-сосудистыми нарушениями и нарушениями сна.

Возрастную перестройку организма легче и быстрее переносят мужчины, регулярно занимающиеся спортом и соблюдающие режим труда и отдыха, правильно питающиеся и не злоупотребляющие алкоголем и курением. Патологический климакс наблюдается у мужчин, ослабленных различными заболеваниями и ведущих беспорядочный образ жизни.

Ночной гипергидроз у мужчин старше 50 лет может являться следствием мужского климакса

Как устранить ночную потливость

Если сильная потливость ночью у мужчин не связана с гормональными нарушениями, инфекционными и генетическими заболеваниями, для устранения потливости рекомендуется:

1. Привести показатели температуры и влажности в спальне к оптимальным значениям, подобрать постельное белье из натуральных тканей, заменить одеяло на более тонкое.
2. Сбалансировать питание. Для этого из вечернего рациона следует исключить продукты с высоким содержанием белка, и в течение дня ограничить употребление углеводов, которые стимулируют синтез инсулина и рост уровня адреналина. Соленую и жирную пищу в вечернее время также нужно исключить, а потребление в течение дня горчицы, хрена, перца, карри, лука, чеснока, кориандра, имбиря и т.п. пряностей свести к минимуму (например, чеснок способен провоцировать усиленное потоотделение в течение суток после употребления). Пищу при любых проявлениях гипергидроза желательно употреблять в теплом (не горячем) виде, а последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Не следует также употреблять во второй половине дня крепкий чай, кофе, шоколад, колу, какао и другие содержащие теобромин и кофеин продукты, которые усиливают сокращения сердца и таким образом провоцируют повышение потоотделения. На ночь в жаркую погоду не стоит пить много жидкости, алкоголь по возможности следует исключить или ограничить его количество.
3. Не заниматься спортом и другой активной деятельностью перед сном, так как связанное с такой деятельностью нервное напряжение при легко возбуждающейся нервной системе может вызывать избыточное потоотделение (исключение – уже имеющееся сильное нервное напряжение, вызывающее тревожность и мешающее уснуть). Для успокоения нервной системы следует также за час до сна снижать интенсивность освещения и не смотреть на ночь фильмы, будоражащие нервную систему.
4. Принимать на ночь контрастный душ. Вначале нужно использовать теплую воду, чтобы поры открылись и тело избавилось от лишней влаги, а затем облить тело прохладной водой, которая поможет порам закрыться.
5. После душа наносить на сухое тело антиперспиранты (более подробно об эффективности антиперспирантов и их видах можно прочитать тут).

Потливость во время сна помогает также устранить:

• Теплая ванна с настоем или отваром трав. Так как мужчины чаще всего не склонны готовить сложные отвары, в аптеке можно приобрести легко заваривающиеся и эффективные при гипергидрозе кору дуба, шалфей, ромашку, зверобой, полевой хвощ, уже готовый хвойный экстракт или морскую соль.
• Успокоительный чай с травами, помогающий снизить уровень адреналина и успокоить нервную систему. Травяной чай может содержать мяту, мелиссу, ромашку, листья земляники и т.д. Заменить чай можно отваром шалфея или настоем пустырника (готовую настойку пустырника можно приобрести в аптеке).
• Тальк, который хорошо впитывает влагу и не оказывает на кожу негативного влияния. Тальк содержится в разнообразных присыпках, наносится на чистое и сухое тело.

Контрастный душ перед сном помогает избавиться от ночной потливости

Когда ночную потливость должен лечить врач

Если перечисленные выше меры не помогают или потливость во сне сопровождается какими-либо другими симптомами (катаральные явления, слабость, подавленное настроение и т.д.), необходим осмотр специалиста. В первую очередь следует посетить терапевта, который подтвердит или исключит наличие инфекционных заболеваний, и при необходимости даст направление к более узким специалистам.

Терапевт на приеме должен уточнить:

• как долго пациента беспокоит потливость, насколько она интенсивна и проявляется ли она днем;
• наблюдаются ли у пациента изменения массы тела, перепады или смена настроения, ускоренное сердцебиение, нарушения аппетита и другие дополнительные симптомы;
• какими заболеваниями страдает пациент;
• какие лекарства он принимает;
• наблюдались ли раньше у пациента аллергические реакции.

