16.09.2019      25      0
 

Массаж С Медом В Домашних Условиях От Целлюлита


Содержание

Применение меда для антицеллюлитного массажа

Под массажем подразумевается не только физическое воздействие, но и целый комплекс оздоровительных и профилактических мер. Его можно исполнять разными способами и с помощью различных вспомогательных средств. Сегодня все более популярной как в профессиональных салонах, так и в домашних условиях становится процедура с использованием меда. И это неудивительно. Медовый массаж считается превосходным проводником в организм человека всех полезных свойств данного продукта, а, следовательно, является и действенным методом в борьбе с целлюлитом.

Благоприятный эффект оказывается мгновенно благодаря проникновению меда в нижние слои кожи. Находящиеся в его составе такие вещества, как витамины (тиамин, ниацин, токоферол, биотин, пиридоксин), мальтоза и сахароза, органические (лимонная, линоленовая, яблочная, глюконовая) и неорганические кислоты (соляная, фосфорная), макро- и микроэлементы (цинк, йод, кальций, сера, натрий, калий, магний, фосфор, железо) и другие активные компоненты, побуждают в организме следующие действия:

В результате регулярного проведения медового массажа можно добиться:

1. заметного снижения выраженности целлюлита и даже полного его устранения;

2. повышения эластичности кожи, ее тонуса и упругости;

3. возвращения внешнему покрову здорового вида, молодости, гладкости и мягкости;

4. выравнивания кожного рельефа;

5. глубокого очищения пор;

6. устранения воспалительных процессов;

7. снятия отеков;

8. подтягивания мышечного корсета;

9. снижения веса и моделирования силуэта.

Курс антицеллюлитного медового массажа рассчитан на 12-15 сеансов, которые необходимо проводить через 1-2 дня. Ежедневные процедуры не желательны, так как после их завершения из нижних слоев кожи и мышц начнут подниматься в очищенную зону токсины, на полное выведение которых как раз и нужно некоторое время. Для поддержания эффекта все можно повторить через 1,5-2 месяца.

Медовый массаж против целлюлита противопоказан не только из-за индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, но и в случае выявления таких недугов, как:

  • варикоз ӀӀ и ӀӀӀ стадии;
  • патологии сердца;
  • гипертензия;
  • кожные инфекционные заболевания;
  • желчно- и мочекаменная болезнь;
  • онкология.

Стоит отказаться от данных антицеллюлитных сеансов и в послеоперационный период, а также во время беременности и менструального цикла.

Требования к меду

К меду для массажа имеются определенные требования:

1. натуральность (проверяется путем нанесения на бумагу – если вокруг образовались влажные пятна, то он разбавлен);

2. незасахаренность (при неподходящей консистенции из-за сильной кристаллизации пчелиного продукта его можно подогреть на водяной бане);

3. сорт – не столь важное условие, однако, согласно мнению косметологов и массажистов, а также многочисленным отзывам различных людей, прошедших курс медового антицеллюлитного массажа, лучше использовать полифлерный, то есть собранный пчелами с нескольких видов растений.

Медовые смеси

Для «сладкого» массажа мед можно применять как самостоятельное ухаживающее средство, так и в сочетании с другими полезными добавками. К примеру, мощное антицеллюлитное воздействие оказывает смесь продукта пчеловодства и эфирных масел (апельсинового, лавандового, лимонного, розмаринового, можжевелового, эвкалиптового, грейпфрутового), готовящаяся из расчета 5 капель аромамасла (допускается комбинирование эфиров) на 1 чайную ложку меда. Получаемый состав эффективен и для процедуры обертывания от целлюлита.

Помогает избавиться от «апельсиновой корки», растяжек и прочих косметических дефектов массаж с медом и мумие. Приготовить состав несложно: на 100 г пчелиной продукции берется 1 г мумие, компоненты перемешиваются и наносятся на зоны массирования.

Следующий рецепт медовой смеси не менее эффективен и к тому же направлен на глубокое очищение кожи. Для ее приготовления понадобится смешать: соль (пол столовой ложки), мед (5 ст.л) и воду (1 ст.л).

Техника выполнения массажа

Как известно, антицеллюлитный массаж с медом – не только салонная процедура, его легко можно выполнять и в домашних условиях. Методику проведения сеанса делят на мягкую и жесткую. Согласно первому способу, мед наносится на ладошки и за счет легких похлопывающих манипуляций «вбивается» в покров. Продолжительность в среднем составляет 8-10 минут.

