Больно писать будто схватки не беременна

Шейка матки – это мышечное кольцо, которое в обычном состоянии сомкнуто вокруг зева матки. От этого кольца отходят продольные гладкие мышцы, образующие стенки матки. При приближении родов гипофиз плода и плацента начинают вырабатывать специальные вещества – провокаторы родов (например, гормон окситоцин), под влиянием которых маточный зев раскрывается до 10-12 см в диаметре.

Матка сокращается в объеме, внутриматочное давление увеличивается, и все эти факторы способствуют тому, что малыш начинает продвигаться по родовому пути. Под действием гормонов шейка матки расслабляется, от слабых сокращений разглаживается, а от сильных – раскрывается.

Ложные схватки при беременности

Кстати, слышали ли вы когда-нибудь о ложных схватках? Их еще называют тренировочные схватки при беременности или схватки Брекстона-Хикса. Они похожи на настоящие схватки: матка также приходит в тонус, и ее можно даже прощупать – но шейка матки не раскрывается и родовая деятельность не начинается.

Ложные схватки при беременности – это своеобразная тренировка организма перед началом родовой деятельности, начинаются они обычно за несколько недель до родов. Впрочем, и полное их отсутствие не является патологией: женщины, которые не испытывали тренировочных схваток при беременности, рожают не менее успешно, чем те, кому это явление хорошо знакомо. Подробнее о тренировочных схватках Брекстона-Хикса→

Как отличить настоящие схватки от ложных? Как правило, этот вопрос задают только первородящие: более опытные мамы уже знают, что настоящие ни с чем не спутаешь. Тренировочные схватки проходят нерегулярно, беспорядочно, с различной длительностью и периодичностью. Врачи рекомендуют будущим мамам успокоиться, расслабиться, принять теплый душ и выпить сока или теплого молока.

Если же схватки становятся периодичными, их интенсивность нарастает, сокращаются интервалы между ними — скорее всего, начинаются роды.

Схватки при беременности: ощущения

Если вы рожаете в первый раз, схватки могут длиться от 5 до 12 часов. У повторнородящих этот период обычно меньше на 2-4 часа. К схваткам присоединяются еще и потуги – сокращения мышц диафрагмы и брюшной стенки. В них участвуют другие группы мышц, нежели при схватках.

Но основное отличие потуг от схваток в том, что потуги хотя бы в некоторой степени поддаются волевому контролю со стороны роженицы (она может усилить или, наоборот, задержать их), в то время как процессом схваток управлять нельзя при всем желании.

Боль при схватках отдаленно напоминает боль, испытываемую при менструальных кровотечениях. Тем, у кого месячные обычно проходили болезненно, такая боль покажется вполне терпимой и привычной.

Панически бояться схваток не стоит: во-первых, во время родов организм женщины вырабатывает обезболивающие вещества. Во-вторых, существует множество способов самовспоможения при родах, о чем мы расскажем далее. Ну, и наконец, в крайнем случае врачи применят медикаментозные способы облегчения болевых ощущений.

Начало схваток

Как начинаются схватки? Чаще всего настоящие схватки начинаются после выхода пробки – слизи, которая всю беременность как бы закупоривает шейку матки, предохраняя ее от проникновения в организм инфекций. Поэтому при появлении большого количества слизистых кровянистых выделений срочно вызывайте скорую помощь.

Схватки протекают с точными интервалами (сначала это 30-35 минут, но потом время пауз между схватками сокращается). Первые схватки продолжаются от 1 минуты, а затем длятся все дольше и дольше.

Итак, начались схватки, ощущения при них достаточно индивидуальны, но большинство женщин описывают начало схваток как толчки где-то в области поясницы. Затем боль переходит на живот, приобретает опоясывающий характер, появляется чувство, как будто раздвигаются кости крестца и таза.

Пока схватки не слишком болезненные и не частые (до 5 минут), спешить в роддом смысла нет: первые роды, как уже говорилось выше, длятся долго, и часть этого времени лучше побыть дома, медленно прохаживаясь по квартире. Но если отошли воды, вызывайте скорую как можно скорее: в этот период высок риск инфицирования.

Дыхание во время схваток при беременности

Самое время вспомнить все то, что говорилось о дыхании на курсах предродовой подготовки, потому что правильное дыхание во время родов очень важно: оно помогает самой роженице расслабиться, облегчает болезненные ощущения, обеспечивает полноценный приток кислорода плоду.

В первом периоде родов (когда схватки становятся регулярными) в начале и конце каждого сокращения вдыхайте воздух носом, а выдыхайте ртом. На пике схватки дышите через рот, часто и поверхностно, однако не слишком долго – от такого дыхания может закружиться голова.

