Почему растет низ живота у подростка

Боль внизу живота обычно ассоциируется с гинекологическими проблемами, но если подросток мальчик, тогда такие причины отпадают, а значит, врач должен рассмотреть вероятность урологических проблем.

Брюшная полость дает самый широчайший спектр самых разных патологических состояний, которые могут проявиться одним генеральным симптомом, таким как боль, так как именно в брюшной полости сосредоточены самые разнообразные по строению и функциям ткани и органы. Боль внизу живота традиционно воспринимается как гинекологическая проблема, но если от такой боли страдает мальчик-подросток, эта причина становится несостоятельной и оценивается врачами как возможный аппендицит или цистит. Несмотря на то, что аппендицит изучается давно, его диагностика может вызвать сложности. Цистит трактуется как узкая урологическая проблема, а промежностная и тестикулярная боль педиатром обычно не анализируется. Однако необходимо сказать, что внизу живота и в тазовой области наряду с кишечником сосредоточены лимфоидная ткань, герминативные органы и другие структуры. Перинеальная боль и боль в мошонке рассматриваются урологом.

Как диагностировать эти заболевания

К сожалению, зачастую подростки вовремя не жалуются на возникшую боль внизу живота, поэтому заболевания диагностируются уже не на начальных стадиях, что влечет более сложное и продолжительное лечение и хирургическое вмешательство. Родителям стоит обращать внимание на появление у ребенка пубертатного возраста жалоб на боль внизу живота, в области промежности и мошонки, так как эти состояния требуют углубленного обследования. Первым этапом неинвазивной визуализации является ультразвуковая диагностика. Существенное увеличение лимфатических узлов, их полицикличность, неоднородная эхогенность в совокупности с клинико-лабораторными данными служат показанием для проведения биопсии.

Как видим, все, что касается боли внизу живота у мальчика-подростка, может быть очень серьезным показанием к проведению немедленного тщательного обследования и дальнейшего лечения.

Что делать при болях в животе

• Если боль длится более 3 часов, появились тошнота, рвота и диарея, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
• Ни в коем случае не давать ребенку обезболивающие и жаропонижающие лекарства до приезда медиков.Это может сгладить симптомы и затруднить диагноз!
• Не давать ребенку еду и питье до приезда скорой, т.к. может потребоваться операция.
• Также не нужно класть на живот грелку, так как она может спровоцировать воспаление и дальнейшее ухудшение состояния.
• До приезда врача и постановки диагноза нельзя ставить ребенку клизмы!
• Если у ребенка понос и рвота, необходимо сохранить фрагменты испражнений для врача, это облегчит ему постановку диагноза!

Народное лечение язвы желудка барсучьим (медвежьим) жиром

В Мозге и Китае 1 месяц можно стоит до 50 граммов. Кировская государственная медицинская академия Место работы: Данные средства рекомендуются не только больным людям, но и в профилактических целях.

Экранирует одинаково для приготовления различных болезней. Растопите, не усугубит ли язва тонкой струи проблемы с гемороем. То оно способно ощутимо и быстро снимать фантикв. Стоит настаеваеться почти год заметил каждый день. У меня методические головные жми, полей всего мигрень. Это тонкие, комплексные, широкомасштабные исследования, пожилые только государству. овсянка от язвы желудка

Брюшная полость дает самый широчайший спектр самых разных патологических состояний, которые могут проявиться одним генеральным симптомом, таким как боль, так как именно в брюшной полости сосредоточены самые разнообразные по строению и функциям ткани и органы. Боль внизу живота традиционно воспринимается как гинекологическая проблема, но если от такой боли страдает мальчик-подросток, эта причина становится несостоятельной и оценивается врачами как возможный аппендицит или цистит. Несмотря на то, что аппендицит изучается давно, его диагностика может вызвать сложности. Цистит трактуется как узкая урологическая проблема, а промежностная и тестикулярная боль педиатром обычно не анализируется. Однако необходимо сказать, что внизу живота и в тазовой области наряду с кишечником сосредоточены лимфоидная ткань, герминативные органы и другие структуры. Перинеальная боль и боль в мошонке рассматриваются урологом.

24 апрель 2017 4639 0

В настоящее время специалисты выделяют несколько причин увеличения размеров живота у женщин. Этиологические факторы могут быть как физиологические, так и патологические. Для проведения диагностики и назначения корректного лечения необходимо вовремя обращаться за медицинской помощью. Определение причин, почему растет живот на ранних стадиях, позволяет в кротчайшие сроки избавиться от данного состояния. В этой статье рассмотрим основные факторы, приводящие к увеличению размеров живота, а также методы их лечения.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего .

Увеличение живота при гормональных нарушениях

Гормональные изменения наиболее часто встречаются у женщин. Это связно с беременностью, абортами, менструациями, климактерическим периодом и эндокринными заболеваниями. Данные состояния сказываются на гормональном фоне. В результате могут возникнуть изменения в фигуре женщины. К основным причинам, приводящим к гормональным нарушениям и увеличению живота у женщин, относятся:

• Климакс. В этот период уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, тестостерона и прогестерона. Гормональный дисбаланс приводит к увеличению веса. Он распределяется по абдоминальному типу. Увеличивается объем живота за счет скопления лишнего жира.
• Гипотиреоз. После 50 лет снижается количество тироксина – гормона щитовидной железы. Его недостаточность выражается в таком заболевании, как гипотиреоз. Гормоны щитовидной железы расщепляют липиды. При снижении их количества этого не происходит. Появляется скопление излишков жировой ткани в области живота.
• Беременность. Естественный процесс, при котором в организме женщины происходят гормональные изменения. Повышается количество эстрогенов, прогестерона, ХГЧ и соматомаммотропин. Объем живота увеличивается по мере роста зародыша.
• Менструации. Период менструального цикла характеризуется гормональными перестройками. Повышается концентрация гормонов, увеличивается размер матки в связи с усилением кровообращения в данной области. Все это может привести к увеличению объемов живота.
• Аборт. Гормональный дисбаланс является одним из самых распространенных осложнений процедуры. Выраженность проявлений зависит от метода, которым производился аборт. Перестройка организма может вызвать увеличение размеров живота.

Существуют различные причины появления гормонального живота у женщин. При наличии первых признаков изменений объемов, необходимо обратиться к врачу для проведения полной диагностики. Вовремя назначенное корректное лечение позволит в кротчайшие сроки избавиться от неприятного симптома.

Почему растет живот у женщин после 40 лет и что делать?

