20.06.2019      69      0
 

Что Делать Если Потеют Ноги И Руки


Содержание

Что делать если потеют руки и ноги у ребенка

Иногда некоторые дети могут столкнуться с такой проблемой, как обильное потоотделение в области рук и ног. И, конечно, это никак не может не обеспокоить родителей, ведь иногда подобный признак говорит о наличии какого-то заболевания. Вот почему необходимо знать, каковы причины такого состояния, и как помочь правильным образом.

Гипергидроз и его причины

Гипергидроз — именно так называется повышенное потоотделение, которое может быть вызвано несколькими причинами. Например, на излишнее потоотделение может повлиять ответная реакция организма на источник тепла, на стрессовую ситуацию, а также на физические нагрузки. В целом, такая реакция вполне нормальна, но только в разумных пределах. Если же выделение пота слишком обильно, то, конечно, следует провести обследование.

Если потеют руки и ноги у ребенка в возрасте до года, то повода для беспокойства может и не быть, так как причиной тому, скорее всего, является несовершенство теплообмена малыша, которое по мере роста ребенка придет в норму.

А вот повышенная потливость детей после полутора лет требует внимания со стороны как родителей, так и врачей, поскольку именно гипергидроз является одним из первых признаков рахита. Если же ребенок не испытывает недостатка витамина Д, стоит проверить щитовидную железу, а также сдать анализы на яйцеглист, так как и глисты могут вызывать повышенное потоотделение на руках и ногах у ребенка.

В зависимости от причин гипергидроз делят на две группы, а именно: первичная и вторичная гиперпотливость. В чем заключается различие?

Первичная гиперпотливость

Первичный гипергидроз – это самостоятельное проявление организма, а не следствие какого-либо заболевания. Его действие влияет на повышение реактивности потовых желез на некоторые раздражающие факторы.

Причины такого состояния пока что не изучены до конца. Как показывают исследования в данной области, импульсы симпатической нервной системы влияют на потовые железы, что в свою очередь оказывает действие на возникновение гиперпотливости. И зачастую очагами становятся такие зоны, как ладони, ступни и подмышки. Поэтому, если у ребенка появляются подобные признаки, необходимо пристально понаблюдать за частотой возникновения подобного состояния, а также его интенсивностью.

Также следует обратить внимание на непосредственные факторы, провоцирующие гиперпотливость. Например, если родители замечают, что у ребенка после каких-либо физических нагрузок начинаю потеть ладони, то обратиться к врачу будет необходимым.

Интересен тот факт, что первичная гиперпотливость часто бывает наследственным заболеванием, которое особенно начинает проявляться в подростковые годы, когда начинает происходить гормональная перестройка в организме ребенка.

Вторичная гиперпотливость

Вторичный гипергидроз – это признак возникновения какого-то из заболеваний, которых, на самом деле, достаточно много. Например:

  • инфекционные болезни;
  • сахарный диабет;
  • рахит;
  • болезнь щитовидной железы, зоб;
  • ожирение, нарушение обмена веществ;
  • заболевания почек и легких как острые, так и хронические;
  • наследственные заболевания.

Учитывая возможность того, что какое-то из вышеперечисленных заболеваний может быть причиной гипергидроза, лучше всего как можно быстрее обратиться к специалисту и пройти обследование.

Что могут сделать родители

Самый первый и необходимый метод борьбы с излишним потоотделением – это соблюдение всех гигиенических норм. Поэтому родителям необходимо ежедневно купать ребенка, регулярно менять нижнее белье, а также постельные принадлежности.

Кроме того, важным фактором является температурный режим. Температура воздуха в помещении должна быть приблизительно +20 градусов, а влажность – не более 60%. Не нужно чрезмерно тепло одевать ребенка, а также приобретать одежду из синтетических тканей.

Что касается питания, то важно, чтобы ребенок меньше употреблял соленых и острых продуктов, а также сладостей. Пища должна быть богатой на витамины, особенно витамин Д и кальций.