Дыхание во втором периоде зависит от того, что вам скажет врач или акушерка: тужиться или, наоборот, потерпеть (в случае, если шейка матки раскрылась еще не полностью, нужно постараться сдержать потуги, иначе возможен отек шейки матки). Если нужно сдержать потуги, делайте два коротких вдоха, а затем один длинный выдох.Когда потуги прекратятся, медленно и ровно выдохните. Если же, наоборот, вам сказали тужиться, нужно, почувствовав позыв к потуге, глубоко вдохнуть, наклониться вперед и задержать дыхание. Когда потуга пройдет, старайтесь дышать ровнее и глубже, расслабьтесь, успокойтесь.

Как облегчить боль при схватках

Помимо дыхательной гимнастики, существует много способов облегчить роженице боль при схватках. Вы должны знать, как помочь себе самостоятельно. Врачи-акушеры советуют:

• в интервалах между схватками лучше пройдитесь, а не лежите, во время схваток примите удобное положение тела;
• держитесь прямо: в таком положении голова ребенка упирается в шейку матки, сокращения становятся сильнее;
• в перерывах между схватками расслабляйтесь, чтобы сэкономить свои силы;
• старайтесь отвлечься и не думать о боли — можно рассматривать какой-нибудь предмет и т.п.;
• сосредоточьтесь на дыхании, чтобы отвлечься от боли;
• чаще мочитесь, чтобы полный мочевой пузырь не мешал продвижению ребенка.

Если рядом с вами находится муж, попросите его помассировать вам спину и поясницу: это поможет облегчить боль. Массаж делается мягкими круговыми движениями тыльной стороной ладони по пояснице, затем, расширяя диапазон поглаживаний – по спине. Можно использовать тальк.

Что можно посоветовать мужчине в данной ситуации? Супруг должен быть посредником между женой и медперсоналом – как правило, в присутствии кого-то из родственников к роженице относятся гораздо внимательнее. Во всем принимайте сторону супруги: например, если она просит болеутоляющее. Подбадривайте и всячески поддерживайте жену, даже если она раздражается или не обращает на вас никакого внимания.

Обезболивание схваток при родах

Если схватки становятся слишком болезненными, врач может назначить вам обезболивающее. Не сердитесь на то, что вас заставляют терпеть боль: любая анестезия не совсем безвредна, поэтому и применяется только в крайних случаях.

Виды обезболивания при родах:

• Эпидуральная анестезия – снимает боль, блокируя нервы нижней части тела. Применяется при сильных болях в спине. Ее предлагают не в каждой больнице, потому что здесь требуется большое мастерство анестезиолога: время должно быть рассчитано так, чтобы действие эпидуральной анестезии прекратилось ко второму периоду родов, чтобы не препятствовать естественной родовой деятельности. Иногда ее сопровождает дрожь в руках и слабость, но это всего лишь легкие побочные эффекты. Подробнее об эпидуральной анестезии при родах→
• Закись азота с кислородом – газовая смесь, применяемая в конце 1 периода родов. Уменьшает боль, вызывает состояние эйфории. Поступает через маску. При вдохе вы можете почувствовать тошноту или головокружение.
• Промедол – также применяется в 1 период родов. Начинает действовать минут через 20, вводится инъекционно внутримышечно. На всех воздействует по-разному, вас может подташнивать или шатать, у некоторых рожениц бывает сонливость.
• Электростимуляция – прибор, работающий на слабых импульсах электричества и воздействующий на нервные окончания, ведущие к матке. 4 электрода накладываются на спину, сила тока регулируется пультом. Такой прибор есть не в каждой больнице.

Интересный сюжет по теме

Физиология схваток при беременности

Панические настроения у беременных связаны с отсутствием достоверной информации и, конечно, опыта. Почему-то именно схватки, несмотря на природность этого явления, овеяны небылицами и мифами. А негативные рассказы бывалых знакомых только усугубляют ситуацию. У каждой роженицы свой болевой порог. А зная физиологию каждого этапа, сопровождающегося схватками, и научившись правильно на них реагировать, можно значительно уменьшить боли и облегчить свое состояние.

Что происходит в организме?

Природой предусмотрено и рассчитано все до мелочей. Весь процесс беременности протекает согласно универсальному алгоритму, а изменение состояний происходит под влиянием лидирующих в определенный момент гормонов. Гормон беременных прогестерон, который успешно поддерживал все 9 месяцев и тонус матки, и развитие малыша перед родами уступает свои позиции эстрогену и окситоцину.