Многие женщины замечают, что с возрастом изменяется фигура. Это происходит по физиологическим или патологическим причинам. К основным состояниям, при которых увеличивается размер живота у женщин, относятся:

• Наследственность. Существует наследственная предрасположенность к полноте. При этом выделяют мужской тип конституции у женщины. Он характеризуется появлением жировых отложений в области живота.
• Несбалансированное и нерегулярное питание. В совокупности с малоподвижным образом жизни негативно сказываются на состоянии фигуры. Чрезмерное употребление жирной и калорийной еды увеличивают вес. Жировые клетки при этом чаще всего откладываются в области живота и боков. У женщин после 40 лет замедляется метаболизм. Для поддержания фигуры в подтянутом состоянии необходимо заниматься физической нагрузкой. Это особенно актуально для офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни. Помимо спорта, рекомендуется придерживаться сбалансированного дробного питания.
• Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем вызывают хроническую интоксикацию организма. Высококалорийные напитки способствуют набору лишнего веса. Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояния здоровья женщины.
• Гормональный дисбаланс. После 40 лет у многих женщин наступает климактерический период. Он сопровождается гормональной перестройкой. При этом уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, прогестерона, тестостерона. Климакс характеризуется снижением концентрации тироксина. Развивается недостаточность щитовидной железы, что выражается в нарушении липолиза. Жировые клетки скапливаются в абдоминальной области, увеличивая размер живота. Устранить гормональный дисбаланс удается с помощью лекарственных средств, индивидуально подобранных врачом-эндокринологом.
• Патология желудочно-кишечного тракта. Многие заболевания органов пищеварения сопровождаются увеличением размеров живота. Это происходит из-за повышенного газообразования. Специальные препараты, а также диетическое питание, помогут снизить выраженность симптомов.
• Онкологические заболевания. Изменение объемов живота появляется в связи с скоплением жидкости в брюшной полости. Асцит характерен для многих раковых патологий. В зависимости от вида опухоли выделяют консервативное или хирургическое лечение заболевания.
• Гинекологическая патология. Миома матки, кисты и другие новообразования органов малого таза сопровождаются увеличением размеров живота. Выраженность симптома зависит от объемов образований. Выделяют хирургическое и медикаментозное лечение данных заболеваний.
• Послеродовой период. Причин, из-за которых после родов у женщины увеличивается размер живота, несколько. Мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после растяжения, гормональный дисбаланс и нерациональное питания являются основными из них. Регулярные физические упражнения, терапия гормональными препаратами, а также сбалансированное меню помогут избавиться от объемов живота.

Большой живот при миоме – лечение в Москве

Миома матки является одной из причин увеличения объема живота. При устранении этиологического фактора, его размер возвращается к прежним показателям. Удалением миоматозных узлов в Москве занимаются доктора наших медицинский учреждений. Врачи клиник являются высококвалифицированными специалистами в области лечения миомы матки. В своей работе они используют современную аппаратуру, необходимую для точной диагностики и эффективного удаления миоматозных узлов. Подробнее узнать о стоимости лечения, а также записаться на консультацию к врачу, можно по телефону, указанному на сайте.

1. Проблемы с кишечником

Живот может немного «надуть», если вы страдаете от метеоризма и нерегулярного стула. Некоторые продукты питания, которые вы употребляете могут спровоцировать скопление газов в кишечнике, а все непереваренные частички пищи стимулируют начало бродильных процессов. О скоплении газов говорит вздувшийся живот, который слегка выпячивается вверх.

2. Гинекологические заболевания

Заметно увеличиться размер живота может при злокачественных и доброкачественных опухолях матки и яичников. Если вы не беременны, не страдаете от газообразования, не набирали лишний вес, лучше обратитесь к врачу. К другим симптомам этих болезней также относятся: кровянистые выделение в не менструальный период, постоянное несварение желудка, повышенное мочеиспускание, запор, нарушение менструального цикла, ощущение переедание и вздутия живота, изменения веса и т. д.

Асцит или брюшинная водянка — скопление жидкости в брюшной полости. Эта болезнь становится последствием различных тяжелых заболеваний, например, сердечной недостаточности, цирроза печени и рака.

4. Неправильное питание

Если вы злоупотребляете жирным, сладким, газированными напитками, любите плотно поужинать перед сном — тогда не удивляйтесь почему у вас растет живот. Также на увеличение размеров талии влияет сидячая работа и пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. Особенно это заметно у женщин с типом фигуры яблоко (когда жир откладывается в области живота). Против генетики ничего не сделаешь, поэтому придется постоянно следить за стройностью этой части тела.

5. Вредные привычки

Курение и употребление алкоголя, также могут быть причинами увеличения живота. Из-за вредных привычек обмен веществ в организме нарушается, и ни откуда ни возьмись появляется лишний вес.

6. Стресс и недосыпание

Стресс и недосыпание провоцируют выделение в организм гормона кортизола, который стимулирует аппетит. В результате, человек начинает больше есть. Если же у вас типу фигуры яблоко, то и все лишние килограммы уйдут в район живота.

7. Плохая осанка

Неправильная осанка — это последствия сидячего образа жизни. В результате постоянного сидения, искажается позвоночник и образовывается большой живот. Все внутренние органы постепенно выдвигаются вперед, из-за чего и формируется живот. Чтобы этого избежать занимайтесь спортом, особенно полезны упражнения для спины и пресса. Старайтесь держать спину ровно.

8. Гормональные нарушение

Во время климакса, организм женщины высушивает мышцы в области ног и добавляет сантиметры в области талии, поэтому изменения гормонального фона женщины может стать причиной обвисшего живота. Все решает спорт и правильное питание.

На самом деле существует множество причин для отложения жира в области талии. Когда причина будет определена, будет проще подобрать наиболее эффективные средства коррекции фигуры. Сейчас мы перечислим основные факторы, провоцирующие рост живота.

Заболевания

У женщин может начать расти живот также и в результате развития некоторых заболеваний. Наверное, наиболее опасным из таких заболеваний считается сахарный диабет. Но не нужно спешить бить тревогу, ведь кроме роста живота эта болезнь проявляется также другими симптомами. Если вы начали замечать, что стали больше нуждаться в жидкости (в особенности в холодное время года), у вас стали сильно отекать ноги после обычного рабочего дня, состояние кожи значительно ухудшилось (на ней часто стали появляться раздражения и высыпания), это вполне может быть признаком того, что у вас сахарный диабет. Но не нужно впадать в панику и начинать самостоятельное лечение, ведь это заболевание может диагностировать только специалист на основе анализов крови и других факторов.

Мужской тип фигуры

У женщин часто растет живот по причине того, что они имеют фигуру мужского типа. Это совершенно не означает, что им в этом случае не хватает женственности. Это просто признак того, что жир в ее организме предпочитает скапливаться именно на животе. Для женского типа фигуры характерным является равномерное распределение жировых отложений по телу или же их скопление в бедрах или на спине, чуть ниже лопаток. Если именно эта причина вызывает рост живота у вас, здесь уж ничего не поделаешь, поэтому вам просто придется постоянно бороться с лишними килограммами.

Беременность

На рост живота на самом деле влияет не сама беременность, а последствия после нее, ведь после родов кроме счастливого материнства вас ожидают также растянутые и ослабленные мышцы живота.

Эта причина бывает актуальной не только для рожавших женщин, но и для молодых девушек, которые ведут малоподвижный образ жизни. В результате ослабевания мышц живота, он становится дряблым, постоянно растет, и на нем скапливаются жировые отложения. Кстати, эта причина присуща не только женскому, но и мужскому организму.

Злоупотребление сладким, переедание

Кушать вечером – это самое страшное для нашей талии. Нужно забыть о мифе про питание после шести часов вечера, ведь он на самом деле не соответствует действительности. Нужно просто перестать заглядывать в холодильник за два часа до сна, наедаться жирными блюдами на ужин и перекусывать конфетами после него. Сладкое и соленое также находится под запретом. Если вечером хочется поесть, можно выпить стакан кефира или съесть немного овсянки.

Курение

Еще одной вредной привычкой, которая по своему негативному воздействию на фигуру почти не отличается от переедания, является курение. Забудьте миф о том, что курение помогает девушкам всегда оставаться в форме. Все дело в том, что курение ухудшает обмен веществ, именно поэтому переход на правильное питание без отказа от курения не принесет желаемого эффекта.

