Шершавая Кожа На Руках Выше Локтя Причины

Почему кожа на локтях сухая и шершавая

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями — наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами. Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка. Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз. Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

• мелких высыпаний,
• трещинок,
• грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие, более опасные факторы огрубения кожи:

1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина. Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков. В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается. Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов. Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины:

• Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
• Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации. Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
• Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой. Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин. Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

Псориаз

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола — изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин:

1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека. Это химический элемент играет важную роль в метаболизме. Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой. Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе. Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями. При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают:

• спортивные тренировки;
• бассейны;
• сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ. Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях, диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека. Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов, а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

После посещения доктора потребуется:

1. сдать биохимические анализы крови и урины;
2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов. Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи. Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся:

• антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
• комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
• препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании. Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

• 2 ст. ложки сока алоэ смешать с 3 ст. ложками жирной сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
• 1 ч. ложку лимонного сока смешать с 2 ст. ложками «Детского крема» и 1 ст. ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
• смешать по 2 ст. ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
• положить в термос по 1 ч. ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
• 2 ст. ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст. ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав — большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно, чтобы крем, маска или пилинг включал:

1. экстракт огурца;
2. масло плодов облепихи;
3. сок алоэ;
4. экстракт василька;
5. экстракт льняного семени;
6. экстракт череды;
7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу. Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

• активно участвует в метаболизме веществ;
• способствует усвоению биологически-активных веществ;
• помогает клеткам обновляться;
• препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды — они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют. В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом;
2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
5. пить много чистой воды;
6. находясь на солнце, прикрывать локти;
7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку. Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Шершавая кожа локтей причина

Шершавая кожа на локтях

В разных частях тела кожа отличается особенной чувствительностью и структурой. Поэтому она может реагировать на негативное воздействие высыпаниями, изменением состояния.

Особенно часто людям приходится сталкиваться с шершавой кожей на локтях. Зимой данная проблема не сильно беспокоит, так как пораженные области скрываются под одеждой. Но летом некрасивые трещины и шелушение доставляют особый дискомфорт.

Лечение можно начинать только после выяснения причин нарушения состояния покровов. Врач назначает общую терапию, а также прописывает смягчающие уходовые средства.

Кожа в области локтей отличается повышенной сухостью и тонкостью. В данной зоне отсутствует жировая клетчатка, не локализуются сальные железы. Поэтому локти необходимо постоянно увлажнять из-за недостатка естественного секрета.

Сталкиваться с проблемами приходится людям, которые имеют генетическую предрасположенность к повышенной сухости и чувствительности кожи. В результате этого покровы могут стать коричневыми и шершавыми. Восстановить их состояние будет практически не возможным. Человеку необходимо постоянно поддерживать нормальный уровень увлажнения.

Кожа в области локтей нуждается в особенном уходе и постоянном увлажнении

Выделяют несколько основных причин, почему кожа на локтях шершавая. Они могут быть связаны с негативным внешним влиянием, а также патологическими процессами внутри организма.

Шелушащиеся локти могут быть следствием несоблюдения правил гигиены. Часто данной области люди уделяют мало внимания, забывая о простых мерах защиты.

Спровоцировать шелушение может агрессивная внешняя среда. С таким явлением могут столкнуться люди, контактирующие с химическими соединениями, мыльным раствором. На коже сначала появляются красные пятна, которые впоследствии трансформируются в шелушащиеся области.

При влиянии внешних факторов быстро развивается сухость и шершавость

Если человек часто облокачивается на стол, поддерживает руками подбородок, то он входит в группу риска по возникновению шершавости кожи. Особенно сильно давление ощущается мужчинами, которые подпирают голову в момент просмотра телевизора. За счет повышенной массы тела кожные покровы сильно страдают.

Усугубляется ситуация при посещении спортивного зала, бани, сауны. Такие процедуры могут привести к еще большей сухости покровов.

Организм может реагировать шелушением локтей на нехватку витаминов и питательных веществ. Выделяют несколько элементов, которые считаются жизненно важными и могут привести к сухости кожи.

• Витамин С отвечает за функционирование соединительной ткани. При недостатке вещества отмечается нарушение обмена в ней. В результате кожа становится тонкой, что провоцирует появление мелких морщин.
• Если человек испытывает дефицит витамина А (ретинола), то кожные покровы не могут нормально восстанавливаться. Раны и трещины не могут зажить в течение длительного времени.
• Витамин Е является мощным антиоксидантом. Под его воздействием кожа сохраняет молодость, упругость. Кроме того, элемент помогает удалить отмершие клетки с поверхности. Если отмечается нехватка токоферола, кожа быстро теряет влагу и становится шершавой.

Также изменения могут появиться в результате недостаточности железа в организме. Оно играет важную роль в осуществлении обмена веществ. При анемии истончаются эпидермальные слои. Кожные покровы становятся сухими, серыми и дряблыми.

Влиять на возникновение проблемы могут патологии органов эндокринной системы

Часто причина, по которой кожа шелушится, кроется в появлении и развитии на ее поверхности грибка. Микроорганизм легко поселяется на покровах, быстро распространяется на соседние участки.

Патогенные бактерии провоцируют различные изменения структуры тканей. Кожа становится иссушенной, трескается и покрывается коркой. Без правильно подобранной терапии справиться с нарушениями нельзя. Ведь грибок тяжело поддается лечению и может сохраняться на длительное время.

Запущенной формой грибовидной гранулемы, вызванной микотическим поражением, является синдром Сезари. Кожа сначала краснеет, покрывается пятнами и зудит. После этого локти шелушатся и трескаются.

Часто сталкиваться с появлением шершавости приходится людям, которые страдают от различных заболеваний. Одной из серьезных среди них является сахарный диабет. Он появляется при неправильном функционировании органов эндокринной системы, что влечет за собой нарушенную работу кожных покровов.

Если отмечается дисфункция гипофиза, гипоталамуса и щитовидной железы, то в крови повышается уровень тироксина трийодтиронина. У человека диагностируется гипертиреоз, который характеризуется расслаблением гладких мышц сосудов. Кожа при этом становится сухой, грубой.

Одной из причин шершавости является псориаз, поражающий сгибы конечностей

На состоянии кожи сказываются гормональные колебания. Особенно остро их ощущают женщины при беременности, менструациях, климаксе.

Сухость в области локтей может быть основным симптомом экземы и псориаза. Кожные патологии тяжело поддаются лечению. Поэтому важно комплексно обследоваться у врача и подобрать серьезную терапию.

Как справиться с шершавостью?

Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по устранению шершавости, необходимо обратиться к врачу. Дерматолог должен выяснить, что стало причиной появления сухости локтей. Также может потребоваться дополнительное обследование у эндокринолога.