Шейка матки, плотно сомкнутая во время беременности, предотвращает раскрытие зева матки и проникновение инфекций внутрь. Перед родами она должна раскрыться, освобождая путь малышу. Для этого ее ткани должны стать более эластичными и податливыми. С этой задачей прекрасно справляется эстроген. Он же делает матку чувствительной к окситоцину и простагландинам. Под их воздействием начинаются сокращения стенок матки, позволяющие малышу принять правильное положение и продвигаться по родовым путям.

Схватки и баланс гормонов

Мышечные сокращения матки и именуются схватками при беременности, которые в зависимости от периода имеют разную интенсивность. При каждой схватке мышцы матки тянут шейку, благодаря чему она раскрывается. К моменту родов шейка открывается до 12 см, и матка становится практически продолжением влагалища. Весь процесс сопровождается изменением уровня гормонов, которые интенсивно вырабатываются плацентой, гипофизом и плодом.

Как ни странно, но именно страх может влиять на родовую деятельность. Он способен увеличить как продолжительность подготовительных схваток, которые забирают силы у мамочки, так и болевые ощущения. Гормоны кортизол и адреналин, выбрасываемые в кровь при стрессе, страхе и переживаниях, блокируют выработку основных родовых гормонов.

Поэтому рекомендации об эмоциональном настрое во время схваток имеют вполне логическое объяснение.

Как начинаются настоящие схватки при беременности?

Настоящие схватки при беременности начинаются внезапно. Не переживайте, попустить этот момент просто невозможно. Даже начавшаяся схватка во время ночного отдыха, разбудит будущую мамочку. В этот момент явно будет не до сна. Женщины по-разному описывают начало схваток. Но, что бы ни испытывала женщина, их невозможно спутать с тренировочными сокращениями.

Истинные схватки выражены:

• усилением болевых ощущений.

• постепенным уменьшением промежутков между схватками;

• нарастанием продолжительности схватки.

Что подскажет о приближении родов?

Еще до начала схваток при беременности, женщина может предугадать приближение кульминационного момента по изменениям, происходящим с ней. Под влиянием изменяющегося гормонального баланса непосредственно перед родами начинает:

1. Незначительно снижаться вес до трех кг или останавливаться набор массы. 2. Пропадать аппетит.

2. Проявляться излишняя эмоциональность. Неадекватные реакции на события, слова объясняется повышением уровня эстрогена.

3. Наблюдаться переменчивость в настроении, капризность.

4. Появляться инстинкт гнездования. У беременных появляется желание срочно приняться за ремонт или уборку, сделать перестановку мебели.

5. Опускаться живот, что дает мамочке возможность непосредственно перед родами облегчить дыхание.

6. Снижаться отечность лица, рук. Однако отеки могут появиться на ногах из-за давления плода на низ живота и передавливания сосудов.

7. Ощущаться боли в пояснице, что объясняется изменением положения плода и раздвижением тазовых костей.

Могут наблюдаться частые мочеиспускания, изменение стула и даже рвота. Все эти признаки очень индивидуальны: у каждой беременной проявляются по-разному и в различные сроки.

Верным симптомом приближения родов является отхождение пробки, проявляющееся выделениями. Они могут быть и прозрачные, и в виде кровянистой коричневой жидкости. Пробка может отойти как за несколько недель до родов, так и во время схваток.

Малыш тоже готовится к предстоящему процессу и прекращает бурные шевеления.

Если лопается плодный пузырь, и начинают отходить воды, даже без предварительных схваток при беременности, сомневаться в целесообразности посещения роддома не стоит. Это верный признак начавшегося родового процесса.

Следом за отхождением вод обязательно начинаются схватки. Но даже если присутствует какая-то патология и схватки не начинаются, нужно срочно отправляться в больницу.

Какие ощущения сопровождают начало схваток при беременности?

Первые сокращения большинство женщин отличают интуитивно. Они вызывают напряжение живота и тянущие ноющие боли, которые распространяются в поясницу, пах и носят опоясывающий характер. Некоторые сравнивают ощущения с менструальными болями, только в несколько раз сильнее. Матку как будто схватывает и сжимает невидимая рука изнутри. Начинаясь вверху живота с напряжения по мере нарастания схватки при беременности, боль усиливается, охватывает весь живот. Поясница и тазовые кости испытывают сильное давление. Некоторые женщины отмечают именно сильные поясничные боли и распространение ощущений в ноги до самых пальцев. Постепенно боли отпускают, и появляется пауза, позволяющая передохнуть.

Первые схватки могут длиться до 15 секунд, а перерыв составлять между ними 20–30 минут. Длительность схватки при беременности постепенно увеличивается, а период отдыха уменьшается. В то же время нарастают болевые ощущения.