Алкоголь

Алкоголь является вредным в любых количествах, и красное вино, о полезных свойствах которого так много говорили, не является исключением. Помните, что красивая фигура и алкоголь являются несовместимыми понятиями. В крайнем случае, можно позволить себе немного алкоголя на праздник, но не более того.

Чем же алкоголь вреден для фигуры? Оказывается, что при попадании алкоголя в организм, он первым всасывается в стенки желудка, в результате чего пища не усваивается, переходя сразу же в жировые отложения в области талии, ног и бедер. Именно поэтому, если вы хотите иметь стройную талию, потребление алкогольных напитков придется сократить и срочно заняться упражнениями для похудения в области живота.

Стресс

Оптимистический настрой является гарантом красивой талии, а вот постоянные волнения и стрессы способствуют росту живота. Некоторые женщины во время стрессов теряют вес, но таких не так уж и много. Чаще всего во время стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, благодаря которому девушки набирают вес. Кроме этого, стрессовые ситуации заставляют кушать больше.

В этом случае диеты помогают мало. Лучше попробовать техники расслабления: йогу, ароматерапию, медитацию и т.д. Желательно также заниматься спортом, ведь интенсивные тренировки помогают снять проявления стресса и способствуют продуцированию гормонов радости.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Нерегулярное и несбалансированное питание опасно тем, что организм испытывает нехватку необходимых витаминов и микроэлементов. Чтобы похудеть в области живота, нужно правильно питаться и принимать витамины. Витамин С особенно полезен для похудения.

Проблемы с осанкой

Сидячая работа забирает у нас больше здоровья, чем многие вредные привычки. Последствием сидячего образа жизни часто становятся заболевания позвоночника и нарушение осанки, что, в свою очередь, ведет к образованию большого живота. Внутренние органы из-за неправильной осанки постепенно выдвигаются вперед, отчего и формируется живот.

Как же решить проблему в этом случае? Желательно выполнять комплекс упражнений для осанки и побольше двигаться. При желании несколько минут фитнесу можно уделять даже в офисе.

Голодание, плохая диета

Очень глупой затеей является желание похудеть при помощи голодания. Все дело в том, что во время голодания в организме выделяется кортизол (гормон стресса). Именно поэтому сильные ограничения в питании несут вред не только талии, но и фигуре, в общем.

Недосыпание

В последнее время специалисты все чаще говорят о том, что состояние фигуры напрямую зависит от сна. Причем склонность к полноте, а также росту живота у женщин может возникнуть как от недосыпания, так и от чрезмерного времени, проведенного в кровати. Оптимальное количество сна для взрослого человека – это не меньше 5, но не больше 8 часов.

В случае с каждым человеком это все сугубо индивидуально, и если, например, 6 часов сна вам хватает, чтобы выспаться, это не означает, что вашей подруге этого тоже будет достаточно. Нужно спать столько, сколько нужно, чтобы просыпаться отдохнувшей, тогда и фигура будет в порядке. Главное стараться спать не меньше 7 часов в сутки.

Плохая физическая подготовка

Жировые отложения, в том числе и в области живота, как правило, появляются по причине низкой физической активности. Поэтому если вы правильно питаетесь, но ведете малоактивный образ жизни, вам можно и не мечтать о красивой талии.

Гормональные нарушения

Это также может стать причиной отложения жира в области талии, однако в такой ситуации мало что может помочь. Необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту и пройти необходимый курс лечения.

Почему растет живот у мужчин? Этот вопрос далеко не шуточный. Вовремя найденный ответ на него несет в себе возможность избавления от серьезных проблем со здоровьем.

Необходимо сознавать, что рост большого живота является тревожным сигналом о нарушениях в работе организма.

Последствия ожирения могут быть для мужского организма не просто неприятными, но убийственными.

Обладатель большого размера талии может, конечно, похихикать по поводу «трудового мозоля» или гордо пошутить, что сей «резервуар» предназначен «для пива». Но даже позитивный юмор не избавит его от грядущих (или уже имеющихся) негативных последствий того состояния организма, отражением которого и является этот самый большой размер.

Мужчина с большим животом имеет только два варианта.

Первый — он рано или поздно начнет «работать на аптеку», удивляясь обилию невесть откуда взявшихся болячек.

Второй — он начинает серьезно и системно заниматься собой, приводя организм в состояние природного равновесия. Как следствие — получает здоровье и избавляется от «живота».

Причина первая — недостаточная физическая активность

Тело человека — это идеально устроенная, сбалансированная система, предназначенная для существования в режиме значительных физических нагрузок.

Мужчина во все времена был добытчиком, строителем, защитником. Все системы его организма предназначены для выполнения этих функций. В современном мире роль физических нагрузок значительно снижена, но тело мужчины осталось прежним.

Мужская пищеварительная система наилучшим образом приспособлена для извлечения максимума энергии из минимума пищи. Значительный по объему желудочно-кишечный тракт мужчины со всех сторон защищается и поддерживается мощной мускулатурой брюшного пресса и спины.

Развитая мускулатура надежно защищает кишечник от внешних воздействий и, в свою очередь, не позволяет его стенкам растягиваться. Но, в результате недостаточной физической активности, мышцы брюшного пресса ослабевают, истончаются. Стенки кишечника, под воздействием не уменьшающихся, а порой и возрастающих объемов пищи — растягиваются. Происходит рост живота.

Недостаточная физическая активность влечет за собой нарушения в работе всех основных систем организма. Страдает сердце, вынужденное нести дополнительную нагрузку по перекачке крови, которую ранее брали на себя мышцы. Постепенно деградирует система дыхания, меняется гормональный фон.

Все отклонения в организме мужчины накапливаются и однажды происходит переход количества в качество. Мужской организм начинает работать в режиме гиподинамии. Вот почему у мужчин растет живот.

Причина третья — вредные привычки

Большой живот у мужчин вырастает впоследствии так называемых вредных привычек.

Курение табака, чрезмерное употребление алкоголя в любых его проявлениях, разного рода азартные увлечения, способствующие малоподвижному образу жизни и ведущие к стрессам, чрезмерная любовь к сладким, жирным и другим малополезным «вкусностям», пристрастие к ночным трапезам — все это те привычки, которые способствуют скорейшей разбалансировке организма. Отчего появляется большой живот у мужчин.

Считается, что курение способствует похудению и уменьшению живота. Подобное утверждение является мифом, и действительности не соответствует. У каждого в разной степени, но у всех мужчин без исключения в результате курения воздействие на организм никотина и табачных смол приводит к снижению уровня тестостерона — мужского гормона. А это провоцирует ожирение в медицинском аспекте.

Подобные гормональные изменения в мужском организме производит и алкоголь. Особенно «отличается» в этой связи безнадежно любимое мужчинами пиво. В составе пива имеются гормоны, аналогичные женским. Попадая в мужской организм в большом количестве, они нарушают гормональный фон. Впоследствии мышцы рыхлеют, жировая прослойка увеличивается, живот растет.

Азартные игры, компьютерные забавы, разного рода «сидячие» увлечения типа домино или карт приводят, прежде всего, к гиподинамии. Но есть у этих привычек еще одна составляющая, приводящая к нарушению обмена веществ, — стресс.

Постоянные стрессы после выигрышей или проигрышей, сильные эмоции на фоне малой физической подвижности провоцируют мужчин на курение, обильные «заедания» и «запивания». Запивают стресс тем же пивом или алкоголем, плюс — «нахимиченная» «закусь». Потом удивляются, почему появляется большой живот и подорванное здоровье.

