Обильное Потоотделение У Мужчин Причины По Ночам

Потливость по ночам — причины у мужчины, как симптом болезней

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

• Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
• Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
• При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
• Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
• В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

1. Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
2. Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
3. Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
4. Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
5. Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
6. Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
7. Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
8. Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
9. В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

Видео: причины повышенного потоотделения

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Мужчина, который потеет по ночам, требует помощи специалиста: на это есть ряд причин

Есть много причин, почему обильно проявляется ночной пот у мужчин. В медицине повышенное потоотделение именуют гипергидрозом. Порой потоотделение ночью появляется из-за высокой температуры воздуха в комнате. Но нередко обильное потоотделение связано с серьезными патологическими проблемами. Игнорировать такое проявление нельзя, а нужно вовремя обратиться к врачу.

Причины потливости у мужчин в ночное время

Нередко мужчина жалуется, что ночью во время сна потовые поры подмышек, ног, рук, грудной клетки, шеи, лба и других частей выделяют излишнее количество жидкости, в результате чего человек чувствует себя не комфортно и нарушается нормальный сон. Выделяют 2 группы факторов, которые вызывают у мужчин потливость во сне:

• Косвенные факторы:
  • недостаточная гигиена тела или его отдельных частей;
  • постельное белье из ненатуральных материалов;
  • синтетическая пижама;
  • неприемлемая температура воздуха в комнате и другие.
• Отклонения разного происхождения.

Нередко врачам не удается установить источник сильной потливости по ночам, даже после проведения дифференциальной диагностики.

Жарко в комнате

Порой потеет грудь, шея, спина и другие части тела по причине обычного перегрева. В таком случае ночной гипергидроз возможно устранить, если перед отходом ко сну выполнять усиленные физические нагрузки, чтобы хорошо пропотеть. Такая проблема не является столь серьезной и после устранения всех негативных факторов, нарушающих температуру тела, проблема сама пропадает. Перегреться мужской организм способен из-за таких источников:

• повышенная температура в спальне — более 21-го градуса;
• ненатуральное постельное белье, одеяла, подушка и другие постельные принадлежности;
• некачественная пижама.

Вернуться к оглавлению

Влияние питания

Причины потливости по ночам у мужчин могут крыться в несбалансированном питании, при котором человек сильно наедается перед отходом ко сну. На ужин не рекомендуется есть острые, пряные, жирные блюда. Также стоит избегать употребления напитков, в которых содержится кофеин: кола, кофе. Не рекомендуют врачи принимать перед сном и чай, который усиливает потовыделение.

Спиртные напитки

Часто мужчина наблюдает, что вспотел после употребления алкоголя даже в небольшом количестве. Это связано с тем, что напитки, содержащие спирт, усиливают ток крови, вследствие чего у человека повышаются температурные показатели тела и его бросает в пот. У хронических алкоголиков, помимо потовыделения ночью во сне, наблюдаются такие проявления:

• мышечная слабость;
• повышенная раздражительность;
• нарушенный сон.

Вернуться к оглавлению

Патологические состояния

У мужчин усиленное потение за время ночного сна бывает вызвано злокачественными новообразованиями, в том числе лимфомой. Продукты распада лимфоцитов негативно влияют на клетки головного мозга, которые регулируют температурный режим тела, в результате отмечается ночная потливость у мужчин. Поэтому, как только человек заметил обильные выделения пота по ночам, необходимо сразу показаться врачу, чтобы исключить такую серьезную причину проблемы.

Поражения инфекционного характера

Часто инфекция в организме становится источником того, что человек потеет во сне. Вызвать сильное потоотделение способно туберкулезное поражение, воспалительный процесс в легких, ВИЧ-инфекция. У человека потеет голова и другие части тела из-за усиленной борьбы иммунной системы с патогенными микроорганизмами. Помимо пота, проявляются такие симптомы:

• лихорадочное состояние;
• озноб;
• высокие температурные показатели тела.

