Что Делать Если Очень Сухая Кожа Рук И Трескается

Что делать, если кожа рук очень сухая

От того, как выглядят наши руки, очень часто зависит отношение к нам окружающих.

Нередко после зимних холодов кожа рук становится грубая, сухая и шершавая.

Если вовремя не принять меры, то пересушенная кожа рук начинает трескаться, может появиться жжение и зуд.

Причины сухой кожи рук могут быть не только связаны с погодными условиями, но и с действием различных факторов, способствующих появлению сухости кожи.

Почему кожа рук становится очень сухая?

Пересушенная кожа на кистях рук – это часто встречающаяся проблема, которая связана с недостаточным количеством сальных желез в этой части рук.

Вызвать пересушивание кожи могут:

• Длительный контакт с водой.
• Соприкосновение с бытовой химией (стиральный порошок, моющие и чистящие средства и т.п).
• Сухой воздух в помещении.
• Длительное пребывание на ветру, на морозе или под палящим солнцем.
• Применение косметических средств.
• Гормональные нарушения в организме нередко бывают причиной повышенной сухости кожных покровов.

Надо ли обращаться к врачу?

Если, не удается избавиться от сухости с помощью увлажняющего и питательного крема и на коже рук появляются высыпания, открытые незаживающие раны и сильное шелушение, то надо обязательно показаться врачу:

• Дерматологу, чтобы исключить наличие грибковых поражений кожи.
• А при наличии заболеваний щитовидной железы – пройти курс лечения у эндокринолога.

Как предупредить пересушивание кожи?

• Перед началом любой работы, связанной с контактом рук с водой, бытовой химией и даже водой, необходимо взять за правило делать любую работу в перчатках. Но предварительно надо смазать кожу рук смягчающим кремом.
• При выходе на улицу в холодную и ветреную погоду также надо надевать варежки или перчатки.
• В осенне-зимний период для профилактики авитаминоза можно применять витаминно-минеральный комплекс для кожи.

Как бороться с сухостью?

• При недостатке витаминов можно пропить курс витаминов для кожи.
• Мыло для рук не должно содержать ароматических добавок. Идеальный вариант – детское мыло.
• Использование увлажняющего крема для рук не менее трех раз в день, особенно после контакта с водой и другими видами домашней работы.
• Если перед применением крема нанести скраб для кожи, то эффект от увлажняющего крема будет лучше.

Для борьбы с сухостью можно воспользоваться рецептами народной медицины:

• Смазывание кожи рук глицерином или вазелином, втирая их во влажную чисто вымытую кожу.
• Смешать по 50 мл воды и глицерина, добавив 5 мл нашатырного спирта. Протирать этим средством руки после мытья или домашней работы.
• Протирание кожи кистей рук соком свежего огурца.
• Тщательно размять сваренный картофель, добавить несколько капель масла зародышей пшеницы или миндаля. Массу накладывать на руки и держать до высыхания, затем ополоснуть руки теплой водой. Если руки в этой смеси подержать не менее часа, сверху надев перчатки, то можно получить более эффективный результат.
• Применение ванночек для рук из лекарственных трав дают не только заживляющий эффект, но и улучшают внешний вид кожи рук.
• Растительное масло подогреть на водяной бане и прикладывать к рукам салфетки, пропитанные маслом. Держать их надо не менее часа. По окончании процедуры руки мыть не надо.
• Ванночки с оливковым маслом. Готовится смесь из небольшого количества воды и чайной ложки масла. Продолжительность воздействия ванночки – не менее 20 минут.
• Маска для рук из овсянки. В сваренную овсяную кашу добавить немного растительного масла и нанести смесь на руки. Оставить на двадцать минут.
• Растереть банан с взбитым желтком и чайной ложечкой оливкового масла. Массу перемешать и нанести на руки.

Причины сухой кожи рук могут быть не только связаны с погодными условиями, но и с действием различных факторов, способствующих появлению сухости кожи.

Что делать при сухой коже рук

Сухая кожа рук, очень распространенная проблема, особенно в холодное время года. В некоторых случаях для того чтобы избавиться от нее необходима помощь врача.

Внутренние причины сухой кожи рук

Наружные причины

• Дерматологические заболевания (экзема, псориаз, дерматит, лишаи, ихтиоз).
• Почечная недостаточность.
• Болезни пищеварительной системы.
• Недостаток в организме витаминов.
• Прием некоторых лекарственных препаратов (мочегонных, слабительных, гормональных).
• Нервно-психические заболевания (анорексия).
• Инфекционные болезни, вызывающие обезвоживание.
• Гормональные нарушения.