Особенности предродовых схваток у повторнородящих женщин

Женщины рожавшие заранее ощущают приближение родов. По основным признакам они могут спрогнозировать начало процесса. Однако, если после предыдущих родов прошло не более пяти лет, все процессы могут идти ускоренно. Организм, имея мышечную память, с легкостью подстраивается к изменениям и стремительнее на них реагирует.

Кроме этого, ткани шейки еще не успели прийти в дородовую форму. Они быстрее растягиваются, а шейка раскрывается. В отличие от первородящих женщин, укорочение шейки происходит одновременно с открытием.

Боли при схватках у повторнородящих начинаются сразу более ощутимые. Чаще встречается разрыв околоплодного пузыря и отхождение вод. Период предродовых схваток не длится более шести часов, а порой наблюдаются стремительные роды. Поэтому таким роженицам не желательно откладывать посещение клиники до последнего. Если нет желания родить дома или в скорой, в роддом нужно ехать сразу после появления сокращений или позаботиться об этом заранее и дождаться родовой деятельности в больнице под наблюдением.

В отличие от первых родов процесс не стимулируют, а пытаются затормозить. Во время стремительных родов велика вероятность травм младенца и разрывов у роженицы. Поэтому женщине нужно прислушиваться к рекомендациям медикам во время схваток и родов.

Как начинаются схватки? Чаще всего настоящие схватки начинаются после выхода пробки – слизи, которая всю беременность как бы закупоривает шейку матки, предохраняя ее от проникновения в организм инфекций. Поэтому при появлении большого количества слизистых кровянистых выделений срочно вызывайте скорую помощь.

Схваткообразные боли в животе

Схваткообразные боли в животе — одно из самых распространенных клинических проявлений, с которым может столкнуться каждый человек. Половая принадлежность и возраст будут ограничением для возникновения болевого синдрома.

В большинстве ситуаций предрасполагающие факторы носят патологический характер и часто связаны с органами пищеварительной системы, однако это вовсе не означает, что возникновение болевого синдрома не может быть следствием иных провокаторов.

Схваткообразные боли в области живота могут дополняться большим количеством самых разнообразных клинических проявлений, начиная от головной боли и заканчивая примесями крови в урине или каловых массах.

Установление причины возникновения боли схватками всегда носит комплексный характер. Основу диагностирования составляют лабораторные и инструментальные процедуры, которые дополняются физикальным осмотром и другими манипуляциями клинициста.

Чтобы избавиться от симптома, достаточно применения неоперабельных терапевтических способов. Для устранения болезни-провокатора может возникнуть необходимость хирургического вмешательства.

Причины схваткообразных болей в передней стенке брюшной полости настолько разнообразны, что клиницисты делят их на несколько больших категорий.

Первая группа предрасполагающих факторов представлена такими патологическими состояниями:

• гастрит аутоиммунной, бактериальной, эрозивной, стрессовой и эозинофильной природы;
• язвенное поражение 12-перстной кишки или желудка;
• холецистит;
• панкреатит;
• кишечная непроходимость;
• воспаление червеобразного отростка;
• дизентерия;
• ущемление паховой или бедренной грыжи;
• синдром раздраженного кишечника;
• хронический спастический колит;
• вегетососудистая дистония;
• механическая непроходимость кишечника — как пробка может выступать злокачественное или доброкачественное новообразование, глисты или паразиты, каловый или желчный конкремент, случайно проглоченный посторонний предмет или пищевой комок;
• заворот или инвагинация кишечника;
• спаечный процесс в полости малого таза;
• обтурация прямой или сигмовидной кишки;
• кишечная недостаточность;
• аллергические реакции;
• почечная колика;
• неврозы;
• травмы или ушибы;
• хроническое протекание гастродуоденита;
• гастроэнтерит или гастроэнтероколит;
• ферментативная недостаточность;
• сахарный диабет;
• целиакия;
• желчнокаменная болезнь.

В качестве наиболее редких провокаторов выступают такие болезни:

• острое течение инфаркта миокарда;
• мочекаменная болезнь;
• коронарная недостаточность в острой форме;
• повреждение диафрагмы;
• перикардит;
• ангина и скарлатина;
• тиреотоксикоз и ОРВИ;
• ревматизм и иные недуги, поражающие соединительную ткань;
• патологии нервной системы или опорно-двигательного аппарата;
• переломы нижних ребер;
• системные болезни крови;
• пневмония;
• расслоение аневризмы аорты.

Схваткообразные боли в области передней стенки брюшины у представительниц женского пола могут быть вызваны:

• внематочной беременностью;
• самопроизвольным абортом;
• месячными;
• формированием фибромы матки.