Вернуться к оглавлению

Задержка дыхания во сне

Когда мужчина спит, он может непроизвольно задерживать дыхание или оно может прекращаться вовсе. Такое отклонение известно, как апноэ и требует медицинской помощи. При нарушенной дыхательной функции у пациента отмечается кислородное голодание, вследствие чего надпочечники усиливают производство адреналина. У каждого четвертого больного с апноэ отмечается потливость по ночам.

Стрессовые факторы

По ночам часто бросает в холодный пот мужчин, которые сильно переживают или пребывают в постоянном психологическом напряжении. Человек постоянно испытывает тревожное состояние, что приводит к усиленному возбуждению ЦНС, вследствие чего учащается биение сердца и повышается давление крови. Эти процессы в организме и становятся источником, из-за которого человек сильно потеет.

Другие отклонения

Выделяют и другие причины ночной потливости у мужчин:

• Эндокринные нарушения. Нередко у мужчин на фоне сахарного диабета возникает чрезмерное ночное потоотделение, вызванное низким показателем глюкозы в крови. В таком случае преимущественно потеет верхняя область тела. Выделяемый пот обладает особым запахом, напоминающим ацетон.
• Вегето-сосудистая дистония. Ночные поты у мужчин часто вызваны отклонениями в функционировании вегетативной нервной системы.
• Употребление некоторых медикаментов. Холодным потом мужчина может покрываться при терапии с использованием антидепрессантов, жаропонижающих или стероидных медикаментов.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Как правило, если человек потеет из-за косвенных причин, то дополнительных симптомов не наблюдается. При имеющемся отклонении, могут наблюдаться такие дополнительные проявления:

• общая слабость в организме;
• повышенные температурные показатели тела;
• нежелание принимать пищу;
• снижение массы тела;
• болезненные ощущения в мышцах;
• беспокойный сон;
• раздражительность;
• сниженное половое влечение или его полное отсутствие.

Вернуться к оглавлению

Особенности у мужчин после 40 лет

У 40-летнего мужчины вырабатывается меньше количество тестостерона, в отличие от молодых парней. Такое состояние называется андропаузой и возникает у каждого мужчины в разном возрасте, что зависит от многих факторов. В таком случае у мужчины наблюдается нестабильная температура тела, сниженное половое влечение и сильное потоотделение, особенно в ночное время. Это связано с особой работой гипоталамуса, оказывающим воздействие на гипофиз. Возникает реакция на сниженный синтез тестостерона, который воздействует на нервную и эндокринную систему и непосредственно на железы, выделяющие пот. После гормональной перестройки состояние мужчины стабилизируется, и ночное выделение пота перестает беспокоить.

Диагностика

Специалисты клиники эстетической медицины “Клазко” говорят, чтобы сильная потливость всего тела ночью перестала беспокоить мужчину, необходимо выяснить ее причину и воздействовать непосредственно на нее. Для этого мужчина должен обратиться к врачу, который проведет такие диагностические процедуры:

• Опрос больного. Врач выясняет как давно и часто мужчина потеет во сне, не присутствует ли других симптомов, не имеется ли проблем со здоровьем.
• Лабораторные исследования. Эти манипуляции проводятся для выявления патологических состояний. При подозрениях на диабет врач назначает сдать кровь на биохимию и проверить уровень глюкозы.
• Инструментальное обследование. С целью выяснения клинической картины врач назначает рентгенологическое обследование, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, биопсию, электрокардиографию.

Способы лечения

Потливость ночью у мужчин лечится разными способами, в зависимости от источника отклонения.

Если пот у мужчин, когда они спят, возникает из-за стрессовых факторов, то следует принимать успокоительные медикаменты. Гипнотерапевты рекомендуют поработать над психоэмоциональным настроем. При диагностике сахарного диабета требуется соблюдение диетического питания и прием необходимой дозы инсулина. Хирургическая терапия необходима пациентам с лимфомой или другими новообразованиями. Лишь после удаления опухоли и прохождения курса химиотерапии мужчина перестает потеть во сне. Если у мужчины потеет грудная клетка и другие части тела из-за туберкулезного поражения, тогда прописываются такие медикаменты:

Некоторым больным, которые сильно потеют в ночное время, показана корректировка режима питания и образа жизни. В особых случаях мужчина и женщина проходят курс инъекций «Ботокса», которые помогут не потеть ночью. Если у человека потеют нижние и верхние конечности, после чего ему становится холодно, то прописываются физиопроцедуры, проводимые в условиях стационара.