• Воздействие на кожу холода.
• Длительное пребывание на солнце.
• Неправильно подобранные косметические средства.
• Применение средств бытовой химии.
• Часто мытье рук водой из крана.
• Сухой воздух в помещении.
• Вредные привычки.
• Недостаточное употребление жидкости.
• Физический труд, при котором есть возможность повредить кожу рук.

Как проявляется

На то, что кожа рук сухая могут указывать следующие факторы:

• кожные покровы теряют эластичность;
• после мытья ощущается стянутость;
• возникает покраснение и шелушение;
• в некоторых случаях кожа начинает трескаться. Это могут быть микротрещины или открытые повреждения кожи, которые в первую очередь появляются на пальцах;
• при присоединении вторичной инфекции, могут появляться гнойные воспаления.

Когда стоит обратиться к доктору

В некоторых случаях сухая кожа на руках может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Необходимо обратиться к дерматологу в следующих случаях:

• несмотря на применение косметических средств, проблема усугубляется;
• на коже появляются глубокие трещины и мокнутия;
• кожные покровы покрываются сыпью или пятнами;
• кожа шелушится или на поверхности образуются корочки;
• сухость кожи сопровождается другими симптомами, такими как ухудшение самочувствия, повышенной нервной возбудимостью, тошнотой, рвотой;
• сухость кожи сопровождается сильным зудом;
• кожа краснеет и возникает отек;
• на кожных покровах возникают пузыри наполненные мутной или прозрачной жидкостью, а после их вскрытия появляются эрозии

Трескается дерма до крови

В некоторых случаях кожа на руках трескается до крови. Чаще всего это происходит в области пальцев на правой руке (если человек левша, то на левой).

Происходит это в следующих случаях:

• при контакте рук со средствами бытовой химии (во время мытья посуды, стирки и других работы, во время которой химические вещества воздействуют на кожу);
• при воздействии холода или перепадов температуры;
• при контакте с землей (прополка или посадка растений).

Но появление трещин на коже может быть вызвано и внутренними причинами:

• недостатком в организме витаминов;
• грибковыми заболеваниями;
• экземой;
• аллергическими реакциями;
• атопическим дерматитом.

В этом случае кроме трещин на коже могут появляться дополнительные симптомы в виде:

• зуда,
• отеков,
• воспаления,
• появления корочек и пузырьков наполненных жидкостью,
• сильных болевых ощущений.

Лечение сухой кожи рук

В этом случае используют мази или крем на основе кортикостероидов:

• Синафлан;
• Гидрокортизон;
• Фторокорт;
• Афлодерм;
• Целестодерм;
• Дермовейт;
• Адвантан.

При присоединении вторичных инфекций применяют мази с комбинированным составом:

Также при трещинах на коже используют мази на основе цинка:

Их наносят исключительно на пораженную область.

В комплексном лечении сухой кожи рук используют витаминные комплексы, в состав которых входят витамины А, Е, С, биотин.

При очень сухой коже рук применяют специальные средства – эмоленты. Они ухаживают за кожей, насыщают влагой ее клетки, защищают от негативного воздействия внешних факторов и повышают местный иммунитет. К эмолентам относят средства из серии Эксипиал или Ойлатум, которые можно приобрести в аптеке.

Видео: Как выбрать крем

Что можно сделать в домашних условиях

Для того чтобы уменьшить сухость кожи рук, можно в домашних условиях приготовить специальные средства, которые помогут избавиться от проблемы.

Состав

Способ применения

Действие

Несоленое натуральное сливочное масло – 50 г.

Оливковое масло – 2 столовых ложки.

Касторовое масло – 1 столовая ложка.

Глицерин – 1 чайная ложка.

Настой ромашки 50 – мл.

Сливочное масло растопить на водяной бане, добавить касторовое и оливковое, желтки и взбить с помощью блендера. Затем небольшими порциями добавить глицерин и настой ромашки. Для приготовления настоя, столовую ложку сухих цветов заливают крутым кипятком и оставляют на 2 часа. Готовый крем помещают в стеклянную посуду и хранят в холодильнике не более 2 недель. Наносят на кожу утром и вечером.