При ночном гипергидрозе следует посетить терапевта, который при необходимости даст направление к другим специалистам

Поскольку потливость ночью у мужчин часто является симптомом различных патологий,
в зависимости от специфики этой патологии пациент может получить направление к:

Если повышенная потливость во время сна вызвана инфекционными заболеваниями, терапевт назначает симптоматическую или антибактериальную терапию. При излечении основного заболевания потливость исчезает самостоятельно.

Эндокринные нарушения корректируются врачом-эндокринологом в индивидуальном порядке в зависимости от характера заболевания (применяется инсулинотерапия, низко-углеводная диета, синтетические аналоги антидиуретического гормона и т.д.).

Наличие ВИЧ-инфекции требует применения антиретровирусной терапии, а для лечения туберкулеза необходимо применение противотуберкулезных препаратов и физиотерапия.

Если повышенная потливость носит идиопатический характер (причина неустановленна) и проявляется в любое время суток, можно применять медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические методы лечения, о которых более подробно можно узнать здесь.

Терапевт на приеме должен уточнить:

О чем думать, если мужчина потеет ночью, или причины гипергидроза

Потоотделение – это функция, с помощью которой человеческий организм избавляется от повышенной температуры тела, испаряя через поверхность кожи воду и минеральные соли. Поэтому, в какой-то степени потоотделение можно считать частью выделительной функции.

Причины сильного потоотделения во время сна могут быть различными, но нужно помнить, что, в любом случае, оно не будет вызвано усиленным мышечным сокращением и будет являться потоотделением в покое. Это состояние также именуется гипергидрозом, и этот термин вполне может заменять словосочетание «повышенная потливость».

Также важно, что сильное ночное потоотделение является неспецифическим симптомом, и оно может проявляться при чрезвычайно обширном круге заболеваний и патологических состояний.

Постараемся разобраться в этом вопросе, тем более что такое состояние, как потливость ночью у мужчин имеет в ряде случаев другое происхождение, чем у женщин. Вначале постараемся описать причины потливости во сне, неимеющие отношения к состоянию здоровья:

Когда беспокоиться не стоит

Причины сильного потоотделения часто носят обычный, «бытовой» характер. Иногда они до удивления просты, но на это почему-то не обращается должного внимания. Вот они:

• просто жаркое одеяло, выбранное «не по сезону»;
• отсутствие проветривания помещения, а также просто высокая температура в спальне, которая превышает 25 градусов по Цельсию;
• потливость ночью у мужчин часто может появляться после «погрешностей» в питании, употребления спиртных напитков, а также вследствие питья большого объема жидкости;
• обильное потоотделение часто бывает вследствие питья газированных напитков, шоколада и употребления кофе.

Но все-таки, наиболее часто ночная потливость вызывает беспокойство, поскольку ее просто не ожидают. Ситуацию с жаркой спальней и предшествующими возлияниями можно понять и сделать выводы. Но понять, почему потеет во сне, только голова или шея, нельзя без обращения к медицинским причинам.

Медицинские аспекты ночного гипергидроза

Круг заболеваний, при которых сильная ночная потливость у лиц мужского пола является симптомом, достаточно широк. Перечислим наиболее известные состояния:

• Проблемы, связанные с эндокринными нарушениями. В первую очередь следует назвать тиреотоксикоз и сахарный диабет. При сахарном диабете характерна сильная потливость именно области головы и шеи.
• Состояния, связанные с синдромом аутоиммунного воспаления, или ревматологические болезни. К ним относится ревматическая лихорадка, и такое, например, нечастое заболевание, как височный артериит.
• Большую группу причин сильной потливости во сне составляют инфекционные заболевания, и классическим из них считается туберкулез. Иногда доходит до того, что простыни требуется менять несколько раз за ночь, до того они становятся мокрыми. Почему это происходит именно во сне? Дело в том, что так проявляется интоксикация, которая часто является причиной не только потливости, но и снижения массы тела. В то же время, другими частыми причинами ночного повышения потливости могут быть острые гнойные заболевания, например, абсцесс легкого или печени, ВИЧ-инфекция, хронические вирусные гепатиты. Очень характерна потливость во время сна для инфекционного мононуклеоза, и даже для обычной аденовирусной простудной инфекции.
• Часто мужчины (и женщины) потеют во время сна на ранних стадиях злокачественных новообразований и различных раковых процессов. Причем, иногда только этот симптом может длительное время беспокоить человека на фоне полного здоровья. Почему это происходит? В результате проявлений того же синдрома интоксикации, только не воспалительного или инфекционного характера, а сопровождающего раковый рост. В данном случае, говорится о параканкрозном (околораковом) процессе. Чаще всего потеют мужчины при лимфогранулематозе и развитии различных лимфом.