Народные средства

Если нет серьезных отклонений, из-за которых человек потеет ночью, то проблему можно устранять посредством народных средств, которые опробованы многими людьми, одолевшими проблему. Рекомендуется готовить травяные настои, которые помогут избежать излишнего потения. Целебными свойствами обладают такие компоненты:

Для приготовления ромашкового настоя против повышенного потения ночью требуется взять 6 столовых ложек соцветия и залить 2-мя литрами кипятка. Отвар настаивается на протяжении 60 минут, после приготовления добавляют 2 столовые ложки пищевой соды и тщательно размешать. Готовым лекарством протирают места, которые чаще всего потеют ночью.

Профилактика

Во избежание чрезмерного потения ночью, дерматологи рекомендуют соблюдать профилактические меры. Не стоит все воспринимать близко к сердцу, и необходимо по возможности ограждать себя от стрессов и перенапряжений. Следует тщательно подбирать гигиенические средства, которые могут вызывать усиленное потение. С осторожностью принимать лекарства, которые тоже могут стать источником потения ночью. Постельное белье и спальная одежда должна быть выполнена из натуральных материалов и не парить. Терапевты напоминают, что перед сном рекомендуется хорошо проветрить спальню, чтобы комфортно спать и не потеть.

Нередко мужчина жалуется, что ночью во время сна потовые поры подмышек, ног, рук, грудной клетки, шеи, лба и других частей выделяют излишнее количество жидкости, в результате чего человек чувствует себя не комфортно и нарушается нормальный сон. Выделяют 2 группы факторов, которые вызывают у мужчин потливость во сне:

В чем причины обильного потоотделения?

Потоотделение – это один из естественных методов охлаждения организма. Это вполне нормальный процесс, регулирующий состояние тела. Организм при этом избавляется от продуктов обмена, а на коже появляется жидкий секрет.

Люди, которые сильно потеют, не редкость. У некоторых постоянно влажные ладони. У других пот то и дело стекает с лица или по спине. Постоянно влажная одежда порой может вызывать раздражение.

Причины обильного потоотделения могут быть не только патологическими. Например, гипергидроз может наступать в результате серьезных переживаний. Кроме того, нередко причины обильного потоотделения кроются в особенностях наследственности.

Если гипергидроз настал после серии приемов какого-либо лекарственного препарата, обратитесь к доктору. Он должен определить причины обильного потоотделения. Ему предстоит выяснить, что его вызвало, ваши медикаменты или какое-либо осложнение болезни.

Холодный и липкий пот выделяется при сердечном приступе. Такой симптом может сопровождаться неприятными ощущениями в груди, болями в челюсти или левой руке, затруднениями дыхания. Если вы страдаете от этого всего, как можно быстрее навестите врача.

Причины обильного потоотделения могут быть связаны с самыми разнообразными заболеваниями. Среди таковых можно назвать лейкемию, гиперактивность щитовидки, инфекционные недуги, низкое содержание сахара в крови. Сами вы вряд ли сможете что-либо диагностировать, если, конечно, вы не квалифицированный медик. Поэтому нужно обратиться к врачу, чтобы он выяснил, что именно произошло с вашим здоровьем.

У женщин реже бывает обильное потоотделение. Причины у мужчин могут быть следующими: лишний вес, слишком теплая одежда, употребление ряда продуктов (алкоголь, острые блюда, приправы), курение. Кроме того, это явление может носить патологический характер.

Если у вас обильное потоотделение ночью, причины могут быть весьма серьезны. Например, такое явление может быть вызвано опасными заболеваниями, в частности туберкулезом или СПИДом. Женщины во время менопаузы часто жалуются на ночной гипергидроз, в данном случае это нормальное явление. Другие возможные причины – это какой-либо гормональный дисбаланс, прием определенных медикаментов.

Если в местах повышенного потоотделения появляется неприятный запах, это говорит о жизнедеятельности бактерий.