Второй метод (жесткий) подразумевает те же движения, но ладони при этом прижимаются к коже плотнее и отрываются резким махом. Примерно через 10-15 минут янтарный цвет медовой массы превращается в темный из-за вбирания в себя шлаков, солей и токсинов, и это значит, что сеанс следует заканчивать. Данная методика отличается от первой большей эффективностью, однако на ряду с этим у ней имеются и такие отрицательные моменты, как болезненность и предрасположенность к оставлению синяков.

По завершению медового массажа любым способом остатки меда смываются теплой водой с применением щетки средней мягкости или не очень жесткой мочалки. Далее тело растирается полотенцем, и после наносится питательный крем.

Нюансы массажа с медом на разных участках тела:

1. Область живота – не требует грубых действий; достаточно легких, плавных движений по кругу, вправо-влево и вверх-вниз.

2. Ягодицы – нуждаются в более энергичном разминании.

3. Бедра – при обработке их внутренней поверхности следует действовать очень деликатно, так как кожа в этой зоне не допускает лишнего растяжения.

4. Массаж рук – из-за тонкости и волосистости покрова считается наиболее затруднительной процедурой, поэтому при повышенной растительности рекомендуется предварительно произвести депиляцию. Во время сеанса локтевой сустав не нужно массировать, прорабатывается только область ниже и выше него.

«Редко пользуюсь услугами косметических салонов – просто некогда и не охота. Однако после рождения дочки призадумалась о систематическом их посещении, так как вылез ужасный целлюлит. Хорошо, вовремя мне посоветовала подруга пройти курс антицеллюлитных процедур в домашних условиях. По ее словам, за месяц от апельсиновой корки не останется и следа. Смысл заключался в проведении медового массажа. Действительно, уже после 10 сеансов проявлений целлюлита практически не наблюдалось, а кожа стала бархатистой, здоровой и красивой».

Ирина Третьякова, Москва.

«Слышала много достойных отзывов о массаже с медом против липодистрофии. В моем случае выраженность целлюлита была не столь значительна, но я все же решила не давать делу хода и начать бороться уже сейчас. Рецепты изготовления медовых смесей мне подсказала одна хорошая знакомая, а вот, как правильно делать массаж самостоятельно, не имея профессиональных навыков, стало для меня проблемой №1. Выход нашелся – подробную технику исполнения я нашла в интернете. Оказалось, несложно, а главное результативно!».

Надежда Савельева, Тамбов.

«Я делаю самомассажи с медом и цитрусовым эфирным маслом в качестве профилактики целлюлита. Радует сила воздействия пчелиного продукта на кожу. С ним она как будто расцветает: становится нежной, гладкой, упругой, ухоженной, мягкой и сияющей здоровьем. И все это в домашних условиях (а, значит, без лишней траты денег на салонные услуги)».

«Для меня медовый массаж – лучшее средство в борьбе с целлюлитом. Страдала я им давно, а избавилась всего за 4 недели. При этом я похудела на 3,5 кг, фигура стала заметно пропорциональнее, кожный покров подтянулся, а рельеф разгладился. Мой отзыв о таком антицеллюлитном методе самый положительный!».

8. подтягивания мышечного корсета;

Сладкий медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Эта разновидность массажа знакома людям с древних времен. Медовый массаж знало даже население Древнего Тибета. Они использовали мед при простудных заболеваниях и болевых ощущениях суставов и мышц. Особо оценили лечебные качества меда с древних времен на Руси. Предки наши, попарившись в бане, намазывали его на тело и тщательно растирали, с тем чтобы полезные компоненты меда впитались сквозь открывшиеся поры в кожный покров. Сегодня медовый массаж как и ранее используется для лечения от различных болезней, укрепления организма и еще как отличная забота о лице.

Польза массажа с использованием меда

Для избавления от лишнего жира медовый массаж в домашних условиях — столь же важная процедура, как и придерживание правил здорового питания и осуществление физических нагрузок при правильном дыхании. Данный массаж оказывает дренажное свойство и стимулирует удаление лишней воды из тела, его абсолютно уверенно можно назвать способом похудеть. Его проводят на ягодицах и нижних конечностях, поскольку на них чаще всего откладывается излишний жир.