Человеку необходимо сдать анализы крови. Они помогут определить наличие или отсутствие нарушений в организме, которые возможно спровоцировали изменения.

Медикаментозные средства

Дерматолог пропишет пациенту наружные и системные препараты, которые помогут восстановить состояние кожных покровов. Внутреннее лечение проводится с помощью:

антигистаминных препаратов, если причиной возникновения шершавости является аллергия: Зиртек, Телфаст, Эриус;

комплексных витаминно-минеральных добавок Витрум, Компливит, Дуовит;

препаратов на основе железа Сорбифер Дурулес, Ферум-Лек.

Также воздействовать на сухие покровы необходимо снаружи. Для этого применяется несколько видов аптечных препаратов.

Справиться с сухостью помогут жирные мази с витаминами в составе

Врач должен назначить жирную мазь или крем, в составе которой будут витамины. Эффективными в этом направлении являются средства Бепантен, Радевит, Аевит.

Для устранения негативного процесса, аллергической реакции, а также для увлажнения кожи могут быть назначены питательные составы. К ним относят Боро-плюс, Ла Кри, Гистан.

В качестве средств для борьбы с шершавостью применяют и другие препараты. Полезное воздействие оказывается Цинковой и Салициловой мазями, составом на основе березового дегтя.

Важно использовать средства на регулярной основе. Только в таком случае можно добиться положительного результата. В период терапии стоит отказаться от употребления алкоголя, кофе.

Средства народной медицины

В домашних условиях восстановить кожные покровы можно с помощью средств народной медицины. Все компоненты, входящие в их состав, обычно имеются у человека под рукой.

В кожу можно втирать смесь из сока алоэ (две столовые ложки), жирной сметаны (три столовые ложки), оливкового масла (одна чайная ложка). Состав используется утром и вечером.

Полезными свойствами обладает лимонный сок. Чайную ложку можно смешать с детским кремом и картофельным крахмалом. Маска остается на коже до полного высыхания.

Лимон обладает отбеливающими и восстанавливающими свойствами

В кожу можно втирать теплую смесь из масел:

Перед сном рекомендуется использовать крем, в составе которого имеются две столовые ложки вазелина, столовая ложка цветочного меда и три капли масла облепихи.

Косметические уходовые средства

Чтобы не допустить повторного появления сухости, шелушения и шершавости, необходимо правильно подобрать косметическое средство для ежедневного ухода. В момент покупки нужно обращать внимание на состав. Лучше выбирать продукты с натуральными компонентами.

Наиболее ценными среди них являются:

В домашних условиях можно делать ванночки для локтей, обладающие увлажняющими свойствами

Чем больше таких компонентов будет в креме, тем более полезным окажется воздействие. Важно применять составы регулярно, не допуская сухости кожи.

Каждый человек должен помнить о соблюдении питьевого режима. В день необходимо употреблять не менее двух литров питьевой воды.

Жидкость является жизненно важной для всех органов и систем. Она способствует:

усилению метаболизма;

усвоению биологически активных соединений;

обновлению клеток;

предотвращению процессов старения.

Без воды ткани начинают сохнуть и стареть. В результате теряется их эластичность, появляются морщины, шершавость.

Шелушение кожи, вызванное не патологическими процессами, ликвидировать достаточно легко. Важно соблюдать основные профилактические правила и повышать влажность покровов.

Сухая кожа на локтях

Сухая кожа – это не редкость, а настоящая проблема многих людей. Но бывают случаи, когда кожа сухая неравномерно, и самыми сухими участками тела оказываются, как правило, колени и локти. Кожа на сгибах действительно имеет склонность к сухости, что доставляет в первую очередь эстетический дискомфорт. Давайте разберемся в причинах этого и узнаем, как решить эту проблему.

Почему сохнет кожа на локтях?

Как правило, причина сухой кожи на локтях представляет собой совокупность нескольких факторов или привычек человека, которые и приводят к такой проблеме.

Но также стоит учитывать и то, что вне зависимости от образа жизни человека и состояния его кожи, локтевая зона природой предназначена быть более грубой, потому что выпирающая часть тела подвержена ударам и постоянному соприкосновению с окружающей средой. И поэтому она автоматически должна быть менее чувствительна и более защищена, ведь чувствительность кожи тем меньше, чем она толще и грубее.

5 причин того, почему на локтях сухая кожа

Итак, причины сухости кожи на локтях, вызванные образом жизни или окружающей средой, следующие:

Постоянное механическое воздействие. Люди, которые большую часть времени проводят за компьютером, могут со временем обнаружить, что кожа на одном из локтей или на обоих погрубела или даже покрылась мозолью. Это связано с регулярным трением локтя о подлокотник рабочего кресла.

Недостаток витаминов. Если витаминов A, E, D недостаточно в организме, то это приводит к сухости кожи. Сначала сухость возникает на определенных участках (например, на локтях), а затем, если не предпринять меры, то этот процесс распространится на всю кожу тела.

Использование гелей для душа с агрессивными компонентами. Если принимать ванну с добавками соли, ароматическими бомбочками или использовать гели для душа с вредными компонентами, то это приводит к сухости кожи, в первую очередь, в области локтей.

Сезонное обострение. В осенне-зимний период кожа перестраивается в другой режим работы, сальные железы перестают быть столь активными, какими они были летом и весной, и это приводит к общей сухости кожи.

Эндокринологические причины. Кожа на локтях и коленях может быть сигналом проблемы с щитовидной железой. Если кожа в этих областях становится пигментированной и обретает грубую, шероховатую структуру, то это может говорить о нарушениях в эндокринной системе.

Как смягчить кожу на локтях?

Если на локтях сохнет кожа, то, в первую очередь, нужно устранить те факторы, которые могут провоцировать такое состояние кожи на локтях: уменьшить время пребывания в сидячем положении, при котором локти соприкасаются с подлокотниками. Если время сократить не удается, тогда следует периодически разминать локтевую зону, чтобы кровь приливала в эту область, и способствовала активной регенерации клеток.

Если такое состояние кожи обусловлено нехваткой витаминов, тогда следует пропить комплекс А и Е. Это необходимо сделать, если другие методы не эффективны.

Избавиться от грубой кожи на локтях можно с помощью кремов и пилингов: нужно размягчить кожу в ванной (при этом можно добавить в воду глицерин, чтобы снизить вредное воздействие хлора на кожу), затем использовать скраб – любой косметический или натуральный (кофейный или солевой). После этого кожу на локтях следует смазать питательным кремом с жирной и плотной консистенцией (например, крем серии Satin Hands от Mary Kay – экстраувлажняющий ночной крем). Словом, весь набор Satin Hands можно успешно использовать в борьбе за гладкие и нежные локти – он состоит из скраба для рук, экстраувлажняющего ночного крема и крема для рук.