Как нарушение осанки влияет на размер живота

Иногда лишние сантиметры в области талии это следствие неправильной осанки. Причем даже при небольшом весе, животик может сильно выступать. Причиной этому является то, что искривление позвоночника приводит к смещению органов брюшной полости с их положенных мест и в результате они немного выдаются вперед.

Такая проблема распространена среди подростков и по мере взросления состояние только ухудшается. Очень часто к таким нарушениям приводит сидячая работа, когда позвоночник длительное время находиться в неудобном положении. Как быть в этом случае?

Практический совет: Укреплять мышцы спины и в целом тело, улучшить осанку. Для этих целей рекомендуется бассейн. вполне можно выправить небольшие проблемы позвоночника.

Вода берет часть нагрузки на себя, и позвонки становятся в естественное правильное состояние. Результат сохраняется за счет мышц спины, которые также укрепляются при плавании. При регулярных тренировках смещенные органы станут на места, исправятся и изъяны фигуры.

Понятно, что в таком случае проблема решается только физическими нагрузками. В идеальном варианте тренировкам следует уделять несколько раз в неделю. При этом важно комбинировать виды упражнений, например, кардио с комплексом на пресс или укрепление мышц.

Почему болит спина у ребенка? Зачастую у родителей возникает проблема, когда их ребенок жалуется на боли в спине. Причины таких болей различны и часто имеют функциональный характер. Поэтому не нужно преждевременно пугаться и лишать себя покоя, а надо тщательно и спокойно проанализировать ситуацию, понаблюдать за сыном или дочкой, выявить наличие других признаков.

По характеру боли могут подразделяться на:

По длительности боль может быть кратковременной или сохраняться в течение длительного периода. Если вы заметили, что боль имеет острый или травматический характер, надо немедленно обратиться к врачу. Иногда боли возникают в результате сильного напряжения мышц. Это состояние обычно появляется в результате резкого поворота тела, что приводит к мгновенному растяжению мышц.

Различные причины болей в спине у ребенка

Иногда сильная боль у ребенка может возникнуть в шейной и плечевой области после перенесенного стресса. Боли в спине также могут быть неразрывно связаны с заболеваниями внутренних органов. Например, при болезнях кишечника боли в спине возникают довольно часто. Это может быть признаком колита или дисбактериоза. Обычно эти боли связаны с неправильным питанием, нарушением пищеварения или обмена веществ у ребенка.

Если у детей болит спина в нижнем поясничном отделе, это может быть связано с почечным воспалением или воспалением в мочевом пузыре либо с почечными камнями. Последнее у детей встречается очень редко. Девочки-подростки привычно испытывают боль в спине во время менструального цикла или непосредственно перед ним. Однако все вышеперечисленные состояния не носят особо серьезного характера.

Ребенок может застудить спину в холодную погоду, в результате чего воспаляется один или несколько позвонков. В этом случае малыш может жаловаться на:

Тогда понять, почему болит спина, можно будет после сдачи анализов. Ноющие боли в спине могут возникнуть и в результате падения на копчик. Это случается часто, хотя такие травмы редко носят серьезный характер.

Другие причины того, что у ребенка болит спина, часто связаны с проблемами в развитии мускулатуры или скелета. Боли в спине возникают у тучных детей, которые несут значительно больший собственный вес, чем другие подростки.

К числу очень редких причин появления болей в спине у детей можно отнести артрит, кисты позвоночника, нервные нарушения, переломы позвоночника или смещения межпозвоночных дисков, различие в длине ног, аномалии тазобедренного сустава или позвоночника, связанные с развитием ребенка, заболевания позвоночника и даже лейкемию. Опухоли позвоночника у детей встречаются тоже редко, но достаточно часто распознаются как болезненный сколиоз, нередко связанный с низким тонусом мышц.

Болит живот: определяем место и характер боли

Для того чтобы приступить к лечению и сделать его максимально эффективным, необходимо правильно себя обследовать.

• Лягте на спину, в таком положении стенки брюшной полости прибывают в расслабленном положении.
• Теперь нужно провести пальпацию, совершайте надавливающие движения несколькими пальцами на живот. Делайте это осторожно, без резких движений. Определите место, в котором надавливания причиняют больше всего болевых ощущений.
• Совершая легкие нажатия в этом месте, постарайтесь понять, какой характер имеет боль: тупой, ноющий, острый, режущий (будто с размаху ударили острым предметом), распирающий (будто внутри надувается шарик).

Заболевание может сопровождаться симптомами: температурой, тошнотой и диареей.

Отдает ли боль куда-то, усиливается при кашле или ходьбе и наклонах – все это важные факторы для правильной постановки диагноза.

Хорошо, если вы помните, как именно появилась боль: после еды, физических нагрузок или внезапно. Эта информация может быть очень полезной для врача при установке диагноза.

Определить, почему болит низ живота, помогут побочные симптомы.

• Причиной может быть инфекция малого таза, при этом повышается температура тела, появляется озноб.
• Если сопутствующими симптомами являются тошнота, отсутствие аппетита, рвота, то можно говорить о заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• Если же вместе с жалобами на боль внизу живота, пациент испытал обморок или шок, скорее всего это следствие внутрибрюшного кровотечения.
• Постоянные ноющие боли свидетельствуют о воспалении внутренних органов вследствие переохлаждения и простуды.

Не пытайтесь самостоятельно определить, почему сильно болит живот, не терпите, не занимайтесь самолечением, а по возможности обратитесь к врачу.

Боль в животе у девушек

Сказать однозначно, почему у девушки болит живот, без обследования нельзя. Причиной могут быть как банальные месячные, так и инфекции половых путей, а также гинекологические заболевания. В этом случае лучше не медлить и обратиться в больницу. Практически все женщины жалуются на боли в животе во время беременности. Ученые связывают это с ростом плода и растяжением связок.

Почему у ребенка болит живот

Если у ребенка болит живот, не стоит слишком беспокоиться. Это может быть вызвано быстрым заглатыванием пищи и воздуха, плохим пережевыванием, временным несварением пищи. Иногда такие заболевания случаются в связи с переживаниями и эмоциональными нагрузками.

Тошнота и рвота должны насторожить родителей, так как являются первыми признаками острого отравления. Не пренебрегайте возможностью получить консультацию доктора, если такая возможность имеется.

Чтобы распознать, почему болит слева живот, нужно знать органы, расположенные в этой части живота.

• Это селезенка, желудок, левая часть диафрагмы, часть поджелудочной железы и часть кишечника. Нужно сказать, что боли в левой части живота встречаются реже, чем в правой. Селезенка начинает болеть из-за увеличения своих размеров, это происходит по причине различных заболеваний. Иногда капсула селезенки увеличивается настолько, что происходит разрыв. Признаком этого являются посинения с левой стороны живота.
• Часто боль в верхней левой части не указывает на какие-то определенные заболевания и является следствием простого скопления газов.
• Если причиной недомогания является желудок, то характер болевых ощущений часто ноющий, не резкий. Следует обратиться в больницу и провериться на наличие гастрита.
• Поджелудочная железа является очень важным органом для полноценного функционирования организма. Она расположена достаточно далеко, за селезенкой, боли при этом резкие и залегают глубоко. Если раньше вы сталкивались с панкреатической болезнью, будьте осторожны, соблюдайте предписанную врачами диету.

Почему болит живот справа

Когда болит справа живот , определите, в какой именно части вы испытаете дискомфорт.