Важно также чтобы ребенок оставался физически активным, что будет благотворно влиять на эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Также важно, чтобы он как можно чаще бывал на свежем воздухе и имел крепкий иммунитет. Для этого можно применять контрастный душ.

Немаловажным фактором является эмоциональное состояние ребенка. Частое перенапряжение и истерики могут привести к возникновению гиперпотливости. В таких случаях можно давать ребенку отвары трав, которые действуют успокоительно.

Итак, если у ребенка постоянно потеют руки и ноги — это сигнал к действию. Поэтому наблюдательность родителей может сыграть важную роль в раннем диагностировании возможного заболевания, а, значит, и в результативности лечения.

Если потеют руки и ноги у ребенка в возрасте до года, то повода для беспокойства может и не быть, так как причиной тому, скорее всего, является несовершенство теплообмена малыша, которое по мере роста ребенка придет в норму.

Причины повышенной потливости ног и рук, что при этом делать

Потливость рук и ног это проблема известная многим жителям земного шара. Причины такого потоотделения могут быть естественными, связанными с обычной работой потовых желез, но могут быть и патологическими, когда очень сильно и постоянно потеют конечности. В таком случае, причиной повышенной потливости ног и рук, может быть болезнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее.

Такое состояние, когда сильно потеют ноги, руки, часто и сильно потеют подмышки, называется гипергидрозом, и вызывает дискомфорт и множество проблем эстетического характера.

Прежде чем впадать в панику, необходимо выяснить, почему потеют конечности, и что делать в такой ситуации.

Причины такого состояния

Особое неудобство человеку доставляет повышенная потливость ног. Ведь зачастую к гипергидрозу ног, присоединяется еще и неприятный запах.

Ведь именно ногами,вернее ступнями, человек соприкасается с загрязненными поверхностями, вследствие чего, влажная среда ног провоцирует размножение вредоносных бактерий, жизнедеятельность которых и вызывает неприятный запах. Чтобы устранить причину потливых ног, необходимо разобраться, почему потеют конечности.

Причины потения ног и рук условно разделяют на две категории:

Потные руки и ноги, к тому же еще и холодные, чаще всего свидетельствуют об идиопатическом типе заболевания. Такая потливость является первичной, то есть причиной ее не являются какие-либо болезни. Такой тип гипергидроза встречается чаще всего, и не становит опасность для организма в целом. Бывает это зачастую при индивидуальных особенностях человеческого организма, когда на коже расположено много потовых и сальных желез.

За этим не стоит никакое отклонение, просто такое строение кожных покровов заложено генетически, и передается по наследству. Обладатели очень чувствительной и тонкой кожи также страдают идиопатическим типом потливости. Кожа у них почти никогда не становится грубой, и реагирует на малейшие влияния внешней среды, такие как жара, ветер, мороз. Идиопатический тип заболевания проявляет себя еще с раннего детства, но особенно дает о себе знать в подростковом и взрослом возрасте. Такая потливость не становит никакой опасности для жизни и здоровья человека в целом.

Читайте также:  Что Делать Если Сожгли Кожу Головы При Окрашивании

Чтобы потливость не смогла начать заражение пор инфекцией, используйте раз в день натуральный.
Узнать подробности >>>

Но создает психологический дискомфорт. Ведь человек может вспотеть в любое время, в любом месте, вследствие чего чувствует себя неуверенно и часто замыкается в себе, избегая общения с людьми. И хотя такое состояние и не несет угрозу для человеческой жизни, но зачастую люди с этим синдромом вынуждены обращаться за помощью к специалистам, чтобы устранить психологический дискомфорт. К сожалению, такую проблему нельзя решить кардинально, ведь таким человека создала природа, и управлять человеческими генами передовые умы человечества, к сожалению, или к счастью, еще не научились. Но частично уменьшить проблему вполне реально.