Вместе с использованием увлажняющих и питательных кремов можно применять натуральные масла – например, плотное масло карите подойдет для питания кожи локтей как нельзя лучше.

Сухая кожа на локтях причины

На сегодняшний день сухая кожа – это самая распространенная проблема. Чаще всего сухости подвергается кожа на локтях и коленях. Проявления сухости в местах изгибов может доставлять сильный дискомфорт. Но все же если знать причины возникновения и методы борьбы с таким методом, можно побороть сухость.

Обычно данная проблема возникает не просто так, а из-за рядов причин и факторов. Ну, для начала стоит отметить, что данные участки тела больше всего подвержены ударам и влиянию окружающей среды. Кожа на локтях всегда грубее, чем в других областях вашего тела. Мы опираемся на локти, все время цепляемся данной частью тела за те или иные предметы, и зачастую даже не замечаем, как обычная, повседневная жизнь может влиять на состояние кожи.

Причины сухости кожи на локтях

Т ак уж устроено природой, что все внешние факторы, которые могут влиять на кожу, на изгибах уже учтены. Именно поэтому в данной области кожа всегда грубее.

Рассмотрим несколько причин, почему на локтях может быть сухая кожа:

Частое механическое воздействие

Все дело в том, что люди, у которых работа связана с постоянным времяпровождением за компьютером или же просто за рабочим столом подвергаются сухости кожи на локтях больше всего. Мало этого, у них даже могут образоваться мозоли в области локтя. Это происходит, потому что человек все время опирается на локти.

Проблемы с витаминами в организме

Витамины А, Е и Д – это те витамины, которые отвечают за сухость кожи. Если их в организме слишком мало, то соответственно, кожный покров будет сухим и шелушиться. С самого начала, когда витаминный баланс в организме нарушен, сухость начнет возникать на локтях и коленях. Если же не предпринимать ни каких мер, то вскоре этот недуг распространится по всему организму.

В данном случае большую роль играет то, что вы используете в качестве средств гигиены. Это может быть некачественное мыло, гель для душа и ряд других средств. Компоненты, которые могут входить в товары такого рода, раздражают кожу и соответственно в первую очередь сухости будут подвержены локти.

Некоторые люди очень подвержены влиянию смены сезонов. Это значит, что, к примеру, зимой, их колени и локти могут огрубевать. Весь организм с перестройкой от осени, зимы к весне и лету и наоборот, меняет привычный темп, и соответственно кожа на самых слабых участках тела может стать сухой.

Болезнь эндокринной системы

Иногда из-за болезни щитовидной железы, могут возникать проблемы с кожей на локтях и коленях. Если же вы чувствуете, что причина кроется не в предыдущих вариантах, то лучше обратиться к врачу. Иногда сухость кожи на изгибах тела, может быть сигналом к неприятному заболеванию.

Лечение сухости кожи на локтях

Конечно, для начала стоит выявить причину появления сухости кожи на локтях. Если вы помногу сидите за рабочим столом, то стоит уменьшить время пребывания в том положении, когда локти соприкасаются со столом. Если же со временем в данном случае проблемы, и вы не можете его сократить, то постарайтесь периодически разминать руки в локтях, чтобы кровь поступала в область локтей. Таким образом, клетки кожи будут активно регенерироваться, и обновляться безо всяких проблем.

Если причина кроется в недостатке витаминов, то можно начать принимать необходимые витамины. Для начала лучше всего точно разобраться в причине возникновения сухости, и проконсультироваться с врачом.

Для того чтобы избавиться от такого недуга, можно попробовать воспользоваться специальными смягчающими кремами. Для начала примите ванну, чтобы немного распарить кожу на локтях. Для того чтобы хлор, содержащийся в воде не воздействовал на кожу и не наносил ей больший вред, можете добавить в воду немного глицерина. Затем кожу на локтях лучше всего очистить скрабом. Использовать можно любой косметический скраб, который у вас имеется. После этого кожу на локтях можно смазать небольшим количеством крема. Очень важно, чтобы крем, который вы будите использовать, был увлажняющий или экстра увлажняющий. На сегодняшний день в любом косметическом магазине есть огромный выбор таких кремов.

Кроме этого, если вы по какой-то причине не можете или не хотите пользоваться кремами, то можно заменить их, на масла. В этом случае плотное масло карете сделает свою работу куда лучше любого крема и станет незаменимым помощником для борьбы с сухостью кожи на локтях.

Для того чтобы привести кожу на локтях в порядок нужно:

Исключить все раздражители дома или на работе;

Принять ванну с глицерином и распарить ту часть, которая подвержена сухости;

После приема ванны локти нужно обработать экстра увлажняющим кремом или специальным маслом.

Если найти причину появления сухости, то уже очень скоро ваши локти станут как у младенца, а вы останетесь довольны.

Понравилась статья — поделитесь ей с друзьями:

Сухие и шершавые локти: почему и что делать?

Шершавые локти – явление, которое встречается нередко, но приносит дискомфорт человеку и выглядит не эстетично. Причин возникновения патологии множество, как и способов избавления от нее. В публикации рассмотрим конкретно, почему локти могут стать шершавыми и сухими, а также способы устранения этой неприятности.

Как правило, если проблема обнаруживается внезапно – причины необходимо искать в некорректной работе органов внутренней секреции. Из-за того, что в организме нарушаются обменные процессы, ороговевший слой клеток начинает увеличиваться. А это значит, что отшелушиваться он естественным образом просто не успевает. Как результат – появление кератоза, так называют состояние, при котором появляется сухая кожа на определенных участках тела. Есть еще одна патология – гиперкератоз, в таком случае кожа шелушится по всему телу, и в данной ситуации требуется помощь квалифицированного врача-дерматолога.

Иногда кожа на локтях становится сухой и грубой из-за механического воздействия. Например, если человек часто опирается на локти (предположим, при работе за компьютером), в таком случае возможно, что кожа меняется вне зависимости от общего состояния организма.

Если проблема появилась в результате механического воздействия – устранить ее просто, причем вовсе не обязательно обращаться к врачам. Жирные крема, средства для пилинга – и уже спустя пару недель локти снова станут мягенькими и приятными на ощупь. В том случае, если причиной становятся сбои в работе организме – обращаться к доктору нужно обязательно, поскольку очень сухая кожа может свидетельствовать о ряде определенных заболеваний.