Есть у этого массажа замечательная разновидность. Медовый массаж от целлюлита — превосходный метод избавления от избытков жира. Также, благодаря ему, становится лучше цвет кожного покрова и его поверхность, пропадает целлюлит. Разносторонний косметический результат получается благодаря совмещению медовой массажной практики и состава против целлюлита. Особая методика удаления целлюлитной корки одновременно с полезными качествами меда дает возможность не только убрать выпуклости, но также улучшить эластичность кожи и придать очертаниям тела изящный вид.

Мед и массаж при различных заболеваниях

Массаж в котором используется мед весьма полезен при радикулите и остеохондрозе. При радикулите применяют массирование спины, когда массажист занимается всей протяженностью позвоночника, а при шейном остеохондрозе массаж делают в районе седьмого позвонка. Плюс ко всему этот массаж избавляет от болевых ощущений, оздоравливает тело. Так что когда мы применяем мед, то можем, за одно, подлечить и другие болячки. Рекомендуем так же посмотреть это видео — оно развеет многое мифы о применении меда в косметологии и расскажет про его истинную пользу:

Во время простуды массируют все тело с медом. Используют это и при депрессивных состояниях и при высоких умственных нагрузках. Этот массаж позволяет погрузиться в состояние релакса, а дивный запах меда делает настроение лучше. В целях более интенсивного ароматерапического свойства в мед капают немного эфирного масла, согласно вкусам и ожидаемым результатом:

  • Для снятия стресса отлично подойдет масло лаванды
  • Цитрусовые масла — для улучшения настроения.

После этого массажа просто удалять отмершие клетки кожи, который затруднительно убирать другими методами. После очищения эпителия новые клетки получают больше света и кислорода, кожа становится бархотистой и эластичной, рассасываются имевшиеся уплотнения. Полезные активные компоненты меда впитываются и оказывают воздействие на нервные окончания, которые взаимосвязаны с различными органами, так что отклики тела на этот массаж активируют последовательность импульсных реакций. В итоге, улучшается снабжение кожи кровью, укрепляются сосуды, улучшается подпитка тканей тела и органов, снимается усталость. Вот какие разнообразные дополнительные полезные результаты можно получить, когда делаете антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях.

Читайте также:  Маски Под Глаза В Домашних Условиях От Морщин После 40 Лет

Что потребуется для медового массажа

Естественно, мед должен быть натуральный, например цветочный или липовый, можно использовать различные другие сорта, лишь бы мед был без посторонних примесей и непременно не затвердевший. По возможности, лучше взять мед не из магазина, а сотовый, он биологически активный, поскольку в сотах, прикрытых крышечками из воска, мед многие годы сохраняет свои полезные свойства.

В мед можно капать эфирные масла:

  • Различные цитрусовые (мандарина, грейпфрута, апельсина, петитгрейна, или иначе апельсина горького, и лимона)
  • Аромомасла из растений и кустарников (например можжевельника, эвкалипта), масла из цветов (скажем лаванды).

Но в антицеллюлитных целях все же лучше применять цитрусовые масла, эвкалипт и можжевельник. Соотношение должно быть на одну маленькую ложку меда 5 капель аромомасла или комбинации эфирных масел. Если нужно применить мед против целлюлита только в районе бедер и ягодиц, то понадобятся пара маленьких ложек меда и штук пять капель аромомасел.

Примеры составов для массажа:

  1. Смешать две маленькие ложки меда, три капельки масла лимона, две апельсинового, три лавандового и три можжевельникового.
  2. Смешиваем две маленькие ложечки меда с пятью каплями масла лимона, двумя эвкалипта и двумя лавандового.
  3. Мед, две маленькие ложки, соединяем с тремя капельками масла лимона, двумя лаванды и пятью мяты.
  4. Мед, две маленькие ложечки, сочетаем с пятью каплями аромомасла лимона и пятью апельсина.

Так что массаж с медом от целлюлита можно варьировать под настроение. Но указанные пропорции важно четко соблюдать, поскольку некоторые аромомасла бывают сильно концентрированными и даже могут оставить ожог.

Мед с маслами смешивают не за долго до массажа. При различных маслах сперва нужно соединить их, и уж потом хорошенько замешивать в мед. Как вы видите из вышеприведенных примеров, медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях является еще и роскошью аромотерапии.

Методика исполнения массажной процедуры

Помещаем смесь на поверхность ладоней, затем, совершая похлопывания, наносим на проблемную зону. Если этих зон не одна, то каждой занимаемся в отдельности.