На современном косметическом рынке существует множество средств для уменьшения потливости ног и подмышечных впадин. Это всевозможные дезодоранты, антиперспиранты, спреи и т.д.

Чего же стоит опасаться, если потеют холодные конечности при вторичном гипергидрозе? Это уже проблема гораздо посерьезнее, ведь вторичная потливость вызвана какими-либо заболеваниями человеческих органов и систем. К повышенной потливости, в этом случае стоит отнестись со всей ответственность. В первую очередь следует выяснить, почему потеют конечности, и какая патология послужила тому причиной.

Чтобы не впадать в панику, для начала, следует исключить естественные причины повышенной потливости.

Такими могут быть:

  • повышенная температура и большая влажность окружающей среды. В знойные летние дни, или в жарком душном помещении, включаются физиологические процессы терморегуляции организма, и чтобы не допустить перегрева, организм начинает выделять излишнее тепло через поры;
  • психологические состояния организма, пи которых человек испытывает стресс, сильное волнение и переживание. На стресс и излишние нервные переживания организм также может реагировать гипергидрозом.

Но может излишняя потовыделяемость быть спровоцирована серьезными заболеваниями. Такими как:

  1. Всевозможные инфекционные болезни, как в острой, так и в хронической стадии.
  2. Разные патологии в сердечно-сосудистой системе.
  3. Злокачественные новообразования.
  4. Проявление климакса у женщин в зрелом возрасте, особенно в период «приливов» жара.
  5. Какие-либо отклонения в работе щитовидной железы.
  6. Сахарный диабет, или предрасположенность к нему.
  7. Патологические процессы в эндокринной системе, нарушения правильной работы надпочечников.
  8. Реабилитационный период после перенесенного инсульта, инфаркта.
  9. Лишний вес, ожирение.
  10. Проявления вегето-сосудистой дистонии, когда потовые железы работают в усиленном режиме.
  11. Ускоренный обмен веществ в организме, вследствие которого повышается температура тела, и наблюдаются приступы озноба и жара.
  12. Наследственные генетические болезни, при которых наблюдается повышенная потливость.
  13. Лихорадка, во всех ее проявлениях.

Если гипергидроз является следствием какой-либо вышеперечисленной болезни, следует немедленно обратиться за помощью к специалистам. Категорически запрещается заниматься самолечением повышенной потливости, не устранив ее причину. Ведь такая ситуация может еще больше усугубить проблему.

Недостаточная гигиена тела, тоже может вызвать гипергидроз. При недостаточности водных процедур, у человека забиваются поры, и организм реагирует на такую неприятность, излишним потоотделением, пытаясь таким образом очистить кожные покровы.

Большую роль играет одежда и обувь. Синтетические перчатки, искусственные носки и неправильная обувь, которая не дает ногам дышать, также будут способствовать повышенной работе потовых желез. Чтобы этого избежать, стоит использовать одежду и обувь только из натуральных компонентов, которые обеспечат коже свободный доступ воздуха.

Постоянный контакт с бытовой химией также будет способствовать раздражению кожных покровов и усиленной выработке пота.

Как бороться с излишней потливостью

Когда уже решен вопрос, почему же сильно потеют руки и ноги, следующим вопросом будет: как этому противодействовать. Если потливость вызвана болезнями, то она пройдет сама по себе, после выздоровления. Если же гипергидроз является самостоятельным заболеванием, следует приступать к его лечению.

Потливость подмышечных впадин и ног устраняется современными косметическими средствами, такими как: дезодоранты, антиперспиранты, комплексные дезодоранты-антиперспиранты, спреи для ног. Подбирать надо их согласно индивидуальным особенностям организма, и строго соблюдать инструкцию по применению.

Гипергидроз ног, часто провоцируется грибковыми заболеваниями. Для таких случаев существуют специальные спреи для ног, с антигрибковыми компонентами.