Активно увлажняет кожу, заживляет мелкие трещины и повреждения. Снимает воспаление, убирает покраснение и омолаживает.

Сок или измельченная мякоть спелой тыквы – 200 мл.

Глицерин – 1 чайная ложка.

Оливковое масло – 1 столовая ложка.

В кашицу или сок из тыквы добавляют масло и глицерин. Средство наносят на кожу и оставляют на 20 минут. Смывают теплой кипяченой водой и промокают мягким полотенцем. Применяют раз в день, в течение недели.

Маска увлажняет кожу, обогащает ее витаминами, способствуют улучшению обменных процессов, и устраняет пигментные пятна.

Оливковое масло – 50 мл.

Кукурузное масло – 50 мл.

Касторовое масло – 1 чайная ложка.

Желток куриного яйца – ½.

Воск пчелиный – 10 г.

Предварительно нужно сварить вкрутую яйцо, извлечь желток, разделить его напополам и половинку размять вилкой. Масла нужно смешать и разогреть на водяной бане. Добавить воск и после его растворения небольшими порциями добавлять куриный желток. Затем средство процедить, и хранить в стеклянной таре в холодильнике. Такой крем наносят на кожу дважды в сутки.

Смягчает кожу, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Его можно использовать как в качестве лечебного, так и косметического средства.

Жирная сметана – 100 г.

Глицерин – ½ чайной ложки.

Все ингредиенты необходимо смешать, поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике не более недели. Наносить на руки утром и вечером.

Средство смягчает кожу, увлажняет ее, устраняет мелкие раздражения.

Сливочное масло – 100 г.

Пчелиный воск – 20 г.

На водяной бане растопить масло, добавить воск и прополис, затем процедить. Хранить в прохладном месте. Наносить на кожные покровы дважды в день.

Крем улучшает состояние кожи, увлажняет, смягчает, образует защитную пленку препятствующую испарению влаги, заживляет мелкие трещины и ссадины.

Свежие ягоды облепихи – 200 г.

Рафинированное оливковое или подсолнечное масло – 200 мл.

Ягоды тщательно измельчаю, превращая в кашицу, и заливают теплым маслом. Оставляют в темном месте на 7 дней, не забывая периодически взбалтывать. Затем процеживают, и полученное масло хранят в стеклянной таре в холодильнике. Наносят на кожные покровы до четырех раз в сутки.

Средство обладает противовоспалительным, смягчающим, увлажняющим и регенерирующим действием.

Картофельное пюре 200 г.

Жирная сметана или сливки – 50 г.

Лимонный сок – 1 чайная ложка.

В теплое жидкое картофельное пюре добавляют остальные ингредиенты и тщательно размешивают. На чистую и сухую кожу наносят средство тонким слоем и оставляют на 40 минут. Смывают теплой водой. Делать такую маску нужно через день в течение 2 недель.

Смягчает и увлажняет кожу, делает ее упругой и избавляет от пигментных пятен. Устраняет морщины и позволяет ускорить обмен веществ.

Облепиховое масло – 1 чайная ложка.

Масло шиповника – 1 чайная ложка.

Масло чайного дерева – 2 капли.

Масло эвкалипта – 3 капли.

Смесь масел должна быть комнатной температуры. Втирать ее в кожу рук ежедневно утром и вечером, на протяжении 2 недель, затем сделать перерыв. Такую смесь можно добавлять в готовые кремы для рук.

Средство помогает увлажнять кожу, устраняет мелкие повреждения и воспаления, обладает противогрибковым эффектом.

Профилактика

Для того чтобы избежать сухости кожи рук, нужно выполнять следующие правила:

при работе с агрессивными бытовыми средствами нужно использовать резиновые перчатки;

в холодное время года нужно защищать руки от холода и обязательно носить перчатки или варежки;

Полезные советы

Покупая кремы для рук, нужно обратить внимание:

• как далеко в списке стоит активное вещество (то может быть экстракт растений или витамин). Чем ближе к началу, тем выше его концентрация;
• если крем не содержит жиров, это не означает что он не подходит для сухой кожи. В зимний период такие средства наиболее эффективны;
• если в помещении очень сухой воздух, то кремы с гиалуроновой кислотой или глицерином не увлажняют, а усиливают сухость кожи, вытягивая влагу из ее глубоких слоев;

хранить кремы для рук, нужно в прохладном месте, потому что в других случаях, их полезные свойства исчезают;

Внутренние причины сухой кожи рук

Домашние рецепты, помогающие вылечить потрескавшуюся и сухую кожу на руках

Трещины на руках и шелушение, сухие губы, особенно часто встречающиеся зимой, доставляют не только дискомфорт, но порой приносят и болезненные ощущения. Многие женщины знакомы с этой проблемой, и все они хотели бы от нее избавиться и предотвратить. Поэтому разговор пойдет о том, почему кожа на руках трескается, что делать, если это происходит, какие привычки и домашние рецепты станут верными помощниками в борьбе с такой неприятностью.