Помимо неблагоприятных факторов, имеющих патологическую основу, существует категория источников, не связанных с протеканием того или иного заболевания:

• переедание или длительный отказ от еды;
• влияние стрессовых ситуаций;
• нерациональное применение лекарственных препаратов — несоблюдение предписанной лечащим врачом суточной нормой и продолжительности приема медикамента;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение и анорексия;
• многолетнее пристрастие к вредным привычкам.

Все вышеуказанные причины вызывают схваткообразные боли в животе у ребенка. При возникновении такого признака стоит как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью.

Диагностика

Установить причины схваткообразных болей в области живота может только клиницист. При возникновении такого признака стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу, потому что наиболее часто провокаторами выступают именно болезни органов пищеварительной системы.

Первичная диагностика подразумевает осуществление непосредственно клиницистом ряда манипуляций:

• ознакомление с историей болезни — для установления наиболее свойственного человеку патологического источника;
• сбор и анализ жизненного анамнеза — для подтверждения влияния физиологических предрасполагающих факторов;
• пальпация и перкуссия передней стенки брюшной полости;
• измерение показателей температуры и пульса, частоты сердцебиения и кровяного давления;
• детальный опрос больного — поможет врачу составить полную картину протекания патологического состояния.

Лабораторные диагностические методы:

• общеклинический анализ крови;
• биохимия крови;
• копрограмма;
• бактериальные и иммунологические тесты;
• общий анализ мочи.

С точностью поставить диагноз, что вызвало боли внизу живота или иной локализации, помогут данные таких инструментальных процедур:

• гастроскопия;
• ультрасонография;
• рентгенография;
• ирригоскопия;
• колоноскопия;
• ректороманоскопия;
• эндоскопическая биопсия;
• КТ;
• МРТ.

В дополнение гастроэнтеролог может направить пациента на консультацию к специалистам из иных областей медицины:

• эндокринология;
• гинекология;
• неврология;
• онкология;
• педиатрия.

Если у человека болит живот (болевые ощущения имеют схваткообразный характер), нейтрализовать клинический признак можно при помощи консервативных методов лечения. Врач индивидуально, опираясь на базовое заболевание, общее состояние пациента, степень выраженности подобного симптома и возрастную категорию, предписывает:

• прием лекарственных препаратов;
• щадящий рацион;
• курс лечебной гимнастики;
• народные средства.

Общим для всех пациентов способом терапии выступает физиотерапия, которая представлена такими процедурами:

• ультразвук;
• электрофорез;
• фонофорез;
• прогревания;
• иглорефлексотерапия;
• магнитотерапия;
• дарсонвализация;
• УВЧ;
• индуктотермия.

Полностью избавиться от болей в животе (схваток) невозможно без устранения базового заболевания.

Любое болезненное чувство указывает на то, что во внутренних органах произошло какое-то нарушение. Схваткообразные боли внизу живота могут проявляться по разнообразным причинам, при этом их подразделяют на две основные группы:

Органические факторы. К данному типу относятся патологические процессы во внутренних органах: язвенное поражение желудка и кишечника, воспаление слизистой оболочки.

Функциональные факторы. Причины не имеют никакой связи с болезнями. Сюда относят длительное нахождение человека в стрессовой ситуации, развитие аллергических реакций, интоксикация организма из-за употребления некачественной пищи или большого количества спиртного, травмирование или ушиб живота.

Функциональный тип расстройства чаще всего встречается у людей до сорока лет. Нередко причины скрываются в вегетативных расстройствах или сбоях в нервной системе.

Схваткообразные боли при заболеваниях живота

Виды гастрита

Гастрит — одно из заболеваний, которое сопровождается схваткообразными болезненными ощущениями в левой части живота. Этот процесс характеризуется развитием воспалительного процесса в слизистой оболочки желудка.

К основным симптомам относят:

• тяжесть в желудке;
• изжогу;
• отрыжку кисловатым содержимым;
• тошноту.

В медицине выделяют несколько разновидностей гастрита:

• Аутоиммунный тип. Возникает из-за атрофии слизистой оболочки. На фоне такого процесса понижается кислотность желудочного сока.
• Бактериальный тип. Вызывается бактерией под названием Хеликобактер Пилори.
• Грибковый или вирусный тип. Причиной считается понижение иммунной функции.
• Эрозивный тип. Встречается при регулярном потреблении алкоголя, острой пищи и медикаментозных средств.
• Стрессовый тип. Проявляется в результате длительного стресса.
• Эозинофильный тип. Причиной патологии является аллергическая реакция со стороны пищеварительной системы.

Лечение гастрита подразумевает соблюдение строгой диеты, прием большого количества жидкости, применение антибактериальных и успокаивающих средств.