Когда весь мед нанесен на кожу, ладони плотно прижимаем, «приклеиваем» к телу, затем внезапно отдергиваем. По мере осуществления массажа эти хлопки ладонями нужно совершать все внезапнее и с большим напором. Плотнее прислоняйтесь руками к телу, резче отрывайте. Тогда мед набивается в поры кожи и сверху его остается совсем мало.

Постепенно на ладонях возникает масса белого цвета. Она тянется из пор за ладонями и оседает на коже. Под конец основная масса приобретает более темный цвет, становится более густой и тягучей (полагают, что это вышедшие вредные шлаки и токсические вещества) и скапливается на ладонях. Медовый массаж против целлюлита нужно делать, уделяя 5-10 минут каждому участку.

После массажа мед смываем теплой водичкой с использованием не жесткой губки. Затем кожу непременно нужно смазать кремом для увлажнения.

Полезные советы по отзывам читателей

Многочисленные отзывы применявших этот массаж дома, добавляют нам полезную информацию по проведению массажа. Оказывается, что если переборщить с медом, то руки будут плохо прилипать и желаемого результата не получится. А при жаре, даже если меда не много, руки потеют и не приклеиваются, поскольку воск тает. По-хорошему нужно, чтоб мед скатался в итоге. Рекомендуем проводить процедуру в прохладном помещении.

Когда нельзя делать этот массаж

У этого массажа имеются следующие противопоказания:

  • Беременность
  • Заболевания груди
  • Месячные
  • Недавно сделанная операция
  • Опухоли, такие как киста, мастопатия, фиброма, миома, липома, атерома
  • Болезни кожи инфекционного характера
  • Заболевания сердца, такие как инфаркты, порок сердца и стенокардия
  • Варикоз
  • Почечные камни и в желчном пузыре
  • Аллергия на пчелиные продукты

Этот массаж лучше не делать при проблемных венах, даже если начальная стадия варикоза или проступает сосудистая сетка, поскольку процедура может вытянуть вены к поверхности. По этой причине этот массаж лучше не делать женщинам после 35 лет, если даже с венами казалось бы все хорошо, нет явного проступания, стенки у сосудов уже не так прочны и гибки, и массаж может сделать вены явными.

Однако при некоторых из вышеперечисленных заболеваний можно найти компромисс. Скажем при болезнях сердца или камнях, допустимо делать этот массаж на одних ногах, не затрагивая область болеющих органов.

Общая информация про данный массаж и его последствия

Этот массаж является весьма болезненным процессом. Но после пары-тройки раз, кожа осваивается, и боль будет не столь сильна. Если все же в результате проступили синяки, то, значит, техника медового массажа была не соблюдена. Такие побочные явления как гематомы, могут повлечь за собой возобновление инфекций и даже заражение крови. Этот массаж опасно делать ежедневно, только через день, на протяжении полутора-двух недель. Так что до начала внимательно перечитайте, как правильно делать медовый массаж.

Эта техника, в противовес другим видам массажа той же направленности, например баночному антицеллюлитному массажу, дает возможность уменьшить объем лишнего жира на 2-4см. Так что вы вместе с тем сделаете и медовый массаж для похудения.

Тем, кто до сих пор не разобрался с техникой и не знает, как сделать медовый массаж дома, перескажем другими словами. Плотно прижимаем плоскость ладони к кожному покрову и делаем движения наподобие волны, постепенно наращивая размах. Потом выполняем смещения с вакуумом. Для наглядности смотрите видео:

Что полезного для кожи содержит мед?

По своей сути методика медового массажа имеет отношение к рефлексотерапии. Раздражение рецепторов кожи улучшает кровоснабжение на данном участке и ускоряет положительные процессы. О пользе самого меда известно не мало. Он содержит:

  • Аминокислоты
  • Витамин В
  • Ккалий
  • Кальций
  • Марганец
  • Магний
  • Йод
  • Цинк
  • Медь
  • И много других полезных элементов.

Некоторые химические элементы меда составляют в нем такую же пропорцию, как в составе крови человека! Это подобие лишь улучшает приятие меда нашим организмом. Теперь вы еще лучше понимаете, чем полезен медовый массаж. Мед содержит также антиоксиданты, польза их заключается в замедлении старения и выработке иммунитета к онкологии.

Вернемся к вопросу о том, что появляются синяки после массажа. Выше мы напугали вас возможными последствиями. Но если синяки небольшие, то они сами собой исчезнут по истечении времени и не стоит беспокоиться.

Когда особенно полезен такой массаж

Много было сказано о пользе меда и массажа с его применением, были подробно перечислены противопоказания, соберем же теперь воедино показания к применению этого по истине чудесного массажа.