Отлично справляются с такой проблемой и народные средства. Всевозможные травяные ванны, примочки, компрессы, отвары, настои. Для этих целей подходят такие растения как: череда, ромашка, кора дуба, лавровый лист, календула. Эти травы можно как собирать самому, так и покупать в аптеках. Это экономически выгодное лечение потливости, которое не требует особых усилий и затрат. А результат покажет себя после первых же применений.

Гипергидроз ног, часто провоцируется грибковыми заболеваниями. Для таких случаев существуют специальные спреи для ног, с антигрибковыми компонентами.

Потеют ладони: причины и лечение

Этим недугом страдают около одного процента населения планеты. И если мужчины переносять его немного легче, то женщины быстро обростают комплексами, теряют уверенность в себе из-за того, что у них часто или постоянно потеют руки, ноги или другие части тела. Речь идет о случаях, когда потоотделение очень сильное, приносящее физический и психологический дискомфорт. В этом случае необходимо выяснить почему так происходит и как с этим бороться, делать различные ванночки и даже прибегнуть к медикаментозному лечению.

Содержание

Причины гипергидроза рук ↑

Причинами гипергидроза рук есть такие факторы:

  • Нарушения функционирования щитовидной железы.
  • Неправильная работа надпочечников.
  • Дисфункция гипофиза.
  • Сахарный диабет.
  • Разлады вегетативной нервной системы.
  • Стрессы и постоянный психологический дискомфорт.

Качество жизни снижается не только из-за того, что потеют руки, но и ноги, подмышки. Локальный гипергидроз может также быть следствием перенесенных травм, нервных срывов, генетической склонностью. Иногда причина в аллергии на принимаемые медикаменты.

Если вы исключили фактор неправильной гигиены и так и не выяснили, почему так сильно потеют ладошки, почему потеют ноги, почему они мерзнут даже летом и почему кожа иногда неприятно пахнет, немедленно обратитесь к дерматологу и эндокринологу.

В любом случае не стоит делать вид, что все в норме, списывать чрезмерную потливость ладошек на гормональный срыв или терморегулятивную функцию организма.

Медикаментозное лечение ↑

Выяснив, почему развился гипергидроз, врачи назначают лечение.

Одним из самых распространенных и эффективных средств в арсенале традиционной медицины в случае, если потеют ладони, есть ботокс.

Прежде чем начать его использовать для «инъекций молодости», он применялся для лечения невралгий. Поэтому этот метод не новый и многократно проверенный.

Для лечения гипергидроза нужно делать местные инъекции ботокса подкожно. Препарат блокирует выработку гормона, который стимулирует продуцирование пота на ладонях и в других очаговых зонах.

Благодаря этому вы сможете забыть о своей проблеме на несколько месяцев. Затем нужно проводить следующий сеанс и снова делать инъекции в ладони.

Следующим спасительным приемом для вас может стать использование различных растворов формалина, алюминия, хлорида, танина, гутаральдегида. Средства помогают при регулярном использовании.

Однако дозировка должна быть тщательно выверена в индивидуальном порядке, все нужно делать согласно подобранному рецепту из-за риска возникновения дерматологических заболеваний в области применения.

Через некоторое время нужно сделать паузу, во время которой проблема обычно возвращается и ладони потеют также.

Лечение может быть таблетированным или применяться в виде кремов и мази. При этом препараты используются из группы седативных, алкалоидных, блокаторов кальцевидных каналов.

В реабилитационном периоде часто приписывают витамины А, Е, группы В.