Язвенное заболевание

Еще один недуг, при котором появляются сильные и резкие боли в области живота, — язвенная болезнь желудка или кишечника. Под данным заболеванием подразумевают поражение слизистой оболочки, которое возникает в результате воздействия соляной кислоты желудочного сока.

Болезненные ощущения обычно появляются после приема пищи. При схваткообразных болях пациента госпитализируют в стационар. Лечебные мероприятия заключаются в применении антибактериальных средств, антацидных препаратов, пантотеновой кислоты. Эта группа медикаментов позволяет подавить активность бактерии, нормализовать состав желудочного сока и заживить слизистую оболочку.

Также больному рекомендуется соблюдать строгую диету. Из рациона исключаются специи и пряности, жирные и жареные блюда. Продукты должны подвергаться паровой и термической обработке. Особое внимание стоит уделять питьевому режиму.

Боль дополняется иными малоприятными признаками:

Многие женщины испытывают сильный страх перед первыми родами. И этому есть причина: услышанные рассказы о непереносимости болей во время схваток. Если к этому прибавить разговоры о том, что роды у кого-либо из женщин длились 12-15 часов, то становится вдвойне страшно, потому что такие мучения можно уже сравнивать с настоящей пыткой.

На самом деле все обстоит иначе. Длительность родов действительно отсчитывается с первой схватки. Иногда отсчет начинают вести с момента отхода околоплодных вод, а это событие может наступить намного раньше, чем начнется родовая деятельность. Кстати, первые схватки бывают неясными и выражаются в легком периодическом напряжении маточной мускулатуры. Болезненных ощущений это практически не доставляет. Агрессивными схватки становятся, только когда дело приближается непосредственно к потугам. Этот период может составить даже менее часа. Во многих случаях в роддомах применяют обезболивающие препараты. Но не стоит ими злоупотреблять, так как эти вещества в больших количествах могут повредить малышу.

В самом нашем организме заложена масса возможностей, о которых простой человек даже не подозревает. Оказывается, во время родов вырабатывается много так называемого «гормона счастья» – эндорфина, который способен притупить болевые ощущения. А вот излишний страх может негативно повлиять на выработку этого гормона, так как в этой ситуации будут усиленно вырабатываться другие гормоны, из-за чего появится напряжение в мышцах, что при родах недопустимо.

Во время первой фазы схваток происходит постепенное раскрытие шейки матки. Это процесс, на самом деле, безболезненный. Но если мышцы будут зажаты, то это будет мешать раскрытию, и организму придется преодолевать эту зажатость, что может вымотать. Мышечная активность будет нужна только в период вытуживания ребенка. Вот почему важно не бояться и оставаться в расслабленном состоянии.

Важно следить за периодичностью схваток. Акушеры советуют обращаться в роддом, когда период между схватками будет равен десяти минутам. Иногда схватки начинают ощущаться, когда их частота выше. Тогда сразу стоит вызывать карету скорой помощи, чтобы под присмотром медицинских работников добраться до родильного дома.

Если схваток нет, но отошли воды, скорую надо вызывать немедленно. Ведь воды не могут отойти без нарушения целостности пузыря, в котором находится плод. А значит, в утробу может попасть инфекция. Поэтому и нужно переместиться в стерильное помещение предродовой комнаты.

Сильные схватки, как правило, роженицу застают именно в помещении предродовой, там, где она ожидая первых потуг, остается наедине с собой. Чтобы легче было пережить этот период, надо запомнить несколько нехитрых приемов. Во-первых, боль переживается легче, когда что-то делаешь. Следовательно, надо менять позы. Ода из таких поз – коленно-локтевая. При таком положении наступает раскрытие всех «клапанов» в организме, чем пользуются астматики и люди, испытывающие спазмы в органах брюшной полости. Пока есть возможность, надо ходить: это будет помогать продвижению плода вниз. Неплохо принять душ, который есть в каждой предродовой.

Есть ряд поз, при которых расслабляются нужные группы мышц.
1. Сесть на край стула, повернувшись к спинке лицом. На спинку опереться локтями.
2. Попробовать «повисеть» на косяке двери (если, конечно, не отругает акушерка).
3. Сидеть на корточках, колени – в стороны.
4. Сидеть на широко разведенных коленях на кровати или на полу.

Можно применять специальное дыхание: 1 вдох носом делается на счет от 1 до 4, выдох ртом – на счет от 1 до 6.

Многие женщины испытывают сильный страх перед первыми родами. И этому есть причина: услышанные рассказы о непереносимости болей во время схваток. Если к этому прибавить разговоры о том, что роды у кого-либо из женщин длились 12-15 часов, то становится вдвойне страшно, потому что такие мучения можно уже сравнивать с настоящей пыткой.