Если у вас гипергидроз, возможно, вам помогут ванны: четырехкамерные или морские.

Причины обильного потоотделения могут быть не только патологическими. Например, гипергидроз может наступать в результате серьезных переживаний. Кроме того, нередко причины обильного потоотделения кроются в особенностях наследственности.

Потливость ночью у мужчин: причины, лечение

Потливость ночью у мужчин или ночной гипергидроз, в принципе относится к неспецифическим симптомам. Он появляется как следствие нарушений или внешних воздействий на организм.

Значение потоотделения и сна

Потоотделение — это процесс, роль которого весьма существенна для терморегуляции. Благодаря испаряющейся влаге поверхностный слой кожи постоянно охлаждается. В верхнем кожном слое имеется множество капилляров с интенсивным кровообращением по ним. При этом кровь несёт с собой тепло, которое благодаря описанной системе уходит из организма в больших объёмах. Кровь становится холоднее на 1–2 градуса и уходит из капилляров в более крупные сосуды.

Равным образом важен и сон, причины чего очевидны. Человек спит примерно треть своего существования. В это время:

• тело человека восстанавливается после пережитых нагрузок, избавляется от усталости;
• происходит общая регенерация тканей костей и мышц, особенно этот процесс важен при их повреждениях (в том числе переломах), органов;
• осуществляется детоксикация;
• укрепляется иммунитет;
• интенсифицируется обмен веществ.

Таким образом, сон, и потоотделение у мужчин — весьма важные процессы, и если по ночам эти оба процесса постоянно входят в конфликт, то это тревожный сигнал, и причину желательно выяснить.

Что такое повышенная потливость — определение

Формально вести речь о повышенной потливости можно, если в течение 5 минут из желез в области подмышек выделилось свыше 100 миллиграмм пота. Чаще всего это состояние ночью проявляется у мужчин в возрасте 18–30 лет.

Причины потливости непатологического характера

Усиленное, обильное ночное потоотделение в самом простом случае возникает из-за перегрева во время сна. Это может быть следствием чрезмерной температуры в помещении, её желательный уровень — 18–21 о . Также источником проблемы может стать слишком тёплое и тяжелое одеяло. Существуют причины психологического характера — стресс, чрезмерное волнение. В вышеперечисленных ситуациях особо волноваться нечего.

Если отменить породивший потливость по ночам внешний фактор — установить оптимальную температуру в спальне, перестать закутываться в одеяло из слишком плотной материи, преодолеть волнение, то гипергидроз исчезнет. Если же причины всего — проблемы со здоровьем, то сильная потливость по ночам никуда не денется.

Болезни, порождающие потливость

Существует масса болезней и патологий, которые проявляются в виде потливости у мужчин. К ним относятся:

• нарушения сна, в том числе возникающий во время сна синдром апноэ (то есть остановка дыхательных движений на некоторое время);
• инфекции острого характера, к примеру, малярия, инфекционный мононуклеоз, грипп, которым сопутствует повышенная температура. В таких случаях увеличение потливости можно считать здоровой реакцией, признаком того, что иммунная система активировалась.
• Инфекции хронического характера, в том числе бронхит, СПИД и туберкулёз;
• заболевания сердца, в том числе сердечная недостаточность;
• рак крови и лимфы;
• нарушения обмена веществ, в том числе болезнь Иценко-Кушинга и обычный диабет;
• нарушения гормонального характера (повышенная активность щитовидной железы, т. е. гипертериоз);
• заболевания аллергического происхождения;
• заболевания аутоиммунного характера;
• болезни нервной системы, в том числе эпилепсия и рассеянный склероз;
• употребление медикаментов параллельно с цитостатической терапией.

также излишнее ночное потоотделение может быть вызвано:

• неправильным питанием, результатом чего станет ожирение или истощение;
• пристрастием к наркотикам;
• чрезмерным употреблением алкоголя.

Как уже говорилось, это явление неспецифическое, и хотя сильная потливость у мужчин может служить сигналом бедствия, делать поспешные выводы не следует.