Исходя из вышесказанного, можно с точностью сказать, что основные внешние причины – это отсутствие должного ухода, а также механическое воздействие на кожу. Но есть и другие, более серьезные патологии, из-за которых на локтях кожа начинает шелушиться:

Гипертиреоз. Если в организме повышается уровень определенных гормонов при нарушениях работы щитовидной железы, в организме запускаются особые процессы, из-за чего сосуды расслабляются, перестают выполнять свои основные функции, что приводит к ряду нарушений в работе организме, одно из них – шелушение кожи.

Диабет. Серьезное заболевание, которое проявляется нарушением работы всех систем и органов, в частности – обменные процессы изменяются полностью. Если вы отмечаете частую жажду, приступы головокружения и неконтролируемого голода, при этом шелушится эпидермис – это повод обратиться к доктору.

Авитаминоз. Одна из распространенных причин сухости кожи локтей. В человеческом организме для нормальной его работы должны присутствовать витамины, минералы, аминокислоты, микроэлементы. В противном случае ухудшается не только внешний вид, но и общее самочувствие. Часто нехватка витаминов наблюдается у женщин, которые стремятся похудеть – из-за недостатка питательных веществ в организме.

Здоровая кожа на локтях: какие витамины необходимы?

Поскольку авитаминоз является довольно распространенной причиной проблем с кожным покровом, рассмотрим, каким витаминам нужно уделить особое внимание для того, чтобы эпидермис восстановился:

1. Витамин С. Принимает активное участие в тканевом обмене – если его недостаточно в организме, кожа может начать трескаться и шелушиться.
2. Ретинол. При его недостатке кожа намного медленнее регенерируется, а это значит, что человека будет беспокоить не только сухость, но и трещинки, которые будут заживать в течение долгого времени.
3. Витамин Е. Сильнейший антиоксидант, который жизненно необходим каждому человеку. Предупреждает старение тканей и кожного покрова, способствует ускорению отлущивания мертвых клеток эпидермиса.

Важно! Все вышеперечисленные витамины без труда можно купить в аптеке. Но пить их нужно согласно инструкции и особенностей организма, в противном случае может развиться гипервитаминоз. Поэтому перед началом применения таких лекарственных средств желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Причины сухих локтей у представительниц женского пола

Изначально у женщин кожный покров гораздо тоньше, чем у женщин, а это значит, что и кожа будет портиться быстрее. Именно поэтому лицам прекрасной половины человечества нужен особый и более тщательный уход за эпидермисом.

В основном, причиной патологии становятся физиологические причины, а именно:

Анемия. Если в организме не хватает железа – нарушается метаболизм, из-за чего кожа становится дряблой, быстро стареет. Соответственно, и на локтях эпидермис меняет свою структуру.

Проблемы с гормональным фоном. Во время взросления, при беременности, во время менструаций – практически на протяжении всей жизни уровень гормонов в крови у женщин меняется. Все эти состояния не могут не отразиться на состоянии эпидермиса.

Злоупотребление химическими веществами. Каждая женщина обожает понежиться в теплой ванне с ароматной пеной – это расслабляет, успокаивает. Но не стоит забывать, что гели и пена для ванн могут существенно сушить кожный покров – необходимо обязательно в ванну добавлять эфирные масла. Моющие средства для посуды и уборки являются крайне агрессивными для кожи не только локтей, но и рук. Во время уборки необходимо обязательно использовать защитные перчатки.

В период климакса у женщин также можно отметить значительное снижение функций кожного покрова, он становится гораздо суше, теряет эластичность. Общий уровень всех гормонов начинает изменяться, а это в первую очередь сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос. В таких случаях проблемы с эпидермисом далеко не единственный симптом проблем с гормональным фоном. Также женщина может испытывать такие симптомы:

сильные приливы жара;

пониженная работоспособность;

сонливость;

изменения настроения, плаксивость.

После рождения ребенка у женщины также меняется гормональный фон, что может спровоцировать повышенную сухость кожи. То же самое касается и периода беременности, и кормления грудью. Важно обеспечить матери полноценный рацион – как только гормональный фон придет в норму, состояние кожи также нормализуется.

Причины сухих локтей у представителей мужского пола

Мужчины часто страдают от сухости локтей из-за внешних раздражителей – например, облокачиваются локтями на стол во время еды, просмотра телевизора и т.д. В связи с тем, что у сильного пола масса тела довольно высокая, локти испытывают повышенную нагрузку, из-за чего и начинают шелушиться, кожа трескается и т.д.

Благодаря исследованиям было установлены, что мужчины часто посещают бани, сауны – в заведениях подобного плана всегда хлорированная вода, а это неминуемо приводит к сильной сухости кожных покровов. К тому же, лица мужского пола редко уделяют коже должное внимание – не все пользуются уходовыми средствами и т.д. А это важно, поскольку при отсутствии должного увлажнения эпидермис становится грубым и шелушится.

Также существуют болезни, которые могут вызывать кератоз как у мужчин, так и у женщин:

наследственная предрасположенность;

воздействие агрессивных факторов внешней среды;

грибковые заболевания;

болезни печени и ЖКТ;

лишай;

синдром Сезари.

Гипервитаминоз также может стать причиной поражения кожи локтей.

Как избавиться от шелушения кожи: методы лечения

Если вас сильно беспокоит эта проблема – стоит обратиться к доктору. Это может быть терапевт – он назначит общие исследования, либо можно напрямую идти к эндокринологу или дерматологу.

Как правило, для того, чтобы выяснить причину патологии, нужно пройти такие исследования:

• анализ на гормоны;
• соскоб кожного покрова;
• общий анализ крови.

По результатам исследования доктор назначит лечение, поскольку, если причина шершавых локтей заключается именно в сбое работы организма, нужно устранять не внешние причины, а воздействовать на факторы, которые провоцируют проблему.

Как правило, терапия назначается следующая:

применение витаминных комплексов;

гормональные лекарственные средства;

противогрибковые препараты;

отшелушивающие и увлажняющие косметические средства.

Также врач назначит специальную диету. В рационе должны присутствовать орехи, свежи овощи, растительное масло холодного отжима, различные виды зелени, печень и куриные яйца. Такая еда содержит в себе большое количество витаминов, а значит, позволит устранить их дефицит в организме.

Если патологии в состоянии пациента отсутствуют – тогда ему будет актуально посетить кабинет косметолога. Специалист назначит специальные процедуры, которые позволят вернуть гладкость кожи, сделают ее эластичной и мягкой на ощупь.

Народные способы лечения

1. Распарить кожу – для этого можно принять теплую ванну, либо подержать локти над ванночкой с горячей водой.
2. Далее распаренную кожу нужно как следует потереть грубой щеткой.
3. Разрезать лимон пополам и приложить его к кожным покровам – как минимум, на 20 минут.
4. После нанести на кожу миндальное масло, подойдет глицерин или любой крем, в составе которого содержится вазелин.