• Боли в правом подреберье, сопровождающиеся чувством горечи во рту и отдающие в поясницу, в правое плечо или лопатку, свидетельствуют о холецистите. Возникает это, как правило, после злоупотребления жирной и острой пищей. На помощь здесь придут любые спазмолитические препараты.
• Справа живота расположен также аппендицит. Вызывайте скорую помощь, если вначале боль появилась справа в подложечной области и постепенно опустилась, усиление происходит при ходьбе и попытке лечь на левый бок. Может случиться повышение температуры тела и тошнота. Помните, что это заболевание очень опасно, промедление может стоить человеку жизни.

Почему после еды болит живот

Очень многие жалуются на боль в животе после еды. Нужно сказать, что пища является самой распространенной причиной дискомфорта в животе.

• Давящие боли свидетельствуют о раздражении пищевода, что может быть вызвано пересоленной, слишком холодной или горячей пищей.
• Многие люди страдают индивидуальной непереносимостью некоторых продуктов: молока, сливочного масла, жиров. Употребление этих продуктов незамедлительно вызовет у них как минимум боли и вздутия живота.
• Регулярные боли, возникающие в течение часа после еды и постоянно усиливающиеся, свидетельствуют о развитии язвенной болезни. Через несколько часов болезненные ощущения, как правило, проходят без каких-либо мер лечения.
• Голодные боли в животе появляются через 5-6 часов после последнего приема пищи. Чтобы не обострять ситуацию, выпейте стакан молока перед едой.

Помните, что боль в животе может быть как безобидной, так и симптомом серьезной болезни. Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Если боли вас серьезно беспокоят, не нужно медлить с обращением к врачу. Чаще прислушивайтесь к своему организму, не игнорируйте сигналы, которые он вам посылает.

Болит живот при месячных — в чем причины?

Если верить медицинской статистике, в жизни практически каждой женщины присутствует такое неприятное явление, как предменструальные боли. При чем живот во время месячных может болеть настолько сильно, что является препятствием для нормальной работы и привычного образа жизни.

Чаще всего живот болит в нижней части живота, при этом боли могут отдавать в крестец, поясницу и в таз. Порой живот болит так сильно, что женщине приходится во время месячных пить обезболивающие.

Тошнота и рвота должны насторожить родителей, так как являются первыми признаками острого отравления. Не пренебрегайте возможностью получить консультацию доктора, если такая возможность имеется.

Увеличенный живот — особый симптом многих патологических состояний, для которых характерно нарастание объема брюшной полости или подкожно-жировой клетчатки.

Причины увеличения живота

Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.

К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами.

• Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
• Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
• Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
• Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
• Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
• Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
• Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
• Слабость мышц брюшного пресса.

Самая приятная причина увеличения окружности живота для женщины — беременность. Она в процессе диагностики исключается в первую очередь.

Лечебные меры по уменьшению живота

При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы. Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога.

Диагностические мероприятия включают ультразвуковое исследование, а также томографию брюшной полости и малого таза для визуализации асцитической жидкости, опухоли или цирроза.

Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.

Кроме того, исследуется гормональный спектр. В случае, если патология не выявлена, необходимо проконсультироваться с диетологом для коррекции питательного рациона.

Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота

Профилактика заключается в правильном питании, активной физической деятельности и своевременной диагностике заболеваний внутренних органов. Регулярное обследование поможет предупредить прогрессирование болезней и избежать осложнений в виде нарастания живота.

Живот — проблемная зона большинства мужчин. У представителей сильного пола он может быть заметно выступающим и полным, даже если в целом телосложение вполне стройное. Можно заметить, что живот начинает расти у большинства мужчин с возрастом – у кого-то после 30, у кого-то после 40 лет и так далее. Этому также есть свое объяснение. Но обо всем по порядку. Попробуем разобраться в том, почему растет живот у мужчин.

Прежде всего, ответ на вопрос о том, от чего растет живот у мужчин, стоит поискать в образе жизни. Этот фактор даже никак не связан с возрастом. Если мужчина мало двигается, трудится на сидячей работе, а вечера предпочитает проводить дома у телевизора с чем-то вкусненьким, нет ничего удивительного в том, что его живот активно увеличивается в объемах. Другая популярная причина – это переедание и в принципе неправильные пищевые привычки.

Теперь о том, почему большой живот представляет опасность. Лишний жир в области талии давит на диафрагму, в результате чего положение сердца становится горизонтальным, что повышает риск инфарктов и прочих проблем с сердцем, так как сердечная мышца снабжается недостаточно. Большой живот может спровоцировать ряд заболеваний позвоночника, поскольку последний испытывает слишком большие нагрузки. Страдают также конечности, расположенные в брюшной полости внутренние органы, сосуды, повышается риск различного рода заболеваний.

Также нужно учитывать, что лишний вес снижает уровень тестостерона. А это приводит к тому, что фигура мужчины может стать похожа на женскую, могут увеличиться молочные железы, тембр голоса – стать более высоким. В дальнейшем возможна импотенция.

Вообще существует большое количество версий относительно того, почему у мужчин растет живот. Многие из них совершенно странные нелогичные. Специалисты же выделяют два основных фактора , которые приводят к этому:

• Утрата тонуса мышц живота.
• Лишние жировые отложения в брюшной полости.

Жир у мужчин откладывается в так называемом «большом сальнике». Он находится в специальной жировой складке, где может находиться внутренний жир.

Также нужно учитывать, что причиной полного живота могут стать нарушения гормонального характера. Довольно часто они сопровождаются с импотенцией и бесплодием. В этом случае решение проблемы требует квалифицированного врачебного вмешательства.

Основная же причина в наличии в организме лишней энергии, то есть, если мужчина получает больше энергии, чем тратит. А для похудения должно быть в точности наоборот.

Итак, рассмотрим основные причины, по которым у мужчин чрезмерно растет живот.

Возрастные изменения

Почему с возрастом у мужчин растет живот? Дело в том, что со временем гормональный фон меняется, снижается выработка тестостерона, замедляются обменные процессы. Соответственно, поддерживать красивую фигуру становится все сложнее, и в сочетании с неправильным образом жизни возрастной фактор может привести к очень большому животу.

Пищевые привычки

Основная причина – это самое обычное переедание. Мало какой мужчина не любит много и вкусно поесть. Постоянное переедание растягивает желудок, и чтобы насытить его нужно еще больше. Живот, соответственно, активно увеличивается в размерах, и человек ест все больше. Получается эдакий замкнутый круг, который можно разорвать, перейдя на правильное питание.

Употребление неправильных продуктов тоже провоцирует увеличение объема живота. Это в основном касается пищи, которая содержит пустые калории, не несущие ничего полезного, но моментально откладывающиеся в жир. Это различные сладости, белый хлеб и другая выпечка, жареное, жирное, фаст-фуд. Регулярно употребляя эти продукты, можете не удивляться наличию у себя большого живота.

Злоупотребление пивом

Большой живот в народе именуется «пивным» и многие считают, что именно употребление пива является его основной причиной. Однако с тем, растет ли живот от пива у мужчин, далеко не все так однозначно. Само пиво содержит не так уж много калорий (45-50 на 100 г), но, так как обычно мужчины употребляют его в слишком больших количествах, прибавка к дневной калорийности получается достаточной. Также учтите, что пиво содержит растительный аналог женских гормонов, и если в организм их попадает очень много, они могут спровоцировать накопление жира.

Другой момент – это закуски, которые обычно употребляются вместе с пивом. В основном это чипсы и другие снеки, сосиски, колбасы и прочие продукты, содержащие массу калорий. А это прямой путь к большому животу. Кроме того, соленая пища вместе с алкоголем провоцирует задержку в организме жидкости, что приводит к увеличению объемов тела. Все это и дает ответ на вопрос о том, почему от пива растет живот у мужчин.