Причины, о которых полезно знать

Почему это происходит? Факторов, которые приводят к тому, что кожа рук трескается и становится сухая, много. Самыми частыми из них являются следующие причины:

• зимой холодный воздух способствует тому, что защитный кожный барьер;
• аллергические реакции кожи;
• сухость воздуха в помещениях;
• дефицит витаминов;
• частое мытье рук с использованием обычного мыла;
• прием антибиотиков и других препаратов;
• работа по дому или на приусадебном участке, выполняемая без перчаток;
• грибковые заболевания кожи;
• диабет и некоторые другие недуги.

Есть и другие причины, но названные встречаются чаще всего. Защитный барьер на коже представляет собой тонкую пленку, состоящую из белков и липидов. Если она разрушается, то кожа становится подвержена обезвоживанию, она становится очень сухая. То же самое относится и к губам, которые чаще всего сохнут из-за воздействия холода и низкой влажности воздуха. Вот почему именно зимой мы сталкиваемся с такой проблемой кожи.

Важность ежедневного увлажнения

Что же делать, если руки и губы склонны к постоянной сухости, кожа на них то и дело трескается и сохнет? Основное условие – это регулярное увлажнение и использование средств, способных удерживать влагу в коже, не допуская ее сильного испарения.

Крем необходимо обязательно использовать несколько раз в день, особенно делать это после мытья рук. Постарайтесь не мыть посуду или руки очень горячей водой, так как это только усугубляет состояние, и кожа становится сухая. Не забывайте надевать на руки перчатки – резиновые для воды и хлопчатобумажные для работы в огороде или для каких-либо дел по дому, ведь почему-то большинство женщин об этом забывают.

Если кожа не только трескается и сохнет, но и зудит, то смажьте руки кремом со стероидами и отправляйтесь к дерматологу. При наличии дерматита или аллергии специалист подберет правильно лекарственное средство и даст полезные рекомендации по питанию и уходу.

Пользуйтесь мылом, которое содержит увлажняющие компоненты – глицерин, ланолин, масла, крем. Возьмите привычку всегда держать крем для рук при себе, где бы вы ни находились – в поездке, на работе, в гостях или дома. Это очень важно, ведь вы в любую минуту сможете увлажнить кожу и защитить ее от обезвоживания.

Обращайте внимание на состав крема

Для ухода за кожей рук, особенно если она сохнет и очень сильно трескается, не покупайте любой крем, а постарайтесь обращать внимание на состав средства. Крем должен увлажнять и смягчать одновременно. Даже если он недорогой, в его составе обязательно должны присутствовать хотя бы два-три ингредиента из тех, которые перечислены ниже.

Полезные увлажняющие компоненты крема:

• глицерин;
• гиалуроновая кислота;
• сорбит;
• мочевина;
• молочная кислота;
• масло какао.

• ланолин;
• масло жожоба;
• сквален;
• масло карите;
• стеарат глицерина;
• лимонное масло;
• экстракт ромашки.

Если кожа очень сухая и трескается часто, можно делать ночные обертывания для рук с вазелином, густым питательным кремом, базовыми косметическими маслами.

Рецепт домашнего крема

Сварите себе натуральный крем с эфирными маслами по приведенному далее простому рецепту. В него входят компоненты, которые помогают смягчить кожу рук, увлажнить ее.