  1. Ситуации стресса, хроническая усталость, болезни нервной системы. Этот массаж помогает преодолевать усталость, придает дополнительную энергию. Поддерживает в тонусе физиологию и психику. Для дополнительного расслабляющего воздействия неплохо перед массажем распариться в бане.
  2. Заболевания позвоночника, суставов, артрит, артроз, радикулит, остеохондроз.
  3. Помогает мед улучшить энергетику всех органов, чистит энергоканалы, снимает дискомфорт. После сеансов массажа уходит боль, улучшается настроение, появляется легкость, растет активность.
  4. Мышечные боли, миозиты.

Массажная практика с использованием меда

  • Хроническая простуда. Этот массаж советуют использовать при постоянных простудных явлениях, в частности при бронхите.
  • Излишний вес и целлюлит. Об этом уже не мало было сказано выше.
  • Зашлакованность организма. Улучшает кровообращение, выводит токсины.
  • Слабая упругость кожи. Оказывает замечательный подтягивающий эффект.

Полагаю, вы убедились, каким кладезем здоровья оказывается медовый массаж тела. Что вдвойне замечательно, его можно выполнять в домашних условиях, не расходуя время и средства на хождение по салонам. И его можно применять на всех участках тела, где бывает целлюлит. Пробуйте, делайте, и отличных вам результатов.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Когда весь мед нанесен на кожу, ладони плотно прижимаем, «приклеиваем» к телу, затем внезапно отдергиваем. По мере осуществления массажа эти хлопки ладонями нужно совершать все внезапнее и с большим напором. Плотнее прислоняйтесь руками к телу, резче отрывайте. Тогда мед набивается в поры кожи и сверху его остается совсем мало.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Одним из наиболее результативных средств борьбы с целлюлитом считается массаж с медом. У этого продукта множество уникальных свойств, в том числе, способность проникать глубоко под кожу, разбивая жировые отложения. Зная, как правильно делать медовый массаж от целлюлита, вы без труда сможете проводить его самостоятельно.

Польза меда при целлюлите

Для борьбы с «апельсиновой корочкой» массаж с медом не менее важен, чем соблюдение диеты и упражнения. Этот метод позаимствовал у жителей Тибета, а уж они-то умеют сохранять естественную красоту до преклонных лет.

При условии регулярного проведения медовый массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет добиться впечатляющих результатов:

  1. Улучшение цвета кожи.
  2. Удаление жировых отложений.
  3. Выведение избытков жидкости.
  4. Повышение эластичности кожи.
  5. Формирование красивых контуров тела.

В составе меда множество аминокислот, витаминов, минеральных веществ. Все они активно питают кожу, и она приобретает ухоженный вид, становится мягче.

Бактерицидные свойства меда эффективно борются с прыщиками и другими высыпаниями. Кроме того, этот продукт стимулирует обменные процессы в клетках. Тонус кожи повышается, она вновь становится гладкой и эластичной.

Противопоказания

Массаж от целлюлита с медом имеет внушительный перечень противопоказаний. Его запрещено проводить при:

  • беременности;
  • менструациях;
  • различных опухолях;
  • заболеваниях груди;
  • кожных инфекциях;
  • камнях в почках и желчном пузыре;
  • сердечных заболеваниях;
  • аллергии на продукты пчеловодства.

При наличии варикоза (пусть даже на начальной стадии) медовый массаж не должен проводиться, поскольку он может сильнее вытянуть вены к поверхности кожи. Женщинам после 35 процедура также не рекомендуется, так как стенки сосудов с возрастом становятся менее прочными и гибкими. Соответственно, есть риск, что вены после массажа станут явными.

Однако при болезнях сердца возможен компромисс: массаж разрешается при условии, что воздействие будет оказываться исключительно на ноги.

Подготовка ингредиентов

Главное — выбрать основной компонент для массажа, ведь существует огромное разнообразие видов меда. Здесь ограничений нет, можете взять любой, какой вам больше нравится: каштановый, лавандовый, липовый, цветочный. Использовать можно как жидкий, так и засахарившийся мед. Важно, чтобы это был на 100% натуральный продукт, без примесей, ароматизаторов и каких-либо искусственных добавок.

Читайте также:  Грибок ногтей народные методы лечения

Также к меду можно добавить эфирные масла, например, апельсина, лимона, грейпфрута. Все они показывают высокую продуктивность в борьбе с целлюлитом. Масла активно воздействуют на жир и одновременно помогают расслабиться.