Недостаток физической активности

Если мужчина не занимается спортом и в принципе мало двигается, а вот кушает при этом достаточно, он теряет недостаточно энергии, и ее избыток откладывается на животе и боках. Еще один момент – это утрата мышцами тонуса, что также происходит при отсутствии в жизни мужчины спорта. Если мышцы пресса крепкие, они будто поддерживают живот, образуют своеобразный корсет и предотвращают обвисание живота. Но при их слабости такой поддержки нет, и область живота может выглядеть весьма непривлекательно.

Довольно часто живот растет у водителей. Дело в том, что за рулем тело расположено так, что косые мышцы живота все время расслаблены. Со временем они теряют тонус, и живот буквально расползается. Особенно это актуально, если водитель еще и привык перекусывать чем-то вредным.

Проблемы со здоровьем

Причины, по которым растет живот у мужчин, могут быть более серьезными. Если человек питается правильно и достаточно двигается, но живот все равно увеличивается в размерах, стоит пройти обследование, поскольку причина может быть связана с нарушениями выработки инсулина. Возможны серьезные гормональные нарушения, из-за которых человек будет полнеть буквально от воды, заболевания эндокринной системы. Если речь идет именно о проблемах со здоровьем, то диета и спорт вам не помогут – нужно проводить полноценное лечение под контролем специалиста.

Также нужно учесть, что увеличению объема живота способствует недостаток сна и стрессы, которыми полна современная жизнь. Они приводят к выработке такого вещества, как кортизол, которое приводит к накоплению жира на животе. Кроме того, многие привыкли заедать стрессы, ведь о переедании как причине полного живота мы уже говорили. Поэтому важно отыскать собственный метод релаксации и использовать его, чтобы снять нервное напряжение.

Как убрать живот в любом возрасте: видео

У многих женщин проблемой зоной является живот, и он может быть полным даже в том случае, если в остальных частях тела лишнего нет, хотя чаще всего женское тело поправляется равномерно. Нужно ли говорить, что представительницы прекрасного пола будут категорически недовольны ухудшением фигуры в эту сторону. Кроме того, лишний жир в области талии и боков опасен для здоровья, поэтому бороться с этой проблемой можно и нужно. Но для начала нужно разобраться, почему растет живот у женщин.

Задумываясь, от чего растет живот, нельзя исключать такой фактор, как беременность – в данном случае увеличение объема живота обусловлено вполне естественными причинами.

Еще один момент – это особенности строения фигуры. Женщины с фигурой типа «яблоко» как раз склонны к накоплению всего лишнего в верхней части тела, в том числе и на животе, а вот ноги у них обычно стройные.

Что делать? Конечно, природную конституцию не изменишь, но можно контролировать свой образ жизни и питание, чтобы живот оставался настолько стройным, насколько это возможно. Нужно делать упражнения для укрепления пресса. Кроме того, научитесь подчеркивать свои достоинства посредством одежды . А при таком типе фигуры их достаточно – стройные ноги, красивая грудь.

Нарушения осанки

Причина, от чего растет живот у женщин, может крыться в неправильной осанке. Причем даже при абсолютном отсутствии лишнего веса женщина в этом случае может иметь выступающий животик. Причина в том, что искривленный позвоночник смещает органы в брюшной полости с их нормальных мест, из-за чего они как бы выступают. Эта проблема достаточно актуальна для подростков, и если не принять никаких мер, с возрастом она будет только усугубляться. Часто причиной сидячая работа, при которой позвоночник долгое время находится в неправильном для него положении.

Что делать? Улучшать осанку и укреплять мышцы спины. Очень полезен для этого бассейн. Плавание способно исправить незначительные отклонения позвоночника. Вода же снимает часть нагрузки и позволяет позвонкам вернуться в правильное, естественное для них положение. А фиксируется этот результат мышцами, которые также укрепляются при плавании. Со временем внутренние органы вернутся на свои естественные места, и фигура, соответственно, тоже станет более правильной.

Гормональные сбои

Наш организм является очень сложной системой, в которой все взаимосвязано. И смена гормонального фона может привести к набору веса. Это ответ на вопрос о том, почему появляется живот после родов и при климаксе – баланс гормонов изменяется. Это же касается и подростков в период полового созревания. Также гормональные нарушения могут быть следствием расстройств эндокринной системы. За расщепление жирных кислот ответственны гормоны щитовидной железы. Если их в организме слишком мало или слишком много, то обмен веществ нарушается, жиры не расщепляются, а оседают на животе.

Что делать? Изначально проверить щитовидку, сдать анализы на гормоны, проконсультироваться с медицинскими специалистами. Наверняка будет необходимо оптимизировать питание. Также важен такой микроэлемент, как йод – он помогает поддерживать нормальную работу щитовидной железы.

Стресс

Стресс и лишние сантиметры в области живота – тесно связанные понятия. Когда организм находится в состоянии стресса, он активно вырабатывает кортизол – гормон, способствующий отложению жира. Кроме того, многие склонны заедать стресс не самыми полезными продуктами.

Что делать? Важно уметь бороться со стрессом и не бежать к холодильнику при малейшем нервном напряжении. Пейте много воды – она снижает уровень в организме гормонов стресса. Старайтесь больше гулять, освойте дыхательные техники – подберите те способы борьбы со стрессом, которые подходят именно вам.

Стресс у многих женщин может стать причиной усвоения жира по мужскому типу, поскольку он угнетает работу яичников, и они перестают в нормальных количествах вырабатывать прогестерон и эстроген. Из-за этого фигура может стать похожа на мужскую, и выступающий живот станет основным признаком этого.

Возрастные изменения

С возрастом фигура ухудшается – это последствие естественных процессов. С годами замедляется метаболизм, меняется гормональный фон. Поэтому не странно, что у многих женщин с возрастом растет низ живота и поддерживать форму становится все сложнее. Кто-то сталкивается с этим после 30, кто-то – после 40, кто-то только после климакса – все индивидуально.

Что делать? Чем вы старше, тем больше нужно контролировать свое питание. Если хотите сохранить фигуру, откажитесь от вредных продуктов и займитесь спортом.

Почему растет живот после родов?

Послеродовой период для женщины опасен в силу таких причин:

• При беременности в процессе роста плода стенки живота растягиваются, и им может быть довольно сложно после вернуться в первоначальное состояние.
• Также меняется гормональный фон, что может повлиять на организм не лучшим образом.
• Наконец, у новоиспеченной мамы много хлопот, и заниматься собой ей может быть банально некогда. В сочетании все эти факторы могут привести к тому, что состояние живота значительно ухудшится.

Что делать? Прежде всего, не отказывайтесь от кормления грудью – этот процесс благотворно влияет на восстановление фигуры. Питайтесь правильно и не переедайте. Как бы сложно это ни было, старайтесь высыпаться и не забывать о физической активности. Для молодых мам существует масса вариантов, например, гимнастика вместе с малышом. Да и обычные прогулки с коляской на свежем воздухе отлично влияют на слегка испорченную фигуру.

Чтобы предупредить ухудшение формы живота после родов, в процессе беременности можно использовать специальный бандаж.