Сухая кожа локтей – не такая уж большая проблема, если вы сможете на нее своевременно обратить внимание. Делайте увлажняющие компрессы, пользуйтесь уходовыми средствами – и в таком случае кератоз вам не грозит. Если ничего не помогает, и патология продолжает беспокоить – необходима консультация специалиста.

Почему на локтях сухая кожа и что делать

Большинство современных женщин уделяет много внимания лицу, рукам, зоне декольте; не забывают о масках для волос и о педикюре. А вот покров на локтях и коленях очень часто остается без ухода, хотя заниматься ими намного проще, чем, например, пятками. Но шершавая и сухая кожа на локтях не всегда говорит о недостатке заботы о внешности, причиной могут быть и неполадки со здоровьем. Почему же возникает этот косметический дефект?

Из-за чего локти сохнут?

Существует две группы факторов, способных объяснить это явление: внешние и внутренние.

Внешние воздействия:

• пересушивание из-за слишком сильного увлечения солнечными ваннами. Влияние вредных веществ, содержащихся в водопроводной воде и в косметических средствах;
• постоянное механическое воздействие – если человек имеет привычку опираться на предплечья, сидя за столом;
• поверхностные ткани локтей и коленей уплотняются из-за того, что работающий сустав постоянно их растягивает.
• Внутренние причины:
  • участки дермы, расположенные в проекции суставов ног и рук, имеют очень мало сальных желез;
  • утолщение и шелушение кожи на локтях – симптом эндокринных заболеваний, таких как сахарный диабет и гипотиреоз;
  • сезонная нехватка некоторых витаминов (A,E,D) или дефицит железа в организме человека;
  • проявление некоторых заболеваний – дерматитов, экземы, псориаза.

  Негативные изменения усугубляются с увеличением возраста, а также благодаря неблагоприятным погодным условиям – в морозные зимы или под знойным летним солнцем. Сначала наблюдается эффект «гусиной кожи», затем возникает сухость и шелушение. Прикосновения грубых чешуек мертвого эпидермиса к одежде вызывают неприятные ощущения. Если на этом этапе не принимаются меры, то покров трескается, вызывая зуд и саднящую боль.

  Появление мокнущих ранок – повод незамедлительно отправиться к дерматологу, так как любой домашний уход здесь будет явно бессилен.

  Есть еще ряд признаков, требующих обращения к медикам:

• не прекращается чувство сонливости, усталости,
• растет лишний вес,
• возникают отеки,
• сухая область потемнела и приобрела интенсивную коричневую окраску.

  Совокупность этих симптомов позволяет с большой долей вероятности предположить развитие эндокринного заболевания. В этом случае самый разумный выход – как можно скорее посетить специалиста.

  Еще один диагноз, который может «порадовать» обладательницу огрубевших локотков – гиперкератоз. Это заболевание может возникнуть в результате механического воздействия (привычки опираться о стол согнутыми руками), а также из-за других причин, среди которых – эритродермия, ихтиоз, лишай.

  Одним словом, темная и сухая дерма на этих участках может быть сигналом о различных негативных изменениях в состоянии здоровья. Поэтому визит в медучреждение не повредит любой из женщин, заметивших у себя этот недостаток.

  Как сделать локти гладкими

  Если удалось точно выяснить, почему сохнет и шелушится кожа на локтях, и причина не связана с медицинскими проблемами, то нормализовать состояние дермы можно самостоятельно.

  Если оно не осложнено трещинами и другими повреждениями, то первым этапом домашнего лечения можно сделать пилинг. Заранее смягченную и увлажненную кожу протереть умеренно жесткой мочалкой либо воспользоваться скрабом для тела. Эту процедуру не следует делать слишком агрессивной (организм тотчас же вытроит новый, еще более толстый и сухой кератиновый «щит») и не повторять чаще одного раза в семь дней. Лучше всего, если она будет предваряться принятием ванны, а завершаться – питательными масками или нанесением крема.

  Удалять ороговевший слой нельзя если на нем есть трещины!

  Здесь нужно думать не о том, как смягчить кожу на локтях, а как вылечить повреждения. Для этого можно использовать салициловую мазь. Нанося ее в небольших количествах на проблемные участки на ночь, можно за несколько суток устранить трещины.

  На восстановивший целостность покров теперь можно воздействовать с помощью масок и компрессов – от элементарного нанесения сока алоэ или оливкового (или любого другого растительного) масла до использования многокомпонентных составов:

• жирная сметана с перекисью водорода, лимонным соком и мелкой солью (нанести, массировать легкими поглаживаниями 3–5 минут, смыть);
• смесь сока цитрусовых и различных масел (применять аналогично);
• миндальное масло, смешанное в равных объемах с медом. Этот состав рекомендуется для обертываний: нужно слегка его подогреть и нанести теплым на пострадавший участок, затем обернуть это место пленкой и утеплить тканью. Спустя полчаса смыть.

  Обертывания и маски применять через день, прекратить после достижения заметного результата.

  Рецепты для отбеливания локтей

  Став более мягкой, кожа не всегда сама приобретает нормальную окраску. Устранить коричневый оттенок можно с помощью доступных домашних средств:

• картофельная маска – небольшой клубень очистить, измельчить на терке и соединить с чайной ложкой меда. Состав распределить на марлевой салфетке и закрепить на нуждающемся в отбеливании участке на полчаса;
• маска из мякоти огурца – универсальное средство, подходящее для смягчения и отбеливания любых участков кожи, на коленях в том числе;
• обработка соком лимона – протереть проблемную область ломтиком цитруса (не требует последующего смывания);
• ванночка из простокваши или кефира – локти опустить в миску с кисломолочным продуктом на 20 минут. Аналогичную процедуру можно проводить с апельсиновым, лимонным или томатным соком. Подойдет также рассол от квашеной капусты.

  Среди народных средств в сети наибольшее признание получили рецепты, в составе которых есть мед, масло оливы и сок алоэ. Многие пользователи отмечают сильный смягчающий и осветляющий эффект сока лимона (или его мякоти).

  Альтернативой народным средствам являются готовые мази и крема. Для придания мягкости локтям и коленям используют «Атодерм», «Питиваль»; хорошим эффектом обладают «Липикар» и «Радевит». Отлично зарекомендовал себя крем «Боро Плюс» – если верить отзывам, он помог многим избавиться от дерматологических проблем.

  Как закрепить результат

  Курс по восстановлению красоты локотков позади. Что нужно изменить в своей жизни, чтобы сухая кожа на локтях снова не заявила о себе?