+Решила поискать в нете- столько много всего, но вот нашла кратко, четко и понятно человеческим языком написанное пояснение. Почитайте, может понадобится. Мне вроде понятно стало.

так все хорошо написано)но не ЖЕЛАТЕЛЬНО потужиться за схватку 3 раза, а ОБЯЗАТЕЛЬНО. я не за 2-3 схваткиродила, намного больше времени ушло, так как неправильно тужилась сначала, жалела себя, 3 раза не получалось, 2, потом схватки стали пропадать, врач начала трубкой слушать сердечко, я испугалась за дочу, с испуга родила.

Самое главное слушать врачей!

А всё это не срабатывает как написано)) все равно всё будет у каждого по разному

На 5см я уже со схватками минута через минуту была (( врач все говорила: такие схватки хорошие, и такое открытие плохое из-за рубца после эрозии.

А по поводу дыхания- в схватках никто ничего не говорил. Как попало вышло. Но все не так, читая этот текст) а в потугах слушала врачей. Еле хватало дыхания на потугу(( и тужилась не так-лопнул сосуд в одном глазу.

Надеюсь в этот раз будет легче и буду собраней!

В начале беременности, как правило, женщины настолько поглощены вынашиванием малыша, что даже не задумываются о том, как будут проходить роды. Но чем ближе долгожданный день, тем больше возникает вопросов: как правильно себя вести во время родов, как облегчить схватки и как правильно дышать?

Вопрос о правильном дыхании во время родов возникает неслучайно, ведь именно оно помогает женщине восстановить силы и способствует более быстрому и легкому протеканию родового процесса.

Техника правильного дыхания при родах: как дышать в разных периодах

Итак, как уже говорилось выше, для каждого периода родового процесса, существует определенная техника правильного дыхания в родах, способная помочь женщине в нелегком труде – рождении малыша на свет. Давайте остановимся более подробно на каждом периоде и выясним особенности дыхания при сватках и потугах.

Как правило, женщина отправляется в роддом при первых схватках, которые то появляются, то пропадают, они не приносят особых болей и выражаются только в потягивании живота. Позже, схватки становятся постоянными и повторяются через определенные промежутки времени.

С наступлением регулярных схваток роженица должна четко помнить, что нельзя делать в этот период, а именно: не стоит пытаться подавить болевые ощущения, не зажимайтесь, не напрягайтесь и не кричите. Все эти действия не принесут облегчения, а, наоборот, только помешают вам, организм устанет и измучается раньше времени, а боль все равно не отступит.

Многие женщины, рожающие в первый раз, очень сильно напрягаются во время каждой схватки, тем самым, подавляя родовой процесс, чрезмерное напряжение мешает правильному и быстрому раскрытию шейки матки. В этом случае врачи вынуждены обезболивать схватки и стимулировать роды, применяя медикаментозные препараты. Зажатость женщины тоже не приводит ни к чему хорошему: ребенку поступает недостаточное количество кислорода, что может привести к кислородному голоданию, а также отразиться на состоянии малыша и его развитии уже после родов.

По мнению педиатров, именно малыши, которым пришлось пережить гипоксию во время родов, тяжелее адаптируются и более подвержены различным заболеваниям. Поэтому постарайтесь максимально расслабиться и применить техники дыхания, которые будут описаны ниже.

Если вы будете применять данную технику, то вам придется постоянно считать, а, следовательно, у вас просто не останется времени, чтобы думать о болевых ощущениях, главное: вдыхать носом, а выдыхать ртом.

Отбросьте все предрассудки и не бойтесь выглядеть смешно, ни акушеры, ни врачи не будут удивлены, а ваша главная задача в период схваток – максимально облегчить свою участь и помочь ребенку скорее родится. Поэтому открывайте рот, слегка высовывайте язык и начинайте часто дышать.

Когда у роженицы начинаются потуги, ей стоит полностью довериться акушеру, именно он расскажет как правильно себя вести, чтобы рождение малыша прошло максимально быстро.

Прислушивайтесь к советам акушер-гинеколога, он объяснит, как дышать, как тужиться, когда нужно это делать и когда нужно отдохнуть. Средняя продолжительность потуги составляет около одной минуты. Необходимо сделать максимально глубокий вдох и тужиться на выдохе, стараясь всем объемом воздуха оказывать давление на матку.

Следите за тем, чтобы все напряжение не уходило в голову, иначе вам не избежать разрыва сосудов на лице и в глазах. Все ваши усилия должны быть направлены на рождение малыша. Если так случилось, что вы не набрали нужного количества воздуха, не переживайте, быстро выдохнете и как можно быстрее сделайте новый вдох, а затем снова тужьтесь.