Рецепты смесей для массажа

При взаимодействии с эфирными маслами разных видов мед приобретает новые свойства, которые позволяют избавляться от «апельсиновой корки» на определенных частях тела. При этом очень важно соблюдать пропорции ингредиентов.

С «апельсиновой корочкой» на ногах и ягодицах эффективно борется такая смесь: 5 капель эфирного масла на 2 ч. л. меда. Для других зон увеличьте дозировку масла вдвое — до 10 капель. Приведем несколько самых распространенных рецептов:

  • 2 ч. л. меда + 5 капель апельсинового масла + 5 лимонного;
  • 2 ч. л. меда +5 капель лимонного масла + 2 эвкалиптового + 2 лавандового;
  • 2 ч. л. меда + 3 капли можжевелового масла + 3 лимонного + 2 лавандового + 2 апельсинового;
  • 2 ч. л. меда + 5 капель мятного масла + 2 лимонного + 2 лавандового.

Если вы выбрали рецепт, в котором присутствуют несколько видов масел, то сначала смешайте их, а уже потом вылейте к меду.

Массаж с жидким медом

Медовый массаж необходимо проводить в сухом помещении. Ванная не подойдет, поскольку из-за повышенной влажности руки будут скользить по телу, а нужно, чтобы они хорошо прилипали. Продолжительность процедуры — 5-15 минут.

Нанесите приготовленную медово-масляную смесь на ладони и начинайте наносить ее на участок с целлюлитом, совершая похлопывающие движения. Вскоре руки начнут приклеиваться к коже, и дальше следует продолжать резко отрывать их от тела. Процедура довольно болезненна, но это придется перетерпеть. За счет такой техники мед будет проникать глубоко в поры, воздействуя на жировые отложения.

Чуть позже вы начнете чувствовать, что ладони «присасываются» к телу: как будто вам ставят банки, но очень резко их отрывают. Невзирая на боль, продолжайте резко отрывать ладони, ведь вы делаете это ради того, чтобы победить целлюлит. При чувствительной коже используйте для массажа только пальцы, но эффект от такой процедуры снизится.

Когда вы заметите, что на коже образуется белая или даже серая пена, знайте: это токсины и шлаки, которые загрязняли ваш организм. Регулярно вытирайте руки от пены, чтобы не загонять ее обратно.

Когда закончите, ваша кожа будет красной и горячей, поскольку медовый массаж способствует расширению сосудов. Смойте оставшийся мед мягкой мочалкой с теплой водой, а потом нанесите антицеллюлитный крем. Если такого нет, то используйте увлажняющий.

Массаж с засахарившимся медом

Техника массажа засахарившимся медом будет принципиально отличаться. В этом продукте меньше воды, и он легко растекается по распаренному телу. Для проведения массажа понадобится кружка. Продолжительность массажа — 10-15 минут.

Вначале хорошенько разогрейте тело. Для этого идеально подойдет сауна. Если вы делаете массаж дома, просто полежите в горячей ванне. Налейте мед на ладонь и вотрите в пораженный целлюлитом участок. Возьмите кружку, поставьте ее на кожу и надавите.

Чтобы кружка хорошо «присосалась», нужно вытолкнуть лишний воздух из нее. Для этого протолкните внутрь побольше кожи, помогая пальцами. Затем начинайте водить кружкой по телу, проводя вакуумный массаж. Время от времени отнимайте ее от тела и снова крепко прижимайте.

Начинать массаж рекомендуется с попы: на ней очень мягкая кожа, а кости находятся глубоко, поэтому «присасывание» пройдет легко даже с первого раза. Помассировав эту зону, переходите на другие проблемные места. Вакуум внутри кружки уже образовался, поэтому она будет хорошо скользить.

Все движения важно проводить очень аккуратно. Боли в этом варианте, в отличие от предыдущего, быть не должно. Напротив, это приятная процедура, способствующая расслаблению. Синяки могут остаться, но они вскоре пройдут. Также вы заметите покраснение кожи, оно сойдет в течение получаса.

Комбинированный массаж

В этом случае медовый массаж подразумевает совмещение двух техники — ручного массажа и вакуумного.

Вначале проведите пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и расширить поры. Так полезные вещества из меда легче проникнут в глубинные слои кожи.