Вопросы для самодиагностики

Существует целый ряд вопросов, которые терапевт предлагает в ходе приёма обратившемуся к нему пациенту, у которого наблюдается сильное ночное потоотделение тела. Они весьма полезны и для самих мужчин:

• как давно пациент жалуется на повышенную потливость, насколько интенсивно выражено состояние ночью?
• Есть ли аналогичные проявления днём?
• Наблюдает ли он у себя иные тревожные симптомы:
  • Ускоренное сердцебиение;
  • Недостаток аппетита;
  • Снижение веса;
  • скачки настроения?
• Есть ли у него диагностированные заболевания, в том числе:
  • болезни инфекционного характера;
  • повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз);
  • диабет;
  • психопатии;
  • болезни наследственного характера?
• Страдает ли пациент от аллергий?
• Чувствует ли он постоянный стресс?
• Принимает ли он лекарства на постоянной основе и если да, то какие?

Сам пациент, задав себе эти вопросы, может определить, каковы причины потливости и насколько срочно ему следует обратиться к врачу. В свою очередь, врач общей практики по результатам этого опроса может направить мужчин к таким специалистам, как:

• Кардиолог;
• Невролог;
• Эндокринолог;
• интернист (специалист по заболеваниям внутренних органов);
• сомнолог (специалист по нарушениям сна);
• аллерголог;
• наконец, онколог.

Поскольку такой распространённый симптом, как потливость тела, даёт мало возможностей судить о том, какие причины его вызвали, обычно помимо получения сведений об анамнезе назначают целый ряд исследований организма мужчин.

Лечение ночной потливости

Как очевидно из вышесказанного, потливость по ночам у страдающих различными недугами мужчин, во многих случаях можно устранить, только вылечив основное заболевание, симптомом которого он является. В тех особых случаях, когда усиленное потоотделение имеет самостоятельный характер, желательно наладить здоровый сон, для этого рекомендуется:

• установить в помещении, где мужчина спит:
  • оптимальную температуру (а именно 18–21 о С);
  • рекомендуемую влажность воздуха.
• Регулярно подавать в помещение свежий воздух;
• носить комфортное ночное бельё, хорошо пропускающее к телу воздух;
• застилать кровать пропускающим воздух постельным бельём;
• не потреблять перед сном:
  • тяжёлой еды или блюд с приправами;
  • кофе;
  • табак;
  • алкогольные напитки;
  • стимуляторы (возбуждающие препараты);
• есть в последний раз ранее, чем за 2–3 часа перед сном;
• использовать кровать для сна, но не для различных действий, которые к нему не относятся. Не стоит ночью читать в постели или выходить в интернет, лёжа в кровати, лучше сделать это за столом или в ином удобном месте.
• Не возбуждать в себе сильные эмоции вечером, не следует смотреть волнующее кино перед сном. Рекомендуется послушать спокойные мелодии для расслабления или почитать книжку (но не в постели! — см. предыдущий пункт).
• Ослабить интенсивность иллюминации за час перед тем, как гасить её. Это способствует выделению в организме гормона сна — мелатонина.
• Разнообразить свою деятельность. К примеру, физические нагрузки улучшают качество сна мужчин, вызывая здоровую усталость.
• Вечером отвлечься от деятельности, не настраивая себя на завтрашние события и не работая после 9 часов вечера.
• Тем не менее, не упускать полезных идей, если они приходят сами. С этой целью можно положить у постели ручку с бумажкой или электронное устройство, куда можно занести нужную мысль и решение, которые потом могут забыться либо, напротив, будут беспокоить человека, если он их не зафиксирует.
• попробовать такие практики, как йога и медитация.

Заключение

Как видно, увеличение потоотделения по ночам в большинстве случаев — признак какого-либо изменения в организме. Следует лечить причины, то есть выявить основные связи и нарушения. Впрочем, не стоит забывать и о специфических рекомендациях, относящихся к самому процессу сна.