Народная медицина ↑

Народная медицина предлагает множество способов спасения от гипергидроза. К таковым относятся:

  • Крем домашнего приготовления. Для этого нужно смешать в равных пропорциях сушеные травы подорожника, одуванчика, крапивы и календулы. 1 большую ложку смеси нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течении 40 минут. Затем 2 ложки этого настоя смешайте с 50 граммами свиного или куриного нутряного жира, 1 столовой ложкой меда и 2 чайными ложками касторового масла. Крем нужно применять 1-2 раза на день на чистых, высушенных руках.
  • Если у вас потеют руки и ноги, протирайте кожу слабым раствором нашатыря: в литр воды добавьте столовую ложку нашатырного спирта. Вместо него можно добавлять концентрированный настой черного либо зеленого чая, лимонный сок, листья шалфея. Все эти средства имеют сужающее поры действие. Применять обтирания нужно так: льняную салфетку или полотенце намочите в составе, подержите несколько минут его в руках. Затем просушите ладошки и посыпьте их тальком.
  • 3 ложки сухой дубовой коры залейте литром кипятка. После часа настаивания погрузите в теплый состав на 5-10 минут. Сделайте такую ванночку несколько раз в день.
  • 20 минут подержите руки или ноги в ванночке из 0,5 литра кипяченой горячей воды и 5 чайных ложек яблочного уксуса. Дождитесь, пока смесь немного остынет. Ванночки нужно делать 2 раза на день.
Читайте также:  Как Лечить Псориаз На Локтях В Домашних Условиях

Все эти средства нужно применять до исчезновения потливости, не менее 20 дней. Если руки потеют все равно, обязательно продолжайте борьбу.

Вспомогательные средства ↑

Чтобы предотвратить или устранить чрезмерное потоотделение ладонь, можно проводить дополнительные процедуры и соблюдать определенные правила:

  1. Очень благотворно на состояние пор и нормализацию потоотделения влияют солнечные ванны в сочетании с ванночками из морской соли. При этом нужно использовать природные солнечные ванны, а не, например, солярий. Придется ехать на море.
  2. Смешайте 4 столовые ложки глицерина и по 2 столовые ложки лимонного сока и спирта. Натирайте этой смесью руки перед сном после тщательного мытья.
  3. Что касается гигиены, то руки и ноги при гипергидрозе нужно мыть как можно чаще, лучше, если они будут высыхать природным методом на открытом воздухе.
  4. Если у вас сильно потеют руки или ноги, очень помогает использование специальных антиперспирантов. Их действие продолжается в течении нескольких часов, но длительное время пользоваться им не рекомендуется.

Чтобы подобрать эффективное средство, нужно перепробовать много методов, поскольку эффективность лечения зависит от индивидуальных особенностей кожи, причины возникновения заболевания, правильности применения того или иного средства.

Только упорный труд даст возможность забыть о потливости ладоней и ног. А вместе с ними – и о комплексах, неуверенности в себе, проблемах с окружающими, порожденных постоянно влажными ладонями и дискомфортом. А ответ на вопрос «Почему потеют подмышки» вы найдете на страницах нашего сайта.

Некоторые проблемы со здоровьем требуют очень длительного процесса решения. Однако они все же разрешимы.

Для лечения гипергидроза нужно делать местные инъекции ботокса подкожно. Препарат блокирует выработку гормона, который стимулирует продуцирование пота на ладонях и в других очаговых зонах.

Что делать, если потеют ноги?

Потеют ноги? Не знаешь, что с этим делать и куда деваться, когда приходится снимать в гостях обувь? Тогда сегодняшняя статья на сайте «Красивая и Успешная» для тебя.

Не будем рассказывать, из-за чего это происходит, об этом мы писали в статье Неприятный запах ног . Сегодня мы расскажем, что делать, если потеют ноги.

Что делать, если потеют ноги?

Решений этой проблемы на самом деле множество. Можно остервенело блюсти гигиену и менять носки по пять раз в день, можно пользоваться дезодорантами, можно обратиться к народным средствам.

Рассмотрим каждый метод подробнее.

Дезодоранты-антиперспиранты для ног

Когда говорят о дезодорантах для ступней, некоторые выпучивают глаза и спрашивают: «Да ладно?! Такие есть? До чего дошел прогресс!». Но это чистейшая правда.

Сегодня в любом крупном магазине можно приобрести не только роликовые антиперспиранты для ног, но и кремы, гели, спреи и лосьоны.