Затем приступайте к массажу жидким медом. Нанесите подготовленную смесь на участки с «апельсиновой коркой» похлопывающими движениями, а затем начинайте резко отрывать ладони. Продолжайте эти движения минут 15, смойте остатки смеси и переходите к следующему шагу.

Нанесите засахарившийся мед на зону с целлюлитом, возьмите кружку и делайте вакуумный массаж в течение следующих 15 минут. Можете купить в аптеке специальные баночки. В отличие от кружки, они создают мощный вакуум, поэтому массаж оказывается более глубоким, но одновременно и болезненным. Зато уже спустя несколько сеансов целлюлит станет менее заметным.

Женщины очень охотно оставляют отзывы о медовом массаже от целлюлита, поскольку, по их словам, это средство дает ощутимый результат. Среди его основных преимуществ выделяют разглаживание «апельсиновой корки», среди минусов — возможность появления синяков.

Анна: «Начала делать массаж, но оказалось, что самой мне неудобно дотягиваться до определенных мест. Попросила молодого человека, вместе прошли уже 8 процедур. Пятая точка заметно разгладилась, и бедра похудели — джинсы стали сидеть свободнее».

Антонина: «Я массирую свой целлюлит по 20 минут, иногда дольше. На мой взгляд, по-другому просто не будет эффекта. Сделала уже 5 массажей, не сказала бы, что все прям разгладилось, но все-таки проявлений целлюлита стало меньше. И кожа явно стала нежнее».

Галина: «Делаем массаж с медом с подружками, и постоянно делимся впечатлениями. Недавно оказалось, у всех синяки остаются, но у меня — нет. Наверно, это связано со стадией целлюлита. Следы появляются, если он запущен. С другой стороны, раз синяки есть, значит, мед оказывает очень серьезное воздействие на жир. Девчонки говорят, они даже скинули по нескольку сантиметров с бедер. У меня объемы не уменьшились, но целлюлит практически ушел, потому что я еще перешла на здоровую еду и начала ходить в фитнес-клуб».

Главное — выбрать основной компонент для массажа, ведь существует огромное разнообразие видов меда. Здесь ограничений нет, можете взять любой, какой вам больше нравится: каштановый, лавандовый, липовый, цветочный. Использовать можно как жидкий, так и засахарившийся мед. Важно, чтобы это был на 100% натуральный продукт, без примесей, ароматизаторов и каких-либо искусственных добавок.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита

Здравствуйте, дорогие читатели. За окном весна и мы все чаще присматриваемся к своему телу. Вот я, бегать начала. Правда силой воли я не отличаюсь. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Понятно, что булочки и спорт не совместимы. А еще, чтобы убрать целлюлит можно делать антицеллюлитный массаж. У нас в салоне такая процедура не дешёвая. И у тут я вспомнила, что года три назад делала себе медовый массаж в домашних условиях. Хочу поделиться своим опытом. Правда нужно сделать хотя бы 10 процедур, чтоб был результат. Неплохая альтернатива салонным процедурам. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись.

Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита можно делать себе без посторонней помощи. Все что для этого нужно натуральный мед, время и желание.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита

Медовый массаж, в первую очередь помогает в борьбе с целлюлитом, избавить от лишних килограмм этой процедуре не под силу. Чтобы улучшить внешний вид бедер, живота, ягодиц нужно сделать 10, а то и 15 процедур.

  • Медовый массаж помогает очистить поры кожи.
  • Мед выводит наружу токсины и подкожную «грязь».
  • Механическая стимуляция активизирует кровообращение, улучшается питание клеток.
  • Улучшается кровоток и налаживаются обменные процессы, объемы уменьшаются.

Тема о том, как избавиться от целлюлита вечная. Вот как-то зимой мы не такие активные, даже по себе замечаю. Но вот с наступлением весны, когда уже мы снимаем пальто, куртки, обращаем внимание на проблемные зоны.

Прекрасно, когда массаж делает массажист, в салоне, но медовый массаж можно легко сделать дома. Процедура очень проста. Нужно приклеивать смазанные руки медом к коже. Причем, суть процедуры в том, что руки нужно резко отрывать от кожи. Акцент делаем на проблемные зоны.

Хочется отметить, что при регулярном применении медового массажа от целлюлита, кожа становится подтянутой, «апельсиновая корка» менее заметна. Все за счет лимфодренажа (это воздействие на ткани, что в свою очередь способствует освобождению от лишней жидкости. Приводит в движение застоявшуюся лимфу, таким образом действуя на сосуды и узлы. Улучшается выведение токсинов и шлаков).