Поставьте на водяную баню 50 г пчелиного воска, а когда он станет мягким, добавьте 10 г масла Ши, столько же масла кокоса и 10 г ланолина, чтобы все это также расплавилось. Затем снимите эту кремовую основу с огня и добавьте ½ ч. л. глицерина, по 10 капель спиртовых настоек прополиса и календулы. В конце приготовления нужно обогатить крем эфирными маслами, добавив по 3 капли каждого:

• ромашки – успокаивает и увлажняет;
• лимона – смягчает кожу, способствует укреплению ногтей, разглаживает;
• чайного дерева – оказывает противовоспалительный эффект и антисептический;
• розмарина – восстанавливает мягкость и нежность эпидермиса;
• лаванды – успокаивает раздраженную кожу, смягчает, дает противовоспалительный эффект.

Вот почему этот крем поможет улучшить состояние кожи на руках и вылечить ее от сухости и трещин. Крем хорошо перемешайте и вылейте в закрывающуюся баночку. Хранить его желательно в холодильнике, и использовать ежедневно, нанося на сухие руки. Очень полезно его применение на ночь под хлопковые мягкие перчатки.

Увлажняющие маски для рук

Если кожа на руках трескается, полезно делать маски из масел, натуральных продуктов в домашних условиях.

Овсяное толокно разведите небольшим количеством теплой воды, добавьте масло оливы или ростков пшеницы и нанесите на руки. Маску можно делать на ночь под полиэтиленовые перчатки.

Предварительно расплавленное масло какао 1 ст. л. смешайте с 5 каплями фитоэссенции лимона и добавьте несколько капель препарата Аевит. Эта смесь также хороша для ночного применения.

Желток, мед и оливковое масло вместе очень хорошо питают, смягчают и увлажняют кожу рук. Делайте маску через день в течение двух недель.

Почему бы не использовать мед в сочетании с картофельным крахмалом и оливковым маслом? Такое средство великолепно смягчает и делает кожу бархатной благодаря крахмалу. Кстати, в этом отношении очень полезно делать аппликации из сырого картофеля, который и увлажнит кожу, и сделает ее мягче и нежнее на ощупь.

Смягчающие рецепты для губ

Тему сухости губ невозможно не затронуть, говоря о потрескавшихся руках. Почему? Вы и сами замечаете, что эти две косметические неприятности часто идут рука об руку, и когда трескаются руки, одновременно сохнут и губы. Очень выражена проблема в зимнее время. Поэтому нанося по вечерам питательную смесь на руки, не обойдите вниманием и губы.

Для их смягчения можно использовать масло Ши. Это потрясающее средство, которое лучше остальных масел умеет смягчать и питать кожу. Разогревайте кусочек масла в руке или на водяной бане и наносите на губы. Можно это делать и перед выходом на улицу, используя средство вместо бальзама.

Смягчить губы помогает оливковое масло, миндальное, масло какао и жожоба. А добавляя в любое из них одну каплю эфирного масла мелиссы лекарственной, вы не только питаете губы, но и возвращаете им их естественный цвет.

Также в холодное время года делайте себе бальзам на основе пчелиного воска и масел. Для этого 10 г воска нужно растопить на водяной бане, добавить 10 г масла какао, 4 капли эфирного масла ромашки и 2 капли масла розы. Залить бальзам в маленькую баночку и смазывать им губы каждый день.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Для их смягчения можно использовать масло Ши. Это потрясающее средство, которое лучше остальных масел умеет смягчать и питать кожу. Разогревайте кусочек масла в руке или на водяной бане и наносите на губы. Можно это делать и перед выходом на улицу, используя средство вместо бальзама.

Сухая кожа рук

Кожа на руках подвергается ежедневным нагрузкам — хлорированная вода, бытовая химия, холод, труд руками. Это ослабляет защитный барьер кожи и даже может стать причиной возникновения грибковой инфекции, развития экземы или кожной аллергии.

Поэтому за состоянием рук очень важно следить, ухаживая простыми домашними средствами, а если кожа на руках сохнет и трескается постоянно — решать проблему с помощью лекарств.

Проблемы с кожей на руках начинаются с сухости

В юности кожа рук выдерживает разные нагрузки и покрывает подсушивающее действие воды и других факторов за счёт высокого уровня влаги в ней. Но уже после 25–27 лет для многих женщин питательный крем для рук становится необходимостью, ведь кожный покров всего тела, особенно лица и рук начинает понемногу терять внутреннюю влагу.

Кроме того, с возрастом формируются привычки, которые отнюдь не способствуют здоровому состоянию кожи. Взрослея, люди привыкают пить мало чистой воды, но много — напитков, наоборот, выводящих жидкость из организма (крепкий чай, кофе).