• Потливость во время сна очень характерна при таком заболевании, как рассеянный склероз. Потеют одинаково часто как мужчины, так и женщины, хотя женщины рассеянным склерозом страдают чаще, чем мужчины. Зато у мужчин это заболевание протекает более тяжело. Причиной этого является нарушение миелиновой оболочки у различных нервов, и связанные с этим признаки нарушения проведения нервного импульса. Если такие пациенты потеют во сне, то это говорит о нарушении вегетативной регуляции.
• Также во время сна человек избыточно потеет при различных психических заболеваниях. Это происходит при нервном истощении, биполярном расстройстве, истерии, депрессиях, шизофрении.
• Наконец, мужчины часто потеют во сне при различных вариантах наркомании, токсикоманиях, при хроническом алкоголизме и прочих вариантах злоупотребления разными психоактивными веществами.
• Кроме этого, вызвать ночной гипергидроз могут различные лекарственные препараты, особенно жаропонижающие, типа парацетамола при их бесконтрольном применении.
• Синдром сонных апноэ. В том случае, если у человека случаются периодические остановки дыхания во сне, то организм расценивает эту ситуацию, как стресс, и отвечает на нее избыточной выработкой адреналина, что также вызывает повышение потоотделения.

Профилактика потливости

Если мужчина потеет во сне, то, прежде всего, чтобы не затруднять врачу диагностический поиск, он должен принять меры к тому, чтобы устранить, по крайней мере, бытовые причины. Только в случае неэффективности этих мероприятий он должен обращаться к специалисту.

К таким профилактическим мерам относятся:

• выполнение режима сна и отдыха;
• соблюдение в спальне оптимальной температуры;
• одеяло и ночная рубашка должны «дышать», не стоит надевать на себя белье из синтетических тканей;
• ограничьте себя в стимуляторах – перед сном нельзя пить, курить, употреблять кофе и острую, возбуждающую пищу;
• перед отходом ко сну принимайте теплый душ, соблюдайте правила личной гигиены.

Перед сном нужно кроме гигиены тела, заняться и «гигиеной души». Не стоит смотреть телевизор на ночь, чтобы быть спокойным, а лучше совершить прогулку, успокаивающую нервы.

Тогда вы получите полноценный сон. Помните, что во сне человек проводит треть жизни, и нужно внимательно заботиться о собственном сне, чтобы быть здоровым наяву.

Перед сном нужно кроме гигиены тела, заняться и «гигиеной души». Не стоит смотреть телевизор на ночь, чтобы быть спокойным, а лучше совершить прогулку, успокаивающую нервы.

Мужчина, который потеет по ночам, требует помощи специалиста: на это есть ряд причин

Есть много причин, почему обильно проявляется ночной пот у мужчин. В медицине повышенное потоотделение именуют гипергидрозом. Порой потоотделение ночью появляется из-за высокой температуры воздуха в комнате. Но нередко обильное потоотделение связано с серьезными патологическими проблемами. Игнорировать такое проявление нельзя, а нужно вовремя обратиться к врачу.

Причины потливости у мужчин в ночное время

Нередко мужчина жалуется, что ночью во время сна потовые поры подмышек, ног, рук, грудной клетки, шеи, лба и других частей выделяют излишнее количество жидкости, в результате чего человек чувствует себя не комфортно и нарушается нормальный сон. Выделяют 2 группы факторов, которые вызывают у мужчин потливость во сне:

• Косвенные факторы:
  • недостаточная гигиена тела или его отдельных частей;
  • постельное белье из ненатуральных материалов;
  • синтетическая пижама;
  • неприемлемая температура воздуха в комнате и другие.
• Отклонения разного происхождения.

Нередко врачам не удается установить источник сильной потливости по ночам, даже после проведения дифференциальной диагностики.