Если роженица дышит правильно во время потуг, то рождение малыша происходит довольно быстро: за три-четыре потуги, которые приносят облегчение, но если акушер видит, что у женщины уже нет сил, то ей дают возможность отдохнуть.

Почему так важно владеть дыхательными техниками

Рождение малыша – естественный и сложный процесс, который требуется от женщины приложения поистине титанических усилий. И в этот период поступление в организм кислорода имеет огромное значение, как для роженицы, так и для ребёнка, который тоже по-своему стремится скорее родиться и продвигается по родовым путям. По этой причине врачи нередко запрещают будущей матери кричать – во-первых, она теряет силы, во-вторых, лишает малыша нормального доступа воздуха, из-за чего у него может развиться гипоксия.

Доказано, что правильная техника дыхания ускоряет течение родов, как же она помогает женщине? Есть несколько факторов, которые благодаря верному дыханию, способствуют успешному и более быстрому родоразрешению:

• Когда женщина занята своим дыханием, она успевает вовремя расслабляться и отдыхать между схватками;
• Дыхание устраняет эмоциональное напряжение и снижает болевой синдром;
• Поддерживает нормальное кровоснабжение матери и будущего ребёнка;
• При грамотном выполнении дыхательной техники диафрагма способствует ускорению раскрытия матки.

Специальная техника – это не обычное дыхание, и женщинам, решившим его освоить, придётся его изучить и некоторое время тренироваться, чтобы во время родов процесс происходил автоматически. Для каждой фазы родов существует своя техника, поэтому она будет разной в такие важные периоды, как:

• Раскрытие шейки матки, то есть, родовые схватки;
• Рождение ребёнка;
• Отхождение плаценты.

Все дыхательные приёмы направлены на то, чтобы облегчить состояние роженицы. Врачи советуют женщинам на последних месяцах вынашивания младенца каждый день уделять внимания дыхательным тренировкам по 10-15 минут.

Как дышать при схватках и родах

В ближайшие часы перед родами беременная начинает ощущать тянущие боли внизу живота. В основном, она уже интуитивно догадывается, что скоро наступит решающий момент. Неудивительно, что в это время основными эмоциями является волнение и страх. Вот здесь то и пригодится знание того, как правильно дышать во время родов и схваток.

Во время латентного периода женщине может помочь расслабляющее дыхание. Оно предусматривает спокойный и глубокий вдох носом, в то время, как выдох делается ртом. Вдыхание, обычно, короче, чем выдох. Женщина может про себя считать до трёх во время вдоха, и до пяти во время выдоха.

Постепенно схватки становятся всё сильнее. Главная задача роженицы в это время – не напрягать живот и ноги. Облегчение будет кратковременным, зато отнимет необходимые силы. В активной стадии всё то же глубокое дыхание помогает расслабить мышцы брюшины, ослабить боль и успокоиться психически.

По конец спазма применяется ровное дыхание без задействования живота. Оно должно быть медленным, спокойным, осуществляться через нос или рот. Это позволяет роженице отдыхать и набираться новых сил. Наряду с равномерным, в конце схватки с успехом может применяться и глубокое дыхание.

Потуги знаменуют собой появление на свет маленького человека, поэтому это очень важный период родов. Сокращения мышечных тканей начинаются после того, как головка ребёнка попадает во влагалище, они способствуют продвижению плода по родовому пути. Чтобы помочь ему, потребуется глубокое и медленное дыхание и продолжительный выдох, благодаря которому возникающее давление заставляет диафрагму роженицы максимально воздействовать на матку.

В это время женщине нужно максимум спокойствия и присутствия духа, чтобы помочь малышу родиться, и правильное дыхание делает потуги более плодотворными. Помимо этого, роженица должна помнить и о других важных правилах, тужиться именно в матку и влагалище, не откидывать голову. На этом этапе ей необходимо выполнять все команды акушера, и тогда можно рассчитывать на скорейшее изгнание плода. Когда показывается головка младенца, роженице понадобиться вновь воспользоваться учащённым дыханием, чтобы не травмировать ребёнка.

Но это ещё не окончание родовой деятельности, хотя отхождение детского места и наименее безболезненная часть родов. После появления ребёнка должно пройти около 30 минут. Схватки, но более слабые, начинаются снова. Чтобы отошла плацента, придётся сделать потуги, используя глубокое и спокойное дыхание. Обычно доктор указывает, когда это необходимо.

+Решила поискать в нете- столько много всего, но вот нашла кратко, четко и понятно человеческим языком написанное пояснение. Почитайте, может понадобится. Мне вроде понятно стало.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

---