• отказаться от горячих ванн (они играют немалую роль в обезвоживании кожных покровов);
• после всех водных процедур увлажнять кожу на коленях и локтях;
• ухаживать за этими зонами несколько раз в день, не только после душа или ванны;
• пить достаточное количество воды, принимать по назначению врача витаминные комплексы.

Если неприятные изменения кожи не вызваны заболеваниями, то систематический уход избавляет от проблемы темных сухих локтей и не дает ей появиться вновь.

Организм может реагировать шелушением локтей на нехватку витаминов и питательных веществ. Выделяют несколько элементов, которые считаются жизненно важными и могут привести к сухости кожи.

Локти шершавые и темные: признаки и причины заболевания

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины	Что нужно делать?
Наследственный фактор	При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом. Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды	Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз	В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи	Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет	Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари	Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход	Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы	Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью. Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

• Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
• Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
• Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
• Проверка косметических средств на срок годности.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

Аллергическая реакция на косметическое средство.

Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.

Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

1. Недостаток витаминов.
2. Неполноценное питание.
3. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

   Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

4. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Полезное видео

Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

Почему кожа на локтях сухая и шершавая. Что делать

Несмотря на плотную структуру, кожа на локтях является уязвимым покровом. Она негативно реагирует на плохой уход и через свой малопривлекательный вид сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем.

Причины сухости и огрубения кожи локтей

Почему шелушится кожа на локтях, какие факторы способствуют ухудшению ее состояния?

Дерматологи утверждают, что основной причиной проблемы выступает неправильный уход за телом, в процессе которого используется жесткое или антибактериальное мыло. Его негативное воздействие проявляется в уничтожении защитного слоя кожного сала. Поэтому наряду с нейтрализацией вредных микроорганизмов нарушается мягкость кожного покрова.

Второе место следует отдать механическому воздействию на локти. Природа наделила человека ими для того, чтобы он мог сгибать руки и опираться. Но частый упор на локти вызывает непроизвольное трение, влекущее грубость и растрескивание кожи. Усиливать трение способны тесные рукава одежды.

Ответ на вопрос, почему на локтях шершавая кожа, дают диетологи. Недостаток в организме витаминов A, E, D и железа чревато зудом, сухостью и трещинами покровов на всем теле. Решить подобную проблему поможет обработка жирным кремом, приём витаминных комплексов и особая диета.

С целью устранения дефицита полезных веществ нужно обогащать рацион такими продуктами:

• яйца;
• сыр;
• миндальный орех;
• говяжья и рыбья печень;
• семена подсолнечника;
• кисломолочная продукция.

Появление темной кожи на локтях причины может иметь в виде дисфункциональности поджелудочной железы и надпочечников. Установить и излечить гормональное расстройство способен только эндокринолог. В редких случаях фактором ухудшения состояния кожи локтей оказывается гормональный дисбаланс, обусловленный стрессом или нервным срывом.

Природной причиной грубой кожи на локтях иногда становятся резкие перепады температур, характерные для перехода сезонов. Для профилактики дефекта необходимо смазывать кожу питательным или жирным кремом, а также своевременно надевать теплую одежду.

Огрубение кожи локтей часто случается на фоне сахарного диабета, атопического дерматита, гипотиреоза и аллергизации организма контактным, пищевым или респираторным путем.

Как улучшить состояние локтей

Когда сохнет кожа на локтях, а причины этого отклонения не являются медицинскими, борьбу с проблемой стоит начать с очищения покровов. Для этой цели необходимо приготовить кофейно-медовый скраб, собрав гущу и соединив ее с 2 ложками сладости.

Этапом, следующим за очисткой локтей, идет погружение их в ванночку. Готовят ее из оливкового масла, подогретого на водяной бане и разлитого по двум удобным ёмкостям. Локотки окунают в масло на 30 минут.

Справиться с огрубевшей кожей на локтях поможет сливочный крем, приготовленный своими руками. Его ингредиентами являются густые сливки и мука, взятые в соотношении 150 мл молочного продукта к 100 г муки. Сливки проваривают до образования густого комочкоподобного состава, затем его снимают с печи и соединяют с мукой. Кремом-пастой смазывают локти, а через полчаса снимают излишки средства.

Рыбий жир с целью улучшения состояния кожи локтей наносят после скрабирования и принятия ванночки. Процесс лечения можно представить поэтапно:

1. обработка кожи скрабом из белого тростникового сахара (1 стакан), подсолнечного масла (полстакана) и эфирного масла любого цитруса (10 капелек);
2. приём ванночки с питьевой содой (полезную жидкость получают путем растворения 5 ст. л. соды в 1 л хорошо прогретой воды);
3. смазывание локтей рыбьим жиром;
4. избавление от остатков продукта спустя час.

В смягчении локтей хорошо себя зарекомендовало персиковое масло. Эфирный продукт разрешается использовать в неразбавленном виде для прикладывания аппликаций. Отрез марли, сложенный вчетверо, окропляют маслом и после прикладывания к локтю накрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют повязкой. Утром не впитавшееся средство смывают теплой водой.

Маски из овсяного толокна готовят посредством заваривания продукта в горячем молоке (в равных долях). Массу наносят на сгибы рук на 20 минут, затем моют их теплой водой. Манипуляцию выполняют дважды в день.

Способы осветления кожи локтей

Если на локтях шершавая кожа стала еще и темной, отбелить и размягчить ее помогут ванночки, которые следует устраивать 3 р. в неделю. Готовят их из 2 ст. л. соды, разбавленной в 4 стаканах горячей воды приемлемой температуры. В содовом растворе локтевые сгибы держат 10 минут, затем споласкивают теплой водой и сдабривают смягчающим кремом.

Компрессы из льняного масла – еще один безвредный вариант отбеливания локтей. Процедура выполняется в виде прикладывания ватного шарика, орошенного маслом. По истечении получаса повязку убирают. Чтобы кожа не теряла своей эластичности и бархатистости, льняное масло также следует включать в рацион (в салаты).

Как смягчить кожу на локтях и вернуть ей природную мягкость? Справиться с проблемой за неделю при ежедневном выполнении определенной манипуляции поможет лимон.

В целях красоты используют его следующим образом:

• солнечный плод разрезают пополам и у каждой части срезают кончики так, чтобы их можно было установить на стол;
• локти втыкают в половинки цитруса и засекают 15 минут;
• наполненную витаминами кожу смазывают жирным кремом и позволяют ему впитаться.

Успокоить раздраженные растрескавшиеся локти поможет рассол, собранный с квашеной капусты. Применяют его аналогично лосьону для протирания проблемной кожи 3 р. в день.