Жарко в комнате

Порой потеет грудь, шея, спина и другие части тела по причине обычного перегрева. В таком случае ночной гипергидроз возможно устранить, если перед отходом ко сну выполнять усиленные физические нагрузки, чтобы хорошо пропотеть. Такая проблема не является столь серьезной и после устранения всех негативных факторов, нарушающих температуру тела, проблема сама пропадает. Перегреться мужской организм способен из-за таких источников:

• повышенная температура в спальне — более 21-го градуса;
• ненатуральное постельное белье, одеяла, подушка и другие постельные принадлежности;
• некачественная пижама.

Вернуться к оглавлению

Влияние питания

Причины потливости по ночам у мужчин могут крыться в несбалансированном питании, при котором человек сильно наедается перед отходом ко сну. На ужин не рекомендуется есть острые, пряные, жирные блюда. Также стоит избегать употребления напитков, в которых содержится кофеин: кола, кофе. Не рекомендуют врачи принимать перед сном и чай, который усиливает потовыделение.

Спиртные напитки

Часто мужчина наблюдает, что вспотел после употребления алкоголя даже в небольшом количестве. Это связано с тем, что напитки, содержащие спирт, усиливают ток крови, вследствие чего у человека повышаются температурные показатели тела и его бросает в пот. У хронических алкоголиков, помимо потовыделения ночью во сне, наблюдаются такие проявления:

• мышечная слабость;
• повышенная раздражительность;
• нарушенный сон.

Вернуться к оглавлению

Патологические состояния

У мужчин усиленное потение за время ночного сна бывает вызвано злокачественными новообразованиями, в том числе лимфомой. Продукты распада лимфоцитов негативно влияют на клетки головного мозга, которые регулируют температурный режим тела, в результате отмечается ночная потливость у мужчин. Поэтому, как только человек заметил обильные выделения пота по ночам, необходимо сразу показаться врачу, чтобы исключить такую серьезную причину проблемы.

Поражения инфекционного характера

Часто инфекция в организме становится источником того, что человек потеет во сне. Вызвать сильное потоотделение способно туберкулезное поражение, воспалительный процесс в легких, ВИЧ-инфекция. У человека потеет голова и другие части тела из-за усиленной борьбы иммунной системы с патогенными микроорганизмами. Помимо пота, проявляются такие симптомы:

• лихорадочное состояние;
• озноб;
• высокие температурные показатели тела.

Вернуться к оглавлению

Задержка дыхания во сне

Когда мужчина спит, он может непроизвольно задерживать дыхание или оно может прекращаться вовсе. Такое отклонение известно, как апноэ и требует медицинской помощи. При нарушенной дыхательной функции у пациента отмечается кислородное голодание, вследствие чего надпочечники усиливают производство адреналина. У каждого четвертого больного с апноэ отмечается потливость по ночам.

Стрессовые факторы

По ночам часто бросает в холодный пот мужчин, которые сильно переживают или пребывают в постоянном психологическом напряжении. Человек постоянно испытывает тревожное состояние, что приводит к усиленному возбуждению ЦНС, вследствие чего учащается биение сердца и повышается давление крови. Эти процессы в организме и становятся источником, из-за которого человек сильно потеет.

Другие отклонения

Выделяют и другие причины ночной потливости у мужчин:

• Эндокринные нарушения. Нередко у мужчин на фоне сахарного диабета возникает чрезмерное ночное потоотделение, вызванное низким показателем глюкозы в крови. В таком случае преимущественно потеет верхняя область тела. Выделяемый пот обладает особым запахом, напоминающим ацетон.
• Вегето-сосудистая дистония. Ночные поты у мужчин часто вызваны отклонениями в функционировании вегетативной нервной системы.
• Употребление некоторых медикаментов. Холодным потом мужчина может покрываться при терапии с использованием антидепрессантов, жаропонижающих или стероидных медикаментов.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Как правило, если человек потеет из-за косвенных причин, то дополнительных симптомов не наблюдается. При имеющемся отклонении, могут наблюдаться такие дополнительные проявления:

• общая слабость в организме;
• повышенные температурные показатели тела;
• нежелание принимать пищу;
• снижение массы тела;
• болезненные ощущения в мышцах;
• беспокойный сон;
• раздражительность;
• сниженное половое влечение или его полное отсутствие.