Существует масса болезней и патологий, которые проявляются в виде потливости у мужчин. К ним относятся:

• нарушения сна, в том числе возникающий во время сна синдром апноэ (то есть остановка дыхательных движений на некоторое время);
• инфекции острого характера, к примеру, малярия, инфекционный мононуклеоз, грипп, которым сопутствует повышенная температура. В таких случаях увеличение потливости можно считать здоровой реакцией, признаком того, что иммунная система активировалась.
• Инфекции хронического характера, в том числе бронхит, СПИД и туберкулёз;
• заболевания сердца, в том числе сердечная недостаточность;
• рак крови и лимфы;
• нарушения обмена веществ, в том числе болезнь Иценко-Кушинга и обычный диабет;
• нарушения гормонального характера (повышенная активность щитовидной железы, т. е. гипертериоз);
• заболевания аллергического происхождения;
• заболевания аутоиммунного характера;
• болезни нервной системы, в том числе эпилепсия и рассеянный склероз;
• употребление медикаментов параллельно с цитостатической терапией.

Ночная потливость у мужчин

Активизация секреции потовых желез происходит вследствие физической нагрузки, повышения температуры окружающей среды, эмоционального перенапряжения и т.д.

Эта физиологически обусловленная реакция направлена на поддержание оптимальной температуры и защиту организма от перегревания.

Во сне человек потеет очень мало, т.к. находится в состоянии физического и психического спокойствия. Однако многие мужчины сталкиваются с частыми пробуждениями по ночам от того, что их тело попросту мокрое.

И если в жаркое время года это еще хоть как то объяснимо, то зимой это вызывает непонимание и психологический дискомфорт.

Почему мужчины сильно потеют ночью ?

Повышенная потливость не возникает просто так. Она может свидетельствовать о том, что организм во время сна просто перегревается, или же сигнализировать о развитии серьезного заболевания.

Повышенная активность потовых желез всегда говорит о дисбалансе в организме.

Причины потливости по ночам у мужчин условно можно разделить на следующие группы:

• связанные с внешними факторами (слишком высокая температура в спальне, плотное одеяло и т.д.);
• обусловленные соматической или психической патологией (всевозможные заболевания от обыкновенной простуды до самых грозных).

Бывают случаи, когда ночная потливость является идиопатической, т.е. возникает без видимой причины.

Перегрев во время сна – что делать ?

Причиной повышенной потливости ночью у мужчин может быть банальный перегрев организма в результате несоблюдения температурного режима в спальне.

Большое значение имеет качество постельных принадлежностей:

• предпочтение следует отдавать натуральному постельному белью;
• одеяло должно быть легким и не жарким.

Одежду для сна лучше выбирать не синтетическую, а хлопковую. Она должна обладать хорошими впитывающими свойствами и легко проводить тепло.

Температура воздуха в комнате, предназначенной для сна, должна быть в пределах 16 – 21 градуса !

Неправильное питание способствует повышению потливости

Прием на ночь пищи, способствующей расширению сосудов и повышению прилива крови, элементарно может служить причиной потливости по ночам у мужчин. Что это за продукты ?

Необходимо исключить из вечернего рациона подобные продукты. Ужин должен быть легким и нежирным. Предпочтение лучше отдавать молочным блюдам, овощам и фруктам. Они нормализуют работу эндокринной системы.

Курение также негативно сказывается на функции потовых желез. Часто отказ от сигарет помогает мужчинам быстро справиться с «мокрой» проблемой.

«Алкогольный» пот

Проливной ночной пот, возникающий на фоне приема алкоголя, является неблагоприятным признаком. Это свидетельствует о массивном отравлении организма и нарушении процессов теплообмена.

Это происходит по следующим причинам:

• этиловый спирт токсически воздействует на головной мозг, в результате чего наблюдается дисфункция всех органов и систем;
• при попадании алкоголя в кровеносное русло увеличивается скорость биохимических реакций и повышается температура тела;
• опьянение является серьезным стрессом для организма;
• продукты распада алкоголя выводятся вместе с огромным количеством лишней жидкости не только через мочевыделительную систему, но и через кожу.

Сильная ночная потливость, бессонница, мышечная боль и раздражительность, появляющиеся после запоя, являются типичными признаками абстинентного синдрома, т.е. алкогольной зависимости !