Наиболее простым и доступным средством в косметологии считается вазелин. Его действие быстро проявляется на начальных стадиях раздражения кожных покровов локтей, когда еще нет болезненных трещинок.

На пораженные участки вазелин наносят пару раз в сутки как маску, а через 40 минут его избыток снимают салфетками. И хотя кожа не впитывает вазелин полностью, благодаря его компонентам она удерживает естественную влагу.

Природной причиной грубой кожи на локтях иногда становятся резкие перепады температур, характерные для перехода сезонов. Для профилактики дефекта необходимо смазывать кожу питательным или жирным кремом, а также своевременно надевать теплую одежду.

Сухие шершавые локти: что делать, чем лечить?

Сухая кожа на локтях — довольно частое явление. Она, иногда, даже не вызывает никакого дискомфорта у ее обладателей, так как уже стала привычной для них. Но, с наступлением теплого сезона, обладатели такого, не совсем приятного, явления, которое часто списывается на косметические особенности организма, все чаще начинают обращать внимание на то, что кожа приобрела неприятный внешний вид, «высохла», у некоторых — даже потрескалась, ведь зимой коже не было уделено должного и такого столь необходимого внимания.

Можно ли считать локти — зеркалом состояния организма? Определенно, в какой-то степени, да. Но, определить, что с вами не так, может только опытный врач. Как показывает практика, большинство медиков не обращает совершенно никакого внимания на локти тех, кто к ним обращается с теми или иными жалобами, или просто за профосмотром. А зря! Хотя, у современной официальной медицины очень и очень много изъянов. Речь сейчас не о том. Вернемся к теме: шершавые локти — это показатель определенных неполадок в работе организма, а также — косметический дефект.

Можно ли с ним что-то сделать, чтобы исправить ситуацию в свою пользу? Естественно — можно. Ведь безвыходных положений, как известно из слов героя одного небезызвестного мультипликационного фильма, просто не бывает! Так вот, для того, чтобы в теплое время года свободно носить одежду с короткими рукавами, понадобится тщательный уход, но перед этим необходимо выяснить причину. Без выяснения причины, добиться хоть столь-нибудь положительного результата будет крайне сложно, а в некоторых случаях — просто невозможно!

Главные причины шершавых локтей

Большинство медицинских работников, проводящих диагностику тех или иных заболеваний, с уверенностью заявляют, что маленькие проблемы кожи часто являются громким сигналом серьезных проблем, возникающих в организме. Своевременное выявление причины становится важным толчком к ликвидации проблемы.

• Недостаток витамина А и Е. Наиболее распространенной причиной наличия шершавости кожи ваших локтей может явиться недостаточное количество витаминов таких групп как А и Е.
• Авитаминоз. Иными словами, наблюдается следствие авитаминоза, который также является причиной выпадения волос, их ломкости и сечения, сухой кожи лица — это тоже нередкое последствие недостатка витаминов.
• Нагрузка на локти. Современные представительницы «слабого пола» (а именно у них отмечается проблематика с шершавостью локтей чаще всего) часто работает за компьютерами, при этом возникает закономерная нагрузка на локти и кожу вокруг них.
• Отсутствие ухода. В таких случаях необходимо ухаживать не только за кожей рук, но и за капризной кожей на локтях. Уход коже рук необходим систематически круглый год, а не от случая к случаю.
• Нарушение работы эндокринной системы. Еще одной из причин является сбой работы эндокринной системы и гормонального фона. Если в совокупности с сухостью локтей наблюдаются такие симптомы, как набор веса, нервные раздражения, потливость, усталость и постоянная сонливость, то это довольно тревожный знак. Он, к примеру, может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.

Таким образом, предварительно можно констатировать тот факт, что причины данной проблемы можно разделить, условно, на внешние и внутренние.

Внешние — те, которые воздействуют на организм извне. К примеру, помимо физического давления на локти в следствии особенностей ежедневного рабочего процесса, сюда можно включить особенности внешней среды, в которой постоянно находится организм: влажность воздуха, интенсивность солнечных лучей (очень важный фактор!), экологическая обстановка и так далее.

С внешними причинами шершавых локтей разобрались, а что же такое внутренние? Внутренние причины — те, которые обусловлены состоянием самого организма, его органов и их систем. К ним относятся те или иные нарушения в их работе, тот же дефицит витаминов и минеральных солей, прочие аналогичные причины. Но не стоит ничего бояться, главное знать что делать и как лечить шершавые и сухие локти. Для этого есть много различных средств, в том числе и народных.

Различные патологические причины

Выясняя причины сухости кожи локтей, необходимо понимать, что это — не всегда быстроисправимая, с помощью несложных манипуляций, проблема. К сожалению, это иногда признак серьезных патологических изменений организма, к лечению которых необходимо приступать немедленно.

Щитовидная железа. К таким проблемам можно отнести гипотиреоз. Как известно, за состояние кожи отвечает работа эндокринной системы, поэтому, если работа щитовидной железы происходит не на «полную катушку», о себе дает знать, в первую очередь, именно кожа. Скорость обмена веществ падает, восстановление кожи также становится нестабильным и замедленным: регенерационные процессы в ней отстают от нормального физиологического цикла. В таком случае, в первую очередь, необходимо сдать анализ на количество тиреотропного гормона гипофиза, сокращенно ТТГ. Недостаточная выработка щитовидной железой гормона тироксина приводит к неудовлетворительному состоянию кожи.

Сахарный диабет. При нарушении питания клеток кожи, изменяется и ее состояние, а причиной этому может стать опасное заболевание сахарный диабет. Стоит заметить, что кожа, во время этой болезни, становится не просто сухой и шелушащейся, а еще и легкоранимой и плохозаживающей. Все это ведет к воспалениям, повреждениям и долгому заживлению ран. Кожа, у болеющих сахарным диабетом, грубеет не только на локтях и пятках, но иногда даже на ладонях.

Анемия. Сухие локти — довольно частое явление при снижении уровня красных кровяных телец – анемии. Анемия – это причина не только сухой кожи, но признак множества заболеваний. В случае сокращения количества железа сухими становятся не только локти, но и коленки.

Ихтиоз. При поиске проблемы возникновения сухости локтей необходимо помнить об аутоимунных нарушениях, при которых иммунитет создает антитела клеток своего организма, например ихтиоз. Возможной является и такая патология, как гиперкератоз, во время которого утолщается роговой слой кожи. Если же у вас зуд, покраснения на определенных местах, а также воспаление дермы, это первый признак того, что у вас, вероятно, экзема или псориаз.