Сидячая работа или однообразная рабочая поза ухудшают кровообращение в конечностях. У некоторых девушек с пристрастием к загару, в том числе искусственному зимой, кожа сохнет за очень короткий срок.

Не говоря уже о частой нехватке витаминов и длительном стрессе.

Если не действовать, чрезмерная сухость кожи на руках вызывает следующие проблемы:

1. ломкость ногтей и заусенцы;
2. шелушение, вызванное скоплением отмерших клеток кожи;
3. покраснение на суставах пальцев;
4. на местах сгибов суставов кожа грубеет и зудит;
5. появляется сыпь и сухие пузырьки;
6. на особо сухих участках теряется эластичность;
7. появляются микротрещинки, в которых скапливается пыль и может возникнуть воспаление;
8. трескается кожа на пальцах рук, что сковывает движения и причиняет боль.

Никакой маникюр не скроет болезненный вид рук и никакие перчатки не защитят кисти, израненные трещинами, от болезненных ощущений при трении и движении.

Чтобы не доводить руки до такого состояния, нужно начинать усиленно заботиться о них с появлением первых признаков пересыхания. Однако причины, почему потрескалась кожа на руках, могут быть разные, в некоторых случаях специальный уход придётся дополнить лечением.

Какие бывают причины трещин на пальцах и руках

Постоянный контакт с водой, особенно холодной, негативно сказывается на состоянии кожи — защитный липидный слой смывается, и одновременно с этим сужаются мелкие кровеносные сосуды, хорошее кровообращение в которых обеспечивает коже приток питательных веществ и тепла.

Также эластичность кожного покрова теряется от постоянного холода или одноразового обморожения — зимой кожа на руках трескается ещё и от длительного пребывания на ветру.

Избавиться от этих факторов помогут резиновые перчатки для мытья посуды и тёплые перчатки от непогоды. Следующей причиной может быть постоянный контакт с пылью.

Кассиры, продавцы, библиотекари и представители некоторых других профессий не понаслышке знают, как трескается кожа на руках от работы с пыльными предметами. Пыль сушит кожу и загрязняет её бактериями, что вызывает зуд и даже воспаление в трещинках и кутикуле.

Основные меры борьбы с последствиями пыли на руках:

1. частое мытьё туалетным мылом с увлажняющими компонентами;
2. сухое полотенце;
3. жирный питательный крем — каждый раз после очищения;
4. 1–2 раза в день — антибактериальный лосьон или гель;
5. тёплые ванночки с косметическим маслом (2 раза в неделю).

Что делать, если руки в плачевном состоянии, и применение крема не помогает вернуть им здоровый вид? Затяжное заживление ранок, появление сыпи и жжение с зудом между пальцами может быть признаком того, что на руках поселился кожный грибок.

Помочь с его лечением может только врач-дерматолог, который по результатам анализа выяснит, почему возникает такая проблема.

Грибковая инфекция лечится противогрибковой мазью, которую назначит дерматолог. Кроме того, на консультации врач может подсказать, как укрепить защитные силы организма. Хорошей помощью организму будет курс поливитаминных препаратов, введение в рацион продуктов, содержащих витамины А, С, D, Е и минералов цинка, селена, железа.

Иногда дефицит железа связан с низким уровнем гемоглобина в крови. Простой клинический анализ крови покажет, не связаны ли кожные проблемы с нехваткой этих жизненно важных клеток. Поднять гемоглобин можно и без таблеток, съедая каждый день 150–200 г говядины или печени, желток 1 куриного яйца и перейдя на более полное питание с овощами, свежими фруктами и орехами.

Домашние процедуры с маслами

Чтобы вернуть рукам бархатистость, сделать кожу эластичнее и залечить мелкие ранки и трещинки, можно сделать 5-10 процедур ухода с использованием натуральных масел.

Для восстановления кожи рук понадобятся: посуда для ванночек подходящего размера, полотенце, хлопковые перчатки, глицерин, йод, соль, сода.

Средство для ухода за повреждённой кожей рук можно приготовить из доступных в продаже жирных и эфирных масел:

1. виноградных косточек;
2. зародышей пшеницы;
3. череды;
4. оливковое;
5. кунжутное;
6. миндальное;
7. какао;
8. ши;
9. лимона;
10. ромашки;
11. бергамота;
12. иланг-иланга;
13. камфары;
14. лаванды;
15. нероли;
16. можжевельника;
17. пихты;
18. чайного дерева.