Вернуться к оглавлению

Особенности у мужчин после 40 лет

У 40-летнего мужчины вырабатывается меньше количество тестостерона, в отличие от молодых парней. Такое состояние называется андропаузой и возникает у каждого мужчины в разном возрасте, что зависит от многих факторов. В таком случае у мужчины наблюдается нестабильная температура тела, сниженное половое влечение и сильное потоотделение, особенно в ночное время. Это связано с особой работой гипоталамуса, оказывающим воздействие на гипофиз. Возникает реакция на сниженный синтез тестостерона, который воздействует на нервную и эндокринную систему и непосредственно на железы, выделяющие пот. После гормональной перестройки состояние мужчины стабилизируется, и ночное выделение пота перестает беспокоить.

Диагностика

Специалисты клиники эстетической медицины “Клазко” говорят, чтобы сильная потливость всего тела ночью перестала беспокоить мужчину, необходимо выяснить ее причину и воздействовать непосредственно на нее. Для этого мужчина должен обратиться к врачу, который проведет такие диагностические процедуры:

• Опрос больного. Врач выясняет как давно и часто мужчина потеет во сне, не присутствует ли других симптомов, не имеется ли проблем со здоровьем.
• Лабораторные исследования. Эти манипуляции проводятся для выявления патологических состояний. При подозрениях на диабет врач назначает сдать кровь на биохимию и проверить уровень глюкозы.
• Инструментальное обследование. С целью выяснения клинической картины врач назначает рентгенологическое обследование, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, биопсию, электрокардиографию.

Способы лечения

Потливость ночью у мужчин лечится разными способами, в зависимости от источника отклонения.

Если пот у мужчин, когда они спят, возникает из-за стрессовых факторов, то следует принимать успокоительные медикаменты. Гипнотерапевты рекомендуют поработать над психоэмоциональным настроем. При диагностике сахарного диабета требуется соблюдение диетического питания и прием необходимой дозы инсулина. Хирургическая терапия необходима пациентам с лимфомой или другими новообразованиями. Лишь после удаления опухоли и прохождения курса химиотерапии мужчина перестает потеть во сне. Если у мужчины потеет грудная клетка и другие части тела из-за туберкулезного поражения, тогда прописываются такие медикаменты:

Некоторым больным, которые сильно потеют в ночное время, показана корректировка режима питания и образа жизни. В особых случаях мужчина и женщина проходят курс инъекций «Ботокса», которые помогут не потеть ночью. Если у человека потеют нижние и верхние конечности, после чего ему становится холодно, то прописываются физиопроцедуры, проводимые в условиях стационара.

Народные средства

Если нет серьезных отклонений, из-за которых человек потеет ночью, то проблему можно устранять посредством народных средств, которые опробованы многими людьми, одолевшими проблему. Рекомендуется готовить травяные настои, которые помогут избежать излишнего потения. Целебными свойствами обладают такие компоненты:

Для приготовления ромашкового настоя против повышенного потения ночью требуется взять 6 столовых ложек соцветия и залить 2-мя литрами кипятка. Отвар настаивается на протяжении 60 минут, после приготовления добавляют 2 столовые ложки пищевой соды и тщательно размешать. Готовым лекарством протирают места, которые чаще всего потеют ночью.

Профилактика

Во избежание чрезмерного потения ночью, дерматологи рекомендуют соблюдать профилактические меры. Не стоит все воспринимать близко к сердцу, и необходимо по возможности ограждать себя от стрессов и перенапряжений. Следует тщательно подбирать гигиенические средства, которые могут вызывать усиленное потение. С осторожностью принимать лекарства, которые тоже могут стать источником потения ночью. Постельное белье и спальная одежда должна быть выполнена из натуральных материалов и не парить. Терапевты напоминают, что перед сном рекомендуется хорошо проветрить спальню, чтобы комфортно спать и не потеть.

Часто мужчина наблюдает, что вспотел после употребления алкоголя даже в небольшом количестве. Это связано с тем, что напитки, содержащие спирт, усиливают ток крови, вследствие чего у человека повышаются температурные показатели тела и его бросает в пот. У хронических алкоголиков, помимо потовыделения ночью во сне, наблюдаются такие проявления:

---