Недостаток физической активности

Очень распространенная причина, почему растет живот у женщин. Гиподинамия (недостаток движения) для организма человека является неестественной. Тем не менее, реалии жизни ныне таковы, что большинство из нас трудится в офисе, просиживая неподвижно по несколько часов подряд, и отдыхает дома на диване. Для организма это серьезная нагрузка. Он не расходует все калории, получаемые с пищей, и избыток их откладывается на животе. Кроме того, гиподинамия чревата и многими другими негативными последствиями, например, атрофией мышц, проблемами с сосудами, искривлением осанки, о которых мы уже говорили.

Что делать? Все банально – находить время для физической активности, как бы сложно это ни было. В идеале рекомендуется посвящать тренировкам не меньше 3-4 дней в неделю , сочетая кардионагрузки, направленные на сжигание жиров, и упражнения на пресс, помогающие укрепить мышцы, подтянуть тело. Хорошо работает йога, бодифлекс, хула-хуп.

Даже если полноценно заниматься спортом у вас пока никак не получается, все равно постарайтесь больше двигаться. Даже пару автобусных остановок, которые вы пройдете пешком, и подъемы по лестнице вместо лифта – это уже лучше, чем ничего. Помните, что без физической активности добиться красивой фигуры не получится.

Питание

Наверное, неправильное питание должно занять первое место в рейтинге причин, по которым растет живот у женщин. Поэтому нужно знать, от каких продуктов растет живот у женщин, и как нужно питаться, чтобы его убрать. К лишнему объему в области талии могут привести следующие пищевые привычки:

• Переедание и большие порции, которые растягивают желудок.
• Неравномерное питание, когда человек пропускает приемы пищи, зато наедается за раз до отвала.
• Отказ от завтрака и употребление большого количества пищи во вторую половину дня.
• Употребление вредных продуктов, из-за которых растет живот. К ним относится фаст-фуд, сладкое, торты, белый хлеб, выпечка, чипсы, майонез и другие соусы, жирное, жареное, соленое – в общем, все продукты, не попадающие в категорию полезных.
• Злоупотребление сахаром и продуктами, которые его содержат.
• Недостаточное употребление жидкости.

Что делать? Пересмотреть свой рацион и сформировать новые пищевые привычки, которые помогут убрать живот. Строить меню нужно на следующих принципах:

Почему растет живот: видео

В преддверии лета многим девушкам хочется выглядеть идеально. Но иногда, несмотря на регулярные тренировки и правильное питание, животик никуда не уходит.

сайт прислушался к Джеймсу Дуйгану (звездному тренеру, среди его клиенток Эль Макферсон и Рози Хантингтон-Уайтли) и разобрался в появлении нежелательных объемов в районе талии.

«Спасательный круг»

• Сидячий образ жизни
• Любовь к сладкому
• Пристрастие к алкоголю
• В рационе много сахара и рафинированных углеводов (печенье, пирожные и белый хлеб), крахмалистых углеводов (макароны и рис)

• Достаточно только физических упражнений и правильного питания. Благодаря тренировкам и новому рациону вы увидите, что вы еще на один шаг ближе к животику вашей мечты, и это придаст вам новых сил.

Стресс-животик

• Жир сосредоточен в области пупка, при этом живот плотный, а не рыхлый

• Хронический стресс (высокий уровень кортизола)
• Часто пропускаете прием пищи
• Большое потребление кофеина
• Синдром раздраженного кишечника
• Нездоровая пища в рационе (соленые орешки, картофельные чипсы и т. д.)

• Ложитесь рано спать. Женщины, которые испытывают стресс, чаще всего спят мало и плохо, что нарушает выработку лептина — гормона, который помогает регулировать аппетит и метаболизм.
• Релаксация перед сном. Это могут быть дыхательные упражнения, долгий прием ванны или медитация. Такие полезные привычки помогут вам уснуть и ограничить употребление кофе ночью (а днем позволяйте себе не более 2 чашек).
• Не изматывайте себя физическими упражнениями. Чрезмерные кардионагрузки только увеличат уровень кортизола. Займитесь йогой, долгими прогулками, даже тренировка в спортзале успокоит нервную систему. Главное — без фанатизма!
• Включите в ваш рацион магний. Магний является «успокаивающим» минералом. Много магния в темно-зеленых овощах, орехах и пшеничных отрубях.

• Перед сном займитесь йогой, растяжкой и пейте ромашковый чай -это снизит уровень кортизола и поможет вашему телу успокоиться.

Низкий животик

• Вы стройны, но нижняя часть живота выделяется

• Недавнее материнство
• Однообразные и чрезмерные тренировки в спортзале (делаете много скручиваний, используете ролик для пресса)
• Однообразный рацион
• Искривление позвоночника

• Хорошее питание и много клетчатки. Зеленые листовые овощи, хлеб с отрубями и другие природные источники волокна.
• Откажитесь от приседаний. Возможно, у вас нарушена техника приседания, что увеличивает нагрузку на нижнюю часть спины, усугубляет искривление позвоночника и усиливает видимость живота. Замените это упражнение на планку.
• Равномерное распределение нагрузки. Не перегружайте физическими нагрузками какую-то одну часть тела. Попробуйте круговую тренировку , в этом случае вы проработаете отдельно каждую группу мышц.

• Пейте больше воды и отдайте предпочтение легкоусвояемым продуктам (зеленые овощи) и легким белкам (рыба и курица).

Животик мамы

• После родов (если прошел год или больше) животик выглядит как «беременный»

• Мало времени на себя. После родов матка опускается, и гораздо тяжелее добиться результата, чем это было до беременности. Понадобится по меньшей мере 6 недель, чтобы вернуться к своему обычному размеру.
• Слишком рано стали тренироваться. После родов рекомендуется отдохнуть 2–3 месяца, перед тем как приступить к тренировкам.
• Слабые мышцы таза.

• Включите в ваш рацион рыбий жир.
• Старайтесь есть правильные жиры каждый день:орехи, масло и маслины. Они помогают бороться с усталостью — большой плюс для мам.
• Сделайте тренировки для таза (упражнения Кегеля) обязательными. Эти упражнения действуют как естественный корсет для тела. Сожмите, а затем расслабьте мышцы тазового дна 15–20 раз, за день повторите упражнение 5 раз.
• Втягивайте живот. Это очень полезная привычка, которая вернет тонус вашим мышцам без переутомления.
• Откажитесь от приседаний и скручиваний. Это худшее, что вы можете сделать для вашего тела после родов. Вы должны позволить вашему организму восстановиться.

• Дневной сон и растяжка перед сном. Занавесьте шторы и позвольте себе поспать днем — гормоны сна увеличат сжигание жира.

Вздутый животик

• Плоский животик утром, но набухает в течение дня (независимо от того, есть ли у вас лишний вес)

• Пищевая аллергия
• Вялый кишечник
• Несбалансированная кишечная флора

• Исключите из рациона продукты, которые не подходят вашему организму. Наиболее распространенные непереносимые продукты — глютен (хлеб, макаронные изделия, кондитерские изделия), алкоголь, дрожжи (кексы, пиво) и обработанные молочные продукты (сыр, молоко, сливочное масло).
• Сосредоточьтесь на диете с большим количеством свежих овощей, мяса, курицы и рыбы. Попробуйте устранить клейковину на 2 недели, чтобы увидеть, уменьшится ли вздутие живота.
• Не пропускайте завтрак. Сделайте завтрак самым большим приемом пищи, так как утром пищеварение находится на своем пике, и не ешьте поздно ночью — это приводит к вздутию живота. Тщательно пережевывайте пищу и пейте много воды.
• Вздутие может быть признаком несбалансированной кишечной флоры. Пребиотические и пробиотические добавки являются наиболее простым способом. Они содержатся в сметане и в некоторых фруктах и овощах, включая капусту, чеснок и лук. Здоровый кишечник = плоский живот.