Нужно сказать, что роликовые дезодоранты для ног очень даже хороши, но только, если в их составе есть оксид алюминия и цинк. Именно эти компоненты мешают работать потовым железам на наших ступнях (да и вообще в любом месте кожи).

Дезодоранты хороши тем, что ими можно пользоваться в любой момент суток.

А вот специальные антипотовые гели, кремы и лосьоны рассчитаны только на ночное применение.

Они действительно помогут, если их наносить перед сном, так как в горизонтальном положении кровь в ногах циркулирует особым образом.

Утром рекомендуется наносить на ноги специальный ароматический тальк – он хорошо впитывает влагу, а также защищает от натирания и раздражения.

Немного об обуви

Что делать с обувью, если потеют ноги?

  • Не забывай проветривать обувь. Причем хорошо проветривать, расшнуровывая ее, давая воздуху проникнуть внутрь.
  • Можно даже насыпать туда немного кукурузного крахмала, он отлично высушивает обувь.

Сложно найти обувь, которая полностью проветрится, если потеют ноги.

Что делать? Все просто: никогда не носи одну и ту же пару обуви два дня подряд.

Не забывай о стельках, ведь именно они чаще всего хранят в себе неприятный запах. Стельки нужно периодически менять.

Ты должна понимать, что сложно ожидать чего-то хорошего от обуви из некачественных материалов. Старайся покупать «дышащую» обувь из кожи или текстиля. В ней ноги потеют (а, соответственно, и пахнут) гораздо меньше.

Отдельно стоит сказать о кроссовках. Крайне желательно, чтобы их можно было стирать в стиральной машинке.

Поэтому перед покупкой очередной пары обязательно выясни этот момент у продавца. Конечно, он может солгать, но это будет на его совести.

Кроссовки, в которых люди занимаются спортом, рекомендуют стирать как минимум раз в месяц. А больше трех лет их использовать вообще не рекомендуется!

Гигиена ног

Если хочешь, чтобы неприятный запах ног прекратил тебя преследовать, не забывай о гигиене.

О том, что ноги стоит мыть несколько раз в день (хотя бы два), я вообще молчу. Не забывай вовремя удалять омертвевшие частички кожи, так как они увеличивают потоотделение.

Никогда не надевай повторно уже ношеные носки, колготки и подследники. Даже если тебе кажется, что они все еще чистые и совсем не пахнут. Такого быть не может. Следы вчерашнего дня никуда не денутся.

Старайся носить носки из натуральных материалов или из специальной гигроскопической синтетики – они меньше пахнут.

Специальные ванночки для ног

Очень неприятно, когда чрезмерно потеют ноги. Что еще можно сделать с этой проблемой?

Сайт sympaty.net рекомендует не только пользоваться специальными косметическими средствами и часто менять носки и обувь, но и прибегнуть к весьма действенному народному средству – ванночкам.

В этой части статьи мы собрали несколько самых действенных и проверенных временем рецептов.

  • Марганцовка – полезнейшая штука, жаль, ее сейчас так просто не купить. Но что делать, если потеют ноги? Подержи их десять минут в светло-розовом растворе марганцовки.
  • Уксус есть на каждой кухне, но далеко не все знают, что он спасает от чрезмерной потливости ног. Спасительная ванночка получается так: в тазу с теплой водой растворяется один стакан уксуса (не уксусной кислоты!). Продолжительность ванночки — двадцать минут.
  • Теперь пришло время выйти на улицу и нарвать крапивы и шалфея (так как шалфей абы где не растет, можно просто зайти в аптеку). Столовая ложка крапивы и столько же шалфея заливаются стаканом кипятка, настаиваются полчаса, после чего смешиваются в тазике вместе с теплой водой. Ванночка готова!
  • При потливости ног поможет также смесь полыни, зверобоя и листьев рябины. Каждого ингредиента необходимо половину чайной ложки. Смесь заливается кипятком, потом ее необходимо прокипятить примерно десять минут. После того, как смесь остынет, ее можно использовать для ванночки.
  • Что делать еще, если потеют ноги? Еще можно использовать для ванночки отвар лекарственной ромашки.
  • Поможет и отвар из дубовой коры (измельченной). На один литр воды коры необходимо 50-100 граммов. Смесь необходимо кипятить на медленном огне примерно полчаса. Важно принять ванночку, пока отвар еще не совсем остыл.
Читайте также:  Папулезная Крапивница У Детей Фото Начальная Стадия