Смягчающая ванночка для огрубевшей кожи рук

В посуду для ванночек налить примерно 1 л тёплой воды, добавить по 1 столовой ложке поваренной соли и пищевой соды, 1 чайную ложку оливкового масла, по 2 капли эфирных масел ромашки и чайного дерева. Опустить руки в воду на 15 минут, затем тщательно промокнуть сухим полотенцем. Не мыть руки около часа.

Питательная ванночка для уставшей сухой кожи рук

В тёплую воду для ванночки добавить 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы (можно заменить кунжутным, ши или растопленным в микроволновке маслом какао), по 1 капле эфирных масел нероли, пихты, лаванды, бергамота. Держать руки в воде с маслами 15–20 минут, затем тщательно обсушить полотенцем.

Заживляющая ванночка для трещин на коже рук

В подогретую поду добавить 3 капли йода, 1 столовую ложку масла череды, по 1 капле эфирных масел можжевельника, иланг-иланга и ромашки. Делать ванночку 15 минут, насухо вытереть руки. После ванночки, которая очистит и смягчит кожу, нужно нанести на руки питательное средство и надеть хлопковые перчатки.

Такую маску для рук можно делать на всю ночь, от это её действие только усилится.

Однако при мокнущей сыпи или загноившихся ранках маски для рук делать нельзя.

Регенерирующая маска

½ чайной ложки глицерина растереть в ладони с таким же количеством масла виноградных косточек и 1 каплей эфирного масла камфары. Распределить на руках, надеть хлопковые перчатки. Для роста новых здоровых клеток и повышения кожного иммунитета.

Успокаивающая маска (при зуде)

½ чайной ложки глицерина растереть в ладони с небольшим количеством миндального масла и добавить по 1 капле эфирных масел камфары, пихты и лаванды. Оставить под перчатками минимум на полчаса. Эта маска помогает охладить зудящую боль и заживляет мелкие трещинки.

Грибковая инфекция лечится противогрибковой мазью, которую назначит дерматолог. Кроме того, на консультации врач может подсказать, как укрепить защитные силы организма. Хорошей помощью организму будет курс поливитаминных препаратов, введение в рацион продуктов, содержащих витамины А, С, D, Е и минералов цинка, селена, железа.

Трескается кожа — почему это проихсодит

Сухие и трескающиеся руки доставляют немало дискомфорта. Данная проблема встречается довольно часто. Прежде чем начать какое-то лечение, необходимо выявить причины, из-за которых начались проблемы с кожей.

Для мытья рук следует использовать только теплую воду.

Надо заметить, что чаще всего руки сохнут и трескаются зимой или после грандиозной уборки, когда постоянно контактируешь с водой и химикатами. Почему так происходит? И что делать, чтобы этого избежать? Давайте разберёмся вместе.

Причины сухости рук

Рассмотрим сначала ситуацию с зимой. В холодное время, организм реагирует на температуру и сосуды сужаются, вследствие чего наша кожа получает гораздо меньше питания и увлажнения. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Обязательно носите теплые перчатки или варежки в холодное время года, чтобы защитить кожу от негативного воздействия.

Другой причиной сухих рук может быть обильное количество влаги, да ещё и с химикатами, например в процессе уборки. Обязательно используйте силиконовые перчатки в таких случаях. Вообще постоянный контакт с влагой будет лишь провоцировать возникновение трещин на коже и сухость рук.

Низкий гемоглобин как одна из причин сухости рук

Малокровие или низкий уровень гемоглобина тоже может быть одной из причин сухости кожи на руках. И это заболевание, которые нужно лечить исключительно изнутри. Никакие крема не решат проблему окончательно. Поэтому если вы рассматриваете такую вероятность, то вам обязательно нужно знать, как поднять гемоглобин.

Эффективные способы борьбы с сухостью рук

• Частое увлажнение

Первое что мы можем и должны сделать, это сразу начать увлажнять руки как можно чаще. Лучше выбрать крем с содержанием глицерина и для сухой кожи. Сложно посоветовать что-то конкретное, потому что у всех свой взгляд на вещи.

Главное взять себе за правило, если трескается кожа на руках, то крем нужно использовать постоянно, и наносить его после каждого контакта с водой на сухую кожу.