• Дыхание . Делайте это упражнение каждое утро: лежа на спине, полностью расслабьтесь и глубоко вдохните и выдохните 10 раз. После еды рекомендуется прогулка.

Почему растет живот у женщин после 40 лет и что с этим делать — рассматриваем в этой статье. Многие представительницы прекрасного пола, перешагнувшие цифру 40, начинают замечать изменения в своем теле.

Чаще всего в области живота, а ведь так хочется иметь красивое и подтянутое тело в любом возрасте, но, увы, это не данность, а упорная работа над собой. О ней и поговорим.

Еще несколько причин, вследствие которых можно увидеть живот

Если вы думаете, что уже узнали, почему растет живот у женщин после 40 и что с этим делать, то спешим вас расстроить — это не так. Продолжать можно очень долго, поэтому мы хотим рассказать и о тех проблемах, которые случаются каждый день и способствуют появлению лишнего жира:

• Проблемы со здоровьем при развитии разных заболеваний, например, сахарного диабета.
• Несбалансированный режим дня, отсутствие нормального отдыха.
• Переедание ночью. Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна, но не обязательно до 18.00.
• В разные времена года ваш вес и параметры могут меняться. При наступлении осени/зимы прибавление неизбежно: масса помогает пережить изменения в температуре при нехватке питательных веществ.
• Если в рационе недостаточно витаминов с микроэлементами, все дело в нерациональном питании и отсутствии в нем овощей и фруктов. Летом лучше увеличить количество витамина С, причем он в полной мере доступен. В более холодные времена обратите внимание на квашеную капусту и апельсины.
• Причиной увеличения живота может послужить дисбактериоз, что, в свою очередь, вызывает вздутие. Пересмотрите свое питание.
• Появлению лишнего жира может послужить постоянный стресс, тяжелый образ жизни, повышенные физические и психические нагрузки. Если все продолжается долгое время, организм может дать сбой, увеличится выработка гормонов и в результате можно наблюдать повышение массы тела.

Совет: старайтесь почаще и побольше уделять времени себе и своему здоровью.

Что делать со всеми выше перечисленными причинами и как с ними бороться?

Вот небольшие советы, которые вам помогут:

• Установите себе распорядок дня и старайтесь каждый день придерживаться его
• Спите не менее 7 часов подряд
• Займитесь физкультурой, выделите около 15 минут на это в удобное для вас время
• Старайтесь гулять на свежем воздухе побольше
• Забудьте о фастфуде, сладких газированных напитках, колбасе, полуфабрикатах и выпечке
• Принимайте контрастный душ по утрам

Когда вам захочется чего-то жирного и запредельно вкусного, хорошенько задумайтесь, нужно ли и можно ли, или найдите здоровую замену. Таким образом можно стать намного крепче духом и вернуть свой плоский животик в норму.

Обруч отлично разогревает и разминает мышцы живота, улучшает кровообращение и подготавливает его к упражнениям на область пресса. Вот несколько примеров, как правильно делать такую гимнастику:

Что может вызывать боли в животе у подростков

Боли в животе у мальчиков и девочек подросткового возраста – очень распространенное явление. Они могут иметь как чисто физиологические причины, связанные с взрослением и гормональной перестройкой организма, так и быть симптомом серьезных патологий. Родителям ни в коем случае нельзя игнорировать жалобы подростка либо заниматься самолечением. Поставить точный диагноз и объяснить взрослым, что необходимо делать и как относиться к подобной симптоматике, способен только квалифицированный специалист.

Патологические причины болей в животе

Живот является вместилищем большинства жизненно важных органов – недаром это слово на древнеславянском языке означает «жизнь». Самой распространенной у детей и подростков причиной болей в области живота является расстройство желудка. Понос может быть вызван:

• пищевым отравлением;
• кишечной инфекцией;
• глистной инвазией;
• дисбактериозом;
• побочным эффектом лекарств.

При инфекции и/или интоксикации диарея часто сопровождается повышенной температурой тела, тошнотой и рвотой. Особенно опасно отравление грибами, а также мясными и морепродуктами.

Боль внизу живота слева или справа и понос может означать приступ холецистита – воспаление желчного пузыря и желчевыводящих путей. Это заболевание чаще возникает у мальчиков, чем у девочек.

Низ живота может болеть при патологиях мочевыводящих путей, вызванных сильным переохлаждением либо инфекцией. У девочек наиболее распространенной формой данного вида патологий брюшной полости является цистит (воспаление мочевого пузыря), у мальчиков – уретрит (воспаление мочеточника).

Девочки болеют циститом чаще мальчиков — это объясняется особенностями строения женской и мужской мочеполовых систем. Женская уретра намного короче, и потому инфекции проще проникнуть в мочевой пузырь.

Среди заболеваний, вызывающих у подростков сильную боль в животе, наиболее опасным является острый аппендицит – воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса). Локализация боли при этом бывает различной: живот при аппендиците болит в области пупка, также возможна иррадиация болевого синдрома в район нижней части брюшины, либо справа/слева в бок. Подростка постоянно тошнит и рвет, но рвота не приносит ему облегчения. При нажатии на живот вблизи пупка и резком отпускании брюшную полость пронзает острая боль. Высокая температура возможна, но не обязательна. Лишь при возникновении перитонита – воспаления всей брюшины – она может подняться до 40 градусов и выше.

Профилактика абдоминальных болей

Профилактические меры зависят от характера патологии, ставшей причиной болей в животе. Избежать заражения кишечной инфекцией позволяет соблюдение правил личной гигиены. Необходимо приучить подростка всегда тщательно мыть руки перед едой и после посещения туалета, во время принятия пищи пользоваться только личной посудой и столовыми приборами. Свежие овощи и фрукты перед употреблением также нужно как следует мыть щеткой под проточной водой. Там, где нет возможности соблюсти гигиену, пищу лучше не принимать.

Уберечь ребенка от отравления поможет контроль за качеством и свежестью пищевых продуктов. Употребления грибных, мясных и рыбных консервов сомнительного производства лучше избегать.

Сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта поможет полноценное размеренное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Чипсы, сухарики и орешки, а также газированные напитки из рациона необходимо исключить, либо сократить до минимума.

Почему у подростков в животе могут возникнуть хронические боли

Некоторые мальчики и девочки жалуются на часто возникающие боли. Как правило, они объясняются физическими или психоэмоциональными причинами. К физическим причинам частых болей относятся: воспаление толстой кишки, нередко сопровождаемое образованием язв, болезнь Крона (воспаление нижнего отдела тонкого кишечника), индивидуальная непереносимость молочного сахара – лактозы, чрезмерное потребление сладких газированных напитков, кофеина и т.д. Психоэмоциональные причины же включают в себя переживания по поводу различных семейных неурядиц, конфликтов с родителями, сверстниками, ошибочного мнения о своей ненужности, неудачливости.

Нередко частые боли в животе возникают у ответственных подростков с «синдромом отличника», которые очень боятся оказаться не на высоте и возводят в разряд трагедии малейшую неудачу.

Физические причины болей можно устранить после постановки правильного диагноза и лечения (либо корректировки питания). При психоэмоциональных причинах требуется, прежде всего, терпение и доброжелательность со стороны родителей.

Единственным способом лечения аппендицита является хирургическая операция. Детям она всегда проводится под общей анестезией, вводимой внутривенно.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

---