Основная диагностика заболевания

• В первую очередь необходимо посетить дерматолога и эндокринолога. Диагностируется причина заболевания при помощи клинических исследований.
• Необходимы результаты анализов крови и исследования кожи. С помощью исследования крови возможно исключить или подтвердить у пациента сахарный диабет, анемию, проблемы эндокринной системы.
• Аналитика состояния кожных покровов позволяет исключить или подтвердить экзему или псориаз.
• Следует обратить внимание на положение ваших рук при работе за столом, пересмотреть косметику, которой вы пользуетесь.
• Если использовать ненатуральную низкокачественную косметику для ухода за кожей, то уже это может стать провоцирующим фактором для огрубения локтей.

Что делать, как лечить огрубевшие и шершавые локти?

После проведенных исследований и выяснения причины сухости кожи локтей, необходимо незамедлительно приступать к устранению этих причин. В первую очередь, применяют препараты отшелушивающего действия, затем — препараты, размягчающие кожу, например: салициловую мазь применить для отшелушивания, а питательным кремом — смягчить кожу. Но, это — в том случае, если причиной шелушения являются несвоевременный уход за локтями, неудобная одежда или неправильное расположение рук за рабочим столом.

Попринимайте витамины курсами. Когда причина кроется в недостатке витаминов, необходимо прислушаться ко мнению врачей-дерматологов, советующих устранить причину при помощи витаминных комплексов. Витамины А и Е необходимо пропить курсами (капли «Веторон», как вариант). Также, в рацион необходимо включить большое количество продуктов, содержащих указанные витамины.

Посетите врачей. Доктор эндокринолог сообщил, что у вас проблема с эндокринной системой? Выслушайте индивидуальные рекомендации и неукоснительно следуйте им. После этого, начинайте смягчать кожу локтей мазями и кремами, которые наносятся на очищенную кожу по два раза в сутки до наступления устойчивой ремиссии или же полноценного выздоровления, что проявится внешне в улучшении косметического вида локтей.

Увлажняйте кожу кремами. Если причиной потрескавшейся кожи стал длительный неправильный и нерегулярный уход за ней, то здесь все зависит только от вас: кожу рук придется увлажнять после каждого мытья, ухаживать за ней. При этом, средства наносятся только массажными движениями в сторону направления часовой стрелки. К применению, в таких случаях, рекомендуют кремы, в составе которых вы сможете отыскать люцерну или ромашку, и которые обладают двойным действием: смягчением и заживлением. Кожа бугристая? Используйте крем с глицерином и лицетином.

При нарушении водно-жирового баланса кожа быстро теряет влагу и также становится грубой, шелушащейся и даже бугристой. В таком случае, необходимо прекратить пользоваться мылом, ведь именно оно очень сильно сушит кожу всего тела. Вместо мыла можно использовать специальную пенку с питательным и увлажняющим эффектом, или гель.

Используйте оливковое масло. Часто на помощь приходят масла: оливковое и даже более привычное для нас — подсолнечное. Беря за основу подогретые масла, возможно делать ночные компрессы, ванночки на 10 минут, после проведения которых необходимо потереть кожу не очень грубой щеточкой и завершить все нанесением увлажняющего крема на места шелушения.

Смягчите локти используя картошку. Отбелить локти и смягчить их поможет обычная картошка. Ее нужно мелко натереть на терке, кашицу, которая образовалась после этого, наложить на область локтей, не очень туго обмотать бинтом и оставить так на 30 минут, можно и дольше. Средство применять можно 3 раза в неделю до наступления положительного эффекта. Далее, в качестве профилактики, 1 раз в неделю.

Средства с яблочным уксусом. Попробуйте компресс из натурального яблочного уксуса. Возьмите 2,5-3 столовые ложки уксуса из яблок (в идеале — домашнего приготовления). Как сделать яблочный уксус собственноручно в домашних условиях, мы уже рассматривали в предыдущих наших статьях. Добавьте к ним столько же воды. Дайте постоять этому раствору 5 минут.

Далее — возьмите пару ватных дисков, промокните ими жидкость, приложите плотно к локтям, зафиксируйте эластичным бинтом, держите не менее получаса. После чего ополосните локти и смажьте кремом. Процедуру повторяйте каждый 2 дня до достижения устойчивого положительного результата, после этого можно сменить частоту использования этих дисков на 1 в неделю. Вместо ватных дисков можно использовать стерильную марлю или бинт, в зависимости от наличия в вашем распоряжении того или иного материала.

У детей могут быть шершавые локти и почему?

Шершавые локти у детей, так же, как и у взрослых, являются следствием какого-либо заболевания или неправильного ухода за кожей локтей. Причин этому несколько, но, чаще всего, это атопический дерматит или, говоря простым языком, диатез. Для точного подтверждения догадок необходимо незамедлительно посетить педиатра, сдать анализы и следовать указаниям доктора. Естественно, не стоит забывать и о том, что у ребенка огрубевшая, шершавая кожа на локотках может свидетельствовать о ее излишней травматизации. Каким образом? Все очень просто.

Не стоит забывать о повышенной активности маленьких непосед. Локти часто соприкасаются с поверхностями, которые могут их регулярно, хоть и не очень сильно, травмировать. Вот кожа и реагирует соответствующим образом, увеличивая количество огрубевших клеток эпидермиса на своей поверхности, в естественных защитных целях. Так что, до выяснения причин, переживать не нужно.

Шершавые локти — рекомендации по уходу

Выяснив причину и качественно ликвидировав ее необходимо заняться профилактикой сухости кожи.

• Скрабы. Отшелушивайте грубую кожу локтей скрабами, питайте кожу и увлажняйте ее маслами и кремами, как готовыми, так и приобретенными в специализированных торговых точках.
• Масла. Очень хороший положительный эффект дают натуральные средства на основе кокосового масла. Оно, заслуженно, считается одним из лучших веществ на этом «поприще».
• Лимон. Обращаясь к народной медицине можно услышать такие советы: смазывать кожу лимоном, отваром риса, соком квашеной капусты, все эти способы позволяют кожу отбелить и, в определенной степени, размягчить.
• Домашняя маска. Домашние рецепты практически не уступают приобретенным кремам и маскам: по 1 ч. л. мелкой соли, сливок, перекись водорода и лимонный сок. Все смешать и нанести на размягченную кожу локтей, укутать и оставить на 30 минут. После применения маски, кожу необходимо смягчить кремами. Следуя этим рекомендациям, вы сможете достичь своей цели, и ваши локти всегда будут красивые и нежные.

Большинство медицинских работников, проводящих диагностику тех или иных заболеваний, с уверенностью заявляют, что маленькие проблемы кожи часто являются громким сигналом серьезных проблем, возникающих в организме. Своевременное выявление причины становится важным толчком к ликвидации проблемы.

---