Ещё один момент, чем суше кожа на руках, тем гуще нужен крем и тем толще его надо наносить. Сухая кожа на руках всё равно впитает крем довольно быстро.

• Масло для ухода за сухой кожей рук

Крем это, конечно, хорошо, но в его состав обычно входят различные масла, которые и нужны для ухода за кожей. Поэтому эффективнее будет — наносить эти масла в чистом виде.

а) масло виноградной косточки; б) масло жожоба

Вот некоторые из рекомендуемых масел:

1. Масло виноградной косточки;
2. Масло ши;
3. Масло макадамии;
4. Аргановое;
5. Репейное;
6. Касторовое масло;
7. Жожоба.

Конечно не все из них так доступны и подходят конкретно для ухода за руками, поэтому сразу скажем, что в нашем случае акцент лучше сделать на масло виноградной косточки, масло ши и масло шиповника.

Помимо наружного применения принимайте масла в пищу, тут отлично подойдёт либо оливковое, либо льняное масло. Потому что наша кожа нуждается в подпитке не только снаружи, но и изнутри.

• Использование хлопчатобумажных перчаток

Отличная вещь, тем более когда мы хотим увлажнить и пропитать наши руки хоть кремом, хоть маслом. Схема простая, намазываете погуще руки, можно кремом, можно маслом, и надеваете специальные хлопчатобумажные перчатки, которые отлично подходят для сухих рук. Их можно либо носить несколько по вечерам, а можно и ложиться спать прямо в них. Так ваша кожа пропитается гораздо глубже, чем после обычного применения крема.

• Парафинотерапия

Есть такая процедура, которая многим уже известна, кто то быть может ещё не знает, это процедура называется парафинотерапия. Она может выполняться как для ног, для лица, так и для рук. Суть её в том, чтобы придать коже рук омолаживающий эффект, и сделать её более здоровой и стойкой к различным внешним воздействиям. Процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях. По названию можно догадаться что воздействие происходит с помощью парафина, а затем он выдерживается на руках определённое время.

• Витамин Е для кожи

Настоятельно рекомендую для укрепления структуры кожи использовать витамин Е. Его можно купить в простой аптеке в ампулах в виде масла. Используйте его аналогично как другие масла. Можно просто растереть руки и надеть специальные перчатки, а можно использовать в пищу. Если трескается и сохнет кожа на руках, то витамин Е просто необходим вашему организму и не забывайте его использовать как наружно, так и внутренне. Его также часто добавляют в масла, или делают специальные лосьоны или крема с его содержанием. Не стоит забывать и про остальные витамины, они также важны, например те же омега 3 кислоты, витамины группы В, это В2 и В12.

Общие советы против сухости рук

Есть так же вполне очевидные советы или правила, о которых мы порой забываем в процессе повседневной жизни, а они в свою очередь могут сказаться на коже рук довольно сильно. Итак. что же делать, если у нас сухая кожа на руках или она трескается.

Полезные советы:

1. Не подвергайте свои руки лишний раз воздействию мороза или холодного ветра, носите перчатки или варежки;
2. Проводите домашнюю уборку и мытьё посуды в силиконовых перчатках, чтобы избежать воздействия воды и химикатов, это разрушает структуру кожи;
3. Увлажняйте кожу кремами как можно чаще;
4. Делайте масляные ванночки или используйте хлопчатобумажные перчатки;
5. Принимайте витамин Е и наносите его на кожу рук;
6. Пейте больше воды — мы состоим из воды по большей части, поэтому её недостаток может быть одной из причин сухости кожи;

Соблюдая эти не сложные правила, Вы обезопасите свои руки от сухости и трещин.

а) прием витамина Е; б) частое употребление воды

Маска на основе пчелиного воска

Ещё один эффективный способ побороть сухую и грубую кожу как на руках, так и на ногах — это использование специальной маски на основе пчелиного воска. Маска работает по принципу плёнки, она обволакивает кожу, затем питает и увлажняет её. Активно борется с микротрещинами и устраняет сухость кожи на длительный срок.

Итак, избавится от сухости рук можно довольно за короткое время, но бывают случаи, что руки трескаются всё время и если никакие советы вам так и не помогли, то это повод задуматься и обратиться к врачу, чтобы раскрыть проблему более подробно.

На этом мы завершаем нашу статью, надеемся, что она была Вам полезна. Всем здоровья и удачи!

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Вот некоторые из рекомендуемых масел:

---