Сколько процедур массажа нужно сделать? Нужно сделать 10-15 процедур. Медовый массаж нужно делать через день.

Мед для медового массажа

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким.

Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить.

Как правильно делать медовый массаж

Перед тем, как сделать себе медовый массаж нужно принять теплый душ и хорошо мочалкой с мылом массировать кожу. Особое внимание уделяем бедрам, области живота, области боков. После теплого душа облейтесь прохладной водой. То есть, нужно принять контрастный душ. Такая процедура повышает обмен веществ в тканях, тонизирует кожу.

После душа кожу тела и руки нужно вытереть насухо. Далее можно приступать к самой процедуре. На ладони наносим немного меда (чайную ложку). Начинайте приклеивать и отрывать руки от проблемных мест. Начинайте с легких движений. С каждым разом руки к телу липнут все сильнее и сильнее.

Делаем процедуру до тех пор, пока мед не превратиться в белые нити. Обычно мед приобретает сероватый цвет, таким образом вытягивая шлаки и токсины из пор. Обработав один участок кожи, руки споласкиваем, вытираем. Снова набираем в руки мед и приступаем дальше к массажу. Повторно, мед который вы использовали для массажа, не применяйте. Так как использованный мед токсичен.

Читайте также:  Как лечат стригущий лишай у человека в стационаре

Хорошо делать этот массаж похлопывающими движениями. Живот массируйте аккуратно. Процедура массажа не должна длится больше 5 минут.

После процедуры смываем мед под душем, используйте мыло и мочалку. Можно нанести на кожу антицеллюлитный крем, для усиления эффекта или обычный питательный крем. Процедура достаточно трудоемкая. Хочу предупредить, что медовый массаж очень болезненная процедура. Кожа после массажа становится красная.

Я, в домашних условиях, сделала себе 5 процедур. Если есть возможность лучше обратиться к массажисту. Я потом еще 10 процедур сделала обычного антицеллюлитного массажа. В это время я придерживалась диеты и похудела на 6 кг. Важно после всего этого соблюдать режим дня, следить за питанием и не переедать, чтобы килограммы не вернулись вновь.

Смесь для медового массажа:

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

  • 3 полные ст. ложки жидкого меда
  • 1 ст. ложка мелкой морской соли
  • 5- 7 капель масла розмарина
  • 5- 7 капель масла можжевельника
  • 5- 7 капель масла кипариса
  • 5- 7 капель масла апельсина
  • 5-7 капель масла грейпфрута
  • 5-7 капель масла мандарина

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита.

Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат. О масле грейпфрута можно узнать на блоге «Эфирное масло грейпфрута«, а также, больше информации об апельсиновом масле в статье «Эфирное масло апельсина«. Можно выбрать то масло, которое вам нравится больше.

Медовый массаж противопоказания

Мед, как известно, аллерген. Поэтому, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, перед применением его для массажа.

Кроме этого, медовый массаж противопоказан при повышенной температуре тела. Но думаю, что при повышенной температуре, вам будет не до массажа.

Если на тех местах, где есть целлюлит, слабые сосуды или сосудистые звездочки, массаж противопоказан. Так как он дает сильную нагрузку на сосуды.

Медовый массаж противопоказан при беременности.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при серьезных гинекологических заболеваниях, при перепадах давления, следует проконсультироваться с врачом, перед применением медового массажа.

Я, в домашних условиях, сделала себе 5 процедур. Если есть возможность лучше обратиться к массажисту. Я потом еще 10 процедур сделала обычного антицеллюлитного массажа. В это время я придерживалась диеты и похудела на 6 кг. Важно после всего этого соблюдать режим дня, следить за питанием и не переедать, чтобы килограммы не вернулись вновь.

Подробная инструкция по выполнению медового антицеллюлитного массажа

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж — приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Выведение из клеток лишней жидкости;
  • Улучшение оттока лимфы;
  • Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи. Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания. В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

  • Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
  • Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Болезни эндокринной системы;
  • ОРВИ;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить. Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе. В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе. Смесь должна настояться в течение 6-7 дней. Когда это время истечет, добавьте в состав несколько капель эфирного масла лимона либо можжевельника.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

  • Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
  • 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
  • В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого. Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

  • Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
  • Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
  • В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
  • После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
  • В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
  • Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
  • Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

  • Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
  • Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
  • Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
  • Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
  • Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
  • Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
  • Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
  • После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
  • Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, — это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями. После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.


Об авторе: kosmetologclear