Специальные водные процедуры

Что делать, если потеют ноги, а на ванночки нет ни времени, ни, честно говоря, желания?

Самое простое – это мыть ноги холодной водой несколько раз в день. Тут главное не переусердствовать с температурой и частотой, а то можешь слечь с насморком.

На ночь рекомендуется мыть ноги в прохладной соленой воде – это тоже рецепт для ленивых и занятых (но не для самых ленивых и занятых).

Если солить воду лень, не забывай о мыле – оно также способствует уменьшению неприятного запаха ног.

Очень важно тщательно просушить ноги после мытья, так как именно влажная среда способствует размножению обеспечивающих неприятный запах бактерий.

«Активные» действия

Если хочешь нанести мощный удар по потеющим ногам, можно сделать примочки из содовой воды. Что для этого нужно?

Нужно растворить чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды и смочить этим раствором ватные тампоны. Эти тампоны нужно вкладывать на ночь между пальцами ног.

Утром ноги необходимо протереть остатками содовой воды и насухо вытереть.

Также весьма действенной считается обработка ног борной кислотой.

Для этого тебе нужен порошок борной кислоты (чем он мельче, тем лучше). Этим порошком стоит хорошо посыпать по утрам ступни и пальцы ног, а вечером все смывать. Лучше всего при этом менять носки/колготки несколько раз в день.

Лечение изнутри

Что можно сделать еще, если потеют ноги?

Не забывай, что ты – это то, что ты ешь (или пьешь). Помни, что чеснок, лук, перец (а также алкоголь) усиливают неприятный запах. Старайся пить больше воды и чая.

Также рекомендуется в качестве чая пить отвар шалфея без сахара – хотя бы один раз в день (важно не перестараться). Усилить действие отвара можно добавлением в него листьев черники, клевера и сушеницы болотной. Отвар необходимо настаивать два часа, принимать по полстакана три раза в день.

Что делать, если потеют ноги? Ответ прост: необходимо срочно приниматься за исправление этого недостатка! Терпеть такое ни в коем случае нельзя.

Меняй обувь и чулочно-носочные изделия, принимай ванночки, делай примочки, следи за рационом – и все должно пройти.

Если ты делаешь все, а запах никуда не девается – хватай ноги в руки и беги к врачу, ведь с потовыми железами лучше не шутить.

——
Автор — Пестова Василиса, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено.

Сайт sympaty.net рекомендует не только пользоваться специальными косметическими средствами и часто менять носки и обувь, но и прибегнуть к весьма действенному народному средству – ванночкам.

Что делать, если потеют руки

Больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.

Почему потеют руки

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Что делать, если потеют руки

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

1. Охладитесь

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

2. Пейте больше жидкости

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Примеры увлажняющих кремов:

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Примеры санитайзеров:

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Примеры тальков и присыпок:

6. Купите специальный антиперспирант для рук

Средства на основе хлорида алюминия Hyperh > эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

Примеры антиперспирантов:

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способна Home Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

8. Протирайте руки яблочным уксусом

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Что делать, если простые способы не помогают

1. Обратите внимание на своё здоровье

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperh > :

  • ожирение;
  • беременность;
  • менопауза;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит;
  • различные опухоли;
  • злоупотребление спиртным;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты

Эти лекарства блокируют Excessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

3. Пройдите курс ионофореза

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperh > :


Об авторе: kosmetologclear