Симптомы ночной потливости

Причиной потливости по ночам у мужчин может быть какое – либо заболевание. Этот симптом не является специфическим, а наблюдается в комплексе с другими патологическими признаками.

Итак, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать ночной пот ?

• синдром апноэ (кратковременная остановка дыхания во время сна);
• острые и хронические инфекционные заболевания (в том числе пневмонии, бронхиты, туберкулез и ВИЧ);
• гнойно – воспалительные процессы;
• заболевания сердечно – сосудистой системы;
• онкологическая патология;
• эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушение функции поджелудочной железы, надпочечников и т.д.);
• аутоиммунные процессы;
• аллергические реакции;
• неврологические расстройства (эпилепсия, рассеянный склероз).

Частой причиной ночной потливости головы являются невротические и депрессивные расстройства, острые стрессовые реакции и другие психические заболевания (психозы).

Ночная потливость может быть побочным эффектом действия некоторых лекарств (к примеру, антидепрессанты, гипотензивные, жаропонижающие средства и некоторые другие).

Ночная потливость у мужчин старше 40 лет

Причиной сильной потливости ночью у мужчин могут быть гормональные изменения, а именно постепенное снижение выработки тестостерона (период андропаузы). В норме это происходит в возрасте 45 – 60 лет.

Помимо перепадов температуры тела и повышенной потливости признаками мужской климакс имеет ряд других симптомов (перепады настроения, ощущение жара, ухудшение работоспособности, снижение сексуальной активности, головокружение и т.д.)

После завершения процессов гормональных перестроек наступает стабилизация самочувствия и неприятные симптомы исчезают.

Вопросы, важные для диагностики

С проблемой ночной потливости в первую очередь необходимо обращаться к терапевту. Для выяснения причины расстройства врач задает множество вопросов, к которым нужно быть готовым:

• какой период времени наблюдается потливость по ночам и насколько она интенсивна ?
• беспокоит ли потливость только во время сна или также днем ?
• какие дополнительные симптомы имеются у пациента (ускорение пульса, нарушения аппетита, изменения массы тела, перепады настроения и т.д.) ?
• наличие диагностированных сопутствующих заболеваний (инфекционных, эндокринных, психо-неврологических и т.д.)
• имеются ли в анамнезе аллергические реакции ?
• принимает ли пациент какие – либо лекарственные препараты ?

В зависимости от результатов опроса врач назначает ряд анализов и исследований. В ряде случаев причина потливости может быть установлена быстро, и при назначении лечения проблема уходит.

В более сложных случаях для правильной постановки диагноза возникает необходимость в консультациях других специалистов (невропатолога, аллерголога, кардиолога, эндокринолога, онколога и т.д.)

Как наладить ночной сон и уменьшить потливость ?

Усиленное ночное потоотделение может носить самостоятельный характер. В таких случаях важным в борьбе с проблемой является нормализация ночного сна.

Что рекомендуется для этого делать ?

• проветривать помещение перед сном;
• заменить постельное белье на комфортное натуральное;
• не переедать перед сном;
• исключить продукты, провоцирующие потоотделение;
• отказаться от табакокурения;
• не злоупотреблять алкоголем;
• применить комплекс расслабляющих процедур (ароматические теплые ванны, спокойная музыка, массаж и т.д.);
• регулярно заниматься физическими упражнениями;

Лечение потливости у мужчин

Выявление причины ночной потливости у мужчин является решающим в выборе метода лечения. На основании жалоб, предъявленных пациентом, выявленных симптомов и результатов дополнительных исследований определяется курс терапии.

Устранение основного заболевания, симптомом которого является потливость, приводит к исчезновению «мокрой» проблемы.

Медикаментозное лечение повышенной потливости комплексное и включает в себя следующие группы препаратов:

Результат лечения зависит от своевременности обращения пациента к врачу. Выявленное заболевание чаще всего оказывается несерьезным и легко поддающимся терапии. Но всегда существует риск того, что причиной потливости может быть онкологическая патология !

Одежду для сна лучше выбирать не синтетическую, а хлопковую. Она должна обладать хорошими впитывающими свойствами и легко проводить тепло.

---